第一篇：领悟幸福
领悟幸福
在很小的时候，我就学过一篇课文《幸福是什么》。文中老大的幸福是“医”遍天下，老二的幸福是“修”遍天下，而老三的幸福则造福与邻里。这就是幸福。很平凡，却很充实。在我们身边，幸福无处不在。你是否觉意？一
早上醒来，餐桌上放着还冒热气的牛奶和那又松又软的面包。踏出门时，妈妈的一句：“路上小心！”放学回家，还没回到家门就闻到一阵阵饭菜香，踏进家门，就会听到妈妈从厨房里传出来的声音：“回来了？快洗手吃饭！”在饭桌上，与爸妈谈论着学校里的趣事。妈妈那不停向我碗里放置饭菜的筷子，爸爸那充满慈祥的赞扬。遇到难题时，爸爸会放下手边的工作为我讲解。一遍又一遍，直至明白。生病时，妈妈那担忧的目光、温柔的双手„„
二
“朋友一生一起走，一声朋友你会懂。”耳边荡漾着周华健那充满磁性的歌声，不禁沉思，想起了她——我的好友。我们从小玩到大，一直友好。不会忘记，因为寒冷而拥抱得紧紧的情景。天真的我们，要妈妈买同样的衣服、同样的手套、同样的围巾，走在一起，犹如一对双胞胎。泪，大家一起流，成功了，不骄傲，再接再厉。时间或许会带走很多珍惜的东西，却永远没法把我和她的友谊给带走。因为我们坚守着同一承诺“永远在一起，不分开！”友谊万岁！
很多很多，其实在我们哀叹这个世界很复杂的同时，我们都应该去留意这平凡的幸福，幸福并不难，将心比心，以诚待人，把勾心斗角，背叛，利用这些不良靠边去。从复杂中享受幸福，从灾难中挖掘幸福。
父母的疼爱，朋友的陪伴，导师的教育。邻居的帮助„„这些，都是幸福。这幸福很简单，很容易。
感悟世界，领悟幸福。
第二篇：痛苦和幸福的领悟（定稿）
痛苦和幸福的领悟
有一年夏天，我沿着黄河旅行，无数次站在黄河岸边，看滔滔河水像黄龙翻滚，自天际流下，把我的心都流成了无边无际的壮阔；看落日一次次像血一样融入河水，感觉好像生命被一次次重新染色，每一次都有奔腾到海的冲动！
但是让我感觉最深的却是一件事情！有一次在黄河边上，我用瓶子灌了一瓶河水！泥沙混杂的水，被灌到水瓶里以后，依然十分浑浊，透过瓶子看到的只是浑浊昏黄的世界！在瓶子背后，看不到天，也看不到地！面对这样的水，我感到了痛苦和绝望，感到了黄河河床不断升高带来的灾难，感到了人们在这种灾难中的呼喊！我把水瓶放在边上，痛苦地坐在岸边，看着黄河发呆！
一段时间后，我把眼神从远处收回来，猛然发现身边瓶子里的水开始变清了！浑浊的泥沙开始沉淀，瓶子上部的水变得越来越清澈！我看着这种变化，直到泥沙全部沉淀，只占到整个瓶子的五分之一，而其余五分之四都变成了清清的河水！我慢慢把瓶子举起来，透过瓶子看到了天，看到了地，看到了生命中幸福与痛苦的界限！
原来，我们的幸福和痛苦也像黄河水一样！在匆忙和浮躁中，我们拼命地摇晃自己的生活，知道生活变得一片浑浊，所有的幸福都掺上了痛苦的成分！假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那我们一生幸福的总量应该是大于痛哭！我们时时感到痛哭，不是因为痛苦多于幸福，而是因为我们用了不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落！因为痛苦的掺杂，我们本来应该清澈如水的生活，变得像黄河水一样，有了太多的杂质！如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管它会不会消失，都只让它占据我们心里的一下片空间，其余的大部分空间就会被幸福所充满！自出生伊始，每一个人所经历的幸福和痛苦的总量应该是差不多相同的，之所以有的人更痛苦，有的人更幸福，原因不是人们对待幸福的态度不同，而是人们对待痛苦的态度的不同！想到这里，我把水瓶晃动了一下，已经便得非常清澈的水在一瞬间就又变得浑浊不堪了！
生命的难处是，我们无法让生命静止不动，由此把痛苦和幸福截然分开，并把痛苦彻底沉淀在某个被遗忘的角落，让它不再翻滚！在我们的生活中，痛苦和幸福或多或少都会搅和到一起！如果我们陷入其中不能自拔，生命将失去存在最本质的意义！那么说，痛苦和幸福相混合的生活是不是就没有意义呢？
我再次把目光投向黄河，发现它是那么的壮阔和美丽！滔滔的河水翻着浊浪，从地平线那头流过来，从我脚下流过，又消失在地平线的另一头，使人无法不感受到我们这个星球所蕴涵的勃勃生机！我突然意识到，如果能把人的生命不断放大，放大到像黄河一样壮阔，从远古和天边走来，向未来和大海流去，那我们的生命就不用再斤斤计较于幸福和痛苦的混合，而变成了一曲永远唱不完的黄河交响曲！
第三篇：幸福就在进步和领悟之间
幸福就在进步和领悟之间
一旦有了向往和追求，我们的生活中就会有缺陷和遗憾……
当你生活在一个什么物质都不缺少的世界的时候，你恰恰缺少的是心灵的追求和灵魂的丰富……
什么叫幸福？幸福就在进步和领悟之间，在悲喜之间……
我们的生活中永远是有遗憾的，其实一辈子不可能完美。这就像爬山一样，当你看见一座山顶，你想爬上去，把它当作你的人生的最高目标，但当你爬到那个山头以后，肯定会出现两种情况：第一，爬到那个山头以后，山头已经在你的脚下了，因此你的目标失去了；第二，你惊奇地发现在遥远的地平线上有更高的一座山，你肯定想爬上另外一座山头。
总的来说，我们的世界充满了向往和追求，而你的向往和追求停滞的那一天，也就是你的生命消失的那一天。一旦有了向往和追求，我们的生活中就会有缺陷和遗憾。大家都知道，没有任何人能把事情做得尽善尽美，没有任何人一辈子能把自己想要做的事情都做完。然而，有遗憾和不完美并不可怕。如果我们的生活太完美了，就会有问题，就意味着你不用做任何事情。你会发现，当你生活在一个什么物质都不缺少的世界的时候，你恰恰缺少的是心灵的追求和灵魂的丰富。所以当这个世界给你太多东西的时候，有时候并不是好事，大家只要想想贾宝玉就明白了。贾宝玉是含着一块玉出生的，但最后的结果是不得不遁入空门，因为他在生活中不需要自己付出努力，所以就变成了一个只对女人感兴趣的花花公子。
当我们发现生活中自己有缺少的东西，我们没有钱，没有名声，没有地位，我们还需要自己拼命努力，我们找不到完美的男朋友或者女朋友，我们身边甚至没有人可以理解我们的时候，其实正是美好生活的开始。因为有痛苦和艰难，因为有挑战和回应，所以我们才会有诗歌和音乐，这个世界才会变得如此美丽，我们才会有悲剧和喜剧，我们个人才会有进步和领悟。看同样一个东西和同样一个人，有智慧的人和没有智慧的人的看法是不一样的。我很欣赏宋代禅宗大师青原行思所说的人生三大境界。他说，在他很幼稚的时候，看山是山，看水是水，那是没有意义的。当他进入人生的模糊境界的时候，不论怎么看，山都不是山，水都不是水，觉得这里面充满了奥妙。最后，他觉得看山还是山，看水还是水，当到了这个境界，他已经领悟了，山水在他的心中已经产生了强大的回荡，他的天地已经变得无比开阔。
这跟写诗歌是一样的道理。凡是写过诗的人都知道，一个人写诗，最初是很平凡的朗诵型诗歌，但是你再往下写的时候，你就发现这样的诗歌没有味道，想尽可能把它创造地更加有味道，因此你就开始写朦胧诗，写到最后谁也读不懂。但是当你写到极致境界的时候，你发现你会用非常简单的语言来表达你对人生，对爱情，对生活的真切的领悟。比如说徐志摩的诗歌：“最是那一低头的温柔，胜似那水莲花不胜凉风的娇羞，道一声珍重，道一声珍重，这珍重中饱含着甜蜜的忧愁。”这里面充满了生离死别的感觉，但是你却发现每一句话你都能读懂。
生命的进步和领悟并不一定需要你去过什么伟大的地方，而是说你即使在原地，即使关在一个房间里十年，在第十年的时候，你的生命本质和第一年也是完全不一样的。什么叫幸福？幸福就在进步和领悟之间，在悲喜之间。我们的生活有时候需要像一首歌描述的那样，希望我们不要太匆忙，慢一点走，即使你有伤痛，应该像狗一样去舔自己的伤口，使自己的伤口变成自己永恒的回忆。当你细细体会自己的痛苦、悲伤、欢乐的时候，你的生命才会有更加丰富的内涵。
人生就是一次旅途，生活一辈子，沿路有太多的景色可以看，向内看
第四篇：《幸福与痛苦的领悟》读后感（最终版）
看完俞敏洪的《幸福与痛苦的领悟》，我想，在他的人生旅途中，一定是充满了痛苦的经历与回忆，尽管他现在是如此的成功，这些经历与回忆可能还不时睇地噬食着他。有经历，有思考，看见奔腾的黄河水，触景生情，才会有如此的感悟吧。
“假如清水是幸福，泥沙是痛苦，那么，我们一生幸福的总量应该大于痛苦。”但为什么我们经常会特别在意生活的不如意、烦恼、困难甚至灾祸呢？原来，我们不能静心，我们不能把痛苦与抽离，“我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，直到我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。”乃至让我们产生了错觉，以为我们生来就是为了尝遍人世间的困苦的。
“如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。”这句话说起来是那么轻松，但做起来难，太难了。古往今来，能做到的有多少？！
我们不可能做到把痛苦与快乐分开，因为它们交错着充满我们的生活，但我们至少要明白这个道理，一粒老鼠屎，可以坏一锅汤，因为我们捞不起老鼠屎，它会溶在汤里。同样，我们恐怕也很难把痛苦完全从生活分出，但至少我们可以咀嚼、可以接受甚至把它作为生命的点缀，我们可以做到不让它充满生活的方方面面、时时刻刻。
生活中，我想，快乐幸福的时间应比不愉快的时间要多得多，我们可以让快乐幸福充满我们的各个角落的，“让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。”
----------------让痛苦只占心里的一小片空间，大部分的空间被幸福充实，以此自勉。
第五篇：领悟成长
“才华”不能：才华横溢却一事无成的人并不少见。“天才”不能：是天才却得不到赏识者屡见不鲜。“教育”不能：受过教育而没有饭碗的人并不难找。只有恒心加决心才是万能的。
领悟成长;笑对未来
“走过了，才知道岁月是一晃之间逝去的。曾经祈盼很久，渴望很深的初中生活，已经跳过了快两个三百六十五天。”“日子是忙碌的，匆匆的，被必须要做、已经做过和准备将来做的事情充溢着。忙碌而充实，勿勿而满足，每一天，每一秒，都在惊喜和感动中度过。”
一、激情奋进、友爱团结
迎着新世纪的曙光，走到一起来的八班，是一个友爱团结的集体，也是一个充满激情的集体!
军训时的英姿，在军训会操时我们取得了优异的成绩；在运动会上的风采，又以崭新的面貌为班级争取了荣誉。课堂上有孩子们热烈讨论、课间里有孩子们欢乐的笑声、艺术节期间更有孩子们才能的展现。
通过《因为集体有了我》的主题班会活动，加深同学们对班集体的情感，进而促进身心良好的发展，提高同学们对个人与集体关系的认识，孩子们逐渐做到爱他人、爱集体，在充满爱的气氛里学会宽容、学会礼让、学会自信、学会生活、学会学习。
同学们上完体育课后需要洗洗脸、洗洗手。杨铭等同学就自觉为班级带来了手巾、香皂；在值日过程中，为了使班级、学校的地面更卫生、更清洁，张超等同学先后多次为班级带来锯沫子；赵昶、丁红波同学无论冬夏，始终带领同学把楼外分担区打扫得干干净净；王琳同学善于沟通同学，无论是谁，只要有事情找到她，她都会把它当做自己的事情一样处理好；楚金亮、温立超、王彦伟等人每天为大家义务热饭；孙可心、张雪成、王胜志义务取水„„
虽然这些微不足道，但正是这些才使八班的集体充满了朝气和活力！
二、精神支柱、班级“脊梁”
一个国家要强盛，一定要有它的“脊梁”。一个班级要搞好要有它的精神“脊梁”。
我班有有64人，其中团员28名。到目前为止，百分之八十以上的学生向团组织递交了入团申情书。孩子们有着高尚的追求，他们是我们的骄傲，更是我们的榜样。
团支部定期组织团队活动，关注时事，进行学习讨论，在班内形成了学习热潮。在学习江泽民提出的“三个代表”精神中，孩子们进行了认真而深入的讨论与学习。同学们深有感触，纷纷写了自己的深刻体会。在团支部和班委会的号召下，向全校同学发出了《正学风、我先行》倡议书。
“号召所有的中学生朋友们，在学习上认认真真，一个单词、一个公理、一个疑点、一个体系地去探索知识海洋的奥妙；在学法上规范扎实，一个标点、一个格式、一次作业、一次考试都坚持不懈；在作风上老老实实，一次早操、一次班会都认认真真地生活、学习，养成一丝不苟的思维习惯和行为习惯。”
“提倡在校园生活中讲文明：中学生从小养成讲文明懂礼貌的良好习惯，做到行为美、语言美、尊敬师长、热爱同学、热爱集体、热爱家乡、热爱祖国、热爱人民、热爱中国共产党。”
“提倡在学习生活中勤勉：勤奋学习，遵守纪律，养成良好的遵纪、学习习惯，遇到不懂的问题虚心请教别人。平时除自觉住址地完成老师布置的学习任务外，还应广泛摄取课外读物的丰富营养，不断勉励自己，勤奋好学，虚怀若谷，使自己各方面能力不断提高。”
“提倡在日常生活中健美：中学生从小就必须学会欣赏美、鉴赏美，具备一定的审美素质。平时积极参加体育锻炼，养成良好的卫生健康习惯，追求至高无上的形体美、运动美。”
“提倡在一切生活中争先：积极向上，奋勇争先，从小具备竞争意识，长大后才能在风口浪尖里摔打。中学生在德、智、体、美、劳等方面都要争先，努力使自己成为小能手、好学生、三好学生和优秀学生干部、模范少年、希望之星等。”
学习不仅仅停留在白纸黑字上，团队活动搞的丰富多彩。同学们利用业余时间回收废旧电池，参加爱鸟周等活动；坚持为任课老师送杯热水，为老师搬运教具等活动，受到老师一致好评。
三、挖掘潜能、共同进步
学习永远是学生的天职，一切活动的中心。八班在搞好各项活动的同时，将学习工作做到多交流、多探索，立足课堂，走出课堂，丰富了知识，拓展了思维。
八班在文化知识学习方面，优势明显。2003—2004学上学期，各学科人均及总分都位于全学年前列；在各学科进行的知识竞赛中，孩子们都以喜人的成绩回报着家长们的期望。
“聆听钟表的心跳，感受时间的飞度。”“快乐驻扎在无数个学习的细胞，从未感觉出的美好淋漓尽致体现在书本上，从未拥有过的快乐尽善尽美表现在学习上。”“学习让我享受美好与快乐，学习真好”，这是八班孩子们学习与生活的真实体验，是发自孩子们内心的真实感受。
“享受父母的爱，却从不想到反哺，我不相信他是一个真正的人。享受老师的爱，却从不想到回敬，我不相信他是一个纯粹的人。索取朋友的爱，却从不想到答谢，我不相信他是一个高尚的人。获得集体的爱，却从不想到回报，我不相信他会成为爱国的人。”“上学时，专心听讲、埋头用功，纵然不能科科优秀，也要使成绩逐步上升。放学后，玩要玩得适可而止，学要学得雷厉风行。达材成德是自己的事，父母包办情理难容!妈妈不放心，就让她看看你的自强规划；爸爸不放心，就给他讲讲最近的成功。”“自立吧，我可爱的弟子们”——这是班主任老师对孩子们亲切的希望。
在近两年的学习生活中，八班同学各怀远大目标，立志创造更大的辉煌。目前，孩子们正在积极主动，广泛搜寻学习信息。在学习上互相帮助，形成了良好的学习氛围。课上认真听讲，课下虚心向老师请教。多位教师对孩子们积极探索、敢想敢问的态度给予了高度评价。
八班定期开展“读书报告”活动，让每位同学都走上讲台，自由发挥，将读书心得、实践中的发现与对问题的独到见解展示给大家，使一双手、一双眼获得的知识变成大家共同的财富。此项活动自开展以来，同学们积极参加，热烈发言，锻炼了自己的口才与胆量，更为重要的是为自己将来顺利开展学习打下了基础。
四、自我管理、领悟成长
一个团结的集体，离不开一个团结的“领导”核心。班委会自成立以来，班干部想同学之所想，急同学之所急。近两年来，一直坚守在自己的岗位上，一如既往的为大家忙碌着。绝对团结统一的核心使全班上下齐心协力，共荣共辱。
班委会一直坚持班务公开的原则。如优秀班干部、三好学生等一系列评选，做到了“公正、公开、公平”；定期向大家公开班费支出状况；每周召开一次班会，总结班内工作，对下一步的工作征求全班同学的意见，对违反纪律的同学，依其违纪轻重，酌情进行教导，严重者当众做检讨；每天督促同学们在紧张的学习中养成一个良好的卫生习惯而受用终生。
八班自入学后便采用了《成长的足迹》方式进行自我鉴定、自我评价和反思，在这一活动中，孩子们体验了学习、领悟了生活、学会了成长。
“在我漫长的人生旅途中，它为昨天留下辉煌一笔，让我与自己的人生目标更近了一步。我想，成才道路虽然漫长，但好的开始就是成功的一半。我们将越跑越快，向着终点，接近，接近，接近„„”“‘不经风霜雨，哪来梅花香’不正说明了这点吗？在战胜困难，完善自我的刹那，成功的喜悦令我激动万分，我知道已迈出了成功的一步。”“我们是个孩子，纯纯的，真真的，傻傻的，可可爱爱的，我们自信，我们轻狂，我们初生牛犊不怕虎，于是我们参加竞争者一百多人的学生会竞选，我们毛遂自荐担任班中要职，我们寻求机遇提高自我威信，我们抓紧机会不断表现自我„„我们是那样的雄心勃勃，意气风发。”——这一切是孩子们体验到的成长。
四、文体活动、我真精彩
在紧张的学习之余，我们同样拥有多姿多彩的生活。八班这个集体，给每个成员以家庭般的温暖。元旦时饺子的芳香令人难忘；联欢会的歌声在耳边回响；校园美景留下同学们的欢声笑语；篮球比赛中胜利的欢呼。精心制作的风采录留下了每一个精彩的瞬间。
在2003年“SARS”期间，开展了以“预防非典，我在行动”为主题的手绘小报活动，全班同学共创办宣传小报百余份，送给同学、家长，走上社会，送入社区。在这一活动中，孩子们既增长了知识，明确了态度，学会了预防，又亲身体验了社会实践中的乐趣。
在过去的一届校园艺术节中，八班的孩子更是热情倍增，积极主动参加各项活动，手工制做、绘画、演奏、歌唱、舞蹈等项目中均有机会在全校进行特长展示，增强了孩子们的自信心，真切体验到了成功者的喜悦。
《致家长的一封信》《家校活动反馈卡》是八班有特色的、反思式的与家长沟通的桥梁。在整个活动
中，孩子了解了父母的辛苦，加强了沟通，体验了成长的快乐。
《创建绿色校园倡议书》是孩子们又一次参与成长的表现。“八班的全体同学向全校师生发出倡议：让我们共同携起手来，一起创建属于我们的绿色校园。我们号召哈尔滨市第37中学校的每一位师生都对全校的清洁卫生、绿化管理、养护等提出具体的计划、要求。并且我们每一位都自发地对校内卫生、绿化管理工作情况进行定期检查。”同时，孩子们还在全班提出口号：争做社会环保小卫士。把这一活动带入生活中的每一个角落，而不仅仅是在校园中。
八班这支有实力、有活力、有激情的队伍，已经成为每个班级成员生活中难忘的一部分，它增强了每一成员的凝聚力和集体的自豪感，每个成员都为这个大家庭增光添彩。“做世纪新人，创八班风采”是每一位八班人心目中辉煌的形象。
近两年来，我们这个可爱的集体不断成熟与完善，我们坚信经过大家的不懈努力，我们一定会不断进步。
太阳每天都是新的，我们八班人每天也是新的。
我们有理想，我们有热情。
我们的未来不是梦，我们的37中未来不是梦。
回首过往，我们笑对未来!
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