《步从容 立端正》教学设计（5篇材料）

第一篇：《步从容 立端正》教学设计

2、《步从容 立端正》 教案

教学目标：

1、指导学生能正确、流利地朗读原文，熟读成诵，积累语言。

2、体会原文含义，初步感受儒学经典的魅力，感受中华优秀传统文化的丰富内涵。

3、懂得坐、立、行姿势对我们生活、学习的重要性，学习掌握一些基本礼仪。教学准备：多媒体课件

小组讨论时的答题板

“锦囊”即资料包

活动过程： 第一课时

一、导入

1、同学们，这是“咔嚓小记者”拍下来的一组照片，请你们在下小组中讨论一下，选出最美的三张照片写在答题板上，并派一名代表说说理由，计时开始。

（教师用课件出示的这组照片都是关于学生做、立、行姿势的，其中有三张是仪态非常标准的，其余的则相反，又趴着看书的，又歪着身子写字的，还有走路驼背的„„）

2、学生小组讨论，并将答案写在答题卡上。（课件出示倒计时一分钟）

3、时间到，各组公布选择答案，并派一名代表说明理由。（鼓励学生表达自己的见解）

4、师总结：看来标准的坐、立、行姿势会给人留下美好的印象，今天就让我们一起来学习《弟子规》中关于仪态的句子：“步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。”（出示课件，板书课题：步从容，立端正）

二、读典明理

1、组内同学互读，注意及时纠正发音，把原文读通顺、读流利。

2、选出读的最棒的同学做小老师，带领全班同学读。

3、师：同学们，这句话说的是什么意思呢？谁来说说。

4、教师对学生的回答给予肯定并进行讲解。

步，走路；从容，心情舒缓、不慌不忙的样子；立，站立；端正，抬头挺胸；揖，拱手礼，双手抱拳，弯腰行礼；深圆，指弯腰鞠躬的姿势到位；拜，低头行拱手礼或跪下磕头行跪拜礼。

这句话是讲，走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不慢；站立时要端正有站相，抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。问候他人时，不论鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事。第二课时

一、导入

同学们，从小要成得体的行为举止至关重要，这体现了一个人的精神面貌和自身修养，如果不重视自己的行为举止就会因小失大。不信，我们来听一段故事。（教师出示课件，呈现绘本故事《戴晞被免》）

1、师：同学们，听完《戴晞被免》的故事后，谁能说说戴晞为什么被免？

2、师：看来，这个故事告诉我们，一个人再有才华但不注重礼仪，也会一事无成。

3、同学们看（课件出示周朝礼拜的仪式）在周朝有九种礼拜形式：一是稽首，二是顿首，三是空首，四是振动，五是吉拜，六是凶拜，七是奇拜，八是褒拜，九是素拜。今天我们来认识三种“正拜”，也属于“吉事之拜”，即稽首、顿首和空首。

4、同学们先读读课本中关于稽首、顿首和空首的姿势讲解分别是什么。

5、和同桌一起边读边试着做一做。

6、教师出示图片或视频，让学生看一下这三种礼拜标准的示范姿势，学生模仿。

7、现代社会推行文明礼仪，提倡以鞠躬取代跪拜和拱手作揖。后来，握手、举手礼、注目礼也融入我们的生活。

8、生活中的我们有没有像戴晞这样有做的不好的地方？谁能勇敢的说说自己的不足？（老师也可以先说说自己哪儿做的不好，这样学生就可以敞开心扉谈自己了。）

9、不良的坐、立、行姿势，会给我们带来哪些危害呢？请在小组中进行讨论，必要时可以使用小组中的“锦囊”，它可以给我们一些必要的补充资料。

10、小组汇报不良的坐、立、行姿势带来的危害。

11、教师在掌握坐、立、行的正确姿势以后，结合生活中弯曲的脊柱，引导学生找到脊柱弯曲变形的原因所在，让学生认识到姿势的重要性。

12、师：刚才同学们和老师都谈了自己坐、立、行方面的不足之处，以及带来的危害，“亡羊补牢”为时不晚，只要我们现在认识到问题，马上行动起来，一样还是最棒的！接下来，就让我们随着“知行合一”学一学，做一做吧！

二、知行合一

1、师：刚才我们看到了不良的坐、立、行姿势不但会对我们的骨骼造成影响，而且还会对我们的视力、外在形象等带来许多不利，所以现在就让我们好好学习标准的坐、立、行姿势吧。

2、请同学们先自读图片上的儿歌，并随着要领做一做。

3、同桌俩“照镜子”做一做，帮对方找不足或者给予肯定的赞扬。

4、全班拍手齐读儿歌，注意读出儿歌的音律。

5、以小组为单位上台展示给大家看一看。

6、师：生活中，我们还应在哪些方面注意坐、立、行的姿势呢？（学生根据自己的学习生活经验谈想法）第三课时

一、导入

鞠躬是向他人表示尊敬的一种无声语言，动作虽然简单，但要求我们在行鞠躬礼时要做到手到、身到、神到、情到。

1、鞠躬礼常用的三种度数：十五度鞠躬也叫起身或点头致意，一般用在正式场合长辈对晚辈的礼貌回应。如老师对学生，家长对晚辈。四十五度鞠躬叫半鞠躬或平礼，是地位或辈分相等的人之间的友好问候方式。九十度鞠躬叫大鞠躬或深礼，是代表晚辈对长辈或地位下阶对地位上阶的恭敬或敬仰。

2、师：请同学们起立，老实说，大家做。（1）双手搭胸前站好，面带微笑注视对方。（2）将上身挺直向前倾斜，目光自然下垂到脚尖。（3）鞠躬之后，恢复标准站姿，目光注视对方面部。（4）鞠躬时，应同事问好，声音要热情、亲切。

二、星星点灯

同学们，希望大家能将本课中学到的知识牢牢记住，并真正运用到生活中的方方面面，这样既能让自己有一个健康的身体，更能给别人留下美好的印象，给生活带来无限的信心和希望。“星星点灯”给同学们提出了四点要求，老师给同学们一周的时间观察评价，一周后由自己和同桌决定是否把“灯”点亮，在这里，老师祝愿每位同学的“灯”都能亮闪闪！

第二篇：散 步教学设计

散 步

发放镇九年制学校 李元本

教学目标

1.知识与技能：整体感知、理解文章思想内容；品味富有表现力的语言。2.过程与方法：反复朗读课文，采用合作、研讨的方法合作探究与参与式学习。

3.情感、态度与价值观：体会并学习“尊老爱幼”的传统美德。

教学重点：整体把握课文内容，体会欣赏本文的音韵美、景色美、亲情美。教学难点：理解文章结尾一段话的含义。教学方法：自主先学、合作训练。教 学 过 程 及 内 容

一、导入

多少个日落，多少个清晨，我们和家人一起散步在公园的小路，散步在乡间的田野，今天就让我们一起走进莫怀戚的《散步》

二、“三读”课文

通过“三读”课文，逐步理解课文的思想内容，体会文章的思想美和语言美。

1.“一读”课文，整体感知内容。

（1）教师范读课文，学生听读，理解这篇课文写了一件什么事。（这篇课文是叙事散文，请用一句话概括全文内容。）

教师提示：（出示幻灯片）（什么人？在什么时间？什么地点？干什么？）（2）指明学生朗读课文，教师指导朗读的节奏 2.“二读”课文，理清文章的结构

学生自由朗读课文，围绕“散步”这件事理出文章结构框架。

可指名回答。如学生回答不出，教师可围绕“散步”这一中心事件来启发学生。边答边板书。

师明确：“我”劝母亲散步；全家一起散步；选择大路小路的分歧；“我”决定委屈儿子；母亲却依从了孙子；在不好走的地方，“我”和妻子分别背起母亲和儿子。

师：家庭犹如一口池塘，有时波平如镜，有时波浪起伏。在散步的过程中，这个三代之家就像平静的水面涌起了波澜。在岔路口，“我”的母亲要走大路，“我”的儿子要走小路。大路平顺，便于老人行走；小路难行，可是秀色可心。在鱼与熊掌不可得兼的情况下，“我”决定舍鱼而取熊掌。“我”认为，母亲年老体弱，余年不多，伴随她的机会已很少；儿子年纪尚幼，来日方长，伴随他的机会还很多。于是“我”决定委屈儿子，顺从母亲，作出了“走大路”（板书）的决定。这个决定是明智的，体现了中华民族“尊老”（板书）的美德。同时，母亲的选择是——走小路。这又体现了我国另一种传统美德，是——爱幼。

（尊老与爱幼最好由学生总结出。）

三、拓展延伸

回忆自己和家人的一次活动，谈一谈感受到的亲情

四、布置作业：

熟读课文，写会本课的生字词。板书设计：

我劝母亲散步

全家人一起散步

走大路（我）

路线的分歧 走小路（母亲）

分歧的解决 我决定委屈儿子 母亲却依从了孙子

我背起母亲，妻子背起儿子

第三篇：滑步推铅球教学设计

高中背向滑步推铅球教学设计

河北衡水中学：李敏

下面我从四个方面说这堂课的设计：课本教材、教学方法、学生学法、教学设计。

一、课本教材

1、教学内容：

（1）田径技术：背向滑步推铅球；（2）基本体操：“快种快收”游戏。本课确定，背向滑步推铅球为主教材，“快种快收”游戏为辅教材。

2、教材分析：

（1）上述两项内容，分别选自人教版的《体育与健康》教材第二册运动实践部分“田径”与“体操”的内容，此二项教学内容都具有发展肌肉爆发性力量、协调、灵敏的特点，将此二项内容安排在一起进行教学，对于高中生在发展上下肢爆发性力量同时，又对身体的协调能力及快速反应能力进一步提高，符合学生身心发展的需要。

（2）背向滑步推铅球是在《体育与健康》第二册投掷运动单元第四节课的内容，将铅球更换为实心球，提高了练习时的安全性，减轻了器材的重量，对于快速掌握技术及提高练习的乐趣有积极的影响。通过学习推实心球能有效的提高身体的协调能力和上肢的爆发力，增强学生的自信心。

（3）“快种快收”是《体育与健康》第二册基本体操中的轻器械项目，通过游戏的方式进行速度练习，使枯燥的加速跑变得生动有趣，大大提高学生的参与热情。该游戏可以辅助主教材发展学生的下肢爆发力，灵敏、力量等素质，锻炼学生的应激性，提高对外界刺激反应的速度，对于紧急躲避危险有重要作用。

3、学情分析：

自2009年新学期开始，学校体育课进行了新课改实施了分组选项教学，每次课四个教学班上课分成六个模块进行，本次课的授课对象为田径班男生，共40人。高二的学生相对高一来说虽然比较浮躁，但是接受新事物比较快，相信他们能学会。

4、教学目标：

（1）认知目标：进一步学习背向滑步推铅球的最后用力顺序，深刻体会完整动作的六个关键时相。

（2）技能目标：使90%以上的学生学会推铅球的技术动作，发展上下肢爆发力及身体协调能力。

（3）情感目标：学生在练习中能互相学习，互相帮助，勇于克服困难，增强合作意识与创新意识，让学生体验成功感。

5、教学重点、难点：

推实心球重点：最后用力正确的用力顺序；难点：滑步与最后用力的衔接，铅球出手时手型及铅球出手角度。

二、教学方法

1、教学观念：

有研究结果显示：“青少年是凭借感官接受信息，通过动觉意识自身活动的，而不是产生清晰的知觉之后再去支配自身的活动”，采取“模仿式顺进”教学模式，通过练习使同学之间能够做到诊断、确定目标、正确评价和反馈、矫正动作，学生对铅球技术即懂又会，提高体育文化素质，为终身体育服务。通过练习，培养学生积极探索、认真学习、敢于竞争、团结互助的精神。

2、教学方法：

采用“模仿”教学，即遵循感知(观摩示范)—练习(模仿)—体会(思考)—感知(讲解)—练习这样的顺序进行教学。

3、教学手段：

采用讲解示范、图片赏析、提问、对比练习、分组练习等方法，使学生掌握动作要点，突破难点，多给学生鼓励，多启发引导，使学生积极主动愉快的学习。

4、场地器材：

本课的场地设计是：足球场，画铅球投掷圈10个，实心球40个；跑道4条设同一起跑线，每条跑道画直径1米圆4个间隔5米，起跑线距最近圆距离10米。

三、学生学法：

设定依据：新课程标准提倡学生运用自主、合作、探究的学习方式，要让学生积极主动地思维探究。在学生学法上，主要采用学连练法当中的模仿练习法、动作评价法、分组讨论法，通过各种形式的练习，能使学生了解内容，体悟感情；通过分组讨论来加强学生的课堂参与意识，激发他们的思维。

四、教学设计

1、课堂常规（1）。

2、“螺旋形”跑（3）。

3、热身操（6）：原地做双手的推拨模仿练习，手扶腰做转髋转体的练习，同伴的帮助下做蹬伸抬体的练习，做专项练习，两列横队，面对相站间距8—10米做：持球伸臂，双手自抛自接，前抛、后抛，双手体侧后抛。正面单手推掷实心球，（提示：屈膝，扭紧身体，转体推球。）让学生接住球不使球落地，既提高了锻炼效果，也培养了学生爱护公物的品质。

4、背向滑步推实心球（20）。

根据高二学生的特点，及课本教材的要求我把学习背向滑步推铅球技术的教学分为六步，即持握球—团身—滑步—右腿蹬转送髋—挺胸推拨球—换步维持平衡。通过对完整技术动作的六个关键运动时相的讲解，学生在脑海当中将六个运动时相串联起来，形成完整技术动作概念。采用两种练习形式进行教学。即徒手练习和持握球练习。徒手练习采用的组织形式是“集体徒手模仿练习，分组不轮换”的教学方法。具体教学步骤：（1）教师示范两次，集体徒手模仿教师完整技术的6个动作环节，学生根据教师的六个口令先模仿练习5次，然后自行分组练习，同组之间对六个时相动作进行反馈和纠正。注意提醒学生滑步时保持背对投掷方向，沿一条直线做动作，要及时迅速的做右腿和髋的蹬转。教师巡回指导表扬鼓励。

（2）持握球练习，教师按照六个动作环节示范，学生观摩，将学生分成十组，每组的第一个同学在指定的位置按老师哨音进行练习。练习3—5次。然后分小组再进行练习5-7次，在练习的过程中教师强调六个运动时相及教学重点，最后用力的正确用力顺序蹬、转、送、挺、推、拨。巡回指导的过程当中针对有共性的问题集体讲解，同时选动作好的同学给大家示范，让学生制定目标，对学练效果进行自我评价，反馈信息改进技术。最后每组选一名技术动作比较好的同学来比赛看谁投的远。教师进行及时的点评。

5、“快种快收”游戏（10）。（1）、介绍游戏方法：将学生分成人数相等的四组，成纵队站立在起跑线后，哨响后，每组第一名学生迅速跑到第四个圈抱起实心球返回，分别放到前边的三个圈内，迅速返回击下一名同学的手后站到排尾。第二名同学迅速捡起实心球放到第四个圈，依次方法进行比赛，以完成先后决定名次。（2）规则及注意事项。

6、放松操（3）。

7、小结、收回器材（2）。

学生身心状态预计：实心球徒手练习次数为6—10次，分组练习次数为10—15次；游戏重复次数1次。课堂练习密度为35%--45%，平均心率为100—120次/分，游戏环节练习强度达到峰值140次/分。

教学反思：

1、我个人认为通过对铅球的六个关键运动时相:持握球—团身—滑步—右腿蹬转送髋—挺胸推拨球—换步维持平衡的讲解会使学生了解铅球，并通过实心球的学习来加深对千秋的印象，成功的地方是90%的学生能学会退实心球，该游戏可以辅助主教材发展学生的下肢爆发力，灵敏、力量等素质，锻炼学生的应激性；

2、采用“模仿”教学，即遵循感知(观摩示范)—练习(模仿)—体会(思考)—感知(讲解)—练习这样的顺序进行教学。

3、采用讲解示范、图片赏析、提问、对比练习、分组练习等方法，使学生掌握动作要点，突破难点，多给学生鼓励，多启发引导，使学生积极主动愉快的学习。

4、如果从新上这节课，我想增加练习机会，让学生感受最后用力的正确用力顺序蹬、转、送、挺、推、拨。，游戏少做一遍；

第四篇：一步,再一步教学设计

一步，再一步

一 教学内容：生命教育四年级下册 二 教学目标： 知识与技能目标：让学生了解挫折对学习和生活的影响作用； 2过程与方法目标：讨论中逐渐达成挫折在学习生活中是不可避免的共识；

3行为与表现目标：通过挑战自我，让学生认识到挫折是走向成功的阶梯。

三 教学重点：让学生认识到挫折对正常生活和学习的重要作用； 四 教学难点：如何锻炼和提高自身的抗挫折能力。五 教学方式：讲述、讨论和游戏

六 课前准备：准备多个因为意志坚强敢于克服挫折，最终获得成功的科学家事例。

七 教学设计

一、导课

同学们，老师准备个几个问题，你认为下面哪种情况像你（可多选）: 1上课的时候，如果老师提出的问题我不会答，我是把头低下。2做作业遇到难题了，我马上就会同学或老师寻求帮助。3考试的时候，一般情况下我都会放弃难题的。4看课外书得时候，遇到不懂的字词，我就会跳过去。5我是一个不愿面对挫折，害怕失败的人。师：同学们生活在这个世界上，难免会碰到许多困难，比如你想和别人搞好关系，人家却不理你;自以为挺努力, 可升入中学后，却发现自己和别人的差距很大等等，面对这些，你也许感到困惑，也许感到茫然，其实人生路上遇到困难是正常的。在困难面前，有些人灰心丧气，束手无策终与成功无缘,有的人则毫不畏惧知难而上，最终到达胜利的彼岸。这节课就让我们来共同探讨一下如何面对挫折，一步再一步的走向成功!二 活动过程

（一）游戏体验 大屏幕显示1、2、3、4 由参加挑战挫折的同学选择。

1题：绕口令（要求：吐字要清晰准确）四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，别把十四读四十，也不能把四十读十四，要想说对十四和四十，多练习四十和十四。

2题：唱一首自己最拿手的歌曲（要求：带表情和动作）3题：向大家展示自我（要求：二分钟时间）4题：把下面三个词连成句子（要求：有一定的意义）心理，太阳，吃饭 由四名同学谈一谈面对挑战时的心理感受以及克服挫折后的喜悦心情。

（二）故事园：《峭壁上的经验》（见书12页）

故事讲述的是一个小男孩和小伙伴们一区去爬一个离家不远的陡峭的山壁，当他爬到一半的时候，他不敢再继续往上爬，也不敢怕爬下去，就这样他伏在岩石上一直到天黑，他听到了父亲的呼喊声，最终他按照父亲的话语，只看脚下的石阶，一步再一步的爬了下来······ 问题设置： 故事中的小男孩为什么爬到一半不敢爬了？ 2 后来他是怎样从半山腰爬下来的？ 3 听完故事联系生活实际谈谈感受？

（三）互动场

十人为一组，牵起手围城一圈，记住自己左右两边的同学。音乐响起时，开在附近自由移动，音乐停下，站在原地不动，再牵起原先左右两边得同学。这时牵起的手形成了杂乱的网状，请队员们紧握着手，通过钻、绕、转身等动作，努力解开网状，恢复到原来的那个圈。游戏后谈感想：

1面对这个复杂的网状时，你想到了什么？ 2当队员绕来绕去绕不出去的时候，你在想些什么？ 3当对于终于解开网的时候，你又是什么心情？

（四）想一想，谈一谈 1有哪件事情是你曾经失败，经过努力后成功的？把这个过程讲出来和大家分享。（也可以讲你所看到或听说过的故事。）听了别人讲述的故事你有什么感想或是想对这个同学说点什么？

（五）互助场

把自己无法解决的困难写在一张纸条上（放舒缓的音乐），然后向全班同学求助，同学们共同思考可以分几步解决困难，共同找出解决的办法。三总结

生活中、学习上，我们总会遇到一些困难，困难不可怕，只要我们有信心，努力寻找症结所在，一步一步的克服，相信有一天，困难已经在我们脚下了。面对困难大声说：“我能行！”（和同学们共同大声说出来）

本课的教学理念是课堂设计通过游戏、讨论、课堂活动等内容、围绕主题，以问题为重点，注重学生品质的培养，体现了面向全体学生与关注学生各项差异相结合的原则，突出学生的主体地位。通过教师的巧妙设计情景，让学生通过自我体验的方式，进入学习状态，完成学习任务。学生通过课的辅导，掌握如何正确看待、应对、克服挫折和调整心态的方法和技巧，对学生将来的学习和生活起到积极的引导作用。

第五篇：挫折面前也从容教学设计

七年级思想品德下《挫折面前也从容》教案

大杨树一中 张雨艳

2013.5 教学目标：

1、知识目标。

引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。

2、情感、态度、价值观目标。

树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

3、能力目标。

初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。教学重点、难点：

1、教学重点：战胜挫折的方法。

2、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。

教学方式：小型剧表演、小组讨论、故事讲述、案例分析、小游戏。

教学思路：以小型剧〈〈钢铁是这样炼成的〉〉为主线，配以小组讨论、故事讲述、案例分析、小游戏等形式与学生一起探究学习本课。教学准备：小型剧排练。教学过程：

一、组织教学。

二、复习提问：

1、什么叫挫折？

2、造成挫折的原因有哪些？

3、不同的人对待挫折有什么不同的态度，其结果又有什么不同？

三、导入新课：人生不如意事十之八九，人生难免有挫折，那么挫折会给我们带来什么影响？挫折面前我们又该何去何从呢？这节课我们就一起来探究学习第五课第二框〈〈挫折面前也从容〉〉。（板书）

四、讲授新课：出示多媒体课件

体验式导入新课让学生体验失去双手怎样写字。

（一）学生表演小型剧〈〈钢铁是这样炼成的〉〉，同时学生思考三个问题：

1、剧中的主人公遇到了什么挫折？

2、挫折先后给他带来什么影响？

3、他是怎样战胜挫折的？

（二）学生观看表演后回答第一个问题。（板书：挫折）

（三）挫折的双重作用

1、学生每前后桌四人一小组讨论解决第二个问题。

2、学生小组代表回答问题。

3、教师总结：可见，挫折如同情绪一样是一把双刃剑，对我们既有消极影响，又有积极影响，（板书）它让我们难过，不顺心，甚至阻碍我们前进的脚步，但它也会增长我们的才干，智慧，磨砺我们的意志，成为我们成功的垫脚石，（板书）讲故事《死里逃生的驴子》，由此可见，对于强者智者来说，挫折就是成功的基石。

（四）学生阅读教材，结合教材回答第三个问题。（板书）多媒体展示 小丹面对挫折采取了什么态度？ 它的态度给了我们什么启示？（根据学生回答情况进行，以下列举其中一种情况）挫折是坏事也是好事，具有双重作用。多媒体教学，贝多芬事迹材料展示

1、树立正确的人生目标。（板书）

（1）学生思考：如果一个人没有正确的人生目标，他遇到挫折时会怎样？

（2）教师总结：如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。

2、要正确的认识挫折。（板书）林肯的坎坷人生多媒体显示

（1）要正确的认识挫折，不要放大挫折。讲述并与学生一起分析自己着急赶路而自行车却坏了的经历。

（2）要正确的分析造成挫折的原因。案例分析：〈〈小明的烦心事〉〉。

（3）教师总结：遭遇挫折时，我们要正确认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，才能找到有效的应对挫折的方法。

3、激发探索创新的热情：（板书）

多媒体出示，一封求助信，让同学们帮助小烦解除烦恼。

（2）教师总结：我们要在平时生活中激发探索创新的热情，多观察、多思考、勤动脑、勤动手，创造性的克服我们人生道路上的挫折，书写成功的人生。

4、学会自我疏导：（板书）（1）教师提问：当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责和恐惧。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气或形成心中永远的阴影，如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。那么，同学们回忆上学期我们学的排解不良情绪的方法有哪些？（2）学生回答。

（五）教师总结：古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。希望在座的各位现在或将来遇到怎样的挫折，都能加强心灵的力量，勇往直前，迎接挑战，祝福同学们在挫折中奋起，在挫折中走向成功。

五、布置作业：收集关于战胜挫折的名言警句作为自己的座右铭。板书设计

挫折面前也从容

1、树立正确的人生目标。

2、要正确的认识挫折。

3、激发探索创新的热情：

4、学会自我疏导：