不要给自己种下考研负情绪

第一篇：不要给自己种下考研负情绪

不要给自己种下考研负情绪

一、不要留给自己任何借口

许多人在因为“懒惰”而放弃学习时，会产生自责感，心理学中成为“认知不和谐”。而为了减轻这种自责，人们会编造一些理由来说服自己，从而使自己心理上平衡起来。

克服懒惰首先要做的就是——不要给自己的“放弃”找出任何理由。心理上的“认知不和谐”产生后，如何得不到“解释”，人们就会改变态度，从“不想学习”，变成“我要学习”。

二、坚定你要做的事

这是依靠你的潜意识来帮助你克服懒惰。当你不断的重复你要做的事和你要达成的目标，这件事和这个目标就会逐渐被你的潜意识接受，从而使你不知不觉中，就按照这一目标行事，天长日久，坚持已经变成你的一种状态、一种习惯，成为你生活的一部分。

三、给懒惰一个释放的窗口

意志力可以压制懒惰，但是当你越是压制懒惰，懒惰反而会越膨胀。不但会影响效率，也可能让你的意志力濒临崩溃。因此，你需要在适当的时候给所有的懒惰一个释放的窗口。

这个窗口就是适当的休息，在周末或是一天中学习效率低的时刻，留出一定的时间做自己想做的事，放松之后的你，会迎来又一个意志力的高潮期。

大多数人每当到了意志力的高潮期，他们就立下志愿，但是低潮期时又无法坚持;少数人他们克服了低潮期的懒惰情绪，因此能够为了一个目标坚持到底。因此，考研需要你长期的保持坚韧的意志力，以此推动自己完成自己梦想，走好每一程。

第二篇：不要给自己留退路

不要给自己留退路

公元前一世纪，罗马的恺撒大帝统领他的军队进攻英格兰。

恺撒虽然充满了必胜的信心，但他也要号召自己的将士与自己共同浴血奋战。他该怎么办呢？

在所有将士抵达英格兰后，他让人将所有运送他们的船只聚拢在一起，然后在大家惊愕的目光中，把船只烧毁了。

在满天的火光中，恺撒登上一处高地，大声说：“现在所有的船只都被烧毁了，也就是说，除非我们能够打败敌人，否则决无退路。”

将士们都明白失败就意味着死亡，所以奋勇作战，最后，终于获得了胜利。

破釜沉舟的军队，才能够树立一死相拼的决心，取得最终的胜利。同样，不给自己留退路，才能鼓足勇气全力去实现自己的目标。

一生的成败，全系于意志力的强弱。一个人只有具备了成功的决心和信心，方能克服种种艰难，去获得胜利，这样才能得到人们的敬仰。所以，有决心的人，必定是个最终的胜利者。

第三篇：不要给自己找任何理由

不要给自己找任何理由

不要给自己找任何理由，目标永远只有一个，就是100%

无论任何工作，任何事情，我们的目标最终只能而且也是必须是100%，否则就会产生致命的偏差。这里的目标指的是最终的，永远的目标，一切事情都必须以这个为前提，否则就别做了。在这个前提下，我并不否定短期目标可以是长期目标的80%，70%，甚至可以是10%。但是无论短期目标是多少，我们的最终目标都必须是100%。而且即使是短期目标，也是必须以短期内必须100%达到长期目标的10%来作为要求的。

很多人定目标的时候，总喜欢定个70%，80%，这相对来说会比较容易达到。从某种角度来说，这样定目标有很多好处，但是我们自己必须清楚我们的最终目标只有一个，就是100%。

在学校，很多老师喜欢给学生定一个短期目标，比如这学期期考要达到60分，下学期期考要达到70分。这本来是没有什么问题的，但是，他们忘了告诉自己的学生，无论是谁，你们的目标只有一个，那就是100分。可是他们忘了，所以很多学生渐渐就被这个60分，70分给模糊了，忘了他们的目标是100分。渐渐的他们觉得100分是不可能做到的事情。这样的结果只有一个，大部分人都停留在60分，70分；但是如果你告诉他们你们的目标是100分，这样也许会有以下可能性：

1.他这学期就得了100分，2.他这学期得了80分，下学期得了100分

3.他这学期得了60分，下学期得80分，下下学期得90分，最后得了100分。

4.他这学期因为压力太大，还是没到60分，但是渐渐的也许4年后，5年后他终于努力达到了100分。

完全放弃，永远达不到。

如果最终目标明确，一般来说有80%以上的人能够得到60分。因为人的智力是没有太大差别的，之所以存在分数的差别，一个是努力程度不同，一个是目标不同。因此完全没有必要把一个短期目标定在60分，我们时刻必须告诉自己我们的目标是100分。

如果你给学生定个60分的目标，他会觉得50分就可以了，如果你给学生定个70分的目标，他会觉得60分就可以了，如果你给学生定个80分的目标，他会觉得70分就可以了，如果你给学生定个90分的目标，他会觉得80分就可以了，如果你给学生定个100分的目标，他会觉得90分就可以了，得了90分，得100分就只剩下时间的问题了。

在生活中，在工作中，在学习娱乐中都是这样，别对自己要求太低，因为这会让你懒惰，这会让你失败。世界上成功的人士无一例外对自己都有这很高的要求和目标，他们无时无刻都在向着自己那100%的目标前进。最终他们超越了大部分的人，也达到了自己的目标。

第四篇：高考祝福语:不要给自己太大的压力

为你倒数，还有几个小时就要上战场了，但愿你能够放松心情，没关系张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没题目的!

就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗寻常心去轻松面临，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!

孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的但愿，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面临任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

你还好吧,你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一举夺魁,考入心中理想的大学,进而步入人生的象牙塔!

月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的糊口布满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!

依依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓，高考顺利!

总得分手，总得追求。明天将来方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!

你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，由于我们年青。

努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部施展，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满足的成绩，榜上有名喔!

就要考试了，但愿我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把谜底忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!

信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

你还好吧,你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一举夺魁,考入心中理想的大学,进而步入人生的象牙塔!

高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以寻常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。但愿你一举高中喔!

这是一个考试顺利符哦，考试的人收到后会考出理想的成绩，愿你带着我的祝福，怀着一个好心情，轻松面临考试!

我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦急、有恐惊，也有激动，但我想说，请不要健忘身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

第五篇：不要给自己人生高度设限的励志文章

有人曾经做过这样一个实验：他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。再重复几遍，结果还是一样。一测试，原来跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里，不过这次是立即同时在杯上加一个玻璃盖，“嘣”的一声，跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑，但是它不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤开始变得聪明起来了，它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。再一阵子以后呢，发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子，而是在盖子下面自由地跳动。

一天后，实验者开始把这个盖子轻轻拿掉了，它还是在原来的这个高度继续地跳。三天以后，他发现这只跳蚤还在那里跳。一周以后发现，这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着，其实它已经无法跳出这个玻璃杯了。

生活中，是否有许多人也在过着这样的“跳蚤人生”？年轻时意气风发，屡屡去尝试成功，但是往往事与愿违，屡屡失败。几次失败以后，他们便开始不是抱怨这个世界的不公平，就是怀疑自己的能力，他们不是千方百计去追求成功，而是一再地降低成功的标准，即使原有的一切限制已取消，就像刚才的“玻璃盖”虽然被取掉，但他们早已经被撞怕了，或者已习惯了，不再跳上新的高度了。人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗？绝对不是。只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。所以，不要给自己人生高度设限！