主题团训策划

第一篇：主题团训策划

主题团训策划

——人际交往

一：活动背景

人是社会的个体，每一个人都与千千万万的人有关联，社会的活动就是人与人之间相互交往的活动。好的人际交往能让我们更好地适应社会，更好的实现自我的价值。为了帮助大学生更好的学习如何实现好的人际交往关系。特举行以“人际交往”为主题的一系列团训活动。

二：活动目的帮助大学生更好的实现好的人际交往，更好的适应社会，更大的创造自己的价值。

三：活动时间

暂定4-5周四：活动场次

5场

五：活动对象

全校各志愿者

六：活动地点

八教506，八教508

第一场

一：活动时间

暂定

二：活动地点

暂定

三：活动内容

团员见面会

四：具体流程

1．准备工作

将在招募时集得的团员信息收集整理好，各各联系好，确定好时间，地点。准备好协议

2.见面会流程

a．主试作自我介绍并介绍助理交代本次活动的目的，介绍主题团训，交代相关的注意事项，与团员签订协议。

b．

第二篇：团训策划

校志愿团团训策划

主题：促进交流，团结和谐

团体目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，从而促进个体良好发展的助人过程。

具体时间与地点：3月29日下午2点至3点半，北校体育馆前

主事：罗艳菊

助手：李珍

所需道具：报纸六张、A4纸两张、笔两支。

活动流程：

1、活跃气氛

游戏一：大风吹小风吹

目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。

时间：15—20分钟。

准备：除指导者外，所有人都有一个位置，围成一个圆圈。

进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。

游戏二：一角五分

时间：视情况，作为上一游戏的补充

规则：男生代表一元钱，女生代表五角。大家手拉手围成一个圈，围绕主试慢慢旋转，听到主试报出所要组成的钱数后在五秒内迅速组合好，组合失败或错误的同学要接受惩罚。

惩罚环节：大家说，或是由主事安排其走秀等。

目的：1）活跃气氛

2）考验大家的反应能力

3）针对女生较少的情况，让男生体会到女孩子的重要性，打破男女生之间的性别界限

4）报一个较大的数目，目的不在于他们是否组合成功，而是在任务难以完成的情况下，对那些选择一起受罚而不是硬踢出多余队友的组合获胜，告诉他们有时候团队聚在一起会比受罚更有意义，强化团队意识

2、认识阶段

时间：20分钟

先给大家十分钟时间相互认识，之后进行虎克船长的游戏。

3、团队建设

时间：20分钟1、2报数将其分成两组，给每一组分发纸笔，给他们8分钟时间，要求每组选出队长、队名、队歌、口号与队形。之后进行团队展示，有助手对其表现进行点评。

4、团队比试

同舟共济（踩报纸）

目的：增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛

时间：约20分钟

准备：报纸

操作：团体成员按原小组为单位。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。看哪一组获救的人最多。

分享：团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言。

注意事项：在团体成员参与讨论各成员的问题时，不要过于强化问题的解决，引导成员在团体讨论当中得到一些启发，或引导成员可以从另一个角度看待问题；

5、结束阶段

时间：约15分钟

同心圆

分享：团体成员分享感受，由主事进行总结发言。

大家手牵手，齐唱《朋友》结束本次团训。

第三篇：团训策划

“人际沟通 ”团体心理训练系列活动策划书

一、团体名称：

二、团体性质：结构式、封闭式团体

三、成员对象：全院学生

四、人数：15-18人

五、筛选方式：采取自愿报名，经过筛选决定。

六、团体时间：2012年3月14日起，每周三下午2：30-4；30

七、团体次数：3次，每周一次。

八、团体地点：舞蹈室

九、团体流程：第一次：„„； 第二次： „„； 第三次：„„

十、团体理念：（具体的理论？）

十一、团体目标：

1.„„

2.„„

„„

十二、团体评估：

每次结束后，对活动进行总结。通过成员反馈表，人际交往量表等进行评估。

第一次“„„”活动

一、活动时间：2012年3月14日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

五、活动目的：

„„

六、活动总结：

„„

第二次“„„”活动

一、活动时间：2012年3月28日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（60分钟）

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

五、活动目的：

„„

六、活动总结：

„„

第三次“„„”活动

一、活动时间：2012年4月12日，周三下午2：30-4；30

二、活动准备：签到表，反馈表，成员名单（附带较多空白地方，方便做记录），笔，便利贴，„„，„„

三、活动依据：（理论？）

四、活动程序：

（一）暖身活动（10-15分钟）

 „„

（二）主要活动（60分钟）

（二）主要活动（90分钟）

1．活动：„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

2.„„（20分钟）

分享讨论：„„（20分钟）

总结（5分钟）

„„

 签名留影（10-15分钟）（视需要而定，可添加或删减，活动时间可灵活调整）

二0一二年 „„ 月日

五、活动目的：„„

六、活动总结： „„

第四篇：大学生团训策划

物理系团训

策

划 书

物理系分团委学生会

组织部

2015.4.15

在校团委的组织下，我系36名学生参加团校第46期培训。团训计划：

由于校级对本系团训有名额限制，故本系决定采取择优依次选取参加培训。按班级人数比列进行合理分配名额，每班根据所分配名额数及时上报团训名单。培训时间：

4月13日、4月20日、4月27日

培训课时安排：总计16课时，具体安排如下： 上午9:00-11:00（4月13日、4月20日、4月27日）下午3:00--5:00（4月13日、4月20日、4月27日）晚上7:30--9:30（4月13日、4月20日）考试：4月27日 下午3:00-5:00

物理系分团委学生会

组织部

2015.4.15

第五篇：团训活动策划

团训策划

总时间：120分钟左右

地点:大活105

时间: 10月20日晚6点

策划人:

目的:让大家通过此团训,认识新的朋友,增强人与人之间的交流,也希望通过此团训,能让大家有所思考,有所启发

环节一:初识

由于大家都不是很熟悉,所以我们第一个游戏就是想让大家先互相了解一下 游戏1：同心圆

步骤

1.大家报数1、2，报数为1的同学围成一圈在圈内，面向外，报数2的同

学围成一圈，面向里

2.主持人放音乐，随着音乐，里面的同学顺时针走动，外面的同学逆时针

走动，音乐停的时候,成员也停下来,对面的同学相互自我介绍..这样反复进行,让成员之间尽可能多的接触

形式: 全部成员

时间：20分钟

目的：让成员之间短时间之间互相初步认识起来，达到一种轻松和谐的气氛

环节二活跃气氛

大家经过了简单的认识后,是不是想更增进一下彼此的感情呢?那么下面让我们大家一起来跳个舞吧.游戏2：兔子舞

步骤：

1.所有成员围成一个圈, 分简单和中等难度两种,步法都一样,左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。

2.低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起握住前面的人的右手，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳

形式:全部成员

时间:10分左右

道具:兔子舞音乐

环节三 交流

相不相信只用一根手指就能抬起一个人呢?下面一个游戏会告诉我们答案 游戏3：神奇的手指

步骤：

1.按自愿原则选出11名同学，一人躺在事先设置好的垫子上，另外的十

位同学每人只能用一根手指，大家合力把这位同学抬起来，以离开垫子为成功。看是否能成功

2.第二次。如果第一次成功了，再选出9个同学进行游戏，看8位同学能

否用一个手指把一个人抬起来

形式:自愿参加

道具:垫子

相关讨论: 该游戏结束后,大家坐下来讨论,这个游戏给你最大的感觉是什么?在做游戏之前，大家听到这个规则，是怎么想得，是不是每人用一根手指把一个人抬起来是不可能的事情？但是后来试验成功了，大家又是怎么想得呢？在游戏中大家又是怎么分配的？有没有组织领导的人？

时间:20--30分钟

目的:改变同学们的思维，把不可能变为可能，同时也让大家明白合作的力量，团队的力量。

游戏4 心有千千结

步骤：

1.让所有的同学分成四个队

2.每一队的同学都围城一个圈，每个同学都记住自己左边和右边的同学，然后尽量的打乱秩序，重新围成一个圈，然后左手牵着原来左边的同学，右手牵着原来右边的同学，这样形成交错，然后想办法把解开，重新围成一个圆。

时间:20分钟

游戏体会: 让大家说说这个游戏的体会

主持人总结:首先，这个游戏中需要大家一起思考出主意，怎样来解这个人链，考验大家的团队协作精神，其次，虽然很错综复杂，但是只要静下心来慢慢解，一步一步地解，最后一定是会成功的。这样我们联想到生活中，我们或许会碰到很多麻烦的事情，可是只要我们坦然面对，一步一步的克服困难，保持积极乐观的态度，最后也一定会成功的。

游戏5老鼠与松树

步骤：

1.两人扮演松树,手掌相对,一人扮演松鼠,蹲在松树下面,所有同学一起一起参加

2.主持人喊口号“洪水”则树不动，松鼠动，松鼠要离开原来的家，找别的树安家。当主持人喊“火灾”的时候，则树动，松鼠不动，当喊“地震”的时候，则松鼠和大树都动，重新组合。

3.每次都会有一名落单的同学，让落单的同学喊口令

总结：这个游戏，一锻炼了大家的灵活应变能力，如果没有自己听口号，或是动作不够快，那么就会落单。还有这也是有关一个角色定位问题，我们每一个人都要清除自己扮演的是大树还是松鼠，只有很投身于那个扮演的角色，听口号的时候就会有种设身处地的感觉。就像生活中，每一个人都要给自己定位，学生，子女，朋友…不同的时间我们的定位是不同的,应该明白不同的角色需要不同的生活技巧.时间:20分钟

环节四深层交流,思维训练

游戏4 价值观大拍卖

步骤:

1.给每位成员1万元的纸币,一张5000元,两张2000元,一张1000元(需要2-3名工作人员发放,并在游戏结束时回收)

2..请成员预想：若一万元代表人的一生之所有时间及精力，他会花多少钱来买「价值观项目表」的那些项目？给予五分钟，让同学于「价值观项目表」上进行估算。

3.主持人说明规则,不可以向别的同学借款,可以一万元只买一样东西,也可以买很多样东西,完全凭自由和能否拍卖到,不可转让

4.让大家保持安静,拍卖开始,当主持人说拍卖开始时,才能进行拍卖,否则视为无效

心得讨论:

（一）你是否买到自己认为最重要的价值观项目？1.如果是，买到时的心情如何？2.如果不是，则因何故没有买到？没有买到的心情如何？ 3.你最想买的项目是什么？其背后隐含的价值观为何？为什么它对你而言那么重要？

（二）有些同学什么都没有买到，为什么？让他们说说感想 还有同学用一万元买到了一项以上

（三）参与拍卖活动时，你的心态如何？1.你所买的项目是否都是自己喜欢的？还是在赌气或不得已的情况下买的？2.在拍卖的过程中，你的心情是紧张的？兴奋的？还是„

主持人总结: 这里拍卖的项目都可以代表一个人的价值观,价值观对个人的发展与人际关系有极大的影响。因此，认清自己的价值观，可增强自己对人、事的辨别与决策能力。而此游戏也可看到个人是属于敏锐果断、眼明手快或是优柔寡断、犹疑不决的个性…

希望大家在大学生活里,能多思考有关于自己,有关于未来的问题…我们需要思考…想法对于一个人来说很重要…上帝只会给你想的到的东西,而永远都不会给你没有想到的东西…

时间:30分钟左右

道具:纸钞5000元70张,2000元140张,1000元70张,电脑(自带),需要多媒体?

结束语: 很高兴大家利用休息的时间来参加心协调培部组织的这次团训活动,在这里欢迎我们的新成员加入我们这个大家庭，希望我们的新老部员一起，把我们这两个部门越办越好，希望大家在心协里共同进步成长，开心快乐,谢谢大家