心理健康作业——我的职业生涯规划

第一篇：心理健康作业——我的职业生涯规划

心理健康作业

——我的职业生涯规划

姓名：白清华

学号：201112045022

班级：G12电子系电信班

一、前言

这周上了心理健康课，老师要求写一份关于自己的职业生涯规划。刚好趁这个机会，我对自己的未来6年的职业生涯做一个规划。

二、自我分析

1、兴趣爱好：打乒乓球，骑行，爬山，手工制作。

2、优点：学习良好，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，考虑问题全面。

3、缺点：积极主动性不够，惰性较大，英语水平有待提高。

4、专业发展前景：

本人现在学习的是电子信息工程技术专业，但我并不喜欢搞电子方面的。所以我准备先就业，后择业。也就是我先找个能接受的工作先工作一段时间，然后看自己有没有兴趣继续发展，有没有晋升的机会。有的话，留岗继续工作。没有的话，我就用我这几年工作挣的钱另谋出路。

三、目标及其分解

2014年——2015年实习期：利用1年左右的时间，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，在此过程中继续学习。

2015年——2018年工作期：努力学习工作，认清自己现处的环境。在这期间，熟悉所在公司各部门的工作内容，了解公司的发展前景，看清自己的发展机会，了解社会的发展变化，以及各新兴行业的发展性。

2018年——2020年晋升或专业期：如果晋升，就在所在公司继续工作，并为继续升职做准备。如果所在公司不适合我发展，那我就选择跳槽，或者自己经商。

四、规划实施

1、在语言言辞方面要有较大的提高，加强与他人的交流，作到不怯场。

2、英语水平应当有较大幅度的提高，听说读写的训练以及平时的练习。

3、阅读各类书籍，作到知识全面化，系统化。

五、小结

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效，只说不做到头来只会是一场空。不过现实是未知多变的，定出的计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，自己应当有充分心理准备。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。

第二篇：我的职业生涯规划作业

我的职业生涯规划

一、前言

俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。做什么事情都要有计划，有目标，一艘船如果没有方向怎能远行，当今的我们没有梦想怎能成功？古语云：“凡事预则立，不预则废”我们需要为自己的人生做好计划，为人生点亮一盏明灯，为人生列一张清单。当今社会人才济济，我们只有做一个合理的职业生涯规划，在明确的职业发展目标下，采取可行的方法与措施，不断增强实力，才能在竞争中脱颖而出立于不败之地。

二、自我分析

（1）我的性格类型

我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。（2）我的优势和劣势

优势：能够一个人做事情，忠于职守，考虑问题细致周到，而且很深刻，会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈，做自己信仰的工作能使我振奋鼓舞，适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标有雄心和志向，魄力强，善于影响他人

劣势：过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧气比较固执，对一切都有抵触情绪，有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别，讨厌以传统的或习惯的方式行事，做事可能存在感情用事的倾向，很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去，有时表现地过于强势，让人难以接受，有时表现得莽撞，不计后果

4、个人职业分析

我比较喜欢在没有太多限制、灵活的机构中工作，考虑到我所处的环境与家庭的压力，现在我会努力学习自己专业知识，以后从事和专业有关的工作，倾向于工资与提升机会多的工作，现为自己打下经济基础，经济能力提升以后会考虑做自己喜欢的工作，倾向于和大自然有关的工作。

三、环境分析 1.家庭环境分析：

我出生在农村，现在父母都已经年迈，他们供我上学很不容易，所以我应该努力奋斗拼搏，为以后创造一个好的环境，好好报答父母，让父母过上好的生活。2.学校环境分析：

河北大学是一所综合性的大学，对于理工科来说，我更需要注重能力的培养，努力做到德智体美全面发展，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。多利用学校丰富的学习资源，努力做到一专多能的人才，为以后的工作打下基础。3.社会环境分析：

随着国家的经济发展，社会政治稳定，科技不断发展。对技术人才的要求越来越高，人才的之间的竞争越来越激烈，我们的就业形势越来越严峻。然而大学生就业问题严重影响社会的发展与繁荣，中国的就业形势受到严重考验。4.职业环境分析：

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增

长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。因此，土木工程技术人员一直有着不错的就业前景

四、目标规划 在校期间，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

（4）能力方面：多接触社会、工作、熟悉工作环境。着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性

（5）就业计划：积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

五、结束语

只拥有目标却不付诸行动，是没有任何结果的。然而人生的道路是多变的，我们在实行计划是要根据现实状况不断的改善我们的计划，保持清醒的头脑。要想成功我们要拿出勇气，付出努力拼搏奋斗。始终相信自己，不放弃不抛弃。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

第三篇：职业生涯规划作业参考

职业生涯规划作业

个人资料

真实姓名：XXX 性别：X 年龄： 籍贯：

身份证号码：(不填)所在学校及学院:江苏城市职业学院 系 班级及专业： 级 专业 学号： 联系地址： 邮政编码：210013 联系电话: E-MAIL:

我的生涯格言: 先一步失败，早一步成功！

目录

序 ……………………………………………………………………………………………… 3

第一章

剖析自我

第一节 兴趣爱好 …………………………………………………………………………… 4 第二节 性格分析 …………………………………………………………………………… 4 第三节 学习风格分析 ……………………………………………………………………… 6 第四节 职业兴趣分析 ……………………………………………………………………… 8 第五节 职业价值观分析 …………………………………………………………………… 9 第六节 技能探索 …………………………………………………………………………… 12 第七节 大学期间所获奖项 ………………………………………………………………… 13

第二章

环境评价

第一节

家庭环境 …………………………………………………………………………… 14 第二节 学校环境 …………………………………………………………………………… 14 第三节 社会环境 …………………………………………………………………………… 15 第四节 职业环境 …………………………………………………………………………… 15

第三章

职场定位

第一节 SWOT分析 …………………………………………………………………………… 17 第二节 职业规划 …………………………………………………………………………… 19

第四章

计划实施

第一节 短期措施 …………………………………………………………………………… 20 第二节 中期措施 …………………………………………………………………………… 21 第三节 长期措施 …………………………………………………………………………… 21

第五章

评估调整

第一节

评估的内容 ………………………………………………………………………… 22 第二节 评估的时间 ………………………………………………………………………… 23 第三节 规划调整的原则 …………………………………………………………………… 24

结束语 ……………………………………………………………………………………… 25

序（参考）

我不愿意活的像一个问号 东张西望找不到自己的跑道 现在我为梦想超速在奔跑 心在燃烧 来吧 唱出感觉嗨出味道 你再叹气就快变一个句号 难道不想看大家都为你尖叫 其实你也会像明星一样酷 让人心跳 来吧 手舞足蹈别怕人笑

我的舞台我自己建造 要让全世界看到 我的剧本我自己写好 相信自己永远是个主角 我的魅力我自己创造 出乎每个人意料 我的未来我自己照耀 每个明天来把我拥抱

—— 我的舞台

第一章 剖析自我 www.xiexiebang.com/zygh（网上自测）

一个人成功的前提，是他有能力改变自己，而改变自己的前提，是能够了解自己。

第一节

兴趣爱好

● 喜欢书籍和音乐，我觉得这两样都能使我的心平静下来，身心得到放松；

● 喜欢看新闻，尤其是财经类新闻，关注我国企业的发展以及动态；

● 喜欢看《赢在中国》栏目，每次看完都会思考很多，很有收获； ● 喜欢玩竞技类游戏，它可以训练我的反应能力、决策能力并能培养我的团队合作意识。

第二节

性格分析

结合江苏省大学生职业规划系统在线职业规划人才测评，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。对自己的实际情况有了一个较为深刻的认识。

经过分析，我的类型为：检查员型

——细致、谨慎地执行好现有规则

基本描述

是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。

谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊，对那些不这样做的人没有耐心。

自我验证 首先我给人的第一印象就是严肃，不苟言笑，这跟我从小的培养有关系，我不轻易许诺什么，但是一旦承诺了某件事情我一定不遗余力的努力完成任务，所以朋友们都说只要是我答应下来的事情他们都很放心。

遇事冷静、理性而客观是我一贯的风格，头脑发热的情况很少在我身上发生，所以往往遇到朋友们遇到事情的时候总喜欢和我先讨论一下再做决定。

一直都认为做事情要不然就不做，要做就要尽自己最大的努力，所以工作的时候总是倾注自己所有的精力去完成，若是看到团队中有人没有认真的去工作，我会非常的不高兴。

做事之前我是一定会去了解具体的情况，理顺了脉络再动手的，坚决不打无准备之仗，相信细节改变一切，成功总是青睐有准备的人的，就拿大一的时候系里面举办的辩论赛来讲，经过我事先的充分准备，轻松的带领团队赢得了胜利，并且个人得到了最佳辩手的称号。

第三节

学习风格分析

经分析，我的学习风格为反省型

反省型学习者在下列活动中学习效果最佳

要求或鼓励观察、思考这些活动。在事件中能够退后，并倾听、观察团队的工作；在开会、看电影或录像的时候坐在后面。

允许在行动之前思考，在发表观点以前吸收，即有时间准备，有机会事先阅读一下介绍背景情况的简要资料。能够进行艰苦的研究，即调查、汇总信息、探明事实真相。有机会回顾所发生的事情及他们所学到的东西。

要求他们提出谨慎思考过的分析和报告。帮助他们在没有危胁的情况下与他人交流意见，即没有事先的约定，没有结构化学习经验的束缚。能在方便的时候，且没有压力及紧张期限的情况下做出决定。

自我验证

从小就比较喜欢对事件、活动进行观察与思考，并听取别人在活动中的心得体会，相信以后在不经意间可能会有所帮助，至于开会和看电影的时候确实比较喜欢坐在靠后的位置。正如前面性格分析中所提到的那样，我不喜欢打无准备之仗，所以做事情之前我总是需要给我时间去搜集、整理、分析资料，在我毫无准备的情况下进行突然袭击往往使我感到不适。

当对于某件事情作出决定之后我总是能对我的举措说出个所以然来，并会列出一大堆理由来证明我的观点，在没有外在压力的情况下，我会依据事实情形作出最恰当的决定。

第四节

职业兴趣分析

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣得分分别是：

从职业兴趣分析中可以得出以下结论：

1、乐于关注有关的人际现象，对待人接物、为人处世很在意，并技巧化；乐于施展口才和领导力，喜欢影响别人，精力充沛，喜欢印证个人实力的活动，喜欢表现个人，影响别人；习惯于自我鼓动，追求新鲜事务，不知足。

2、关注于各种商务经营活动、事物或过程，对经济性事务十分敏感；在工作中，自觉地运用和培养生意经的意识和头脑，对经营活动的运作十分热衷，津津乐道；追求经济利益，也对过程本身有兴趣；讲究实效。

3、所适宜的工作环境：经营业务，有创造性余地，不过分强调运作方式和上级约束，给出个人实现的空间，强调实效而有及时物质利益反馈的工作。喜欢有挑战性的工作，自律但未必谨严，喜欢自由发挥和随意创造；能适应要求应变性的工作。

自我验证

注重人际关系的培养，相信人脉最重要，并会刻意的去加强这方面的培养，在活动中会主动的发表见解并影响别人的意见；热衷于竞技活动以及竞技类游戏；从不轻言放弃，相信自己。

对于商务活动比较留意，就拿之前的富士康事件和最近的360与腾讯之争事件来说，我总是及时关注其第一时间的动向，就连平时在游戏娱乐中也会利用所学到的，了解的一些商业手段来为自己谋求最大利益。

对于工作方面我不喜欢太多的约束，给我多一点空间去探索是再好不过的事情，有的时候也会贪玩误事，自律不够。

第五节

职业价值观分析

通过分析，我最突出的职业价值观是赞誉赏识（9.0）和支持满足（7.0）。

赞誉赏识:对职业的追求是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

在这个方面细化分析，可以看出我：

● 希望在工作中，自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可，博得业界的认可；期望能够在工作中有较充分的职位或地位提升空间与机会；

● 渴望通过工作获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；希望所从事的工作在社会上的地位比较高；

● 希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；准备在工作中有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；希望工作内容是制订行动计划，而指导大家共同努力。

自我验证 ● 在我大一还是干事的时候，我就会积极参与并负责社团活动，并努力做好它，从而证明我的实力并以此来获得上级的赏识和同事的认可。经过我大一一学年的努力，我成功的成为了全校最大的校级社团的当家人。

● 在管理社团的这一年中，我更注重的是社团未来的发展以及走向，会拟定方案来不断完善目标，我一直认为，身为一个领导者，目光必须要长远，不可鼠目寸光。

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。在这个方面细化分析，可以看出我：

● 工作能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；自己的工作能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；希望工作中能够及时获得上级的支持与肯定；

● 希望在工作的过程中，有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；希望工作中有一个合情理的、具有理解力的上司。

自我验证

● 每当做完一件事情，无论好坏，我总需要一个反馈，若结果如同石沉大海，我的积极性则会很受打击，比如大二刚开学的时候团委要求我们社团做一份暑期三下乡的总结，说她打算装订成册并全校发放的，我们很是兴奋，花了多少个日日夜夜不停的赶工，最后好不容易做完了交上去，一直到现在都没有反应……

● 工作上有培训的机会我总是会积极的去参与，不断的给自己“充电”，认为这样才能使自己不断进步，不断超越，同时能有一个理解自己的上司是一个非常美妙的事情。

第六节

技能探索

通过分析，以下是我最擅长的5项技能：

批判性思考 在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方法，鉴别不同方案、决议或方法的优劣。

判断和决策 思考多种可选行动或操作的相对得失，从中选择出最适当的一个。

积极倾听 注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话。

人际敏感 关注他人的反应，理解他们为什么做出这样的反应。资金管理 确定如何分配资金来完成工作，并对这些花费进行核算。

自我验证 ● 在带领社团的这一年之中，每每遇到活动，我总是会召开会议，大家讨论此次活动的可行性以及种种方案之后才行动，从而保证了每次活动的质量，获得师生的好评；

● 无论是上课还是聊天的时候我认为倾听是很重要的一点，总是能够在倾听的过程中迅速的找到要点并进行归纳与总结，并时刻留意讲话人的反映，从而及时的给予他们反馈；

● 资金管理已经渗透了我生活的方方面面，家人对于我的理财方面也是非常的放心，一般都是学期初就给我整个学期的生活费，一切均由我自主打理；班级里，管理班费也是非常游刃有余的事情，各类帐目十分清晰明朗。

第七节

大学期间所获奖项

08：系级社团“经济沙龙”公关部部长；系学生会财务总管；财经系最佳辩手；校运动会男子三级跳远第五名；优秀学生干部；优秀共青团员；优秀环保志愿者；文明宿舍。

09：校级社团“海阔天空环保协会”本校区会长；“绿石军校”成员，并担任16届军校纪律委员；团课结业；优秀班级；优秀社团干部，三下乡先进个人。

小结

通过大学生活的磨练及对生活的思考，结合线上测评结果，我认为我是认真而严谨，勤奋而负有责任感，谨慎而传统的人，这些方面的优势使我在两年时间内获得了可喜的进步，同时我也认识到自己在执行能力、创新能力等方面的不足。在剩下的大学时间内，如何充分发挥优势、弥补劣势成为我需要好好把握的问题。

第四篇：职业生涯规划大作业

职业生涯规划大作业

班级：xxx

学号：xxxx 姓名：xxx

目录

前言 一.自我解析

＜一＞ 职业兴趣 ＜二＞ 缺点 ＜三＞ 优点

＜四＞ 能力分析 ＜五＞ 性格类型 二.环境分析 ＜一＞ 家庭环境 ＜二＞ 学校环境 ＜三＞ 一般社会环境

三.职业生涯机会分析

＜一＞ 社会环境分析

＜二＞ 社会环境发展变化情况 四.职业生涯目标与路线设定

＜一＞ 自我分析 ＜二＞ 目标志向

＜三＞ 行动方案与落实措施 五.目标分析

＜一＞ 短期目标 ＜二＞ 中期目标 ＜三＞ 长期目标 六.职业目标实施计划

＜一＞ 短期目标实施计划 ＜二＞ 中期目标实施计划 ＜三＞ 长期目标实施计划 七.职业生活策略

＜一＞ 学习发展措施 ＜二＞ 课外发展措施 八.评估调整

＜一＞ 评估内容 ＜二＞ 评估的时间

＜三＞ 规划调整的原则 九.总结

前言

为了提升自己的综合能力和职业素养，为了能够对中国地铁事业的发展做出自己的贡献，特别是在当前职专学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们这种未经世事的学生，我们将如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，所以有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划。现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的职专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只这有样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。一.自我解析

〈一〉 职业兴趣

“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。我来自重庆云阳，那里有淳朴耐劳的劳动人民，赋予了我坚强的意志、勇敢的心和随和的性格。纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，我待人真诚，总是把欢乐传递到周围。我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了分寸，而且心态比较好，遇事能够冷静地思考，不会患得患失。但是由于是独生子的原因，我不太善于主动与陌生人交谈，对于一些事情，也不会主动争取机会，而且我惰性较强，有时会偷懒，做决定时也十分优柔寡断，不敢下定论。〈二〉 优点

1.积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做。2.实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。3.与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。

4.口才比较好，因为比较喜欢看新闻，所以爱和朋友谈天说地，知识面比较广。5.做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。〈三〉 缺点

1.分析判断能力和动手能力比较薄弱，也可以通过不断地实践来加强自己这方面的能力。

2.信心不足，特别是交往方面。

3.脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不太敢展现自己。

4.作事情太过武断，总是不经过思考就做一些很冲动的事情。〈四〉 能力分析

我相信，只要有信心、有热情、肯投入，就没有做不成的事。身为理科毕业的我，拥有良好的逻辑推理能力，我的学习能力较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作能力。同时，我修取了具有专业知识的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型人才，也为我实现自己的规划而打下一定的基础。我的实践动手能力比较强，而且我的目光比较敏锐，对一些问题的发现往往比别人要早，而且我的学习能力也还不错，所以我想我应该可以从事与城市轨道有关的一切职业。〈五〉 性格类型 1.性格的态度特征：

我的性格比较内向，不善于在别人面前表现自己，一个人上台面对下面一群人时，一句话也说不出，所以我不擅长交际，所以我不会选要交际的职业，不能在自己不擅长的领域发展。2.性格的情绪特征：

我的性格在情绪上是典型的南方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。有时候事后连自己也觉得可笑。3.性格的意志特征：

我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观。4.性格的理智特征：

在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。有时也经常幻想。二.环境分析 ＜一＞ 家庭环境

我的家庭很和睦，我的家人对我的期望不算太高，只希望我能独立处理事情，他们非常支持我的决定，当然在我的决定不太好时他们会提出来让我思考，他们让我学会独立，也学会了成长。＜二＞ 学校环境；

学校办学历史悠久，办学成果显著，职教特色突出，以优良的校风，上乘的教学质量，独特的校园文明礼仪教育，以及半军事化的管理而享誉铁路行业。师资雄厚，教师队伍由本科毕业生和具有丰富理论实践经验的双师型教师组成。学校管理严格，教风严谨，学风浓厚，又是铁道部“职业技术教育先进单位”、重庆市经委“先进党组织”、“社会治安综合治理优胜单位”、重庆市社会与劳动保障局“技工教育先进学校”、重庆市教委“招生工作先进学校”。＜三＞ 一般社会环境；

现在地铁是就业很不错的选择，所以选择这方面的人比较多，压力也随之比较大。可是现在，北京的轻轨和地铁越来越多。我们的机遇也开始多了起来，就业情况还比较乐观，当然目前人才济济，我们需要更加的努力去证明自己的实力。三.职业生涯机会分析 〈一〉 社会环境分析 １．大学生就业形式

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生就业存在几个比较突出问题：

（1）大学生就业率呈下降的趋势。（2）大学生就业渠道不畅。（3）大学生就业观亟待改变。２．国家就业政策

为了吸引应届大学毕业生到西部地区、到基层和艰苦地区建功立业，国家出台了

（1）原籍在中、东部地区而去西部工作的高校毕业生，实行来去自由的政策，根据本人意愿，户口可迁到工作地区，也可迁回原籍，由政府主管部门所属的人才交流机构提供免费人事代理服务；到西部贫困边远地区工作的高校毕业生，可以提前定级，并根据实际情况适当高定工资标准。人事部还要求各地积极引导高校毕业生进入国有大中型骨干企业及承担国家重点工程、项目的单位。（2）级政府要为高校毕业生创造工作条件，主要充实城市社区和农村乡镇基层单位，从事教育、卫生、公安、农技、扶贫和其他社会公益事业。在艰苦地区工作两年或两年以上者，报考研究生的，应优先予以推荐、录取；报考党政机关和应聘国有企事业单位的，在同等条件下，应优先录用。〈二〉 社会环境发展变化情况 １．行业分析

本专业具有城市轨道交通专业知识，有较高的综合素质和较强的城市轨道专业技能。从事城市轨道交通运营管理生产、经营与服务工作的应用型、复合型专业技术人才。从事城市轨道交通运营组织、指挥和管理工作，行车调度指挥和客运服务工作等。本专业融合了现代管理学科与城市轨道交通行车、客运实务，课程设置体现理论与实践相结合的教学理念，注重提高学生的管理创新意识。本专业将充分发挥校企合作的优势，资源互补，通过产学合作等环节，强化学生理论联系实际和分析问题、解决问题的能力，掌握城市轨道交通行车组织、客运组织、城市轨道交通规划等方面的知识，为我国城市轨道交通运营领域输送高级组织管理人才。就城市轨道交通工程技术专业而言大致可以分为三大块：铁路地铁单位、工程局施工单位、监理设计单位等。２．就业单位分析列表 铁路地铁单位：

铁路地铁单位需求人员仍然很大，随着高铁在全中国的全面修建，地铁线路的逐渐通车。广州、武汉、深圳、长沙。各大 城市地铁线路的开展，我们的发展前景具很大的上升空间。对此我也是信心十足的。工程局施工单位：

随着全国各项大工程的修建，中国已形成一个巨大修建网络、中铁局的日渐壮大。工程局工作的逐期开展。对于我们的就业也是一个很好的局面。４．职业分析小结：

根据以上分析，目前我专业的发展前景不错，毕业后我能够得到学习的机会，提高我的综合素质，成为一名优秀的城市轨道交通工程设计师。加上我的管理知识，以及在工作中经验、技术、人脉的积累，我要将其结合起来，做一份我真正追寻的事业.中国地铁的发展前景是非常光明的，正处在飞速发展时期，很多二线城市都在修建，如大连、重庆等，会很不错。虽然北京、上海等地铁的历史比较悠久，有一些人员储备，但是由于新的技术、车型的使用，比如自动检票机、屏蔽门等，现有人员的知识和技能也有待提高，知识和经验都需要更新。地铁的人才需求量巨大，但在国内浩荡的大学毕业生面前，其实本不应成为难题。但是地铁运营中的各个岗位专用性特别强，人力资源通用性不高，单纯的社会化招聘难以满足企业要求，而我，作为一个专业是城市轨道交通专业的学生，就更应该好好学习，来配合这个需求量大的职业，而这个也是我的优势。四.职业生涯目标与路线设定 〈一〉 自我分析

我是一个性格比较外向的人，容易与人打成一片，喜欢做的事情就一定会尽全力去做，别人叫我做的事情也会认真地去完成，我的理性思维能力较强，不会因为什么不好的事而乱了分寸，而且心态比较好，遇事能够冷静地思考，不会患得患失。我不太善于主动与陌生人交谈，对于一些事情，也不会主动争取机会，而且我惰性较强，有时会偷懒，做决定时也十分优柔寡断，不敢下定论。目前我所学习的专业是城市轨道，我当初选择这个专业完全是因为听说它好就业，但是通过大学两年对这个专业的了解，我发现我喜欢上了这个专业，因为我比较喜欢服务类职业，我的好脾气也能为我以后的职业打下了一个好的基础。关于我的价值观，我觉得我是一个很中庸的人，或者是说与世无争。既不低调，也不张扬，不尖锐，也不圆滑。我很看重和谐，我追求物质与精神同步的丰富。我希望以后我能生活在一个舒适、安静、充满朝气的环境，因为我始终认为，这才是生活的本质，而非永无止境的竞争。〈二〉 行动方案与落实措施 1.2.3.4.认真进行城市轨道交通专业的课程复习。

在学校进一步接触工程师并学习应有 的气质和精神风范。努力学习积极备考。

加强党性修养，系统学习党的经典理论著作，完善人格，不断提高自己的政治水平、理论水平和业务水平。＜四＞ 掌握求职技能，为择业做好准备。

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职能力搜集公司信息上，参加与专业有关的暑期工作和同学交流求职工作心得体会，学习写简历，求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道。如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已毕业的校友了解往年求职情况。

其实每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。

每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。

但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。五.目标分析 〈一〉 短期目标 1.2.3.4.成为城市轨道专业的合格毕业生。

认真学好所教的每门课程，对专业课程要吃透。积极抓住每次的实习机会，并在实习中努力学习。

在闲暇时间多学习一些关于城市轨道专业的专业书籍，丰富自己的知识面。

〈二〉 中期目标 1.2.3.4.5.打理好与导师之间的关系，并且有问题积极与导师交流。学好英语知识，争取考过GRE，为未来打好基础。抓住每次实践的机会，并积极地去寻找实习岗位。不放松学业，争取夺得优秀毕业生头衔。不断寻找适合自己的岗位，锲而不舍地求职。

〈三〉 长期目标 1.2.3.4.5.保持谦虚学习的态度，搞好与同事与领导的关系。坚持不懈地学习最前沿的知识，实践。认真完成自己的本职工作，不抱怨，不放弃。

抓住每一次的升职机会，并为之努力，一次没成功下次也要继续争取。升职后不断学习本职位的知识，并且对下属要不吝赐教。

六.职业目标实施计划 〈一〉 短期目标实施计划 1.2.3.4.学习理论知识，全面充实自己。加入学生会组织，参与学生管理。申请加入中共党组织。增强自己的动手能力。

〈二〉 中期目标实施计划 1.2.3.4.参加职业技能培训NIT证书。

争取加入中共党组织，为自己将来从事城市规划打下基础。参加社团培养交哜际能力。继续参加自学考试。

〈三〉 长期目标实施计划 1.获得校级优秀学生或优秀学生干部（含优秀团干）、优秀党（团）员的奖励。2.马克思主义理论和党的基本知识，大学生思想政治教育和管理服务的基本理论与知识，综合分析能力和文字表达能力。3.继续参加自学考试。

七.职业生活策略 〈一〉 学习发展措施 1.认真做好自己的本职工作，真正的关心每一名同学，团结学生会其他同志完成领导交办的工作。2.进一步加强对毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”理论的学习，主动的向当组织汇报自己的情况，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质。3.大学前两年的积极活跃在学术和基层学生工作上，获得了一定的肯定和鼓励；今后应继续扎扎实实的学习和工作。

4.平时有侧重的阅读城市轨道交通、建筑学等有关以后发展方向方面的书籍，并积极主动与城市规划委员会成员进行交流和探讨，同时勤于练笔并积极投稿，提高知识累积和文字表达能力。

〈一〉 课外发展措施 1.2.3.4.获得规划工程师这一职位。主动担任当地规划建设策划。获得建设用地管理处负责人职位。认真准备自学考试。

八、评估调整

最后，我们都知道职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我现在的选择和计划。九.总结

大学是个多姿多彩的社会，充满知识，也充满诱惑的宝库，亦或染缸。我们在这样的一个环境中，考验的不仅是我们的抵抗力，更是对一个人精神上坚定的考验。随时随地，可能便偏离正规，更可怕的事，偏离正轨后还得不到察觉，所以需要作一个长久而又实际的规划。

作为一个大学生，首先要明确自己思想的立场，除了拥有先进党员所具备的高思想外，还需要在生活中乐于助人，在学习中勤奋刻苦，在各方面应有乐观态度。

要知道在大学没有父母亲的陪伴，最需要克服的是思想上放松，因此在大一相对轻松的环境要先明确，再强化一系列正确的思想，只有有了正确的思想，才能保证大学生生活中不出差错，一个没有管制，考验自制的生活终究到底需要思想的支持。

作为一个大学生，很明确一点就是以学习为主，需要做到的是从一开始就必须抓紧时间，严格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了坚实的基础，明显这样对我们的考研，毕业有很大的帮助，在工作中有明显的发挥。

学习中，我们应该做到预习，复习环节，这在高中期间很不大一样，一次对于良好的习惯要发扬和保持，对不良习惯抵触和拒绝。

第五篇：职业生涯规划(作业)

东莞职业技术学院——大学生职业生涯规划（下）——期末作业

职业生涯规划书（模板）

年级班级：学号：姓名：前言

一、自我分析

结合XX方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1.个性特征——你适合做什么

2.职业兴趣——你喜欢做什么

3.职业价值观——你为什么而工作

4.职业能力——你能做什么

5.360度评估

6.自我分析小结

二、职业分析

参考各种人才素质测评报告建议以及通过相关书籍，网络等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.外部环境分析

1.1.家庭环境分析

1.2.学校环境分析

1.3.社会环境分析

1.4.目标地域分析

2.目标职业分析

2.1目标职业名称

2.2岗位说明

2.3工作内容

2.4任职资格

2.5工作条件

2.6就业和发展前景

3.SWOT分析

4.职业认知小结

三、职业生涯规划设计

1.职业目标的确定

1.1职业目标

1.2职业发展策略

1.3职业发展路径

2、制定行动计划

3、动态反馈调整

结束语