第一篇：关于中学生情感问题调查论文
关于中学生情感问题调查
课题组成员：
课题组长：
指导老师：
（一）研究背景
随手翻阅报纸或打开电视，新闻媒体报道中，中学生的情感问题几乎要占上一个版面，早恋现象，极度逆反心理，与长辈存在代沟，与同学相处好坏，轻生心理„ „层出不穷，我们中学生的情感到底出现了什么问题呢？每当看到或听到正值花季的我们情感出现波状和困扰导致的不良后果，于心不忍的情绪每每激荡着，总想着能否做些什么„ „
想帮忙一个人必须要先了解问题,了解一个人内心的想法和感受，情感问题中，有亲情，友情，爱情和师生情，这些情感对一个人的影响的非常大的，所以，要了解中学生情感问题就要想认识中学生的情感处理方式，因此我们小组选择了先从中学生的情感应对和解决方式来了解，所谓对症下药，知道了问题的根本才能给予最大的帮助
（二）研究目的（1）调查及研究中学生对情感问题各个方面的应对和解决方式，以便与各老师，家长或各组织对中学生实行最为有效的措施提高依据和参考。
（2）向社会进一步宣传中学生情感问题，希望能引起社会的关注和支持。
（3）培养自身的社会实践能力，提高组员之间的团结合作精神和组织能力等各方面技能的有效提高。
（三）活动过程
我们选择了发放问卷调查表进行调查，并且尽量遍及学校的每一个年级，然后回收汇总，由小组的一部分成员进行问卷的总结分析，统计分析结果，在这一过程进行的同时，用小组的其他成员上网查询中学生情感存在的问题和专家对这些现状的分析报告，接着再由小组成员阅读有关文献，写出各个方面对中学生情感问题的影响。在最后，将所有的报告汇总，并完成结题论文。
（四）研究办法
问卷调查、文献分析、上网查询
问卷调查表如下：
关于中学生情感问题的调查问卷
你好，占用你的一些时间，这是高一5班的调查问卷，由于中学生频繁出现发生早恋现象，逆反心理，与长辈存在代沟，与同学相处关系等问题，先决定在同学间调查，请认真填写后传给其他同学，感谢你的支持和参与。
1，在你的心目中最重要的是哪种感情？
A亲情B友情C师生情D爱情
2，在学习生活中你是否和你的朋友做到互助，互谅
A有B没有C有时有有时没有
3友谊是世界最纯洁的感情，你是否猜忌过你的朋友？
A有B没有C反而被猜忌
4，你觉得你与父母相处融洽吗？
A很融洽B一般C不融洽
5，在与父母发生纠纷的时候你是否会主动缓解紧张的气氛？
A会B不会C有时会有时不会
6．在你最需要支持的时候，你在第一时间会想起哪些人？
A亲人B朋友C老师D心仪的人
7，“每个人都有追求爱情的权利，但不是我们现在”，你同意这种观点吗？
A同意B稍同意C不同意D中立
8，你有没有曾经被老师批评后收获很大的感悟？
A有B没感悟到C没被批评过
9，当你和他人纠纷时，你会
A主动交流化解B不理他人C视情况而定
(五)研究论文
第二篇：中学生情感教育论文
中学生情感教育论文大全
导读：小编根据大家的需要整理了一份关于《中学生情感教育论文》的内容，具体内容：中学生是祖国的未来和民族的希望,作为我国现代化的后备军,不仅要有先进的科学知识素养,而且应有健全的人格和健康的体魄。
范文一：
情感是人对客观事物的一种态度，是人对客观事物是否符合主观需要的内心体验，中学语文课文蕴含着丰富的情感教育内容，情感教育是教师依据一定的教育教学要求，通过相应的教育教学活动，促使学生的情感领域发生积极变化，产生新的品质的过程，也是教师在尊重学生情感的基础上与学生进行交流和沟通的过程。对于学生的学习，尤其是语文学习，具有极为重要的意义。近年来，人们越来越重视情感教学，情感教育在中学语文教学中占有越来越重的分量，没有情感的语文教学就像无源之水、无本之木。
一、在中学语文教学中实施情感教育的意义
语文是一门最具有人文特性的基础学科，在情感教育上具有得天独厚的条件。现代教学论认为：“情感的培养是语文教学的重要任务，同时它更是提高语文教学效率的重要手段。”所以，情感教育在语文教学中占有十分重要的地位。
1.教学大纲的要求
《中学语文教学大纲》明确指出，“教学生学好语文和必要的语文基础知识，进行严格的语文基本训练”的同时，还必须重视培养学生“健康高尚的审美观点”。这个要求是根据语文学科的特征提出来的，实际上，语文课与别的自然学科相比，与情感教育的联系非常紧密，因为它兼有认知训练和非认知训练两方面的内容，似乎更强调情感性。另一方面，从课程内容来看，被精心选编进入中学语文教材中的课文，都是一些文学作品，不乏名家名篇，而“文学的本质是始于感情终于感情的。文学把自已的过去表现出来，而他的目的——不管有意识的的或无意识的——总是要在读者的心中引起同样的感情作用的”。
2.促进中学生个性和谐、全面发展
中学生的情感丰富，对一切客观事物都怀着极大的热情，而且又具有强烈的好奇心。但他们由于年龄、知识和经验的限制，对客观事物又不具有穿透现象看本质的能力，因此感情不够深刻，不但情感外露，而且易冲动，稳定性和可控性都比较差。他们需要被理解，需要交流和沟通，更需要教师的尊重和肯定，而情感教育就是教师在尊重学生情感的基础上与学生进行交流和沟通的过程，因此它能有效地调控学生的情感，最大程度地开发学生的内驱力，充分发挥学生的心理潜能，促进中学生个性和谐、全面发展。
3.培养学生的审美情趣
语文教材为学生提供了丰富的审美对象，它们都浸透着作者丰富的思想感情。学生们要从审美对象中感受到美，获得美感，就必须要有情感。而情感教育有助于学生内化情感，并在情感的渗透和驱使下去发现美，感受美，从而提高他们的审美能力，净化他们的心灵，陶冶他们的情操，提升他们的思想境界。因此在中学语文教学中实施情感教育不但能优化学生的情感，打开他们内在思维的情感闸门，而且还能让他们在真情的交融中领略各种审美情韵。
二、在中学语文教学中实施情感教育的方法
情感是人对客观事物是否符合需要、愿望和观点而产生的体验。人的各种活动都伴随着一定的情感。同样，语文学科作为一门情感科学，其教学活动也少不了情感的伴随，情感是语文教学的生命之源，没有情感的教学就像无源之水，无本之木。那么，怎样才能充分调动低中学学生的情感因素，在语文教学中进行情感教育呢?
1.尊重学生，创设氛围，激发情感
在语文课堂教学中，必须尊重学生的自尊心，不论是优等生还是后进生，他们都有被人尊重的需要，教师应遵循这个规律，不能戴着有色眼镜去看待学生。要让“让每个学生都抬起头”来学习语文，以良好的心理正确对待学生，教师不能把自己的话当作“绝对的真理”，要正确看待学生对自己提出的意见和建议。只有这样学生才能与你建立良好的师生感情，有了感情，学生才能接受教师的教诲，教师才能有效地实施情感教育，从而与学生建立和谐的师生关系。相信在相互尊重的语文课堂环境中，也会收到良好的效益，促使学生对语文课堂教学产生浓厚的兴趣。
2.营造情境，传达情感
语文就是情感的。丰富的人文精神无处不在，无时无刻不滋润着学生的心田。情感是学语文的灵魂，如果不去品味文学作品中的情感，领悟文学作品的意蕴、意味，那么学语文也就失去了它真正的意义。长此以往，学生学语文缺乏感情的滋润、心灵的陶冶，势必造成他们精神之源的干涸和心灵之花的枯萎!只有抓住情感这根主线才能激发学生学语文的兴趣。
在教学中巧妙合理地运用多媒体等电教化手段为学生创设情境，营造氛围，则不但能为语文课堂增辉添采，还能拉近教师、学生以及教材三者之间的距离，使学生得到充分的情感体验，让他们通过视觉、听觉，激发学生的情感，使学生展开想象，与作者产生共鸣，这样就能使学生深刻理解文中人物形象的各种精神情感。
3.朗读课文，体会情感
文章的情感不是外在的东西，不是教师三言两语就能强加给学生的，只有反复朗读，才能体味到渗透在文章的字里行间的情感，要让学生充分地读，在读中整体感知，在读中有所感悟，在读中培养语感。在读中受到情感的熏陶，如《桂林出水》是一篇写景状物的佳作，语言优美，文中“漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动;漓江的水真清啊，清得可以看见江底的沙石;漓江的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无暇的翡翠。”这个排比句节奏明快，把漓江水的独特之处描写得惟妙惟肖，学生通过有感情的朗读，体会“景美”“情真”，与作者情感产生共鸣，从而激发了对桂林山水的赞美和热爱之情，那么学生品读时也就能读出韵味。
4.增加情感体验，塑造健康人格
语文教学不是教师一个人的事，教师满堂唱独角戏引不来学生的兴趣和情感，更不用说达到什么教学目标了。语文教学应该是教师与学生情感交流和沟通的过程。教师费尽心思地创设情境就是为了学生能够触境生情，积极地参与进来，让他们自己去感受，自己去体验，最终能真正深刻地体会到文中的情感;同时也希望通过文中的真善美去培养学生的人生境 界，丰富学生美好的心灵，塑造学生健康的人格。
总之，语文学科自身就具有较强的情感性，小学语文的课堂教学就更离不开情感。对学生的情感教育的展示形式是多种多样，在课堂中也可以综合展现。只有让情感充满小学语文课堂，才能拨动学生情感之弦，才能更有利于形成与发展学生的语文素养，培养学生的创新能力。
范文二：
情感是人对客观事物的态度体验,是人个性中不可缺少的组成部分,它几乎伴随着一切心理因素,其健康与否直接影响着其他心理因素的发展。中学语文教学与情感教育关系密切,有着必然联系,结合本人在中学担任语文教学的实践,谈点粗浅的认识和体会。
情感是语文教学中的催化剂,在语文教学中应该将情感教育渗透其中。现代教学中语文教学的重要任务就是情感的培养,情感培养也是提高语文教学效率的重要手段,语文教学中的重点是情感教育,也是素质教育的重要内容和人文教育的重要体现。基本途径
1.1 深入挖掘教学内容的情感内涵
我们在钻研教材,挖掘教材的情感因素是发现,教材中的许多课文是作者经历了深厚情感体验把积累的情感和知识内容有机结合起来。课文中作者对大自然、人、物、生活以及祖国的热爱之情,贯穿于其作品之中,这些都能激发学生的各种积极的情感,是语文教学与情感的结合点,可以成为我们教学的重点。
教材中选编的课文大多是从多方面反应作者对社会、人生、自然的感悟之情,大多都是脍炙人口的文章,集道德、人情、风景美于一体,几乎每篇都涉及情感因素,在教学中,我们要充分利用这些情感因素,对学生进行情感教育。例我在教《项脊轩志》、《背影》等这类表达至爱亲情的文章时,除了紧扣课文的内容,仍要辅以大量的古今中外名人的典型事例,抓住现阶段中学生的逆反思想和心理,他们同父母的所谓隔膜,代沟问题,把中华民族赡养父母的传统思想,父母养育孩子的艰辛,望子成龙、望女成凤的殷殷之情,贯穿于教学之中,让学生通过对这类课文的学习,树立一种美好的,正确的人际关系思想。
1.2 增强教学语言的感情色彩
情感是语文课堂教学中协调师生关系的纽带,在教学中创设宽松和谐的氛围,语文教师要运用富有感染力的语言,将自己的情感融于教学内容之中,让学生感到如闻其声,如见其物,如临其境,教师一个鼓励的手势,一个赞许的微笑,一个信任的眼神,都会给课堂带来和谐的音符,调动学生学习的积极性,激发学生的感情。基本方法—情感渗透
语文教学的关键在于想方设法将埋藏在学生心灵深处的热情激发出来,让学生“情有所动”,将其置于激昂的情感之中,感受学有所得的喜悦,那么语文教学中如何才能把做到动之以情呢?有以下几个方面。
2.1 培养学生的问题意识
问题意识是指学生在阅读活动中产生的一种有意识进行质疑问难、追求探究的心理状态。在这种心理的促发下,阅读者就能顺利进入问题的提出、分析与解决的思维链中,充分体现思维的灵活性、独立性和创造性。所谓习惯成自然,训练有素的学生一旦进入临战状态,其质疑问难的习惯立即会使他与题目的设置者达成一种契合,而使问题的解决显得游刃有余。相反,缺乏问题意识及习惯,面对阅读对象的“陌生”,会造成心理上的压力,从而阻滞了思维活动,处理起问题来当然会生涩。
2.2 要引导学生重视阅读,完善阅读技能,提高阅读效率
阅读能力是由多要素、多层面、多层次组成的结构系统:从纵向看,有阅读感知、理解、鉴赏、迁移、创造五个能力层级;从横向看,有阅读选择、思考、想象、记忆、时效五项能力贯串;从纵向看,有阅读知识(认知结构)、智能(行为结构)、情志(动力结构)三维能力分支。这些分解开的能力要通过一系列阅读方法的历练才能综合形成,要通过整体优化才能健康发展。
纵观中外林林总总的阅读技法,从阅读效率着眼,大致可浓缩为三大读法:精读法,略读法,快读法。三大技法分别反映了阅读的深度、广度和速度。尤其是略读、快读更是现代中学生,特别是临场考生在训练中必须谙熟兼备的综合技巧。而由于“读书百遍,其义自现”传统的单纯精读的影响久远,长期以来,忽视了略读和快读,这恐怕也是造成“少慢差费”的原因之一。完善阅读技能,应先学会“吟咏涵泳,文道兼收”的精读,再学会“观其大意,提纲挈领”的略读,后学会“一目十行,过目成诵”的快读,实行三大读法的科学配伍,使阅读既有深度,又有广度和速度,全面提高阅读训练的效率。
2.3 要鼓励学生大胆提问
爱因斯坦曾说:“提出一个问题往往比解决一个问题更重要,因为解决一个问题也许仅是科学上的技能而已。而提出新的问题、新的可能性以及从新的角度看旧的问题,都需要有创造性的想象力,而且标志着科学的真正进步。”这段话为我们在阅读教学中正确对待学生阅读提问指明了方向。过去我们总认为阅读教学只要把知识点讲清楚就行,对学生提问不加重视甚至反感。而在创造性阅读教学中,我们把鼓励学生提问放在教学的首位,并对学生的发问予以及时强化。有时候学生的发问可能是幼稚的或者是钻牛角尖的甚至是错误的,我们也一样给予关注,认真倾听,肯定其大胆的行为,找出其中的闪光点。问无论是简单的还是复杂的,无论是次要得还是重要的,无论是紧扣原文还是离本万里的,我们都应一视同仁地作出回答,如果不回答,也应给予合理的说明。要为学生创造培养问题意识的情景
(1)引用名人名言故事。如:“读书,始读,未知有疑。其次,则渐渐有疑中则节节有疑。过了这一番,疑渐渐释,以致融会贯通,都无所疑,方始是学。”“打开一切科学的钥匙都毫无疑问的是问号;我们大部分的伟大发现都应当归功于如何,而生活的智慧就在于逢事都问个为什么。”“如果你从肯定开始,必将以问题告终;如果从问题开始,则将以肯定结束”,以此营造审问的阅读环境气氛。
(2)开展小组阅读审问活动,使学生的思维产生共振,灵感得以激发,诚如萧伯纳言:“如果你有一个苹果,我有一个苹果,彼此交换,那么,每人只有一个苹果;如果你有一个思想,我有一个思想,彼此交换,我们就有了两个思想,甚至多于两个思想。”
(3)教师提供一个问题,引领学生由浅入深地展开质疑。
(4)设置阅读障碍,使熟悉的东西陌生化,或使文本内容与日常观念或者科学概念之间发生矛盾。从而改变学生惯性思维,使之产生愤悱的阅读心理。
总之,情感教育在语文教学以及让学生全面发展中起着非常重要的作用,语文教学中应该有效把握情感教育这一功能,促进学生全面发展,更有效的发展语文教育事业。
第三篇：大学生情感问题 论文
大学生情感问题
内容摘要：大学生的情感问题反映了大学生的社会适应性，关系到大学生的学习，工作和生活，关系着祖国的未来。本文通过大学生恋爱存在的一些问题和如何纠正进行探讨，让学生树立正确的爱情观。
关键词：爱情观 恋爱问题 责任
当今社会，许多大学生对周围的人和事都漠不关心，对集体活动也提不起多大的兴趣。但对同学间的关系却日益敏感，总觉得自己不被关注，日子是得过且过。于是,爱情自然而然为空虚的大学生活带来一丝色彩，在平静如水的波面激起一阵涟漪”。当我们走在大学的校园里，不少青年男女手牵手行走在校园的绿荫大道。在操场在食堂都是如此的亲昵，甚至在自习室也存在的现象。虽说我们大学生在情感问题上不受学校和家人的反对，但使我们变得更加成熟，作出的任何选择，都要负一定的责任。因此，我们应该树立一种正确的爱情观。
那么我们应该怎样树立正确的爱情观呢？
首先，我们要了解大学生谈恋爱存在的一些心理特点大学生们通常反映出的恋爱心理特征是：
1、自主性强
大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意确
2、恋爱动机简单化
许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱
3、自控力与耐挫力较弱
大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
4、不成熟性与不稳定性
当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。
鉴于以上这些现象，我们大学生应该不要冲动冷静的思考我们做出的人任何一选择和行动。
大学生对于情感方面闹出的新闻也是很多的，有的因为失恋而自杀，或者做出一些过激行为的事例也是很常见的。如某高校的一名男生因为其女友因为某些原因解除了他们恋爱关系而导致这名男生杀死女友，就因为没有处理好自己的情感问题，从而导致走上犯罪的道路。存在的一些问题如下：
1、单相思与爱情错觉
单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于 空虚、烦恼，甚至绝望之中。
2、恋爱动机不端正
有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。
3、恋爱中的感情纠葛 三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
4、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。
5、失恋
失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾。
但是我们又如何才能避免这些问题呢？树立正确的爱情观是规避这些问题的最好方式。如何树立正确的爱情观呢？
(1)提倡志同道合的爱情。
在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。
(2)摆正爱情与事业的关系。
大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习
（3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。
理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。
2、发展健康的恋爱行为
(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。
(2)恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。(4)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。(5)善于控制感情，理智行事。
3、培养爱的能力与责任
(1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。
(2)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。(3)发展爱的能力，培养爱的责任。
4、提高恋爱挫折承受能力
大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。通过适当的情绪调节、宣泄和转移，来减轻痛苦。人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。
作为一名大学生，我们不要因为感情问题而毁了自己的前途。所以我们要树立正确的爱情观，我们不能盲目地跟从自己的冲动走，只有这样我们才能够在自己人生的道路上一帆风顺。
理智的分析问题，才能成就美好人生。
第四篇：中学生近视问题调查范文
中学生近视调查报告
教育部发布的2009年学生体质健康监测结果显示，中国学生视力不良检出率仍然居高不下。高中生的视力不良率为超过百分之七十二,可见我国近视率之高！我们班一共是54人，就有大半数的人带眼镜。这是一个多么可怕的数字啊！其中难免会有遗传影响,但最重要的还是自身的一些不良因素造成的吧。比如写字时眼睛离桌面太低，花太多时间玩网络游戏，在暗的灯光下看书，在做眼保健操时睁着眼睛等例子。近视的中学生都称，自己很后悔，当初没有正确地保护好自己的眼睛，要不然就不会有这一副眼镜了。近视的人一般开始戴眼镜时，还觉得挺好玩，时间一长就感到很麻烦，一旦被热气腾到，眼前就会一阵“云里雾里”，什么都看不清了。
一、什么是近视
近视是指眼睛在不用调节的情况下，五米远的平等光线经屈光系统屈折后，聚集在视网膜前，在视网膜上不能形成清晰的物像。因此，近视眼患者看清远方的物体，需要缩短与物体之间的距离，比如将物体移近，移动身体，或者配戴凹透镜。
近视眼患者的主要表现就是看远处物体不清楚，即所谓远视力减退。这给工作、学习和生活带来极大的不便。我们常看见近视的人喜欢眯眼视物，这是为了减少视网膜上的物像模糊的程度。但持续眯眼，眼肌紧张可以引起眼疲劳，而出现视物模糊，眼球酸胀，甚至头痛等症状。近视患者还喜欢将书本离眼很近，长时间近距离看书、写字后，会使眼的调节功能失去平衡，亦会出现明显的视疲劳。如果眼肌持续过度紧张，则会使近视程度加深，形成恶性循环。另外，患近视的儿童，由于视远物不清，大多不喜欢户外活动，而喜欢看书，看电视，玩电脑等室内活动，这必然又促使发育期近视患者的近视程度逐渐发展
二、造成近视的主要原因
中小学生的近视为何越来越多？
①饮食方面
中国人近视眼的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢？简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。
除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。
在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明，例如糖尿病眼病。
另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的最佳途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。
所以，避免和减轻近视眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音译，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高营养、抗糖化、抗氧化———编辑注)饮食营养原则，即严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种
子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β－胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和抗氧化剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤眼睛。
在这里可以给大家提供一份很有价值的近视食疗方子：
常用牛奶1杯，鸡蛋1只充分搅匀，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，待鸡蛋熟后待温，加入1匙蜂蜜，早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。若不吃牛奶，可用豆浆代替，但喝豆浆不能冲鸡蛋。坚持长期服用，必有成效。
②环境与体育锻炼
环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生实力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。
此外，不积极参加体育锻炼，体质较差也不可忽视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。
三、怎样保护视力
保护视力的4种锻炼方法 :
（1）转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
（2）眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
（3）熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
（4）洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
四、学生患近视莫陷“五大误区”
寒暑假里，到眼镜店验光、配镜的中小学生络绎不绝。专家表示，学生患近视切莫陷入“五大误区”。
误区一： 治疗仪肯定能够治愈眼疾
治疗仪虽能短期内解决假性近视问题，但不能治疗已经存在的近视眼。一些家长把提高孩子视力的迫切愿望寄托在“视力仪”等产品上，短期内也许会有些效果，但长期使用却收效甚微，有的还会适得其反，影响孩子的眼球发育。
误区二： 患近视能不戴眼镜尽量不戴
患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正，就会在日常生活中为了看清物体而长期处于一种疲劳状态，长此以往，近视度数会加深得更快。
误区三： 眼镜一旦戴上就再也摘不掉
首先应明确近视是真性还是假性，真性近视很难恢复，假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如100度近视，其中可能有50度是假性近视，如是这样，戴眼镜也很难恢复，只有100％的假性近视才有可能恢复。
误区四： 看近物无需戴眼镜
眼镜何时戴、何时不戴，主要取决于近视度数和用眼情况。裸眼视力为0.6左右的近视眼，如果不是职业司机或特别需要清晰视力的，在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜，并且戴眼镜后读写姿势一定要特别注意。
误区五 ：眼镜随意配一副，验光不重要
这种想法是十分错误的。眼镜是直接作用于眼睛上的矫正工具，眼镜的好坏直接影响眼球的健康状况，而验光是配镜的前提和基础，光验得准不准直接决定了眼镜的好与坏，是配镜最关键的一步。
五、总结
近视预防的重点要引起大家的注意，现在除了带眼镜几乎没有其他的治疗方法，而带眼镜也不是长久之计，只有养成良好的用眼习惯才能正确地预防近视，不然会适得其反。还有一件事：眼保健操是对眼睛有保护作用的，而同学们却没有重视它，不是在眼保健操时睁眼，就是乱点穴位，这样不仅不能起到保护眼睛的作用，反而会用来危害我们的眼睛，同时还要注意自己的用眼卫生。此外，尽管现在的中考、高考的竞争日趋激烈，如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，而且还会使学生的体质下降，严重妨碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中脱困，降低学习强度，使学生有时间注意休息。最后请大家严记：一定要来保护我们的眼睛，否则将后悔一生。
第五篇：中学生消费情况调查论文
上杭一中
研究性学习课题论文
(2011-2012学年)
——高中生日常消费调查
班级：高一（4）班
成员：郭 超 林璐瑶 蓝俊启
温 敏 邱 芬 赖榕芳
指导老师：李彪丰老师
高中生日常消费调查报告
当今社会，随着人们生活水平的提高，大家的消费水平也在不断提高，其中高中生尤为突出。中学生作为最大的消费群之一，其消费市场是商家的必争之地。如今正处于青春期的中学生容易出现攀比心理，追求个性，所以导致有的中学生出现乱消费的现象。为了更深入的了解中学生消费状况，揭露这一现象，警示有这种行为的人，并建议正确的消费途径，我们展开了对本校部分班级高中生消费情况的调查活动。并且对调查数据进行了分析总结。
一、调查结果及分析：
（一）消费来源：通过这次调查我们了解到，没有经济来源的学生，生活开销一般都是依赖于父母，少部分学生与祖辈或其他亲属同住，也会收到他们给的零用钱。有调查显示，在家庭消费支出中，未成年消费者的消费量几乎占家庭收入的三分之二。现在的中学生大都是家里的“独苗”，家长对自己小孩也几乎是疼爱有加，即使自己省吃俭用，孩子那里总是应有尽有。因此，绝大部分零用钱来自于父母。而通过打零工或是奖学金来获取零花钱的中学生数目很少。
（二）消费用途：在学生的消费结构中，物质消费占绝对优势，精神投资少得可怜。在“衣”“食”“住”“行”等选项中，中学生大多消费都在“食”方面，其次是迫于学习压力而购买的学习资料。如今，拥有手机的高中生较多，据调查有56%以上的中学生都拥有手机，且话费的支出也在高中生日常消费中占很大比重。此外，我们还对中学生过节过生日的情况进行了调查。调查结果显示，约有75%以上的中学生在过节或是同学过生日时会送礼物而且约有55%以上的同学所送礼物金额都在30元以上，而在过节过生日时送个父母、老师或其他长辈礼物的同学较少。另外，每当自己生日时，有65%左右的中学生会进行庆祝，其所用金额也大部分在100元左右。
（三）消费观念：虽然目前大家都还是没有经济来源的学生，但消费观念却有着天壤之别。部分家庭富裕的学生不仅出手大方，且不知道节约，颇有一副高干子弟的摸样。而大部分来自农村的学生则认为能省则省，不该花的钱坚决不花。虽然造成这种差别的原因有很多，但自身的思想观念却占很大比重。调查显示，通学生中有大部分是“月光族”，甚至有些需要向他人借钱。而内宿生每个月基本上会有多余的钱储存。但随着人们消费水平的提高，这种差距却越来越大，这需要我们引起重视。
（四）消费方向：现如今随着社会的发展，人们的消费日趋多元化，高中生尤为突出，但高中生的消费方向却不尽合理。调查发现，高中生普遍存在攀比心理，所以零用钱的一部分也用于送礼物。而在消费时，一些人也过于追求个性，标新立异，似乎想要树立一种“不与世俗同流合污”的形象。但大部分学生在选择时都是以实用为主，或者根据自己的喜好自由挑选，只有少部分学生以价格为
参考，会选择便宜的买。这表明，高中生的消费方向也有着一定的差距，合理性也有一定的不足之处。
二、高中生消费状况形成因素：
1.主观因素：
①中学生消费意识差，容易出现攀比心理。主要表现在主要表现在：过于注重外表，过于在意别人对自己的看法。吃、穿、用都讲究名牌，原因就是名牌的更漂亮、更显高档，这样就可以在同学面前炫耀，目的是想别人都尊重自己，这样很容易在同学之间形成攀比之风，这样，乱消费的现象更加严重。
②从众心理在作怪。在中学生中普遍存在一种心理，就是“别人有，我也要有”。在这种心理作用下，别人有手机，我也要有；别人有音乐播放器,我也要有；别人有电脑我也要有；别人有„„，形成了一种畸形消费状态。
2.客观因素
①社会大环境的影响。随着社会的发展和经济发展水平的不断提高，人们的消费水平逐渐提高，随之出现一些出手阔绰的贵族，于是为了所谓的“面子”，人们便不惜付出更高的代价。而且，社会中流行产品更新换代频繁，在从众心理的驱使下，中学生也马不停蹄的追赶潮流。
②父母对子女的溺爱。现在的中学生大多数是独生子女，家长把他们当成家里的太阳，很容易使他们养成“要风得风，要雨得雨”这种以自我为中心的性格。③学校教育还存在弊端。一些学校过于注重对学生知识能力的培养，而忽视了对学生良好习惯养成的教育。
三、高中生消费建议：
1.学校应加强对学生学会理财、勤俭节约的教育，教育学生树立正确的消费观，学会合理消费、适度消费。不要把钱用在一些既昂贵，又不实用的东西上。如购买衣服鞋袜时，不必追求名牌，应学会购买物美价廉的商品；更加要多从父母的角度出发，懂得钱是来之不易的。
2.作为父母对孩子的爱还也要科学合理，对孩子的不合理要求不能听之认之，要给予孩子适当的批评和教育，帮助孩子从小养成良好的习惯。
本次调查活动虽然只进行了短短几个月，但也反映出了高中生日常消费的许多问题。通过这次实践活动，我们对高中生的消费情况也有了初步的了解，消费是我们日常生活中必不可少的东西，但如何合理消费仍然需要学校、家庭和高中生们自己的深思。
附：
高中生日常消费调查问卷
班级：高（）班性别：□男 □女年龄：
我是：□通学生 □住宿生
1.每月零花钱所得：□0-100元 □100-200元 □200-300元 □300元以上
2.零花钱来源：□向父母要 □打零工挣钱 □其它
3.是否有攒钱的习惯：□是 □否 □偶尔有
4.每日平均消费：□0-10元 □10-20元 □20-30元 □30元以上
5.消费最多的方面：□衣 □食 □住 □行 □娱乐 □社会交往 □其它
6.是否有使用手机：□是 □否
每月的手机花费：□0-10元 □10-20元 20-30元 □30-40元 □40元以上
7.消费之前是否做过打算：□有 □无 □偶尔有
8.消费是的选择：□买好的 □买贵的 □买便宜的 □买喜欢的9.每月消费情况：□每月都会有多余的钱储存 □是月光族 □还会欠他人钱
10.逢年过节过生日，你 □会 □不会送给□同学 □长辈 □老师 礼物，所送礼金大约为：□0-10元 □10-20元 □20-30元 □30元以上
11.逢年过节过生日，你 □会 □不会进行庆祝，所消费的金额大约为：□0-500元 □50-100元 □100-150元 □150元以上
12你对消费还有什么看法和建议：
by:高一（4）班
郭 超林璐瑶 蓝俊启温 敏 邱 芬 赖榕芳
（本问卷分别在 高一（2）班、高一（4）班、高一（15）班、高一（19）班、高二（7）班、高二（15）班 共分发200份，实收182份）
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