计划与总结正文格式

第一篇：计划与总结正文格式

主标题：二号黑体居中（标题与封面主标题

相同）

副标题：三号楷体居中（内容与封面副标题相同）

（空一行）

一、XXXXX（正文小标题三号黑体，首行缩进两个字符）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(正文文字三号仿宋，首行缩进两个字符)（空一行）

XXXXXXXX

日期 注：

（一）用纸采用A4型纸。

（二）页边与版心尺寸（Word默认边距）

公文用纸天头（上白边）为：25.4mm±1mm

公文用纸订口（左白边）为：31.7mm±1mm

（三）行距：单倍行距，缩进为0，间距为0

文章第一层为“

一、”，第二层为“

（一）”，第三层为“

1、”，第四层为“（1）”。

计划与总结需包含个人教学、班主任工作、辅导员工作、搭班工作、教研工作、课题工作、档案工作等方面。请各位教师对应自己所负责的工作认真书写计划总结。

第二篇：个人总结正文

“三下乡”个人总结

--吉林医药学院 口腔影像系

“心为党动，行随党走”服务小队

队长：肖晓玲 10影本

今年的这个暑假是我们度过大一的第一个暑假，它在我们心中留下了深深的烙印。因为参加三下乡活动让我们的暑假度过的很有意义，让我们的暑假那么的不平凡。通过社会实践，全体队员的个人综合素质进一步增强，队员之间的友谊进一步加深，我们也更加了解我们的国家。而作为“心为党动，行随党走”服务队的队长，我也收获了很多。现具体总结如下：

一、前期准备

说实话，当我接下这个任务时，我的心里没有底，因为这个活动对我来说太陌生了。但是既来之则安之，我觉得自己也许能够把这件事做好。抱着这样的信念，开始了活动的策划。万事开头难，在筹备过程中，我和我们组的成员商讨活动的主题，在这个方面，我真是纠结好久。活动主题对整个活动起着至关重要的作用，选好了主题，就可以事倍功半。最后在大家的共同努力下确定了我们的活动主题（宣讲十二五规划）同时，我通过各种渠道，收集到部分优秀下乡队伍的下乡方案，以供我们撰写方案时参考。2011年7月，我们组建了口腔影像系“心为党动，行随党走”三下乡服务队，对人员进行了分工，初步确定了工作任务。

在上交计划书初稿后，我抓紧时间查看，发现了很多大的问题。于是，我组织召开分组会议，详细指出存在的问题，并明确了撰写要求，进一步修改好计划书。不久，我又对计划书修改版做进一步的修改，充实了内容。

在全队上下的努力之下，我们的计划书终于出炉。在活动筹备过程中，我积极认真，尽心尽力。这一份三下乡计划书完全是我们全队队员智慧和汗水的结晶。

二、中期实践

写三下乡计划书仅仅是万里长征的第一步，更为困难的还在后头。关于十二五的宣传单及问卷的制作有点困难，因为这不是我们的专业所涉及到得东西。为了让我们设计的东西很容易被大家接受，我们经过了严格的讨论，而且我们也争取到其他一些人的意见，最终才决定。

我们的活动分为两个阶段，第一阶段：小组成员在各自所在乡镇地区进行实践、调查、宣传活动；第二阶段：回到学校后，全体成员在吉林高新街道日升社区进行实践、调查、宣传活动。

在第一个阶段的困难，主要是小组成员之间的联系问题。因为我需要告诉他们活动的具体要求，还有需要他们把活动资料发给我，我方便进行第一阶段简单的总结。我在湖南省邵阳市隆回县金石桥镇进行了我的社会实践。我的实践活动得到了一些家乡群众的赞美、支持，我真的很感谢他们。他们让我有自信，相信我能做到；让我各方面的能力的到了锻炼。更重要的是我深入基层，考察了国民 国情，向基层群众简要地宣传我国“十二五”规划的主题主线、目标任务惠民政策。总之完成的还行。

在第二个阶段寻找实践地点，最终那个实践单位是我们东奔西走，好不容易争取到能在他们那进行活动的允许。活动虽辛苦但是我们的团结、互助让我们最终圆满完成了活动。

作为队长，我不但要时刻留意队伍的情况，还要及时跟实践基地的领导沟通。所以，我不但是统筹者，也是联络员。我及时反映队员的合理要求。正是由于良好有效的沟通，我们的活动能够在一个相互尊重、相互理解、相互帮助的氛围之中愉快地进行。

三、后期总结

由于我对整个计划最熟悉，撰写三下乡社会实践报告大体上由我负责。我们其他的小组成员负责材料整理及数据处理，并作出结果分析。在写这个报告时，我回忆起活动的点点滴滴，心里有种说不出来的感动。三下乡活动增加了我们的社会经验，扩大了我们的视野，也扩大了我们的生活圈。在写这个报告过程中，涉及到很多关于电脑方面的知识，我处理起来有点困难，确实让我很苦恼。但是经过这件事情之后，我的电脑知识也有了很大的提高，同时也让我意识到了它的重要性。在大家共同努力下，我们的三下乡社会实践报告终于完成了，真得好有成就感。总之这次活动，我很认真地去做每件事。

这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。我们每一个人都很珍惜着这段时光。每天我都觉得自己过得非常的充实，非常的快乐和愉快。总有一家人的气息缠绕在我的身边温暖着我，给我动力让我前进。这次也是我一次参加活动时间最长的一次集体活动，也是最有意义的一次，它让我学习到我缺少的东西，锻炼了我。在实践过程中，积攒了很多相关的经验，也有很多的缺点与不足，我将认真总结其中的经验和不足，在以后的工作中注意扬长避短。

第三篇：实习总结,正文

实习感想

我叫郑玉开是嵩山少林武术职业学院07级汉语(武术对外交流)07301班学生。在09年5月23日被派往北京万科集团实习。

5月24我们被统一分配到各个万科项目开始实习工作，我有幸被分配到北京市朝阳区仰山路万科星园物业服务有限责任公司安全组工作。首先我们由公司统一安排进行了为期三天的岗前培训，期间有许多优秀的讲师给我们进行培训，让我们了解了万科集团的历史以及成长的过程还有万科集团的目标。同时也使我们清楚的了解我们工作的性质以及工作的重点。给我们讲课的讲师都是万科物业服务有限公司的老员工，他们不仅深刻的了解万科的文化，而且都很赞同这一企业文化。是我觉得如果一个企业没有自己独特的文化是很难生存的更没法经营，这方面跟人在社会中是一样的，做人必须有自己的特色和技术这样才能在社会中与众不同，更加突出，才能生存下去，而且活的精彩。经过三天的培训我知道了我的工作的特点和重要性，然后我们又进行了两天的岗上培训，作为万科的一名安全员，我们身穿的都是统一的制服，我们的一举一动都体现着万科的文化······

第一次走上工作岗位心里既兴奋又十分担忧，作为万科的安全员我们是直接与业主接触的同时也担当着维护小区安全的重任。万科星园从开盘到我们实习已经有十年了，里面有着十分先进的监控设施，监控摄像头基本覆盖全小区的每一个角落。我所工作的岗位是大堂岗，大堂岗主要负责的就是出入大楼的每一个人员是否是本小区的业主，或者业主的访客。要做好这个工作必须相当的认真和仔细，因为每天进出大楼的人员多达几百人而且需要负责两栋楼。每当上班与上班岗交接物品的时候就感觉到了自己身上的重任，整理好制服把对讲机仔细检查一遍，开始了一天的工作当对讲机里响起呼叫我的声音时必须立刻做出反应回答，在了解信息之后就及时与业主联系在通过对讲机把业主的答复回复给门岗，然后在记录表上记录下来访人员的外貌特征及来去的时间这些记录在每一次夜晚交接班的时候都统一收起来保存至少半年。在岗上维护安全的同时我们还要尽量帮助业主做一些力所能及的事情，与业主交流从而掌握整个小区的业主情况便 1

于管理。每当巡逻碰到业主给我一个点头微笑的时候我心里觉得工作再苦再累也是值得的，因为我们得到了业主的肯定，我工作的结果有价值有意义。工作了一个月左右的时间之后我对大堂岗的工作很熟练了，于是接到了带新员工的任务。面对一个跟我一开始一样懵懂的同事，我把自己所了解的工作内容和技巧一点一点的交给他没过几天他也独自上岗了。之后我又带了两个新员工，我是众多实习生中第一个带新员工的人也是带的最多的一个。两个多月的工作经验告诉我，想做好本职工作并不难只要自己用心去学，在努力把自己学到的运用到实际工作中去，同时要善于发现自己所工作岗位的特点，然后在工作中找到技巧，很多问题都可以迎刃而解。最重要的是工作要用心去做，这样自己虽然会很累但是工作的结果会是很好的，如果工作的时候偷工减料的是不可能做好的，也不会得到领导的赏识，或许还会被开除。记得从一位班长的口中听到一句话“宁缺毋滥”也就是说，我们的工作是一个集体一个人不可能完成，要靠团队的力量我们才能完成，所以当有人在我们的团队里偷懒的时候我们所有人的努力都将是白费，所有的付出会因为一个人的原因而变得一文不值。那样的员工的确不能要，就是在我们再缺人的时候我们也不会委曲求全。

从北京万科回来之后我又到河南恒昌源饲料有限责任公司实习，在销售部门工作。大都知道销售工作的特点就是与人交流，多以每天面对的都是如何学习与人交谈的技巧。饲料行业的竞争力十分大所以我必须把自己公司的产品了解清楚以及公司的理念熟透。在于客户交谈的时候会不可避免的谈到畜牧相关的知识。但是对于我来说这是一个不小的挑战，因为自己本身的专业是中文，然而却需要了解畜牧方面的知识。所以只有跟公司的技术人员学习，在学习之后跟客户交谈的结果还是比较另自己满意的，毕竟是跨学科的。每天跟不同的客户交谈让我学到了很多人际交流的技巧和经验。这是在学校里学不来的必须自己亲自实践才能了解的。

总结自己将近半年的实习经验和教训，我觉得作为当前就业环境下的大学毕业生，必须有着自己独特的风格，但同时又必须有着跟别人一样的勤劳刻苦的精神。有自己的特点会让别人觉得你与众不同从而录用你，又有刻苦勤劳的精神，不论什么工作都可能不是我们想象的那么轻松，都需要勤劳刻苦的精神遇到工作的难题我们有刻苦学习的精神，所以在以后的工作和学习中我会按照这个方向去努力，在以后不断发现新的方法不断完善自己。

第四篇：总结与计划

总结与计划

鉴于刚来公司时间不久，主要汇报下自己在这一个多月的学习工作中发现的问题以及以后需要努力的方向。

首先感谢公司的栽培和给予学习的机会，感谢同事们的每一次帮助，包括学习工作中的帮助和生活上的帮助，今后我将不断自我鞭策，自我激励，严格要求自己用心做好每一件事情，希望自己也能运用所学，为公司出一份绵薄之力，更希望在不久的将来，我在工作上也可以独当一面，不辜负培养我帮助我，让我成长起来的人。同时也希望能和公司一起成长，共同进步！

通过这一个多月的工作学习，反省自身，还存在许多不足和缺点，现将近期的工作学习中存在的不足和缺点简要总结如下：

1、自身水平不高，遇事应急处理能力不强，专业水平与工作经验还是比较低。

2、工作上急于求成，有时心浮气躁，处理问题考虑的不够周到，习惯于从坏处着想，缺乏勇气和魄力。

3、全局意识不够强，有时做事情干工作只从自身出发，对公司做出的一些决策理解不透，心理上有一些其他想法，还需要进一步增强事业心和责任感。

在今后的工作学习中，我决心从以下几个方面改进：

1、继续拓宽自己的理论知识面，加强自己对理论知识的应用，在日常的工作学习中，遇到问题多查阅相关书籍，熟悉相关知识，从而提高自己解决实际问题的能力。

2、在思想工作方面，深化学习，努力提高自己的思想理论水平，加强自己的事业心和责任感，不断充实自己的头脑，增长自己的才干，提高驾驭工作的能力，并坚持理论联系实际，注重学以致用。

3、在实际工作学习中，要更加积极主动的向领导请教遇到的问题，并多与同事们进行沟通，学习他们处理实际问题的方法及工作经验，通过多学、多问、多想来不断提高自己的实际工作能力。

第五篇：总结与计划

2011年工作总结与2012年工作计划

转眼间，在公司的流动实习转瞬即逝。在这半年多的流动实习中，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。工作半年多时间以来，在各级领导的教导和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，我完全融入到了铅业分公司这个大家庭。在此，我向关心帮助过我的领导和同事们表示真诚的感谢！下面对2011年流动实习的工作总结如下：

一、所做工作：

流动实习期间的7-8月份，我们在电解车间湿法工序实习，主要负责槽面清洁的维护跟一些杂务。虽然工作比较枯燥，条件非常艰苦，但是我们每天坚持完成工序长分配给大家的工作，在工作中由于很多事情一个人根本没有办法完成，让我们大家学会很好的建立团队精神，顺顺利利的完成各项工作，得到了领导的肯定与认可。通过虚心向老师傅请教我们了解了电解车间从铅电解到产出成品的工艺过程。随后的流动实习时间我们是在动力车间度过的，在杨书记的用心安排下，我们得以对动力车间从氧气站、煤气站、工业锅炉、污酸污水每个工序进行逐一了解。由于在每个工序流动时间比较短，对工作不熟悉，对设备各方面性能不了解，工序长出于对我们的安全考虑，总是让我们在师傅的带领下完成所有的工作。在流动实习期间在领导的良苦用心下，我们得到了成长锻炼，也结实了很多新同事、新朋友，我从一名大学生变成了一名合格的工人。

二、心得体会

作为一名刚刚毕业的大学生，虽然有三年的专业知识学习，但是实践的东西接触太少，对许多工厂实际问题不了解。面对这种情况，依靠自己认真的学习，让自己尽早尽快的熟悉工作情况，少走弯路。要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使自己的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉。

工作时一定要一丝不苟，认真仔细，一名员工在公司的大部分时间都是在工作，这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，踏踏实实，同时保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率。在和大家流动实习的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次流动实习虽然说在每个工序上的时间比较少，但是却让我了解了公司的的工艺流程、各种先进设备、企业文化、生产模式这对我来说是很宝贵的。

在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率.公司的日常工作都会比较繁琐，而且几天下来也会比较枯燥，就是需要自己多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法，提高工作效率。

三、优点与不足

1、优点

作为刚刚毕业踏上工作岗位的新员工，对工作有着极大的热情，对工作充满了好奇心；遇到不懂的问题会虚心向老师傅请教，不断完善自己；经常想象着怎么把所学知识怎么运用于工作当中，怎样去提高设备的工作效率，达到既节能又更加环保。

2、不足

对许多设备仅仅是停留在理论上的认识，没有实际的了解；短时间难以完全掌握各种设备的性能，需要在实际的工作中去摸索；以前流动实习的时候，跟现在定岗实习毕竟不一样，不是十分适应新的工作方式。2012工作计划

一、个人以及班组方面

1、作为氧气站的一名新员工，跟班组员工搞好关系，把氧气站看成是大家庭，在工作中与班组成员协调合作，提高工作效率，争取为公司创造更高的经济效益。

2、在以后的工作中通过多看、多学、多问、多思考来不断的提高自己的各项技能，了解氧气站的工艺流程，所有设备的工作原理，以及每条管线的来龙去脉，不断的丰富自己，让自己对氧气站的工作有一个全面的认识与了解。

3、在工作中不断提高自己解决实际问题的能力及沟通能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待班组长分配给我的每一项工作。

4、在工作中对遇到的问题进行总结、反思，为以后的工作积累经验。

5、每天坚持学习，同时巩固以前所学专业知识，为以后考取各种职称做准备。由于我刚到氧气站工作时间不长，对很多东西不是很了解，工序长以及班组长管理的方式目前没有什么好的意见，不过在以后的工作中如果有好的意见跟想法我会跟他们提出来。

总结人：龙建

日期：2012年2月23日