戒毒民警心理健康教育

第一篇：戒毒民警心理健康教育

戒毒民警心理健康教育教案 课题：民警心理健康 课时：1课时 授课人：蒋剑祥

教学目的：使民警了解心理健康的基本概念和标准，分析民警压力的来源，让民警掌握应对压力的基本方法。教学重点：民警应对压力的基本方法 教学方法：讲授法 教学内容： 引入：

警察是一个高风险、高负荷、高压力、高应激性的特殊职业。近年来由于吸毒人员增加，特别是吸食新型毒品人员人数的增加，给强戒所管理增加更大的管理压力，具有身体疾病、心理障碍和精神异常学员的管理，增加了突发事件的发生概率，民警的心理压力和职业风险也随之增加。正是因为工作的特殊性，民警出现心理问题的概率远高于普通人群。如果我们不能及时地调节自己的情绪，就会给自身、家人、工作和生活造成负面的影响。

数据：有效基层民警人数为350人，有212人认为自己压力大，其中有75人认为自己压力非常大。

一、心理健康的基本概念和标准

1、健康的概念 世界卫生组织（WHO）提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。近年来世界卫生组织又提出了衡量健康的一些具体标志，例如：

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；

2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应各种环境的变化；

5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；

6、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；

7、眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；

9、头发光洁，无头屑；

10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

1989年，WHO又进一步扩充了健康的内涵，认为健康除了身体健康、心理健康和社会适应良好外，还要增加道德健康，即健康应包括四个内涵：身体健康、心理健康、社会适应性良好、道德健康。

2、心理健康的定义及标准

心理健康的定义：心理健康是在指在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。具体表现为：（1）认知健全稳定；（2）情绪稳定饱满；（3）意志坚定可控；（4）个性和谐统一；（5）行为协调一致；（6）人际关系和谐。

美国心理学家马斯洛心理健康十大标准

1、对环境有充分的适应能力；（适应）

2、充分了解自己并对自己的能力作出恰当的估计；（自我评价）

3、生活的目标能切合实际；（目标）

4、与现实环境保持接触；（环境接触）

5、能够保持人格完整和谐；（人格完整）

6、具有从经验中学习的能力；（学习）

7、能够保持良好的人际关系；（人际关系）

8、适度的情绪发泄与控制；（情绪控制）

9、在不违背集体意志的前提下能够有限度地发挥个性；（个性）

10、在不违背社会规范的情况下基本需要能够适度满足。（需求满足）

二、戒毒民警压力源分析

1、内部与外部压力

外部压力指戒毒民警工作面临的环境或状况产生的各种外来的压力：（1）工作环境封闭，与外界横向交流少、沟通少、接触少，关系不够融洽。（2）社会期望高。一方面要维持场所安全稳定，另外一方面要注重戒治效果的评估，工作效果不被社会认同。

内部压力：内部压力主要是来自司法戒毒系统机构内部的压力。

1、待遇和社会地位低。在政法战线序列中，论收入，戒毒警察收入偏低，论地位监狱戒毒警察是：“二等警察”，社会认同度较低。

2、继续教育和培训不足。目前戒毒系统完成转型时间不长，收治规模大幅度增加，吸食新型毒品精神异常人员增多，戒毒民警的专业化素养要求大大提高，作为管理者、教育者、矫治者，我们更缺乏专业教育培训和继续教育学习。

3、戒毒系统内部人际环境的压力。上下级沟通、职位晋升等，个体成长愿望和现实环境的矛盾，也是戒毒民警感受压力的主要因素。

4、业余生活单调、贫乏。文化娱乐活动少，压力得不到有释放。

2、工作压力和生活压力

1、工作环境恶劣、危险性高。

2、工作时间长、负荷大。

3、环境感染不良。职业的特殊性，矫治对象是有着严重的社会化缺陷的、人格和心理扭曲的特殊群体。戒毒民警需要面对各种阴暗面。

4、职业负面影响。管理和矫治戒毒人员是项讲纪律、讲原则的严肃工作，由于长期打交道，使得民警不得不收起笑容，板起面孔。久而久之形成习惯，容易把情绪带入家庭之中，社交中，从而导致人际关系紧张。

3、压力过度的危害

1、压力过度往往会导致心理负担，引起身体疾病。主要有皮肤系统疾病、肌肉和骨骼疾病、心血管和消化系统疾病。

2、压力过度带来心理影响。首先是认知能力，注意力分散、记忆力减退。其次是情绪情感，容易出现紧张、焦虑、多疑、爱幻想，人生变得悲观失望、自信心丧失，自我评价低。

3、压力过度对工作的影响。首先削弱了戒毒民警队伍的战斗力；其次，影响教育矫治质量，民警的心理失衡、人生观、价值观扭曲，缺乏自信心，必然反映在日常的管理和教育工作中。

4、压力过度影响民警个人生活质量。首先是压力带来个人身心健康问题，身心疲惫、精神高度紧张、疲劳综合症状、失眠多梦、烦躁不安等精神心理方面的问题；其次影响家庭生活质量，一线民警由于工作时间长，休闲娱乐时间很少，长此以往，与家人缺乏情感交流，导致家庭矛盾增加，家庭生活质量下降，甚至出现家庭破裂现象。

三、压力应对的方法

1、正确认识心理压力。压力是源于内外环境的变化引起人们生理、心理和行为的诸种变化。这种变化可以是积极的，也是消极的，压力太大，会使人倦怠、紧张甚至崩溃；压力太小，又可能使人缺乏斗志，失去前进的动力。作为戒毒民警我们需要压力，就像需要食物、水和睡眠一样。心理学提到过一种“拍球效应”——拍球时用力越大，球就跳得越高。其寓意是，承受的压力越大，就越能激发潜能。因此，出于成长的考虑，我们需要给自己适当施加压力。俗话也说“人无压力轻飘飘，钢无压力不成刀”。我们的目标是学会应对压力，而不是消除压力。

2、改变消极的认知方式。心理学原理告诉我们，人们对事物的情绪反应和行为反应不是事物本身引起的，而是由人们的认知过程来决定和调节的。古希腊有句名言：“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”所以，改变消极的、非理性的认知模式，代之以积极、理性的认知就可以减少内心的紧张和不安。

故事：有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠 还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是 回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹背靠背躺在床上，不是说明你翻 身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

3、减低目标或者欲望。压力过大往往源于目标过高或者欲望过大。从生活本身来讲，我们并不需要太多，住房经济适用即可，乘车国产就够了。可人们总是贪心不足，房子一定要高档豪华，车子一定要进口，结果给自己带来了沉重的压力。

六十年代，有记者采访铁路工人：“你觉得将来实现共产主义后幸不幸福？”工人说：“当然幸福。”“为什么？”“那个时候，天天有大米、白面吃，红糖、白糖也随便吃，难道不幸福吗？”

莫言自述其创作生涯的一段话：“1957年，我家来了个大学生邻居。这个大学生说，他在济南的时候认识一个山东省比较‘腐败’的作家。这个作家‘腐败’到什么程度？一天三顿吃饺子。那时我家一年也吃不上一次饺子。我当时就问：‘叔叔，如果我将来写出一本小说来，是不是能一天三顿吃饺子？’所以，我最初对文学的梦想，就是冲着一天吃三顿饺子开始的。” 《伊索寓言》有个故事：有一只狐狸徘徊在葡萄园的篱笆墙外，馋得口水直流。它饿了三天三夜，瘦得前心贴后背，才钻进篱笆墙。到了葡萄园里，狐狸大吃特吃，身体又胖了起来。心满意足之后，狐狸才发现出不去了。没办法，它又饿了三天三夜，好不容易才钻了出去。最后狐狸感叹道：“空肚子进去，又空肚子出来，真是白忙一场啊！”其实人何尝不是和这种狐狸一样，赤条条的来到这个世界，两手空空的离开。

清朝著名养生学家石成金曾写有一首《知福歌》，劝君常念。

人生尽受福，何苦不知足。思量愚昧苦，聪明就是福。思量饥寒苦，饱暖就是福。思量负累苦，逍遥就是福。思量离别苦，团圆就是福。思量刀兵苦，太平就是福。思量牢狱苦，自在就是福。思量外出苦，在家就是福。思量无后苦，有子就是福。

思量疾病苦，健康就是福。思量死去苦，活着就是福。苦境一思量，就有许多福。可惜世间人，几个会享福！有福要能知，能知才享福。我劝世间人，不要不知福。

4、展现利他心

有个成语叫“助人为乐”，这种说法很有道理。加拿大麦吉尔大学的研究人员发现，在帮助他人过程中，自己的痛苦能明显减轻。所以，如果你感觉压力比较大，就赶快帮助他人吧。

有人或许会说：“我没钱，怎么帮助他人？”这种疑虑是没必要的。帮助他人不一定需要钱，只要有一颗善心就足够了。

美国畅销书《29件礼物：一个月的布施如何改变你的人生》中讲到：由于长期的工作压力，加州的沃克女士患上了神经系统疾病，百般治疗都没有效果。后来沃克遇到一位非洲的传统医生，医生给她开了一份奇怪的“药方”——29天内捐赠29件礼物。沃克感觉很为难：“我连床都不能起，怎么给别人送东西呢？”医生启发说：“礼物不需要是物质的，说一些关爱的话语也算礼物。”抱着试试看的想法，沃克开始每天做一件力所能及的布施。29天后奇迹出现了，她的健康明显好转，工作和生活也开始步入正轨。

5、充分发挥家庭社会支持系统的调节作用。

心理学研究表明：在构成人可持续发展总能力的五大系统——生存支持系统、发展支持系统、环境支持系统、社会支持系统、智力支持系统中，社会支持系统处于非常重要的位置，发挥着重要的作用，它直接或间接地影响着人的认知、情绪、情感、意志和行为。而缺乏与他人的亲密关系是情感痛苦的主要原因。因此作为一名警察，要减少生活、工作中的压力感，应积极构建和谐的人际关系和和睦的家庭。

6、掌握情绪调控的方法。

情绪与人的身心健康密切相关。中医认为“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺”，过于强烈的情绪对健康的危害是很大的，尤其是消极情绪，日积月累会让人不堪重负。所以我们民警要学会情绪的自我管理、自我调节和自我控制，保持健康向上的情绪、良好的心态和饱满的工作热情。（1）环境调节法。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑时去外面走一走，能起到缓解作用。

（2）能量发泄法。对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。例如找朋友倾诉、跑步、求助于心理医生。

（3）深呼吸法。深呼吸对保持健康和缓解压力十分有效，任何人都可以通过简单的学习获得深呼吸的基本方法。深呼吸可以促进人体与外界的氧气交换，使得身体内部有足够的氧气，还能使人心跳减缓、血压减低。

（4）体育锻炼法。医学研究发现，身体强壮的人与身体弱的相比，在承受压力方面存在很大的差异，身体越强壮，压力承受能力越强。锻炼身体的作用主要表现在两个方面：一方面增加生理机能，提高抵抗力，改善睡眠，促进新陈代谢，延缓衰老；另一方面能增强心理承受能力，锻炼意志，激励勇敢精神，增加自我控制能力，宣泄压抑的情绪，增强自信心，获得愉悦与满足，降低压力水平，提高心理活动效率与水平。

四、结语

六祖慧能有句名言：何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。压力和烦恼就像是天空的乌云，乌云背后还是万丈光芒！

第二篇：浅谈戒毒民警心理健康问题成因及对策

浅谈戒毒民警心理健康问题成因及对策

三大队 曹戴雯

警察是一种特殊职业的群体，对其心理素质的要求是非常高的。当前，许多民警长期超负荷工作，精神高度紧张，身心异常疲惫，一些民警思想和情绪出现波动，甚至形成心理障碍和心理疾患。据一项关于民警心理健康状况的调查报告显示：全国180万民警中，80%的民警心理压力过大，43%的民警患有不同程度的焦虑、失眠、抑郁等症状，数据之庞大令人触目惊心。戒毒民警作为警察队伍中的重要组成部分，担负着戒毒人员的教育矫治工作，其心理健康问题直接影响到其教育矫治工作成效及戒毒所的安全稳定，已成为一项必要的研究课题。

一、戒毒民警产生心理健康问题的成因分析

当前，戒毒民警心理不健康的问题日益凸显，心理不健康是在外界压力和自身心理素质的不良互动下形成的。毋庸置疑，加强戒毒民警心理健康教育和引导，促进戒毒民警心理健康有其重要性和必要性。导致戒毒民警心理不健康的因素是复杂多样的，引起心理不健康问题的形成途径也不尽相同，呈现多样性。

（一）工作方面的原因分析

1、工作重复、单调、易造成心理疲劳。戒毒民警从事的是教育改造挽救戒毒人员的工作，性质单一，程序固定。戒毒人员一批又一批，进进出出，期满释放，改头换脸，而戒毒民警所从事的工作种类却没有变化。在这样的工作环境中，容易产生厌烦心理，一旦心理承受力超过极限，到了不能再承受的程度，就易导致心理疲劳，悲观厌世等心理问题。

2、工作成效较低，易造成心理挫折。教育改造戒毒学员是一项长期、系统、缓慢的工程，民警们在戒毒人员身上投入了大量工作时间、热情、精力，做了大量耐心细致的教育转化工作，往往在短期内见不到明显效果，达不到预期的目的，而且可能在较长一段时期内出现反弹循环。久而久之，就会产生挫折感、自卑感等无为心理。

3、工作风险性高，易造成心理负担。戒毒学员素质普遍较低，性格冲动，脾气暴躁，且目前吸食冰毒等新型毒品而产生的活性物质所致精神障碍戒毒人员越来越多，随时都会发病，一旦发病就会有自伤自残、打架闹事等各种状况出现，给戒毒民警从事教育、挽救和改造工作带来高风险，容易诚惶诚恐、畏手畏脚，从而使戒毒民警形成一种学员“不出事”就是“好事”的心理，但戒毒场所安全稳定压倒一切，这些都会加大戒毒民警的心理负担。

4、工作负荷量大，易造成心理紧张。有人形容戒毒民警整日“两眼一睁，干到熄灯”。奋斗在一线的戒毒民警平时不单要根据戒毒学员的特点因人施教，还要牢牢地研究所情动态，值好班、守好岗，做好防控工作，避免戒毒学员脱逃、自杀和打架斗殴等重大事件；更要紧紧地把好生产关，按质按量地完成上级的生产任务指标。面对这样负荷量大的工作，戒毒民警精神处于高度紧张状态，神经始终不能得到彻底的真正意义的放松，长期紧张、无规律的生活，致使相当部分的戒毒民警身体长期处于亚健康状态。

5、本身在职场上的激烈竞争，易造成心理压力。在面临戒毒场所要不断提高戒毒民警队伍综合素质的情况下，戒毒民警既要完成各类政治业务学习，又要满足工作的需要，每年都要接受岗位练兵。职业技能等考核，还要经受提职、晋衔、评优等多方面的激烈竞争，这些都是直接形成心理压力的重要因素。

6、上班、休息时间不固定，易造成心理烦躁。戒毒民警绝大多数节假日得不到休息，加班加点；有的值夜班的次数多，从早忙到晚；由于上班、休息时间不固定，有的照顾不了家庭，恋爱、婚姻、子女学习就业等存在诸多压力。从而导致他们工作的危机感、不安全感与日俱增。长此下去，就可能出现忧郁、烦闷等倾向，表现在情绪烦躁、自暴自弃、偏激、失眠、退缩、冷漠，对遭受的事物失去兴趣，易造成心理烦躁。

（二）自身成长和修养方面的原因分析

1、个人成长问题。有的戒毒民警由于发生一些不愉快的事，诸如年轻时爸妈离异、早年丧亲等，这些在心中留下了严重的创伤，怎么抹也抹不掉，久而久之，在心中就成了一道过不去的坎，变成在心中留下的阴影，成为挥不起的“伤疤”，容易构成个人的心理问题。也有相当部分戒毒民警较早的建立家庭，上有老下有小，经济上压力大，工作起来放不开。也有相当部分戒毒民警在职学习少，知识老化快，跟不少时代和工作的需要，工作起来能力欠缺。还有相当部分戒毒民警理想信念动摇，人生目标缺失，对前途失去信心，这些都是个人成长存在的问题。

2、人格品质缺陷。有的戒毒民警个性张扬，心中放不下任何秘密；有的性格孤僻、独来独往，不善于言谈；有的性格自卑内向，孤芳自赏；有的神经过敏，终日疑神疑鬼；有的假公济私，说的一套做的又是另一套，表里不一。显然这些戒毒民警存在着严重的人格品质缺陷。个别戒毒民警不善于转换角色，思维单向，容易出现角色冲突，不自觉地以强制性、命令性的口吻待人，甚至用管教方式应对人际关系，出现交际方式不灵活，造成人际关系紧张，甚至引发心理障碍。在这个“态度决定一切，人品决定成败”的现代社会里，一个人的人格品质存在缺陷，最终还是要付出代价的。人格品质缺陷的戒毒民警，要加强自身的修养和进一步完善自我，否则容易造成个人的心理问题。

3、青年民警经历过少。现在参加工作的民警中独生子女比较多，或多或少存在娇生惯养的现象，他们的童年及在校学习期间，经历顺利，一直被捧为掌上明珠，未受过挫折，个性主观，自理能力低，相当部分从校门出来就直接成为一名高墙里的戒毒民警，由于与社会接触少、视野不宽、人生阅历少，当面对工作遇到问题时，他们就变得束手无策，甚至在管教戒毒人员时变得哑口无言。

二、戒毒民警心理健康问题的防治和对策

一个身心健康的民警，乐观上进，思维敏捷，反应迅速，动作灵敏，善于观察周围事物，对各种突发事件能快速做出反应，具有很强的自我保护能力。而心理不健康的民警，则会漠视周围环境、事物，对人对事漠不关心，反应迟缓，如遇突发事件，不能及时作出反应，正确处理，严重时会危及生命安全。因此，为增强民警身心健康，让民警快乐工作、工作快乐，正确认识心理健康，正视自身的心理健康状态，进行自我生态修补、控制、调节是很重要而且必要的。下面就如何促进戒毒民警心理健康应采取的防治和对策谈一些看法：

（一）不断调适心态，适应环境

适时合理的调整工作岗位，既有新鲜感，又可化解原岗位压力。如果心理承受力不能再承受的程度，就易导致心理疲劳，悲观厌世，失去理智，缺乏工作、生活信心，挫折感强。如果得不到及时地疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控等心理危机；在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常；在工作中会注意力涣散，丧失警惕和鉴别力，轻则影响身体健康、工作效率，重则影响戒毒学员教育改造成效，危害场所安全，给戒毒学员以可乘之机。这就要求在一线的戒毒民警要杜绝消极心态，不要存在着“当一天和尚撞一天钟”或“干多干少一个样”的心理，而要培养乐观向上，热情积极，不断丰富自身的内心精神世界，不断调整自己，卸下思想包袱，轻装上阵，快乐工作。同时，这也要求在一线从事教育改造工作的戒毒民警树立正确的“忠诚、为民、公正、廉洁”的政法干警核心价值观，与时俱进，不断调适心态，尽力适应环境，完成上级领导交办的各项任务。

（二）加强修心养性，转变角色

警察职业的特殊性带来负面的影响如角色模糊、角色冲撞、角色负荷增大，使戒毒民警感到前所未有的压力；现实竞争与功利需求也往往让戒毒民警掩抑真情；失落造成的反差、奋斗中不尽如人意的结果又不断涌现心理问题，殃及个体身心健康。所以要加强修心养性，转变角色，使之与警察职业要求相适应。

1、正确定位，适应角色。“跟我想的一点都不一样”，有一些戒毒民警对职业本身期待过高，工作后发现与自己的理想有一定的差距，就会产生挫折感，造成心理压力。因此不要为自己确定过高或过低的目标，“定高了办不到，定低了缺乏激情”。而要不断端正自己的人生坐标，培养积极健康的生活态度，以锐意进取、健康向上的敬业精神走好人生的每一个驿站，适应戒毒民警这个角色。

2、完善自我，认清角色。完善自我，进一步提高心理素质，切实增强心理活动的耐受力和抵抗力。坚持“干什么、学什么，缺什么、补什么”，围绕着戒毒民警这个职业需要什么技能，可以向书本学习，向有经验的老民警学习，向专家学习。认清角色，不断完善自我，优化自身的知识结构，提高应变能力和心理的适应能力。

3、劳逸结合，学会忘却。平时工作需要分清“轻重缓急”，注重劳逸结合；同时要学会忘却，下班之后尽量不要把工作情绪带回家，好好放松一下。学会忘却是快乐之源，是脱离种种烦扰、减轻心理压力的法宝。

4、加强学习，消除压力。戒毒民警不能为社会的浮躁所淹没，要淡泊明志，培养良好的习惯，加强学习，掌握专业技能，提高执法能力及应急处置能力。不能夸夸其谈，囿于幻想，必须要付诸实践，见于行动，俗话说“艺高人胆大”，只有这样，才能做到临危不惧，坐怀不乱，有效消除压力。

（三）搭建疏导平台，净化心灵

1、塑造健康积极的警队文化生活。健康的文化生活是精神的“食粮”，能引人向上、导人前行、催人奋进。积极开办各类文化活动，从报纸杂志、旅游散心、文化交流座谈、运动会等方面提高民警的生活品质。

2、建立戒毒民警心理健康档案。建立定期进行“心理状况分析”机制，注入戒毒民警“心理健康评价反馈”机制。充分应用心理测量技术对广大戒毒民警的心理健康建立档案，追踪跟进，干预防范、评价反馈、进行疏通引导等。

3、开展心理健康学习培训。戒毒场所可以邀请心理专家、名人学者、老师教授等以作报告、开讲座、咨询谈心或举办培训班的形式向戒毒民警普及心理健康知识。戒毒场所也可以充分利用好报刊、杂志、网络这些传媒工具，取其精华为我所用，广泛普及心理健康知识，切实提高戒毒民警的心理素质。

4、摆正自己，学会心理调控。在情绪不好时可以向同学、朋友、亲人或心理医生、领导倾诉自己苦闷的心情，使郁积在心中的不良情绪得以发泄，压抑的心情得到缓解或减轻；可以找个僻静的地方大声喊叫，转移注意力，以释放积聚的能量，调整机体平衡；可以以日记、书信、网上聊天等方式，排遣不良情绪。当然，戒毒民警也应该理智克制、冷静思考、检讨和反省以找到有效的解决办法。还可以有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，比如听听音乐或看看电影、读读小说，打打棋牌、唱唱歌、玩玩球、登登山，心中的郁闷和压力自然就得到了有效释放。戒毒民警也应该主动进行自我心理调节，从工作中找到自己特长的挥洒点，比如性格外向的就可以多找戒毒学员谈心，性格内向的就可以专注于档案管理与材料制作。

（四）落实从优待警，改善生活质量

在狠抓“从严治警”的同时，应在“从优待警”上多动脑筋，在提高戒毒民警的福利上多下功夫，使戒毒民警能够从经济待遇和政治待遇上获得对职业的认同感和荣誉感。绝大多数戒毒民警平时工作劳累，极少节假日休息时间，为国家、为人民“奉献着青春，奉献着终身”，但工作待遇一直无法提高，甚至因时间、经济等因素而连找对象也谈不上。这就导致一部分戒毒民警在对待工作上有一定的抵触情绪。更何况，在当前楼价物价飞涨，戒毒民警收入普遍偏低的现状下，提高戒毒民警经济待遇和政治待遇等就显得尤为重要。当各种待遇提高了，不再为生活而焦虑和苦恼，解除了他们的后顾之忧，无疑会增强他们对单位、对工作的认同感和归属感、对职业的荣誉感和自豪感，激发戒毒民警的工作热情，由此他们心理就更平衡。

（五）提高交际能力，促进人际和谐

由于在人际关系中缺乏正确的做法，有的戒毒民警缺少信心进行自我心理调节。一旦出现心理偏差，如焦虑时不善于减压、冲动时不容易节制、失落时不善于调解、困惑时不懂得排解，使之在人际关系中表现出一定程度的不适应。现代社会，健全、和谐的人际关系必不可少，一旦受挫，心理容易失衡。有些戒毒民警遇到挫折、面临矛盾、身心受重压之际，往往就在人际关系中表现不适应，如一味地倾诉自身不满，毫无耐心听取他人劝告，拒绝他人的合理建议，听不进去别人的宝贵意见，情不自禁的乱发脾气，甚至有的表现出攻击性行为。

良好的人际关系对戒毒民警的心理健康有保健功能，良好的人际关系有利于戒毒民警心理相容，保持愉快的情绪状态。而人际关系出现不良状况，经常存在退缩、回避、疑虑、畏惧、甚至敌视等消极心理状态，将阻碍戒毒民警心理健康的良性发展。

（六）建立良好的家庭关系，给心灵打造一个温暖的避风港 戒毒民警长期在同一环境中从事着高负荷的工作，容易产生心理疲劳，当回到家时，与家的其他成员关系亲密无间就变得相当重要了，如果在包容、理解、赞美、支持、和谐与温馨的家庭关系下生活，那将会成为戒毒民警个体心理积极健康、愉快向上的动力。所以说，美好融洽的家庭关系，是戒毒民警最好的避风港湾，是他们心理健康的一贴“润滑剂”。

第三篇：浅谈加强基层民警心理健康教育

浅谈加强基层民警心理健康教育

浅谈加强基层民警心理健康教育

在公安工作中，民警要充分发挥自己的才能，出色的完成各项任务，心理健康是必要的保证。但警务工作的突发性、危险性、应急性等特点，决定了民警必须承受比普通职业的从业人员多得多的心理压力。民警长期处于精神高度紧张而又疲惫的状态早已是不争的事实。一些

民警不同程度地存在紧张、焦虑、易怒易燥、抑郁、精神沮丧等症状，这给警务工作带来极为不利的影响，如冷硬横推、粗暴执法等，甚至还出现精神疾病、自杀或犯罪等极端行为。因此，对民警加强心理健康教育，及时提供必要的心理援助迫在眉睫。

一、警察心理健康的概念及意义

警察心理健康，是指警察在工作、生活、学习中表现出来的积极向上的心理状态。依据警察心理健康的含义，可以这样定义警察心理健康的标准：

1、无任何明显的心理上的障碍或异常表现。

2、保持正确的自我意识。对自己有正确的评价，这种评价应当与集体中的主流评价相一致。

3、保持稳定、乐观向上的情绪。

4、能保持统一的人格。理想、信念、价值观、世界观和需要、兴趣、动机等因素应与外显行为保持和谐统一。

5、良好的人际关系。

6、社会化良好。对周围社会能够很好的适应，掌握社会所公认的各种观念和行为方式。

7、控制能力强。

从警察心理健康的标准可以看出，重视心理健康，对警察的心理、生理以及公安工作都有着积极的影响：

1、心理健康可以预防精神疾病的发生。民警每时每刻都面临着来自各个方面的心理应激，这就要求民警具有较强的心理承受能力，才能保持心理健康。重视心理健康问题，可以使民警很好的处理各种矛盾，提高心理承受能力，在挫折面前有足够的思想准备，积极预防精神疾病的发生。

2、心理健康可以预防心身疾病的产生。心身疾病是指心理因素在疾病的起因中占据主导地位的疾病，如高血压、冠心病、溃疡等。重视心理健康问题，可以矫正不良的心理反应，积极发挥各种心理因素的能动作用，有效的预防心身疾病的发生。

3、心理健康可以防止出现某些意外事件。民警在工作中会遇到许多诱因，一旦失去控制，就会出现意外事件。例如，当民警捉到犯罪嫌疑人后，多数犯罪嫌疑人都会想方设法否认罪行，此时如果民警心理健康水平低，很容易控制不住愤怒的情绪，出现刑讯逼供现象。提高民警心理健康水平可以预防这类事件的出现。

4、心理健康可以使警察提高工作效率。民警在日常工作中要面对和处理繁多复杂的工作任务，良好的心理健康水平有助于民警保持良好的精神状态，从而以更高的效率处理好各类复杂事务。

从以上的分析中，可以看出心理健康对公安工作的重要性，所以要像重视身体健康那样，重视心理健康，加强对民警的心理健康教育，保证公安各项工作更好地开展。

二、基层民警心理健康现状及原因

（一）基层民警心理健康状况令人堪忧

1、面对错综复杂的执法环境，面对繁重的公安保卫任务，面对执法过程中遇到的各类意外事件，基层民警心理上承受的压力越来越大。“公安工作越来越难干了”，这是大多数基层民警的心声，忍辱负重、委曲求全，成了他们的家常便饭。一线执法民警在执法过程中经常遭遇群众围攻、殴打、谩骂、污辱、诬告，绝大多数民警抱着忍让克制的态度，不敢在行为上、语言上有任何过激的表现。据不完全统计，自2002年初至2004年底期间，全市公安机关执法受阻达2200余次，其中有632次受到不同程度的身体伤害。

2、舆论宣传的负面影响，社会对民警的过高期望，使得公安民警自尊心受到损害，怕“引火烧身”的心理突出。公安工作涉及面广，任务复杂艰巨，是社会关注的焦点。许多群众认为公安民警就是无所不能、随叫随到的“超人”，而一旦案件久侦不破或是极个别警察犯了错误，社会舆论就毫不留情，大肆批评。很多群众以偏概全，将公安队伍中的个别问题当作全体民警都存在的问题，讽刺、贬损之词不绝于耳，对立情绪严重，大大损害了公安民警的自尊心。近两年来，民警合法权益遭受侵害的事件越来越多，得不到有效保护的例证也为数不少。所有这些，均给公安民警工作上带来了影响。这使得大部分民警对执法问题持谨慎态度，常常抱着多一事不如少一事的心态，执法放不开手脚。

3、工作负担过重，身体健康状况下降，民警心理上产生了厌倦感和恐惧感。由于超负荷的工作压力，休息时间难保障，生活无规律，身体长期得不到休整，使基层民警的身体状况越来越差。据调查了解，当前民警的常见病和多发病主要有：心脏病、肠胃病、高血压、颈椎病等10余种。据有关资料显示，我国公民平均寿命为70岁，而公安民警只有47岁。市交管局2005年民警体检结果显示，参加体检237人，查出患有各种疾病的有210人，占参检人数的88.6％。

（二）公安工作的特点是导致公安民警心理健康问题的根本原因

公安基层工作的特点，决定了警察是一个高度紧张、充满压力的职业，它也是导致基层民警心理健康问题的根本原因。基层公安工作岗位的特点主要有：

1、高危险性。警察是和平时期最危险的职业。近年来，犯罪分子持械持枪暴

力拒捕、袭警的案件显著增加。据统计，2004年，我国有472名公安民警因公牺牲，近5000名民警负伤。在丽水，袭警事件也经常发生。就在前两天，我交管局民警习强同志还在值勤过程中被暴力抗法。

2、工作时间长，身心难以得到有效放松，生活质量不高。在警力普遍不足的情况下，基层民警工作时间长，加班加点多，节假日往往只是一种象征。据统计，每名民警平均每天加班5小时，每人平均每月加班15天以上。长期超负荷的工作，民警饮食、睡眠、娱乐等基本生理需求得不到充分满足，几乎没有时间去关心家人，难以承担家庭责任，身心健康和家庭生活均受到消极影响。

3、组织内部管理压力增大。岗位责任制、绩效考核、等级评定、全员竞聘上岗……近年来，各级公安机关为进一步锻造高素质公安队伍，不断探索、大胆改革，这一系列管理举措的实施，激发了公安队伍的勃勃生机，但与此同时，公安民警所感受到的组织管理压力日益增大。一些基层民警把自己的工作环境形象地比喻为“上有高压线，下有地雷线，前后左右都是警戒线。”

因此，针对公安民警心理健康的现状，加强公安民警心理健康教育已是刻不容缓。

三、加强民警心理健康教育的建议

不断加强民警心理健康教育工作，努力增进基层民警心理健康正越来越受到各级公安管理者的高度重视。2004年10月份，公安部召开了相关的会议，并制定了规定，对新录用的公安民警和录取的公安院校新生要通过心理健康测试。有关民警心理健康教育工作也在积极的探索开展中，像深圳、杭州等地公安机关就专门成立了“民警心理咨询热线”，接受民警及其家属的求助。这些都说明民警心理健康问题正得到越来越高的关注，相关机制也在进一步的创建当中。

我认为，当前加强基层民警心理健康教育，应重点抓好以下几个方面：

（一）以人为本，从优待警。

1、提高民警的工资福利待遇。由于民警不能从事商业经营活动，工资成为民警收入的唯一来源，应严格落实超时工资补贴，使民警的超额付出得到切实的回报。

2、加强民警合法权益的维护。广大的基层民警处于各种社会矛盾的风尖浪口，遭受到的侵害、投诉较多。公安机关要加强民警合法权益的维护工作，成立民警合法权益维护委员会，建立规范的投诉查处反馈制度，确保民警的合法权益免受侵害，积极为民警创造敢于严格执法、秉公办事、放开手脚干工作的良好环境。

3、建立完善民警定期体检制度。保证民警在一年内能够享受到身体健康全面检查，做到有病早治，无病早防，切实让民警从心理上减轻顾虑和压力。

4、切实落实民警休息制度。民警应享有的休息日、节假日、年休假，各级公安机关应予以保证，确保民警身心能得到及时调整。

（二）科学管理，创造和谐的工作环境。

1、加大公安宣传力度，争取社会各界更广泛的理解和支持。部分群众对公安民警产生非议和偏见，一个很重要的原因是他们对公安机关的职责和存在的实际困难不够了解。因此，要进一步加强公安正面宣传力度，提高社会公众对公安工作、公安民警的了解，为民警的严格执法、热情服务赢得更好的社会环境和人际氛围。

2、合理安排警力，不搞政绩战。目前有的上级公安机关在布置任务时存在短期行为、缺乏协调、过于集中等现象，令基层疲于应付。要采取积极措施，切实减少和避免公安民警从事非警务活动，进一步科学规范机构设置和人员配置，下功夫使警力真正向一线倾斜。

（三）对在职民警进行有针对性地心理干预。

1、成立心理援助机构，开辟有效的疏导途径。可以开设心理健康咨询热线或，让民警有一个宣泄的场所，同时对有心理障碍的民警进行治疗。

2、聘请专业人员，对在职民警进行心理健康训练。通过训练，使民警掌握心理健康知识，具有自我调适心理压力的能力。例如，今年4月，广东省公安厅从珠江三角洲8个城市的县一级公安局各挑选1名年轻民警共70人，对他们进行了培训和考核，这些民警作为“广东省公安机关兼职心理咨询联络员”，从事基层民警的心理健康服务工作。

第四篇：戒毒民警工作总结及工作思路

如何在戒毒工作转型发展新形势下加强和促进民警队伍职业化建设,努力打造一支政治坚定、业务过硬、作风优良、纪律严明的民警队伍,是戒毒场所民警队伍建设面临的一项新的课题。今天写写帮文库小编给大家整理了戒毒民警工作总结，希望对大家有所帮助。

戒毒民警工作总结范文一

20__年，在大队党委的领导和同志们的帮助下，本人坚持学习，认真履职，较好地完成了中队下达的各项任务，为了总结成绩，找出不足，使自己的工作能力不断得到提升，现将一年来工作情况汇报如下：

一、学习上：

积极参加各级各类学习，在工作中学习，以学习促进工作，把网络作为学习的平台，拓宽信息源，不断更新知识和理念，在线学习达50.5分，网络学习成为学习的常态形式;通过学习，使知识面拓宽，信息源通畅;积极参加支部学习，学习党章、会议精神以及各种规章制度。通过“三会一课”教育不断增强政治信念，做到思想观念与时俱进。

二、思想上：

始终不渝地与大队党委保持高度一致，响应大队号召，服从组织分配，听从中队安排;不折不扣完成中队下达的各项工作任务，始终如一、任劳任怨。本五月份在生产受到经济损失、管教压力增大情况下，无怨无悔接受大队更换生产项目任务，并在较短期限内达到生产效益最高水平，同时质量达到各加工单位前列，为大队党委分忧解难，受到所领导好评。

三、工作中：

严格遵守中队的各项规章制度，按时上、下班，从不迟到早退。认真履行本职岗位职责，积极开展个别教育工作，保质保量完成中队下达的各项生产任务，在班组人员素质最差解除人员频繁情况下，确保班级工作在持续稳定中追求效益最大化。

四、廉洁上：

认真学习《中国共产党领导干部廉洁从政若干准则》，从思想上牢固筑起反腐防变的防线，同时廉洁自律，坚守党风廉政建设底线，在日常工作中始终遵守党风廉政建设的各项规定，做到不该说的不说，不该做的不做，不该拿的不拿，不该去的不去，恪守做人原则，坚守廉政底线。作为分队长做到奖惩公开、奖罚分明、一视同仁。努力营造公平、公正、公开的班级氛围，切实接受中队监督，服从中队管理。

五、生活上：

能够调整好个人的心态，安于现状，乐于奉献;同事之间能够在困难之时伸出援助之手，不搞无原则纠纷，关心同志，爱护同志。个人生活上无不良嗜好，积极参加各种体育锻炼活动，尊老爱幼以乐观向上的态度对待生活。

一年以来，本人虽然经过努力，取得了一定的工作成绩，但是反思自我，尚存不足，例如个人工作能力还有所保留，对待中队工作主动性、积极性不够。但是我相信在大队党委英明领导下，通过强有力的激励措施，会使我在今后的工作中取得更优异的成绩。以上是本人一年来的思想、工作和生活情况，汇报不到之处，望领导和同志们多批评和帮助。

戒毒民警工作总结范文二

我做为一名基层警察，面对劳教工作不断发展，劳教体制不断改革，新的戒毒制度不断完善，作为戒毒场所的民警，只有想方设法提高自身在工作岗位的核心竞争力，才能有所有作为。

一、心态要平稳

作为戒毒场所的普通民警，以什么样的心态面对用人机制灵活多样、工作方式复杂多变、场所地域差别明显，岗位分配参差不齐、单位经济收入差距带来的思想影响，将直接制约自身发展。如不具备平抑、消除来自社会以及生活、工作等方面的压力，其思想波动必然影响工作质量与效率，甚至丢失工作岗位。所以，具备成熟稳健的性格心理，是合格民警必备的基本素质之一。

好高骛远，妄自菲薄往往滋生烦恼。只有实事求是地评价自己，少一些浮躁，才能在劳教事业中找到适合扮演的角色。需之起点不同，差距必然客观存在;能力不同，发展必有快慢之分;业绩不同，待遇必有高低之别。境况好时，不以物喜，境况不好时，不以己悲，始终以常人心态面对荣辱得失，这才是合格民警追求的心理品质。知识改变命运。一般地说，“能力恐慌”越大，填充知识的意识就越强，业务优势就越明显，生存压力就越小，心态就越平稳。

二、目标要明确

人生没有目标，就像航船迷失了方向，永远也靠不了岸。俗话说得好：“英雄不问出处”。所以，劳教民警的发展完全掌握在自己手里。在倡导能力胜于资历的年代，平庸无为的人必将面临淘汰。要树立“以作为求地位”的思想，对人生的某个时段，或一定的工作期限内，为自己设计一个明确的目标。当然，这个目标要切合实际，特别是要因人而异，因时而异，并随情况变化适时修正调整。

目标太高，实现不了，容易挫伤锐气;目标太低，出不了成绩，影响个人发展。那么，制订一个什么样的目标才既符合岗位要求又切合自身实际呢?一般来说，要依据劳教场所对各层次岗位人员的考核要求并结合自身实际，在什么层次就拟定这个层次的发展目标。概括起来就是“跳起来摘桃子”。通常情况下，个人工作目标应包含工作态度、业务技能、服从意识、团队精神、遵章守纪、工作业绩等内容，有量化考核要求的还应有奋斗指标。同时，目标一旦确定，就必须处理好说与做的问题。那种写在纸上、挂在墙上、喊在嘴上，落实不到行动上的目标尤如形同虚设，对自身没有任何意义。只有不畏艰难险阻，为实现目标耐得住寂寞、守得住清贫的人，才有可能到达理想的彼岸。

三、工作要争先

在人才需求供大于求的时代，如何保持自己在工作岗位的核心竞争力，维护好既得利益，追求更好的发展，是摆在每个民警面前且不得不引起思考的现实问题。对待这个问题的态度应该是以不变应万变，即：不变的永远是工作的高标准。

工作标准高，工作态度就会发生转变，自身要求就会更严，也就容易一次就把工作做好。工作高标准谈起来易，做起来却很难。首先是工作思路要清。思路决定出路。缺乏对工作性质、特点以及岗位要求的分析，工作主次不分，四处用力，就难有高标准。比如，针对劳教工作政策性强和场所以人为本的管理理念两个显著特点，要求劳教民警必须十分熟悉劳教业务方面的政策及法律法规，具备很强的服务意识和较强的沟通协调能力，才能有效避免说错话，办错事的现象发生。

其次是要有一流的工作业绩。工作业绩最能检验民警工作是否高标准。要以始于岗位所需、终于群众满意为标准，围绕单位和自身工作目标，在认真履行职责、维护办公秩序、注重信息反馈、保持良好关系和业务技能、工作效果等方面出成绩，达到办一件，成一件，不留遗留问题的最低目标，努力争当让领导放心地“交任务、压担子”的优秀民警。

四、责己不责人

面对劳教工作转型时期各种矛盾和思想相互交织的实际，单枪匹马、单打独斗的时代早已不复存在，取而代之的是优化人力配置，整合资源优势，形成强势群体，增强团体竞争能力。这就要求民警必须具备良好的团队意识，以诚待人，通过把展示能力与人格魅力相结合，以理服人。

首先，硬件要“硬”。所谓“硬件”，是指在业务技能，独立工作，解决棘手问题等方面要技高一筹。在遇到矛盾和问题时，要多从自身查找原因，责己不责人。

其次是软件不“软”。所谓“软件”，是指自身性格、心理、思想素质以及工作风格等，是民警历练的终身课题。

尊重别人性格，承认别人领导风格、工作方法，有助于融洽人际关系，为开展工作创造条件。

再次是正确把握团结协作的度。能否正确理解并处理好领导与被领导、指导与被指导、同事间相互配合等问题，往往成为制约民警发展的瓶颈。

要本着“有则改之，无则加勉”的态度，在熟悉单位流程、岗位规则以及工作模式的基础上，经常反思有没有超越法规、规定以及日常工作、生活习惯，出现有损形象和同事自尊等方面的言行，才能真正做一名合格的民警。

戒毒民警工作总结范文三

一年来在总所党委，分所党总支，大队党支部的正确领导下，本人认真学习科学发展观，积极参与我所开展的各项活动。始终以做一名合格的劳教(戒毒)工作人民警察严格要求自己，认真履行工作的职责。

一、加强学习，提高理论水平

一年以来，我不断加强学习“以人为本”为核心的科学发展观和《禁毒法》，使自己的思想观念与时俱进，从而进一步提高自己的理论水平与政治素质。在“双大”活动中，能够按照司法部及省司法厅要求，认真学习刚性要求和应知应会及相关重点内容，对照自己的本职工作，认真学习不断的提高自己的执法水平。

二、立足本职，做好生卫工作

作为生活卫生干事，负责工作较为琐碎，就像保姆加管家，从小到一个灯泡，大到病重学员，每件事情都要管。我队做为我所窗口单位，担负检查多，任务重这个特点。整个院区卫生要求高，从草地到办公区，从走廊到学员宿舍，每个点每个面都要去检查并且要定期消毒。平时我经常组织宿长开现场会，自己动手叠被子、铺床单、摆鞋子等做示范，让宿长学习，带领全宿学员按要求去做，全队统一标准;每间宿舍阳台一个样子，每张床铺一个样，每个保管箱一个样。因为学员是群体生活，对疾病传播控制要求必须严格，每当有流感发生，我就安排每天加多消毒次数，保证学员不被传染，并且配合医院做好学员定期体检。平时对待学员自己做到像父母、像医生、像老师，特别是在病号学员上，更要让他感受到党和政府给予他们的温暧，提高他们改造的积极性。对学员的关怀，就是让学员感受到党和政府对他们的关怀，教育、感化、挽救他们，让他们重新做一名合格的公民，这也是我们劳教警察的神圣使命。对学员夏季要做好防暑降温工作，定期向学员发放凉茶、糖水;冬季要做好防寒保温工作，对年老体弱学员多发衣服多加冬被。伙食上配合司务长，让学员吃暧、吃饱、吃得卫生，餐后都把学员用过的饭兜、匙羹洗净消毒。按月向劳教学员发放零用钱及劳动报酬，及时准确的将包裹、信件发放到学员手中，科学合理安排学员加菜、购物，有效满足每个学员日常生活需求，只有把后勤工作做好，学员们才能安心改造。我队生卫工作基本做到“管理规范化，生活制度化，卫生经常化。”

三、严于律己，公正文明执法

在组织纪律方面，本人严格遵守场所的各项规章制度，忠于职守，恪守职业道德。尊敬领导，听从指挥，对人真诚，团结同志，维护团结协作的工作氛围。自己时刻不忘党的教育、感化、挽救方针，以全心全意为人民服务为宗旨，认真学习和落实“十个严禁”、“十不让”、“六条禁令”、“五个坚决杜绝”，树立“以人为本”的执法工作理念，做到严格公正文明执法执纪，维护劳教(戒毒)工作人民警察的“执法为民、服务为民”的新形象。自己时刻保持着为警清廉，高度警惕，坚守原则，正确行使手中的职权，从不接受劳教(戒毒)人员的贿赂，从不侵害人民群众的权益。自觉接受领导、同事和群众的批评和监督。

一年来，在戒毒工作的第一线，我服从大队的工作安排，配合领导和同事们做好大队的各项工作。在学习和工作上取得了一定的进步。但我自己清醒的认识到自身还有很多不足，比如工作不够细心，创新意识不足，理论水平有待提高等。在未来的工作中，我会虚心向领导和同事们学习，继续努力工作，为党和国家的戒毒事业做出自己应有的贡献。

看了“戒毒民警工作总结”

第五篇：民警心理健康教育试卷11

长春市奋进劳教所民警心理健康教育培训知识考试试卷

姓名部门分数

D、影响监狱劳教工作科学化进程。E、影响民警及家人的身体健康。

一、判断题（每题2分，共计40分）

1、心理健康是相对生理健康而言的。健康的心理一般是指一种内心世界平衡稳定、人格健全、能以社会认可的方式积极适应外部环境及其发展的良好精神状态。（）

2、正视民警个体的心理健康问题，分析其产生的原因与表现，采取一系列的措施加以矫治，对于提高警察的综合素质，增强队伍的战斗力，进一步搞好新时期的民警队伍建设具有十分重要的现实意义。（）

3、关注和重视劳教人民警察的心理问题，广泛开展心理健康与卫生教育，无论对劳教事业的发展，还是对民警自身的人生幸福都具有重要意义。（）

4、心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。（）

5、情绪和情感，是伴随认识和意志过程而产生的对外界的态度和内心的体验，但不是对客观事物与主体需要之间关系的反映。（）

6、能力，是顺利有效完成某种活动所必须具备的心理条件。（）

7、心理学能够描述行为、解释行为、预测行为、控制行为、改善行为。科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。（）

8、性格，是表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征。（）

9、健康的重要标志，是对生活充满热爱、情绪的稳定、有较强的适应能力。（）

10、不良心理素质不会影响民警公正执法。（）

11、心理学能够描述行为、解释行为、预测行为、控制行为、改善行为。科学的预测现象，有效的控制现象和从不同方面提高人的生活质量。（）

12、如果忽视对民警心理素质和抗压能力及自控能力地培养和训练，必将产生严重地后果。（）

13、心理学家调查发现，劳教民警的职业烦恼并不是收入低，而是缺乏成就感，缺少与场所外的交流。（）

14、心理亚健康的民警工作中常有“比、靠、推、躲”的心理状态，存有得过且过“的身思想，工作松懈、警惕性不高。（）

15、行为是心理先导，民警心理亚健康心理状态的直接受害者是民警自己，间接受害者是民警的家人（）

16、心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。正常发育的大脑为心理的民展提供了物质基础。（）

17、动机是引起、推动、维持与调节个体行为，使之趋向一定目标的心理过程或内在动力。（）

18、人际互动专指人们在心理和行为方面的交流交往，是社会心理学研究较多的领域。（）

19、发展心理学是心理学的一个分支，它以个体从出生到衰亡一生全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律。（）

20、心理危机处理是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。（）

二、不定项选择题（每题4分，共计60分。）

1、劳教人民警察心理亚健康状况的表现主要有以下几个方面：（）A、情绪调控差。B、恐惧心理重。C、人格状态偏离。D、缺少生机活力。

2、劳教人民警察心理亚健康的成因是哪些？（）

A、社会因素影响层面 B、职业因素影响层面 C、个人心理因素层面 D、自然条件影响层面

3、劳教人民警察心理亚健康的危害是什么？（）

A、影响场所的安全稳定。B、影响教育矫治质量的提高。C、影响监狱劳教工作的社会形象。

4、劳教人民警察心理亚健康职业因素影响层面 的成因是哪些？（）

A、高强度、高危险的工作性质。B、不断提升的工作指标。C、知识单一和更新不足。D、工作与家庭的矛盾。

5、怎样构建民警亚健康心理预防体系？（）A、加强宣传引导B、强化心理教育

C、强化心理普查D、加大工作强度，让民警忙起来。

6、心理学有哪些研究方法？（）

A、观察法。B、心理测验法。C、实验法。D、个案法。

7、基础心理学的内容可以分为哪几具方面？（）A认知B情绪、情感和意志 C需要和动机D能力、气质和性格。

8、失眠包括几大心理因素？（）A、怕失眠心理B、梦有害心理 C、自责心理D、期待心理

E、童年创伤心理的再现F、手足无措心理

9、社会动机的功能（）A、激活功能。B、指向功能

C、维持与调节功能D动机强度与活动效率的关系

10、基本的社交情绪（）

A、社交焦虑 B、嫉妒 C、羞耻与内疚D、豪爽 11影响人际吸引的因素（）

熟悉与邻近。B、相似性、互补C、外貌、才能

12、心理危机解决的几种方式（）

A、系统脱敏法B、厌恶疗法C、躯体放松法

13、民警常见心理问题的表现（）

A、情绪调控差B、恐惧心理重C、人格状态偏离

14、民警常见心理问题的成因（）A、高强度工作性质B、知识更新不足 C、工作与家庭的矛盾D、重复性工作内容

15、民警心理危机的发展过程（）

A、冲击期 B、防御期C、解决期D、成长期

D、人格品质D、想象放松法D、病理性嫉妒