阳光朋辈（大全5篇）

第一篇：阳光朋辈

阳光朋辈，与你同行

——拥有更好的你

我最早听说心理辅导是在高三的时候，学校为了缓解学生学习压力，进行了一次集中的心理知识讲座，于此我首次感受到了心理辅导的魅力。但是学校资源有限，我没有得到真正的一次心理咨询。真正意义的接受心理教育是在我进入长沙理工大学以后，而从此我相信了良好的心理辅导可以帮助我拥有更好的自己。

“朋辈”这一词我感觉比较抽象，但是同学、朋友却让我感觉亲切。来到大学，作为一名宿舍长，成为了一名宿舍信息员，得到了参加朋辈心理辅导的学习机会，成为了一名朋辈心理辅导员。由此在我心中，同学、朋友成为了我需要时时关注的对象。如何处理宿舍同学之间的关系成为了我的首要任务。不得不说通过在与室友的多次交流中我学会了许多。

我有一位室友，他在不到一年的大学生活中家里发生了许多的变故。由此造成了自身心理的闭塞，长期处于一种孤独的环境中，并且由于以前生活的环境决定了他一种比较自私的性格，与同学、室友相处总是存在许多问题。我与他交流了许多次，通过努力了解了一些情况并且及时告诉了班级心理委员，并由老师亲自辅导使得该同学的内心慢慢打开，开始去考虑融入集体，开始积极的改变自己。可以说大学的心理辅导是有其积极意义的，毫不夸张的说，及时有用的心理辅导可以帮助你拥有更好的自己。但是我感觉我在和同学交流的时候缺乏技巧，并且感觉到对帮助同学解决问题十分无力。并且有时受到周围环境的影响，对受帮助同学有自己的主观意愿，有时甚至不想去管他。阳光心理辅导确实可以帮助需要帮助的同学，但是我感觉到了辅导群体的专业性水平还是比较低，或许是思想认识上还是有点不足。同时有时候朋辈心理辅导员也存在心理问题，但是却缺乏解决之道，虽然在辅导课上说过，下级心理辅导者应该接受上级心理辅导师的辅导，但是未必每个同学都可以做到一有问题就可以向专家、老师寻求帮助。而朋辈心理辅导员的位置又导致他们的心理问题更难被其他同学发现。所以有时朋辈辅导员的心理或许更加需要留意，因为他们在接触其他有心理问题的同学时容易引发自身存在的心理暗伤。为了使大家都能变得更好，积极的开展朋辈心理辅导员之间，朋辈心理辅导员与受助同学之间的活动十分的必要。

“阳光朋辈，与你同行。”积极面对生活，阳光迎接挑战。我们可以一起去努力弥补自身的不足，我们可以一起去创造更好的自己。正确面对自己的心理问题，自觉接受心理辅导，我相信你可以拥有更好的自己。愿我们可以在阳光路上一起快乐成长。

第二篇：阳光朋辈征文活动

《愿我的世界总有你二分之一，一起同行》

不记得是有多久没有动动手写写文章之类什么的，一方面是深知自己的文笔有多烂，另一方面也不知道写些什么„„有时候觉得自己的生活中好像失去了些什么，很空，又有些俗套，但又不得不去继续，也许这就是生活。

自从当了班级心理委员之后，突然间觉得自己的兴趣都变了，人也变了好多。不喜欢看电子档的我，会时不时的去“淘”一些小说来看看，因为只有在捧着书看的时候，自己好像才能静下心来，真正的走进故事里去，去感受，去体会，去享受。以前从来不会去看心理学方面的书，觉得这类东西好像很虚，抓不住也摸不着，更不会对她产生感情，但是现在，走进书店里，就会刻意的去找一些心理学方面的东西。

不得不承认，我也因此而变得细腻了许多，学会了倾听，懂得了珍惜，更重要的是学会了观察留意身边的人，向他们学习。印象中最深刻的是那个总是笑眯眯的男孩子，他虽然口齿不伶俐，谈吐不清楚，但他的笑容却永远是那么的阳光，我曾不止一次的再想，如果我是这个男孩子，先天有缺陷，那我会不会像他这般坚强？残疾打不垮，困难磨不破。然而一次次的回答都是否定的，因为我太过在乎别人的眼光，我没有勇气以这样的形象出现在众人的面前，所以我欣赏这个男孩子，更多的应该是一种钦佩。他坚强乐观的心理让我看开了很多东西。愿我的世界总有你的二分之一，与你同行，有你坚强乐观的心理素质，有你阳光般温暖的笑容。

也许我们看到了妇人绝望的眼神，不屑的表情，誓死的反抗；我们看到了智障孩童天真的笑容，孤独的身影，无助的神态。这个世界有太多的不公，不要觉得自己正在经历地狱般的洗礼，你所承受的只是你选择承受的，你必须承受的远远不止这些，恰恰，你必须承受的种种也不及那些失去亲人、先天残疾的人们，他们经历的不仅是生活上的重创，还有心灵上的打击。人们常常羡慕傻子，天真无邪，生活在自己的世界中，可是假如理想可以照进现实，你就是那个傻子，你又作何感想？一个人的能力是有限的，不需要你为那些需要帮助的人做多大的付出，只是一个和善的眼神，不要鄙视，不要冷漠，让他们感受到来自陌生人的那一丝丝温暖就是一种莫大的幸福。所以，愿我的世界总有你二分之一，与你一起同行，那么这个世界岂不是更加美好？

与你同行，让我不会觉得孤单，让世界不会孤寂。相携的手,忘不了单纯的感动，因为我们是青春的同路人。站在现在的位置，回头望望，我们已走过不少路程了，也经历了不少风雨，然而与此同时，一路相伴我们左右有含辛茹苦的父母，慷慨无私的朋友，循循善诱的老师„„

父母的爱，永远都是那么的温暖，即使在我迷茫，困惑，忧伤，碰壁之后，还在原地的依旧是他们，在他们眼中，就算我爬的再高，跌的再惨，我永远都是爱怜呵护的孩子。这世界从不缺乏伤害，欺骗和背叛，但也正因此，家才显得格外温暖而亲切。要知道，在这个世界上，总有那么一群人，他们选择不计回报的呵护和关心你，他们甘愿付出代价，做出牺牲。他们关心你甚过自己，生病时会

关心你的健康，患难时会担心你的安危，无论自己处于何种环境，都把你当世界。他们用一年又一年老去的岁月告诉你——他们爱你，很深。如果你也感受到了温暖，如果你也感受到了关怀，那么请转身，不必满眼泪花，仅需怀着一颗用力跳动的心脏，用一个最温暖的眼神，告诉你的家人——我也爱你们，很深。所以，为了他们我们也要不断的努力，不是吗？

当你心情不好的时候，是他们无言的陪伴你度过那些不开心的日子；当你压力很大，想诉苦的时候，是他们在你身边静静聆听„„这就是朋友，无论你有多狼狈，多忙多累，总有人关心你疼爱你甚于自己。友谊是让悲伤由彼此分担而稀释，让快乐由彼此共享而丰盛。友谊就是无论你做什么，他们都在。无论走到哪里，只要你肯发现，总有人陪你。一路来，我想我找到了，你呢？

每个人的心中都会有一个令自己敬佩的恩师，作为21世纪的一名大学生，每当听到老师的循循善诱的话语时，真的有些不耐烦，但听后仔细想想老师说的话语时，并不是没有道理而是有很大的道理等待着我们去深思熟虑的思考，老师说的每一句话都是一副良药，能够彻底治除我们心中的杂草，这就是一心为学生好而循循善诱的老师。

我很开心我的世界里有你们的二分之一，有你们同行，我的心里踏实多了。我希望我的一生都有你们的存在，且行且珍惜。

第三篇：朋辈辅导

朋辈辅导

自己加入心理部也有一年了，也接触到大量的日常与心理相关的活动和一些心理保健和危机预警，知道朋辈辅导的重要性与优点。

往往来说心理健康辅导以朋辈辅导最为方便，同龄人有着相同的年龄阶级与接触的事物。能够更加敞开心扉而朋友的身份更加让人觉得亲近，更加方便之间的交流，辅导者的倾听与被辅导者的诉说，这大概就是朋辈辅导的魅力了。

学院里开展了几次非常棒的心理干部培训的讲座，非常有好处的，可以让更多人了解心理健康的相关知识，更好地建设了朋辈辅导，让朋辈辅导的同学有相关的心理辅导知识去开导需要开导的同学，首先让朋辈辅导的同学学会自身的保健，保持一种积极乐观向上的心态，再让他们感染自己身边的同学，把快乐带给别人，让他人也感受到阳光，推动心理健康的发展。有效减少心理问题的发生。

朋辈辅导，非常重要的就是危机预警，及时发现身边同学的异常状态与消极情绪。因此班级心理委员做好心理周报表的填写，上报班级同学的心理问题显得十分重要。这份工作需要心理委员认真执行。近期的南华大学跳楼事件影响重大，死者曾在贴吧发帖，表露自己的轻声念头。如果身边同学能够及时发现与上报也许悲剧就不会发生。体现了危机预警的重要性，其中朋辈辅导也是十分重要，更多同学的问题是就是首先被身边的同学发现 的并上报辅导员，所以需要我们同学具有敏锐的观察能力。

建筑工程与艺术设计学院为了更好地关注同学们的心理健康和发展朋辈辅导建设了一支力量强大的志愿者服务队伍，并取名为“太阳花志愿者服务队”，设计了队徽和logo并成功开展了多起活动，比如户外素质拓展、演讲也带来了许多积极影响。“太阳花志愿者服务队”是开展朋辈辅导的主要力量之一。“太阳花志愿者服务队”是在大一上学期建立的，从招成员到不断建设，规范，一点点看它成长我们也觉得很欣慰。希望“太阳花志愿者服务队”不断壮大变得更加优秀。

有时候我在想，大家的生活多彩多样却也会有灰色的一面，大家的心情千变万化却也有低落的时候。又怎么样让自己早日振作和开朗起来，一方面合理的倾泻与发泄，另一方面就需要朋辈辅导的帮助，严重的时候甚至要求助于专业的人员，人与人之间的沟通也是非常奇妙的吧！

虽然在日常的心理部工作中学到了很多东西却也发现一些存在的问题，有时候可以借助各种社交网络、媒体来扩大影响，让心理健康的各种知识让更多人知道。而且网络的便捷性可以让问题得到更早的发现和解决。而且网络的隐蔽性可以更好地保证同学们的个人隐私，所以我就觉得可以建立一个相关的微博，微信之类的发布官方账号，与同学们多几个交流的途径。也方便工作的宣传。

只希望心理部的影响力越来越大，有关的活动和工作能够顺

利开展，同学们的心理问题能够及时发现并得到解决就好。

建筑工程与艺术设计心理部

二〇一四年 五月 一九日

第四篇：朋辈知识点

朋辈辅导员必备知识点

朋辈辅导员必备知识

目录：

一、朋辈辅导的基本知识

二、朋辈心理辅导的过程

三、朋辈心理辅导的态度

四、朋辈辅导员基本技能---谈话基本技巧

五、朋辈辅导员基本技能---认知干预技术

六、朋辈辅导员基本技能---行为矫治技术

七、朋辈心理辅导的活动方式——热线电话

八、成长小组

九、心理沙龙

十、危机干预及自杀问题

十一、神经症与精神异常

十二、大学生一般性心理问题

朋辈辅导员必备知识点

（3）义务性

辅导者会付出一些时间、精力，甚至物质，但同时可以满足自己的助人愿望，获得求助者的尊重和感激，提升自我价值感和自尊心。因此，朋辈辅导者一般不会要求物质的报酬，是义务性的付出和奉献。（4）时效性

朋辈心理辅导员分布在同学中间，能广泛和同学接触，他们往往更容易发现问题，也更容易及时和同学沟通，可以提高心理辅导和咨询的时效性。（5）直接干预性

担任朋辈心理辅导工作的通常是求助学生关系较好的朋友或同学，受时间、地域、语言等因素的影响较少，能够更直接有效地干预，及时帮助求助学生缓解心理压力、监督建议实施、矫治问题行为和化解危机。

3.分类

（1)个体辅导。指一对一的关系，是辅导员与当事人两者发生的单一交往，包括面谈、电话、网络等形式。

① 没有第三者在场，提供了一个可靠的、安全的环境。

② 当事人可以进行充分详尽的倾诉，将自己心中的烦恼、焦虑、不安等直接告诉辅导人员。

③ 辅导人员在耐心倾听的基础上，可以与当事人进行面对面的磋商、讨论与分析，这种形式显得直接和自然。

④

4、可以使辅导人员对当事人进行直接观察，有助于对当事人的个性、心理健康状况、心理问题的严重程度和当时的心态进行观察了解和诊断。

朋辈辅导员必备知识点

1）爱心，爱人爱己的心。在咨询辅导中要对来访者有发自内心的尊重与理解，对其处境表现出真诚的理解和关注，并通过语言或非言语信息表达出你的关心与理解。2）耐心，耐心的倾听、关注，并做好长期陪伴的思想准备，不急于求成。3）诚心，真诚的对待来访者。在来访者面前展现真实的你，不骄矜做作、不装腔作势、不摆架子、不讲空话、不做权威，不做无保证的承诺。

4）细心，辅导过程中细心观察来访者的言行举止、神态、外在表现等，这些是辅导中的细节。要做到不放过任何细微的环节，充分了解来访者，便于把握准确信息，以便对来访者更全面的帮助。

5）虚心，充分尊重、接纳来访者。在与来访者的互动中共同成长。不以个人的好恶和是非标准下判断或做决定。2.做到六戒

1）戒主观武断，即辅导中没有全面了解信息，根据自己的经验做出判断、界定等。

2）戒好为人师，即以权威、经验者的身份面对来寻求帮助的学生，让学生感到不平等。

3）戒宣扬自己，即以自己的经验、身份等优势面对来访者，给对方造成压力、不平等的感觉。

4）戒随意插话。有人说心理咨询是出租你的耳朵，这句话充分表明听在辅导中的重要作用。它不仅体现了尊重，同时也是重要信息的主要来源渠道。这并不表示恰当的问话也不被允许，而是要适当、适时的提问。

5）戒悲天悯人。来访者不是弱者，只是在成长过程中遇到了问题，这些问题如果有人帮助，解决的会比较快、比较容易。其实在生活中我们每一个人都有可能遇到自己不

朋辈辅导员必备知识点

7）心理辅导≠替人除难。心理辅导的主要目标不是单纯帮助来访者克服当前的困难，而是结合这个问题来帮助当事人树立自我解决问题的信念、培养自我解决问题的能力，以达到助人自助的最高目标，即授人以鱼，不如授人以渔。4.良好的心理品质

朋辈心理辅导员要具有良好的心理品质。具体包括热情、真诚、良好的团队意识、合作精神、敏锐的观察力、灵活、自信、乐观等。朋辈心理辅导员要对朋辈心理辅导工作有很大的兴趣并有爱心，真心的愿意帮助别人；有较强的敏感性和观察力；能及时发现感知学生的心理需求、心理困惑；能灵活恰当的选择方法和策略对来访同学的各种问题给与指导和帮助；自信、乐观，可以用自己的言行来感染来访者；对自己的辅导能力充满自信，相信自己能够帮助其他同学。

二、朋辈心理辅导的过程

（一）营造气氛

朋辈辅导员以同感、真诚、关爱的态度去关注当事人，让其觉得被了解、重视、关心，因而信任朋辈辅导员，敞开心扉与辅导员一起探讨问题。

（二）了解情况

1弄清事实

2确定问题

3找到问题的关键

（三）探索问题

（四）指导实施

三、朋辈心理辅导的态度

（一）尊重

朋辈辅导员必备知识点

 心理的专注则是指朋辈心理辅导员不仅倾听当事人的语言内容，而且也注重当事人语言行为和出现的非语言行为，从而对语言作出更完整的判断。易犯的错误：（1）急于下结论（2）轻视当事人的问题（3）作道德或正确性评判（4）干扰转移当事人的问题。

（二）探问

可分为开放性问题和封闭式问题。

 开放性问题：没有固定答案，允许当事人自由表达。如：“你这次考试的状况怎样？”“你和同学的关系怎么样？”

 封闭式问题：有明确、固定的答案，当事人只能就事实状况加以回答，如：“你考完试了吗？”“你有几个朋友？”。探问的方式和内容：

在辅导的不同阶段，根据辅导的不同内容，探问的方式和内容有所区别。（1）在辅导初始阶段：设臵的问题要有助于当事人开放自己。放松自己，从而引出问题，摸清情况，如：

当事人：我再也不想去听课了，我就呆在宿舍自学，我相信自己肯定能学好。朋辈辅导员：这我相信，但你能不能先告诉我你听课的情况呢？

当事人：今天老师在课堂上当着全班同学的面说我脑子笨，我觉得自己再也没有脸见人了，以后同学们看不起我了。

（2）在探讨问题时，提问要协助当事人具体、明确地表达。

（3）为把握当事人的真实态度和情感，设臵的问题要有助于当事人进行自我了解和情感体验。注意事项：

朋辈辅导员必备知识点

（3）自我表露应该让当事人注意到问题的关键所在和当事人可以利用的资源上。

运用上述的面谈技巧，要切记辅导的目的在于协助当事人面对问题、解决问题。辅导员只是一个引导者。催化者，只有当事人才是需要为问题负责的人。

五、朋辈辅导员基本技能---认知干预技术

（一）理性情绪疗法

又称ABC理论。认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。该疗法认为为：导致当事人情绪不良的根本原因，是当事人自身对外界所发生事件的不合理解释和看法，由此可见，要消除不良情绪，就能=需要对当事人的认知进行干预，以合理信念取代不合理信念。开展流程：

（1）向当事人介绍基本的理论知识，由当事人决定是否采用理性情绪疗法。（2）找出不合理思维，挖掘导致当事人情绪困扰的不合理观念（3）展开辩论，针对不合理信念进行辩论

（4）建立新的合理观念，在当事人原有的不合理信念产生动摇时，干扰者帮助

朋辈辅导员必备知识点

17．如果现在不把握不住机会，以后会后悔的

18．我应该做一个好爱人。好朋友、好父母、好老师、好学生 19．我应该最大限度地去体谅别人 20．我应该沉着应付各种挑战 21．我应该不伤害别人的感情 22．我应该知晓、理解和预见未来 23．我应该永远能控制自己的感情 24．我应该把每一件事都做好

25．我应该用不倦怠，保持旺盛的精力

上诉25项均为不合理信念，这些可概括为以下三种特点：

（一）要求绝对化。从自己的主观愿望出发

（二）评价概括化。即对事物的评价以偏概全。

（三）后果的严重性。认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。

六、朋辈辅导员基本技能---行为矫治技术

（一）系统脱敏法

是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反

朋辈辅导员必备知识点

到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。例如，由于亲人的去世，或受到委屈，碰到不平之事，病人会一直闷闷不乐，抑郁不振，并且企图回避这些事情。治疗者可主动引导病人回忆过去所经过的那些可怕场面，体验当时的情绪反应，通过这种途径，使来访者把内心的消极情绪都倾泄出来，发泄的干干净净，恢愎正常的心理状态。包括空椅子技术、倾述、情感爆发宣泄、行为宣泄、行为塑造法。

 空椅子技术

运用两张椅子，要求来访者先坐在其中一张椅子上，扮演内心冲突情境的一方（譬如一个内心的“胜利者”），然后再换坐到另一张椅子上，扮演内心冲突情境的另一方（譬如一个内心的“失败者”），而让来访者所扮演的两方持续进行对话，以逐步达到自我的整合或者自我与环境的整合。分三种形式：  倾诉宣泄式 适用范围：

(1)亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者已经去世，来访者因他们的离去，内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。(2)空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心。

(3)椅子所代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不便直接向所代表的人物倾诉。 自我对话式

(1）由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好或者严重的后果时，产生了强烈的内疚感、罪恶感和自责心理。

朋辈辅导员必备知识点

惧的对象并参与进去，就会发现对方并没有什么可怕之处，原来的恐惧心理完全是自己吓唬自己。根据这种观点，形成自信训练的方法。

1、情感表达训练

情感表达的内容。对一个人的情感表达可以从以下几个方面进行：

第一，客观的体态描述。描述要客观、生动、形象，别人根据你的描述能够找到你所描述的人。

第二，魅力描述。对一个漂亮、迷人，健壮、气质、风度等魅力的描述。第三，表达对对方的情感。将自己对一个人的内心情感表达出来，比如喜欢对方、希望能与对方成朋友，或者厌恶对方的某些作法等等，但表达这类情感时，应注意合情合理，使对方能接受，心服口服。

2、自我寻优训练

有的人心理自卑，是因为感到自己很平庸，一无所长。自我寻优训练就是帮助来访者发现自身的优势和潜能，增加生活的自信心，克服自卑心理。操作方法：

 每个人列出自己的三十条优点，必要时可请别人帮助完成。找出自己的优点后，在小组里自豪的介绍给大家知道。

 对于严重的自卑患者，每天朗读自身的优势，并注意进入优势角色，通过一段时间的训练，就能从严重的自卑感中解脱出来，形成自信心。

3、角色扮演法

角色扮演是让来访者在轮流扮演不同角色的过程中，体会作为不同角色的感觉，树立自信。角色扮演除应用于自信训练外，还有助于矫正某些典型的不良行为，如自卑；自傲，不尊重别人；社交恐惧等。

朋辈辅导员必备知识点

② 明确每句话的意思

③ 要让打电话的人感到认可，可以放心的开始说话 ④ 保持精力集中

2、谈的技巧

① 主动禀报热线名并问好 ② 用礼貌用语表达任何请求 ③

学会确认 ④ 尽量避免说“不” ⑤ 避免谈及个人隐私 ⑥ 表示出对话题的兴趣 ⑦ 适当的结束方法

（三）注意事项

① 做好心理调适。接线人员被对方拒绝时不要灰心，把他当成一种磨练，从而促使自我提升，量力而为。

② 时间的掌握（大约30分钟）

（四）危机电话

1接线员保持冷静

2情感舒解阶段

建立信任关系，并抚慰来电者的情绪

3抑郁与自杀危险的评估价段

接听时要仔细谨慎的进行评估。一旦来电者的问题超出了辅导员的能力范围，辅导员应及时向来电者提供转介机构，并说明转介的原因和目的是为了更好

朋辈辅导员必备知识点

2.主要任务：

消除组员的疑问与困惑、协助组员彼此熟悉、引导成员积极参与、建立一种真正安全的气氛、组长要带头示范

二、过渡阶段

1.组员的心理、行为特点： 冲突、担心、试探 2.主要任务：

帮助成员认识自己的担心，增进彼此之间的信任 消除对抗、防卫行为

接纳成员的挑战、形成良好的小组气氛

三、成熟阶段

1.组员的心理、行为特点：

彼此信任、关怀，和谐一体感，全身心投入 2.主要任务：

① 帮助组员处理好个人问题 ② 鼓励组员间的互助 ③ 认知重建 ④ 鼓励尝试新行为

四、结束阶段

1.组员的心理、行为特点：

别情依依，对外面的世界的担心，有松散现象 2，主要任务：

朋辈辅导员必备知识点

自杀：指蓄意或自愿采取各种手段以结束自己生命的自残行为。

心理因素：认知歪曲是导致自杀的最主要因素，自杀者自我认识的偏颇是他们对自己、对他人以及对未来感到彻底绝望，持续消极的认知使其陷入自卑、自罪、自责的恶心循环之中，最终导致悲剧的发生。大学生自杀的特点： 1.自杀率有上升趋势

2.自杀原因多元化但又相对集中 3.存在性别差异和年龄差异 4.自杀与精神和心理障碍关系密切 5.自杀方式多样化，激烈方式增多

大学生理智型自杀一般分为三个阶段：

第一，自杀动机形成阶段。主要表现为遇到各种挫折或自感难以克服的困难时，以绝对化、概括化的非理性认识对待面临的情景，产生悲观、沮丧和绝望等厌世情绪，萌生自杀的想法。

第二，矛盾冲突阶段，自杀者虽然有了自杀的企图，但对死亡的畏惧和求生的本能使自杀者陷入”生存还是死亡“的矛盾心理状态。此时，他们会经常讨论关于自杀的话题，以特殊的方式暗示自己内心动机，行为表现的冲突、激烈，这可能是他们有意无意发出的引起别人关注的求助信号。如果及时得到帮助，他们很可能会减轻或者打消自杀的念头。但是，周围的人往往有一种认识错误，觉得口头谈论或预言自杀的人，其自杀的可能性并不大，因此，对这些暗示和反常行为反应迟钝和疏忽。

朋辈辅导员必备知识点

响个体心理健康的各种因素，知道精神疾病的早期识别，预防和配合如治疗，学习求助的技巧，获得有关求助源的资料，掌握正确识别危机和干预的方法。素质：

① 应具备丰富的生活经验 ② 在面对突发事件时要保持冷静

③ 必须敢于面对挑战，在危机干预工作中充分发挥创造性和灵活性 ④ 要保持充沛的精力，要真诚、热情地帮助当事人 ⑤ 危机干预中，时间是个关键因素，需反应快速 ⑥ 换位思考能力佳

十一、神经症与精神异常

神经症：又称神经官能症,是一组大脑功能失调的精神障碍的总称，这类疾病不存在器质性病理基础，属轻性精神障碍。发病时往往与某种精神刺激或心理压力有关。一半患病时间较短，病人有焦虑、紧张等多种主观不适应感，对疾病认识明确，能主动寻求治疗。一般社会适应能力良好。

精神分裂：精神分裂症(schizophrenia)是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病，多年轻人和压力大的人群发病，进而影响行为及情感。近些年利用中医药在临床上取的进展性突破。

妄想症：又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史，5

朋辈辅导员必备知识点

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。3）人际关系问题。

受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各中困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长4）恋爱问题。

恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头。5）经济方面的问题。

大多数大学生在大学过着衣食无忧甚至非常舒适、“潇洒”的日子。但却有一部分学生常常紧锁眉头，难以舒展。这就是大学生中的另一个阶层一一贫困生。家庭的窘境在他们心里留下深深的血印，而学校的生活又让他们无奈和难堪，姑且不谈他们吃穿住用的简朴，有时还为生活发愁，为买不起学习资料、学习用品难

第五篇：朋辈辅导员

外国语学院“朋辈辅导员”制度

为更好的协助学院老师对大一新生在思想、生活、学习心理等方面进行辅导，促使新生更好更快地适应大学生活，2014年外国语学院又推出一创新制度“朋辈辅导员”制度。所谓的“朋辈辅导员”即高年级优秀学生与新生结成对子，每位“朋辈辅导员”负责2-4名新生，在学习上、生活中积极引导他们，给予他们关心与帮助。由于过去的班导只是宏观把控整个班级成员，且班导本身精力有限，不能照顾、彻底了解每一名新生。而朋辈辅导员作为微观引导，可以在有限的精力中能完全了解与之对应的那几个新生。从而更好的引导新生们进入大学，在新生们了解大学的同时也使高年级的大学生得到一定的锻炼。

为了让朋辈辅导员的工作深入身心，也为了让朋辈辅导员更加自信，根据我院的实际情况，特拟定了如下方案：

一、选拔机制 1.前期宣传

我院朋辈辅导员的选拔将采取自愿原则，本着“公平、公正、公开”的选拔方式，在外国语学院所以非毕业班学生内进行公开选聘。在选拔前期将会在各宣传栏张贴宣传海报并召开外国语学院所有非毕业生班长会议，讲解朋辈辅导员工作的重要性及意义说明报名方式、要求及时间。

2.评选要求

我们将从自身素质，举止谈吐，整体形象，各人活动经历，任职情况以及有无违纪不良记录，考试挂科现象等各个方面综合评定选出朋辈辅导员。

3.选拔形式

（1）报名方式：班级推举或自主网上报名，并填写报名表（2）现场选拔流程：1分钟自我介绍

2—3分钟演讲（为何竞选，竞选优势等）（3）选拔时间：每年12月底

二、工作职责

大学是人生的关键阶段。大一新生进入大学是第一次放下高考的重担，开始追逐自己的理想、兴趣；也是他们第一次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；更是第一次可以有机会在学习理论的同时亲身实践；脱离被动，有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间的初步阶段。但是总会对大学生活还有一些的不适应。所以，对新生入学教育是学生管理工作中最重要的一环。新生刚入校，思想和认识正处于形成时期，如果能够抓住这一时机，对新生加以正确的引导，抓好新生入学教育工作，可为以后学生管理打下良好的基础，这对辅导员今后的管理工作极为重要。

1.政治上引导

新生入学教育是整个大学教育的起点，是大学生涯的第一课，发挥着“扬帆起航”的作用，它可以帮助新生尽快了解大学学习与生活的基本特点和要求、成功完成从中学到大学的角色转变，也促使每一个学生充满激情和信心,以面向未来、务实拼搏的精神状态和实际行动拥抱五彩缤纷的大学生活。

为了帮助大一新生尽快适应大学生活，稳定新生专业思想，朋辈辅导员们可以通过系列主题教育使新生充分认识从中学到大学转变的人生意义，懂得自己所肩负的使命，增强事业心和责任感，明确大学期间的主要任务，树立远大的奋斗目标，尽快融入大学生活，顺利完成学业。按照系里要求，结合我班新生的基本状况，我班积极开展了一系列丰富多彩的入学教育活动，其中包括学习学校所编制的《学生手册》、专业思想及学习适应性教育、道德诚信与行为规范教育、心理健康与适应性教育等取得良好效果。教会学生树立正确的人生观与价值观。人生价值观是建立在世界观和生命观基础上随时调整人生方向的“罗盘”和“指南针”，不同的价值观成就不同的人生，许多人一辈子匆忙奔波最后一事无成，主要原因是没有明确的价值观，没有方向的人生是盲目的，没有价值观的人生是迷茫的，所以，我们要树立正确的人生价值观，为今后三年的大学生活和学习打下良好的基础。

2.学业上帮助

教育新生为人处事以及学习。着重讲解了与人沟通、交流的方法、大学的学习方法、大学前学习的区别、专业学前教育以及要求学生制定一份大学3年的学习规划，以督促他们学习。对待高招班的同学，主要工作是引导他们在学习方法上从跟着老师学转变为自主学习。对待英语班的同学，主要工作是引导他们适应新校区的学习方法，改变在老校区的学习模式。朋辈辅导员们可以邀请班上成绩优秀，学习方法好的同学传授经验。

3.生活上关心

朋辈辅导员应在新生刚入校期间，在生活方面多多给予帮助，向学生传授大学生活经验，教会学生尽快适应、熟悉学校的生活环境。引导新生更快适应大学生活。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇与兴奋，也容易遇到不适和困难，尽快适应大学新生活，为今后的健康成长打下良好的基础，是同学们面临的首要问题，也是大学生学习生活的良好开端。教会学生树立安全意识。向学生传达以下几方面的内容，其中主要包括学生个人的人身安全、财产安全、社会信息选择安全以及生活中的用电安全等等。

4.行为上指导

结合学校所编制的《学生手册》，及时传达学院的相关规章制度，并介绍班级管理规定，如请假的相关程序和奖学金、助学金的评定程序。使新生们在老师、学长学姐们的关心爱护，感受到学院的温暖，客观、理性的了解学院、学校以及所学专业的现状和发展趋势，并能开始积极、主动地规划自己的大学生涯。

三、考核制度 1.考核总则

（1）自觉提高思想觉悟，用正确的思想引导大一新生。朋辈辅导员想要成功协助学院辅导员老师对大一新生在思想、生活、学习心理等方面进行辅导，自身必须要有正确的“三观”。因此，朋辈辅导员应该始终坚持理论学习，提高思想觉悟，在工作、学习和社会生活中发挥模范作用，用积极的行动影响大一新生。

（2）以身作则，遵纪守法，督促大一新生自觉遵守校规校纪。

朋辈辅导员是大一新生的良师益友，应该认真遵守校规校纪及我院学生日常管理规定，积极营造学院良好的学风和思想舆论氛围，帮助大一新生早日适应和融入大学生活。

（3）履行朋辈辅导员义务，认真完成朋辈辅导员的任务。

（4）朋辈辅导员要端正学习态度，树立牢固的专业思想，刻苦努力，带动大一新生追求进步。

（5）朋辈辅导员要积极参加各项社会工作和义务劳动，有强烈的责任心和吃苦奉献精神，不计个人得失，牢记朋辈辅导员职责，切实做好大一新生的服务工作。

（6）朋辈辅导员要经常了解所带的大一新生的思想、学习、生活等情况和存在的问题，鼓励他们克服缺点，发扬优点，帮助其积极上进。

（7）朋辈辅导员应定期向辅导员老师汇报思想、工作、学习等方面情况，汇报包括汇报所带新生的思想、工作、学习等方面存在的情况，汇报要求实事求是。

2.考核细则

（1）本细则实行百分制，主要从朋辈辅导员的学习成绩、工作汇报、工作情况、终合测评、新生支持率以及所获奖励等六个方面具体考核。每学期末由外国语学院作出考核结果并进行公布。

（2）考核结果分优（80-100分）、良（70-80分）、中（60-70分）、差（60分以下）四个等级。

（3）“优秀朋辈辅导员”的评选

每学年结束，外国语学院依据考核结果,经过新生民主推荐,反复筛选确定人员名单,报请外国语学院批准,授予“优秀朋辈辅导员”称号，并颁发荣誉证书。

3.考核内容

（1）学习成绩（30分）

此项基础分为15分，有下列情况的累计加分：学习成绩总分居班级前5%加15；学习成绩总分居班级5%-10%加12分；学习成绩总分居班级10%-15%加10分；学习成绩总分居班级15%-20%加8分；学习成绩总分居班级20%-30%加6分；学习成绩总分居班级30%-40%加4分

（2）工作汇报（20分）

参考依据：朋辈辅导员每学期向辅导员老师汇报工作的次数及其质量。

朋辈辅导员必须积极与所带新生的辅导员老师主动联系，至少每周一次，汇报工作情况，满分为20分

（3）工作情况（20分）

朋辈辅导员在每学期生活中的具表现，以“朋辈辅导员日常工作考核表”为主

①朋辈辅导员会议的出席情况（5分）朋辈辅导员会议出席全到者得5分；朋辈辅导员会议会前请假一次扣0.5分，迟到早退一次扣1分，两次扣2分，三次以上得0分；无故缺席一次扣2分，两次和两次以上得0分。

②朋辈辅导员会议表现情况（5分）

在朋辈辅导员会议讨论和学习中表现非常活跃，非常积极主动，并有大量可行性建议5分；在朋辈辅导员会议讨论和学习中表现活跃，并有大量可行性建议4分在朋辈辅导员会议表现一般，并有较多可行性建议3分；在朋辈辅导员会议中很少发言2分；在朋辈辅导员会议表现不积极，有怨言、影响他人情绪0分

③朋辈辅导员工作完成情况（10分）：

参考依据：朋辈辅导员每学期在日常工作中的具体表现，以“评分标准”为准。

评分标准：

每次朋辈辅导员的工作，都能按质按量，表现非常积极主动、任劳任怨的完成各项任务5分；在朋辈辅导员的工作中作风懒散、表现不积极，有怨言、影响他人情绪，不能按质按量完成自己的任务每次扣1分

注：由外国语学院学生党支部、团总支、学生会一致选一名学生干部负责，将朋辈辅导员在一学期内的各种日常工作中的具体表现作出详细记录并形成正式的书面材料。

（4）新生支持率（15分）新生评定占10分，外国语学院评定占5分（参考依据：每学期，学院对朋辈辅导员的民意（新生对朋辈辅导员）调查结果）：新生对朋辈辅导员的支持率为80%10分；新生对朋辈辅导员的支持率为70-80%（不含80%）8分；新生对朋辈辅导员的支持率为60%-70%（不含70%）6分；新生对朋辈辅导员的支持率低于60%5分。

（5）所获奖励（15分）

除学院规定参加的活动外，凡积极参加院、校级活动者加3分；在院级校活动中获奖者一等奖加4分，二等奖加3分，三等奖加2分；凡受到学校处分者此项为0分

注：以上各项加分若有重复以最高分项计；但上述各项累计总分不得超过15分。

四、工作成果展 1.成果展的形式

宣传展板，宣传小手册，微博展示，网页欣赏等 2.成果展的时间

每个月月末出一次成果展 3.成果展的内容

（1）朋辈辅导员近期工作特色展示

（2）朋辈辅导员和新生生活学习相处情况展示（3）朋辈辅导员与辅导员老师的相处情况展示（4）新生对朋辈辅导员的支持率公式（5）优秀朋辈辅导员事迹展

以上成果展方案将随着开展实际做调整和创新。朋辈辅导员工作多而杂，但是这些工作都是为了确保大学新生能够尽快融入校园而设置的。因此非常有必要学习交流。朋辈辅导员们主要要负责大一新生的安全，外出，学习，生活，纪律，心理健康等等问题，以身作则，去深切关怀引导每一位大一新生。