工间休息活动方案

第一篇：工间休息活动方案

工间休息活动方案

一.活动目的为保障办公人员在紧张那个让忙碌的工作之余能适当的劳逸结合,营造健康轻松的工作环境,保持更加充沛的精力投入工作,提高工作效率,特拟定本方案.二.时间安排

上午 10:00-10:15

下午 16:00-16:15

三.活动地点

会议室

四.活动的安排督导,内容安排,音乐视频整理等工作,有值日生负责,人员安排如下:

王燕燕周一

吕雪梅周二

孙建路周三

韩进周四

宋开明周五

景秀周六

五.内容要求

值日生在值日当天带领大家有选择性的做一些:眼保健操,有氧运动,健身操,普拉提,颈部运动,头部运动,郑多燕减肥操等,有益于身心的活动.六.注意事项

办公人员如因工作紧急或其他原因而无法在休息时间休息的,请以工作为主.

第二篇：军训休息期间宣传方案

军训休息期间体育.兴趣中心社团宣传方案

1.活动时间:

抽四天,军训休息时间

2.活动参加社团 兴趣:流光溢彩DV社

摄影爱好者协会 麦秸克魔术社 音粤社 体育:交际舞协会拉丁社轻舞飞扬致远棍wu社

Ps:蒋钦街舞表演,高锴,周婷歌曲表演

3.活动目的在大一新生军训期间,组织社团利用军训休息的机会,通过进行简单的表演,来宣传社团和社联,同时可以联合外联部的”送奶茶”活动一通进行.营造社联大家庭的温暖形象4.活动具体内容

将8个社团两两分成4组,每日有一组进行宣传,共宣传4日.每个宣传日,社团将在休息期间为教官和学院送上饮用水并进行各自社团的特色活动表演

日程安排如下表沁园 泽园 润园

A日 甲组 乙组 丙组

各组成员联系人表甲组 乙组 丙组

1社团名称 联系人

电话

2社团名称 联系人

电话

B日 乙组 甲组 丁组

C日 丙组 乙组 甲组

D日 丁组 丙组 乙组

丁组

5.前期准备

1.社联内部人员分配,每日每操场有两人在场协助活动进行

2.确认各社团宣传展板,饮水机,小型音响设备

第三篇：化妆师员工间合同

化 妆 师 协 议 书

甲方：

乙方：

乙方住址：性别：身份证号：出生日期：手机号码：

第一条协议期限

协议期限为年，自年月日起至年月日止。

第二条甲乙双方职责归纳

1、乙方向甲方交纳进场押金贰佰元整（200.00）由甲方统一收取,交与东魅公司，如有擅自离职，统属违约行为，押金概不退还，若有离职想法必须提前一个月写辞职报告，予以退还押金。

2、乙方应向前来化妆的顾客收取15元/人的基本妆面费用，甲方提取乙方5元/人作为交纳进场后的卫生费用，（每日一结，统一收取）交与东魅公司。

本协议完成以下程序方为有效：

甲方法定代表人签字、盖章，乙方签字。

本协议书一式二份，甲乙双方各执一份。

甲方（盖章）：乙方（签字）：

日 期：日 期：

第四篇：军训休息互动游戏方案

军训休息互动游戏方案

一、自我介绍类： 1互相了解游戏

一排学生大概10人左右,从第一人说自己名字,如“我叫A”,那么第二和就说,“我是A旁边的B”,第三个就说,“我是A旁边B旁边的C”,依次下去,最后一名就要记住所有人的名字在说自己的名字,然后加强记忆,反过来再来一次!很简单,但能帮助大家互相记住名字!2自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。3选一块宽阔平整的游戏场地。

队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。主持人也不例外。

告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

安全： 注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

变通： 1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

二、锻炼反应能力

1小蜜蜂

一排大概10人左右同学，围成一个圈.左右伸开两臂，右手掌心向下，左手伸出大拇指。然后，主持人说：“小蜜蜂——”大家跟着说：“嗡嗡嗡。”反复几遍后，主持人突然喊“停”，要求学员用右手抓住相邻右边学员左手伸出的大拇指，自己左手伸出的大拇指要同时脱逃，不要被别人抓住。我留意，游戏的结果是要么抓住别人，要么被别人抓住，两个目的都能达到的极少。2大西瓜，小西瓜

一排大概10人左右学员，围成一个圈.伸出你的双手，像手里抱着一个不大不小的西瓜一样，主持人说大西瓜，你就要调整手的姿势，使手里的西瓜扩大，说小西瓜，你手里的西瓜就要变小；（示范）几轮后，做相反的动作，就是教官说大西瓜，你就摆出手捧小西瓜的手势，说小西瓜时，你就摆出手捧大西瓜的手势。（示范）

3黄河长江

一排学生和另一排学生面对面站着，都伸出手做握手状态，但不接触，将第一排命名为长江，第二排为黄河，主持人说一句话，其中说到长江，则代表长江的同学抓代表黄河同学的手，黄河的同学收回手，反之说到黄河，由黄河的同学抓代表长江同学的手。被抓住的人接受惩罚。

举例：从前有一条长长的黄河。

4大风吹(就是好玩,也练注意力和反应力的)15人左右围成一个大圈，并在每个人的脚底下画上一个大圆圈(或摆个帽子)，最后1个站在中间。由中间的人发出口令：“大风吹呀！”其他人异口同声问：“吹什么？”中间的人回答的：“吹所有的女生”、“吹穿白衣服的”等。（找出站在圈上，两个或者两个以上具有相同特征的，说出其特征即可！）所有的站在圈上的女生（穿白衣服的人）都要跑动换个位置站到其他圈上，原先站在中间的人同样也要找个位,最终就会有一个没有地方站的!

5箩卜蹲 将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。6明七暗七

玩法：按自然数按顺序数下来，1、2、3、4、5、6、7„„遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能拍一下手，然后逆顺序再继续数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7（不发音）然后逆顺序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14（不发音），喊“13”者又要紧跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”时最容易出错。7在做什么？

目的：测试组员的记忆力，及是否容易被人影响

时间：10分钟

内容： 组员围圈坐，第一个人向右边的人做一个动作，但口中却说出另一个动作。例如，他手中做着刷牙的动作，但右边的人问“你在做什么”时，他要一面继续刷牙，一面回答“我在绑鞋带”，接着，第二个组员就要绑鞋带，右边的组员要问“你在做什么”，他则继续绑鞋带，但口中说“我在放风筝”，如此类推，直至每人轮流玩完为止。8松鼠大树

10适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，三、将同学分为2组或4组，分别对列头兵说一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，由列尾者报出结果，看哪队保真度较高，以此决胜负。

四、笑容可掬

沟通与合作的游戏

本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。

游戏规则和程序

1.让学员站成两排，两两相对。

2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。

3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。

4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。

6.依次交换代表人选。

相关讨论

1.这个游戏给你最大的感觉是什么？做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅？

2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示？

总结

1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生 活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢？

2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此 之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

（部分见班级活动手册）注意：惩罚的办法可以让排里的同学想

一个游戏惩罚的人过多 可让这些人在进行其他游戏

脑筋急转弯

1.有一个人住在10楼，他每天出门都乘电梯到地下。但当他从外面回家时，他乘电梯必定按“6”字，然后由7楼走楼梯上到10楼。其实也最不喜欢行楼梯，但为何要这样做呢？

答：这人是个侏儒。(提示：在下雨的日子他便不用行楼梯了，因他可用伞柄按击。）

2.有一个人走入一见酒吧，请侍应给他一杯水。侍应却拔出一支手枪指着他。之后这人连声说“多谢”便离开酒吧。为什么？

答：因这人打噎，侍应听他说话时察觉到，于是用枪吓他一跳，打噎就被医好了。

3.有一人横尸在田中，旁边除了有一个未被开过的包裹外，便什么都没有。这人是怎样死的呢？

答：跌死的。因这人原打算跳降落伞，但降落伞却不能打开。

4.Anthony & Clara 横尸在埃及一村屋的地上，身上并没有任何伤痕，旁边只有一个破的大碗。他们亦不是中毒而死。那他们是怎样死的呢？

答：干死的。Anthony & Clara是两条鱼。

5.为什么地上有5块炭、一个红萝卜及一个头巾？

答：这些东西是小朋友用来堆雪人的，现在雪已全溶掉了。

6.一个妇人有两个同年同月同日生的儿子，但他们不是双胞胎。为什么？

答：因他们是三胞胎中的其中两个。

7.一个男子推车到一间酒店门外时，他发觉自己已破产了。为什么？

答：因他在玩“酒店大亨”。

8.有一人死后去到天堂，发觉人人都赤身露体，面貌都是21岁的摸样。他到处找认识的人。后来他找到亚当和夏娃。他怎样认出他们呢？

答：亚当和夏娃没有肚脐，因他们是神用泥土造的，不是从母胎生的。

9.有一个人参加酒会，饮了一杯杂果宾治后便离开。当晚凡在这酒会中饮过杂果宾治的人都中毒而死，但这人却没有中毒，为什么？

答：因毒是放在冰中，这人的杂果宾治没有加冰。

10.一个人死在田中，手中握着一支断了的火柴，究竟他是怎样死的呢？

答：他与一班人想乘氢气球逃离自己的国家，但中途氢气球因过重而几乎要破，所有人要被迫抽签，抽输的要从氢气球上跳下来！这人便抽输了！

11.有10个小朋友和10个苹果，每个小朋友拿了一个苹果，但为什么仍有一个苹果留在篮里？

答：因最后一个小朋友将苹果和篮子一起拿走。

12.一个男子与他的儿子遇上车祸。男子死了，儿子则需要立即动手术。但医生说：“我不敢替他动手术，他是我的儿子。”为什么？

答：这医生是这孩子的母亲。

第五篇：木工间火灾应急预案

XX公司木工车间火灾应急预案

根据《中华人民共和国消防法》及我公司相关消防安全管理规定，为提高仓库木工间员工的防火意识，确保公司物资财产及员工生命安全，定期检验仓库木工间消防设施的功能，增强员工在紧急情况下的应变能力，自我防护能力、防止发生重大事故，以及在一旦发生事故时能将损失降到最低，特制订本预案。

一、指导思想

认真贯彻执行“预防为主，防消结合”的方针做好本部的防火工作。一旦发生火灾等事故时，各部门要在指挥部的统一指挥下，各司其职、各负其责、协调一致，共同努力将突发事件妥善处理

二、组织机构 1.总指挥：总经理 2.副总指挥：生产副总

3.灭火行动组长：企管部主管、保安队长（副）4.报警组长：仓库经理、木工间主管（副）

5.组员：木工间员工、库管员、义务消防员（保安队）

三、行动组组成

1、灭火行动组：

注：所有人员接到报警后，第一时间赶赴现场，准备灭火器材，展开灭火战斗。

2、报警组：仓库管理人员

注：负责防火报警及呼叫救护中心，观察记录现场情况并及时向总指挥报告，做好善后工作。

四、扑救火灾的程序和措施

1、木工间员工或库管员发现火情后立即报告灭火组长，灭火组长动作如下：（1）用电话机或手机呼叫灭火行动组所有成员，令其迅速赶赴火场，负责现场观察及报警，随时向总指挥报告火情，必要时指派专人迎接消防车。

（2）通知呼叫灭火行动组成员迅速向火灾现场集合，根据火灾现场，视情况： A、命令配电房切断木工间或整个仓库的非消防电源。

B、火情在灭火组配备能力范围内的，立即带领组织灭火组实施扑救；若火势较大，灭火组员应先设法阻止火势蔓延。C、消防车到位后，配合消防部队扑救工作。（3）参与协调善后、总结工作。

2、报警组长接到火情报告后，动作如下：

（1）立即赴赶火情现场，密切观注火情动态，根据火情及灭火组长的意见，必要时立即拔打火警119，报警时要明确火灾详细地点、火情状况、报警人、联系电话，安排专人迎接消防车。（2）跟进火情动态，即时向总指挥报告火情。（3）根据火情，组织疏散人员和围观人群。（4）参与协调善后、总结工作。

五、日常应急物资准备和应急演练

（1）作为公司火灾发生重要区域，应配备高于普通标准灭火器材，目前木工间配备有有2KG灭火器28只、5KG手推灭火器3只，能够做到全方位覆盖。

（2）公司每年组织消防演练一次，组织义务消防员熟悉仓库木工间场地。