121体育~2016年全国体育院校体操教学

第一篇：121体育~2016年全国体育院校体操教学

2016年全国体育院校体操教学、训练研讨会在我校举行

全国体育校院体操教学、训练研讨会在我校顺利举行。此次研讨会由国家体操运动管理中心举办，武汉体育学院承办。来自北京体育大学、上海体育学院、成都体育学院、西安体育学院、沈阳体育学院、山东体育学院、天津体育学院、哈尔滨体育学院等全国16所体育院校，共52位体操专家参加了会议。湖北大学体育学院、湖北教育学院代表和武汉体育学院体操专项研究生等列席了会议。武汉体育学院校长吕万刚、国家体育总局体操运动管理中心主任罗超毅、国家体育总局体操运动管理中心体操部副部长冯玉娟出席了开幕式。开幕式由武汉体育学院艺术学院院长魏旭波主持。

武汉体育学院校长吕万刚在开幕式上发表致辞，对各位远道而来的体操专家表示了热烈的欢迎，他向与会人员介绍了我校近年来人才培养、学科建设和科学研究成果以及我校体操学科开办以来在教学、训练、科研等方面付出的努力和取得的辉煌成绩，并表示武汉体育学院愿意为中国体操运动的发展做更多的工作。随后，国家体育总局体操运动管理中心主任罗超毅作了重要讲话，号召大家要深刻领会和贯彻国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号）文件精神，强化学校体育，促进学生身心健康全面发展，积极推进田径、游泳、体操等基础项目，根据我国体操“五位一体”发展战略，为促进我国体操项目的进一步发展，推进体操进校园的工作，提高我国体育院校体操教学、训练和人才培养的质量而努力工作。罗超毅深入解析了中国体操运动的发展现状及趋势，对高校体操教学和人才培养提出了指导性的意见并表示此次研讨会是中国体操协会、国家体操运动管理中心第一次实质性地领导高等体育院校体操教学、训练工作，具有开创性意义。接下来武汉体育学院艺术学院院长魏旭波对研讨会的目标与内容作了详细部署，并邀请全体专家观看了武汉体育学院啦啦操、健美操、舞蹈、体操的表演，专家们对武汉体育学院的体操类项目建设给予了一致好评。

会议期间武汉体育学院党委书记彭道海看望了参会代表，并会同专家们一起探讨中国高校体操改革与发展的相关问题。

在研讨会中，专家们分成三个小组，围绕如何贯彻落实我国体操“五位一体”发展战略思想，如何在我国各级学校推动体操进校园，全国体育院校体操教学、训练及人才培养的方法和手段，举办全国体育院校体操比赛的内容和办法等六大主题进行了热烈的讨论。在总结会上，北京体育大学体操教研室李翠玲主任、山东体育学院杨晓璟教授、成都体育学院何炬副教授代表小组分别进行了发言。国家中心体操部副部长冯玉娟对会议进行了总结并对下一阶段的工作提出了要求，冯部长希望各位体操专家抓住历史机遇，努力拓展体操事业，加强高校体操教学，大力培养体操人才，积极参加体操中心组织的各项活动，为中国体操的发展贡献力量。专家们普遍认为，此次会议安排的研讨内容科学合理，具有很强的时代性和针对性，参会代表对武汉体育学院服务团队冒着连天大雨，克服困难，千方百计为会议提供服务和保障表示感谢。通过此次研讨会，增强了发展高校体操的信心，提高了全国体育院校体操专家的凝聚力，开创性地打造了一个全国体操人交流与合作的新平台，对推进我国体操运动的普及和发展具有重大的现实意义。会议初步决定于2017年在武汉体育学院举办第一届全国体育院校体操比赛。

第二篇：体育课后反思(体操教学)

体育课后反思（体操教学）

体操教学是体育教学中一个重要的组成部分，无论是哪个年级对此都常抓不懈。对于体操教学，本人的个人感受有以下几点：

1、思想上要重视

一定要在教学之初先打好思想基础，是学生自我认真练习的基础。让孩子们了解体操于他们的意义，明确正确、认真按节拍和动作去练习的重要性，才能让后面的具体动作教学更容易推行。

2、教学分步不求快

虽说一节操内容不算多，但是低年级学生想一下掌握还是比较困难的。需要考虑到学生的年龄特点、动作发展到什么状态、课堂注意力和听从指挥的意识等等因素，不要强求动作达成度。教学步骤可分为：总体示范、分节拍动作教学、单节动作反复练习、自喊节拍练习（师生或男女分喊1-4,5-8拍）等，通过不断的练习达成练习目标。

3、教学动作抓开始

讲纠错还是比较困难的，最好是一开始就让学生能形成正确的动作。低年级练习中，甚至有的孩子要掰手掰脚才能让他们做到规定位置，那如何让动作定型就是要重点考虑的了，只要在开始教学中形成正确动作，将会使后面的练习事半功倍。

第三篇：体育教学口诀——体操篇

体育教学口诀——体操篇

一、队列

1、立正：

颈、胸、小腿要挺直，头要正来眼平视。下额微收肩后张，两手放在裤线旁。脚跟前严腿夹紧，脚尖八字向外张。

三挺一平：颈挺直，胸挺起，小腿挺直。眼平视。

2、稍息：

左脚向左出一步，两脚开立同肩宽。两手互握放体后，左手握住右手腕。

3、向右看齐：

身体姿势立正站，听到口令头右转。右眼隔看同学脸，左眼通视全排面。

4、向左（右）转：

开始姿势立正站，右（左）脚蹬地左（右）脚转。转到九十腿并严，身体直立向前看。

二、技巧

（一）鱼跃前滚翻

1、一摆、二蹲、三前穿，腾空重心高于髋。落地屈臂快低头，圆滑滚动直立站。

2、摆臂、蹬地、向前穿，低头含胸要收髋。落地收头快屈臂，团身滚动向前翻。

（二）后滚翻：

1、团身向后滚，屈肘肩上翻。收头快推手，身体蹲立站。

2、抱膝团身向后滚，收头推手滚动稳。

（三）侧手翻：

1、手脚依次走一线，身体翻转一垂面。

2、手脚走一线，翻转身体垂地面。

3、侧站立，臂侧举，左手撑地，腿（左）蹬地。

（四）后手翻：

1、两臂前平举，屈膝后坐重心稳。挑腰抬头眼看手，后翻推手腿快收。

2、臀后坐，手后甩，向后挑腰头要抬。

（五）头手倒立：

1、头手摆成三角形，一腿上摆一脚蹬。两腿并严不塌腰，身体笔直颈要挺。

2、头、手支撑成三点，蹬、摆结合要自然。提臀展髋腿伸直，身体笔直垂地面。

3、两手屈臂撑，头手三角形。蹬地腿上摆，身直颈要挺。

4、头手支撑成等边，手撑提臀慢展髋。身体要直腿并严，头手撑地脚朝天。

（六）手倒立：

1、两手同肩宽，两腿要并严。张指要顶肩，抬头向下看。

2、两手相距一肩宽，两腿伸直要并严。张指直臂要顶贱，头要稍微前下看。

3、两臂伸直前上举，两腿蹬摆手撑地。摆到垂线腿并严，张指顶肩前下看。

四、支撑跳跃

1、横箱分腿腾越

快速助跑一直线，双脚用力踏跳板。先跳分撑腿要分，顶肩推手是难点。快腿猛顶快展髋，屈膝落地臂侧前。

2、纵箱分腿腾越

双脚踏板腾空起，腿要后摆前伸臂。主动推手猛顶肩，过箱挺胸髋要展。落地屈膝做缓冲，两臂伸直侧前举。

五、双杠

（一）支撑摆动

1、支撑摆动是基础，摆动要领要记住。前摆送髋要踢腿，后摆并腿向后甩。

2、直臂撑，肩要顶，肩为轴，髋前送。

（三）支撑前摆下

1、支撑摆动过杠面，重心移动向右（左）边。快速推手握右（左）杠，屈髋展髋再屈膝。

2、前摆过杠制动腿，重心右移左手推。越出杠后要展髋，落地屈膝臂上举。

六、单杠

（一）引体向上

1、握杠同肩宽，身直腿不弯。吸气快拉臂，下额过杠面。

2、两手正握同肩宽，身体笔直臂不弯，吸气引体快拉臂，拉至下额过杠面。

（二）跳上正撑：

屏气跳上正臂撑，直臂顶肩胸要挺。两腿伸直要并拢，抬头前看体前倾。

（四）骑撑前回环

顶肩提腿前下跨，后腿贴杠前腿压。转到杠面快拉臂，上体一定紧跟上。

（六）支撑后摆下

1、支撑开始做反弹，身体后摆超杠面。迅速推手抬上体，落地屈膝缓冲站。

2、支撑收腹再反弹，顶肩摆腿超杠面。快速退守展上体，收髋屈膝再落地。

第四篇：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻 课的目标任务

1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法 一 开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.三.游戏:织网捕鱼

方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.规则:1.”小渔网”不得松手触人;2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× Δ × :学生

Δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

* * * * * * * * * * * * * * Ω * * * * * * * * * * * * * * * * * : 鱼儿 Ω : 渔网 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.基本部分 i.鱼跃前滚翻 动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作 难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

第五篇：高中体育体操教案

篇一：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇

教材内容 体操: 鱼跃前滚翻

课的目标任务

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法

一 开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

δ

× :学生

δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.基本部分 i.鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习

以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇二：高中教案——健美操

高中教案——健美操

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：高二女生

三、教材内容：青春健美操

四、教学目标：

1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操

（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高

动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。

五、教学重点、难点：

1、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力

3、同学之间的配合与表现力

六、教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、学生情况：

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、场地与器材：

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。