管理小点滴

第一篇：管理小点滴

管理小点滴

经过这几年从事车间管理工作，深深体验到了车间管理的难处。面对这么多的职工，要想各项工作能够井井有条的开展，必须讲究一些方式方法，现就自己的几点体会与大家进行探讨。

一、选好兵头——工长

工区的工长作为车间管理的兵头将尾，其作用是否能够得到充分发挥，对于工区的日常工作是否能够有效的执行，执行是否能够到位起到至关重要的作用，因此，工长的人选问题也显得尤为重要。就拿介休工区来说：

二、加强职工思想教育

通过段下发的典型通报或本车间的通报，结合在日常检查中发现的发生在本工区职工身上或身边人员身上的典型事例，组织工区职工进行思想教育，切实触动到职工个人利益的神经，从根源上引起大家的重视。

例如：利用路局对太原车辆段的处理通报以及车间下发的通报，结合太谷下检修个别人员提前撤离探测站，孝西下设备标定存在的问题，进行了

三、实行粗放与精细相结合的管理方法

1、对于工区的日常管理要粗放。

所谓的粗放，并不是不管不问，主要是要发挥工长的作用，工长可以根据工区人员的特点实行不同的管理方式，可以充分运用工区奖金分配的杠杆作用，激发职工的工作积极性。

2、对于工区的“两纪”和工作质量管理要精细。

在日常的检查当中对于职工“两纪”、设备质量要细查细究，要严格按相关工作标准进行要求，尤其是要加大对重点时点、重点人员、重点设备质量上的卡控。利用检查发现的重点问题，以点带面，进一步推进工区的规范化、标准化管理。例如：介休片区内所管辖的介休工区和孝西工区，一个人员集中，另一个则人员相对分散，采用同一种管理模式显然行不通，根本不能死搬硬套。在总体大原则的框架下，工区工长可以根据工区不同的特点，采取不同的管理方式，各自根据人员分工不同以及包保设备的不同，利用奖金分配的经济杠杆，进一步充分调动职工的工作积极性。但对于工区的“两纪”和精细化管理以及设备质量，则作为日常检查督促的重中之重。对于暴露出来的问题，与工长做好沟通，利用可以利用的条件和手段进行督促整改，并且要把问题一盯到底。

第二篇：班级管理点滴

班级管理点滴

叶圣陶曾主张：教师的教学不是简单的教学生知识，而是教学生学会学习、推而广之，班主任的班级管理，不是简单的发号施令，而是教学生学会管理，教师扮演的只是一个指导的角色，真正的管理工作应由学生自己来完成，我任班级管理中推行了小组管理制，并引进竞争激励机制，使班级全体同学在以班干部为核心的几个群体中实行自我管理，并进行评比竞争，取得了一定的效果。

班干部是班级工作的龙头，也是抓好班级管理的关键，班级管理中应特别重视班干部队伍的建设，我班的班干部都是在自愿报名，民主选举，考察任命后产生的均具有较强的工作能力，我把十二名班干部分成六组，以六名大胆负责、组织能力强、威信高、成绩好的干部为组长，这六名干部是班干部中的主力军，班级其他成员自愿报名加入各小组，组成六个人人参与的班级管理工作小组，每个小组均负责一周的班级日常工作，包括卫生打扫、自行车排放及班级常规检查，如仪表、两操等，另外，课前会的安排，班会课筹备也由一组同学完成，组长负责具体的工作安排，分工到人，并在组员中起一个核心，桥梁的作用，既锻炼了班干部的组织，协调分工的能力及大胆的工作作风，也使整个组的成员在明确分工的前进下，互相合作、互相帮助，形成一个集体，一同参与班级管理，课前会的安排，班会课的筹备，并不仅仅是两个班干部的工作，而是整个组全体组员智慧的结晶，使每位学生都体会到自己真正地融入到班级管理中，增强其主人翁意识。

为了使班级管理工作更加健全，引进了“小组评比”的竞争机制，既有评先进组的，也有评先进个人及问题学生的，每组一周值周下来后，可由全班同学对这一组的日常值周以十分制打分，指出其工作中的优缺点。同时，评选出该组最尽心尽责的同学（可以不止一位），以及工作中不够负责的同学，既表扬先进又鞭策落后，一轮值周下来后，根据大家的打分还可评出一至两个先进组，并对先进组和先进个人实行一些的奖励，一位成绩不理想的学生，由于多次在值周工作中受到大家好评，增强了自信心，学习成绩也慢慢地取得了进步，给其他后进生起了个示范作用。

实施小组班级管理制后，明显感觉班干部的工作能力增强，工作作风更加民主化，能够与其他同学打成一片，而没有那种高高在上的优越感，而且为班主任提供一些工作上好的信息与建议，而其他同学参与班级管理的积极性增加，协作精神增强，有了更强的集体荣誉感，使班级管理上了一个新台阶。

第三篇：班级管理点滴

浅谈班级管理

一个班级由几十名学生组成，要培养好这些学生，就必须调动学生的思想积极性，充分发挥他们的聪明才智，充分挖掘他们的内在潜力，优化他们的成长环境，培养他们各方面的能力，使他们成长为适应时代要求的各类人才。要达到这一目的，必须依靠作为班级领导者和组织者的班主任，作出长期的努力和实践，通过切实有效的班级管理，才能在现代育人工程中描绘出灿烂的前景。

一、班级框架需合理化家庭学生成长的第一环境，班级是学生成长的第二环境，要组织好班级，就需班级框架合理化，班级框架就是指学生座位的排列，一般都采用秧田式排列。排列时需互相搭配好，即前后、左右、男女生、动静、学习态度、思想状况等要兼顾好，设计出合理的框架，这样有利于管理，有利于互相激励，更有利于团结同学，形成合力，为班级管理打下一定基础。同时也需注意教室的环境布置，挂一些伟人的画像和名言警句，为学生创设良好的学习氛围，更为老师创设良好的育人环境

二、班级组织功能化一个组织健全的班级，能有利于班级管理。班主任要策划好班级组织，并明确分工，让他们各司其职。班主任要充分调度好班级组织，充分发挥班级组织的功能。良好的班级组织一般具有榜样、同化功能，其他同学会以他们为榜样，发生潜移默化的变化。同时具有激励和约束功能，其他同学会在他们的激励下，自发产生一种无形的力量约束自己的行为。并且班级组织也具有监督共管功能，促使班级学生向自我管理迈进。

三、常规管理需科学化班级常规管理是学校管理工作的重要组成部分，它是班级学生各项能力得到充分锻炼，使培养目标得以实现的必不可少的重要环节之一。班主任首先要克服传统的管理思想，要有科学的管理思想.。班主任要管理与教育相结合，通过管理促进教育，又通过教育促进管理，取得意想不到的收获。其次要有科学的规章制度，以《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，《学校一日常规》 为准则，狠抓学生基本生活习惯，文明语言、举止行为，校内外学习行为、纪律道德，使常规制度化。另外常规管理对学生的行为成长具有导向性的作用，需要建立监督机制。班主任可以依靠班级组织的力量，并及时了解情况，适当加以引导，使学生在不知不觉中把常规管理落到实处，使班级常规管理更具科学性。

四、树立典型，全面育人一个班级学生很多，班主任不可能每天都管住每一个学生，要提高管理效果，树立典型是关键。首先要树立正面典型，以班级中勤奋好学，积极上进的学生作为典型，进行积极的指导，指出他的闪光点和不足之处，要求他在各方面都起模范带头作用。其次要树立思想暂时落后的转变典型。要耐心启发，循循善诱，肯定和指出他的闪光点，增强他的自信心，并以正面典型激励他，启发他，一点点一滴滴，他定会转变的，这样就可以以一带十，点面结合。通过典型的树立，全面育人，使学生更佩服、尊重班主任，就可以很顺利地开展班级管理工作。

五、寓管理于各项活动之中班主任充分利用好开展各项活动的机会，在做好总指挥员的同时，寓管理于活动之中。根据各项活动的特点，制定开展活动的规则，来管理约束学生。通过活动的发动和组织，开展和总结，让学生在轻松和谐的气氛中养成良好的行为习惯，培养同学间融洽的人际关系，提高道德素质，陶冶学生的情操，形成集体主义荣誉感，更加激发学生的爱国主义思想，从而更好地使学生树立远大理想，激发发奋学习的信心和热情，班主任在活动的安排和指挥中，很轻松地管理班级，从学生的语言、行为中折射出学生的内以世界，可使班主任寻找到管理好班级的新思路，促进素质教育的发展俗语说：解铃还需系铃人。这种方法又可分为以下几种：①拉家常法。用拉家常逐渐引出所要谈的话题，这样可以缓和气氛，缩短学生和教师间的距离，使谈话法犹如水到渠成一样。②暗示谈话法。这种方法不开门见山，学生能平静下来，认真思考自己的行为，并通过教师的暗示，让学生自己找到缺点，自然地改正缺点。③宽容谈话法。荀子曰：“遇贱而少者，则修告导宽容之义。”用宽容的方式，使学生不记恨教师，反而让学生有愧疚之感。也使学生有了改正的机会和余地，这样会使事情迎刃而解。④逐级谈话法。人们常说：欲速则不达。分几次进行谈话，逐级提高，把学生的缺点加以分解，并充分挖掘学生的闪光点，让学生觉得教师能理解自己，在潜意识中有了承认错误的勇气，为今后的转变埋下了伏笔。在这时班主任要抓住有利的时机，推波助澜，那么所期望的教育效果已为期不远了。同时要引导学生增强竞争意识。当今的时代是不断竞争的时代，俗话说：适者生存。只有不断地竞争，才能找到自己的立足之地。作为学生，就从身边做起，从现在做起，在思想上学习上展开竞争，比谁进步最快，让学生在学生时代就具有较强的竞争意识用良好的竞争心理去

迎接竞争社会对学生的挑战。

七、掌握好处理自然群体的尺寸现在的学生，思想、性格大多活跃，在平时很容易形成自然群体。俗话说：物以类聚，人以群分。作为班主任就必须掌握尺寸，用合理、科学的态度加以分析。首先不要极力阻止。一般来说，它是具有积极意义的，有时往往“一人有难，众相帮忙”。在活动中能充分发挥群体的集体力量，班主任要把这一点加以引导。积极的引导，有利于学生个性得到较好的发展，有利于同学间取长补短，互相促进，共同提高，有利于增强班级的凝聚力。但自然群体是无组织的，往往很容易涣散，不利于班级管理。因此班主任要掌握好尺寸，正面引导，指导学生选择合适的伙伴。俗话说：近朱者赤、近墨者黑。好的伙伴会终身受益。

第四篇：班级管理点滴

班级管理点滴

班主任工作是一项复杂的艺术性工作，是一种塑造人的心灵，雕琢人的感情与性格的活动，班主任工作千头万绪，任务艰巨，教育好每一位学生，使每一位学生成为适应社会发展，对社会有用的合格人才是我们每个老师应尽的责任，而现在的学生，思想复杂，意志不坚，自私、胆怯，情感脆弱，学习缺乏动力，不求上进，甚至得过且过，给教学工作带来了很大难度，更给管理工作制造了障碍，那么班主任怎样应对身心两方面不断变化的学生，加强班集体建设，强化初三后期管理，使不同的学生都得到较好的发展，下面，我结合当今学生特点和我工作实践，谈谈自己的做法和体会。

一、爱是教育的基础和前提。

前苏联伟大的教育家高尔基说：谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育学生。

我生在乡村、长在乡村、从教在乡村，在九年的教学生涯中体会到：要搞好班主任工作，在心灵深处必须要对学生有浓厚的爱，只有心中有爱，才有爱的奉献，只有心中有爱，才会在平时繁杂的工作中有良好的心态，才会全面了解学生，关心学生，才会不歧视学困生和后进生，才会在工作之余与有血有肉有感情的学生们戏说趣事，才不会有情感枯竭，才不会感得每天的工作都是单一重复的。

爱心加耐心，等于学生的成长，学生犯错误，孩子缺少的不是判断是非的标准，而是意志力，是心理上存在的问题，我们不能用评判的手段来应付孩子的心理问题，而应该帮助学生增强自我控制的能力。总之，在教与学的过程中，不仅让学生感受爱，享受爱，更让学生学会爱。我们没有办法留住青春，却可以让爱永恒，只要有了爱，世界将变得更加美好。

二、创设和谐环境，保持稳定，以人为本，因材施教。

打造宁静环境，有序的课室是我班最基本的目标，和谐快乐的班级氛围有利于学生全身心地投入学习。

班主任和科任教师要达成共识，采取适合学生发展的教育方式，在不违反正常教学秩序和常规的前提下，创设一个宽松的学习氛围，实现有效学习。为了实现这个愿望，我加强了以下四个管理：

1、制度管理。俗话说，没有规矩，不成方圆。建立起明确的班级规章制度，才能将不同行为习惯的学生约束在一起，构成一个班级，制定出明确的班规，还必须严格要求学生遵守，让班级制度对学生产生约束力，班级制度应全面，包括奖惩制度、学习制度等，以利于调动学生积极性，督促学生努力学习。

2、情感管理。在建立起教师威信的前提下，尽量拉近与学生间的距离，让学生感受到教师的可亲可敬，对学生的教育做到动之以情，晓之以理。建立起融洽的师生关系，有利于开展班级各项工作。

3、职责管理。人人都应该有职责意识，学生的职责是认真完成学习任务，并通过努力，取得优异成绩。但学生缺乏自觉性，所以需要教师加强责任心，去督促学生尽职尽责。当然，教师在职责意识方面，应该为学生树立好榜样作用，教师都行动起来了，教师精神振奋，时间观念强，干劲大，学生也自然受到一些熏陶，学习热情高涨，对学习产生浓厚兴趣。

4、班风管理，一个班级，班主任应通过平时加强学生行为习惯的培养，加强思想教育来树立一股正气，对违纪学生严厉批评，坚决抵制歪风邪气思想产生、漫延。正气成分占了上风，邪气思想自然会灰飞烟灭。在管理过程中，可通过设置眼线，每周召集班委干部开会查找班级学生中存在的问题等方式，及时了解学生思想、行为状况，有针对性地采取措施进

1行教育，在扼制不良行为发生的同时，提炼出值得提倡、发扬的精神，大力弘扬、树立正气，形成良好班风。

三、完善激励机制，发掘学生潜力。

信心是追求进步的最佳动力，采取有效的激励措施，有助于提高学生信心，激发更大潜力，我主要从以下几个方面完善激励机制。

1、目标激励：除了帮助每位学生制定自己的中考目标、月目标，我更强化“大家好才是最好”的终极目标，并会在适当时机学生向学生反复督促他们对自己的期望。

2、榜样激励：三年的相处，使学生之间形成了较融洽的关系，部分学生对班级有着较大的影响，充分发扬榜样的力量，团结影响激励更多的同学，互帮互助，携手向中考进军。

3、情感激励：教育是传播爱的事业，升学和就业压力下的学生更需要爱的鼓励。因而除了班主任传播爱的交流，各个任课教师也要在教学中更深刻地宽容和理解学生，让他们感受到老师和他们在共同努力。

4、活动激励：学校、年级组织的活动是教育的良机，本学期将充分抓住班会活动这一契机，教育学征珍惜时光，积极向上，珍惜友情，团结奋进，在活动中舒缓压力，将拼搏精神转化为学习动力。

四、班主任要起好榜示作用。

学高为师，身正为范。班主任要时时、事事、处处以身作则，成为学生的楷模，要求学生做到的，教师必须先做到，班主任的一举一动都给学生很深的影响。有一次，我正在上数学课，班上某同学因感冒突然呕吐起来，顿时吐了一地，一个怪味迅速扩散到整个教室，我一看，很多同学把手捏住鼻子，脸也拉长了，一部分同学望着我，好象在说，看你老师怎么办。我迅速作出反应，如果没有处理好，一定会失去老师的威信，我当即安排两个同学扶李自来同学去吃药、休息，叫一个平时乐于助人的同学去撮灰来，该同学把灰揣到教室后，我无声地接过灰，拿起扫帚，走到脏物处，把脏物扫干净了，一句话也没说，课照样进行，可我从同学们的眼光中读懂了：有赞许，有信任，有可敬„„无独有偶，二十多天后，上数学课时同样的事发生了，同学们没有了上次的表情，旁边两同学当即站起来对我说：段老师，我们去撮灰来扫干净，看到同学们的表现，我笑了，心里有一种说不出的高兴。

通过此事，我体会到班主任要不断加强修养，要以高尚的情操与人格和模范的行为来感召学生，从而产生无言而感，不教而教的效果，有力地推动班级工作。

五、班主任应不断加强学习，适应社会发展的需要。

短绠难吸深井之水，浅水难负载重之舟。知识浅薄、孤陋寡闻的班主任，很难真正给学生以感召与激励。随着当今科学技术高速发展，新的科学知识、新的信息不断涌现，学科间的渗透性、交叉性越来越强，知识的综合程度也越来越高，教学工作面临着多层次、多学科、多元化知识的挑战，所谓的“一劳永逸”的职前知识已远远不能满足时代发展的要求及学生强烈的好奇心与求知欲，因而，班主任仍要不断学习，经常“充电”，不断调整、完善自己的知识结构，只有这样，才能将知识的丰富性和迷人性展现在学生面前，有效地实现求之有给，问之有答，授以趔，解以真谛，从而不断激励、鼓舞学生，并达到培养学生综合素质、促进学生全面发展的目的。

在过去的工作中，我做了微不足道的一点点的工作，它会给我带来日后冷静的思考，我只有点滴的积累，厚积薄发，才能领悟到班主任工作博深而丰富的内涵，才会更深层的感受到班主任工作的幸福与快乐。

二零一零年六月三十日

2009年9月---2010年7月学年论文

班级管理点滴

教师：段必厚

二零一零年六月三十日

第五篇：摩登舞小课点滴

摩登舞小课点滴

下降：整体的，通过椎骶前推，膝关节、髁关节前滚下降位置。头、身、胯一条垂直线下降。前进转步的摆：离心力，通过上半身的rotation拧住，俗称的“上弦”、让上半身带着通过腰带着臀部质点漂移步出一个由下向上的弧的轨迹。依靠：重心的支点在对方的脚上。

架型：骶向下前收，腹吸腰拉平，中腰椎向前向上顶。左手保持斜向上托劲，右手横向的撑劲,至掌有托劲。头领：身位带头倾，伸展头领身。

能量：意动，身能转，能转助身势，身展转能回。1.手长在胯上，脚也长在胯上，纵向延伸，横向抱圆。

强调的是:身体纵向延伸横向抱圆，要有手和脚都长在胯上的感觉，舞动起来才会产生身带四肢的多米诺骨牌效应。2.是胯压地，是胯跟音乐走，而不是脚。

强调的是:只有胯跟音乐走不能是脚；胯压地而不能是脚压地，才能避免脚带身，才可以主宰音乐。压就是紧贴地板，不原地颠簸。

3.身体是在路上升，而不是原地升，摆荡倾斜升降造成的起伏全在路上。

强调的是:反对原地上下颠簸，必须是身体位移过程中起伏，才能产生身体空中延伸的舞动。

4.脚先触地但不落地，胯部到位、下肢垂直时，全脚才能落地。强调的是:脚尖或脚跟先触地接纳身体时，如果胯没到位，下肢未与地面垂直，全脚就落地，必然是脚带身。

5.踩（压）地的力，来自拧胯，拧胯的力来自反身。

强调的是:如果没有反身拧胯，就没有压地的力，反身拧胯过程也是身体拉伸过程。反身拧胯是身体拉伸的主要手段。

6.找不到身带脚的感觉时，通过原地律动找，原地律动可以找回纯粹的“身带脚”。

强调的是:原地律动的作用，因为脚在原地不动，动的只能是胯，所以是纯粹的“身带脚”。摩登舞女子架形的‘保持’，首先要放松的站好，然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾，去改变前倾的状况，应该这样做：把您的胯部向前，并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱，然后轻轻的打开您的胸 腰。注意：要将您的头部向远处拉长，然后让两只手臂想向象“捧起一个很大的圆球；并且保持您和男子的握执的手，正好在您与男子两人头部中间的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后，再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。运行当中，要多去考虑您左边的空间；少去考虑右边。太注意身体右边的空间，必然会造成-男女舞伴之间,互相挤压;互相阻碍,必然会越跳越紧;越跳越累.我想这就是我们常听舞者说:“越跳越出不了步伐''的主要原因吧.应该说:右边的空间-是男女舞伴的共用空间,应该保持初始的松紧状态.自始至终都不应该改变.舞蹈中只是需要保持,而并不需要多去考虑.相反,要考虑的应该是-左边的空间.事实上我们舞蹈中的很多技巧都是靠左边空间的优势发挥出来的.比如说华尔兹的四大技巧,有三个都是靠发挥左边的空间做出来的.五项提高练习法 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主 2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主 3.速度练习，尤其是旋转的速度，以及每一个舞种的重拍表现，注意身体的收紧 4.表演练习，做好表情，手位，以及各种表现动作，以吸引观众目光为主 5.综合练习，集合以上几点，用最好水平跳，以实现身体控制，音乐控制，速度控制，表现控制，达到最好水平现在展开来说 1.控制性，最基础的就是让身体不要懈掉，始终保持自己的中段有能量，在有能量的条件下，开始运用能量来向四周扩散控制你的手臂，腿以及脚下的动作。这股能量总共有3种： 第一种则为气息，也就是所谓的呼吸。其实“气沉丹田”这句话对体育舞蹈来说是一样管用的，气息太高只会使自己的重心上升，如何把气息降到“丹田”的练习将会是非常重要的。第二种则为身体前后力量的集中力。很多时候我们在练习中为了保持身体挺拔很容易把自己的上身尤其是胸这一块突到前面去，特别是现代初学拉丁舞的小孩子，我们经常可以看到很多比赛中一个个把胸挺的很向前的小孩子在场上跳，我想这是很多拉丁舞教师的一个误区，挺拔是对的，但是我们只看到了后背给前胸的力量，忘记了前胸给后背的力量，造身身体力量的不能集中，严重的甚至能够给腰椎带来伤病，这也是我们要注意的地方。第三种能量则来自于地面，其实这个跟第一种是相互结合的，地面的力量往中间去，气息下沉到中间来，所谓集中才有力量。还有就是我们始终要记得脚下移动的时候遵循“∩”的原理，即力量从一支脚向上经过肩胛骨到另一支脚下来。有了能量以后，纵向发力问题就会减少很多，在这个基础上把力量经由手臂向四周扩散，我们所谓的“大气”就是这样相结合表现出来，只“大”没“气”是虚架子，只“气”没“大”则会太紧。现在很多人（包括我）都是机械的做着手上的动作，如何把握好身体各部位与力量的接合，是控制性的重点内容。2.关于音乐，音乐是舞蹈的灵魂，我想这是每一个舞者会都知道的基本道理。我想对于音乐的训练应该分为三个阶段：一，初级阶段。很简单的，数清楚，跳清楚one，two，three，four就OK，one的时候延伸，two~three~four做动作，这是在各种中低级的组别中裁判们会首先关注的一个内容，也是舞蹈与音乐结合的最低级形式。这个阶段的练习主要就是多听音乐，先找到音乐的重拍，再试着跟着音乐进行练习。一定要记得是跟着音乐跳舞而不是跳着舞找音乐。二，过度阶段。这个阶段的练习就比较适用于我们这些学了有些年头但还达不到职业程度的舞者，我们要在1~2~3~4的基础上加上1＆2＆3＆4甚至1＆a2＆a3＆a4，而且每种舞蹈都会不一样，比如伦巴就要求把每一步节奏做满，而恰恰则更多的要求one＆two，three＆chacha one，桑巴的四分之三四分之一节奏（one啊two，three啊four),牛仔的咚，哒咚，咚，哒咚这样的音乐节奏，加强音乐各个节拍之间的节奏切分，这样才能使我们的舞蹈看起来更有起伏，更有速度，更吸引人，而不会像之前那样平缓。这个阶段的练习要从各个舞种的基本步里面着手，试着去改变里面的时值与切分，然后尝试将其运用到套路里面，用动作的拉长与快速到位来表达音乐的缠绵与激昂。三，高级阶段。好了，到了这一阶段，就完全可以把前两条丢掉了，用心的去感受音乐里面的旋律，用心去感受音乐里面的情感吧，用舞蹈来表达它，对，将自己完全融入到音乐中，让身体随着音乐去跳动吧，你将体会到世界上最美妙的东西~ 3.速度性，说实话速度不是我的长项，所以对速度的理解可能也会相对弱一些~我想把速度分为两种，一种是脚下移动的速度，一种是各类旋转里面的速度。首先说脚下移动的速度，这种速度主要是通过节奏的处理+脚步的快速到位来实现的。这点要结合上面所说的把握音乐的能力，把音乐拉长，就像别人推你走，你不想走，最后顶不住了才不得不出脚，同时要注意两点，一是要注意脚下一定要快速定位，落地生根，不能拖拖拉拉，影响速度；二是脚下的快不代表身体的快，在脚下快速运动的同时一定要把握好身体的重心，以免失去重心破坏动作的和谐性。其次就是旋转里面的速度。其实个人感觉旋转的技术非常简单，但是想转好的话就是一个字，练！两个字，多练！三个字，往死里练！（当然如果你已经到生理极限还在转的话那还是劝你赶紧跑到厕所去，免得吐到训练馆里~）技术上就是三个部分，头，留头甩头。这是会转晕与不会转晕的最大区别；身体，收紧与放松。这是转多转少的区分所在；脚，包括转的时候的”一"点重心和连续旋转的步伐与路线。在此推荐两位高手，7届黑池冠军沃森的脚下的速度无人能及，而乔安娜，则绝对是旋转世界的王后！这也揭示着，男伴主要要处理好自己脚才能引导女伴更完美的发挥旋转的速度！4.表演性，本来嘛，跳舞就是一种用肢体语言来表达自己内心情感的一种方式。如果只是单单的跳动作，跳技术的话那就跟一般的机器差不多了。当然这种表现力也不是天生就有的，后天的锻炼还是占了相当重的分量。表演性分为两种，一种是面部表情的感染力，一种是肢体的表现力。这两种的练习其实没有固定的技术可言，面部表情跟肢体语言主要还是要配合音乐，不可能很悲伤的音乐傻笑着还跳的很活泼，同样欢快的音乐却板着脸去跳也会让人厌烦。除此之外，舞伴之间的情感交流也是表演性的重要部分，毕竟这是双人的舞蹈，你要表现的是两个人之间若即若离相互吸引又相互分离的这么一个过程。如果实在是没有感觉，那不妨就把跳舞当作是演戏，你所要做的就是演好你在其中所扮演的角色，时间长了就会明白在什么样的舞蹈中应该有什么样的表情跟动作（当然这种“假”情感不是我所提倡的）。还有“展现”，包括男伴的霸气跟女伴的温柔，也是表演性练习中很重要的部分，这点以后再具体讨论~当你真正能用自己的舞蹈去打动别人，打动自己的时候，表演性的目的就达到了~