高中体育体操教案

第一篇：高中体育体操教案

篇一：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻

课的目标任务

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法

一 开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :学生

δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.基本部分 i.鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习

以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇二：高中教案——健美操

高中教案——健美操

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：高二女生

三、教材内容：青春健美操

四、教学目标：

1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操

（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高

动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。

五、教学重点、难点：

1、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力

3、同学之间的配合与表现力

六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、学生情况：

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、场地与器材：

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

第二篇：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务

1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼

方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生

Δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

第三篇：高中体育说课稿：《趣味学体操》优秀说课稿

趣味学体操说课稿

一、说教材

1、教学内容：（1）技巧：鱼跃前滚翻；（2）基本体操：负重搬运

2、教材分析：

（1）上述两项内容，分别选自省编《体育》高一教材中的第五部分“技巧”和第九部分“基本体操”，这二项教学内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。

（2）技巧---鱼跃前滚翻是在初中《体育与保健》课的教学基础上，提高动作质量，为以后学习联合动作作准备，通过学习“鱼跃前滚翻”，能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，接受美的教育。

（3）负重搬运是基本体操的主要内容之一，通过学习，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质和协调性，负重搬运本身具有实用性，可直接为生活、劳动和军事服务。

3、教学目标：

（1）认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。

（2）技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻和负重搬运能力。

（3）情感目标：初步具有开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。

4、教学重点、难点：

制定好教学目标是上好课的前提，而教学重点、难点确定是否得当，是上好课的关键。

A、鱼跃进前滚翻的重点：跃起远撑；难点：屈臂团身的时机。

B、负重搬运的重点：创造、协作、安全；难点：协调、配合。

二、说教学方法

（1）教学观念：

“兴趣是最好的老师”，挖掘能引起兴趣的因素，激发学习的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，采用“创造式教学模式”，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的“智育”因素，为终身体育服务。通过教学，培养学生不怕困难，不怕挫折和失败，敢于竞争，敢于拼搏的精神，培养学生与他人合作的团队精神。

（2）教学方法：

采用“创造尝试法”，鱼跃前滚翻采用“自由组合，分组不轮换的教学方法：“听讲解---看示范（教师、学生）---分组练---纠动作”。

负重搬运采用“四环递进教学法”。其方法：“听清问题---独立思考---分组讨论---创造动作---尝试练习---集体练习”。

（3）教学手段：

教学中注重学生的基本活动能力为主体，给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、多比较、增信心，使学生产生积极主动的学习动机，使学生变被动学习为主动愉快地学习。

在教学的过程中，采用讲解法、示范法、提问法、对比法，以及分组练习等方法，使学生掌握动作要领、突破难点。

（4）场地器材

设计一个简洁、合理、美观、实用的场地，是完成教学任务，达到教学目标的一个重要保证。

本课场地设计是：篮球场中画直径为15米左右的圆一个，中间放置大垫子9块，小垫子9块，完成鱼跃前滚翻后，撤掉垫子，在篮球场两边线之间做负重搬运练习，做到一场多用，在负重搬运练习中利用大垫子当“担架”进行练习，做到一物多用。

使用器材：大垫子9块，小垫子9块。

三、说教学过程

1、课堂常规（1’）。

2、“听数抱团”游戏（4’）。根据学生活泼好动的心理特点，一开始就采用慢跑中做“听数抱团”游戏，教师喊“数”是3、5，two,four,2*3等形式出现，这游戏使学生在心理、生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境，以提高学生学习兴趣。

3、徒手操（5’）：采用教师提出动作名称，学生创造动作（教师指导），发挥学生的创造力、思维能力，采用边示范、边练习、边纠正错误，适当变换口令节奏。

4、鱼跃前滚翻（15’）

采用的组织形式是“自由组合，分组不轮换”的教学法，从易到难，要求从低到高，一步一步地引导学生完成鱼跃前滚翻的动作。具体教学步骤：

（1）前滚翻；（2）远撑前滚翻；（3）保护帮助下做鱼跃前滚翻；（4）跃过一定障碍物做鱼跃前滚翻；

（5）独立完成动作。学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范，表扬鼓励，并纠正错误。

鱼跃进前滚翻结束后，撤掉垫子，采用教师设问，每组学生自己解决问题，将垫子搬到指定地点，做到承上启下的效果。

5、负重搬运（15’）：练习形式为有多人一组利用垫子抬人，三人一组抬人，两人一组背人。采用“自由搭配分组”的形式进行练习，并采用“四环递进教学法”，即：教师提出问题---学生自学练习----教师反馈辅导、学生练习----教师讲评小结。

6、放松操（2’）。教师提议，学生创造动作进行放松，使学生在心理、生理上得到充分放松，轻松、愉快地结束本课。

7、总结、收回器材，下课（3’）。

总之，在课的构思和设计上体现了“寓教于创、寓教于乐”的课堂教学模式，在体育教学中如何进行学生全面素质的培养作一点尝试。

四、教学流程图（略）

第四篇：高中体育教案

高三理论课教案---运动损伤的预防及处理

教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因；

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度......高中体育与健康室内课教案 短跑技术

高 中 体 育 与 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 —— 短跑技术 水平五 教学 目标

1、积极参与学习和讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。

2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识与物理学知识分析短跑技术。

3、了解短跑比赛规则，提高欣赏高水平短跑比赛的水平。

4、培养自主、探究、合作学习的能力。......高中体育理论课教案 《排球规则》

体育理论课教案《排球规则》 教学目的：

一、让学生初步了解排球规则。

二、让一部份学生能参与排球比赛。

三、让大多数学生看懂一场排球比赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。教学时数：一课时授......新高中体育课教案

教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标......高三体育教案

高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样......高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻

教学内容 1．技巧：鱼跃前滚翻 1． 基本体操负重搬运 教学目标 1． 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2． 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3． 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标......体育教师教学评比参赛教案

1． 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。2． 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。3． 培养学生勇于开拓创新、表现自我及相互协作的优良品质和提高学练能力。选项教材：1。软式排球（5—2）2。瑜珈健身操（6—4）1．击球点和触球部位 2......高三体育教案

高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：２００４ /８/３０～９／３质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤......体育课教案 太极拳

教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。提高学生身体的协调能力。篮

球场1个、刀40把重点 初级三路长拳的虚步亮掌的教学 课 时难点 初级三路长拳的连贯性和正确的身体姿态 2学时部分 课 的 内 容 份量 课......高三《体育与健康》教案

学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。场地器材 教室学习内 容

一、介绍体育与健康课的课堂常规

二、介绍选项教学,进行选项 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动......高一级第二学期排球选修教案

排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则；2培养学生学习排球的兴趣。教学重点：发、扣球技术要素。教学难点：全身协调、排球意识。教学要求：增强上肢力量，培养学生球感和场上应变能力。教学安排：1.本单元共占18节课......高二体育课教案 60m重复跑

教学内容 1、60m重复跑

2、蹲踞式起跑 教学目标

1、认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。

2、技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。

3、情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。......高二年级全年体育与健康教案

教材内容：理论课教学目标：

1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度。

3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学时。高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好......职业中学体育与健康课教案（全册）

1、队列队形练习

2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通过教学，引导学生积极参与，形成良好的生活方式。心理健康 提高学生的信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康社会适应 使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的责......职高《体育与健康》教案 第 12次课

头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的......高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

教材

1、支撑跳跃（横箱）

2、素质练习重点 单跳双落，支撑提臀。难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。......高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）

一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。

二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。......高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌......高中体育公开课教案 耐久跑（弯道技术）

一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育。

二、教材分析田径是高中体育课的必修项目，耐久跑是田径中的一个重要内容，而正确的弯道姿势是提高耐久跑速度的关键。它不但能......高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑

高中优秀体育课说课稿

一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。

二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球......高中体育课件 篮球—突破分球

教材 1.篮球：突分配合 2.素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。......高中音乐教案 《阿里郎》（2课时）

《阿里郎》（2课时）教学目标：

（一）知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。

（二）过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。

（三）情感态度、价值观目：通过欣赏《阿里郎》和典型人文景观、风俗民情，感受朝鲜民族音乐风格特点。教学方法：引导，比较。教学重难点：通过以上环节的教学活动，学生能从欣赏与体验中感受到朝......高中体育课件 民间舞蹈

高中体育课件 民间舞蹈......高中体育教案 篮球（1）原地双手低手传球原地单手肩上投篮

教材

一、篮球（1）原地双手低手传球（2）原地单手肩上投篮

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。......高中体育教案 篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）

教材

一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）

二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。情感目标：学生要求活动的心理得到满足。......高中体育教案

一、中学生广播操

二、素质练习

教材

一、中学生广播操

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习......高中体育教案

1、障碍跑

2、接力游戏

教材

1、障碍跑；

2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。......高中体育教案

一、中学生广播操 [复习]

二、素质练习

教材

一、中学生广播操 [复习]

二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习......高中体育教案

一、广播操[复习全套]

二、素质练习[跳绳]

教材

一、广播操[复习全套]

二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。......高中体育教案

一、600~800米的跑走交替

二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》

教材

一、600~800米的跑走交替

二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。......首页 | 教案 | 说课 | 课件 | 试题 | 班会 | 活动 | 总结 | 反思 | 演讲 | 论文 | 写作 | 剧本 | 评语 | 安全 | 德育 | 游戏 | 资格考试

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学习科学发展观心得体会

高中体育教案

一、投掷

二、篮球

教材

一、投掷

二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。......高中体育教案

一、篮球 [原地双手胸前传、接球]

二、游戏[拦截“飞毛腿”]

教材

一、篮球 [原地双手胸前传、接球]

二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。......高中体育教案

一、蹲撑，前滚翻成蹲立

二、免子舞

教材

一、蹲撑，前滚翻成蹲立

二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。......高中体育教案 跑走交替1000-1500米

教材

1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。......高中体育教案 支撑跳跃（横箱）

教材

1、支撑跳跃（横箱）

2、素质练习教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。......高中体育教案

1、山羊

2、游戏

1、山羊

2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。......高中体育教案

1、分腿腾越(山羊)

2、游戏

1、分腿腾越(山羊)

2、游戏 认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。......高一体育与健康汇报课教案 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力

教学内容 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力教学任务 1,初步掌握起跳动作.2,增强下肢力量的练习.3,培养勇于克服困难,沉着果断,坚韧不拔等良好的心理素质.部分时间教 学 内 容教 学 步 骤运动负荷时间次数强度开始部分 2 1,体育委员集合整队 2,师生问好 3,宣布本课内容与......高一体育公开课教案 行进间单手低手投篮

主要教材复习行进间单手低手投篮教学目标认知目标:复习行进间单手低手投篮的正确步伐技能目标:70%以上的学生能熟练地掌握行进间单手低手投篮技术,并能运用 3.情感目标:培养体验学习中的团队精神课的部分与时间(min.s)准备部分(10.0)课的内容一,体委整队,报告人数二,师生问好三,......中学体育教学教案

课的实际效果应达到预计要求.竹箦中学体育与健康实践课教案 高二年级 授课时间2005.04 执教者:施文江 教学 内容 球类活动 教学 目标 利用各种球类练习,发展学生的运动技能与创造性.学生能充分发挥自己的智慧,技能和创造性完成各项练习.........体育课教案

一,教学内容 1,球拍握法及发球违例 2,身体素质练习二,教学目标: 1,让学生知道羽毛球拍常见的...高二年级1--12 班第 2课体育课教案 一,教学内容 1,羽毛球准备活动介绍 2,正手发高远,平高,平快,网前球 二,.........体育与健康课教案

课题:排球(垫球,发球)班级:高二女生 授课老师:倪杭增 日期:11,02 教学目的:1,运动参与目的:学生了解课堂要求及具有积极参与体育活动的态度和行为 2,运动技能目的:基本掌握排球下手发球技术,改进垫球有关的技术动作 3,身体健康目的:.........体育与健康课教案

高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11)时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则;2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........体育与健身拓展课教案

中学《体育与健身》拓展课教案 项目: 篮球 年级: 高二(13579男生)人数: 24 日期:2003.12.4 教师: 王学军...课 尾 声 教 师 活 动 运球时注意要领 2,学生提问教师解答 3,个别指导 4,身体的协调性和动作的灵活性 5,.........体育与健康课教案

目标 通过各种练习,激起学生学习兴趣,发展耐久能力,提高心肺功能,了解耐久跑的练习方法,培养学生自控,自调的能力,塑造自信,自强.教学 内容 耐久跑 趣味.........体育课教案(四)

主要教材 1:助跑起跳俯卧式过杆技术 2:足球 :正脚背踢停球 脚背正面运球 教学三维目标 1:通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术,利用助跑起跳用头或手触悬垂物发展腿部力量增强爆发.........体育实践课教案

从高二男生的生理,心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课.教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的...体育实践课教案 教材内容 一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐.二,加速跑:途中跑,冲刺.教 学 目 标 一,认知.........体育与健身课教案

第 课 教学内容 新编长拳(6—5)鱼跃前滚翻(4—2)教 学 目 标 身体发展 能力发展 心理发展 社会适应.........体育与保健课教案

年级:高二男生 执教:于光明 次数:7 教学 内容 1.篮球:行进间高手投篮 2.快速跑:途中跑 教 学 目 标 1.认知目标: 通过学习理解行进间高手投篮的技术,建立完整的动作概念,和途中跑的的技术要领.2.技能目标: 使学生80%学会行进.........高二年级体育课教案

课型:理论 课时:1 教学内容:课堂常规 教学任务: 1,进一步学习,了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性 2,学习,了解中国历届奥运代表团在奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况,培养学生.........高二年级第二学期体育课教案

高二年级第二学期体育课教案 第一周第一课 教学内容 青春的活力:预备姿势,热身运动 重点:...第二职业中学04——05高二年级第二学期体育课教案 第一周第二课 教学内容 青春的活力:腰部运动,全身运动,踢腿.........高二年级体育课教案

教 学 内 容 1,跨栏——改进跨栏过程中起跨腿过栏的技术 2,花毽创编练习教 学任务 1,通过跨栏跑练习使学生改进和提高起跨腿过栏技术.2,发展学生速度,力量,.........高二年级体育课教案

教学 内容 特色课搏击操 健美操的创编 教 学 目 标 技能目标:使同学能够掌握简单的搏击健美操.2.健康目标:培养学生的协调性,塑造形体,锻炼学生的心肺功能.3.情感目标:培养学生的审美观,团结合作精神 课的.........体育与健康实践课教案

课 题 :体验,感悟,合作,成功 教学阶段:水平五 教学对象:高三(1—10)教学目标: 1,通过本课学习,体验激发学生运动兴趣,学生乐于,分享成功.培养学生创新学习能力.2,学生知道极点现象产生的原因,绝大部分学生较好的掌握耐久跑的.........体育汇报课教案

课型:活动类 活动 篮球基 内容 本技术 活动 学生根据教师提供的活动建议,针对自身篮球技术水平,自由分组, 目标 有针对性地,创造性地围绕传,接,运,投及简单战术环节.........体育课教案

主 要 教 材 1.技巧(垫...课 的 目 的 1.初步学习并体会单肩后滚翻成单膝跪撑的完整动作 2.复习曲线运球技术,让学生掌握变向运球的一.........体育实践课教案

高三年级 第9周第2次教案 教 材 1,耐久跑2.2,篮球选修14.教 学 目 标 耐久跑:重复跑练习,75%以上的...1,体育委员,报告人数.2,师生问好.3,教师检查人数及着装.4,宣布本课任务.5,安排间习生.二,队列练习: 1.........高三体育与健身课教案

高三《体育与健身》课教案 执教教师:唐艳斌 执教班级:高三(1,2)班 一,教学目标: 将学过的踏板操动作进行整合与提高,发展学生的协调能力.分组学习,创编 “木板舞”,激发学生创造性思维,培养自主练习的能力和表现力.在.........高三体育课教案

三 级 跳 远 授课者:王卫东 单位:四会市四会中学 二○○三学年第二学期 三级跳远课的设想 四会中学 王卫东 一.指导思想 坚持“健康第一”的指导思想,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位和个性差异,使每个学生.........高级中学体体育育与健康实践课教案

高一年级9——14班男女生 授课时间第二学期第8 周第 2次课 教学内容 跑动中接球三步上篮 教学目标 通过反复练习,学生初步掌握跑动中接球三步上篮动作 大部分同学能做到动作正确,协调自然,并能说出动作要领 培养学生吃苦耐劳,团结协作的.........高级中学体育与健康课教案

高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11)时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则;2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........高级中学体育与健康教案

运动损伤的预防及处理教案 教学内容:运动损伤的预防及处理 教学任务:1,了解运动损伤的概念及发生原因;1,对常见的运动损伤掌握简易的处理方法.一,运动损伤的概念和分类: 1, 定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理.........高中优秀体育课说课稿

高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传,接球.二,教材分析: 篮球运动是由跑,跳,投等动作组成,是在...在教案的设计上朝着求实,拓宽,探索,创新,教改的思路展开.根据高中学生的心理,生理特点,寓教于乐,从情感,思想,素质.........高中体育科教师甄选试教教案

教学单元 篮球—跨步上篮 教学对象 高一年一班 人数 40 教材来源 自编,讴馨 任课教师 游彦皓 教学时间 50 教学研究 教学分析: 本节课程拟教授学生具有正确跨步上篮的认知与技能,并从活动参与中的相互观察,培养学生欣赏跨步上篮的能力..........高中体育科单元教学观摩教案

单 元 名 称 篮球～运球上篮 班 级 109 人 数 43人 实习老师 教 材 来 源 讴馨版教科书,...1-1跑步:绕体育馆跑步,第一圈慢跑,第二圈做篮球防守基本动作侧并步,第三圈做交叉步.1-2暖身操:肢体动作伸展.........高中女生体育与健康课教案

课 的 设 计 创作元素 动感,速度,力量,合作,韵律 课的特色 女性,自由,欢快,组合变化,主体学习,探究,创造 课的目标 在身体活动中学习获取健康的本领.在节奏感与律动中与他人共享成功的心理愉悦.在合作交往中体现自尊与自信.课.........高中一年级第一学期体育教学计划

高中一年级第一学期体育教学计划 周 课次 队列及体操队行 准备活动 教 材 内 容一 1 始业课：本学期教学内容，考核项目及标准，课堂常规要求，中学生体育合格标准 2 原地队行练习队行变换纵横队互变 定位徒手操 接力跑：复习接力跑的基本技术基本体操：双人体操二 3 接力跑：中速跑中完成接力跑技术......高中体育课教案选登

课的设计 一,指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想,以新课程标准为依据,以学生为主体,以激发学生的体育兴趣为前提,以全面提高学生身体,心理素质,发展学生主动学习,自我锻炼及交际适应能力为目标.培养学生积极思考,.........高中体育课教案

教材内容 篮球:运球,双手胸前传接球 课的目标 1,认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念.2,技能目标:巩固提高运球,传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力,发展灵敏,速度,耐力等身体素质.3,情感目标:培养学生勇敢,机智,.........高中体育课教案

案例评析:这份高中体育课教案比前面两份教案有了很大的改进,其一是明确了教学中师生双方的职责,通过主导与主体的行为来表达各自角色的任务和作用;其二是对整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标,这里体现了以学生为主体的思想.然而.........高级中学体育公开课教案

授课班级:高三(4)授课人数:42人(男)执教人:甘亦农 授课日期:97.11.21(周五)教学内容 ①篮球(原地跳起单手肩上投篮)①发展背腹肌力量 教 1.70%以上的学生能做出完整,连贯,协调的跳跃动作 2.90%以上的学生能通过发展背.........高中体育教案篮球传球

一:教学内容 1:篮球传球基本动作(双手,胸前,头上,勾手传球等)2:篮球运球基本动作(高,低,体前,背后运球等)二:教学目的 1:通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解.........高中体育教案-耐久跑教案

耐久跑教案 来源:网络 教学内容 耐久跑 班级 高一年男生 课次 第一次 教 学 目 标 1, 通过教学使学生懂得有关耐久跑的常识,初步建立正确的技术动作模型,发展有氧耐力水平,激发学习热情.2, 通过学习使学生初步了解耐久跑的技术.........

第五篇：高中体育教案总结

高中体育教案

篇

一、高中篮球体育教案

教学目标

1.认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感;

2.技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作，80%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术;

3.情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。

教学过程

一.原地双手胸前传接球

1.熟悉球性

1)双手弹拨球

2)环绕颈部交接球

3)环绕腹背交接球

4)环绕单腿交接球

5)环绕双腿交接球

6)双手抛接球

7)单手抛接球

教学重点：球感

教学难点：动作协调

2.组织：每人一球，同时进行练习高中体育教案

3.教法与步骤：

1)教师示范，同时归纳、讲解动作要领

2)观察学生练习

3)集体纠正

4)教师用音乐指挥学生练习

4.行进间运球接力赛

方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。高中体育教案

5.放松整理活动

1)舞蹈(持球波浪操)

2)自创造型

6.小结讲评

7.收回器材

8.师生再见

篇

二、高中体育课实心球教学案例

案例背景：

在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动接受的地位，令喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是高中学生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，请假较多等等。学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何改变这种现状呢?我在教学中尝试用不同的练习方法和一些游戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣，同时增强他们的力量素质。以“健康第一”为宗旨;重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习;关注差异，面向全体，使每一个学生获得最大的收获。

教学目标：

1、掌握投掷的基本技术和技能，培养安全锻炼意识

2、发展速度、耐力、灵敏等运动素质和肌肉力量、肌肉耐力等健康素质。

3、培养学生积极进取、主动参与的运动态度，增强自尊和自信。

教学内容：抓手指——排头抓排尾——投远、投高、投准——放松操

设计思路：投掷作为发展学生身心素质的重要手段和学校体育的测试项目，一直受到普遍关注。但从以往的情况来看，在教学过程中往往存在着学生参与不积极等因素，影响教学任务的完成。

针对教材和学生情况，依据课程水平五的要求，围绕五个学习领域，紧扣三个目标进行案例的设计。通过教师的启发、诱导，让学生在自我的运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣，从而实现教学目标。

运动参与体验阶段：

我将队伍带至投掷场地，宣布以投远为目的的投掷体验开始，并重申“尽量不重复别人已采用过的动作，看谁的投掷动作最具新意”的要求。

“我先来”，我以原地侧向的方式将实心球双手抛出，成年人的力量是足以让这群孩子信服的，我赢得了一片热烈的掌声。随后，男、女各两组，按顺序以投远为目的进行创新投远练习，真是千姿百态，花样迭出：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷……。课堂上，大家不但完成了教材上的内容，还创造了更加丰富的姿势，使得创新精神、创新意识、创新能力得以承载和发扬。

学生们互相启发、互相激励，学习积极性空前高涨。就在他们意犹未尽之时，我们开始了以投准为目的的创新体验练习。

“老师先来。”学生整齐地向我发号“施令”。

“好!遵命。”我拾起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去。热烈的掌声再次响起……。

接下来又是同学们千姿百态的动作，叹息声、赞赏声、指责声、鼓励声、欢笑声不绝于耳。

应用拓展阶段：

这一阶段主要是结合投远、投准的特点发展学生控制力量的能力,并通过集体协作共同体验合作成功的乐趣。

“下面我们作一个游戏，你们听说过保龄球吗?”我问。

“听说过”、“我还跟爸爸去玩过呢”……学生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。

“好!我们就做保龄球投掷对抗游戏。”我说。

学生分成四组，男女各两组。男生与男生、女生与女生进行小组淘汰赛，最后男女生优胜组进行决赛。每人只投三次，胜负以各组击倒手榴弹的总个数来定。

这时男生更是兴奋不已，斗志十足，看得出他们没把女生放在眼里，而女生则多数露出胆怯神态。我见状，便补充说：“女同学有投掷距离比男同学少—米的优势”，这下男生可慌了神，而女生则立即欢呼雀跃，士气大振。

“各组同学应注意比赛规则，要以地滚球的形式击倒手榴弹，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。”我补充比赛规则。

“哎呀!打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔!”各组学生紧张地指导着本组同学的投掷动作。

同学们忘我的投入劲着实让我感动。课要结束的时候，学生的参与热情仍然很高。

教学反思:

(一)教学目标通过教学过程顺利实现

本案例的教学目标是通过投掷创新体验，来开发学生的创新精神和能力。本案例主要让学生根据自己的学习与生活经验设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛游戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作获取成功的喜悦心情，从而实现教学目标。

(二)淡化投掷教学的竞技性色彩，吸引学生积极参与

学生的身心健康和良好的社会适应能力主要是通过运动参与的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，进行创新体验与练习，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性。

(三)营造浓厚的民主氛围，体现教师为主导、学生为主体的新课标理念

本案例中，老师始终是以参与者的身份进入课堂，与学生共同参与到整堂课的各项投掷体验活动中。师生间没有隔阂，平等的对话呈现了一种民主氛围，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的体现。

(四)教学内容与生活实际相联系，学以致用得以有效实现

投掷是人们日常生活中的常用技能。本案例让学生提出一个投掷目的，利用自己的知识和经验基础，设计相应的投掷练习方法，促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高，从而达到学以致用的效果。

(五)开心愉悦的学习情景下，更要注意运动安全教育。

教学形式越是强调自主则越容易出现松散，这必将增加课堂教学的不安全因素。如在进行投远、投准及保龄球练习时，一定要求各组学生在将投掷物全部投完后，才可以将本组的投掷物取回，以避免发生危险。