河北建行求职经历

第一篇：河北建行求职经历

我的建行求职经历

网申

2012年10月8日 网申 大街网(应届生招聘)

银行招聘的网申一般都在十一前后，我四大行都投了简历，四大行一般都要求二本以上经济，法律，计算机相关专业过了英语四级的应届毕业生，这也是进入银行最正规的渠道，进去以后就是所谓的正式工。工商直接被鄙视了，农行报的北京，也没给面试资格，建行和中行取得笔试资格，中行的笔试是在12月1号，遭遇了一年一度的四号线故障，饮恨西单。建议备选多条交通路线方案，下面主要讲述一下我河北建行的求职经历。因为建行的通知都是提前三天，所以资料也都是按国考准备的，期间从网上下载了点笔经。直到11月10号才买了本中公版招聘一本通，个人认为没有华图的结构清晰，逻辑性强，其实也就是大学课本除了语数外的知识总结框架。

笔试

2012-11-24上午 建行笔试（对外经贸大学）（适用全国）那天我是从学校早六点半出发的，交通出奇的顺畅，七点半就到了朝阳对外经贸大学，这种错觉也为我中行迟到埋下了伏笔。然后是签到，进场，发矿泉水，答题，监考老师都很年轻，很随和。

第一部分:综合部分2小时40分钟单选专业知识，30个一分一个多选专业知识，30个，一分一个英语，只有三篇，每篇5个题，选项只有四个。一分一个。行测--言语，后面的每种题型都是10个左右，都是0.5分一个。行测--推断行测--数量关系行测--资料分析，3篇，个人觉得运算量不大，但是有一个三角形统计图完全看不懂。时事相关，建行知识。0.5分一个。

第 二部分 ：性格测试，20分钟。200个题啊，当你专业知识和英语都随机点的时候，就可以提前一个小时做完了~ 说些细节吧综合部分，就记得第一题是可口可乐供求曲线。然后考了一题会计中财经常做的题目类型，给你期初，资本公积，营业利润，可变现净值等等类似的，今年的增减变动，然后问你今年的营业收入是多少。有些需要用到的科目还有一些是不需要加进来的。然后还有一些追债相关的法律题。感觉今年会计考的不少。然后多选题很多不会，基本靠蒙，半分钟一题。逻辑题一如既往的 感觉简单，也许答案出乎意料.语文题比较简单，就是排序句子，填词。推理的图形加文字推理好像就3题，其他都是文字。有一题是说，A B C三人去玩，分别做火车/汽车/轮船/飞机四种交通工具。假设A做火车 B就不做汽车；B做轮船，C就不做飞机。C不做轮船之类的。然后问下面哪一种组合不可能发生。还有韩国德国法国英国四个国家的人住酒店，韩国人没和邻居交流，韩国人房间号码比德国大，法国人只和一个邻居交流了，英国人会德语，德国人4种语言都会。问4个人怎么住的，从小到大排序。然后数学题。当时时间已经不够了，脑子里感觉像灌水泥一样转不了了，果断3秒PASS.英语第二篇很难，第三篇反而好些。但楼主以为难度是递增的，所以第三篇时心里暗示很负面。所以！大家下次千万要摆正心态。形式不好就先过了！不

就1分吗！综合还好吧，但是时间不够了，也有最后几道类似推理的，果断随机。性格测试时间是很紧。所以不要假装，按直觉来写。专业知识方面，可以不用刻意为难自己，虽然分数很多。因为即使为难了自己也不一定有个结果，只能是求个心安。2 英语。短期，同样不能为难自己。不过，本身对英语比较有兴趣，或者打算外企什么的，还是可以努力的。但是呢，英语是个长期问题，大家懂的。3 行测。建行有和国考重复的题。之前看见就看见说有重复的题，真心有。不过，遇见做过的题，更应该平常心，这个，大家也懂的。就当第一次做，正确率可能更高。4 时事，上次主要考得的是建行年度重大新闻，包括所获奖励与营业数据等。提前一天，其实还是可以看看的，有个大概印象就行了，这个还不算大的时间投入5 性格测试，凭第一感觉做吧。6 最后，为了大家心理健康发展，考完了，就不要纠结于个别题的对错了，沉没成本啊，大家淡定一点。不过呢，如果之后还有类似考试，还是可以看看，以免下一次考试的时候犯同样的错误。

然后就是11月26号到出录取公告的1月11号，在系领导的亲切关怀下，开始了我长达了50多天的建行燕郊支行第一储蓄所的实习生涯，真正喜欢上了这份外表光鲜，内心劳苦，具有高度挑战性的工作。

面试

2012年12月14-15号石家庄的河北邮电学院，河北分行是14号在省人民医院体检中心先体检，然后我是15号上午在邮电学院第一场面试，由于有当地同学陪同，尽管再次遭遇暴雪，但一切都非常顺利。面试时，会先签到，然后上交通讯工具，最后到备考教室等待，我是一直从八点半等到十点半点，着装全是正装，建行的面试是独面，按照报考地分的小组一个人六分钟，先是一个两分钟的自我介绍，然后桌面上有两个问题，看一分钟，然后作答。第一个是，“有两种说法，第一种是不想当将军的士兵不是好士兵，第二种是做好螺丝钉，在哪都会发光发热的，你同意哪一种，为什么？两种说法矛盾吗？如果你进入建行，对你3-5年的职业规划是怎么样的”

第二题是“你同事王某，因违规操作，两次差点造银行的重大损失，你会如何做，是否向上级领导汇报？”

最后，问了我是哪里人，哪个学校什么专业，报的什么职位，你家乡建行的服务态度

签约

2013-01-13张家口分行签约这里要感谢冯书记和罗贵昕老师以及就业处老师在三方协议方面的耐心指导和帮助。签约时得知录取的都是第一场面试的考生，后五场都打了酱油？还有简历筛选阶段，对身高体重以及相貌有较高要求，具体标准不详，我说怎么体检时都是一水的俊男靓女呢，不过，我都可以通过，你们更没有什么好担心的今天这个流水帐式的经历介绍，只是让同学们了解到建行招聘的大致流程，具体到你们报考时有什么疑问可以给我发邮件1156693201@qq.com，大学阶段的学习已近尾声，球已被带到禁区，只差临门一脚，希望你们调整好心态，现在要做的是全力以赴，实现自己的目标，胜利属于坚持不懈的人，机会属于准备充分的人。

第二篇：2013建行面试经历

2013建设银行四川省分行个人面试经验

[大] [中] [小]

建行是在12月的时候悄悄到学校来的，当时是在计算机学院做的宣讲，我是学院推荐过去的，所以有幸参加了这次初选。过去的时候已经比较晚了，错过了宣讲，宣讲之后就是初面，建行的hr把简历收上去编好号，十个人一组在会议室初面。就是简单的做一个自我介绍，建行比较关心四六级的情况，通常六级过了的才有可能留成都。据我所知，西财也是采用的学院推荐的方式，但是川大和其它省外的一些高校都是在网上投递的简历，所以对建行有兴趣的同学，不妨留意一下网上的招聘信息，但他们通常不会在建行的官方网站以及一些常见的招聘网站挂出来，推荐应届生招聘网，上面有很丰富的全国各地的招聘信息。初面后就是笔试了。笔试是在1月19日，在成都体院进行。笔试的题目还是比较简单的，有两段英语阅读，语言逻辑，数理逻辑，辨析错别字、病句、成语等题目，做到后面我都有种在做高考语文的错觉。和公务员的考试比较像，几乎没有和金融相关的题目。1月23日-25日是一面，一面要求穿正装，在建行大厦进行。大概有七个面试官的样子，面试的内容为：英语问题，专业问题，一些简单的和简历相关的问题。我当时的英语问题是what'syourfavoratecourseinyourcollege，每个人的英语问题都不一样，而且进去就会问。我运气很好，没有被问专业问题，其它面试的同学的专业问题也很简单，比如你是学金融的，就会问金融相关的，如果是学计算机的，就会问和计算机相关的，一般是一个到两个。另外他们还问了我为什么要选择我应聘的地点，问我觉得我进银行适合做什么样的工作，以及为什么。建行的效率还是比较快的，25号晚上通知26号终面。终面分为两个面试场地，形式是无领导小组讨论，一个组8人，时间35-40分钟左右。我所在的那个组的面试官是问我英语问题的那个漂亮的hr姐姐，很温柔，态度也很好。题目就是假设你是一个搬道工在面对紧急情况时应该如何处理。相信很多同学也碰到过这个题目吧。5分钟思考题目，并得出自己的结论，按照hr姐姐念的顺序来阐述自己的观点。之后就是讨论了，时间20分钟，最后得出一致结论，由一个人陈述。感觉这轮面试的技巧就是要表现但不能太张扬，也不能太安静，最好能够表现出和自己所学的专业相符合的气质。仿佛是1月11号的样子，通知体检，因为那个时候我已经回家了，所以我就把体检推到了年后，26号才去拿的体检单，28号体检的。体检的项目有全腹B超、心电图、胸片、抽血、身高、体重和视力。只要是体检过了的都会通知签约。虽然我最后分配的地方我不是很满意，但是总的来说，能够进银行，对一个女生来说还是不错了，而且进银行正式编制，也只有毕业这一次机会，所以我还是签了。另外说一下，建行的违约金有8000，这个就有点高了，我觉得不是很合理哈，因为去年也只有3000。所以在签之前还是做了很长的思想斗争滴。关于薪资：建行的基本工资不多，也就一千多点吧，在成都的是1300，二三级城市的是1068，研究生和本科生一样。另外就是奖金和补贴了。奖金一般和你所在的支行有很大关系，支行效益好，奖金就会非常的高，效益差的话就比较郁闷了。年终奖也是和支行效益挂钩的。我认识的一个去年进建行的本科生，因为他所在的支行效益非常好，可以说是在全川排前几，他进去半年的工资、奖金、福利平均到月，可能有将近6k。另外，建行的福利还是很不错的，五险一金，百分比都比较高。除了这些基本的以外，建行最有优势的可能就是12w的住房补贴了，工作一年，见习期满后，如果和建行签订了正式的工作合同，就可以使用12w的住房补贴来买房，当然，这个钱是需要时间来累积的，如果在规定的期限内离职，是要返还相应时间的部分的，有传言说是7年，也有说10年，15年的，确切的我也不清楚了。关于培训：所有和建行四川省分行签订了协议的应届毕业生，毕业后都会去一个培训基地学习1个多月。

入职后，每个星期也都有关于业务方面的培训。以上就是我面试建行四川省分行的一些经历和了解的一些情况，文笔不好，写得有点像流水账了，只求尽量真实的记录，希望对以后有兴趣进建行的同学有所帮助。另外，要说明一下，建行每个省分行的招聘是有一定差异的

第三篇：河北建行收入证明

收

入

证

明

中国建设银行股份有限公司河北省分行营业部：

兹我单位职工（辖区居民）_______________，性别_____，年龄_____，职务_____，现固定住址__________________________，属我单位（辖区）□ 国家干部 □ 正式工 □ 临时工 □ 下岗待业 □现役军人，已在本单位工

作_____年，现从事_______________工作，月收入为（大写）：____________________元，（小写），收入比较__________（稳定或不稳定）。

本单位代发工资银行为_________________________银行 特此证明。

证明单位类别：_______________ 证明单位章：（公章、劳资、财务）经 办 人： 联系电话：

****年**月**日

注：1.“证明单位类别”栏按以下各项如实填列：①机关事业单位②军队③国营企业④集体企业⑤三资企业⑥个人独资企业⑦个体经营户⑧其他

2.此证明必须用钢笔、碳素笔添写。

第四篇：求职经历

简介：北邮，计算机硕士。找工作的过程相对来说很顺利，先后拿到HP（销售），华为（市场），CCID（电信咨询分析师）等市场营销和电信咨询相关的5个offer，冲关到P&G最后一面。共投递近30份简历，90％的简历命中率，保证了每次的简历基本上都能换来一个面试机会。

回顾自己的找工作历程可以做一个总结：顺利是有理由的！要为成功找理由，不为失败找借口。格局决定未来，方法决定结果。

我的求职经历分为以下五个部分来总结：前期准备，求职心态，简历撰写，笔试和面试闯关，总结和建议。

要做快乐自信的求职者，求职充满挑战，在挑战中成长、成熟，求职是很快乐的事情！

一、前期准备

认识你自己！

“认识你自己”这是一位哲学家的座右铭，今天我用这句话来说明我对求职的看法。求职第一步是很重要的，认识你自己，知道自己将来想要成为什么样的人，做什么工作能给自己带来快乐，自己的理想又是什么，自己的优势和劣势在哪里„„

只有思考清楚了这些问题，才能保证往正确的方向走。我的经历，概况起来就是：心在哪里，力量就在哪里。（这句话我很喜欢，借用一下^_^）

这个步骤说起来容易，做起来难。据我所知，很多同学到求职的结尾阶段还是没有想清楚这个问题：自己最适合什么，自己最喜欢什么？于是随便找了一个工作就签了。这样或许能给自己带来满意的工作，但是风险很大。

“认识你自己”，思考清楚前行的方向，可以降低风险，在理想与现实之间找到最好的吻合点，从而顺利找到最称心的工作。

怎样去认识自己？

考虑清楚这个问题不能闭门造车，需要走出学校，尽早接受历练，参加兼职和实习，或者主动去参与更多的项目，在实践的过程中思考和发现自己最适合的和最感兴趣的。

我研一刚结束就开始兼职和实习了。第一份兼职是在××××，几周内参与一个软件市场推广项目，属于市场类工作，但是发挥了我自己的技术特长，把项目完成的很出色。之后我去中关村创业型公司兼职，小而精干的团队，超重的工作量，那时我的想法是向优秀的同事学习，他们大部分都是清华的研究生，都很优秀，在那里，每天朝9晚10，哈哈，绝对是锻炼人的地方，待遇当然也不错。但是之后我又跳槽去了一个大型的国企（移动通信行业）。

我这样选择的出发点只有一个，要去不同的环境接受锻炼，从而找到最适合自己的职业方向。在××国企有两个收获：

一是思考清楚自己最喜欢做什么（市场营销、咨询相关），二是开拓了自己的视野，跳出研发之外的视野（这虽然简单，事实上我发现身边有很多理工科同学没有做到这点，他们不知道除了研发、市场之外还有很多其他的职业机会）。总之，思路决定出路。

有很多路可以走，关键是自己是否真正做到了“认识你自己”，之后的一步就是要提前去做好最充分的准备。

机会只光顾有准备的头脑，要及早准备。

我个人的性格是一旦发现不适合自己的，就会立即放弃。放弃给了我更多的机会。

虽然实习中有很不错的公司希望我毕业后留下来，本来这是一个高枕无忧的选择，但是我发现并不是最适合自己的，于是我放弃了这个机会。

从公司出来，重新回到学校的3个月，我认真总结实习所得，然后根据自己的兴趣点扩大自己专业知识的广度和深度，并且安排一些时间涉猎专业之外的领域：市场营销，经济学，管理学。每天都看《21世纪经济报道》，《南方周末》，《经济观察报》。积累材料，也培养自己的分析能力。

这个经历对我来说是非常难忘的，从某种意义上改变了我很多的价值观，也为我的求职做了最好的铺垫和准备。

于是在暑假开始实习的时候，我对症下药的根据自己的兴趣寻找市场营销相关的实习。后来顺利在惠普中国完成一个市场相关的项目经历。

这个宝贵的经历给我后来的求职带来了很多帮助。

另外我从4月份开始接触hiall和一些求职网站，收集了很多资料，陆续听了一些免费讲座和培训，这个过程让我的求职思路越来越清晰，求职心态越来越好。

充分掌握资料，可以建立自己的自信。

做事情方法很重要，格局决定命运，方法决定结果。

二、简历撰写

用什么材料来写好自己的简历？

提起简历，我们首先可能意识到的问题是：怎样去写？

其实最重要的问题我认为是：用什么材料来写好自己的简历？

怎样写的问题很好解决，而用什么来写就是区分我们每一个人的地方。这是一个过程，也是一个需要尽早准备的过程。

在这里，我和大家分享一点：尽早考虑好用什么东西来写好自己的简历，然后利用在学校期间的机会去弥补缺少的经历。

1、多去参加一些社团活动，2、尽可能的去参加专业或兴趣相关的兼职和实习，3、去培养自己的业余爱好，4、专业知识扎实，广读书，培养合理的知识结构，总之，早去经历比晚去经历好，多一些经历比少一些经历好。只要善于总结，每一次经历都会给自己带来收获。

有了这么一个素材准备过程，怎样写好简历就很简单了，hiall等等关于求职类的网站可以教会我们这点，而且很容易学会。

怎样写好简历？

我自己体会最深的是以下几个方面：

1、“简历要有针对性，根据每一个公司的要求来撰写合适的简历”

最好的方式是之前对应聘的公司和岗位做尽可能多的了解，如果有可能，通过自己的人际关系网找内部人士交流，确保自己了解工作形式、公司看重的素质，然后根据公司的要求来撰写简历。

2、“写简历不是纯粹的技巧，形式固然重要，内容最重要！”

形式是很容易解决的问题，同样一个经历你表达的方式不一样，效果迥异。可以用换位思考，假设自己是HR，你期望这个岗位的求职者的简历是什么样的，需要体现哪些素质？

3、“魔鬼在细节，问自己一个问题：简历上每一个字都是最重要的吗？充分利用每一个空间做最精准的表达，删去任何一个不必要的字。”

简历不要太长，一般就一页足够了。排版简洁干净漂亮，有针对性，自己优秀的地方一目了然。

三、求职心态

良好的心态很重要，可以保证自己最好的发挥。

整个求职过程我是比较快乐的，每一次的笔试面试都认识了很多朋友，每一次的面试总结都让自己不断提高，准备的过程也是一个学习的过程，这些都是很快乐的。

1、每天进步一点点

并不能保证每次的笔试和面试都会很顺利，但是如果善于总结，就可以每天进步。下一次会做的更好。我也有很多失败的面试经历，正如成功是有理由的一样，失败也是有理由的，总结每一次失败的教训，每天进步一点点，就可以让自己一次次做的更好。

2、心态决定一切

用积极、开放的心态去学习尽量多的观点和知识，这样可以培养自己的广阔思维，可以发现更多的方法和机会点。

思路决定出路。我发现身边很多同学其实求职思路比较窄。我是学计算机的，我很多同学觉得除了做研发，就是做销售，其实跳出这个圈，我们身边有很多的机会。

3、要做最充分的准备

每次求职一个公司，我首先是收集资料，对公司有个整体而详细的理解，然后在bbs上找到所有的面经和笔经，自己再发掘出所有问题，一个个去充分的准备。

不打无准备之战，一定要做最好的准备。

4、放弃是最好的选择

10月、11月是我最忙碌的季节，每天笔试和面试很多，几乎天天都有，最多的每天三个，上午一个，下午一个，晚上一个。如果都去参加会影响自己的准备时间，于是，放弃就很重要。

选择自己最想去和最适合的面试，然后把其他机会果断的放弃掉。放弃也是一种选择。

四、笔试和面试闯关

关于笔试和面试，我简单分享几点。

1、用心回顾自己的过去

求职其实就是用昨天的我和自己的潜能来证明自己适合将来的工作，所以，回顾过去就是最好的准备。

我是这样做的，按照时间顺序，仔细梳理自己的每一个阶段（集中在大学和研究生阶段），然后围绕网上典型的八个问题抽取出一个个小故事，再用STAR结构把一个个故事进行整理。

如果可能的话，每一个问题准备2－3个最典型的story。

这样的准备可以让你在面试中信手拈来，不会出现没有例子可以列举的情况。而且因为事先有准备，可以保证让你的回答有说服力。

2、认真对待每一次笔试和面试

学校的BBS以及Hiall的BBS都有很多资源，笔试面试之前，搜集到所有的公司相关资料，通读一遍，熟悉笔试题型，熟悉面试过程和面试内容，然后做相应的准备。

3、做一些模拟面试

面试还是有技巧的，技巧不是帮助你在本不适合你的岗位上应聘成功，而是在你确实适合这个岗位时，帮助你更好的表达你自己。

求职的过程中，我在我们实验室发起了一个活动：每天利用一个小时，上午9点到10点进行模拟面试。我们模拟进行全英语面试，小组面试，自我介绍，37个典型问题，互相纠正表达方式，哪些回答很好，哪些回答需要继续发掘。这样的团队活动效果非常明显，我们互相分享求职信息，提高求职技能。后来我们实验室几乎每个人都找到了非常理想的工作，包括Microsoft，HP，Siemens等公司。有些是税后100K的，而且满意度非常高。有做研发的，有做市场的，有做专业服务（法律）方面的，还有去做研究的。

4、收集一些专业求职网站的信息

这些信息对找工作很重要，而且很容易获得。

5、在面试过程中，不卑不亢

各个公司的最后一面一般都是公司老总，和他们交谈，一方面要做最好的准备，另外也要有不卑不亢的心态，我们都是平等的，面试是一个双向选择的过程。抱着真诚的、积极的、虚心的态度和他们交往。具体例子，我这里就不再列举。

五、总结和建议

时间已经是2005年12月，但对于我，求职的岁月暂时告一段落，因为已经找到了满意的工作。回想这个过程，对我自己来说，是快乐而且充实的，充满着挑战，而且我也在迅速成长、在成熟。

我用行动证明了一点：做事的方式决定了做事的结果。

有人说，未来无法计划。而我相信一切皆有可能，一切尽在把握。前提是自己主动去尽早的积极思考、正确的思考、充分准备、不断实践，再不断调整自己前进的方向。

找工作只是第一步，但是这一步很重要。走出学校，是一个对自我的跨越和挑战，未来需要面对更多。

最后，总结成两点：

1、求职的过程就是一个充分准备的过程

无论做什么，好好准备肯定可以带来不错的结果。不时问问自己这些问题：我到底想过什么样的生活？

我期望成为什么样的人？

未来5年我做什么？

我的长处在哪里，有哪些缺点，怎样去改进？

我的简历确保没有问题了吗？

我如果成功，成功的理由是什么？如果失败，失败是因为什么？

2、对于公司和职位：不要管别人怎么说，要有自己的分辨力

对于公司，对于职位，每个人都有自己的看法，也许到最后，你会拿到很多offer，但是具体怎么来选择，你要倾听别人的建议，但是要有自己的观点，多方面权衡，根据最真实的事实和自己的喜好，做出决定。

好了，就分享到这吧，祝各位学弟学妹们找到最理想的工作。

第五篇：求职经历浅谈

我的求职经历浅议

——求职过程中的问题、原因及应付

姓名：xx

（专业：给排水工程技术班级：水08-3班学号：0862108xxx）

摘要：面对求职，我们都经历过了几番的折磨，从开始的信心满满，到不断打击，再到树立信心，从而找到自己理想的工作，开始实现自己进入社会的奋斗目标。这期间，我们经历的不仅仅是一次次的打击，还有就是我们自己心理上的转变，从而更加成熟。能更好的应对求职过程遇见的问题。

关键词：求职经历失败树立信心 受挫能力 求职成功

2012年，即将走出校门，迈向社会的我，怀着对未来的无限憧憬，努力准备这自己的个人简历，从心里下定决心，一定要找到一份好工作，好好奋斗，在工作中好好表现，最大化的发挥自己的能力，体现自己的价值。怀着这满满的信心，准备着接下来的等待工作。但是在求职过程中，我们遇见了种种问题，并分析这些问题的原因，找到应对的方法。

一、求职过程中的问题

（一）自己觉得不适合第一个来要我们给排水专业的是内蒙古斯威特燃气公司，当看了公司简介以及公司招聘要求后，我觉得自己不适合，所以放弃了机会。

（二）不招聘女生

接着又陆陆续续来了一些单位，都偏向于钢厂，建设单位，我以饱满的热情，去听了单位的宣讲，之后很积极的投递了简历，当简历递交后，得到的答案是：我们公司没有打算招聘女生，谢谢！诸如此类，（三）对于公司部满意

对于来招聘的公司，不是觉得工资待遇低，就是岗位不满意。

接连的受了些许的打击。回去之后，我细细反省，又看了很多杂志，关于求职方面的，印象很深的是有一本杂志《都市丽人》里有一个专栏，就是“我的第一份工作”里面有一些人对于自己第一份工作的态度和想法，让我很受启发，第一份工作也许并不太如意，却能提供发现自我、体验人生、积累经验的机会。第一份工作，是一种经历，第一份工作，是一种成长，第一份工作，是一种历练。

二、分析求职失败的原因

我开始认识到，面对现在这么大的就业压力，我们女生这么不占有优势，我们首先要做的，就是明确自己的目标，给自己定位，要从哪个方面发展，从哪方面学习，然后，我们就着这个方向，去先寻找一个可以给我提供学习的地方，也就是说，我们要先就业，再择业。

在同学求职当中，也有各种各样的问题与困惑，常常听到哭诉，诸如：“每天一睁眼，寝室里就有人在讨论应聘的事情。要么是招聘会的消息，要么是某某面试又没成功。”“总能收到各种各样的短信，有的是介绍工作信息的，有的是来自家人和朋友的鼓励。说实话，我甚至都很少为这些热乎乎的短信感动，有时候是一种厌烦。我觉得自己掉进了一个热锅里，这个热锅一天24小时都在沸腾，但我还愣是跳不出来。只能这么心慌着……”等等，遇到这些情况，我们就更加要冷静了。

有专家分析，面对求职时容易出现的态度分了类，然后就每种类型找到合适的应对态度。

（一）不后悔型

告诉自己，应聘这样的职位只为了以后不后悔。因为它的门槛很高，自己很难进入，但是一定要去试试，并且以最轻松的心情去。去之前可以想：这里招收的都是顶尖人才，即使没被录用也不丢脸。如果

求职失利了就告诉自己：我起码感受了一下“高级工作”的气氛，不会日后再想“我为什么没有去那个地方试试，万一有机会怎么办”?

当然了，也可以再补充一句：再过几年，谁说我不会跳槽到这里?如果真的喜欢这份工作，那就把失落转化成目标：三年后，我一定要跳槽到这里。如此一来，你的下一个目标只是跳板而已，你的应聘压力就会更小一些。

（二）对得起父母型

很多人找不到工作的焦虑来自于“对不起父母”。其实这个问题很好解决，摆脱愧疚感的最好办法就是行动，说白了也就是多投简历、多去应聘会，这样你就可以告诉自己：我已经如此奔波，可以底气十足地告诉父母，我已经尽力了，我对得起你们的付出。如此一来，你就不会为一个机会的得失感到焦虑，再去应聘时就能平静些了。

（三）机会型

如果你觉得，通过自己的努力可以获得至少一半的成功机会。那么，在面试之前要这样调整心态：我不是去应聘一份工作，我是去会见一大批的竞争者，我要从他们身上学到东西，让自己变得更强大。至于这次机会，得之我幸，失之我命。如果我真的失败了，我也是败在高手手下，不需要因此而怀疑自己的能力。更何况，我已经与高手过招，自己的能力也大增，下一次就会成功。

（四）委屈型

觉得干这个工作也行，但总觉得有点委屈，好像相亲，明明可以找到一个更好的，但鉴于时间紧迫只能将就这个了。对于这样的工作，你肯定没有兴趣去应试，即使成功了也没有太大的快乐。

这个时候你可以告诉自己：这份工作虽然不理想，但起码解决了自己的后顾之忧，也能让父母放心，在就业紧张的大环境下应该珍惜。另外，在社会上你有了一个展示自己的平台，即使这个平台不是很高，但起码是个起点，你站着它就可以起跳，以稳定的心态去找更喜欢的工作，这不正是你所希望的吗?最重要的是，找工作就像考英语四六级，越往后越难成功。并不是机会真的少了，难度真的增加了，而是你的心态越来越紧张、越来越不平稳了。所以，机会要先抓住了再说。

（五）无所谓型

只要自己点头就可以去上班，比如去一个不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。这个时候可以告诉自己：那个折磨人的求职地狱终于要结束了!我承认自己是个普通人，我希望有一份稳定的工作，其他的以后再说。

即使是普通人，也可以追求更好的生活。现在的工作是个过渡，我要先踏下心来，认真做好它，然后再想下一步怎么走。我已经受够了竞争的压力，那些千万分之一几率的香饽饽，谁爱抢谁抢去吧!我只要先走好眼前的这一步，下一步过段时间，等我冷静下来了再说。

这样缓解自己的压力，努力去尝试找工作，如果还是经历失败，那么我们更不应该气馁。接下来，我们就要培养自己的受挫能力。

三、对于求职失败的解决方法

（一）树立正确的挫折观要教育大学生正确看待挫折，把求职过程中的挫折看作是一笔不可或缺的财富。首先，挫折能够增强大学生的聪明才智。在求职过程中遭遇挫折之后，大学生总会反省自己，认真总结经验教训，探究失败的原因，寻找摆脱困境的方法。经历挫折的过程就是学会反省、思考、总结、探索、创造的过程。其次，挫折能够激发大学生的进取精神。求职过程中挫折的洗礼，会启发大学生懂得为人处世之道，掌握经纬世事之术，不断深化与提高对自我的认识，特别是对自我错误与缺点的认识，在思想上和行为上走向成熟。再次，挫折能够增强大学生的耐受力。在求职过程中经历挫折，能使大学生去掉傲气，汲取他人的长处，变得谦逊一些、谨慎一些，少一点自以为是，多一点虚心诚恳。

（二）调整对自我价值的认知要教育大学生形成正确的自我评价，不断调整对自我价值的认知，从而在求职过程中避免职业选择的随意性与盲目性，尤其是在遭受求职挫折之后，更应摆正自我位臵，要对自我做出进一步分析：自己就读学校的声望如何？自己的精神气质属于何种类型，适合干什么工作？自己的性格是外向还是内向？自己的能力怎样？自己想从事的职业与自己能从事的职业之间有无矛盾，怎样协调解决？等等。要对自身具备的“硬件”与“软件”进行全面客观的评价，从“我想干什么”的一厢情愿转变为“我能干什么”的现实定位。

（三）学会总结经验教训在求职过程中受挫的种类多种多样，原因可能比较简单，也可能比较复杂，关键在于大学生能否及时从挫折中总结经验教训。如果在求职的初级阶段就被拒之门外，应该考虑是否了解和掌握了求职的最基本情况，如企业的用人特点等；是否全面收集、认真分析了招聘信息；自己的简历和求职信是否简明而有特色，有没有认真分析自己、精心组织文字、全力介绍自己的优势与个性。如果在求职的考察阶段遭到拒绝，应该考虑是否做好了面试前的准备；有没有通过各种途径了解用人单位的基本情况、企业文化、企业负责人等情况；有没有对可能要问到的问题做好应答准备；对常见的问题有没有反复练习以达到熟练、自如地应答的程度；是否进行了有效的沟通；自我介绍是否全面、准确、简要，回答问题是否语言精炼、重点突出，仪容、仪表、穿着是否得体大方等等。

运用积极的心理防卫机制心理防卫机制是指个人遭遇挫折与冲突的情境时，在内心具有的自觉不自觉的解脱烦恼、减轻内心不安、恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。大学生在求职过程中应正视挫折，承认挫折，正确分析挫折产生的主客观原因，总结经验教训，争取以积极的行为方式战胜挫折。

1.坚持。要保持平衡的心态，坚定必胜的信念。在现代竞争激烈的环境中，求职与就业成功的三个要素是“能力、体力、耐力”。大学生在多次求职、多次失败面前，一定要保持良好的心态，要有“吃一堑，长一智”的精神，坚信“天无绝人之路”，“瓦片也有翻身的日子”。成功就业的目标一时难以达到，就应该要求自己做出加倍努力，最终实现目标。

2.表同。当大学生求职遭遇挫折后，要将自己想象为某一成功者，效仿其优良品质与获得成功的经验和方法，使自己的思想、信仰、目标和言行更适应环境和社会的要求，增强自信心，减少挫折感。

3.补偿。在原定的求职目标无法实现时，应以新的目标代替原有目标，以其他方面的成功来补偿因失败而丧失的自尊与自信。这就是人们常说的“失之东隅，收之桑榆”。

4.升华。要用一种比较崇高的具有创造性与建设性的目标代替暂时无法实现的就业目的，借以弥补因受挫而丧失的自尊与自信，减轻痛苦。升华能使大学生在遭受挫折后，将不为社会认可的动机与不良的情绪转移到有益的活动中去，转化为有利于社会并被他人认可的行为。升华是一种富有建设性的积极的行为反应。

总之，大学生求职受挫能力的培养是一项系统工程，既需要教育机构、社会环境的支持和影响，也需要学生内在思想认识的转变。

四、大学生在求职的过程中，应该注意谨防陷阱。

陷阱

1、不通过正规的渠道招聘。

人员招聘是单位的一项重要工作，是企业形象的重要组成部分，一般单位对该项工作是非常重视的，会派专人通过正规的局道招聘。不要毫不防备的就把自己的简历等材料交给单位。

陷阱

2、要求应聘者交纳“保证金”等费用

刚参加工作，薪酬不高是正常的。相反，如果出现一个不熟悉的单位提供高薪酬时，毕业生就应该引起注意，因为不少不法人员企图利用高新待遇的幌子，骗取毕业生所谓的押金，培训费，服装费等。在当前的就业形势下，毕业生千万不要相信在工作的初期就很容易的获得高收入，对有些单位提出的所谓押金，培训费，服装费要敢于说不。

陷阱

3、要求应聘者介绍他人加盟

有些大学生因被骗而涉足非法传销，到头来后悔不已。因此，毕业生在求职的过程中如遇到非类似单位对你非常主动，把加盟后的前景说的异常振奋人心，并要你介绍朋友和同学一起加入时，就要想想这句老话：天上时不会掉馅饼的。

陷阱

4、不签订就业协议书

就业协议书是传递毕业生人事关系的依据，如不签订就业协议，毕业生的人事档案，户籍等人事关系就无法转入工作单位及所在的城市。而这些关系的办理涉及毕业生的切身利益，如办理社会保险，购买经济使用房，评审职称等。因此，单位不予毕业生签订就业协议书，对毕业生的工作，生活，职业发展是不利的。毕业生应主动要求用人单位解决这些问题，并通过当地的人才交流中心协助办理人事档案，户口等关系的接收。

陷阱

5、不将承诺写入合同

用人单位对招聘中的内容并非必须承担履行义务。作为毕业生，如想要招聘的那位兑现招聘广告中的承诺，最好将这些承诺写入双方的劳动合同条款中，由劳动法的约束力来督促用人单位向毕业生履行承诺。

陷阱

6、窃取应聘者的私人资料或作品

企业以选人为名，在笔试、业务考察等环节中让求职者撰写策划案、翻译文章，而这些都应是公司员工的本职工作。除了把求职学生当免费劳力外，学生在简历中把自己的毕业设计和研究理念写得一清二楚，也让不少企业坐享其成。

陷阱

7、招聘单位“无限期试用”

依据有关规定，试用期人员底薪通常是正式员工的1/4，劳保用品、物质奖励、各种保险和其他福利等又不与正式职工享受同等待遇。因此一些用人单位为降低人力资本，大量招募短期员工，且不签订劳动合同，待三个月试用期满，就以各种各样的借口予以解雇。这样一来，求职者总是辛辛苦苦给单位低薪干了几个月，然后被扫地出门。就这样，一群又一群学生被单位榨取劳动果实。实习期过长，以有问题为名予以辞退，这是大学生以往找工作的普遍遭遇。

综上所述，我们应届生在求职时，一定要自信，切忌病急乱投医，不可因为着急，不顾及切身利益，致使自己的利益受到威胁。让我们努力吧，用最饱满的热情，去面对求职的过程，早点找到适合自己的好工作。

参考文献：

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