新警察如何尽快适应监管改造工作要求（合集5篇）

第一篇：新警察如何尽快适应监管改造工作要求

浅谈新警察如何尽快适应监管改造工作要求

任何一个单位的发展都需要不断引入新人，监狱也不可能例外。二零一零年的金秋十月是个收获的季节。我非常荣幸的通过公务员考试进入了威海监狱这个光荣的集体，成为一名新进的监狱劳教人民警察。在进入监狱系统之前，我对监狱的认识主要是通过影视媒体等资料，没有真切的体会，对监狱的具体工作更谈不上什么了解。如何尽快进入角色状态、如何更快掌握工作方法、如何全面适应监管改造工作要求，通过近一年的工作经历，我有以下五点心得体会：

一、全面提高自身素质，加强服从意识、纪律意识、警察意识的培养

当我正式被录取为监狱劳教人民警察的时候，我心里对警察这个词的内涵理解的并不透彻。停留在我思想里的只是体面的职业、威严的警装、不容质疑的，神圣不可侵犯的国家机关。但是当我真正的走进了这个职业，真正的开始了解这份工作的首要目标和最终目的时，我深深的感到肩上的责任无比重大，自己的工作不容有失。监狱是国家的刑罚执行机关，是国家的政权组成部分，监狱工作改造与惩治罪犯，对减少和预防犯罪，维护社会稳定发挥着极其重要的作用。监狱劳教人民警察是什么？监狱劳教人民警察就是别人休息时，我们还要绷紧神经努力工作，以保一方太平；就是别

人可以对领导的要求讨价还价、量力而行，而我们要毫无怨言、一丝不苟、不打折扣的绝对服从并彻底完成；就是别人可以偶尔在自己的岗位开个小差、偷个小懒，而我们即使风平浪静也要在自己的岗位上忠于职守甘于奉献。穿上了警装，带上了警帽，并不代表我就是人民警察了。只有用服从意识、纪律意识、警察意识武装自己的思想，规范自己的行为，我才能成为真正的人民警察。这种意识的培养并非一朝一夕就能完成。冰冻三尺非一日之寒。意识的养成首先要求我通过扎实的政治理论学习来树立坚定的政治立场。其次要求我在日常的生活工作中从一言一行做起，从点点滴滴做起，日积月累，毫不松懈！

二、有的放矢，多措并举，加强业务学习

在刚入监狱工作的第一天，我们这批新进警察就聆听了监狱长和政委的教诲。虽然时间过了将近一年，但我仍对那次的谈话记忆犹新。监狱领导不约而同的都提出不断学习、积极进取这个要求。当今的社会是学习型的社会，时代的发展日新月异。监狱的工作是很复杂的，涉及面非常广，基层的警察可以说是“万金油”，什么都要会一点、懂一点。不管是管教还是生产，法律知识、生产技能都要会，既是警察执法者、生产组织者，又是教师，甚至还是心理医生，需要什么知识都会一点。为了尽快适应工作要求，要求我们新进警察必须抓住一切机会，通过各种途径进行学习。我认为要尽

快融入到威海监狱这个集体，首先要学习威海监狱文化。在平时工作不忙的时候，我都会到监区档案室翻看近年的监狱文件、简报、通知和各类刑罚执行相关资料。通过对这些文件资料的学习，我初步了解了威海监狱的工作理念、实践方针、指导思想、执行目的等工作内容。这让我对自己的工作有了方向性的认识，从而使我能更快的进入角色。其次，对我们平时工作有帮助的各种法律法规做到心中清晰，对我们平时刑罚执行有着指导性作用的文件更要做到看透吃透。比如《关于办理减刑假释案件的实施细则》、《山东省威海监狱罪犯计分考核奖罚规定》等文件，我通常都会联系平时工作实际反复钻研。对其中的每条细则都力求做到理解透彻，杜绝似是而非，不懂装懂。最后，我还愿意跟经验丰富的老干警进行工作心得上的交流。经验的确是无价之宝。刑罚执行工作差之毫厘失之千里。针对类似案件情况的不同处理方法，起初我有着许多困惑和不解。通过主动的跟领导，跟同事交流，使我茅塞顿开，从而使我的理论和实际操作水平都有了很大的进步和提高。

三、端正工作态度，树立正确工作信念

监狱内勤工作是一项综合协调、综合服务的工作，具有协调左右、联系上下的纽带作用。内勤位轻责重，既要完成文书处理、填写报表、起草文件等日常程序化的工作，又要完成领导临时交办的其他工作。要想成为一名合格的内勤必

须具有强烈的事业心、高度的责任感和求真务实的工作态度。内勤，顾名思义重在“勤”字。身为内勤，我认为要做到四勤。一是眼勤。监区小到一份简报，大到日常工作的各类活动，我都不能像过眼云烟，毫无印象。平时就要做到多看，多想，多记。二是嘴勤。在日常工作中，要多主动向领导和同事请教，对不清楚的情况、细节，要勤问、勤打听、勤催办。三是腿勤。要结合工作实际，与行政部门和其他各监区多联系，相互交流情况，互相支持配合协调做好各项工作。四是脑勤。对各类业务工作完成后，仔细分析一下业务之间的操作区别，注意事项。养成勤于思考、善于思考的习惯，将自己的工作心得体会分析总结出来后写在工作日志上，从而逐步提高自己的业务水平和处理解决问题的能力。

四、监管工作讲究方式方法，改造活动因人施教

初任监狱劳教人民警察时，我认为对罪犯日常生活生产的管理就应该是直接命令，简单明了。对罪犯违规的处理就应该是罚分集训，及时震慑。但是过了不长时间我就发觉这样的方式方法治标不治本。每个罪犯都有不同的性格，也有不同的家庭状况。有的罪犯比较偏激，有的罪犯生性随意，有的罪犯意气用事，有的罪犯非常叛逆。只有平时对他们的性格了如指掌，做到因人施教，才能对他们发生的各种情况应对得当。简单粗暴的管理方式，大多收不到好的效果。动之以情晓之以理才能收到最好的成效。

五、发挥自身特长，积极参加单位组织的各类活动，主动的融入集体

由于监区轮班的工作性质。平时各个部门的同事并不能时常见面。唯一能把大家凑在一起的机会，只有监狱统一组织的各项活动。因此想要尽快的融入单位大集体，我积极参加这些活动。通过参加活动，我认识了解的同事多了，大家的友情深厚了，整体的凝聚力大增了，见面同事的笑容多了，协调工作的效率也随着提高了。

在近一年的生活工作学习中，通过以上方面，作为一名监狱劳教人民警察，我较快的进入了工作状态，掌握了很多行之有效的工作方法。在领导和同事的帮助指导下，基本适应了监管改造的工作要求。在今后的工作中，我会再接再厉，持之以恒，使自己的能力更好的适应监管改造工作的要求。

2011-7-8

第二篇：如何尽快适应初中生活

如何适应初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味着你们学习生涯进入了新的起点，在新的学习环境里，接受的是新的教学模式，在学习方法和学习要求上也有比较大的改观，刚开始或许会感到许多不适应，它主要包括：1.自身心理上不适应；2.对中学生活的不适应（包括功课增多，由被动转为主动等）；3.对初中学习方法的不适应等。4.学生自身角色的改变的不适应。

解决问题的方式、方法或策略。

1、热情高、求知欲强，但缺乏韧性，不能持久：初中学生心理发展的特点，像幼苗一样，充满着活力，往往精力充沛，活泼好动。比如课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取，好学向上的精神，但是有的学生学习上稍遇到一点困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气，这是一种脆弱的表现。同学们到时一定要认识到这一点，适时地调整好自己，培养坚强的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同学在小学阶段是学生干部，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存。有些班级“人才济济”，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去了心理平衡。这个时候，就需要同学们走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛,学会欣赏身边的人和事、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。

3.学会适应新环境 ：首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐。4.学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。因此，同学们要克服“怯生”“恋旧”的心理，主动与同学交往，提高交往的能力，尽快和新同学打成一片，要尽快消除陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。

5.学会惜时。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。

6.学会学习。：只有做到“会”学了，才能保证学“会”。初中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以初一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？

（1）会质疑。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。（2）要会举一反

三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。

（3）要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。

（4）要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”

（5）要养成良好的学习习惯。

学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。

7.要保持乐观的心态。我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。总之，只要全方位、多层次的了解小学升初中这一过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成小学升初中的衔接过渡，最大限度地减少小学升初中过程中的痕迹，尽快的适应初中生活，提前在心理、生活、学习等方面做好准备，就一定会使自己完整、连续、和谐地步入初中生活，尽快地实现从小学生到中学生的角色转换！初中还是比较简单的，最重要的一条就是听老师的话，跟着老师走，可能有些东西你觉得写起来没用，可到最后你就能知道老师是对的，切忌不要自大！

课本一定要好好读，尤其是例题，做作业前要先复习，看书和笔记，后写作业，千万别边写边翻书。

有些人总说初一初二可以玩，初三再完命学，别听这些，都是骗人的。前面没有基础后面不可能学好。还有些人为了炫耀自己聪明，他们明着玩在被暗地里学，千万别被他们骗了。没有一份耕耘怎能有一分收获？上帝对谁都是公平的！

能不能很快适应初中生活，对他们的学习就会产生较大的影响。那么怎样才能尽快地适应中学阶段的学习呢？我认为应该从以下几个方面加强辅导：

1、调整好心态：有些同学进入中学后，由原来的班干部变成了普通同学，由原来的学习尖子一下子变为成绩一般的学生，同学之间的关系，老师对自己的关注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，怀疑自己是不是越来越笨了。其实，事实并非如此，你自己并没有发生变化，而是和你在一起学习的人群发生了变化，人数由少到多，参照物变了，虽然你不能名列前茅，但其实你又达到了一个新的高度，又上了一个新的台阶。这并不是坏事，它可促使你更加发奋努力学习。因此，初一新生首先要对班级同学的整体状况做一个客观地了解和分析，同时对自己的长处和不足有一个客观地认识，找准自己在班级及年级中的合理定位，不要盲目地和别人攀比，最好是自己和自己比，纵向观察自己的发展情况，只要自己能够比较稳定地保持在相应的位臵上，并通过自己的努力有向前发展的趋势，就说明你的状态是正常的。

2、学会学习：掌握了好的的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会使我们学得更快、更好。初中的教学内容多，进度快，学生学习成绩好坏与其会不会学习有很大关系。会学的支配学习，从容主动，游刃有余，自然是学习的主人；不会学的被学习支配，时时被动，穷于应付，自然是学习的仆人。因此，作为一个刚走进中学的学生，一定要学会学习，根据自己的特点，养成良好的学习习惯，如自觉预习的习惯；上课认真听讲的习惯；积极举手发言的习惯；认真做笔记的习惯；独自完成作业的习惯；仔细检查作业的习惯；自觉总结学习方法的习惯；及时复习的习惯；勤于思考的习惯；质疑问难的习惯；使用工具书的习惯；讲究学习卫生的习惯等等。只要掌握了这些学习方法，养成了良好的学习习惯，就会越学越会学，越学越想学，越学越爱学。

3、了解初中学习的特点：

(1)小学阶段的学习成绩和初中成绩相关不大。（2）一般来说，经过初一的学习适应和调整，学习习惯和方法基本形成定势，成绩的差异逐渐明显，这时学习开始出现好的更好，差的更差，好与差的差距被越拉越大的状况。(3)学习成绩与付出的工夫所呈现的差异。学习优秀的学生由于能够合理地安排时间，方法得当，事半功倍，学习往往显得轻松自如而依旧学有余力；学习较差的学生穷于应付，事倍功半，却学得越来越吃力，学习变成了沉重的负担。这种对待学习是否轻松的状态，是判断学生学习潜力的重要依据。(4)学生在学习中的自主能力日显重要。对初中学生的指导更多的是侧重于学习方法和学习意志品质的培养。进入初中以后，学生在学习上的独立性逐步增强。课堂教学中，教师比较注意启发学生独立思考问题；课堂教学外，学生更多的需要自觉地独立安排自己的学习活动。

4、掌握科学的学习方法：（1）抓住课堂四十五分钟，学会听课：课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。首先，要集中注意听。注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得。其次，要带着问题、开动脑子听。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记中发现新的问题。（2）合理安排时间，有计划地进行学习：时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。因此我们要学会劳逸结合，学习时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。再有是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了“跛脚”。（3）遵循记忆规律安排学习：及时学习。遗忘呈现出“先快后慢”的规律，所以学习要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，一定要做到趁热打铁，及时复习。这好比在堤坝塌方之前，及时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散学习。学习的规律告诉我们，分散复习比集中复习效果更好。当晚复习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周后再复习5分钟，记忆的效率明显高。过度学习。在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能勉强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”，再多学几遍，效果就大大提高；而且这样熟练的记忆，保持时间也特别长久，这就是“过度学习”。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

（4）形成适合自己的有效的各科学习方法，因“科”制宜：初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放矢地学好各门功课。

第三篇：大学生如何尽快适应大学生活

第一，要尽快熟悉校园的环境。新生在不熟悉环境的情况下很可能找不到教室，为此有的同学还闹出了笑话，在第一次课上想给老师留下好印象，早早从宿舍出发，但由于对校园环境不熟悉，怎么也找不到上课的教室，等到大汗淋漓找到的时候，半节课已经过去了，面对老师善意的批评，同学委屈地说：“老师，其实我很早就出来了，但教室太不好找了”。试想，如果我们的新生能在上课前熟悉校园环境，提前了解上课地点，就不会出现这样的局面了。

第二，学会照料自己，学会自立。在高中的特殊时期，同学把精力都放在了学习上，所有和生活起居有关的事情以及重要决策都由父母包办，但进入大学后，父母不在身边，所有的事情都要靠自己，大学新生应该在心理上做好充分准备，迎接成长、拥抱青春、投入真正的独立生活。

第三，接受并适应大学的授课方式。大学和高中在教学方法上有许多不同，高中老师事无俱细、严格督促，手把手地牵着学生往前走，学生对老师有很强的依赖心理，而大学更强调同学自学能力的培养，课堂上老师讲的内容很多，同学一方面应注重课堂听课效果，同时还应该做好预习和复习，跟上老师的节拍，如果不能适应老师的快节奏而采取放弃的做法，上课听不懂就不听，课后又不及时复习，这样就会越来越跟不上。因此开始时，我们无论如何要咬紧牙关，挺过这一段，你会逐渐适应大学的授课方式，并在这一过程中培养了自己的自学能力。

第四，积极参加课余班团活动。大学生活是丰富多彩的，在合理安排学习与活动关系的前提下，通过参加课余班团活动可以扩大与同学的交往、丰富课余生活，消除孤独与寂寞的心理，同时通过参加课余活动还可以充分展现自我，培养自身的综合素质。

第五，从心理上及时进行角色转换。新同学的思想、心理问题很多都是由于没有及时转换角色、及时调试自我心理造成的。有的同学考上大学后认为长久以来的目标实现了，也该歇歇了，产生了船到码头车到站的心理；有的同学还没有弄懂自己的专业就叹息专业不称心，产生了厌学心理；有的同学看到原来的同学考入名牌学校，就哀叹命运对自己不公；有的同学任性、咬尖，不屑与同学和睦相处，造成同学之间的关系紧张；有的同学由于家境贫困，产生自卑心理。其实，只要你调整好心态，尽快进入角色，辉煌也好、平常也罢，富裕也好、贫困也罢，都不是永恒的，进入大学每个同学都站在了同一起跑线上，一切都将重新开始，所以我们应当树立新的人生目标，设计自己的大学生活，并为之付出勤奋与努力。

第四篇：如何尽快适应初中生活

如何尽快适应初中生活

赢在起跑线上

——新生如何尽快适应初中生活

“我是一名初中生啦！”面对新学校、新老师、新同学、新课程和新任务，我们有了全新的感受。有的同学能够在较短的时间内适应初中生活。但是，也有一部分同学，在较长的一段时间内仍然不能适应，从而影响到整个初中阶段的学习和生活。

从小学到中学，年龄没有增长，但知识内容、教学方法、管理方法的变化却很大。如果不能积极主动地去适应，势必会导致心理上难以承受、知识上难以掌握、生活上难以适应的“三难”局面。

那么，我们怎样才能克服入学适应不良，以一个良好的心态积极地适应和面对初中生活呢？下面从四个方面来谈一下。

一、要适应新环境

同学们，当我们从小学进入初中，我们获得了更好的学习环境，但同时也远离了熟悉的过去。同学可以看到：初中的学校比小学大了，有几十个教学班，校内设施齐全，房舍众多，有些眼花缭乱。如果开学之后不能迅速了解新学校的情况，搞不清教室在哪里、办公室在哪里，食堂在哪里，厕所在哪里，那就会给学习和生活带来很大的不便。因此，要尽快熟悉校园的“地形”。如何能迅速地熟悉校园环境呢？你们最好找一个熟悉本校情况的老学生当一回导游，到学校的各处走走看看。了解学校的布局，弄清一些与自己关系密切的场所所在，如教室、食堂、厕所、宿舍，以及语音室、电脑室、图书室、各办公室等等，明确它们各自的位置，如有需要时能迅速地找到。并且要尽快地了解和熟悉学校的各种规章制度，遵章守纪，做一个文明的中学生。当你对学校有了较多认识，就会很快融入到学校当中，找到一种家的感觉，找到一种主人翁的感觉。

二、要适应新生活

小学的时候，生活上的事情绝大多数由父母包办，从洗衣做饭到整理书包，有的家长甚至每天给孩子收拾床被、打洗脸水„„。我们过着“饭来张口，衣来伸手”的小皇帝生活。我们现在正处于学习自理自立能力的关键时期。上中学后，有的同学没有了父母、长辈的悉心照料，就会吃不下饭，睡不好觉，被子团成团，衣服不会洗，忘了打开水„„。在这种情况下，同学们应该鼓励自己，锻炼自己。离开家在学校住宿，不正是为我们提供了一个很好的学习自理自立能力的环境吗？自己的事情自己做，这句活不知听了多少年，不知说了多少遍，同学们，从现在开始，就应该学习生活自理的本领，做好自己的事情。

1、学会照料自己

我们要养成好的生活习惯，要学会按天气的变化增添衣服；按时换洗衣服；要学会自己料理床铺，经常收拾房间；还要养成好的个人卫生习惯，学会自己洗衣服，叠被子、打开水„„学会安排自己的生活，学会处理日常的事务，学会自己照料自己，不断提高自己的生活自理能力。

2、学会“理财”

现在生活富裕了，大家手里都有点钱。由于住宿，父母往往一次给足一个星期的生活费，面对家长一次给的生活费，很多学生不知道该怎样安排，花钱缺少计划性，大手大脚。所以大家要慢慢学会“理财”，学会合理安排自己的生活费，要考虑好哪些开支是必需的，哪些开支是不必要的，钱要花在刀刃上，要避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。制定一个合理的“消费计划”，然后尽量按照计划执行。

3、要形成良好的作息制度

有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。新生应养成早睡早起的习惯，有的同学习惯在晚上卧谈，天马行空地一谈就是几个小时，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。研究表明，中学生的睡眠时间一般每天不少于8个小时。如果条件许可，午饭后可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。

4、结伴而行，安全有保障

有的同学不住宿，要起早赶黑地来往于家与学校之间。为了安全，应该约好同村或邻近的几个学生结伴而行，同来同往，万一路上遇到什么突发情况，可以互相有个照应，保障安全，让父母和老师都放心。

三、适应新的人际关系

进入初中，老师是新的，同学也是新的。有些同学交际能力强，能很快与新老师、新同学打成一片，融入班级。也有的同学胆小腼腆，不善言辞，不爱交往，入学后很久还记不住老师姓啥，叫不出同学的名字，在班里沉默寡言，没有几个朋友，甚至一个人独来独往。这样，自己把自己封闭起来，不利于自己的健康成长。怎样和新教师、新同学交往，如何与新教师、新同学融洽相处呢？

1、学会和老师交往

从心理学角度讲，中学生的自制力还不够强，如果没有老师的严格要求，严格督促，你们可能会因为自觉性差而影响自身的发展，作为学生，我们应该理解老师的苦心，主动走进老师，帮助他们做一些力所能及的事情，与他们沟通和交流，确立良好的师生关系。（1）首先应尊敬老师，尊重老师的劳动。（2）勤学好问，虚心求教。

（3）以主动、热情、诚恳的态度与老师交往，正确对待老师的过失。

（4）要以正确的态度对待老师的善意批评，当意识到自己犯了错误时，要勇于承认，及时改正。

2、学会和同学交往

我们大多数的时间是在学校里度过，见得最多的就是我们周围的同学。因此如何与同学相处就是初中生人际交往的重要环节。怎么选择新朋友，怎么建立新的人际关系，这是你进入初中必须面对的。

有些同学比较内向，与陌生人说话就会脸红，更加不敢主动与人交流。其实，不要害怕，首先，鼓起勇气，主动的与同学去交流。只有真心的交流才能换得真正的友谊！还可以采用一些心理暗示的方法，多说几遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封闭起来，先试试与同桌、同组交流，再扩散开去。

有的同学说，我每次都是真心对朋友，可是他却好像满不在乎，有时还会做些伤害自己的事，比如，出去玩不约上自己，和别人一起数落自己的不是，等等！其实，与人交流除了真心付出，还要讲究一定的原则和技巧，如：

1.对待朋友要真诚友善。越是知心的朋友，越是要以诚相待。以诚相待，也要求互相尊重各自的小秘密。

2.懂得体谅朋友。客观地站在对方的角度考虑，不要只关注自己的感受。

3.对朋友要宽容。人无完人，朋友难免会有缺点和不足，对朋友的要求不要过于苛刻。谁要求没有缺点的朋友，谁就没有朋友。我们对待别人，更要看到他的长处和优点，不能抓住缺点不放，更不能得理不饶人。

4.注意态度友好、尊重。不能因为感情好就无所顾忌，更不能拿朋友做出气筒。

5.要有奉献精神。对朋友要真心帮助，但要把帮助和哥们义气区分开。

“哥们义气”与友谊是不同的，二者是有本质区别的。友谊是当遇到困难和危险时，朋友会无私地帮助你；如果有了烦恼和苦闷时，朋友会耐心地倾听，并且为你寻找一种合适的方法摆脱它；当你犯错误时，朋友会义无反顾地指出来，帮助你走出迷途。友谊是需要互相理解和帮助，也需要义气，但是这种义气是要讲原则的，是在维护正当利益基础上的，并不是我们所说的“哥们义气”。如果不辨是非地“为朋友两肋插刀”，甚至不顾后果，不负责任地迎合朋友的不正当需要，那只能是一种“哥们义气”。

四、要适应新学习

玲玲曾经是小学里的“小名人”，多次在作文竞赛中获奖，小学的她成为爸爸妈妈和学校的骄傲。进入中学后，随着学习节奏的加快，玲玲发现自己越来越跟不上了。以前上课，不懂的地方，小学老师会专门停下来给玲玲开小灶，直到她把问题弄明白，中学老师根本顾不了这么多，玲玲的疑问像滚雪球一般越滚越大。玲玲还发现，以前考试，答卷30分钟的时间绰绰有余，而现在40分钟都不够用。

她的成绩每况愈下，终于，一次数学考试，玲玲居然有一半题目没有答出，“6分！”所有的同学都大跌眼镜，他们都不敢相信这会是玲玲的考分。随着数学成绩一落千丈，一向活泼开朗的玲玲开始变得沉默寡言，写作的灵感没了，最爱的作文也写不下去了。

从玲玲的事例我们可以得出：进入初中，同学们要尽快适应中学的管理方式和教学方法。小学阶段，依赖思想较为严重，意志力、自制力较差，思维特点以直观形象思维为主，所以小学的管理表现为“盯得紧、管得严、扶得多”。小学老师讲课的特点是少而慢、具体形象。而进入中学后，随着课程增多，老师增多，除班主任外，其他任课教师与同学们接触的机会很少。中学的管理是坚持正面教育，以说服教育为主，配合各种规章制度，培养学生的自觉遵守纪律的习惯。老师的讲课特点是“少而精，深入浅出，即教知识又教思维、教方法、教能力”，以点拨探究为主。考试题设置也更为灵活，讲究活学活用，你们必须改变以往做完作业万事大吉的想法，学会预习、听课、复习、作业、小结等各环节的学习方法，逐步培养“三先三后一总结”的学习方法，即“先预习，后听讲”，“先复习，后作业”，“先思考，后提问”，“学完一段作总结”。由依赖性学习向主动、独立性学习转变。

亲爱的同学们,你们好!首先我代表晋华学校诚挚的欢迎你们的到来,你们的到来给奋起的晋华注入的新鲜的血液.看着你们一个个天真可爱的笑脸，我就猜到你们在咱学校这段时间的学习和生活是快乐的，收获是丰盛的。

升入初中意味着你们学习生涯进入了新的起点，在新的学习环境里，接受的是新的教学模式，在学习方法和学习要求上也有比较大的改观，刚开始或许会感到许多不适应，它主要包括：①自身心理上不适应；②对中学生活的不适应；③对初中学习方法的不适应等。那么如何顺利地完成中小学的衔接，尽快适应初中的学习生活呢？

我认为：首先是心理上的过渡。从小学到初中这一时期对于你们而言，其个性心理品质正处于一个重要的转型时期，即从相对的儿童心理特征向青少年的心理特征转化，在心理上，在这一时期主要有以下特点：

1、自主性、独立性增强，但自控能力差

在小学里，大部分学生特别相信权威，听父母的话、听老师的话，这已经成了习惯。到了初中独立自主性加强，有摆脱家长和老师的倾向。对于父母的劝说，老师的教育有时会听不进去，甚至产生逆反心理。

十二、三岁，这个年龄段的学生正处于从童年期的幼稚向青年期的成熟发展的过渡阶段，自控能力、承受能力、正确处理问题的能力还不够强，看问题还不够全面，具有“半幼稚、半成熟、半独立、半依赖、自觉性和幼稚性错综交织”的特点。

正由于在心理发展上处于这样一种状态，所以处于这一阶段的你们更应该注意要多和老师、家长商量，切不可一意孤行。只有这样才会避免认识上、行动上的片面性、绝对化，使自己少走弯路，逐渐走向成熟。

2、热情高、求知欲强，但缺乏韧性，不能持久

初中学生心理发展的特点，像幼苗一样，充满着活力，往往精力充沛，活泼好动。比如课堂上发言积极，不甘落后，表现出一种积极进取，好学向上的精神，但是有的学生学习上稍遇到一点困难，情绪就会产生波动甚至灰心丧气，这是一种脆弱的表现。同学们到时一定要认识到这一点，适时地调整好自己，培养坚强的意志和持之以恒的精神。

3、克服失落感

有的同学在小学阶段是学生干部，但是到了新学校后，以往的优越感荡然无存。有些班级“人才济济”，强烈的失落感和自卑感会让很多新生一下子失去了心理平衡。这个时候，就需要同学们走出以自我为中心的狭隘心理，增强心理承受能力。同时要有一双发现和欣赏美的眼睛,学会欣赏身边的人和事、欣赏自己，以赞扬的眼光看待他人和自己的优点长处，学会取长补短。

其次是学会适应新环境。

要适应初中的生活方式，特别是以前从未住过校的同学。首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于初中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。因此，同学们要克服“怯生”“恋旧”的心理，主动与同学交往，提高交往的能力，尽快和新同学打成一片，要尽快消除陌生感，熟悉新环境、新同学、新老师，积极融入新集体，做班级的主人。

再次是学会惜时。

常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了初中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活人人都想拥有，但我们不得不承认，我们正处在一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。

第四是学会学习。

只有做到“会”学了，才能保证学“会”。初中阶段应注重培养学习自主管理能力，包括制定计划、合理安排时间、养成良好的学习习惯等。学习能力的培养不仅仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应该不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼自己独立思考，独立解决问题的能力，毕竟学会学习比学会知识更为重要。那么如何做到“会学”呢？

其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋，提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。

其二，要会举一反

三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。

其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。

其四，要会总结。总结经验教训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”

第五，要养成良好的学习习惯。

学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间注意劳逸结合，交替用脑，做到科学性、计划性、合理性和严格性。其次，要养成专心致志的学习习惯，学习时集中了注意力，就能使神经细胞“全力以赴”，使学习的内容留下明显的痕迹，就能加深记忆。还要养成自我整理知识的习惯，这是读书人的一项基本功。整理知识可以从横向角度，也可以从纵向角度，但基本的方法都是简化。简化的过程既是将所学的知识系统化、条理化的过程，又是对所学知识进行综合、提炼的过程，可以加深对知识的理解，巩固所学知识。要在预习、听课、作业、复习、记笔记，课外学习中通过各种途径提高自己的思维力、观察力、阅读力、记忆力、想象力和创造力等。特别是对每学一个知识后对自己的认知进行再认知，多问几个“为什么”，从而对所学知识了解更加深透。

第六是要保持乐观的心态。

我们不仅要拥有健康的身体，同时也要具有健康的心理和人格，在学习和生活中保持乐观向上的心态，相信太阳每一天都是新的。过去的每一分每一秒都将永远不会再来了，而未来却是一个不确定的未知数，事在人为，人定能胜天；所以我们最应该珍惜的是我们拥有的现在。“好风凭借力，送我上青云！”我满怀诚意，默默注视着你们。总之，只要你们全方位、多层次的了解小学升初中这一过程，把这种“突变”变成“渐变”，在“渐变”中顺利完成小学升初中的衔接过渡，最大限度地减少小学升初中过程中的痕迹，尽快的适应初中生活，提前在心理、生活、学习等方面做好准备，就一定会使自己完整、连续、和谐地步入初中生活，尽快地实现从小学生到中学生的角色转换！

最后，我祝大家能轻松愉快、健康地学习和生活！我愿意和大家共渡这美好的初中时代。

第五篇：浅谈新民警如何尽快适应高支队工作

浅谈如何让新民警尽快适应高支队的工作

夏营钟 周若武

关键字：新民警 高支队 适应 工作

近年来，随着湖南社会经济的快速发展，湖南省交通事业驶入了高速发展的轨道。高速公路已成为湖南经济发展的重要纽带，越来越受到社会各界的关注。高速交警作为高速公路管理的一支主要力量，随着高速公路里程的增加而不断壮大。每年通过招警考试进入高支队的新民警，为我们湖南的高速公路管理事业注入了新的生机和活力。他们怀着对美好未来的憧憬，对高速公路管理事业的热爱，毅然投身到我们高支队这个大家庭中来。然而，这支生力军大多是刚从象牙塔内走出的天之骄子，面对全新的环境、身份和角色，如何尽快适应新环境、快速转换新角色，顺利进入工作状态成为一名合格的高速交警是其摆在面前的首要问题。

对此，我从以下三个方面浅谈如何让新民警尽快适应高支队的工作。

一、新民警的特长和优势

（一）有较丰富的理论知识。通过在大学综合课程的学习，新民警一般普遍具有较丰富的理论知识。知识面广、文化层次较高，有着开阔的眼界和思维广度深度，工作中善于思考、接受新事物的能力较强，综合而言在适应现代化高速公路管理工作方面还是具备一定的基础。

（二）有突出的专业特长。新招录民警中大多是刚走出校园的大学生，对高速公路管理的具体工作内容并不特别了解，但有相当一大部分新民警就读的专业是：法律、计算机、会计等专业性很强的专业，如果将其专业进行对口、把特长突出的新民警分配到各专业部门，让其从事相关专业工作，同样能发挥其优势。

（三）有积极的工作心态。新招录民警中，大多数为80后甚至90后，他们年轻并有冲劲，具备很强的工作责任心和事业责任感，对工作有较强的危机意识、进取意识，在工作中有较强的主观能动性，希望通过提高自身的知识技能和职业素养，实现其人生的社会价值。

二、新民警不能尽快适应工作的主要原因

（一）、角色转变力度不够。大部分新民警都是刚走出校门的大学生，甚至还有很多是从地方大学毕业的应届生，对公安事业尤其是高速公路管理事业的认识度还不够。而公安机关又是一个准军事化管理的部门，有着严格的人事管理制度和严明的纪律规章制度，与学校生活有着很大的差别，让新民警们在短时间内从大学生向高速交警的角色转变还是存在一定的实际困难，需要一定的时间缓冲角色的转变。

（二)、思想认识深度不够。很多新警员在进入高支队之前，大都对公安工作抱有极大的期望，认为凭借自己的能力，一定能在工作中大展宏图。但工作之后，却发现从事的工作与自己的想象有很大出入。高支队工作有别于地方公安，我们工作范围仅限于处理高速公路上发生的交通违法案件、事故和治安刑事案件的前期处臵等和高速公路相关的工作。我们所从事的一些基础性、繁琐性工作又是他们未曾想到的，而我们的工作性质又具有“繁、急、险、重”的四个特殊性，又对民警各方面的素质“严要求、高标准”。长期值班备勤，经常加班工作以及安全保卫、事故处理等各种艰巨的任务都会对他们造成工作和心理方面的压力。

（三)、经验积累广度不够。刚参加工作，对高速公路管理业务的生疏，相关法律法规知识的匮乏，执勤执法程序的不熟悉都是新民警面临的巨大挑战，然而其开展工作的相关经验不足更是新民警面临的最大问题。在我们日常工作中，最基础的工作就是执勤执法和事故处理，但是在这两大工作，都会面临各种不同类型的案例和不同类型的当事人，这就不仅仅要求我们有着丰富的业务知识，更要求我们有处理相关问题的经验，和处理突发事件时相应的应变能力。

三、帮助新民警尽快适应高支队工作的几点建议 作为一名新高速交警，如何让自己尽快适应高支队的工作，应对工作中出现的种种不适应，发挥其新生力军的作用，应从以下几个方面努力：

（一）是找准目标，准确定位，尽快完成角色转换。新民警应尽快完成“角色”转变。对于新民警而言,一定要坚持以忠诚教育为核心，促使他们自身不断端正自己的社会观、人生观和价值观，使其认识到自身所肩负的重大政治责任和社会责任，促使这些刚大学毕业的大学生们深刻了解警察主要肩负的责任是什么，应做到“言之可靠，行之严谨”，尽快完成“角色”转换。

（二）是加强学习，重视实践，提高自身业务水平。首先是加强政治思想方面的不断学习。胡锦涛总书记曾深刻指出：“在保障好公安系统的工作正常运转下，公安队伍建设是根本，也是首要保证”。新民警不能只满足于应付工作中出现的问题，应充分利用业余时间，静下心来，加强政治理论方面的学习，不断用理论武装头脑，坚定共产主义理想和信念，增强政治素养。以高度的责任感和使命感，强化 “智勇忠真，奉献为民”的警察核心价值取向。

其次是加强业务知识学习提高实际工作能力。新民警中大多数理论知识储备丰富，但其工作方法还处于原始的的管理型。随着社会的不断发展进步，我们高速公路的管理模式也从原始的管理型向服务性转变。现在，他们最欠缺是对工作实践经验的累积。要想成为一名优秀的高速交警，必须从实践出发，在工作中勤于实践，要做到“勤动手、勤动脑、多跑路、多办事”，要勇于实践，善于实践，积极参与到各种警务工作中去，多上路执勤执法，了解路面情况，掌握第一手工作资料，在实践过程中不断提高业务能力和群众工作能力。

再次，加强业务技能培训。在对他们进行教育培训过程中，一方面要鼓励他们遇到难以处臵的突发事件时，要重视“理论结合实践、学以致用”，积极结合理论知识，自我进行探索研究，然后妥善解决实际问题。另一方面，还要精心选派从警时间长、业务技能强、执法经验足的老民警进行帮带工作，采取交任务、给方法、压担子、练技能的方式，使他们在高支队这个大熔炉中不断得到锻炼和逐步成长，实现从“能力单一”和“理论型”向“一专多能”和“复合型”的优秀高速交警转变，近一步提高实际工作能力。

（三）是以虚心求教，融入集体，构建良好的人际关系 孔子曰：“三人行，必有我师焉”。很多新民警都是刚走出校门的大学生，骨子里都带着一股傲气，和“天下不为我还为其谁”的冲劲。当然，有这样的自信是非常好的，但是，在日常工作当中，还是该抱着谦虚主动的态度向领导和老民警请教学习，他们都是在公安战线上摸爬滚打了几十年的老同志，在他们身上，不仅可以学到丰富的业务能力，更是可以学到很多为人处事的端正态度和人生经验。

良好的人际关系是帮助新民警尽快适应新工作，融入大集体的有效方法。良好的人际关系有利于新民警熟悉各项工作业务内容，有利于了解高支队的相关政策法规和规章制度，有利于更快的适应高支队的工作模式。融入大集体可以更好的得到来自同事和上级的支持和帮助，减少入警初期所带来的迷惑和压力，从而加快其适应和胜任工作的进程。

（四）是夯实基础，开拓创新，扎扎实实做好本职工作 高支队作为高速公路管理单位，工作忙碌且繁琐，但是却和群众的生命财产安全息息相关。作为一名高速交警应本着“群众事情无小事”的原则，面对每一起违法行为、每一起交通事故，都要从最基础的群众工作做起。

据统计，世界80%的创新都是属于二次创新。对于我们高支队来说，二次创新不是简单的改变，而是要通过经验的积累，创造性的采用最合适的方式来改变我们工作、学习和管理模式，找到一条服务群众，方便民警，回报社会的行之有效的方法。我们在学习和工作中，必须要学会“学”与“思”的总结。要想做好高速公路管理工作，不是一朝一夕就能办到的，它是一个循序渐进的过程。对于刚刚参加工作的新民警，要善于对工作中出现的问题和困难，认真进行“学”与“思”的总结，更要开拓创新，夯实基础，扎扎实实做好本职工作。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。从警之路是一条布满荆棘的艰辛之道路，需要我们在成长过程中端正工作态度、摆在自身位臵、努力学习职业技能、发挥自身特长创新工作方法，将“保平安、保畅通、促和谐”的口号融入工作实践中，高调做事，低调做人，始终把“忠真智勇，奉献为民”的湖南警察核心价值观贯穿我们从警生涯。