大学班级团训策划

第一篇：大学班级团训策划

潇湘土木8班团训策划书

段意瓶

团队名称：湖南科技大学潇湘土木11级8班

团队人数：34（31男+3女）

主试：段意瓶（教育学院心理咨询室）

助手：陈丽君

团训时间：2011年7月9日19:30——21:30

团训目的：增强班级凝聚力，缓解军训期间紧张气氛，放松心身。

团训材料：粉笔一支

团训流程：

 整队，团训介绍，自我介绍。3分钟

 热身项目：按摩操。8分钟。

 分组：分成3组，10分钟建立团队，创立队名，选出队长，确立口号，队歌。

 团队展示：6分钟

 团队旋律：按旋律击掌3分钟

 特工讯号(各组成员不能发出任何人类的语言，必须在规定的时间内通过非语言沟通按主试提出的要求按顺序站好。）三轮，一轮5分钟，第一轮年龄，第二轮qq号后三位数从小到大排列，第三轮电话号码后四位。20

分钟。

 同心圆初级阶段，所以人围成一个圈，前脚抵住后脚，然后前一个人坐在后一个人的脚上，坐成一个圈。

中级阶段，（女生可以选择参加或者不参加）所有人趴在地上围成一个圈，所有人的手都放在地上，所有人的脚都放在后面一个人的肩上。做俯卧撑，挑战个数，由班级做得最少的哪一位决定。1+1大于1还是小于1.（30分钟） 分享：20分钟

 最后缓和，毛利舞。10分钟

 【再介绍教育学院心理咨询室，并致谢，致歉（对没能全面考虑到的地方）留下咨询室电话。】

第二篇：团训策划

校志愿团团训策划

主题：促进交流，团结和谐

团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。

具体时间与地点：3月29日下午2点至3点半，北校体育馆前

主事：罗艳菊

助手：李珍

所需道具：报纸六张、A4纸两张、笔两支。

活动流程：

1、活跃气氛

游戏一：大风吹小风吹

目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。

时间：15—20分钟。

准备：除指导者外，所有人都有一个位置，围成一个圆圈。

进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。

游戏二：一角五分

时间：视情况，作为上一游戏的补充

规则：男生代表一元钱，女生代表五角。大家手拉手围成一个圈，围绕主试慢慢旋转，听到主试报出所要组成的钱数后在五秒内迅速组合好，组合失败或错误的同学要接受惩罚。

惩罚环节：大家说，或是由主事安排其走秀等。

目的：1）活跃气氛

2）考验大家的反应能力

3）针对女生较少的情况，让男生体会到女孩子的重要性，打破男女生之间的性别界限

4）报一个较大的数目，目的不在于他们是否组合成功，而是在任务难以完成的情况下，对那些选择一起受罚而不是硬踢出多余队友的组合获胜，告诉他们有时候团队聚在一起会比受罚更有意义，强化团队意识

2、认识阶段

时间：20分钟

先给大家十分钟时间相互认识，之后进行虎克船长的游戏。

3、团队建设

时间：20分钟1、2报数将其分成两组，给每一组分发纸笔，给他们8分钟时间，要求每组选出队长、队名、队歌、口号与队形。之后进行团队展示，有助手对其表现进行点评。

4、团队比试

同舟共济（踩报纸）

目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

时间：约20分钟

准备：报纸

操作：团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。

分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。

注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题；

5、结束阶段

时间：约15分钟

同心圆

分享：团体成员分享感受，由主事进行总结发言。

大家手牵手，齐唱《朋友》结束本次团训。

第三篇：团训策划

“人际沟通 ”团体心理训练系列活动策划书

一、团体名称：

二、团体性质：结构式、封闭式团体

三、成员对象：全院学生

四、人数：15-18人

五、筛选方式：采取自愿报名，经过筛选决定。

六、团体时间：2012年3月14日起，每周三下午2：30-4；30

七、团体次数：3次，每周一次。

八、团体地点：舞蹈室

九、团体流程：第一次：„„； 第二次： „„； 第三次：„„

十、团体理念：（具体的理论？）

十一、团体目标：

1.„„

2.„„

„„

十二、团体评估：

每次结束后，对活动进行总结。通过成员反馈表，人际交往量表等进行评估。

第一次“„„”活动

一、活动时间：2012年3月14日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

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五、活动目的：

„„

六、活动总结：

„„

第二次“„„”活动

一、活动时间：2012年3月28日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（60分钟）

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

五、活动目的：

„„

六、活动总结：

„„

第三次“„„”活动

一、活动时间：2012年4月12日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（60分钟）

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

 签名留影（10-15分钟）（视需要而定，可添加或删减，活动时间可灵活调整）

二0一二年 „„ 月日

五、活动目的：„„

六、活动总结： „„

第四篇：志愿服务 班级团训 活动策划

策

主办方：承办方：划

书

**学院 12信息(1)班

2013年3月31日

目录

一、活动主题............................................................................................1

二、活动背景............................................................................................1

三、活动目的............................................................................................1

四、活动时间和地点................................................................................1

五、参与对象............................................................................................1

六、活动流程............................................................................................2

（一）前期准备..................................................................................2

（二）活动当日..................................................................................2

（三）后期工作..................................................................................2

七、资金预算............................................................................................2

八、注意事项............................................................................................3

九、应急方案............................................................................................3

十、结语....................................................................................................3

一、活动主题

延伸爱心舞台，携手温情世界，构建幸福“嘉”园

二、活动背景

尊老爱幼、扶弱助残是我们中华民族由来已久的人伦道德，蕴涵着我们民族的高尚情操和传统美德,是我们先辈传承下来的一笔宝贵的精神财富。为抓住契机，进一步营造和谐的社会环境，我们计划开展一个“延伸爱心舞台，携手温情世界，构建幸福“嘉”园”的慰问活动。这次活动本着丰富大学生的课余生活,增强同学们的社会责任感以及培养同学们的爱心,推进校园精神文明建设,发扬人道主义精神。为大家在工作及学习之余拓展社会接触面，为大家了解社会，接触社会，感恩社会打下了基石，进一步发扬我校太行无私奉献的精神。希望通过此次活动能号召更多的人关注社会上的弱势群体，增强同学们的社会责任感以及培养同学们的爱心,推进校园精神文明建设,发扬人道主义精神。

三、活动目的

“延伸爱心舞台，携手温情世界，构建幸福“嘉”园”，一起营造和谐校园的新风尚，让孤寡儿童充分体会到社会大家庭的温暖，并鼓励他们好好学习，将来回报社会。发扬大学生志愿者奉献精神，以爱心为出发点，温暖拥有特殊童年的孤儿院孩子，让它们可以像常家庭温暖下的孩子一样、拥有快乐、开心的童年。同时以团员先锋队为代表和榜样，提高当代大学生的素质，让当代大学生、青年关爱儿童，关注弱势群体，奉献社会的高尚品德，为同学们展现爱心提供一个平台。另一方面宣传爱心，为社会公益活动做贡献，同时能够呼吁更多爱心人士加入我们的行列。鼓励同学们积极参与社会实践活动，拓展同学们的视野，让它们亲身体会志愿者应当有的职责，提高同学们的自身素质。

四、活动时间和地点

时间：

2013年4月至5月（具体时间暂定）地点： ***附近

五、参与对象

12级全体同学

六、活动流程

（一）前期准备

1.组织人员到选定孤儿院勘察情形的环境；

2.联络孤儿院院长或负责人，待其允许；

3.取得学校认可，并开出本次活动许可证明；

4.确定志愿者人数；

5.与孤儿院领导商量活动具体流程；

6.活动宣传（海报，横幅等）；

7.安排工作人员，包括联系、宣传、摄像等；

8.调查好来回线路

（二）活动当日

1.提前与孤儿院院方联系，确认时间及说明来意；

2.明确前往人员及人数，在确认的时间在学校北区门口集合，清点人数，交代细节，出发前往目的地；

3.然后我系同学按照预定分配的任务，将我们的小礼物分发给孩子们，并和他们一起做游戏；

4.在适合情况下，对孤寡儿童的学习生活给予帮助，教孩子们看书，识字，系鞋带等，帮助孩子们进行洗衣服、打扫，修理器材等活动；

5.将孩子们聚集到一起，我系有才艺的同学表演节目，同时邀请孩子们一起加入；

6.活动中可与孩子们自愿结组照相，用相片留下美好记忆；

7.活动结束后，组织者召集成员集合并清点人数，班委们负责场地的清理事项，还校园以原貌，切实保证参与人员的安全； 8.返回校园，负责人分配后期公益总结任务

（三）后期工作

整理拍摄的照片，寄回孤儿院让孩子们留下自己开心的剪影。让系宣传委员做好宣传工作。同学们写好心得体会，上交班长。

七、资金预算

文具用品：未确定 来返车费：未确定 糖果、气球：未确定 宣传费用：未确定

有待和孤儿院活动确定后，再确定相关所需物品费用

八、注意事项

1.参加活动人员必须准时在指定地点集合，必须服从安排。原因无法参加者，请及时转告该活动的负责人员。活动开始前，主要负责人应提前前往学校进行场地的布置。

2.要求参与活动人员平等可亲的态度对待小朋友。游戏过程秉持送欢乐的原则，让小朋友感受快乐，避免出现小朋友应为游戏失败等原因而不开心。为了保证最后礼物的分配公平，有些游戏可以按照闯关时间的多少来记录，并给与相应的盖章数。

3.整个活动都要注意小朋友的安全问题，不要出现摔倒等情况。4.若因天气等原因改变计划，将会及时通知。

九、应急方案

暂无。

十、结语

希望通过本次活动，不仅仅带给小朋友们短暂的快乐时光，更希望通过同学们的鼓励，给他们带去理解和关爱；希望通过同学们的努力，让爱的呼声传到他们的耳畔，流入他们的心中；希望带去的关爱能让他们感受到社会对他们的关心，让他们感觉到世界原来是那么的温暖；希望能帮助这些孩子们树立信心以及梦想，给他们一个快乐的童年，拥有一片同我们一样的蓝天。

******学院

2013年3月31日

第五篇：班级团训策划书

经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划

主题学习

班

级

团

训

策划书

主办单位：经贸系团总支学风督导部

承办单位：11级商务经济与代理 协办单位：校心理信息站—团训部

举办时间：2012年5月13日

经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划

主题学习

11经贸商代团训策划书

一、活动背景：

团队凝聚力对于一个团队来说是灵魂，我班级成员积极向上不断的努力，积极响应团总支的号召积极进行主题学习活动的同时更加注重班集体的团队凝聚力，我们相信我们的班级将用钢铁一般的团结意志迎接一切困难。

二、活动目的：

本次主题学习以班级团训为主题，本次活动旨在加强我班级成员的团结精神，争取建设更加团结的班级风气。本次活动主要以团队训练活动为主，望能在轻松的活动中让同学们学会相互帮助，提高同学们思想删的觉悟。

三、活动主题：一个口号，一条心。

四、活动对象：经济贸易系11级商务经济与代理 全体成员

五、活动时间：2012年5月13日 19：50

六、活动地点：林世哲504

七、前期准备及人员安排：

1、团支书、班长负责活动策划的整理；

2、宣传委员负责班级布置；

3、生活委员负责活动物品准备；

4、组委负责现场组织；

5、安全委员负责活动期间人员安全；

6、团支书邀请校心理信息站团训部人员到场指导；

7、生活委员负责照片采集。

八、活动内容：

1、主持人宣布活动开始；

2、活动游戏开始；（游戏如下：

松鼠与大树

活动类型：团队训练 游戏目的：

提高班级成员的快速合作能力：

游戏程序：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；

一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人

经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划

员。

2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大

树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同

伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、主持人喊“是森林着火”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。（节目：兔子舞、表情十连拍笑/哭）

蜈蚣翻身

游戏类型：团队训练 游戏目的：

让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。

游戏要求：

1、参加人数，10人以上为一组。游戏程序：

1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好;

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习

一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉

手处，第三，四拉手处......一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位 组员.....跟随前面，的组员一只钻完所有的手拉孔。

人椅．

游戏类型：团队游戏 游戏目的 ：

从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从主持人的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

信任背摔

游戏类型：团队游戏 游戏目的：

从本游戏中体验团队精神，提高班级成员互相信任的程度，减少班级成员之间互相猜疑的可能。

经济贸易系11级商务经济与代理 主题学习策划

游戏程序：

1、一名成员站在高台上，双手在胸前抱紧，向后僵直倒下;2、10名成员在高台下双手紧扣接住高台上的成员。）

3、班长总结；

4、主持人宣布活动结束。

九、注意事项：

1、注意活动期间人员的安全；

2、主持人注意调动班级成员的活动气氛；

3、活动结束班级全体成员进行收场工作。

十、经费预算：相关装扮材料10元。

班级布置图：

林世哲504

注意：剩余桌椅堆叠在后黑板前方。

11商代团支部 2012年5月13日

苏嘉先 405883392