第一篇：冲刺中考主题班会教案
级3班 冲刺中考主题班会
磨砺六十天，披荆斩棘赴考场，看我刀锋锐利； 奋战二个月，卧薪尝胆增才智，听我消息喜人。
一、导入：两兄弟酿酒的故事
谷物、米（酒曲酶）——发酵
密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖，结果醇香的美酒酿成了。
这个故事给我们的启示起码两点：
1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。
2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。
二、盘点以后的关键性考试
1、体育中考
2、实验中考
3、第一次适应性考试
4、第二次适应性考试
5、文化课中考 体育中考插一句
拧成一股绳，鼓足全身劲，拼尽最后一份力，体育中考创佳绩
三、面对一系列考试你的心理有困惑吗
四、冲刺阶段的最佳心态及调整
（一）目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：
1、松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。
2、适度的紧张状态。
这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。
3、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。
（二）造成原因：
（1）当天的学习任务未完成。
（2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。（3）对自己的目标定得太高
4）家长的紧张情绪影响（5）连续的紧张学习
（三）对策：
(1)保持正常的生活方式
有的家长在考试前比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合
考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但不能调节情绪，反而使人难以平静。
(3)平时练习的题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。
(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，没什么大不了的！”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。
(6)加强定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。
五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面
1.学习
(1)上课认真听讲,与教师同步
(2)纠错提问(以前的练习拿出来看一看)(3)抓基础,后提高
(4)题目解码，明确题意（5）学科平衡，提优补差（6）知识点取舍
（7）关注身边事情、时事热点
2.情
绪
（1）有平常心
（2）凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲（3）适当放松心情（4）合理宣泄
3.身体健康
生物钟
（1）健康的饮食(脑营养)
（2）充足的睡眠(精力、状态)（3）适当运动(调节、相当味精之功效)（4）适应、熟悉中考时间（生物钟）4.及时奖励自己
（1）平时的小测验考得好，及时奖励自己（2）体育考试达到满分
（3）实验操作考试得10分……
六、理智看自己进步
1、戒骄勿燥往前走，平静心态扬势头。
2、期待进步要耐心，小小进步增信心；
明显进步更动心，实现愿望最开心。
七、这里奉送三句话：
1、坚持就是一种赢的姿态
2、轻松一点，胜人一筹
3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月
60天后，我们马上要展开总攻了，“敌人”就在面前，它就是考卷，面对强大的它，我们不能退缩，要敢于“亮笔”，笔锋所指，所向披靡
齐读：狭路相逢勇者胜
面对中考我必胜
八、写下自己的奋斗目标，按下自己的手印
九、全班齐唱《真心英雄》
十、说句心理话
祝金牛初中学子智慧生花
壮志凌云创伟业 愿初三 3班同学妙手回春
满怀信心获佳绩
十一、偶得一副对联送大家
上联:稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可丢 下联:审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能留 横批：祝你成功
第二篇：中考冲刺主题班会
坚定信心
迎接中考
-----中考冲刺主题班会 罗平县阿岗二中 施祖安
一、活动目的 :
让学生畅谈理想，明确学习目标，激发学生强烈的学习动机，提高学习积极性，变“要我学”为“我要学”，自加压力，坚持不懈，学会对自己负责，逐步成人、成才。
二、活动背景：
模拟考试后，我班成绩在稳步大幅度提高，上课课堂纪律安静，学生好学，为避免学生烦躁，稳定学生的情绪，为中考取得更好的成绩，避免优等生有点骄傲，中等生失去方向，差生表现畏难情绪，让大家更有有希望、信心。
三、活动目标：
1.通过视频，图像，和同学们的自我行为教育，学生在中考复习期间，遵守纪律，认真学习，做好自己的事。
2拔高尖子生，激发中等生，帮助困难生，为各层次学生树立信心，稳定学生思想。
四、活动准备：
1.学生分成小组，每人在纸上写出自己为中考所做出的准备，做好桌帖，进行检查。
2.主持人准备提词和中考誓言
五、活动议程：
1.主持人宣布主题班会开始
2.课前欣赏音乐《爱拼才会赢》
主持人领读：磨砺百日，披荆斩棘赴中考，看我刀锋锐利；
奋战一月，卧薪尝胆增学时，听我消息喜人。
3.欣赏故事并交流感想 两兄弟酿酒的故事：
谷物——米——发酵 密封在坛子里，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。
这个故事给我们的启示起码两点：
一、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利者。
二、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同时，也是心理素质的较量。4.请同学们各自读出自己为中考所做的准备（展示桌帖）5.主持人与同学共同讨论中考前如何调整心态
总结:冲刺阶段的最佳心态及调整
目前，冲刺阶段的心理状态大致分为三类：
(1)松散状态。自己放弃，我只想对这些同学说：人往往不是被对手打败的，而是被自己打败的。
(2)适度的紧张状态。这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底，一直保持到中考。
(3)过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。原因：
（1）当天的学习任务未完成。
（2）历次考试的失利，对自己缺乏信心。（3）对自己的目标定得太高（4）家长的紧张情绪影响（5）连续的紧张学习
6.分享复习方法
(1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象，停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开，使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。
(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散步、爬山、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。
(3)平时做题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做练习一样如履平地，就要达到这样的境界。
(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，紧张去吧！”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去，回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。
(6)加强定期的体育锻炼，不要因为体育测试结束而中止运动。
7、临场发挥策略（1）整体把握，先易后难，合理取舍（2）自信从容
对于难题，做到“你难我难大家难，我不畏难”，在心理上就占上风；对于容易题，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯场，心理暗示：告诉自己：我能行！我一定行！控制情绪的练习法
（3）什么时候改变答案？（明显错误，模棱两可，就相信自己的直觉）（4）检查的技巧
（5）区别对待不同的题目（有把握，无把握，作记号，最后必须消除记号）
（6）摆脱第一遍做法的影响，把题目当作第一次接触，最好不阅读第一次答题的过程。最后奉送三句话：
（1）坚持就是一种赢的姿势（2）轻松一点，胜人一筹
（3）把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑容留到火热的六月.主持人领读中考宣誓词
（领读）笑战人生是我们无悔的选择，决战中考是我们不懈的追求，“苦战中考”是我们九年级学子今天许下的庄严承诺！在此我们宣誓：（合）九年寒窗，仅余数天； 为求圆梦，立此誓言；
志存高远，奋发向上； 怀揣梦想，搏击风浪；
勤学苦练，敢拼敢闯； 明确目标，坚定信念；
讲究方法，保质保量； 专心致志，勤奋刻苦；
查漏补缺，扬长避短；周清日清，铭记心上；
全力以赴，创造辉煌！手不释卷，为梦痴狂；
遵守纪律，自信自强； 脚踏实地，激情飞扬； 信心百倍，斗志昂扬；迎难而上，搏击风浪；
争分夺秒，适度紧张；自我调整，身心健康；
奋战二十天，让理想在六月展翅飞翔！奋战二十天，让微笑挂满父母的脸旁！奋战二十天，让咱们学校再谱华章！
宣誓人：××
9.班主任总结：
播放歌曲《明天会更好》
第三篇：《勇于拼搏,冲刺中考》主题班会教案
《勇于拼搏，冲刺中考》主题班会教案
文章来源
莲山 课件 w ww.5 Y K J.CO M 《勇于拼搏，冲刺中考》主题班会教案
一、班会背景： 中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中的重要关口，对于初三的同学来说是至关重要的。但是，从近期的观察及与同学的交流中发现，我们有的同学在即将面临中考的时刻，胸无大志，缺乏一种吃苦耐劳的拼搏精神，有些学生荒废时间、碌碌无为，学习效率低，针对这种情况，特召开《勇于拼搏，冲刺中考》的主题班会。
二、班会的目的
1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。
2、帮助学生制定学习目标与树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。
三、活动准备
1、让学生搜集汶川地震的图片。
2、学生到父母工作单位实践体验并拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
3、拍摄任课教师的祝福。
4、收集家长的寄语及朋友间的美好祝福。
5、个人拼搏宣言
四、活动过程
1、主持人引入：百舸争流千帆过，波涛在后永向前。2017年学考的脚步离我们越来越近了。站在人生的第一个十字路口，我想更多的同学对自己的未来充满了信心和希望，那么首先我们来欣赏一段视频： 第一环节：播放地震视频 引导学生思考生命的意义，树立正确的人生观、价值观。钢铁是怎样炼成的中对生命价值的诠释 我们当下的生命价值：备考学考。体验父母的辛苦 第二环节：学生拍摄父母亲辛勤劳作的画面。
2、《谈谈自己学习的理想目标、家庭责任与信念》
3、增强自己的责任感，做一个勇敢的挑战者 1）、播放录像：选自一些拼搏的画面展示如：女排、刘翔、千手观音等 2）、学生朗诵自己的拼搏誓言。
3、有请黄文艳为大家带来配乐诗朗诵《锲而不舍到明天》
4、班主任工作总结：（1）馒头理论（2）备考关键（3）学习的榜样
5、铿锵誓言：《心系未来 顽强拼搏》
（一）1男：既然我们把理想选择了远方，那就不必顾忌航程的艰辛和路的短长。女：既然我们将银球作为追求的梦想，那就不必在乎训练的艰辛和路的成才的漫长。2男：既然我们已经决定起锚离岸，那就不必畏惧骇浪的震撼和旋涡的疯狂。女：既然我们已经决定驰骋乒坛，那就不必害怕对手的强悍和失败的迷茫。3男：鼓起执著不悔的帆，藐视孤独寂寞寒冷饥饿和失望。女：扬起布满笑意的脸庞，忘却艰难困苦和失意和彷徨 4男：不必惧怕暴风雨的猛烈，我们会像海燕那样高傲地飞翔。女：
无需抱怨竟赛场的残酷 我们会像雄鹰那样自由翱翔。合：我们会练就本领，丰满翅膀，顽强拼搏，挺起胸膛，昂首阔步迈进成功的殿堂。
6、美
好的祝
愿
---家
长
篇 美好的祝愿---任课教师篇 美好的祝愿---朋友篇
7、歌曲《相信自己》---提高自信心 文章来源
莲山 课件 w ww.5 Y K J.CO M
第四篇：“拼搏进取,冲刺中考”主题班会主持稿
《拼搏进取，冲刺中考》主题班会主持稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好！
欢迎来到初三（12）班《拼搏进取，冲刺中考》的班会现场，我是主持人陈裕冰 我是主持人：罗旖娴。随着社会的进步，国家经济的快速发展，我们的生活质量逐步得到了提高，各方面都得到了很大的改善。5.如：大热天的时候，我们可以在课室享受着空调上课；饿的时候，家长会送热汤热菜来到学校给我们吃；学习累的时候，会有老师不断的鼓励；
6.然而，这样的生活质量的提高，却让我们某些同学忘记了以前人们的那种吃苦耐劳的精神，忘记了尊重，忘记了珍惜，忘记了奋斗，忘记了学习，甚至，忘记了“自己”··········· 7.接下来，请大家观看视频《我们、他们》 8.通过观看视频，你看到了什么？有什么感悟吗？请大家小组讨论，谈谈自己的看法。9.有哪位同学上来谈谈自己的想法？
（学生讨论，自由发言一）10.有请xxx同学，（胡廉忠）11.好的，感谢xxx同学的发言。还有哪位同学呢？（钟和泰）12.好的，感谢xxx同学的发言。13.两位同学的发言，给了我们很大的引导。通过视频，我们可以看到，这些本身身体不健全的人民，同样面对生活，他们的态度，是如此的坚强。14.面对生活，他们的顽强，他们的努力奋斗，向我们阐述着：“无论先天条件怎样？只要积极面对生活，拼搏进取，生活会变得更加的精彩” 15.通过观看视频，再回来观看我们自己，大家都健健康康，有手有脚，但是，却浪费了自己的优势，在上课时，懒着动手，懒着动脑，几乎是忘记了自己是个健全的人了。16.这样的日子，持续了很久，很久，于是，可能很多同学都忘记了，现在处于初三的我们，迫在眉睫的事情是什么了？
17.有同学记得吗？初三的我们，迫在眉睫的事情是什么？（全班人）18.“中考”，是的，是中考。因为我们即将要面对中考！面对中考，不管是老师，家长，还是自己，都会要求我们去考好它。19.为什么大家都那么重视它？要我们去努力考好它呢？ 20.因为：1.考好中考，我们可以进入理想的高中，继续我们深造学习的理想。
21.因为2.考好中考，能给自己带来学习的信心，给家人自己带来荣耀。
22.因为3.考好中考，能锻炼自己的思维，处理问题等能力，利于我们以后的生活。
23.如果不考好中考，.不努力学习，奋斗，不读高中，我们会怎么样呢？请大家想象一下。
（谢紫钊，梁俊峰）24.整天去上网？吸烟？ 25.整天去当老大？专门打架？ 26.去开飞车？装酷？ 27.去工作？ 28.这样的生活，你喜欢吗？（全班人） 29.这样的生活，很轻松，也很安逸哦！但是，你喜欢吗？
30.不喜欢？那你会喜欢怎样的生活呢？哪位同学说说看？
（陈广娣、陈广英）1.2.3.4.31.在现在的中国，我们可以通过奋斗，让自己的生活多姿多彩，平淡幸福，像上面的这些“风雨”生活，也许，我们都不会喜欢，我想，大家应该会喜欢以下的这些生活······ 32.来，大家一起看看 33.跳舞、学习
34.打篮球、跳高；弹钢琴、弹吉他 35.这样的生活，温馨，充满激情，你喜欢吗？（全班人）36.喜欢！这就是“学习的生活”。
1.它温馨，又充满激情。它需要你有颗不怕苦的心才能得到。
2.想要这样精彩的生活，那，我们就必须“考好中考”，考上理想的高中，再为更高的梦想而奋斗。
37.所以，我们必须要看好中考。那，怎么样才能考好中考呢？请大家小组讨论，并且每个小组写出三条建议，交给副班长：林华恒。（每个小组去收）38.好，接下来，我们有请两个小组的代表来谈谈他们小组所提出的建议。大家掌声欢迎第三小组的代表（温师）39.感谢第三小组的建议，接下来让我们以热烈的掌声欢迎第八小组的代表（黄心意）上台分享他们的建议。40.感谢第八小组的建议。41.两个小组的成员都给我们考好中考提供了很好的建议，我相信，这些建议能对我们的同学提供足够的帮助。42.是的，同时，我们的老师，也给我们提供了三条建议：让我们一起来看看。43.一是“定下目标”，二是“坚持奋斗”，三是“注重方法” 44.为什么老师会给我们这几条建议呢？我们先来看看第一条：定下目标。45.请大家观看PPT。同时，有请我们几个同学来协助朗读：（廖家豪、陈正伟、黄心意、陈爱民、谢煜宇）46.目标，给了我们很大的导向作用。但是，有了目标，就可以了吗？我们来观看一下视频《坚持梦想》 47.1、视频中的女主人公的目标是什么？（罗网）48.2、后来她是否实现了自己的目标？又是如何实现的呢？（叶春永）49.3、结合视频和你现在的学习情况，谈谈你的想法。50.有哪位同学来谈谈自己的想法？
（学生发言三）《重点》（温德顺）51.好的，感谢xx同学的精彩发言，还有哪位同学呢？（梁雨桐）52.好的，感谢xx同学的精彩发言。53.定下了目标，我们还要坚持去奋斗。
54.（1）蜗牛不相信自己的缓慢，一步一个脚印的向自己的目标爬行，终于到达了自己的目的地；
55.（2）水滴不相信自己的脆弱，日复一日，年复一年，一步一个脚印的撞击石块，终于造就了水滴石穿的奇迹；
56.（3）蚕蛹不相信坚硬的外壳，一步一个脚印，每天努力一点，终于获得了破茧重生的光明；
57.在学习生活中，也许你没有一个好的开始，但只要你一步一个脚印，每天努力一点，坚持奋斗，你终会获得成功。58.出来以上两个方面，我们还要“注重方法”，什么方法适合我们呢？接下来，有请我们的几个老师为我们提供一下学习方法。59.有请xx老师，（化学老师）60.好的，感谢xx老师提供的方法。接下来，有请数学老师。61.好的，谢谢数学老师。62.接下来，有请我们的物理老师 63.好的，谢谢物理老师；其实，在我们身边，一直都有一些勤奋的家伙，让我们通过PPT来一起看看这般勤奋的家伙是怎么学习的？ 64.早上6:20分，初三（1）班的学生全部到达课室读书；7点05分，早训情况； 65.晚上6:35分，初三（12）班的“英语角”情况。66.听了几位老师的建议，看到这些场面，我们对学习是不是信心百倍了？大家说，是不是？ 67.有了目标，有了方法，坚持了奋斗，我想我们一定会成功的，是不是？接下来，让我们一起想中考宣战吧！68.有请我们的班级文化总管凌杰恒同学，带领大家一起宣誓： 69.大家掌声有请。 70.········ 71.宣誓完毕，好的，感谢我们的班级文化总管凌杰恒同学，时间静悄悄的溜走，我们的班会即将告一段落了，但是，我们考好中考的激情不会衰退，让我们一起起立，高唱《我相信》，让一首《我相信》来结束我们今天的班会。感谢各位领导、老师的莅临指导，同时，也感谢各位同学的热情参与，谢谢大家，我们下次再见。
第五篇：冲刺中考主题班会班主任讲话
同学们，从这一刻开始一场没有硝烟的战争打响了!这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂!下面是小编为大家整理的关于冲刺中考主题班会班主任讲话，希望对大家有所帮助。
冲刺中考主题班会班主任讲话1
亲爱的同学们：
大家好!
五月草长鹰飞，天高气爽!回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了--年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，!站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明;要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考!
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，(一位智者言)人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的.生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌!
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年(镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!
冲刺中考主题班会班主任讲话2
亲爱的同学们：
大家好!
五月草长鹰飞，天高气爽!回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了10年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，!站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明;要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考!
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，(一位智者言)人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌!
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年(11年)镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!
冲刺中考主题班会班主任讲话3
亲爱的同学们：
大家好!
三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人的殷殷期盼，坚定地迈进了---的校园;今天我们在这里，郑重地面对中考赫然醒目的战书;今天我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。
蓦然回首，十年寒窗苦读，三千六百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信念与坚不可摧的意志。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们愈挫愈勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年，今将试锋芒。
如果说之前的十年是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，如果说从前的付出是勤恳的耕耘，我们已面临夏秋之交的更迭，我们早已拉满弓，上好箭，我们唯一差的，就是这最后一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。鲜红的终点在前方真真切切，成功从来没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的一百天里，受太阳之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。
一百天的时日，我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了有一个永不屈服的姿态。
一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。
一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。同学们，冲锋的号角在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定;踏实勤奋的学习，可以让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让道路在脚下更加延伸;激情火热的勇气，可以让未名湖、博雅塔的风景在我们眼前更加鲜明夺目。
乱云飞渡，战士信念未移;驰骋疆场，方显英雄本色。足够的博大，让我们扬鞭策马，登高临远，足够的坚强，让我们穷且益坚，不坠青云之志。让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸我辉煌。
同学们，让我们奋斗一百天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放，奋斗一百天，未来与希望就能在六月美丽夺目，奋斗一百天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光。奋斗一百天，便是我们的胜利，永恒的辉煌。
冲刺中考主题班会班主任讲话4
学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。
问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。
问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么，该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来，先做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定时，四定法。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。
问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!
问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
冲刺中考主题班会班主任讲话5
尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：
大家晚上好!
时光飞逝，一转眼，离中考只有一个月多一点了。今天我们全体初三学生齐聚一堂，目的是统一思想，凝聚力量，备战充分，决胜中考!
回首昨日，在20--年的那个炎热的夏天，你们怀揣着崭新的梦想，开始在这里描绘你们的青春画卷。操场上，有你们挥汗如雨的奔跑;教室里，有你们埋头苦读的身影;寝室里，有你们纵论天地的话语。时间在你们一天天的奋斗的间隙中溜走，如今，你们已羽翼渐丰，学业将成。时间和汗水造就了一个个生龙活虎的少年，你们是即将翱翔苍穹的雄鹰。
你们是国家和民族的未来。回顾我们祖国的近代史，那是一个充满坎坷和屈辱的历史，那是一个遭受列强瓜分和践踏的历史。我们的无数先辈们用鲜血和汗水打下了江山，用勤劳和智慧建设国家。未来，建设国家的重任需要你们去接替，民族的伟大复兴梦需要你们去完成，你们的肩上扛着的是国家和民族的未来。你们，容不得懈怠。
你们是家庭的希望和荣耀。当你们呱呱坠地时，有多少亲人为你们生命的到来而喜笑颜开，你们的父母，一路艰辛，把你们拉扯长大。未来，年迈的父母需要你们去赡养，家族的门楣需要你们去光耀，你们的身上担着的是父母的厚望、家族的期待。你们，容不得懈怠。
你们是自我命运的主宰者，人生梦想的实践者。生逢其时的你们，有着绚烂的青春;火热的激情;充沛的精力。你们要做敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的时代弄潮儿。不负青春芳华，不辱时代使命，不枉生命意义。你们，容不得懈怠。
我亲爱的孩子们，在过去的一千多个日日夜夜里，我们用勤奋战胜懒惰;用理性战胜浮躁;用清醒战胜迷茫;用拼搏和汗水创造了一次次佳绩，在刚刚过去的体育中考，我们年级取得47。5分好成绩。但是，你们学识还尚浅，双肩还稚嫩。最近一段时间以来，有的孩子目标不明确了，信念不坚定了，心浮气躁了，纪律涣散了，听天由命了。
孩子们，人生第一次抉择之时，你就想听天由命了吗?就想此束手就擒了吗?不!我们要做搏击风浪水手，要做翱翔苍穹的雄鹰。那么，请做好以下几方面：
1、向每节课堂要效率。
2、向每一次作业要提升。
3、向每一次询问要真知。
4、向每一次休息要质量。
求真学问、练真本领。做到理想坚定、信念执着，不拍困难，顽强拼搏，完胜中考!我的讲话完毕，谢谢!
冲刺中考主题班会班主任讲话
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