男人城府的训练,提高你的心智

第一篇：男人城府的训练,提高你的心智

引导语：别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

（7）自信是好，但是别忽略任何人的想法。

（8）人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）停止一切“不道德”的手段。

（4）耍弄小聪明，要不得！

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事情结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）一个计划，要统筹全局，规划未来。

（4）勇于承担责任所造成的损失。

七：内涵

（1）学习各方面的知识，虚心观察周围的事物。眼界宽阔.（2）了解自己，培养属于自己的审美观。

（3）笑对生活。懒惰要不得。培养健康的生活习惯。

（4）不要盲目的做任何事。要有目标。

（5）不仅仅只关注内在美，外在美也很重要。

（6）不要整天的对着电脑，玩着无聊的东西。

（7）理智的判断，学会控制情绪编后语：“世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。”不管走在何处，我们都不要迷失自己。

第二篇：心智拓展训练心得体会

心智拓展训练心得体会

2008年7月22号这一天将是我终身难忘的一天。或许这一天有可能在我以后的人生道路上起到一个重要的因素，我或许也会为今天改变许多的。

这天我在公司领导的安排下很幸运能听到前沿公司吴老师的课，他讲的课非常生动，而且富有感情，参杂着人生哲学。

整个课程在轻松愉快的环境中进行着，直到吴老师叫我们玩报数游戏的时候，我才算真正悟懂了今天所有课程的意义。

看似简单的游戏，但里边包含的意义特别深刻，当我们看着自己的队友受罚，看着他们再也支撑不住的背影，我们再也不能无动于衷了，我们都落泪了。仅仅是因为我们小小的失误，而要队长承受如此的折磨，背负沉重的责任，而我们却无法替代。

从这个游戏演变到人生，或者企业，不难想象，如果一个企业没有一个好的团队，或许就因为一个员工的小小的失误都有可能导致企业面临倒闭，这份责任是何等重大，那么这份责任又该由谁来承担。现实是残酷的，竞争是残酷的，失败者的结果将更残酷。所以在以后的工作或生活中，我要认真对待每一件事，把每一个细节做好，在公司为员工负责的同时，员工也要为自己的工作承担一份责任。最后，感谢公司能给我这个机会。这堂课让我受益匪浅。希望公司能有更多的类似这样的培训，让每个员工都能加强自己责任心的意识，让我们以后能做的更好！

三榆店卢燕

公司这次举办的心理拓展的培训给我的印象非常深刻。给我们培训的是一位姓吴的老师。这次的培训让我深刻的体会到了团队的力量和作为一个领导应尽的责任。

我到金佰川的时间不是很长，但在这短短的期间内，不管是在每次的活动或游戏当中，我都会听到领导给我们强调的团队精神。说真的那时的我真的不是很在意，但这次培训中吴老师通过一个个小游戏，让我们深刻体会到了一个团队的精神。团队，顾名思义就是一个集体、一个大家庭，在这个大家庭里我们最需要的就是相信。当你遇到困难时，他们承诺“没问题，我们支持你”，在这个时候我们唯一的选择就是相信。相信你的队友，相信你的家人。当你迷茫的时候，他们的承诺又给了你坚定的信念，让你寻找梦想，挑战自己。但是当你对别人做出承诺的同时你也要肩负起自己的责任，履行承诺。

在下午吴老师让我们做了一个名叫“领袖风采”的小游戏，在这次游戏中我落泪了。吴老师把我们分成两队，每队选出两个队长，游戏规则是计时让每个队员报数，输的一对全体向对方90度的三鞠躬，然后再由两队队长做俯卧撑,每比完一次俯卧撑的个数就增加一倍,刚开始输了看着队长做附卧撑,心里也没什么感觉只想着要打到对方,可随着游戏一轮一轮的结束,俯卧撑的个数也翻了好几倍,直到要做160个320个俯卧撑的时候,看着队长们摔到又爬起来继续坚持的背影,心里真的是揪心的痛,有的队长看不下去想代替他们做,可是吴老师就是不让,还说有一个代替队长就加罚十个,代替也没用,我们想给队长们加油也不让,就让我们默默的看着,为了配合气氛,吴老师还放上了凄

凉的音乐,让我们更加难受,眼泪不知不觉得就流了下来,游戏结束后,吴老师让我们围着队长坐在一起谈谈自己的心得,我还记得当时不知是哪位队长说的,他说:很累,当时真的很想放弃,但是想到曾对队友们承诺过不管有什么后果都要自己承担,要对他们负责,想到着些就坚持下来了,这时吴老师也说了一句让我记忆忧新的话,四位队长接受的是心理上的摧残”是啊.当我们看着队长们默默的为我们接受惩罚时,我们心里是如此的难过,这让我想到了现实生活中我们的领导,平时我们只看见了他门人前的风采,可谁又知道他们背后的辛酸啊,当员工做错事后,担负起责任的是他们,我想通过这次培训,在今后的工作中我会配合领导,努力工作的,同时我也非常佩服吴老师,谢谢呀教会了我相信和责任.最后我希望公司能多办几次这种培训,让每位员工都有机会参加对我们今后的人生道路中有很大的帮助.三榆店：陈慧

2008.07.29

尊敬的李总：

您好！首先祝您身体健康，心想事成！

我是您企业中的一名普通员工。2008年7月22日，我很荣幸的参加了公司组织培训的《心智拓展训练》。刚开始的时候我想也不例外根往常的培训一样是枯燥而乏味的文字表达。但完全不是那样，从头到尾老师都没有让我们记只字片语，他只是在用各种游戏来传输他的意思。

我来金佰川也一年多了，第一次参加了这种培训。今天这堂课让我明白了在工作中同事之间应该互相信任，做人应该踏实，诚实守信，最让我印象深刻的是最后老师给我们讲的鹰重生的故事。鹰是寿命是最长的鸟类，它的寿命可以奇迹般的达到70岁，但它在40岁左右的时候，它的爪子会变钝，喙会变的脆弱弯曲，羽毛越来越厚。这时他只有两个选择，一是会到巢穴静静的等死；二是经过150天的煎熬，获得重生。鹰坚强的选择了重生，重生的过程是我们所体会不到的。它坚强的熬过了150天。又获得了30年的新生。其实鹰和人是一样的，我们再人生路上，也许会有很多的波折和起起落落，但只要我们鼓起勇气去面对，没有什么困难是战胜不了的。

今天的这堂课教会了我很多东西，希望以后还有这样的机会，让我们更多的同事去学习，希望我们的公司在不远的将来创造出更加辉煌的成绩，让全中国人民买鞋都来金佰川。

三榆店：康太芳2008.07.29

很高兴公司能给我这次机会，让我参加心智拓展培训。自己已经工作几年了。其他公司也有学习培训，但是学习过后，也没有什么特别的感受，也得不到太多的启示。

本以为学习中是用笔记，很苦味，但是学习都是以故事和游戏进行的。很轻松，很高兴，感受也是特别深，从这次学习中也许是我人生中新的起点。

老师在一天的学习中教我们四个字“相信”“责任”。一位登山者，独自去登高峰，天黑了，他还努力向上爬。可是不小心脚下一滑，他从高空往下下坠，这时他祈求上帝能救救他，上帝出现了，上帝让他把腰间的绳子割断，他没有照办，结果被冻死了。在生活中要去真诚的对待朋友和同事，也要相信他们会帮助你，支持你。

“领袖风采”，在人们心中的领导者是高高在上的，一天到晚指挥手下的人员去干活，而自己在办公室坐着，但是有谁知道他们有着比别人重百倍的担子压着。在游戏中我们的队长被罚做几百个俯卧撑时，我们不能和他们分担痛苦，只有在一旁为他们默默的加油，其实他并没有做什么，只因为我们的失误让他们受到惩罚，他们要承担责任，真的有时候责任重于泰山，我们要面对自己、对工作、对生活要承担责任。

其实让我写这些感受，我真的写的很糟。但是这次学习真的对我感受很深，我会在以后的工作中去努力，把我的感受体现在生活中和工作中，也希望公司能让更多的员工参加这种培训，让我们的素质、思想有更高的提升，也希望公司发展更强大。

三榆店：董良燕2008.07.29

第三篇：男人如何提高个人形象

如何迅速提高个人形象? 如何迅速提高个人形象
时尚并不在于一身名牌行头,一口时尚“术语” ,而往往取决于一些细枝末节.无论在工作的竞争上,还是在爱情的角逐里, 男人同样需要包装.男人的形象对于外界是一种无声的语言,不管他从事任何职业,出入何种场所,人们从他的行头就能读出许多信息,这里面不 仅有他的,还有背后的那个女人的.套用一名老话:一个成功男人的背后一定站着一位伟大的女人.而一个时尚男人的形象中 一定会折射出一个同样优雅细致的女人.我承认自己是一个非常挑剔的人,且非常注意细节.除了本身对自己的要求非常高之外,我看男子,大都会注意细节,如果细 节令我满意,那么我会对这名男子充满好感.一 关于头发 1.对头发的要求简单极了,就是要干净清爽.不过很多大大咧咧的男士们总是忽略这点.他们可能会在出门前或约会前把自己 的头发梳一下,把最喜欢的衣服换上,再擦一下自己的鞋子.却忘了自己的头发可能三天没洗,正变成一缕一缕的,上面还藏 匿着若干头皮屑,如果走得够近还可以闻到不雅的头油味道…… 2.男性头发最好还是半个月修剪一次,以保持头发的发型.3.男人,请你不要在头上喷发油,发蜡,摩丝等一切让头发亮光的东西,大家都知道什么叫做油头粉面!二 关于衬衫: 1.最普通的最喜欢的也是白衬衫,但有些男人就可以穿得很好看,有的男人就可以穿得惨不忍睹!衬衫是天天要换洗的,保持 领口和袖口的平整和清洁,衬衫不一定要很新,但一定要干净洁白,最好是烫过再穿,千万不要皱巴巴的穿出来约会,那会是 对对方的一种不尊重.三 关于领带: 1.除非你是在解领带,否则无论何时何地松开领带结都是极不礼貌的.2.一身漂亮的西装和领带会使一个男人看上去非常帅,而穿一套好西装却不系领带则会让你看上去更不仅帅,而且潇洒.3.领带的主色调一定要与衬衫有所区别.但领带选择与外衣同色系时,颜色要比外衣更鲜明;当领带采取与西装对比色的搭配 方法时,领带颜色的纯度要降低.单色,条纹,圆点,细格,规则图案,都是最常规的.4.一般的男性都会为自己准备几条领带.西装,领带,衬衣三者的色调应该是和谐的,而领带是三者中最醒目的.四 关于西装: 1.如果不是非常专业的干洗,一件 2000 元的衣服很快就会只值 200 元.这种买得起但不会打理或舍不得花钱干洗的男士,会

给人暴发户的感觉.2.不是每个男人都穿西装好看的,东方男子穿西装,如果没有合适的身形最好还是不要穿西装!五 关于裤子: 1.如果一个男人穿着白色的袜子配黑色皮鞋, 还穿着一条薄薄的西裤, 被风一吹, 腿就原形毕露, 那真是令人不愿再多看一眼, 如果还是穿着丝袜

配皮鞋,更是让人感到恶心!2.另外有一个细节只有同性或是最亲近的异性才有缘见到的----内裤,就像女人的内衣,必须有足够的品位和消费力,才有资 格讲究内衣,谁说男人的时尚不需要这两个前提? 3.个人比较偏喜欢男性穿质感较厚的裤子,米白色或深色,灯心绒,牛仔的,棉的等.六 关于鞋子: 1.如果不好好擦亮你的鞋,1000 元一双的鞋看上去也会和 100 元一双的鞋差不多.2.如果你的皮带和皮鞋不是同一质地的,就要在颜色上找到统一.3.有没有发现:很多男士从春到秋,从夏到冬,一年四季就踩一双鞋,且大有把鞋踩得后跟可以趿拉下来当拖鞋穿的趋势,这 些人的鞋且因为长期大量的穿着早已变形丑陋不堪,却还被他们美滋滋的用来配穿各类衣服.4.每双鞋不要连续穿 3 天以上,经常换鞋,既利于脚的保健,又可避免鞋子变形,还可以总有新的感觉.5.好的鞋应该是美观与舒适兼备,轻巧而富于弹性.典雅传统的黑色牛筋鞋,是商务应酬和写字楼先生们上班的最佳选择,它 与各类西装都能配合默契.最好是绑带的黑色宽头头鞋 最好是绑带的黑色宽头头鞋,忌尖头皮鞋,宜深色哑光 宜深色哑光,黑色鞋和棕色鞋是男士鞋柜中的必备物.最好是绑带的黑色宽头头鞋 宜深色哑光

七 关于袜子: 1.我对袜子非常注重,实在是不得不在这里再次强调各位男士:穿深色正装皮鞋的时候,不能穿运动袜,袜子的颜色以黑色, 质地较厚的纯棉袜或羊毛袜,深灰色为佳 深灰色为佳,忌讳浅色,千万不能花哨.而且袜筒要高 袜筒要高,弹力要好,免得坐下来,露出一截不雅 深灰色为佳 袜筒要高 观的腿.2.穿球鞋的时候,就一定要配纯白色的棉袜!虽然我喜欢看安妮的书,但她书中那种女主角永远是光着脚穿球鞋,这种行为不 得不抵制!八 关于皮带: 1.关于男人的裤腰带嘛,是不能用太细的那种,会给人娘娘腔的感觉!太宽的也不行,会过于休闲,不适宜搭配西裤,皮带头 不能太花哨,以简洁为主,皮带要深色哑光的,记住,不管是包包,还是皮带,还是皮鞋,都要哑光,因为哑光够低调.九 关于手

1.我喜欢的手是温暖的,干燥的,要洁净.不一定要很大,但手指要长,看上去有劲.2.不能留长指甲,我很厌恶留指甲,我本身从不留指甲的人,如果指甲里有可疑的污渍,那简直让人毛骨悚然.然而,我见过 的很多男子都很不注意自己的手,他们可能会几个星期不剪指甲,且不爱洗手.十 关于男人的配饰:关于男士的配饰,一定要好,价钱可能会比较贵,但这是一次性投资!质量好!用过之后,你会说:绝 对值!1.手表:有时间观念的男人必定会拥有一只手表 手表:有时间观念的男人必定会拥有一只手表,浪琴这个牌子是不错滴!款式也经典!手表要适宜自己,款式宜

宜简洁为主, 皮带表链的比较休闲,再配上方形的表面,是非常高贵的搭配!金属表链比较职业,男士手表的大小一定要适宜自己的身形!石英表或机械表根据个人喜好与需求而定.2.袖扣:作为男人的重要配饰,袖扣是一种高品位的象征.每年主要男装品牌以及珠宝商都会推出最新的袖扣设计,不过,在 日常生活中,我还很少发现到有用袖扣滴男人!3.香水:当香水成为一种生活方式高品质的演绎,男人们对自身气质的锤炼已不仅仅满足于他事业上王者的扮演,要知道,做 有 Taste 的男人,才能彰显自己与众不同的文化魅力.而享有一瓶高品质的香水,绝对是一种具有品味的人生体验,淡淡青草 香,优雅的森林味,在如火的气息中,展现独特的清爽幽静,是男人身上最迷人最具诱惑的味道.清新健康的活力男子,则适 合海洋型,柑橘香,草香,或略带点阳光味道的.对于深沉睿智的知性男子,有辛辣前调混合着薰衣草,茉莉花或者烟叶的沉 郁尾香的香水是再适合不过了.4.包包:最好是要那种可以斜挂肩式的包,也可以手提的,包包不一定要真皮的,现在时尚用主料用尼龙 主料用尼龙,辅料用皮的,感觉 主料用尼龙 很时尚也很适宜休闲,包包当然是用深蓝色或黑色!包包里装着文具包,必用的文件资料等其他必需品.5.笔:如果是穿衬衫或西装,男人可在衬衫口袋挂着一支笔,可以是宝珠笔或钢笔,笔一定要好的!派克这个牌子是不错滴!

6.钱皮夹:钱是一定要放在钱包里的!不能在埋单的时候,从裤袋里掏出一大把的乱糟糟的钱出来,把裤袋胆都翻出来了,让 服务员一看就感觉像暴发户!但是钱包也不能放太多现金,鼓鼓的过于张扬,选择银行卡是理所当然的,当然也要备一些零钱, 需要的时候如果向身边的人要零钱是非常难堪与不礼貌!男士钱包以深色的真皮料为主,款式以简洁大方为宜!如果是随身带 包包的男士可以选择长方形的钱包,如果是随身放在裤袋里的钱包,可以选择横着放钱的钱包!十一 关于整体装束: 1.所谓“三点一线”的原则,即一个衣冠楚楚的男人,他的衬衫领开口,皮带扣和裤子前开口外侧应在一条线上.2.腰间不能悬挂任何物品,诸如手机,钥匙等等!嘻嘻,一般用手机的牌子也可以看出一个男人的品味与性格 一般用手机的牌子也可以看出一个男人的品味与性格,建议你用索爱 一般用手机的牌子也可以看出一个男人的品味与性格 或诺基亚这两个牌子,这两个牌子非常男人.十二 关于生活习惯: 1.天天要刮胡须,如果是剃刀式的,建议用那种海洋清新味道的剃须水!如果是电动的,建议你用菲利浦的电动须刀,用电池 的那种比充电的要好,因为方便旅行出差携带!

2.有良好的生活习惯,会抽烟,但不上瘾,而且一

般不抽烟;明白二手烟给旁人带来的不良影响,绝不会在不抽烟的人士面前 抽烟,特别是女士和小孩;3.会品酒,但是不酗酒,小酌怡情嘛!4.男人的床单与枕头必须是干净的,最低要求一个月得换洗一次!夏天更要增加换洗次数.5.男人的房间干净简洁大方,是绝对不能有异味的,如果是有淡淡的松木香味,那是最好的!6.在用餐时尽量不要发出引人侧目的声音!7.一个温情的男子,在睡觉前会轻吻他女人的额头,会握住她的手入睡!至少,我是这样认为!8.在与女士相处时,每一个细节都会对女士加以照顾,并且几乎在完全下意识的状态下操作,百战不殆,表现一个男士应有的 风度和责任心!9.我还很反感,那种男人一闲下来,腿就抖个不停的男人,也不知道是什么原因,见过很多这样的男人,好像他们是下意识的, 难道他们不知道这样让人感觉很轻浮,而且像个二溜子? 10.偏爱孤独,寻求宁静的心灵.高雅男士故此好思想,好舞文,好捧读文学艺术方面的经典名著.翻看一两眼,倘若认为俗, 便绝不再拿起,包括讨论.11.一个成熟稳重的男人应是喜怒不形于色的,在人群中独自沉默.12.阅读能丰富人的精神文化,书是一定是不能少的!养成每天阅读的好习惯!享受阅读!养成每天阅读的好习惯!享受阅读 养成每天阅读的好习惯 13.一个有责任感的男人,是会关心国家大事,时事政策的!看电视一般看体育频道或电影频道或新闻频道!偶尔也会陪陪家人 看看电影剧!14.男人要有健康的体魄,不单单要健康饮食,而且要有良好的生活习惯和规律,最重要的是有运动的习惯 最重要的是有运动的习惯!最重要的是有运动的习惯

第四篇：男人如何提高个人形象

不可不知！怎样迅速提升个人形象?

时尚并不是你穿了一身名牌服装就很时尚，或者满口时尚新词，它恰恰在于一些细节上面得以表现，不论职场还是情感，你，作为一个男人同样需要把自己包装的很好才行。

男人的形象对于外界是一种无声的语言，不管他从事任何职业，出入何种场所，人们从他的行头就能读出许多信息，这里面不仅有他的，还有背后的那个女人的。套用一名老话：一个成功男人的背后一定站着一位伟大的女人。而一个时尚男人的形象中一定会折射出一个同样优雅细致的女人。

我承认自己是一个非常挑剔的人，且非常注意细节。除了本身对自己的要求非常高之外，我看男子，大都会注意细节，如果细节令我满意，那么我会对这名男子充满好感。

一 关于头发

1.对头发的要求简单极了，就是要干净清爽。不过很多大大咧咧的男士们总是忽略这点。他们可能会在出门前或约会前把自己的头发梳一下，把最喜欢的衣服换上，再擦一下自己的鞋子。却忘了自己的头发可能三天没洗，正变成一缕一缕的，上面还藏匿着若干头皮屑，如果走得够近还可以闻到不雅的头油味道„„

2.男性头发最好还是半个月修剪一次，以保持头发的发型。

3.男人，请你不要在头上喷发油、发蜡、摩丝等一切让头发亮光的东西，大家都知道什么叫做油头粉面！

二 关于衬衫：

1.最普通的最喜欢的也是白衬衫，但有些男人就可以穿得很好看，有的男人就可以穿得惨不忍睹！衬衫是天天要换洗的，保持领口和袖口的平整和清洁，衬衫不一定要很新，但一定要干净洁白，最好是烫过再穿，千万不要皱巴巴的穿出来约会，那会是对对方的一种不尊重。

三 关于领带：

1.除非你是在解领带，否则无论何时何地松开领带结都是极不礼貌的。

2.一身漂亮的西装和领带会使一个男人看上去非常帅，而穿一套好西装却不系领带则会让你看上去更不仅帅，而且潇洒。

3.领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明；当领带采取与西装对比色的搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。单色、条纹、圆点、细格、规则图案，都是最常规的。

4.一般的男性都会为自己准备几条领带。西装、领带、衬衣三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。

四 关于西装：

1.如果不是非常专业的干洗，一件2000元的衣服很快就会只值200元。这种买得起但不会打理或舍不得花钱干洗的男士，会给人暴发户的感觉。

2.不是每个男人都穿西装好看的，东方男子穿西装，如果没有合适的身形最好还是不要穿西装！

五 关于裤子：

1.如果一个男人穿着白色的袜子配黑色皮鞋，还穿着一条薄薄的西裤，被风一吹，腿就原形毕露，那真是令人不愿再多看一眼，如果还是穿着丝袜配皮鞋，更是让人感到恶心！

2.另外有一个细节只有同性或是最亲近的异性才有缘见到的----内裤，就像女人的内衣，必须有足够的品位和消费力，才有资格讲究内衣，谁说男人的时尚不需要这两个前提？

3.个人比较偏喜欢男性穿质感较厚的裤子，米白色或深色，灯心绒、牛仔的，棉的等。

六 关于鞋子：

1.如果不好好擦亮你的鞋，1000元一双的鞋看上去也会和100元一双的鞋差不多。

2.如果你的皮带和皮鞋不是同一质地的，就要在颜色上找到统一。

3.有没有发现：很多男士从春到秋、从夏到冬，一年四季就踩一双鞋，且大有把鞋踩得后跟可以趿拉下来当拖鞋穿的趋势，这些人的鞋且因为长期大量的穿着早已变形丑陋不堪，却还被他们美滋滋的用来配穿各类衣服。

4.每双鞋不要连续穿3天以上，经常换鞋，既利于脚的保健，又可避免鞋子变形，还可以总有新的感觉。

5.好的鞋应该是美观与舒适兼备，轻巧而富于弹性。典雅传统的黑色牛筋鞋，是商务应酬和写字楼先生们上班的最佳选择，它与各类西装都能配合默契。最好是绑带的黑色宽头头鞋，忌尖头皮鞋，宜深色哑光，黑色鞋和棕色鞋是男士鞋柜中的必备物。

七 关于袜子：

1.我对袜子非常注重，实在是不得不在这里再次强调各位男士：穿深色正装皮鞋的时候，不能穿运动袜，袜子的颜色以黑色、质地较厚的纯棉袜或羊毛袜，深灰色为佳，忌讳浅色，千万不能花哨。而且袜筒要高，弹力要好，免得坐下来，露出一截不雅观的腿。

2.穿球鞋的时候，就一定要配纯白色的棉袜！虽然我喜欢看安妮的书，但她书中那种女主角永远是光着脚穿球鞋，这种行为不得不抵制！

八 关于皮带：

1.关于男人的裤腰带嘛，是不能用太细的那种，会给人娘娘腔的感觉！太宽的也不行，会过于休闲，不适宜搭配西裤，皮带头不能太花哨，以简洁为主，皮带要深色哑光的，记住，不管是包包，还是皮带，还是皮鞋，都要哑光，因为哑光够低调。

九 关于手

1.我喜欢的手是温暖的、干燥的，要洁净。不一定要很大，但手指要长，看上去有劲。

2.不能留长指甲，我很厌恶留指甲，我本身从不留指甲的人，如果指甲里有可疑的污渍，那简直让人毛骨悚然。然而，我见过的很多男子都很不注意自己的手，他们可能会几个星期不剪指甲，且不爱洗手。

十 关于男人的配饰：关于男士的配饰，一定要好，价钱可能会比较贵，但这是一次性投资！质量好！用过之后，你会说：绝对值！

1.手表：有时间观念的男人必定会拥有一只手表，浪琴这个牌子是不错滴！款式也经典！手表要适宜自己，款式宜简洁为主，皮带表链的比较休闲，再配上方形的表面，是非常高贵的搭配！金属表链比较职业，男士手表的大小一定要适宜自己的身形！石英表或机械表根据个人喜好与需求而定。

2.袖扣：作为男人的重要配饰，袖扣是一种高品位的象征。每年主要男装品牌以及珠宝商都会推出最新的袖扣设计，不过，在日常生活中，我还很少发现到有用袖扣滴男人！

3.香水：当香水成为一种生活方式高品质的演绎，男人们对自身气质的锤炼已不仅仅满足于他事业上王者的扮演，要知道，做有Taste的男人，才能彰显自己与众不同的文化魅力。而享有一瓶高品质的香水，绝对是一种具有品味的人生体验，淡淡青草香、优雅的森林味，在如火的气息中，展现独特的清爽幽静，是男人身上最迷人最具诱惑的味道。清新健康的活力男子，则适合海洋型、柑橘香、草香，或略带点阳光味道的。对于深沉睿智的知性男子，有辛辣前调混合着薰衣草、茉莉花或者烟叶的沉郁尾香的香水是再适合不过了。

4.包包：最好是要那种可以斜挂肩式的包，也可以手提的，包包不一定要真皮的，现在时尚用主料用尼龙，辅料用皮的，感觉很时尚也很适宜休闲，包包当然是用深蓝色或黑色！包包里装着文具包，必用的文件资料等其他必需品。

5.笔：如果是穿衬衫或西装，男人可在衬衫口袋挂着一支笔，可以是宝珠笔或钢笔，笔一定要好的！派克这个牌子是不错滴！

6.钱皮夹：钱是一定要放在钱包里的！不能在埋单的时候，从裤袋里掏出一大把的乱糟糟的钱出来，把裤袋胆都翻出来了，让服务员一看就感觉像暴发户！但是钱包也不能放太多现金，鼓鼓的过于张扬，选择银行卡是理所当然的，当然也要备一些零钱，需要的时候如果向身边的人要零钱是非常难堪与不礼貌！男士钱包以深色的真皮料为主，款式以简洁大方为宜！如果是随身带包包的男士可以选择长方形的钱包，如果是随身放在裤袋里的钱包，可以选择横着放钱的钱包！

十一 关于整体装束：

1.所谓“三点一线”的原则，即一个衣冠楚楚的男人，他的衬衫领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应在一条线上。

2.腰间不能悬挂任何物品，诸如手机、钥匙等等！嘻嘻，一般用手机的牌子也可以看出一个男人的品味与性格，建议你用索爱或诺基亚这两个牌子，这两个牌子非常男人。

十二 关于生活习惯：

1.天天要刮胡须，如果是剃刀式的，建议用那种海洋清新味道的剃须水！如果是电动的，建议你用菲利浦的电动须刀，用电池的那种比充电的要好，因为方便旅行出差携带！

2.有良好的生活习惯，会抽烟，但不上瘾，而且一般不抽烟；明白二手烟给旁人带来的不良影响，绝不会在不抽烟的人士面前抽烟，特别是女士和小孩；

3.会品酒，但是不酗酒，小酌怡情嘛！

4.男人的床单与枕头必须是干净的，最低要求一个月得换洗一次！夏天更要增加换洗次数。

5.男人的房间干净简洁大方，是绝对不能有异味的，如果是有淡淡的松木香味，那是最好的！

6.在用餐时尽量不要发出引人侧目的声音！

7.一个温情的男子，在睡觉前会轻吻他女人的额头，会握住她的手入睡！至少，我是这样认为！

8.在与女士相处时，每一个细节都会对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆，表现一个男士应有的风度和责任心！

9.我还很反感，那种男人一闲下来，腿就抖个不停的男人，也不知道是什么原因，见过很多这样的男人，好像他们是下意识的，难道他们不知道这样让人感觉很轻浮，而且像个二溜子？

10.偏爱孤独，寻求宁静的心灵。高雅男士故此好思想、好舞文、好捧读文学艺术方面的经典名著。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。

11.一个成熟稳重的男人应是喜怒不形于色的，在人群中独自沉默。

12.阅读能丰富人的精神文化，书是一定是不能少的！养成每天阅读的好习惯！享受阅读！

13.一个有责任感的男人，是会关心国家大事，时事政策的！看电视一般看体育频道或电影频道或新闻频道！偶尔也会陪陪家人看看电影剧！

14．男人要有健康的体魄，不单单要健康饮食，而且要有良好的生活习惯和规律，最重要的是有运动的习惯！

文章来源 蓓利斯形象设计

第五篇：举手投足间提高男人绅士风度

举手投足间提高男人绅士风度

2012-01-11 15:32:59 来源： 评论：0 点击：0

男士魅力在于举手投足之间，由内而外，有绅士风度的男人更容易让女人投怀送抱，一些男人的小动作就会对女生产生很大的磁场。让我们一起来看一下如何提升男人的魅力吧！1.不说话的时候。沉默但目光专注地看你说话...男士魅力在于举手投足之间，由内而外，有绅士风度的男人更容易让女人投怀送抱，一些男人的小动作就会对女生产生很大的磁场。让我们一起来看一下如何提升男人的魅力吧！1.不说话的时候。沉默但目光专注地看你说话的男人，一定内心丰富，女孩最心仪这一刻的男人，因为他身上似乎有一种至命的磁场，让你觉得他酷极了。2.含着半口饮料微笑。为了回应你，哪怕嘴

里含着咖啡或者美酒，他也不急着咽下，先反馈给你一个积极友好的笑容，这样尊重女性的绅士举止，当然会让你心头顿生暖意与好感。

3.果决而内疚地摁灭烟火头。只是因为你的出现，正在抽烟的他，立即用这一动作欢迎你，无声，但那动作非常男性化，这比为你脱外套拉椅子，更贴心也更有说服力。

4.“不要在风口接电话”。他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话，风吹着他的脸，他眯着的眼，很迷人吧!5.一下子强有力地把你拽到怀里。一切不容置疑，男人的霸气通过一种温暖的手段淋淳尽臻地表现出来，你绝对拒绝不了。

6.镜子子前拉一下领带。这时的男人很认真，而且有种片刻的孩子气，这很会激发女性的温存欲望。

7.无辜地耸耸肩膀。女人喜欢看男人这时的身体语言，每一个细节都令你怜惜疼爱。8.突然把车开到你身边，摇下车窗对你笑，这是许多浪漫故事的开头。

9.双手从背后变出一朵玫瑰的时候，你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向，但可以改变你的心情。

10.就职演说前的停顿，目光扫视全场。大气的男人，很有慑服力。11.摘下手套与你握手，热情，但手心不湿。12.愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。提升男人魅力，绅士风度就在举手投足间。