如果你想幸福[样例5]

第一篇：如果你想幸福

如果你想幸福

其实快乐源自于你的内心，你对生活的美好感受，你对家人的深深关爱，你对朋友的推心置腹，你对陌生人的点滴关心。这些都是幸福。

也许你会说，你觉得不幸福，因为你的生活充满了不幸，你的家庭给不了你温暖，你的工作给不了你高薪，你的朋友给不了你关怀，你的爱人给不了你关爱和支持。

可是，真的是这样吗？你确定这都是他们的错吗？不，这些都是你自己造成的！你是不是回到家就是一副苦瓜脸呢？你并没有给你的家人足够的关爱吧？你是不是吃完饭就自己跑到一边，去看电视或者去玩游戏了呢？那么你为什么不试着和你最亲爱的家人多聊聊天呢？

你也学会说你不喜欢现在的工作，可是当你说这句话的时候，难道你不觉得好笑吗？既然不喜欢，那你为什么不辞职？你或许会说，因为我要靠着这份工作养家糊口啊！亲爱的朋友，你看，这是你自找的痛苦。你不愿意放弃这份令你自己痛苦不堪的工作，仅仅只是因为你要养家糊口。所以，要么放弃你现在的工作重新换一份自己喜欢的职业，要么爱上你的工作，因为你既然不愿意放弃它，那你能做的只有去爱上它喽！不然以后漫长的时光你怎么度过？！

亲爱的，看看你的朋友吧。在你抱怨他们不够关心你的时候，你自己又为他们做了什么呢？你是否觉得自己自私呢？谁也没有欠你什么，你的朋友也有自己的烦恼，你有关心过吗？你是否会经常给他打个电话聊聊近况？你是否在过节的时候主动发个问候？如果你自己没做到这些，那么你又凭什么要求一个每天为了工作生活忙碌的人，把自己宝贵的时间固定的分配给你一些呢？这些你有没有想过呢？

你有多久没有买一束鲜花给你的伴侣了呢？你有多久没有温柔的看着ta笑，然后讲一句温情的情话了呢？你有多久没有给ta一些惊喜或者感动了呢？你有没有发现对方的新衣服或者新发型？你有没有发现你的他已经好久不曾拉着你的手撒娇地喊你‘亲爱的’？这些，你可有注意过？为什么你自己没有在意的东西反而要求别人时时刻刻为你？我不得不说我们都是自私的。

当然，我不能指责你，因为我也的确很久没有安静地坐着和父母聊天了；我也没有十分热爱我的工作；我也时而感到无奈，为何总是我主动拿起手机去联系那些快要失去联系的故人；我也好久没有和某个人说一句情话，做一件浪漫的事情了。是啊，我没做到，但是，我想说，我会改的。我会在节假日回家的时候，依偎在父母身旁，静静聆听他们的烦恼与忧愁；我会继续主动联系那些在我生命中留下过足迹的人们；我会注意现在陪伴着我的ta是否有了什么烦恼，不然为何平端添了几许白发？

亲爱的，其实幸福很简单，就想歌词里面唱的‚才知道平平淡淡从从容容才 是真‛，如果你愿意多花一点时间去关心他人，而不是每天抱怨生活让你多么难过，他人让你多么难堪。相信你会比现在幸福。

第二篇：大姨妈陪伴的幸福时光,不是你想来就来

大姨妈陪伴的幸福时光，不是你想来就来！

月经可以说是女性身体的晴雨表 大部分女性的月经都是正常的 但是月经偶尔会提前或延后 有些女生每次月经期就会 痛！不！欲！生！

千万别小看了这些小问题 它可能预示着你身体的状况 ① 月经异常的几种情况

1、月经量大，提前

正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下，在孕期的孩子还会继承你当时的身体机能，对孩子的身体免疫力有比较大的影响。

2、量小，经常推迟

例假往后拖，中医里叫血虚，它同样是叫月经不调。这是肾虚引起的，这样可能会导致将来的孩子比较矮小，同时还可能会有多动症，精神不集中等症状。

3、量正常，但是不规律，经常提前或推后

例假不规律可能是脾虚引起的，将来的孩子可能会偏食，脾是用来消化五谷杂粮的，但是现代女性很少吃五谷杂粮，脾器官的功能就会越来越弱。

4、崩漏

现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。

5、痛经

这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

② 月经期间疑点解答

大姨妈排出的绝不仅仅是子宫内膜，它还是全身祛瘀生新的一个排泄渠道，就跟大小便一样。这也是女性寿命普遍比男性要长的主要原因……

妹子们稍微留意下就会发现：如果本身痰湿重或有淤血，来完例假后那几天，舌象会干净很多、原本的妇科炎症明显减轻、还有人会觉得虚……这都是大排毒之后的正常现象。因为排毒本就是个疏泄的过程，清除垃圾同时，也是会耗费一些气血的。

每月一次排痰浊、排瘀血、排郁气，女性专属。月经排出的是瘀血、恶血、离经之血，每月一次，清出五脏六腑深层的毒素。既活血化瘀，又促进气血循环，去瘀生新，所以，虽然流血很可怕，但不会伤阳，还会促进气血流通。

女人大多是因为气血不畅，导致手脚冰凉造成痛经，而且还会导致长斑和长经期痘。

今天小五就带给大家几个常见疑问的答案，快来观摩：

Q：为啥我每到经期前后都会口腔溃疡？

A：每逢经期必来的口腔溃疡，有时候还会伴有口干、心烦、易怒等症状。西医认为这是由于体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。

中医认为这是典型的肝木与脾土不和证，来月经时，肝气肝血充盈，就会消弱脾胃功能，肝气肝火上升，有的会形成痤疮，有的会形成口腔溃疡，治疗这种周期性的口腔溃疡，一般用厚土敛火的方法，温补脾胃为主，这种情况切忌喝凉茶降火，如果非要吃点药不可，可以吃逍遥丸。（观点来自中医养生专家徐文兵）

温补脾胃的方法很多，平时可以多煮点牛肉汤、或糯米莲子粥、山药小米粥喝。

Q：为什么我每次要来例假的时候都会长痘痘？

A：如果没说错，例假前后长的痘痘大多是长在下巴或者下颌附近。这是肾脏失常发出的警告！很可能你也同时有痛经、不调、血块增多的症状。。偶尔长一下，是很正常的，如果一到例假就反复长痘，就要注意了。

怎么办呢？不要熬夜、不要吃冰冷的东西、保暖。

这种情况往往是身体过度虚弱导致的：这类患者常常伴有更严重的其它的身体疾病，如，胃肠动力严重不足（严重便秘或腹泻），月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等。

熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。痘痘已经说明你已经到了阴虚火旺的地步，所以你会发现对别人很管用的一些进补方式，你却一吃就会上火，这就叫”虚不受补“。

你要补虚，又要祛火，那你在祛火的同时要重视滋阴。如果有条件，要多喝甘蔗汁，因为它能清热、滋阴、养血。

Q：为什么我一到来例假就会腹泻？

A：这也是气血不足的一种反应。在调理身体之前会有这种状况发生，这种情况如果不是很严重，是不用吃药的，而且这个调理也不在那几天，补气血是一辈子的事。

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个地方用的多了，其他地方就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

③ 月经期间建议小妙方

小五的建议：

从以上三个常见的状况可以看出，妹子们很多不舒服的症状都和“虚”有关，只是大家虚的方式不同，把生殖系统调理好了，这些都是不攻自破的事。所以，不建议大家专门去吃下火去痘痘的药、止泻药、用自然的疗法来养护自己才是正道！

如果你还在迷茫怎么调理，有个最简单的方式：就是跟着小五的芳香疗法养生走，对于解决的生殖系统的各大问题，是需要平时就要注意护理的，这样才各种不适的反应，才会远离；特别是玫瑰、依兰、快乐鼠尾草、肉桂等精油的功效，可以明明白白地说，不仅对女性的痛经，卵巢养护有效，养护男士的前列腺、肾脏等问题也是它的强项。在对的时间，做对的事情，才会有该有的收获。

附送个治痛经的小方法，据说很管用（我好久没痛过了，没试过哈）：

【痛经快速缓解小妙招】

痛经发作，点揉十七椎穴立竿见影。

十七椎穴在腰部后正中线上，双手叉腰，腰两侧最高骨（髂嵴），与其平行的是第4腰椎，往下一个腰椎关节第5腰椎棘突下即十七椎穴，俯卧取穴，点按此穴2分内即可缓解痛经。

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第三篇：说你想证明什么呢

说你想证明什么呢？

甜言蜜语像糖衣炮弹，刚吃下去觉得甜蜜，可是回忆却伤人于无形。是哪个女孩子的心声，而你呢？芳迎，哪个女孩子的懂得你有多少？

第四篇：你想SHOW自己吗

“和谐校园”故事大赛活动方案

校园见证了我们的成长，分享了我们的喜悦，承载了我们的悲伤。发生在校园里的事有好事也有坏事；发生在校园里的事有小事，也有大事；用你的眼睛，寻找发生在校园里的属于你，属于我的故事。文化艺术节“和谐校园”讲故事大赛将于12月23日进行，现将相关事项通知如下：

1、参赛主题：校园故事

2、参赛流程：

1）报名：各班于12月16日之前将参赛选手名单及故事作品上报至宣传部指定工作人员处（高二：206班 邱静；高一：111班 葛赞），经学管中心同意后确定参赛人员及参赛作品。

2）准备：最终确定的参赛选手于12月18日至行政楼二楼会议室集中，布置比赛相关事宜。

3）正式比赛阶段，参赛者以脱稿讲故事的形式呈现校园生活的某一方面，要求有一定的教育意义。鼓励原创，鼓励采用不同的辅助手段协助讲述过程。

3、参赛对象：高

一、高二学生

4、比赛地点：艺术楼合班教室

5、评分标准：

（1）故事內容： 内容积极、紧扣主题、效果良好

（2）语言面貌： 语言清晰、语句流畅、语调生动

（3）表 现 力： 打扮得体、表情自然、表演放松，不造作

（4）时间要求： 每位选手的时间控制在3-5分钟。

6、奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。获奖者给予一定的物质与精神奖励。

宣 传 部2009年12月4日

第五篇：19 如果你想创业

如果你想创业

创业——如今是个很流行的词汇。在美国等一些发达国家个人创业者达到总人口50%以上，个别国家达到70%以上。比如在美国，汽车行驶中出了故障，在路边找到一家小规模的汽车修理店，里面走出一位先生招呼生意，问明情况便换上工作服，爬到车下，开始修理汽车，他的太太在一旁做助理。像这样家庭式的小企业在美国比比皆是，美国经济的发达不仅是靠微软、可口可乐等一些商业巨头，更多的是因为这些数额庞大的小个体从业者，想一想，如果整个国家的人都在做生意，其国民经济能不发达吗？

为什么会有这么多的个人愿意创业，而非为其它企业打工呢？主要原因是国家政策支持，鼓励个人创业，提供良好的创业环境。目前我国也在大力倡导个人创业：下岗人员免税、残疾人免税、大学生创业免税；提供创业指导；发放创业贷款等。这些措施极大地调动了有个人创业意愿者的积极性，纷纷“下海”比起上世纪80年代改革开放，经济搞活时的“下海”热，现在的创业环境更加成熟、理性。但在创业前，必须要有充分的准备，包括资金、技能与思想。笔者根据个人创业经历，总结了6点在个人创业中应该注意的要点，供准备创业或正在创业的朋友参考。

1、创业者必须具备的一些能力

创业者最好具备所要从事行业的相关专业技能，至少是深入的了解，同时要拥有较强的组织管理能力。在创业前先认清自己是将才还是帅才，很多人专业能力很强，于是自立门户，但缺乏组织管理与协

调能力，无法发挥团队力量，单靠自己是无法使整个企业成功的。而有些人虽然专业能力一般，但具有很好的团队管理天分，可以让别人为自己做事，充分发挥团队的能力。如果自己不善于领导与协调，那么就要谨慎创业，或者找一个善于管理的合伙人一起创业。创业者还要具备一定的财务知识与了解相关法律法规。更为关键的一点是一定要具有谦虚谨慎，不断学习的素质，这是一个创业者获得持续成功的关键。

2、要做好充分的心理准备与资金准备

包括一年内不赢利，却还要给员工开支，若遇到整体的经济或行业不景气可能两年，甚至更长时间的亏损。随之而来的可能是各种压力与诱惑的考验，如亲友奉劝你放弃、市场前景的迷茫、理想的就业机会等。必须提前想到这些并坚定信念，有了对困难充分的认识与心理准备及无利润时经营所需的资金后才可以从容应对市场变化。

3、选择一个适合自己的行业

首先这个行业的核心技能要是自己所擅长的或了解的，很多创业者只顾着挑选赚钱的行业，却不考虑是否适合自己。其实，在任何赚钱的行业也都有赔钱的企业，在夕阳的行业中也有赚钱的企业，决定结果的因素是自己是否在所在行业具有核心优势，包括经验、资源、技术等。能根据自身实际情况，客观地选择适合自己的行业，可以大大地提高成功的几率。

4、谨慎用人

一个合格的员工或合伙人要具备三项标准：第一是正直的人品，第二是专业技能，第三项则是工作热情。正直的人品是选人的基础，很多创业者都以专业能力为考核员工标准，其实，人是企业的基础，是根本，品行不良的员工会对企业造成难以想象的损失，所以用人的最基本原则就是选择具有正直人品的人。其次才是专业技能，而最后一个，也是很重要的一点就是这个员工要有很高的工作热情，这是对员工更高级别的要求，因为一个具有很高工作热情的员工通常拥有坚定的理想与价值观念，这样的员工所能创造的价值将比三个消极的员工所能创造的价值更多。

用人选人一定要谨慎，发现员工不适任就要果断裁减，因为往往迁就会造成更大的损失。如老板发现某员工不积极工作，只是在混饭吃，因为碍于其是老员工，手中又有一些客户资源，便没有开除他，只是予以了警告，但没有任何成效，反到使这名员工嫉恨在心，在员工与客户中散步各种负面信息，挑起劳资冲突，当老板决定将其开除时，其已经在客户及员工中造成了很大的负面影响。所以用人要慢，仔细挑选，但裁人要快，避免其造成更大的损失。

5、建立明确的规章制度

必须在招募员工前制定好公司章程，条目不要太多，不可留于形式，要根据企业自身特点与需要进行制定，切忌随意搬来一个其它企业的章程套用。章程要严明、合理，这是企业的管理基础，企业在建立之初要在法度为基础的前提下，更多地采用亲情化管理，这样容易调动起大家的工作热情，这对刚起步的小企业很有效果。但前提是一定要在有明确合理的章程的基础上实施亲情化管理，否则很快就会乱的一塌糊涂。

6、不可落入盲目扩张的陷阱

当企业刚刚步入正轨，甚至还没有步入正轨时很多创业者便开始追求快速扩大企业规模，认为企业做大了，就是做强了，其实这个观念是错误的，大和强有时恰恰是成反比的。一些炼钢铁厂，有几万名员工，算是很大了吧？但经营上却是亏损的；google与雅虎曾经都是只有十几名员工的公司，却创造出过亿的利润，即使是现在规模也不大。所以要从企业做大的迷思中走出来，追求企业最小化，市场的最大化。在开创事业时不可把资金花费在一些花架子上，也不可无计划地消耗资源，争取以小的资金投入，少的人力投入，博取更大的利润，以做大市场，做精企业为发展理念。

（作者：史光起）