大学新生团辅策划

第一篇：大学新生团辅策划

新生团辅策划

团体辅导活动背景：

大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，他们真实努力的拼搏、积极进取的生活。然而，现实的校园里却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活。尤其是刚刚进入大学校园的大一新生，心理问题更是频频发生。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助新生开始大学积极健康的生活，通过团辅的形式让更多的新同学了解自我悦纳自我、同时掌握一些心理方面的常识：

团体辅导的目标：

增强新生的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得在新的环境中应该怎样才能与他人相处的更好，同时增强新生团队成员之间的凝聚力与信任感。

具体目标：

1、记住全班新同学的名字，并且进行一些简单的交流。

2、增进对班级新成员的了解，增强本班凝聚力.3、通过团体活动、沟通、交流、分享、促进自我了解，强化成员在团体中的自我价值感，正确的看待自己；

4、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

5、培养团体合作精神

6、从集体活动中领悟各样的道理。

7、团体成员之间共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

团体辅导对象：全体新生

活动时间：

活动流程：

一、为了活跃一下气氛，打破僵局，加速学员之间的了解，先做几组游戏来加深彼此之间的印象。

1、串名字游戏

游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

全部的人自我介绍完之后进行下一项游戏：

2、虎克船长

游戏方法：

1）、全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。

2）、由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3）、被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。

4）、接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）

3、青蛙跳水

游戏方法：

1）、全体围坐成圈。

2）、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

3）、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。

备注：玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。

4、奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

游戏方法：

1）、将全队人分成红白两队。

2）、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3）、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4）、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。

5)、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6)、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

7）、由主持人计算人剩下较多的那一组胜利。

5、蜈蚣翻身

目的：训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。

游戏方法：

1）、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好

2）、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调

3）、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处···一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员···跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔。

4）、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

6、人椅

游戏方法：

1）、全体学员围成一圈。

2）、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；

3）、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4）、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5）、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

6）、讨论：在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?要在竞争中取胜,有什么是相当重要？

二、做完每项游戏，对输的一方进行惩罚、惩罚措施自行拟定。

三、游戏结束，请参加活动的同学进行一些简单的交流，就自己通过活动获得的感受发表一下的观点。

四、主持人进行总结、对同学们的表现进行分析、就活动期间发现的问题进行讲解。

活动效果：本团辅活动主旨在于帮助新生一起交流，增进新生之间的相互了解，整个团辅活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。从而创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长，及早适应大学生活。

心理辅导站

第二篇：心里团辅策划

一． 活动时间：5.24日早上8:00

二． 地点：医学院足球场。

三． 活动目的：增加同学们之间的交流，提高班级凝聚力。

四．活动内容

（1）爱就向前冲

每次参赛组队为两组，每组有两男两女（抽纸条决定联谊寝室，并由该联谊组出人）参加，在离其一定距离处有一条线，为另一组人的起点，主持人发问问题后，第一组男生背着女生冲向白线处并将女生安全放下后，另外一男生背着另一女生接力到凳子处，同时进行的两组抢凳子，抢到凳子者回答问题。抢到凳子并回答问题正确者，加4分；抢到但没有回答正确者，加2分；没有抢到者加1分。

（2）寻宝大行动

道具：“宝物”（即为字条）

参加人员：每个联谊寝室出一个人

游戏规则：先准备好六个字条并标号（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把纸条分布在各个隐蔽的地方，接着，由每个联谊寝三个人将腿绑起来抽签决定要找的纸条的编号后开始找寻，找到纸条者不得随意打开纸条，由主持人对奖。（当然，如果寻找纸条者如果找到其他组的纸条，可以进一步藏起来。）主持人根据纸条的内容给纸条的主人对奖。比如：纸条里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么纸条的主人就得按纸条的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。游戏结束后，按回来顺序依次加6、5、4、3、2、1分。

（3）英雄救美

道具：椅子；环形锁（钥匙要差不多样子）

游戏规则：游戏是两组同时进行。两个女生间隔约2米，每人前有两个椅子，用两根环形锁锁住。然后每队选2名男队员（离椅子5米处），在他们面前有4把钥匙，一个男生一次只能拿一把钥匙，去打开锁救出女生，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须回来有另一个男生继续。直到将两把锁全部打开。组内剩余人员在对方女生那边将女生围住，被围女生必须设法逃出，如果无法逃出，则由同组男生设法营救，救出后男生背回女生。两组中最先回来者加5分，后者加

4分。

（4）五毛一块

（穿插游戏，不计入统分范围）

游戏规则：每个男生都代表5毛每个女生代表1块

游戏分两轮进行。将所有人分成两组，同时进行游戏。主持人根据学生人数随意要求组合，比如说1块5。那么（不论男女怎样组合）所有的人都要快速抱成一团 组合成1块5 的形式，没有组合到一起或者组合错的人继续围成一个圈，并将主持人的眼睛带上眼罩后，有另一个主持人虽一直一个人并问蒙着眼的“这个行不？”若回答性“行”，则又被点到着进行真心话大冒险。

（5）瞎子敲锣

——同学蒙着眼睛用木棒敲‘锣’-课本或木板

全班共分为六组，以联谊寝室为单位。分两轮，每轮三组，每轮五分钟计时。

每组各出一人，作为裁判员，站在不是所在组的锣旁边，记录其敲锣次数。

每组另出一人，作为举锣手，站在不是自己组的目的地，可将锣举到任意位置，待瞎子来敲。（注：每位同学来敲时，锣的位置固定后不能再动，待此位同学结束后，方可改变锣的位置。）

每组再出一人，作为指路人，站在自己所在组目的地，告诉敲锣的同学锣的位置。（注：每次锣的位置可同可不同，由举锣手决定）

小组其余人员均作为“瞎子”，于距锣十米处依次站好。第一个人用眼罩遮注眼睛，手持木棒向前冲刺，待到锣前，由指路人在5秒内告诉锣位置，同学敲。每次每个同学最多敲两下，敲完立刻摘眼罩，原路返回将木棒与眼罩交于第二个人，自己则排到队伍最后，等待下一次冲刺。若两次均未敲中，措施与前者相同，也需立刻摘眼罩，原路返回将木棒与眼罩交于第二个人，自己则排到队伍最后，等待下一次冲刺。所有瞎子敲过之后，根据敲中次数多少一次得6、5、4、3、2、1分。

（6）统计总分，并给前三名以响应的奖励。

（7）最想说对营销班和营销班同学说的话。

好了，最后一项，当然也是最重要的一项——写下自己最想对自己以及对营销班或营销班同学说的话，可以是意见或建议，可以是目标或期望，也可以是鼓励和祝福„„都可以。然后发给每位同学一张心愿纸，写好，收起，放到心愿瓶中，由心委保管好，明年此时再打开，公开自己的心愿，大家一起见证自己的心愿是否实现，也当作是对自己的一种勉励。

最后，同学发表感言，合影留念。

奖品：

1.1个西瓜2.4个香蕉3.8个油桃

4.8块棒棒糖5.4根黄瓜6.4个柠檬

第二个寻宝活动：

(1.）8人跳两只老虎

(2)4对4表白（3）等待踢球人（4）寻找被踢人

（5）直接加分（6）奖励16块糖

第三篇：中学生团辅方案策划

中学生团辅方案策划

对象：初中生10~16人

时间：40分钟

活动策划：

热身游戏：

1.无家可归（10分钟）

活动目的：活跃气氛，启动团体。引导成员体会加入团体的重要性。

活动过程：开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后领导者说：“变，4个人一组”成员必须按照要求重新组成4人一组。多次变换人数，进行多次。每次让那些没有找到家的人做自我介绍，包括自己的姓名，所在班级以及用三个形容词介绍自己。

活动讨论：没有找到家的成员谈谈没被团体接纳时的感受，其他成员可以从其他角度谈感受，重点是引发成员对加入团体（结交朋友）的渴望。

备选游戏：

备选游戏1雨点变奏曲

活动目的：活跃气氛

活动过程：让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；(学员会发出各种各样的声音，场面一片混乱)

接着让所有学员用自己认为最擅长的方式发出声音(刚开始还是有点乱，但很快就发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。)

领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音：1)手指互相敲击。2)巴掌轮拍大腿。3)大力鼓掌。4)轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高(表示声音渐强)、双手渐渐压下(表示声音渐弱)。

如何将发出的声音变成有节奏的东西呢？是不是可以提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？培训师引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)轮跺双脚———“雷声”

2)手指互相敲击———“小雨”

3)巴掌轮拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺脚———“暴雨”

领导者开始引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”：

“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨„„变成了大雨„„又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨„„一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(培训师双手猛地一收)雨过天晴啦！(整个过程，随着培训师不断变化的指令与手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。)

最后，“让我们以暴风骤雨的掌声欢迎„„”

备选游戏2：缩小包围圈

活动目的：活跃气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。活动过程：

1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

备选游戏3：大风吹

活动目的：活跃气氛

活动过程：领导者指导语：“如果我说大风吹！吹戴表的人，则凡是戴表者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。

备选环节：在接下来的跑动里，协助者可以随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请他站到领导者身边，并询问他“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。

备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人„„。

备选游戏4：松鼠搬家

活动目的：活跃气氛

活动过程：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

备选游戏5：一块与五毛

活动目的：活跃气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。活动过程：女生是五毛，男生是一块（第二轮游戏就变成男生五毛、女生一块）；当领队任

意叫出一个数字，例如一块五，四块。大家便开始自由组合，没有成功与人组合的便要被罚出局。弄清了规则，大家便围成一个圆圈，手拉着手，等待领队出

题 …… “两块五！”这下可是一片慌乱，大家赶快搜索身边的是男生还是女生，迅速的组合，当发现还差人的时候，便上前抢人；当发现多余出人来时，可尴尬

了，只有抱着组合好的人一个劲的往后退，还满脸的无辜呢。

主题活动

同舟共济（适用主题为人际交往、合作等）

活动目的：培养人际关系中的信任与相互帮助。

活动过程：练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体

成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后将报纸对折，再全部站上去。每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。

活动讨论：就活动过程中大家是怎么合作、互相帮助的角度谈一下自己感受；还可以从活动过程中那些人被推荐为领导者、那些人提出点子等角度思考。

备用游戏

备用游戏1：解开千千结（人际关系、合作、战胜困难）

活动目的：继续活跃气氛，告诉大家没有解不开的结（此处可以引申到人际关系中，人生困难中、团队合作等等）

活动过程：将全体成员以10人左右为一组分成不同组，手拉手站成一个圈，让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动，直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。

小组讨论：

（1）一开始面对这个“结”的时候，感觉是怎样的?通过解开这个“结”，你的感觉变了吗？你觉得成员间的关系发生了什么变化?（未解开时提问：当努力了很久“结”都没有解开，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?）

（2）在现实生活中，你是否也有这样的心“结”?你的心态是怎样的，如果很久都无法处理矛盾，你会怎么办？

（3）大家运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?

3.小组代表分享讨论结果

备用游戏2:20个我是谁（认识自我）

活动目的：认识自己。

活动过程：每个成员一张纸，一枝笔，以“我是……”开头写20个句子。

然后各成员交换看他人写的，随后主持人读出其中几个人写的，让成员猜这是描

述的谁。

活动讨论：体会心中自我是什么样子的。

备用游戏3：眉目传情（交流、沟通）

活动目的：通过游戏中信息传递的失败，让成员知道沟通时清楚表达信息的重要性。

活动过程：视成员人数分成一组或者两组，排成列，然后每个人都向后转，先让第一个人抽

取一个成语，然后用肢体语言表演给第二个成员看，以此类推，需要最后一个成员说出想要表达的意思。并和最初的成员进行比较。

活动讨论：为什么想表达的意思与他人知道意思不相同呢？沟通中要确保意思被传递出去。

主题2：异性交往集体感觉 热身活动结束，告诉大家下面的活动是关于结交异性好朋友的活动。首先让各小组学生坐在一起讨论，自己班最受欢迎的女生、男生是谁，他们是什么样的人。5分钟后比较各小组认为的最受欢迎者是否一致，是谁？总结这些同学受欢迎的地方。（总共10分钟结束此部分）个人感觉 发给每个同学各一支笔和一张纸，让同学自己写下自己最喜欢和欣赏的异性和最不喜欢的异性的特点。可以不记名的形式，个人写个人的，暂时不要交流。5分钟后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分组，男生一组，女生一组。把男生刚才写的答案交给女生组，让女生组在一块大黑板上总结出男生的答案，同样，把女生刚才写的答案交给男生组，让男生组在另一块大黑板上总结出女生的答案。写完后男生小组和女生小组可以就这些答案进行讨论，讨论完可以总结下自己小组对这些答案的看法、评价或意见。书写时注意：真诚、尊重、对对方和自己负责。（总活动20分钟）沉默让同学坐下来，不要交流，只要自己思考就好。在众多特点中找到自己对异性的评价，并思考自己对异性的理解和大家的理解一样吗？有些评价是不是刚好是自己之前从没有思考过的地方。（5分钟）秘密分享

可以请同学分享自己和异性好朋友的故事，大家思考在和异性好朋友一起时，应注意什么？（此部分也可以在活动结束后愿意说说自己故事的学生留下，单独交流）（剩余时间）

讨论分享（大团圆）

第四篇：团辅游戏策划

校青志协团辅策划

一、大风吹

时间：约25分钟

目的：让大家更好的发现和别人的相同之处，更好互相认识

方法： 1.全体围成一个圆圈，野外可划地固定各人的位臵，主持人没有位臵，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位臵，主持人抢到一位臵，使得一人没有位臵成为新主持人，再吹。(每次在中央的人一要做自我介绍)备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦 口红的人、有太太的人....二、无家可归(凑钱币)

时间：约25分钟

道具：不需要；

场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求；

人数：十几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限

规则如下：

在游戏中，所有人围成一个圈。双手搭在前面人得肩膀上。游戏刚开始，大家沿一个方向跳兔子舞，裁判站中间，助手在周围辅助。裁判宣布游戏开始，在跳了一段时间，裁判随机并喊出一个数字，裁判一旦喊出数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少人而惨败，所以该出手时

就出手，；当然动作快的人员不要一味的拉人，有时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心。

游戏要领：反应要快，裁判一说出来数，就要立刻知道分别由几个人的团队可以达到要求；动作也要快

三、团队展示

将所有人分为四队，每队由助手带领或自己选出队长。各队成员在5分钟内要确定好自己队伍的名字、口号、还有队伍的个性姿势，拍照！展示自我！为后面的游戏做好铺垫！四1234、、、、详、项场

心目地需细类

心型要要游

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印人一具法协片：及（作空

背型旷气竞

赛、夹户的球

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游场若则）戏 地干 ：

每组2人，背夹一个气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球；气球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜6、活

出动

目的。：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。五123、、、场项地需、目要要

类求

十

型：道

一具

：片：人团空

队旷若的干九协大

作场细

足 型 地 绳

4、详细规则

每队十人,男女分开排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成四组进行比赛，抽签决定比赛次序。五、活

动

目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

六、蜈蚣翻身（根据时间，备用）

活动目的1．训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性。

2．让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。

活动时间：大约需要15分钟。

活动细则：各队成员排成一列，后面的人双手放在前面人得肩膀上，然后每队的第一个人依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员一直钻完所有的拉手孔。中间所有人的手不能离开前面人得肩膀。直到所有人全部钻过去停止。用时最短者胜！失败的队伍要受到小惩罚！

七、蜈蚣觅食

活动细则：和蜈蚣翻身一样，大家排成一列，双手搭在前面一个人得肩膀上。除了最后一个人，所有人都必须闭上眼睛。然后最后一个人通过拍前一个人得肩膀来指挥大家寻找“食物”，比如拍一下左肩表示向左转前进，拍一下右肩表示向右转前进，同时拍两肩表示停止，等等。各自队伍可以自己设计动作。但是要求期间不允许讲话，不允许睁开眼睛！四个组长分开监督一个队伍！活动目的：增强大家的团队合作和之间的默契，及彼此的信任！

八、人椅

所谓一个团队就是要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想；本游戏可以充分体现这一点；游戏规则和程序：

1所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；参与人数：集体参与场地：空地道具：无

应用：(1)帮助学员充分理解个人利益和集体利益统一的含义；(2)提高他们的团队合作意识；总结：

1阻碍这个游戏成功的一大敌人就是产生懈怠心理，认为有这么多的人一块做游戏，自己稍微少使点儿劲不会产生什么影响，殊不知如果大家都这样想的话，“人椅”是绝对建不成的，相反大家可能会一起摔在地上；

2同样在集体工作中也是一样，作为团队的一分子，每个人都应该贡献自己的最大力量去帮助团队工作的进行，也只有这样才能达到个人利益和集体利益的统一，使得大家都获利；

九、心有千千结

游戏时间：约15分钟左右

需要场地：一小块空地即可

活动目的意义：

1、培养创新能力；

2、训练团队合作精神；

3、活跃现场的气氛。

游戏规则和程序：

1、每个团队成员围成一圈站好

2、每个成员都左右手交叉，手牵手，记住自己左右人的样子；

3、每一位成员在一定范围内自由走动，并在领导者喊停的时候原地站好，和原来自己左右的人把手牵好

4、团队开始解这个结，手不准松开，用时最短的为胜。

5、全体同学合在一起做一次！

活动总结：在解开结的过程中需要团队密切合作，共同想出解开绳子的办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那么这个团队就是一个失败的团队，当然也无法做成任何事情。

南昌大学大学生心理健康发展协会

心研部

第五篇：中学生团辅方案策划

中学生团辅方案策划

对象：初中生10~16人

时间：40分钟

活动策划：

热身游戏：

1.无家可归（10分钟）

活动目的：活跃气氛，启动团体。引导成员体会加入团体的重要性。

活动过程：开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。然后领导者说：“变，4个人一组”成员必须按照要求重新组成4人一组。多次变换人数，进行多次。每次让那些没有找到家的人做自我介绍，包括自己的姓名，所在班级以及用三个形容词介绍自己。

活动讨论：没有找到家的成员谈谈没被团体接纳时的感受，其他成员可以从其他角度谈感受，重点是引发成员对加入团体（结交朋友）的渴望。

备选游戏：

备选游戏1雨点变奏曲

活动目的：活跃气氛

活动过程：让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；(学员会发出各种各样的声音，场面一片混乱)

接着让所有学员用自己认为最擅长的方式发出声音(刚开始还是有点乱，但很快就发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。)

领导者先后引导大家以如下四种方式发出声音：1)手指互相敲击。2)巴掌轮拍大腿。3)大力鼓掌。4)轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手渐渐抬高(表示声音渐强)、双手渐渐压下(表示声音渐弱)。

如何将发出的声音变成有节奏的东西呢？是不是可以提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？培训师引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)轮跺双脚———“雷声”

2)手指互相敲击———“小雨”

3)巴掌轮拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺脚———“暴雨”

领导者开始引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”：

“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(培训师双手猛地一收)雨过天晴啦！(整个过程，随着培训师不断变化的指令与手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。)

最后，“让我们以暴风骤雨的掌声欢迎……”

备选游戏2：缩小包围圈

活动目的：活跃气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

活动过程：

1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。

3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

备选游戏3：大风吹

活动目的：活跃气氛

活动过程：领导者指导语：“如果我说大风吹！吹戴表的人，则凡是戴表者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。

备选环节：在接下来的跑动里，协助者可以随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请他站到领导者身边，并询问他“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。

备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人……。

备选游戏4：松鼠搬家

活动目的：活跃气氛

活动过程：

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

备选游戏5：一块与五毛

活动目的：活跃气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

活动过程：女生是五毛，男生是一块（第二轮游戏就变成男生五毛、女生一块）；当领队任意叫出一个数字，例如一块五，四块。大家便开始自由组合，没有成功与人组合的便要被罚出局。弄清了规则，大家便围成一个圆圈，手拉着手，等待领队出题

……

“两块五！”这下可是一片慌乱，大家赶快搜索身边的是男生还是女生，迅速的组合，当发现还差人的时候，便上前抢人；当发现多余出人来时，可尴尬了，只有抱着组合好的人一个劲的往后退，还满脸的无辜呢。

主题活动

同舟共济（适用主题为人际交往、合作等）

活动目的：培养人际关系中的信任与相互帮助。

活动过程：练习开始时领导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。随后将报纸对折，再全部站上去。每次完成后都将报纸对折，要使所有成员都站上去。行动之前可以充分讨论，拿出最佳方案。

活动讨论：就活动过程中大家是怎么合作、互相帮助的角度谈一下自己感受；还可以从活动过程中那些人被推荐为领导者、那些人提出点子等角度思考。

备用游戏

备用游戏1：解开千千结（人际关系、合作、战胜困难）

活动目的：继续活跃气氛，告诉大家没有解不开的结（此处可以引申到人际关系中，人生困难中、团队合作等等）

活动过程：将全体成员以10人左右为一组分成不同组，手拉手站成一个圈，让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动，直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。

小组讨论：

（1）一开始面对这个“结”的时候，感觉是怎样的?通过解开这个“结”，你的感觉变了吗？你觉得成员间的关系发生了什么变化?（未解开时提问：当努力了很久“结”都没有解开，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?）

（2）在现实生活中，你是否也有这样的心“结”?你的心态是怎样的，如果很久都无法处理矛盾，你会怎么办？

（3）大家运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?

3.小组代表分享讨论结果

备用游戏2:20个我是谁（认识自我）

活动目的：认识自己。

活动过程：每个成员一张纸，一枝笔，以“我是……”开头写20个句子。

然后各成员交换看他人写的，随后主持人读出其中几个人写的，让成员猜这是描述的谁。

活动讨论：体会心中自我是什么样子的。

备用游戏3：眉目传情（交流、沟通）

活动目的：通过游戏中信息传递的失败，让成员知道沟通时清楚表达信息的重要性。

活动过程：视成员人数分成一组或者两组，排成列，然后每个人都向后转，先让第一个人抽取一个成语，然后用肢体语言表演给第二个成员看，以此类推，需要最后一个成员说出想要表达的意思。并和最初的成员进行比较。

活动讨论：为什么想表达的意思与他人知道意思不相同呢？沟通中要确保意思被传递出去。

主题2：异性交往

集体感觉

热身活动结束，告诉大家下面的活动是关于结交异性好朋友的活动。首先让各小组学生坐在一起讨论，自己班最受欢迎的女生、男生是谁，他们是什么样的人。5分钟后比较各小组认为的最受欢迎者是否一致，是谁？总结这些同学受欢迎的地方。（总共10分钟结束此部分）

个人感觉

发给每个同学各一支笔和一张纸，让同学自己写下自己最喜欢和欣赏的异性和最不喜欢的异性的特点。可以不记名的形式，个人写个人的，暂时不要交流。5分钟后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分组，男生一组，女生一组。把男生刚才写的答案交给女生组，让女生组在一块大黑板上总结出男生的答案，同样，把女生刚才写的答案交给男生组，让男生组在另一块大黑板上总结出女生的答案。写完后男生小组和女生小组可以就这些答案进行讨论，讨论完可以总结下自己小组对这些答案的看法、评价或意见。书写时注意：真诚、尊重、对对方和自己负责。（总活动20分钟）

沉默让同学坐下来，不要交流，只要自己思考就好。在众多特点中找到自己对异性的评价，并思考自己对异性的理解和大家的理解一样吗？有些评价是不是刚好是自己之前从没有思考过的地方。（5分钟）

秘密分享

可以请同学分享自己和异性好朋友的故事，大家思考在和异性好朋友一起时，应注意什么？（此部分也可以在活动结束后愿意说说自己故事的学生留下，单独交流）（剩余时间）

讨论分享（大团圆）