2010届大学生自信心强度调查

第一篇：2010届大学生自信心强度调查

2010届大学生自信心强度调查

1.您的性别是A.男B.女

2.您对您就读的大学满意吗？C

A.非常满意

B.比较满意

C.一般

D.不满意

E.非常不满意

3.您对您就读专业满意吗？B

A.非常满意

B.比较满意

C.一般

D.不满意

E.非常不满意

4.您认为您的家庭经济条件如何？B

A.富裕

B.小康

C.一般

D.较贫穷

E.很贫穷

5.您的父母关系怎样？B

A.很好

B.一般

C.关系较恶劣

6.您对你的外形（包括外貌、身高、体重等）满意吗？B

A.非常满意

B.比较满意

C.一般

D.不满意

E.非常不满意

7.您对您自身优缺点的看法是C

A.优点多于缺点

B.缺点多于优点

C.优缺点持平

8.您爱体育锻炼吗？B

A.很喜欢

B.一般

C.不喜欢

9.您喜欢自己的时候有多少？C

A.总是

B.较多

C.一般

D.较少

10.您感到自己能把您要做的事情做好的时候有多少？D

A.总是

B.较多

C.一般

D.较少

E.从不

11.您认为您的学习能力或工作能力如何？A

A.很强

B.较强

C.一般

D.很差

12.您是怎样增长自己的见识的？D

A.主要是看书

B.主要是实践

C.主要是听别人说

D.其他

13.刚与陌生人接触，您会感到不自在吗？D

A.总是

B.较多

C.一般

D.较少

E.从不

14.您担心自己能够与他人融洽相处吗?C

A.总是

B.较多

C.一般

D.较少

E.从不

15.跟一群人在一起时您会找到适合的话题吗？C

A.总是

B.较多

C.一般

D.较少

E.从不

16.您会有自己的主见？A

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

17.您觉得自己很成功吗？B

A.经常

B.有时

C.很少

18.您会很在意别人对你的看法吗？A

A.很在意

B.一般

C.不在意

19.您对您的未来的看法是A

A.很光明

B.一般

C.无所谓

D.黑暗

20.您觉得您是一个自信的人吗？C

A.很自信

B.较自信

C.一般

D.不自信

第二篇：关于大学生自信心的论文

浅谈大学生的自信心

每逢大的考试之前,总会有不少的同学呈现出浮躁的心态,心里很慌,不知道该从哪里开始复习好,心里即想考好,但又担心怕考不好,患得患失。我想这些同学除了精神上的包袱过重外,还存在自信心严重缺失的问题。所谓自信心,是指一个人对自我价值的表达,是坚信自己能完成任务,达到目标的心理状态。

如平常所说的“我比你强”“我有把握”、“我能学好”、“我能解决”等等。自信心作为一种重要的心理品质,是学生的心理素质和健康个性的重要组成部分,是人才素质的内在要求,良好的自信心总是与主动、独立、创新、勇敢、开朗、乐观等健康心理特征相联系,而缺乏自信心总是与自卑、被动、依赖、保守、软弱、忧郁、不求上进等消极心理特点相依存,自信心不足,就像一根潮湿的火柴,永远也不能点燃成功的火焰。从我们大学生目前自信心的现状来看不容乐观,自信心不足在众多学生中不同程度地普遍存在着,特别是即将面临毕业的大三学生表现得尤为突出。因此,我们有必要对自信心进行有效的探讨,分析其表现,原因,来提高自己的自信心,开启人生的航船,达到理想的彼岸。

一、学生自信心缺失的表现

1、在集体活动中,上课不敢或很少主动举手发言,不敢在公开场合讲话,回答问题紧张,不流利,不敢主动提出自己的意见、建议,对自己的能力缺乏信心,害怕参加竞赛活动,害怕与别人相比,害怕他人笑话,常要寻求别人的肯定,不敢在他人面前展示自己的成绩。我们常常有这样的体验,当我们上课提出问题,要求学生回答时,有相当部分学生总是埋着头,神情紧张,当喊到他人还没有轮到自己时,这些同学有如释重负的感觉。这实际上就是自信心严重缺失的反映。

2、在人际交往中,不敢主动与其他同学交往,常常表现为畏缩,退避,说话细声细气,不敢或很少主动表达自己的意愿,提出自己的看法、意见等,缺乏主见,总是跟在能力较强的同学后面,听从他人的安排,而不愿抛头露面当领头羊,从众的心理倾向比较强烈。

3、在遇到困难时,常常害怕、退缩、易放弃,而不能努力解决问题,惧怕尝试新的事物,新的活动,在活动时总是选择那些比较容易的内容,而逃避那些可能有一定难度或挑战性的活动,与他人发生矛盾时,缺乏主见,不能自己想办法解决,而过分依赖他人帮助,较多地求助于老师或家长。如此种种,都直接影响我们每个同学健康心理的培养,更不利于能力的提高和长远的发展。

二、学生自信心缺失的原因

1、自身生理特征的影响有些学生由于遗传因素、生理特点,特别是闭的家庭环境等方面的影响,容易造成其性格、行为、智力等方面的差异,说话结结巴巴,吞吞吐吐,办事畏手畏脚,胆小怕事,总是感到“己不如人”,缺乏积极的自我体验,怀疑自我价值,都能在一定程度上影响我们自信心的形成。

2、交往范围狭窄的影响现在的学生多为独生子女,家长过分溺爱、娇惯,遇事大包大揽,重视智育,忽视孩子能力的培养,有些老师也常常把学生视为柔弱的对象,尽自己所能为学生做各种事情,解决各种问题,这种过头的照顾、呵护,使我们不仅缺乏必要的生活自理能力,而且缺乏独立解决问题的能力,一遇问题就不知所措,畏缩退避,更易遭受挫折和失败,造成自信心的缺失。

3、不恰当教育方式的影响有的父母把孩子视为自己的私有财产,家长制作风比较严重,要求孩子事事听从自己,把自己的意志强加于孩子,过分严厉、粗暴,甚至苛刻,缺乏关爱和积极的肯定。有些老师也经常以严厉的态度要求他们,发现问题缺乏细致耐心的教育,一味批评,过多否定,致使学生形成一种“自我无能感”,久而久之,心情忧郁,容易产生无助与自卑感,丧失自信心。反思我们自身的行为,也存在着好心办坏事,时常在犯这种善意的错误。

4、期望值过高的影响父母、老师对学生要有合理的期望,它能激发学生内在的成就感,促使其更加努力进取,然而,对学生的期望值必须恰当,要符合目标实现的可能性,符合学生个人的自身条件,期望值过高,反而会使学生望而生畏,加重其心理负担,就会使其灰心丧气,严重影响其身心健康,我们时常听到有的家长不管学生基础好坏,对自己的孩子要求考试必须进入班上前几名,实际上会给孩子带来沉重的心理压力,由此而产生信心不足,由自我怀疑而走向自卑。

三、增强学生自信心的途径

1、首先,每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人,经常眼神呆滞,愁眉苦脸,而雄心勃勃的人,则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,精神振奋;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。学会笑,学会微笑,学会在受挫折时笑得出来,就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始。

2、只要人能正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个能力。一个人要正确认识自己,因为人与人性格差异很大,了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。

3、多给自己一些鼓励。自己要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,就能充满信心完成任务。只要克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的学业或者事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。

4、做人一定要昂首挺胸,同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人,常常垂头是失败的表现,是没有力量的表现,是丧失信心的表现。成功的人,得意的人,获得胜利的人总是昂首挺胸,意气发。昂首挺胸是富有力量的表现,是自信的表现。要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐有位哲人说过:一个人的失败,其实质是自信心的丧失。自信是一个人成才素质中的重要因素,是一个人综合素质和能力的集中体现,在21世纪的今天,自信心的重要性是不言而喻的。因此,让我们共同携起手来,从小事做起,从每一句鼓励的话说起,来提高我们的自信心,寻找心灵的支点,架起通往心灵的彩虹,走向成功的彼岸。

第三篇：大学生如何培养自信心

大学生如何培养自信心

一、自信的基本概念

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信，是自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。保持一种健康的心理状态叫做自信；自信，是个人对自己所作各种准备的感性评估；自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标；自信是发自内心的自我肯定与相信。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。自信，不是拿自己的优点和别人的缺点比，不是拿自己的缺点和别人的缺点比，也不是拿自己的缺点和别人的优点比，说白了，自信其实和别人没有什么关系，因此，不是因为个人拿自己的成就和别人比而得来所谓的自信。它是内心深处对自我的一种积极的评价。

二、自信的力量

爱默生：自信是英雄的本质。英国：自信与自靠是坚强的柱石。法国：发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。欧洲： 技能和信心加在一起便是一支无往而不胜的军队。这些格言警句告诉我们一个道理：自信拥有强大的力量，它是通向成功的必然之路。下面的是一个关于自信的故事：

有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！

事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”。然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理厄境的态度不同，实际上却帮助了它，这也是改变命运的要素之一。如果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失，勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具---自信。

因此，自信是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态；自信心是成功的保证；自信心是承受挫折，克服困难的保证；自信心是一种内在的精神力量，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。战胜逆境最重要的是树立坚定的信心，自信心可以使人藐视困难，战胜邪恶，集中全部智慧和精力去迎接各种挑战。每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它

能给人通往成功的勇气和希望。在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。

三、如何培养自信心

1.发现自己的长处。发现自己的长是自信的基础。但在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。例如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况可能就恰好相反。因此，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找‘立体的我’，这样我们可能会意外地发现，自己原来有很多优点与长处。

2.正视自卑。古人说，“知耻近乎勇”。我们可以说，“知卑近乎勇”。自卑是一种自我怜悯的心理反应，在正常人中都不同程度地存在着，不一定是病态心理，虽然是种不良体验，但能使人认识到自己的不足以及与别人的差距。人们认识到自己生理、心理或其他方面的不足，就会生发出改变现状的希望，从而导致对优越性的追求，这是一个人进步的动力。问题的关键在于以什么样的态度对待自卑，如能正视历史，坦然面对现实，反而能够化消极为积极，绝地反击，获得人生转折的新的起点。

3．学会自我接受，认识自我价值。“自我接受”是自信的主要内涵本身的意义是指一个人对自己能否有一种基本的承认、认可，以及自己对自己的接受程度。我们每个人都是一个独立而特殊的存在，认识自己的自我本性。并且接受自己作为一种独立而特殊的个体的存在。惟有接受自己。才能“相信”自己，才能尊重自己。才能体会到自我存

在的价值。“自我价值”或“自我价值感”是我们自己对自己的感觉、态度、认识和评价自我接受密切相关，同为自信的基本内涵。大学生们应当学会感谢自己这份独特的存在。感谢自己所持有的生命，正确分析评价自己的优点和缺点。了解自己的独特价值，最终达到愉快地接纳自已。

4.相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。为此，我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。当然，在尝试中，会有些失败和错误。如果我们相信爱迪生所说的“没有失败，只有离成功更近一点儿”，那么，对于前进过程中的问题、困难乃至失败，就能看的淡一点儿，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱

5．练习当众发言。拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

6．积极乐观地与人相处。自信心差的人往往看不起自己。同时也看不起别人，不能积极乐观地与人相处，妨碍正常的人际交往。自信心的培养应该改变这种不利的社会交往倾向和态度。若是用一种积极的、乐观的态度与人相处。多发现别人的长处，能够欣赏别人的优点，那就会在这样与人相处的情景、气氛和过程中得到一种对自我的肯定，获得别人的接受和认

同，从而在具体的生活中提高与维护自信心。

7．要不懈地努力。一个成功的人、光有自信心和理想是不够的。英国作家、历史学家迪斯雪利曾经说过：“成功的奥秘在于目标的坚定。”一个真正经得起失败打击的人不会因为成功在召唤时才努力，罗曼•罗兰说过：“我不需要希望才行动：我不需要成功才坚持。”希望获得成功的人，他应自己一次又一次地去尝试。须知：“力足以立焉，于人为可讥，而在已为有悔；尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其熟能讥之乎？”朋友，只要你有自信，有理想，有不懈拼搏的精神，请相信，成功就在你脚下。

在漫长的人生旅程上，人们总是希望多一些坦途，少一些挫折；多一些成就，少一些遗憾；多一些快乐，少一些烦恼。但是，无论你选择一条什么样的人生道路，前面总有各种各样的艰难困苦与险境在等着你，无论是富可敌国的人还是一贫如洗的流浪汉概莫例外，只不过富人在摆平问题的时候比我们多一些选择而已。我们呢，最大的依靠就是我们的自信心。如果我们能够这么想的话，当困难与挫折出现在我们前面时，你可能就不会动辄改道或畏缩不前，就可能坚定信心，坚持下去，最后取得一定的成就。这就是凌越先生在《感谢折磨你的人》中告诉我们的。相信每个人心中都有源源不断的创造力量，当心灵时时受到激励鼓舞，生命的花园就会绽放五彩缤纷的花朵，否则生命就会变成一片荒漠。

形势与政治论文

姓名： 李松萍学院： 外 国 语 学 院专业： 年级：2010学号： 20101801310012

第四篇：小学生数学学习自信心调查问卷

小学生数学学习自信心调查问卷

亲爱的同学:

你好!老师想调查同学们的数学学习现状以及影响数学学习自信心的因素,帮助更多的孩子树立学好数学的自信心。希望你能积极配合，认真填写这份问卷，谢谢合作!

年级：

班级：

性别（）

A、男

B、女

【单选题】

1、你喜欢上的数学课吗?（）

A、很喜欢

B、喜欢

C、一般

D、不喜欢

2、对老师布置的数学作业，你会（）。

A、独立认真完成B、随便应付

C、偶尔不完成D、经常不完成3.你对数学的感觉是（）。

A、充满乐趣

B、令人厌烦

C、被逼无奈

D、没感觉

4、你期中期末的数学成绩一般是（）。

A、优秀

B、良好

C、及格

D、需努力

5、老师最常用的方法是（）。

A、老师讲,我们听

B、用课件

C、用小黑板

D、启发我们、鼓励我们去尝试

E、和我们一起研究解决问题

6、数学老师的教学方法你喜欢吗?（）

A、很喜欢

B、喜欢

C、一般

D、不喜欢

7、你在上课时希望老师用怎样的方法教数学?（）

A、老师讲,学生听

B、在老师的引导下学习

C、同学之间合作探究学习

D、其他

8、你认为在课堂上老师讲数学题的最佳方法是（）。

A、老师讲解

B、老师分析思路、学生做

C、先学生做,再由老师评讲

D、学生先做,再相互交流,最后老师评讲

9、你在上课时对老师提出的问题（）。

A、积极思考,踊跃发言

B、参与思考,不太愿意发言

C、不愿意发言

D、无动于衷

10、当你回答错误时,你赞成老师（）。

A、批评

B、提示后再让我回答

C、给予鼓励

D、不做提示，让他重新回答

11、数学课上或平时生活中,老师的鼓舞能增强你的自信心吗?（）

A、非常有作用

B、一般,很少

C、没有很大作用

12、你觉得数学老师，可以增强你对数学学习的自信心的吗?（）

A、非常有作用

B、一般

C、没有多大的作用

13、在数学课堂中喜欢小组合作吗?（）

A、超级喜欢

B、一般

C、一点都不

14、你喜欢老师在课中做游戏吗?（）

A、非常喜欢

B、比较喜欢

C、一直不喜欢

15、父母对你的数学学习关注吗?（）

A、不关注

B、有时关注

C、非常关注

【多选题】

16、数学课堂中,你最喜欢的是（）,最不喜欢的是（）。

A、与同学讨论

B、动手操作

C、举手发言

D、听老师讲解

E、上台当小老师

F、生动的多媒体课堂教学

17、你喜欢数学课的原因是（）。[本题由喜欢数学的同学回答]

A、喜欢数学老师

B、数学课上有更多动手操作的机会

C、数学知识有用,能解决生活中的许多问题

D、老师经常表扬我E、其它原因

18、你不喜欢数学课的原因是（）。[本题由不喜欢数学的同学回答]

A、基础不好,成绩不好

B、不喜欢数学老师

C、学了没用

D、数学知识太难

E、其它原因

19、你喜欢怎样的数学老师?（）

A、关心学生,对学生有耐心

B、不管学生成绩怎样,都一样对待

C、上课语言生动、风趣幽默

D、理解学生、注重与学生进行沟通

20、你觉得数学学习不自信的原因是什么?

第五篇：“提高自信心”大学生心理活动策划书

“提高自信心”大学生心理活动策划书

活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

活动目的：

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

活动安排：

活动时间：12月20日下午1：00——4:00

活动地点：学校东大操场足球场区

活动负责人：第一组织者：史永琦

主要组织者：

活动环节：

1、第一个游戏:“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏:“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

经费预算：南孚电池两节共4元

附录：

游戏规则：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

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