放飞梦想,拓展心灵心理夏令营活动总结

第一篇：放飞梦想,拓展心灵心理夏令营活动总结

“放飞梦想，拓展心灵”夏令营活动总结

开展未成年人心理夏令营活动，是针对孩子的身心发展特点，对孩子们进行心理辅导的好办法。以“放飞梦想，拓展心灵”为主题，让孩子们在轻松愉快的环境中，学会了许多在平时课堂上面学不到的知识，锻炼了自己各方面的能力。

虽然夏令营活动只有短短两天，但是孩子们都说收获不少。许多孩子都在自己的心得体会中写道：“我真的很高兴”。我们到现在似乎还能感受到他们雀跃欢快的心情。第一天早上，在“认识你真好”活动中，通过让孩子们去和班级里其他的孩子握手，让他们学会了如何去交朋友，如何与朋友友好相处，学会欣赏他人，关心他人。下午的“我们是一家人”活动中，孩子们按要求分别组成六个小队伍，还要有属于自己队伍的队名，队歌，队标还有口号。这更是进一步锻炼了孩子们的沟通交流能力。第二天早上，在“我的未来不是梦”活动中，孩子们将前一天所画的“现在的我”与“未来的我”展示出来，然后分别做了自我介绍，并且和其他小朋友介绍了自己的梦想，在这样的互动交流中，孩子们锻炼了自己上台的胆量和语言表达能力，并且从中体会到了自信，感恩以及责任的意义。最后一个下午，孩子们组成的六个队伍分别表演了自己精心准备的情景剧，然后让大家来投票，这些也让孩子们在竞争中体会到了团结友爱的力量，增强了自信心。通过这几天的锻炼，孩子真正的长大了！例如：二年级的邹腾鑫是一个非常胆小的男生，从来不敢在课堂上发言，但在活动中，他竟然大

胆举手发言了，连他自己也觉得难以相信。在这短短两天当中，他们经历了太多的“第一次”！

夏令营结束了,但是它留给孩子们的影响也许刚刚开始，特别是要把在活动中形成的好思想、好传统、好精神带到今后的学习和生活中去，为成为四好少年而不懈努力！希望他们能在未来社会这个最大、最长的实践基地中，能够健康快乐的成长。

第二篇：放飞心灵梦想

放飞心灵梦想，少年执笔文章

——浅谈小学生作文教学 葫芦小学 李洋

摘要：写作源于生活，是学生生活实践的体现，而不是生活上的一种点缀，也不是一种装饰，而就是生活的本身。写作要求我们借景抒情，托物言志，融情于景，情景交融，以此来折射出生活的本真。让作文教学回归生活，以生活为本源，成为与生活交流，与生命交流的平台，返朴归真，正本清源，才能让孩子们写出个性，绽放精彩。

关键字：作文教学，素材积累，写作技巧 正文

“作文难”这几乎成了大多数小学中年级教学的通病。每当语文教师把作文题目写在黑板上时，大多数学生都免不了抓耳挠腮，过了半节课还在“望题兴叹”。有位作家曾用这样的一幅对联形容作文时的情景：

苦坐苦等苦思苦想苦茶入口苦不堪言 愁纲愁线愁情愁理愁眉苦脸愁断肝肠

作文果真如此痛苦吗？为什么会出现这种现象呢？我想：主要是学生的生活经验不丰富，课外书籍看得太少，知识面太狭窄，语汇太贫乏。尤其缺少细致地观察生活、体验生活、表现生活的能力，由于面对写作的种种困难，于是乎更没有兴趣去写。

著名教育家夸美纽斯曾经说过：“如果人们吃饭时没有食欲，勉强把食物吞到胃里去，其结果，只能引起恶心和呕吐，最少也是消化不良，健康不佳。反之，如果在饥饿的驱使下，把食物吞到胃里，那它就会乐于接受，并很好的消化它……”可见，作文教学应着力于使学生“想吃”乐于表达。那么要如何改变学生苦不堪言的作文状况呢？这里我谈谈自己的几点看法。

一、注重创新 激发兴趣

新课程要求教师由教学中的主角转向“平等中的首席”，从知识传授者转向发展的促进者。教师在互动的、平等的师生关系中，创设了良好的学习氛围和学习情境，学生体验到自由、信任、关爱和宽容，就会形成积极的学习情感。

创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。

例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动

学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。

二、融入生活 捕捉素材 叶圣陶先生曾经说过：“生活如泉源，文章犹如溪水，泉源丰富而不竭，溪水自然活泼地流个不歇”。这就告诉我们作文的素材问题。生活是作文的源头，小学生作文的思想、观点、感情及一切材料都来自现实生活。如果学生生活丰富，接触的事物多，见识广，视野开阔，感受就会深刻，写起作文来就会左右逢源，触类旁通。平时，我就有意识地让学生看各种各样的事物。带领学生来到大自然中，指导他们留心观察周围的事物，引导他们将自己的所见所闻记录下来，如观察大自然的一草一木，日出日落、小河田野、蔬菜瓜果……并尽可能让学去看一看，摸一摸，闻一闻。

如果没有生活作基础，作文就是一堆方字符号，空洞、乏味，死水一潭，缺乏童趣，缺乏真情实感。教师要为学生的自主写作提供有利的条件和广阔的空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达，鼓励学生说真话、实话、心里话、不说假话、空话、套话。

小学生的生活内容极为丰富多彩。在学校里，有多种多样的活动，如学习、文体、课余兴趣等活动；在家里，有生活、家务等各种形式活动；在社会上，正逢盛世，气象万千，繁荣的市场经济，奇异的家乡变化等，这些都充满着时代特色的新鲜材料，要丰富学生的写作材料，必须借于对周围事物的仔细观察。观察是说话的前提，是思维的基础，没有细致的观察，学生是不能把话说清楚，把文章写具体的。因此，老师要有目的的、有计划地引导学生留心观察生活，接触社会，接触自然，用自己的眼睛留心观察周围的人、事和景物，用耳朵听取大众语言，听取生活中种种声响，用心去感受生活脉搏，训练学生通过多种感官认识世界，从客观世界中摄取多种营养，不断充实，丰富知识，陶冶情操。这从根本上说，就是让学生捕捉素材，开启学生的写作源泉。

让学生将个人收集的材料、写的感受进行交流，以扩充活动效果，使每个个体都能获得全体的信息量，从而使他们感受到“处处留心皆文章”，写出了生活气息浓厚、描写细致、富有真实感的习作来。这时老师需要写下醒目赞语，当众宣读，表示赞赏，激发学生对留心观察的深层的兴趣，促进乐写不疲的内驱力。在此基础上，老师还要引导学生把目光投向广阔的生活天地，随时留心观察日常生活中有意义的、有趣的事物。学生一旦养成了随机留心观察的习惯，他们捕捉生活素材的能力就会不断增强，从而头脑里的材料也就越来越丰富，写作文时便会“文思泉涌、得心应手”。

三、加强指导，教给写作方法

大多学生作文时的所表现出的共性是“眼前闪烁着事物的形象，笔下却形容不出来。”所以在实际教学中，我们必须做到：

第一、把作文教学贯穿整个语文阅读教学的始终。每篇课文就是很好的范作，学生在反复阅读的基础上，提示学生注意人家是怎样开头、怎样搜集和组织材料、怎样谴词造句，怎样结尾的。

第二、认真审题，搞清本篇习作的范围和写作重点，在作文教学中，通常接触到的是记叙文体，所要学的内容又以人物、事件、环境为主。但人物、事件、环境这三者往往是互相揉和和在一起的，又各有侧重吧。所以必须让学生搞清每篇习作的侧重点，离题万里或千篇一律。

第三、要使学生作文时吧有话可说，教师要进行充分备课，明确写作目的、要求，注意猎取学生看得见，摸得着的人和事乃至周围环境，切记作文题目往黑板上一写，简单几句要求一说了事。

第四、帮助学生编制写作提纲。提纲是学生的作文的构思过程，因为学生作文时，要么无话可说，要么语无伦次，空话连篇，从早上眼睛一睁写到晚上上床熄灯，一笔流水帐。这就需要有一个组织和整理材料过程，搞清哪些应详写，哪些应略写，哪些先写，哪些后写，这样才有条不紊，条理清楚。

四、勤动笔写 付诸实践

有了素材，有了好的写作方法，不等于就能写出好的文章。勤能补拙，练能生巧。素材丰富了，就要引导学生用好素材，提高写作水平。

好文章是写出来的，但仅仅依靠作文课堂上学生冥思苦想，“闭门造车”，肯定达不到理想效果。指导学生写日记，是一种简便、有效的写作训练方法，日记可以把生活中看到的、听到的、想到的随时记下来，内容不拘，可长可短，非常灵活。养成写日记的习惯不仅能大大增加练笔的机会，而且能使学生留心观察周围的事物，更加关注生活，热爱生活，做生活的有心人。当然，引导学生写日记，关键是激发兴趣，启发自觉，一般不宜把日记作为必须完成的作业来布置。要使日记成为学生生活上的乐事，让学生想写、爱写。这样学生不断体会到成功的喜悦，练笔的热情就能经久不衰，习惯成自然了。

学生习惯了用多种感官去观察事物，并做到专心致志，开动脑筋，选择有意义的、感受深刻的记下来，养成良好的观察习惯，这样写作的素材也就丰富了，写作技巧也就会逐渐提高起来。到那时，无论写人、记事或写景的记叙文，都会有血有肉，生动具体。还可以坚持写读书笔记，这可以帮助学生积累语言材料，开拓写作思路，提高认识事物，表达事物的能力，又是有效提高作文能力的捷径。总之，通过多种途径引导学生勤写多练，在练中用好素材，同时也会促进学生不断积累素材，提高写作水平。

五、注重合作，寻求双赢

合作是新课标重要教学理念之一，合作也不妨用在作文教学上。合作有生与生间的合作、师与生间的合作、生与媒体的合作，并在写作合作中充分发挥教师的主导作用与学生的主体参与作用。合作包括写作前的合作和写作后的合作。

每个人独立完成一篇作文，这在传统的作文教学中是天经地义的，而且不容学生越雷池半步，在新课标下的作文训练中应大胆突破这一框框。写作时，特别是写学生不太熟悉的题材时，教师可增加学生同伴交流的时间、空间，允许窃窃私语，允许寻求教师、同学的帮助。有些文题或故事，需要占有搜集较大量的材料，教师可组织小组完成。比如写环保、信息方面题材的。教师就可以让学生通过合作的方式来完成。

写作后的合作体现在学生间互评作文，学生间可以互调对方的习作，根据习作要求进行评改，大到谋篇布局，小到一个词语，一个标点符号的运用，都可以直接在习作上修改或写出修改意见。事实证明，学生评改他人的习作有一种强烈的责任心，能竭尽全力，反复推敲，认真负责地指出不足，同时，学生互评互改，扩大交流范围，同学间互相启发，取长补短，有利于提高学生评改的能力和写作能力。《语文课标》指出：写作教学应让学生易于动笔，乐于表达。让学生易于动笔乐于表达，这是作文教学改革在呼唤生命的回归。其实学生习作的灵气应来自于他们纯净之心对社会和生活的真切感受，来自于对社会和生活的真切情感。而对于我们这些长期工作在一线的语文教师来讲仍是任重而道远，这就要求我们在帮助学生开发自身潜能的同时，还应该开拓视野，让自己的心回归到大自然，不忘本真，方能实现“放飞心灵，执笔文章”这一伟大夙愿。参考文献：

第三篇：拓展起航,放飞梦想

拓展起航，放飞梦想

都说经历过拓展的团队才是一支可靠的团队。这句话一点儿也不假。经过参加公司组织的拓展训练之旅，宏茂公司全体员工不仅团队合作能力大大增强，而且工作效率也大大提高。各位成员在此次拓展中的收获可不小哦！

2014年的一个周日，宏茂公司电销部迎来了拓展训练的日子。本次训练以“谁与争锋？电销最强”为主题，明阳天下拓展公司资深培训师为此次拓展训练的老师。

一路上，大家都很兴奋，纷纷讨论着拓展的事情。几个见多识广的同事，在车里讲起了所知道的拓展的故事，大家都津津有味的听着。窗外美丽的风景无限，大家心里都很高兴。

此次拓展训练历时一天。上午8点，宏茂公司电销部约20名成员在电销部部长的带领下乘车到达明阳天下拓展公司。约1个小时的热身训练后，本次拓展训练正式开始。

众所周知，拓展训练是一项锻炼学员各方面素质、培养学员多项能力的项目。此次训练主要对学员们的信任度、团队合作、战胜困难的能力等进行考验和锻炼。

第一个项目“雷区取水”则是针对员工团队合作精神的一项任务。任何一个项目都不是个人单枪匹马就可以完成的，需要团队成员之间的配合、合作。只有了解团队中每一个成员的优劣势，才能够在工作中集众人之所长、避众人之所短，使得团队价值得到最大化的发挥。在“珠行千里”中，大家纷纷树立起团队合作的意识，互相配合，确

保项目的顺利完成。

在一个团队中，团队成员信任与否，直接关系到项目进行的顺利度与完成度。只有在相互信任的前提下，才能后保证工作的顺利进行。“信任背摔”就是一项考察成员信任度的项目。在此项运动中，大家意识到了信任的重要性，互相配合，顺利完成任务。

在工作和生活中，如果遇到困难，你将如何面对？是勇敢向前，还是选择退后？事实证明，只有选择勇敢面对才是解决问题的正确选择。“高空断桥”就是针对成员是否可以解决问题而设置的项目。它鼓励大家主动迎接困难，集勇气、智慧与一体迎难而上，并最终让人感受到战胜困难的胜利感和自豪感。在其中，大家纷纷勇往直前，想方设法迎接挑战，并全部顺利的完成了任务！

此次拓展训练是为鼓励团队士气、增强团队各方面能力而组织进行的训练，其不仅使团队成员对“信任”、“团队合作”、“战胜困难”等有了较为深入的认识，并将激烈大家将所学应用到工作中，为公司再创佳绩！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第四篇：心理拓展活动总结

篇一：心理拓展活动总结

心理拓展活动总结

附件1：心理拓展活动策划书（后附）

附件2：活动决算（后附）

附件3：活动情况总结（后附）

（后附）

心存你我 协力共进

华中科技大学武昌分校

新闻与法学院分团委学生会心理拓展活动

书

主办单位：新闻与法学学院团学联

法学学院分团委学生会组织部

2012 活动背景：2012新闻与法学学院分团委学生会吸纳了新的成员与新 地区不同专业的成员亟待形成一个整体

系列有趣味性的活动，使学生会新晋成员首先感受

庭的和谐与温暖，同时使各部门在活动

谊，也使学生会新晋成员形成一个彼此

队。

我 协力共进

位：新闻与法学学院团学联

法学学院分团委学生会组织部

附件4：部门总结策

划 承办单位：新闻与年9月5日 的力量，来自不同团队。

活动意义：通过一到学生会这个大家中增进了解增进友信任彼此合作的团活动主题：心存你活动单位：主办单承办单位：新闻与活动对象：全体新

闻与法学学院分团委学生会成员

活动时间：2013年4月2日12：30—13:45 活动地点：十一栋前草坪

活动流程：

（一）前期准备：

人员邀请：a邀请分团委吴导、主席团成员出席活动

b.拍和乒乓球各几个，绳一条，扑克牌

（二）进行活动：

（1）12:20由纪检部统计各部门人数并备案 始活动，活动分为以下四个项目：

随机选出男女部员各一人

们结对。每人仔细观看自己的搭档一分钟。

过脸去，再不能看自己的搭档。

变，改变可以是细微的，也可以

档们再次相互观察，依次说出对

门部员之间的了解和部员之间的友谊。张3组成的牌堆

牌面顺序组成三组，每次一组的

确说出一处改变记1分，时间到

由下一组进行

门为一组，2人一队，隔运动场面对面站立。确定主持人。器材准备：乒乓球一副。

（2）12:30正式开项目1.福尔摩斯 参与人员：每部门游戏规则：让队员一分钟后，彼此转每人做5处外观改是一目了然。让搭方都做了哪些改变。游戏目的：增进部游戏要求：分别由部长在3张a、三张

2、两中抽取一张牌，按进行活动

限时3分钟，每正后停止，让出场地项目2.运球游戏 参赛人员：每个部

一个队员手拿乒乓球拍运球到对面。依次接力。乒

乓球掉落一次，回本队员初始点重新开始。最先运

完球的部门获胜。

游戏目的：培养各部门成员之间的协同工作能力。

游戏要求;事先准备好道具，保证游戏参与度。

项目3.两熊赛蜜

参与人员：每部门3人

游戏规则：由主持人阅读一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做下蹲和跳起的动作，没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。

游戏目的：考验部员的反应能力，让部员更好地参与进来。游戏要求：保证游戏的参与度，力求各部门的成员都可以有效

地加入。

项目4.拔河

参与人员：以主席团成员为主，由各主席（书记）在各自分管部门中选出10人，组成五支队伍，队长由各主席（书记）兼任。

游戏规则：主席团成员在牌堆中各抽取一张牌，按花色分为两

组与一只自由队

两组进行比赛并决出两只队伍进入第二轮并抽取红黑牌，由第一轮自由队的队长自由选择红黑一个花色，第一轮晋级的两支队伍抽到与自由队花色相同的需要与自由队对决，剩下一队为新自由队，新自由队最后与第二轮的胜利队伍对决，决出当天的优 篇二：心理素质拓展总结改

康尼学院心理素质拓展总结

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。

在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：

一、活动目的通过本次活动，提高2011 级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。

二、活动时间：12月11日（周日）下午3点整。

三、活动地点：康尼学院竹山路校区。

四、活动参与人员：来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。

五、活动内容： 1．活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

2．活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。

4．活动流程：

（一）.“松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情，大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演

节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲„„

在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让同学们相互熟悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。

游戏“松鼠与大树”

（二）.“棒打薄情郎”

每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。

该活动的形式要求了同学们尽可能记住身边同伴的名字，即在另一方面加强与团队的感情。该游戏旨在让团队成员快速相互熟悉，在第一个环节的基础上，让参加活动的同学放开自我，达到与团队整体深层的融洽。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。

（三）“设计队旗”.活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。开始时大家不了解不认识，随着队旗创作时间的临近，现场的气氛也渐渐变得活跃起来。大家开始走动、交流、观赏、帮忙„„自由发挥想象力。作品出来前，组员之间一起签名，相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的能力„„成品中不难看出：有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术„„认为困难的同学也感到了满足。

最后团队展示作品，一起合影留念。通过这个环节，大家彼此之间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信！同时，也培养了同学们团队荣辱感，有助于他们在自己班级中展现自我、凝聚班级。

队旗设计

（四）.拍照留念 5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们的活动也渐渐步入尾声——照全家福。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心支持，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！

合影纪念

5．活动收尾工作：组织人员清理操场及所用教室，关好门窗、灯等设备。

六、活动效果：

本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，让大家都从活动中受益深刻，深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在的基础！不可

否认，活动中我们还是存在着一些不足，如：活动的影响范围不够广，参与的老师少，办的有些仓促。但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工作更加深入人心！

康尼学院举办心理素质拓展活动

浏览次数： 发布时间：2011-12-13 18:40 供稿：康尼学院 为宣传普及心理健康知识，增强新生的团队责任意识，12月9日，由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行，该院部分老师、心理协会负责人和2011级新生共同参加了此次活动。

此次活动通过室内、室外两种形式展开：室内进行分组讨论，同学们一起参与活动队旗、队徽的设计；室外则以小组为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。

此次的拓展活动展现了康尼学院2011级新生的风采，促进了同学们之间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。活动主办方表示，该院今后将继续开展此类活动，丰富心理健康教育模式，增强心理健康教育效果。篇三：心理健康素质拓展班会活动总结20110523 心理健康班会——心理素质拓展活动方案

一、活动背景：

积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育；通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。

二、活动名称：让人际交往更简单

三、活动时间：2011年5月23日 晚自习

四、活动地点：j2—122

五、活动参加人员：5班（23名同学）

六、活动目标：

1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

七、活动过程

1、“你夸我笑”

要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。

3、心理测试

人际关系心理测试

八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。篇四：心理素质拓展运动会活动总结

心理素质拓展运动会活动总结

心理素质拓展运动会活动总结

活动背景：

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。

活动主题: “激扬青春”

活动目的及意义：

为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此xx与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。

活动地点：

“xx工学院中心体育场”

活动时间: 2015年5月29日

活动负责人：

李xx 前期准备：

2.有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。

3.有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。

活动宣传：

1.时间：2015年5月29日

2.由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。

3.参赛者进行活动项目报名。

活动举办：（5月30日）

1.参赛方式：一小组为单位（5人一组）

2.规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。

3.比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。4.活动流程

（1）各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。

（2）比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。

（3）现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。

（4）比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。活动收获: 五月三十日，在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，以下是精彩瞬间

背对背夹气球项目正在火热报名中

比赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨比赛细则

即将毕业的学长学姐也在凑热闹

在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。

活动不足：

由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。

主办单位：

材化学院团总支

承办单位：

材科131班

活动经费：

气球20元、纸张12元、胶带3元、策划书打印5元

共计40元

xx与化工学院

材科131班

2015年6月1日

篇五：心理拓展训练心得体会

心理拓展训练心得体会

对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。

还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。

接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。

时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。

训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。

第五篇：心理拓展活动总结

心理拓展活动总结

附件1：心理拓展活动策划书（后附）附件2：活动决算（后附）附件3：活动情况总结（后附）附件4：部门总结（后附）

心存你我协力共进

华中科技大学武昌分校

新闻与法学院分团委学生会心理拓展活动

策

划

书

主办单位：新闻与法学学院团学联

承办单位：新闻与法学学院分团委学生会组织部

2012年9月5日

活动背景：2012新闻与法学学院分团委学生会吸纳了新的成员与新的力量，来自不同地区不同专业的成员亟待形成一个整体团队。

活动意义：通过一系列有趣味性的活动，使学生会新晋成员首先感受到学生会这个大家庭的和谐与温暖，同时使各部门在活动中增进了解增进友谊，也使学生会新晋成员形成一个彼此信任彼此合作的团队。

活动主题：心存你我 协力共进

活动单位：主办单位：新闻与法学学院团学联 承办单位：新闻与法学学院分团委学生会组织部 活动对象：全体新闻与法学学院分团委学生会成员 活动时间：2013年4月2日12：30—13:45 活动地点：十一栋前草坪 活动流程：

（一）前期准备：

人员邀请：a邀请分团委吴导、主席团成员出席活动 b.确定主持人。

器材准备：乒乓球拍和乒乓球各几个，绳一条，扑克牌一副。

（二）进行活动：（1）12:20由纪检部统计各部门人数并备案

（2）12:30正式开始活动，活动分为以下四个项目：

项目1.福尔摩斯

参与人员：每部门随机选出男女部员各一人

游戏规则：让队员们结对。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。每人做5处外观改变，改变可以是细微的，也可以是一目了然。让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变。

游戏目的：增进部门部员之间的了解和部员之间的友谊。

游戏要求：分别由部长在3张A、三张

2、两张3组成的牌堆中抽取一张牌，按牌面顺序组成三组，每次一组的进行活动

限时3分钟，每正确说出一处改变记1分，时间到后停止，让出场地由下一组进行

项目2.运球游戏

参赛人员：每个部门为一组，2人一队，隔运动场面对面站立。一个队员手拿乒乓球拍运球到对面。依次接力。乒乓球掉落一次，回本队员初始点重新开始。最先运完球的部门获胜。

游戏目的：培养各部门成员之间的协同工作能力。游戏要求;事先准备好道具，保证游戏参与度。

项目3.两熊赛蜜 参与人员：每部门3人

游戏规则：由主持人阅读一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做下蹲和跳起的动作，没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。

游戏目的：考验部员的反应能力，让部员更好地参与进来。游戏要求：保证游戏的参与度，力求各部门的成员都可以有效地加入。

项目4.拔河

参与人员：以主席团成员为主，由各主席（书记）在各自分管部门中选出10人，组成五支队伍，队长由各主席（书记）兼任。

游戏规则：主席团成员在牌堆中各抽取一张牌，按花色分为两组与一只自由队

两组进行比赛并决出两只队伍进入第二轮并抽取红黑牌，由第一轮自由队的队长自由选择红黑一个花色，第一轮晋级的两支队伍抽到与自由队花色相同的需要与自由队对决，剩下一队为新自由队，新自由队最后与第二轮的胜利队伍对决，决出当天的优胜队伍。

游戏目的：增进部门间友谊和各部门与主席团的配合 游戏要求：游戏中间，主持人应注意维持秩序，以防止突然发生意外。

总结：

1.由特邀嘉宾发表对此次活动的评价。

2.人员到勤率、活动中各部门表现将计入档案，作为学年末部门评优的参赛数据。3.对于优胜部门授予奖状。

新闻与法学学院分团委学生会组织部

新闻与法学学院分团委学生会体育部

2013年3月22日

附录： 1.活动预算：

（1）横幅一条：35元（2）1号电池四节：4元 2.游戏三配套短文：

黑熊和棕熊的故事

在一座森林里，住着一只黑熊和一只棕熊，他们是一对好朋友。黑熊和棕熊都喜欢喝蜂蜜，所养的蜜蜂数量也差不多。有一天，他们决定来个比赛，看看黑熊、棕熊谁收集的蜂蜜最多最好。黑熊和棕熊采取了不同的采蜂蜜的方法。

黑熊认为，收集蜂蜜的多少取决于采蜂蜜的次数，多去几次就行。而棕熊却把重心放在提升收集蜂蜜的技术上，并且了解了蜜蜂的作息时间问题，就这样每天只需用固定的时间便收集了最佳的蜂蜜，并且和蜜蜂相处得更友好。

几个月后，黑熊的蜂蜜还不到棕熊蜂蜜的一半。尽管黑熊养的蜜蜂较多，且每月收集的蜂蜜都会增加一成，但是收集回来的蜂蜜却不及棕熊的多且佳。

问题出在哪里？同样的蜜蜂，同样的收集蜂蜜，黑熊侧重于数量，只追求收集蜂蜜的次数而忽视了质量，不注意收集蜂蜜的技巧和规律性，这样只会事倍功半。而棕熊着重了解了蜜蜂习性和收集蜂蜜的技巧。显而易见，提升质，才更易达到预期目标。3.总积分标准：第一环节得分+（50－第二环节用时）+第三环节得分+第四环节得分。（其中：第三环节除每组留下人数最多的队伍记人数分以外，其他部门记1分；第四环节每支队伍获胜一次则组成部门均获一分）

附件2：活动决算：

1.横幅一条

2.铁三五1号电池4个

3.乒乓球拍两幅+乒乓球5个

共计：

附件3：活动情况总结：

1.各部门考勤：

宣传部请假1人，其他部门全到。2.各部门最终得分：

文艺部：8+（50－41.5）+1+2＝19.5 办公室：8+（50－22）+2+0＝38 女生部：4+（50－30）+2+1＝27 体育部：5+（50－18）+1+1＝39 宣传部：5+（50－29）+1+0＝27

7.20元 21.0元 67.0元 95.20元

学术部：5+（50－58.9）+2+3＝1.1 外联部：9+（50－18）+1+3＝45 权益纪检部：8+（50－52）+1+1＝8

附件4：部门总结 存在的问题： 1.申请流程存在问题：

此次活动的申请流程存在很大的问题。因为是上学期延后的老活动，所以我们部门并没有按照正规的流程，先报主席团申请，再由主席团与吴导共同审批。导致后来除我们作为承办单位之外，其他部门以及主席团还有吴导都对此次活动一知半解，给活动的顺利开展造成了一些困难，同时也给主席团与吴导的工作造成了一定的干扰，策划没有正常的上报，也导致了预算的审批与报销工作中的困难。在以后的活动申请过程中，我们一定会严格按照正常的程序做好申请与通知工作。

2.人员分配与调度不力：

此次活动中，我部门明显存在人员分配与调度不力的问题，最开始所选出的主持人存在声音不清晰的问题，后续工作中，一部分部员不太清楚自己的工作，虽然后续进行了一下调整，但是，部员的积极性受到了一定的打击，也没有得到锻炼，积累下组织活动的经验。究其根本，主要是部长与副部考虑问题不够全面，在活动开始之前，没有很好的预见到一些常规与非常规情况，没有在活动之前做适当的演练、模拟。在此次活动之后，要注意对于活动整个流程的思考的全面性，以及提前对于各自角色分工的熟悉与演练。

3.现场秩序维持存在问题：

作为活动承办单位，在活动过程中的正常秩序维持，当然有我们部门的责任，但是此次心理拓展活动中，前期出现了有人偷懒、抽烟的不好现象，后期出现了一部分溜号的成员，这些都是没有很好的维持住现场秩序的问题，极大的影响了此次活动的可看性与宣传性。其原因和第2个问题的原因存在相似性，也是由于缺乏预见性而造成，同时这个问题还暴露出了活动前期没有与各部门有效沟通的问题，既没有让各部门协助维持秩序也没有说明清楚该注意的问题。在以后的活动中，我们会注意多与其他部门多沟通、多配合。