幸福来自于和谐的人际关系和良好的心态（本站推荐）

第一篇：幸福来自于和谐的人际关系和良好的心态（本站推荐）

幸福来自于和谐的人际关系和良好的心态

——读《教师的幸福人生与专业成长》后有感

幸福是什么呢？每一个人都有着不同的答案。在一个居无定所的流浪汉眼中，幸福就是有一个遮风挡雨的家；在一位病人的眼中，幸福就是有一个健康的体魄；在一位身在高墙之内的人眼中，幸福就是自由之身„„那，作为教师我们的幸福又是什么呢？教师的幸福人生来自于充实闲适的生活、和谐的人际关系、良好的心态等„„

肖川认为，对幸福的理解可以用一个等式：幸福＝充实＋闲适。影响教师幸福感的指数很多，但其中一个很重要的方面就是教师的内心充实，专业基本功扎实，教学水平高。如果一名教师的专业素质比较高，对工作就游刃有余，就可以更多地赢得同事的尊重、领导的欣赏、学生的爱戴和家长的信任。他就会因此而比较愉快，感到生活充满阳光、充满幸福。幸福来自人际关系的和谐。幸福，不仅是单个人的追求与享受，也是人与人之间“分享”的一种体验。学校为教师创设和谐的人际关系氛围，可以让教师在和谐的大家庭中快乐地工作、尽情享受幸福。一名教师只有人际关系和谐才能在课堂上和生活中充满智慧和活力，否则就可能带来沉重的心理负担和工作压力。幸福来自个人良好的心态。人的心态与人生观、价值观有着直接的关系。教师要给自己积极的心理暗示，慢慢地调整自己的心态。面对任何处境一定要积极应对。要善于对自己说，我是重要的；我是能干的；我是快乐的；我是美好的。

一名教师的专业素质比较高，对工作就游刃有余，就可以更多地赢得同事的尊重、领导的欣赏、学生的爱戴和家长的信任。他就会因此而比较愉快，感到生活充满阳光、充满幸福。除了内心充实外，还要没有过强的外在压力，可以从容、自由、自主地面对生活。闲暇时可以多读书。此外，聊天、下棋、书法、绘画、养花、养鱼、打拳、散步都有利于教师的身心健康。只有会享受生活，才能感受到生活的幸福。

第二篇：如何维系良好人际关系及和谐相处

如何维系良好人际关系及和谐相处

人际关系之外在表现即是伦理，而伦理是人与人之间合理的分际与职分，论语颜渊篇：“齐景公问政于孔子。孔子对曰：„君君臣臣，父父子子‟”说明君臣父子各守分际，各尽职分的意思。人际关系便是以此为基础，让每个组成分子均能按其角色、职责、位子而有适当之思想、言语、行为模式及价值观而达良好之组织气氛，进而提高组织效能。

增进与他人进行有效沟通的能力，是维系良好人际关系的首要条件，以下几项通则提供参考：

站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通。

了解沟通的障碍并且尽可能去突破。

得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。

当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什么？有什么样的感受和想法？

善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。

加强对自己的了解，知道自己会说出什么样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。

要善于处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。

第三篇：良好心态成就幸福教师

良好心态成就幸福教师

余杭区五常中心小学

沈卡联

幸福是什么？不同的职业，对于幸福的理解也往往是不一样的。

对于农民来说，幸福也许只是收获时流淌在脸颊的晶莹汗水；对于工人来说，幸福也许只是开工时充斥在耳畔的隆隆声响；对于医生来说，幸福也许只是手术时浮现在眼前的信任目光。

那么，对于教师来说，幸福又是什么呢？

记得还小的时候，我和妹妹玩过家家，我总喜欢扮演老师的角色，捏一支粉笔在一块旧木板上写写画画，仿佛自己就是一位受人尊敬的老师。从那时候起，我就立志要做一名教师。

学生时代，我遇到了很多老师，他们有的幽默风趣，有的严慈并济，有的教学独特，可每一位老师都同样给予了我阳光般的温暖和雨露般的滋润，使我从心底对他们怀着一种感恩和崇敬。

如今算算，我也已经在三尺讲台默默耕耘了十五年之久。十五年中，曾经的懵懂女孩变得成熟，也渐渐明白了为什么人们总把教师这个职业说成是“太阳底下最光辉的职业”，更明白了潜藏在这“最光辉的职业”背后的酸甜和苦辣。

记得当我满怀憧憬踏进校门的时候，一切美好的憧憬和希望瞬间土崩瓦解——校园里只有孤零零的一幢教学楼，墙壁上斑斑驳驳，留下了岁月的痕迹，黄沙铺成的操场凹凸不平，只有四周的几棵大树依然苍翠茂密。我远离家乡，远离父母，带着梦想来 到这里，可是这样简陋的校园环境让我的心凉了半截。更让我难以相信的是，学校竟然让我教全校最吵最乱的一个毕业班。因此，有过那么一段时间，我并不知道自己为什么而来，自己在做些什么。日子就在每天的吵闹、抱怨中悄悄过去了。

一天早晨，阳光从窗外射入，照在身上暖暖的，我伸手捧住阳光，嗅到了久违的味道。我忽然意识到这段时间，当我怨天尤人的时候竟然失去了那么多。我想在城镇小学实现我的梦想，可是却忽略了山村清新的空气，忘记了艰苦的环境更能磨练人的意志；我常常抱怨学生太调皮捣蛋，可是却把他们的真诚和热情无情地挡在了门外，失去了很多次和他们一起享受成功的机会。我明白了，因为我想得到太多，所以反而失去了很多珍贵的东西。是啊，人的欲望是永远都不会得到满足的，当欲求不满的时候，心中除了抱怨，忌妒，什么都不会剩下。可是，我拥有宝贵的生命，健康的身体，美好的理想，无限的热情，难道这些还不够吗？

周立波曾经对“幸福”下过这样的定义，他说：“小时候，幸福是一件东西，得到了就感到很幸福；长大了，幸福是一个目标，达到了就感觉很幸福；成熟后，幸福是一种心态，满足了就感觉很幸福。其实，幸福就在身边，像影子跟随着你，很多时候，心态决定了幸福的程度和幸福的多少。”只要我热爱、珍惜这一切，调整我的心态，一切都会变好的，我会幸福的。

于是，虽然我还是每天穿梭于宿舍、学校之间，每天吃着不合口味的饭菜，每天与调皮捣蛋的学生打交道，但是我的心态发 生了变化。我常常想：既然我顺利考上师范，踏上了三尺讲台，就说明我可以当一个好老师，既然我来到了这里，就说明这里的孩子们需要我，我有责任有义务在这里好好安心地教书。

既来之则安之。在拥挤的办公室里，埋头备课批改，钻研教材，于是，我上了第一堂片级公开课，写了第一篇年会论文；在课余时间，找几个孩子聊聊天，谈谈心，于是，我理解了他们，接受了他们；放学后，顺路采几朵野花插进瓶子里，在狭小的寝室里装上漂亮的窗帘，于是，就有了家的味道；双休日，和同事相约爬山漂流，于是，心情逐渐开朗起来。一切都变得不一样了，我也惊喜于这样的改变。

在经历了一些事后，我的内心逐渐变得强大，也开始慢慢成熟，不再天真地以为工作环境决定一切，也开始意识到能让自己变得幸福的也只有自己。因为我扯去了蒙蔽在我心中的那层纸，所以整颗心沉静下来了，又触到了阳光的温暖，嗅到了花的清香。

在我们身边，也总有一些老师体会不到作为老师的幸福，追根究底，其实就是心态出了问题。

在一次班主任工作经验交流会上，有一位老师与其说是工作经验交流，倒不如说是诉苦。当她说到班中学生难管，工作任务重，压力大，身体也出现了问题的时候，声泪俱下，把自己的委屈一股脑儿倒了出来。

我对她深表同情，因为我也是老师，也是班主任，我能深切体会到她的难处。其实教师这个职业并不像人们想象中的那样光 鲜、轻松，平时除了要上课、批改、辅导之外，还要扮演好警察、保姆、纠纷调解员、心理咨询师等角色，加上各类培训、公开课、检查，工作任务之繁重可想而知。有同行甚至自嘲：“起得比鸡早，睡得比狗晚。”但是，三百六十行，各有各的苦，每一个行业，都有它的行业规范。如果我们能换个角度看待问题，对待工作，把挫折当成磨练，把压力当成动力，把付出当成奉献，那么不管从事什么工作，都将会收获满满的幸福。

我们当老师的更应该这样。当学生调皮的时候想想，他至少比上学期懂事了一点；当家长在电话里与你争论的时候想想，他至少懂得沟通；当你又要承担一节公开课的时候想想，你至少比别人多了一次锻炼和展示的机会；当学生成绩考差的时候想想，他们至少比以前进步了一点。如果我们能经常这样想想，那么很多的问题就会迎刃而解，很多的烦恼就会被抛之脑后。

很多时候，良好的心态催生积极的态度。这样的人心里往往会有自己的目标，并经常问自己：我想成为一个怎么样的老师。有了目标以后，就会为成为这样的老师付出努力，不断地学习来充实自己，提升自己的业务能力。当你能够游刃有余地上好课，及时妥当地处理好教育教学过程中发生的大事小情，处理好和学生、家长的关系，处理好家庭和工作的关系，那么自然而然就成长为业务能力强，受人尊敬的好老师。反之，如果做一天和尚撞一天钟，得过且过，不思进取，日渐消沉，那就会错失很多机会，包括学习、提升、改变的机会，然后只会像怨妇一样唉声叹气，怪这怪那，心里除了抱怨又还会剩下些什么呢？哪里会感受到作为一名教师的幸福呢？

从选择教师这个职业开始，你就应该意识到也许我的学生学业并不会那么出色，也许我的课堂并不是那么妙趣横生，也许我的辛勤付出并不会有多少回报，但是，我们的幸福就隐藏在学生的调皮的欢笑声里，严谨却不失幽默的课堂里，每天辛勤耕耘默默等待的期盼里。

美国著名心理学家马斯洛说过：“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，命运就跟着改变。”不能说拥有良好的心态，就意味着你已经成功了，但至少你已经有了良好的开端，已经在迈向成功、通向幸福的路上了。

第四篇：保持良好心态,做幸福班主任

保持良好心态，做幸福班主任

新疆实验中学克里比努尔.马合木提

随着年龄的增长班主任工作给我的最大感受是：班主任不好当，而且是越来越不好当。但是，既然当了班主任就必须竭诚尽力，扮演好班主任这一平凡而又必不可少的角色。班主任工作就像是这人生的缩影，如果你用心对待每一个孩子，每一件事情，孩子在给你带来五味体验的同时，还会回报给你快乐和幸福。但这种快乐和幸福不是每一个班主任都能体会得到的。在我十几年的班主任工作生涯中，我遇到过很多班主任，但为什么有的班主任在工作中时刻可以找到幸福和快乐，有的却整天愁眉苦脸，到处抱怨，生活在烦恼和痛苦之中呢？其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。幸福从改变心态开始。幸福是一种心态，而不是一种状态。你的生活是否幸福，并不取决于你的生活水平，反而更取决于你的心态。如果你感觉自己是幸福的，你就是幸福的，否则就是不幸福的。所以。要想获得幸福其实很简单：就看你用一种什么样的心态。

班主任工作中的心态定位是班主任对待学生的一种心理倾向。这种心理倾向和与之相适应的行为表现将直接影响学生对教师的态度，影响师生关系和教育效果更会影响学生与班主任的幸福感。因此，班主任恰当、准确的心态定位和适时、适地的角色转换可以潜移默化式地起到培养学生健康心理素质和良好行为习惯的作用并时刻让她感觉到当班主任是一种快乐而幸福的工作。那么如何才能保持良好心态，做幸福的班主任呢？以下是我的几点体会：

第一、生命的质量取决于你每一天的心态，生命是一个过程而不是一个结果！所以作为班主任首先要学会调心，学会享受过程，精彩每一天。每位班主任在日常工作中几乎都要面对学生当中出现的很多琐碎问题。当遇到问题时，如果你能保证控制好自己的情绪，仍能保持良好心情，那你就能保证那一整天心情好,如果能保证每天心情都很好那就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活，才能积累点点滴滴的幸福感。

第二、善待自己，改变态度。班主任工作繁忙而辛苦。所以我们要学会把苦日子过甜，不要抱怨人生的不如意，只看我们所拥有的，每天都是一个奇迹。班主任遇到烦心事时，我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重，事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

第三、感恩的心是幸福之门的钥匙，幸福是有一颗感恩的心。告诉自己和学生，我们彼此都很重要，感谢人们给我们的一片阳光，滴水之恩，涌泉相报，真诚的表达自己的感情，敞开我们的助人之心，让助人为乐成为我们的习惯。在我任班主任期间总会对学生进行感恩教育，组织学生去帮助他人，快乐自己。

第四、学会珍惜，幸福就在你身边，有了爱就有了一切。师生之间的关爱是最伟大的力量，它能改变我们对生活的态度，加深彼此的了解，减轻学习，生活及工作给我们带来的压力。只有爱才能感化彼此的心灵。

第五、你的选择，就是你的世界，你的世界就是你的选择。人生充满选择，所以当你选择当班主任的那一天起，你的选择就是你的世界。无论怎样，你都无法在一定时间内逃脱这个世界。细小的选择影响心情，关键的选择影响一生。要始终以“走自己的路，让别人去说吧”来看待一些事情。命运在你自己手中，选择什么，生活给你什么，懂得按自己的曲子跳舞，弄清楚你真正想要的，找准自己的人生定位，不要分散你的精力，珍惜来到你眼前的机会，有所得，就有所失，生活态度在于你的选择。不要抱怨，抱怨就是一种选择；要努力改变，这才是正确的选择。无论怎样，学会积极吸收正能量，这是关乎一生的选择。所以当一个快乐幸福的班主任就应该是我必定的选择。

第六、有一种美丽叫信任。信任是活在灵魂里的清泉，相信值得我信任的人，信任需要我们孤注一掷，严格履行我们的诺言，说到就要做到，诚信是我们最宝贵的财富，没有信誉就没有生存，珍惜别人给我们的诚信形象，诚信是我的立业之本，把诚信落到实处是我当班主任的使命。第七、有一种智慧叫包容。宽容待人是一门艺术，凡事多一点点耐心，不要为小事斤斤计较，宽容给我们回旋的余地，退一步海阔天空，给别人反省错误的时间，对别人心存慈悲，没有遗憾的爱需要宽容。做自己喜欢做的事，不要和别人对比什么，别拿别人的错误惩罚自己，让微笑变成自己的习惯。总是在班主任寄语中写下：学会用微笑来对待生活！

总之，通过自己多年来当班主任的亲身感受与体会，我渐渐可以为自己的选择做出相应的举措，善待自己和学生，在良好心态下，一直在做一名幸福的班主任！

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第五篇：良好的人际关系是社会和谐的基础（范文模版）

良好的人际关系是社会和谐的基础

所谓人际关系，是指人们在交往过程中产生和发展起来的，人与人之间的心理互动关系。在群体活动中，表现为人们相互之间的情感距离和相互影响、制约的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系，对于一个人的工作、生活和学习是有益的。古语云：“天时不如地利，地利不如人和”。和谐社会，人人共享；构建和谐，人人有责。构建社会主义和谐社会，核心在于不断地增进人与人之间的和谐，建立起新型的、良好的人际关系。在现实生活中，人与人相逢共处是一种缘分，如果大家都能珍惜这种缘分，相互关心、相互支持，求同存异，就能形成团结友好的局面。这就需要从自身做起，发展良好的人际关系，构建和谐社会。

首先，要做到待人真诚热情。对人讲话态度应该诚恳、实事求是、态度热情，给人一种信赖感、亲近感，这有利于交往的继续深入。还要做一个耐心的听众，鼓励别人多谈他们自己，同样是不可少的。

第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不带着“面具”生活，他们的朋友很少，甚至没有朋友，在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。因此，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。目前，随着市场经济的发展，城市节奏的加快，工作压力的增大，“老死不相往来”已成为当前城市的一种尴尬现象，邻里冷漠成为和谐社会建设

中的不和谐音符。例如：在创建和谐社区中，开展“远亲不如近邻”、“邻居节”等开门相知的活动，唤醒邻里陌路之痛，拉进人与人之间的距离。以构建和谐社区、创建文明城市为目标，以“相识、相知、相助，团结、文明、和谐”为主题，搭建邻里之间沟通交流的平台，密切邻里关系，使广大社区居民敞开心扉，踊跃参与，融洽了邻里关系。

第三，诚信友爱，就是全社会互帮互助、诚实守信，全体人民平等友爱、融洽相处。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。而良好的人际关系往往是双向互利的，您给予了别人种种关心和帮助，当自己遇到困难的时候也同样会得到回报。例如：针对构建和谐社区，在社区中开展 “敲门相识、相知互助”活动，以社区居民为参与主体，旨在组织社区居民开展“诚信友爱、充满活力、安定有序”的社区活动。邻里之间相亲互助，是中华民族优秀传统文化的一部分。一方有难，八方支援；一家有难，众人相帮。创建文明和睦的邻里关系，是构建和谐社会的重要组成部分。构建和谐社会，离不开和谐社区这个基石，而邻里和睦是其中的关键。以次活动为载体，使邻里之间做到以德为邻、与邻为善、团结互助、和睦相处，建立良好的人际关系，让崇尚财富、公平正直、诚实守信、乐于助人的现代文明意识扎根在社区，让“诚信、和谐、博大、卓越”的城市精神在社区居民中得到物化，形成最基层的推动力。

第四，要宽以待人。心胸宽阔有气量，能容人之长、容人之短、容人之过。俗话说，能容人时且容人，得饶人时且饶人，宽容是衡量一个人品德修养的重要

标志。惟宽可以容人，惟厚可以载物。一个具有宽容之心的人，往往能够正确地对待社会中的矛盾和前进中的困难，能变冲突为祥和，化干戈为玉帛。古人讲：害人之心不可有。我认为，防人之心也不需。一个人成天疑神疑鬼，小鸡肚肠，生活得肯定很累，也难以成就自己的事业。西楚霸王项羽虽武功盖世，却因“自矜功伐，奋其私智”，最终兵败垓下、自刎乌江。三国时期的周瑜，其才智过人，但因心胸狭窄，结果抱憾而终、壮志难酬。

在现实中人有所长，必有所短；有其智，也必有所愚。尺有所短，寸有所长。任何事物都是一分为二的。一个人只有多看自己的短处，并能容得了别人的短处，才能包容别人、和谐共处。一个家庭、一个单位、一对邻居，都是如此。对他人的短处，要多理解、少指责，多帮助、少挑剔，积极营造宽松的环境、融洽的关系、团结的氛围。另外，人们在认识和改造客观世界过程中，不可能不出一点偏差，不犯一些过错。人非圣贤，孰能无过？人类社会发展到今天，就是人们不断总结教训、吸取经验的历程。我们应当正确地看待别人的过失，并作为借鉴。对待别人的缺失，不应当求全责备，不以偏概全，并以平常之心帮助、提醒，以形成团结和谐、不断开拓进取的生动局面。创建和谐社区活动中，一些敏感问题受到居民的特别关注，也是邻里矛盾的焦点。如：个别居民不自觉，垃圾到处随手扔；公共设施乱占乱用；日常生活小事处理不当，小孩打架，邻里猜疑等；出租房子，流动人口管理等社区治安、公共环境等问题。其实很简单，只要平时邻里间多注意，由大家共同承担起维护社区和谐的责任，礼让为先，互助友爱。邻里间不但要相互尊重、相互扶持，一旦有利益冲突，也要有豁达和谦让的精神，彼此相处就会变得容易许多。构建和谐社会，是每一个人的责任和义务。要求我们摈弃个人的一切杂念，去掉个人的陋习，待人以诚。要求我们消除戒备心理，不打“肚皮官司”，敢于推心置腹、直抒坦言，善于容人、善待他人。要求我们端正

自己的品行，做到“以人之长，补己之短”，讲究“求大同、存小异”，提倡“退一步，海阔天空”，做到“让他三尺又何妨”，以自己高尚的品行、实在的业绩、踏实的作风去成就事业和融洽友情。

如果我们人与人之间真诚热情、诚信友爱，宽以待人，就会不断促进人际关系的和谐，就可以在构建社会主义和谐社会中大有作为。