中考过后,作自己的红状元

第一篇：中考过后,作自己的红状元

中考过后，作自己的红状元！中考已经结束了，不管考得好与不好，已经是铁板钉钉的事了。1听得最多的，往往是家长的报怨声。孩子们也不好过啊。回想起这三年的风风雨雨，大家都努力了不少。家长首先是在经济上全面的支持孩子，老师说要上什么班，立马掏腰包，各科的补习费，也用了不少的钞票。其次是在生活起居上，照顾孩子的饮食，无论刮风下雨，都坚持不懈的接送孩子。

孩子们也努力了的，每天不停的做着各科的试卷，试题，从早上7点多，忙得晚上12点有的也都还不能休息。不过是每个人的接受能力的不同，方法的不同，吸收营养的不同，学习能力的不同，导致最后的结果不同。所以，家长们别去报怨了。孩子们都是有自尊心的，我想通过中考，孩子们也都会成长的，在成长中，他们也会去思考，以后的出路在哪里。人是否成功，不是以他上不上最好的学校，有没有取得很好的成绩来决定的。著名的演员赵本山也没有多少文化水平，您能说他是不成功的吗？每个人要走的路是不同的，成功也是不可能复制的，所以做自己的状元吧，作自己心目中的红状元，不需要去跟任何人比，做自己就好。

第二篇：中考状元学习方法

初一“我从来不熬夜”

早上6：30起床，随手放一段英语听力，不拘什么材料，“主要是保持自己的语感”，7：20开始早读，正式上课了，她聚精会神，并拿出笔记本记下当堂课的疑问，下课了就找老师讨论，如果问了还是没有想通，她会在放学之后又找老师“追根问底”，“总之当天的问题当天一定要解决掉”。“不留遗憾”，这是她在采访中一直挂在嘴上的一句话。“但是，难题一定要自己先想，实在想不出了才去问老师，不能一开始就抱有依赖心理，这样的话就不可能有所进步。”有一次，因为一道数学题做不出来，刘媛一下课就想解法，结果到放学了还是没结果，她才迫不得已请教了老师，得知答案后，她还不甘心，又询问了做这种题的技巧，回家后又认真思考了自己为什么当时没能配出来，直问到自己没有一点疑问了，才善罢甘休，算是把一个知识点弄透彻了。

回家之后，从晚上7：00开始做作业，并留出时间整理当天各科的知识点，“当然主要是英语和理科的，语文一般一周整理一次”。“提前预习第二天要学的知识也是必不可少的，那样听起课来就更有针对性”。做完这些事情，刘媛每晚大概10：00就能睡觉。“我从不熬夜”，她称这样的习惯一直坚持到初中毕业，就是初中的最后关头她也努力做到早睡早起。

初二“放电影般回顾初一知识”

时刻提醒自己保持一定的紧张度。

“这个时候我开始有计划地看看初一的笔记，并做一定的整理工作。”语文背的较多，她就在早读时间花一半功夫大声诵读初一的课文，还把词语解释集中抄到一个本子上，早上或者晚上快速浏览一遍，把自认为难记的再在心里默记一遍，“我也会把课外遇到的新词和它的解释添在后面，当然，这一部分比较少，课外参考书我看得并不多”，一直冷静的刘媛笑了笑。

“数学主要就是总结一些觉得新奇的、或者没能顺利做出来的题目，然后把知识点列在后面，这样以后复习起来就会觉得与课本联系较紧密。”刘媛还会不时地总结一下哪部分知识出的题较多，大题多与哪里的知识相关，“初三复习的时候就容易抓住重点了”。

“英语的知识点看似零散，实际上彼此之间联系很紧密。”因此初二听英语课时，刘媛听到老师讲到一个知识点，马上回想以前讲过的类似语法，比如否定词提前的倒装句，刘媛会有意识地补充到之前的句法上，有时遇到新词，刘媛也会及时总结是否为以往词汇的派生词。一边听老师讲新课，一边回顾以往的知识点，这样承上启下的工作在初二的时候就已经完成，“所以初三的感觉很轻松”。

初二各门课程都基本上路了，刘媛开始为自己课外充电。“语文我主要还是扩大阅读量，看了些名著，比如《基督山伯爵》、《雷雨》、《钢铁是怎样炼成的》，我也会看《语文报》，这跟课本同步，可以帮助我把握重点，我也可以学到做题技巧。”数学是她所喜爱的，每年的数学竞赛她都会参加，“去长长见识，也能敦促我多做一些题”，竞赛成绩并不是刘媛所看重的，她把与水平较高的人的竞争看作对数学的课外提升。英语她为自己新增了《新概念》词汇，“词汇是英语的基础，虽然我并不是要把词汇当作知识来学，但是多背一点对于做阅读

和写作文都有好处。”中考前夕，《新概念》英语前三册的词汇刘媛已烂熟于心。

初三“学会查缺补漏”

进入初三，别的同学都出现了紧张情绪，刘媛却更加笃定。“前两年基础打得比较好，到第三年的时候，新增加的知识少，而以往90%的知识我认为自己都掌握了，所以这一阶段，我给自己定的任务是查缺补漏。”

语文是刘媛相对弱势的科目，而其中的作文又最让刘媛头疼，“我觉得自己缺少文采”。初三上学期开始，老师每两周会布置一次作文题，刘媛在写之前先列出提纲让老师过目，并询问修改意见，对比修改前后，刘媛还要问为什么这样改，弄明白了才下笔写，完成之后，亲自送到老师办公室，看着老师现场指点自己的作文，“一个学期之后，我觉得自己进步很大”。而这些作文后来都成为刘媛备战中考的素材作文，“考试前一两个月我就开始背这些文章，这样中考的时候就能套用”，在写“我们的名字叫青春”时，刘媛就很顺利地用到了之前的文章，“多亏了平时的认真对待”。

“古诗文很难背，所以我到初三的时候才开始系统背诵，要是背早了一定忘记了。”这样，刘媛把早读的时间全都用来背诵语文的古诗文，而自己的强项英语的听力和课文朗读就被迫挪拉到早上起床和晚上完成作业之后的时间。“我想的是弱科也要强起来，一定不能留遗憾。”

对于强科，刘媛也丝毫没有掉以轻心。“数学和英语都是需要长期积累的，对于那两科，初三这段时间我重点是保持做题的感觉，英语还要保持语感。”晚上回家做题的大部分时间她都奉献给了数学、物理、化学，“三天不练手生”。对于英语，她则专门准备了一个错题集：正确答案、出错原因、类似错误、相关知识点，一一列出，“最后一周复习英语时我就只看了这个错题集，可以说，到那个时候，99%的知识点我都弄懂了。”

第三篇：中考状元分享经验

中考状元分享经验：初二开始备考

时间方面安排：1.初二暑假开始为中考作准备，可以选择上补习班和预习初三课程内容。

2.每天给自己列一个计划表，好好利用暑假的时间。*时间越多，准备越充分，中考越能有把握。平时学习和生活方面：1.课堂上认真听讲

时间方面安排：

1.初二暑假开始为中考作准备，可以选择上补习班和预习初三课程内容。

2.每天给自己列一个计划表，好好利用暑假的时间。

* 时间越多，准备越充分，中考越能有把握。

平时学习和生活方面：

1.课堂上认真听讲，认真做笔记，回家后能争取给自己1-2小时复习时间。

2.诚信做作业，诚实面对自己的考分，切忌千万不要提前做学校里考的各个区的第一次和第二次模拟考试卷，经周遭同学的失败经历证明，提前做过的卷子分数漂亮，但缺乏了临考时的经验，中考往往会失利!

3.多做卷子多做题，争取熟练把握考点，将自己的错题和不懂的题总结归纳做错题集。

4.认真研究考纲，将考纲上的例题研究透。

5.温故而知新，每周末给自己一定的时间复习和作提高题。

6.尽量要对学习充满兴趣，要怀着积极的心态作题，要减少错误率。

7.初三一年尽量跟电脑，手机，电视等通讯电子设备说bye bye~，当然因人而异。

8.平时可作适当的放松，如看书，看电影，做运动方面最好跟体育考有关。

9.争取在晚上10点之前入睡，初三拼的是体力，经临床验证，疲劳学习只能是事倍功半，适得其反，要有充足的睡眠保证，面对每天紧张的学习才能游刃有余。

10.*很重要的一点：考试前争取将被关进集中营出考题的老师所在的区的二模试卷拿到手

并将考卷的题型和解题思路研究一下，知道准确漂亮地答题。

尤其是语文，关注一下关键区的语文二模考卷~

课目须知：语文

1.初二暑假买好语文的一本文言文考察范围篇目《点击》，可以在暑假里背默。

2.选择好的补习班相当关键，老师会给你讲记叙文和说明文答题思路方法，还有多做卷子熟练题型。

3.认真对待每一次模拟考，并力求将题目答得精准漂亮。

4.可以将作文书的漂亮的开头结尾背下来，而且是可以经常套用在作文中的，比如说，记叙文写关于回忆过去的佳句可以背十几种

可以积累人美好品德的名人名言，使作文润色的唐诗宋词等等*每星期积累，积少成多!

5.多写作文，勇于并善于向老师请鉴，不要怕难为情，作文写得越多越上手，要充分地麻烦老师，你就比其他学生作文这方面拿高分的机会多了!

课目须知：数学

1.初二暑假预习初三课程

2.初二暑假多做压轴题，难题，几何题，代数题，争取将速度提升，做到看到题目立刻反应解题思路。提升速度和准确率。

3.准备中考考纲即数学基本要求，多翻看课外有难度的书并看解题思路。

4.每一次月考完后问老师要标准答案，看得分点，了解每一步骤的得分点，哪些步骤可以省去。

5.对于选择题和填空题这类很贵的题，推荐书目《中考零距离——数学选择填空》，原子能出版社。

6.做好错题集，不管是基础还是提高都应一视同仁，认真对待，努力踏实。

7.离中考最后一个月把注意力放在基础题上，但是也要同时对压轴题敏感。

课目须知：英语

1.认真翻看英语考纲即英语基本要求，所有初三考试的阅读首字母填空(2分得很贵题)的7个单词来源于考纲内。

2.初二暑假可以开始背考纲的单词和词组了~

3.初二暑假可以做一些阅读和语法的题型。

推荐书目《中考零距离》和英语有关的全部，阅读1本，语法1本，并且每次月考前翻看语法那本，绝对是制胜法宝~

4.多做卷子，好的补习班会提供卷子，善于将错题语法题和阅读题归纳总结。

语法题注重：语法点，注意时态，词形转换，词汇搭配，词义对换和情景题的理解。阅读题注重：通篇阅读，整体感知，瞻前顾后，当然还有一定的词汇量和时态注意。

5.多熟悉英语听力。

6.作文多写，同语文作文一样多写多练多积累，千万不能有语法错误，出现3个复合句以上，多用好的词组，只需1句名言或谚语，有条理，会合理运用顺序词，就是一篇英语满分作文的标准。(千万不要出现个人相关信息，如姓名、家庭地址、学校名字、哪怕是什么区、什么老师，作文一律做零分处理。)

课目须知：物理

1.初二暑假预习初三内容。

2.复习初二内容，切忌千万别对初二内容生疏。

3.推荐书目《中考零距离》物理版。

4.多做题，善于总结归纳，注意情景题，计算题最后一道，和实验题。

5.注重考纲即物理基本概念，上面的题认真研究。

6.多练计算。将概念和公式都记住，并能准确运用。

课目须知：化学

1.认真听讲，认真做笔记，将化学零碎的知识点由点到面自我归纳。

2.回家复习，千万要背熟化学式和化学方程(尤其反应条件要注意)，有必要记得化学符号的式量，方便运算。

3.学化学要充满兴趣。

4.多做卷子，了解题型，推荐书目，你知道的：《中考零距离》化学版。

5.善于将错题弄懂，学会举一反三，并具备一定的常识!

6.认真研究考纲即化学基本概念，认真研究。

中考前一星期温书假学习与生活：

1.放松放松再放松，静下心来蓄势待发。

2.少吃油腻的辛辣的，多吃清淡的。

3.注意睡眠，充足的睡眠。

4.你说储蓄了小半年的错题，做好精细全面的错题集是为啥?

就是为了在为时一星期的温书假里翻看的，省去了翻小山般卷子的时间，轻松地过几遍错题。

所以错题集一定要精美，精致，完全，便于翻看牢记，错题点认真标注。

没准还能传给后人!

5.多熟悉英语听力的语速。

6.将概念理理清，熟落熟落。

7.* 同学录提前1~2个月发放给同学们，让他们快点写完质量又好，千万别拖到毕业典礼，只能草草了事!

考试心态和须知：

1.穿浅色衣服(淡蓝色最佳)，考试时心态更容易平静。

2.准考证带好，并将号码记牢，但一定要认真将准考证号码一个个数字对照着填写上去。

3.考前1~2小时内千万不能过多的喝水或饮料。

4.考前20分提早到考场里，将考试用品放置好后，考试前10分钟上厕所，没感觉也得憋出感觉来~

5.2B铅笔3只，橡皮2块，准考证，直尺三角尺两把(30度45度)，圆规，量角器，黑色水笔(越多越好)笔芯不要太细也不要太粗(0.35左右)

6.考前前5分钟拿到卷子后通篇看一遍。毕竟前5分钟不是考试，不会太紧张，思维也运转的较快，感知一下卷子的总体后，争取将卷子前十几道题的答案心算算出来，为考试争取更多珍贵的时间!

7.英语考前拿到卷子后看听力部分!千万别傻坐着干等。

第一部分图片，第二部分的选项内容，第三部分的是非判断题，时间地点人物事情，可能与听力不符的地方注意一下，第四部分的填词，瞻前顾后，揣摩这个空里填的词的词性!

8.审题认真仔细，错的就是错的，对的就是对的，千万别混淆。

数学填空最后一题注意是否有两解?

最后一题压轴题直线射线看清楚，很可能有3~4解。

* 遇到卡题思考5分钟后，跳过它，做完最后一题再返回来重新解决，要学会选择。

9.中考时间分配要好，这是平时考试时就得注意的点。

化学30min，物理50min，20min检查。

数学填选16min，预留40~60min给最后一道14分压轴题。

语文文言文现代文总共40min，作文60min。

10.物理考试画图部分要有力，检查看直角和其他细节部分是否注意到，画出来。

11.考完后预留5~20分钟检查，看卷子上和答题卡上的填涂部分是否填错，有偏差，错的橡皮一定得擦干净了。

12.出考场把耳朵捂严实咯，千万不能和别人对答案，对了就是傻子。考过一门放一门，千万别留恋前一门的答案，落得个影响后面考试的结果。别给自己太大负担，也别和人家对答案!

13.*作为家长：初三一学年绝对不能袖手旁观，一定要陪着孩子一起感受度过。孩子若是月考失利，一定不能慌乱责怪，反之，要引导孩子，并每天1小时积极参与陪伴孩子的学习。

初三一年的学习不仅仅只是学习，这既是一种能力的体现，也是你成为一个诚信，有目标，有理想，有规划，对自己和父母负责的人的必经之路，要怀揣着这样的信念，踏踏实实地享受初三学年的酸甜苦辣，喜怒哀乐，才能迈进理想高中，最终收获傲人的喜悦和成就!

第四篇：中考状元学习心得

中考状元谷娟：轻松高效读初三，我们要学会自我调整，自我规划，希望学弟学妹们能顺利地进入角色，博得人生的第一精彩。

刚进初三的那会儿，面对骤升的学习节奏和学习压力，我感到特别不适应，有时甚至很迷惘。这种情形大概持续一个多月后，我才逐渐找到应对的办法，轻松而高效地度过了那段紧张而充实的初三时光。现在，我将这些方法和经验写出来，希望能给即将步入初三的学弟学妹们一点点启示。

提高认识，做好准备

初三的学习节奏和学习压力是不言而喻的，在进入初三之前，对此就要有充分的认识。初三的学习有别于初

一、初二，如学习时间不再那么充裕，学习任务明显加重，学习方式和方法也会发生较大改变。因此，对这些要提前做好思想准备，到时才不至于措手不及，手忙脚乱。

树立信心，坦然面对

面对初三学习上的压力，有的同学可能会认为自己的底子薄，基础差，担心时间不够用。其实，大可不必这样焦虑，要相信经验丰富的老师会给我们进行系统的复习和指导的，更要相信自己有能力面对一切挑战。平时也可多做些积极的自我心理暗示和自我鼓励，如在课桌上贴一些小纸条，写上“踏踏实实，戒骄戒躁”、“一步一个脚印往前走”等话，稳定情绪，坦然面对。

科学安排，统筹规划

初三时间紧，任务重，因此，更要注重效率，科学安排好自己的时间。课堂四十五分钟一定要把握好，做到当堂任务当堂清，不留尾巴到下堂。在学习中遇到疑难问题，要做好标记，课后主动寻求老师或同学的帮助，不要累积到一起。同时，要针对语文学科的特点，制定好相应的复习计划，每天解决一个小难点，每周突破一个大专题，相信你的语文成绩一定能得到提高。

忙里偷闲，劳逸结合初三很忙，也很累，但我们也要学会忙里偷闲，注重劳逸结合，这样才能让我们的头脑时刻保持清醒，让我们的精神时刻处于饱满状态。每天坚持晨跑十分钟，课间做做眼保健操，既健体，又提神。每天有选择性地读一两篇精美的散文、微型小说等，既扩大了阅读面，又陶冶了性情。

初三很关键，我们要学会自我调整，自我规划，希望学弟学妹们能顺利地进入角色，博得人生的第一精彩。

第五篇：红状元软文基础

红状元谷物益生菌发酵饮料 引领食补养胃新时代 作者： 发布于：2014/4/25 18:21:31 点击量：30

众所周知，现代人生活、工作节奏快，压力大，导致生活不规律，经常熬夜，肠胃功能下降，容易产生消化不良。如何有效改善人体胃肠功能的健康？

早在上个世纪的初叶，益生菌的基础研究与应用，在日本﹑法国﹑美国﹑俄罗斯﹑德国等国家较受重视。益生菌主要是来源于动物肠道内正常生理性菌和非肠道菌。在欧美及日韩，益生菌饮料代表着一种新型的健康饮品。

在我国，从21世纪50年代开始对益生菌以及与微生态相关的基础理论及应用进行研究。80年代成立了微生态学的学会组织，继而出现了一些微生态乳制品。进入21世纪后，益生菌的研究应用受到了广泛重视，并从原有的单一的乳品原料发酵，逐步发展到以五谷杂粮为主要原料，通过酶降解和发酵工程等技术调制而成的谷物益生菌饮料。

随着人们生活水平不断提高，对膳食合理性要求不断提高，谷物益生菌饮料的研发是个大趋势，它已成为饮料行业发展的新机遇。益生菌发酵可以提高饮品的营养价值，赋予饮品特殊风味，在饮料领域具有很大的开发潜力。

山东中酿食品公司根据国人饮食习惯及口味要求，组织上千名消费者进行市场调研，明确消费者的需求及口味喜好，研发人员历经数年反复试验，终于将酵母菌、乳酸菌等益生菌应用于谷物饮料的发酵中，研制出独具风味、老少皆宜的“红状元”谷物益生菌发酵饮料。既保存了谷物原有的营养价值，又具有益生菌发酵制品的功能性作用，开创了五谷粗粮食补养胃新篇章。

红状元谷物益生菌发酵饮料引领新的消费方式——让消费者们通过喝的方式将谷物的“天然、营养、健康”结合饮料的“方便快捷”，以喝代吃，及时补充粗粮所含的各种营养，风味良好，口感独特，对人体的营养吸收及养胃保健有显著作用。

红状元谷物益生菌发酵饮料，更适合“中国胃”。

如何提高肠胃消化功能呢？

作者： 发布于：2013/1/18 14:47:44 点击量：235

•食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面；前者是指消化道的运动，对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进；后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质；粘液有保护胃粘膜的作用；胃酸能使蛋白质变性，有利於蛋白质的消化，胃酸进入小肠后，能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶，但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶，如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常，可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。

•具有促进消化的食物：

1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。•

2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。

3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。

4、苹果 苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

5、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

6、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

7、鸡肫皮 又称鸡内金，为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。

8、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

9、白菜 含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结

蜂蜜的功效

作者： 发布于：2013/1/25 11:24:17 点击量：92 蜂蜜的功效： 蜂蜜

（一）护肤美容

（二）抗菌消炎、促进组织再生

（三）促进消化

（四）提高免疫力

（五）促进长寿

（六）改善睡眠

蜂蜜的作用：

（一）护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

（二）抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

（四）提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

（五）促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

副作用

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

应对生活快节奏 红状元格瓦斯巧帮忙

作者： 发布于：2013/6/28 16:46:26 点击量：72

现代生活被各种快节奏和各种无名的压力充斥着，身体和大脑总是绷紧了弦，马不停蹄的高速运转，生物钟被打破，休息的时间变得支离破碎，一日三餐的轮回也被扭曲到面目模糊，于是胃病顺理成章的找上门来，肆无忌惮的发挥它的“淫威”，让我们夜不成眠，食不知味，消化系统如古井的辘轳般超负荷运转着„„.这是无数都市白领的真实写照，扭曲的胃一次次的痛苦哀鸣着，可是我们仍然不知好歹的胡乱作息、胡吃海喝，殊不知就算面对者山珍海味也不能吸收其中的精华，更何况，酒肉穿肠过，佛祖心中留，因此，现代健康养生成为热议的话题，从国内对营养健康类人才的超高需求就能窥见。

现代都市人对即开即食、即开即饮食品由衷的青睐，其原因不外乎是方便快捷，能适应快节奏的生活步调，如果将健康养生的元素注入到快捷方便的食用品里，相信大多数人会求之不得、拍手叫好！

有需求就有市场，总有具备远见卓识的企业会先人一步洞察消费市场，触摸到市场的脉搏。目前市场出现了一款专门健胃助消化的功能饮料——红状元格瓦斯，就像它的外包装的颜色一样，一经问世就博得满堂红，在各种健胃消食的药物广告满天飞的今天，是什么原因让红状元如此得消费者的认可？

笔者就此走访了一下市场，原来时下兴起的养生热潮确实有它独特的影响力，大多数的消费者都很认同药补不如食补的养生法则，而选择选材天然的五谷饮料。在新品试饮的展台前，我亲自品尝了一下红状元的味道，口感独特，杀口感融合饮料的双重口味，形成一种酸甜适中的爽口滋味，非常适合时下逐渐炎热的天气。某大型超市专门负责红状元销售的经理告诉我：“现在生活节奏快，消费者喜欢简便快捷的生活方式，而红状元就能很好的满足消费者这样的要求，能在喝饮料的同时，就能解决肠胃消化不好的麻烦，还不用担心吃药太多产生的毒副作用。”在促销人员的讲解下，我对红状元有了更深一步的了解，红状元独特的13道工序、60小时发酵的生产工艺也颇得消费者的认可，人们相信用心倾注的产品，才能更加美味健康。

最后，笔者总结了一下红状元销售火爆的原因，第一、注重健康养生的大环境下，人们更容易接受这样一款健胃助消化的饮品；第二、现代人们普遍消化系统不好，但高压快节奏的生活没有更多的精力去养生，而红状元格瓦斯能让消费者在解渴的同时解决这些难题；第三、红状元的原料、生产工艺以及独特的口味确实能征服消费者的味蕾和挑剔的眼光。这就是红状元之所以这么红的原因所在，也希望类似于红状元格瓦斯这样美味又健康的时尚饮品走向市场，带给广大民众真材实料的好东西。

创新实干谋发展，阔步向前谱新篇

作者： 发布于：2013/8/13 16:50:28 点击量：205

（山东三维集团执行总裁张玉林荣登山东工人报领跑者专栏）

张玉林同志事迹简介

张玉林，男，1984年5月生，临沂市兰山区半程镇人，新西兰奥克兰大学金融系毕业，大学学历。该同志自2007年底参加工作以来，历任山东三维珍太保健品有限公司副总经理，山东玉林油脂有限公司副总经理。2009年起任山东三维油脂集团股份有限公司执行总裁，全面负责集团生产经营和管理工作。

张玉林同志自担任三维集团执行总裁以来，一直视将公司打造成大型企业集团为己任，不断进行经营、技术和管理创新，不断提高产能、扩大生产规模，不断提升公司综合竞争力和产品市场占有率。四年来，重点做了以下几方面工作：

一是投资4000万元对原生产线进行提产改造，产能由原先的年产大豆加工能力80万吨扩大为150万吨。

二是投资2.7亿元新建年产2万吨大豆浓缩蛋白生产线、年产10万吨大豆低温豆粕生产线和年产2万吨“红状元”格瓦斯饮料项目，达产后可实现产值15亿元，利税9000万元。

三是投资1000万元新建年产1万吨拉丝蛋白生产线和豆干生产线，投产后可实现产值2亿元，利税4000万元。

四是积极参与公益事业。首先，投资近500万元，对周边村庄道路进行修建和亮化，极大方便周围居民生活。其次，在汶川地震灾害捐款20余万元。第三，在雅安地震灾害中，捐款捐物价值100万元。

五是投资25亿元建设大豆浓缩蛋白项目，该项目总占地面积650亩，目前，项目正在建设中。预计项目建成达产后，大豆蛋白年生产能力110万吨，年可实现产值100亿元，实现利税10亿元。

六是对部门职能、岗位职责、管理流程、规章制度进行重新梳理，并引进ERP管理信息系统，全面实现办公自动化和规范化。

三维集团在张玉林同志的带领下，公司规模不断壮大，经营业绩节节攀升，公司资产、产值、利税，分别由2009年的18亿元、32亿元、3.3亿元上升为目前的45亿元、78亿元和8.2亿元。计划至2015年公司将成为年产值过200亿元，利税25亿元的大型企业集团。

近年来，由于张玉林同志工作成绩突出，先后被评为“兰山区十大杰出青年”、“淮河流域水污染防治先进个人”、“山东创业先锋功勋人物”、“山东经济文化强省建设十大优秀企业家”等荣誉称号。并于2013年4月被授予“山东省劳动模范”荣誉称号。

山东中酿食品有限公司开创谷物益生菌饮品先河

作者：新闻中心-中国网 发布于：2013/9/22 10:43:22 点击量：60

生活节奏的加快，生活压力的增大，都在蚕食着我们的健康。据统计，职场人士均出现了不同亚健康状态，失眠、消化不良等症状更为常见，成为困扰人们的“顽疾”。

近日，山东中酿食品有限公司推出的红状元谷物益生菌发酵饮品受到了市场以及消费者的广泛关注。据了解，红状元谷物益生菌发酵饮品采用现代生物技术，不添加任何防腐剂和人工色素等，仅以纯正澳洲大麦芽、燕麦、薏仁为原料，添加天然纯蜂蜜，历经13道工艺，60小时发酵而成，不仅真正实现了饮品的纯正天然，而且酸甜适中、口感独特，并具有大家所喜爱的爽口感，一经上市，便受到了消费者的喜爱。

值得一提的是，红状元谷物益生菌发酵饮品不仅仅是天然健康饮品，更具有健胃助消化的功能，更适合缺乏运动、胃肠功能减弱的现代亚健康人群。

公司隶属于三维集团，公司位于蒙山脚下、沂河之畔，风光秀丽的临沂市兰山区。在集团“以人为本，科技领先，不断创新”的宗旨下，山东中酿食品有限公司以创新为根本，不断引进高精尖研发人才，并且与中国唯一“食品科学与工程本科专业”通过美国IFT国际认证的江南大学合作，利用生物发酵技术研制出纯粮发酵饮品---红状元谷物益生菌发酵饮品，率先在行业内将健康食品的发展作为企业发展方向，以“纯粮”作为基础原料，透过生物科技提取优质元素并与高端生产工艺相结合，制造出纯粮益生菌发酵饮品。

业内专业人士也指出，红状元谷物益生菌发酵饮品作为天然、健康的绿色饮品必将成为大食品安康工程建设的领头羊和主力军。红状元谷物益生菌发酵饮品以现代生物技术为依托、打造人类微生态营养平衡为导向，以长时发酵产生的生物活性物质，增强体内巨噬细胞能力，从而提高人体对病菌的抵抗力，进而增强人体免疫力，这将在建设大食品安康工程中发挥极其重要和十分关键的标杆作用。红状元长时发酵中产生的多种有机酸能促进肠胃蠕动和分泌，帮助消化，保持人体消化系统顺畅，进而改变人体胃肠功能，让“顽疾”不在，进而有效改善亚健康状态。

红状元谷物益生菌发酵饮品的问世不仅开创了我国以健胃助消化为特色的功能性饮料的先河，也为我国饮品市场带来很好的市场投资前景。作为山东省知名企业的山东中酿食品有限公司在以领先科技为先导、打造天然健康饮品的企业宗旨下，为我国饮品市场带来了新的活力，也为投资者带来了优势投资项目。

红状元谷物益生菌发酵饮品 “酿”出无限商机

作者：大众网 发布于：2013/9/22 10:51:17 点击量：67

随着我国经济的持续快速发展以及人们生活水平的不断提高，功能性饮料在我国得到越来越多消费者的青睐，中国也正逐渐步入功能性饮料消费大国之列。功能性饮料是通常是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，一般包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料等三类。

坐落于 “两战圣地、红色沂蒙”的山东红状元食品有限公司独辟蹊径，以消费市场为导向，以天然健康食材为原料，专注于国人的健胃消食领域，适时推出红状元谷物益生菌发酵饮品，这在国内功能性饮料市场同质化竞争的今天，无疑注入了一股新鲜的活力。目前，红状元谷物益生菌发酵饮品正在开展山东市场招商工作，消费者也与红状元有了更加亲密的接触。从初期的市场反馈来看，红状元谷物益生菌发酵饮品作为山东红状元食品有限公司旗下饮料产品，不但具备了品类和品牌优势，更在口味和功能上赢得了大众消费者的喜爱。

作为功能性饮料，酿造工艺是成就品牌和市场的制胜法宝。从白酒、葡萄酒到啤酒，再从酱油、食醋到果酱，我国的酿造工艺已有几千年的历史，传统工艺因其天然健康优势一直被沿用至今。红状元谷物益生菌发酵饮品采用现代生物技术与传统酿造工艺相结合的方式，以纯正澳洲大麦芽、燕麦、薏仁为原料，添加天然纯蜂蜜，并严格历经13道工艺，60小时发酵而成。杜绝添加任何防腐剂和人工色素等，从根本上保证饮品的天然健康。60小时的长时发酵可以产生足够的酯类，酸类，芳香醇类等风味物质，不仅使红状元谷物益生菌发酵饮品口感更加丰满、浓厚，所产生的生物活性物质，还可提高人体对病菌的抵抗力。长时发酵中产生的多种有机酸还能促进肠胃蠕动和分泌，帮助消化，保持人体消化系统顺畅，有效缓解现代人久坐不动以及饮食不规律造成的消化不良、便秘等亚健康问题。

营养学专家表示，消费者在选择功能性饮料的同时，一定要根据自身情况甄别选择。对于患有糖尿病、肥胖症的人群不宜选择热量或含糖量过高的饮料。而红状元谷物益生菌发酵饮品的问世旨在关爱国民健康，倡导健康生活。其独特的功效及口感不仅为红状元谷物益生菌发酵饮品在我国功能性饮料市场赢得了先机，也为国民身体健康做出了积极的贡献。

“酿”出来的健康饮品——红状元谷物益生菌发酵饮品更符合现代中国人的消费诉求，是立足于国民饮食习惯及健康状况的特色饮品。作为谷物益生菌发酵饮品类的开创者和领导者，山东红状元食品有限公司必将以超前的品牌理念和具有竞争力的产品屹立于民族品牌之巅，同时也将为中国功能性饮料市场带来无限商机。

红状元谷物益生菌发酵饮品 传承“谷物养生”经典

作者：第一食品网 发布于：2013/9/22 11:19:56 点击量：63

“杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺”，春末夏初，是阴晴不定之时，也是百般红紫斗芳菲之际，我们在欣赏逐渐远去的春景以及迎接爽朗火热的夏初时节，是不是也需要为自己的身体考虑一二？尤其是促使食物消化的内脏器官——胃。

由于现代人工作忙忙碌碌，一日三餐几乎没有一个时间定性，而现在正值四月底，春季渐远、夏季缓来，人体的肝气偏亢，过于疏泄，导致脾胃的吸收和消化功能不尽人意，因此胃存在不健康状况以及患有严重胃病都是普遍现象。那么，我们应该如何杜绝这种不健康因素侵扰我们的身体和生活？有道是坦言，运动养生、食材进补以及饮用以助消化为主的功能性饮料成为当下三大“健胃养生”之法。

古人常言，十个胃病九个寒，如今虽然已是春末季节，但是天气变化仍然反复无常，体质稍弱的人们特别容易出现胃痛现象，所以对于胃的保护我们要注意不要让其冻着，同时适当的运动可以维持胃的恒温，同时还能改善和增强消化系统功能。在运动过程中，胃肠得到了一定蠕动，对于促进胃液的分泌、增强胃肠的消化和吸收功能都行之有效。

食材进补，这已经在我们中国传统医学当中得到了很好印证。对于“胃”而言，性温和的食材尤为重要，这其中包括小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等。例如我们经常食用的南瓜，有丰富的维生素和果胶，果胶的吸附性能保护胃黏膜，帮助消化，同时减少刺激性食物对胃的损害。此外，现代都市人喜爱的酸奶、牛奶都是对胃有益的饮品。

而现在，一种专门“以助消化为诉求”的功能性饮料——红状元谷物益生菌发酵饮品成为时下养胃健胃的佳品，这是由山东中酿食品有限公司精心研制的一种顺应健胃之道、迎合都市人口味的功能性营养饮料，让人们在享受美味口感的同时，还不忘沉浸在养生快感之中„ „

山东中酿食品有限公司在“健胃养生”上颇有建树，不仅仅沿袭了传统医学中“五谷养生”的主脉，还顺应时代发展潮流，研发出了让消费者喜闻乐见的红状元谷物益生菌发酵饮品。为何红状元谷物益生菌发酵饮品需将“谷类”融于饮品之中？原来，我们传统中医认为“四时以胃气为本”、“有胃气则生，无胃气则死”，谷物正是胃气的主要来源，由此可见谷物的重要性。根据千百年来的实践经验所得，谷物确实有着强身健体、维持旺盛生命力的作用。而以助消化为见长的红状元谷物益生菌发酵饮品特别精选了澳洲大麦芽、燕麦、薏仁等谷类材料，还添加了营养丰富的上乘蜂蜜，并通过十三道工序、以及六十小时发酵后形成的益生菌，在两大力量的集结下，衍生出了开胃生津、消积化滞、促进胃肠吸收、健胃养胃的红状元功能性饮料。

如今以保卫健康为理念的功能性饮料市场逐渐崛起，但是这种以助消化为诉求、以谷物类为主材料、以益生菌为辅料的健胃功能性饮料当属红状元谷物益生菌发酵饮品为先驱，它带给我们的是传统养生与现代工艺于一体的经典传世保健臻品，直指胃健康，不仅符合人们的饮食习惯，更为我们的身体保驾护航。

功能性饮料如何发力？

作者： 发布于：2013/1/19 11:15:26 点击量：537 娃哈哈的启力是浙江卫视《中国好声音》的主赞助商之一，“喝启力，添动力”是其主要的推广口号。另外一个赞助商是加多宝，口号是“正宗好凉茶，正宗好声音”，与广药王老吉争夺凉茶霸主地位。这档近年来收视率最高的娱乐节目（超过了湖南卫视的超女选秀），红透了大江南北，也成为今年两场饮料战的主要高空阵地——功能饮料战、凉茶战。

功能性饮料这个品类，也由于受到广告传播效应的推动，尤其是红牛、启力、脉动等同时加大广告投放力度，功能性饮料成为了热品类。形成主流品类的关键要素有两条：一是有大批跟进者进入市场，参与竞争；二是在大众媒介上进行了广泛的推广和宣传，品类认识度提高，成为了某一时间段的热门类别。功能性饮料现在符合了这两个条件，预示着它正迈向大众主流饮料而去！

在这一波的功能性饮料跟进中，如何发力才能占据一个不错的品类位置？更为关键的问题是，后来者如何与红牛、脉动竞争？

和而不同

在加入竞争的过程中，最无效的战略就是“更好的产品”和“复制”。以08年凉茶大战为例，当时凉茶品类火了以后，有大量的凉茶品牌加入。如：邓老、黄振龙、春和堂、和其正、霸王等，投入都在亿元以上。但跟进模仿的痕迹太重，不但没能使自己成功，反而强化了王老吉的江湖地位。同时，也使这些品牌都丧失掉了成功的机会。

唯一取得“跟进”成效的是和其正，但它的战略也是一波三折。起初推出红罐装和其正，打出“清火气，养元气”的口号，一副“更好的凉茶”的形象展示在世人眼前。一年后，达利集团对和其正的战略进行了调整，改用瓶装，提出“瓶装更尽兴”的口号。由于采用了600毫升的PET，价格还和310毫升的王老吉3.5元一样，这就发挥了当年百事可乐提出的“5分钱，两份货”的低价策略的作用。但陈道明的形象与饮料重度人群年轻人存在错位，弃用陈道明后，“年轻一代的凉茶”的定位被和其正用上了。另外，配合和其正的渠道策略，从北往南打也是正确地避开了王老吉的强势市场。正是这种正确的品牌战略与渠道策略的配合，使其2011年的销量超过了50亿。

在美国市场上，红牛代表了能量饮料（由于我国饮料通则的规定，在国内并无能量饮料的行业分类），佳得乐代表了运动饮料。随着红牛的崛起，世界上的饮品公司都想进入能量饮料市场。在杂货店和便利店里，满架子都是模仿红牛8.3盎司的易拉罐。唯独怪物，第一种以16盎司的易拉罐包装的能量饮料成为了美国销量第二。无论从名字还是包装，怪物都看不出任何抄袭红牛以及8.3盎司易拉罐的痕迹，生产商汉森天然企业，2007年被《福布斯》杂志列为美国200家最佳小企业中的第一名。自从2002年末怪物推出后的5年里，汉森股票增长了84倍。

在这场功能饮料的战役中，世界最大的饮料公司可口可乐在做什么呢？当然是忙着复制竞争对手去了。可口可乐先后5次推出能量饮料，但都因模仿红牛装在8.3盎司的罐子里、或者模仿怪物装在16盎司的罐子里，都因为没有开创任何新品类，而最终失败。

现在，当广州的黑卡6小时销量不错的时候，市场上一窝蜂地出现了很多类似的品牌，比如：魔兽8度空间、夜线12小时、爱雨8小时、明好6小时、暴雨能量90„„，就连包材装潢都极为相近，这类模仿的饮料，很难有机会成长起来。

功能性饮料的心智认知模式

打造品牌的起点是先认清消费者关于本品类的认知模式。品类战略就是在此基础上，发现新的品类分化机会，把握分化，推出新品牌。

通过研究消费者对功能性饮料选择购买和认知的规律，我们发现：消费者一般通过广告的引导、瓶型的引导和核心原料元素来认知功能饮料的区隔和价值——

1、广告的引导。广告主要是场景式的引导，而激发产生的消费需求。红牛通过林丹在羽毛球赛场上的画面，强化了红牛维生素功能饮料关于“补充体能”的认知。脉动的广告通过图书馆、办公室等场景，用“不在状态”的倾斜人物造型，激发学生、白领的对能量饮料需求。这些广告，深刻地影响到了消费者如何认知此类产品。就像当初红牛进入中国，在加油站推广“汽车要加油，我要喝红牛”，补充体能的概念，不胫而走。

2、瓶型的引导。在饮料品类里，瓶型也是战略，这点在功能饮料上面更为突出。红牛在这方面也存在错位现象，就如上面提到的那样，红牛的广告选用运动场景，但听装并不适合运动场合饮用。红牛如果能调整，广告效果将进一步放大。

文化大师南怀瑾先生指出，每次社会的革新和朝代的更迭，都是起源于“民曰不便”。PET（塑料瓶）有多次打开的便利性，成为运动类饮料的首选。首创者就是全球第一大非碳酸能量饮料佳得乐。而铁制三片罐、铝制两片罐，适合非运动场合，比如：汽车司机、公司白领、教室图书馆等等。日加满、力保健的小玻璃瓶精致而美观，消费者认为是从口服液保健品演化而来，给人以“药效”的联想。中国第一代保健功能饮料太阳神、娃哈哈口服液就是选用的口服液小玻瓶。