与心灵相约与健康同行讲话稿

与心灵相约与健康同行讲话稿

与心灵相约与健康同行讲话稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是xxx。今天，我演讲的主题是”与心灵相约与健康同行”。21世纪的青少年处于改革发展和知识信息爆炸的时代，他们自主意识强，思想敏锐，行为大胆、果断，打扮新潮入时，不拘一格，但处于青春发育期的青少年受到的心理困扰也十分明显，心理矛盾非常突出，社会环境、学校环境对青少年的身心发展产生了重要影响，尤其是其中存在的不利因素，直接危害了学生的心理健康，甚至导致学生产生各种心理障碍。

第一，厌学问题。学习是青少年的主要任务，围绕学习与厌学的问题占青少年心理问题的主要部分。

第二，人际关系问题。青少年所接触或要处理的人际关系无非就是师生关系，同学关系，父母子女关系，而这些简单的人际关系却因青少年心理的不成熟而像大山一样，压在他们的心头。

第三，情感类问题。青少年时期是花的季节，在这一阶段，人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟，他们情绪较为敏感，易冲动，对异性充满好奇与向往，当然也会伴随着许多情感问题，如单恋的兴奋，单恋的烦恼，失恋的沮丧等。

综上所述，我们可以看到青少年的心理健康现状是不容忽视的，社会上，学校里，家庭中发生的`许许多多青少年犯罪，自杀、自虐的现象，为我们亮起了警告信号，作为家长或一名教育工作者，更应该把青少年的心理健康工作担负起来，不仅仅只看问题，分析问题。还应赶快行动起来，尝试不同的方法去解决这些问题，从而使青少年心理健康教育具有实际的意义，保证我们的年轻一代健康成长。

我的演讲结束，谢谢大家！

与心灵相约与健康同行讲话稿2

同学们，我相信优秀的你既有优秀的成绩，也有良好的个性；既有卓越的才智，也有健康的心理，因为健康的心理造就健康的人生。心理学家告诉我们：人的健康分为两个部分，一半是身体健康，一半是心理健康，在日常生活中，我们应重视身体健康，不忽视心理健康，方能与健康同行，与心灵相约。

现代社会，竞争激烈，生活节奏快，负担重。人与人的交往日益增多，人际关系复杂，一部分人由此产生了心理问题。有的人时而热情奔放，时而沉默寡言；有的人斤斤计较，因琐碎小事耿耿于怀；有的人自负，目空一切，以自我为中心。这些都与心理健康息息相关。心理健康它像星月，指引我们在夜里不迷路；又似炉火，将我们冷若冰霜的心感化得如春水般温柔明朗。

既然这样，中学生应如何保持心理健康呢？

首先，培养积极的人生态度。老师一两句劝诫，有人因此备受打击，但也有人因此奋发图强；同学背后三言两语，有人因此闷闷不乐怀恨在心，但也有人坦然接受。同学们，不是所有的春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。处于低谷时，无需悲伤绝望，我们有必要怀抱一颗乐观的心，去努力拼搏，下个季节依旧可以美丽绽放。

其次，学会以诚待人，做到尊重他人。真诚不只是与人交往的前提，也是相互理解的支点。而尊重他人更是生命进程中的伴随物，是心理健康的'一个条件，生活中，你若能放下对他人的成见，就能学会用欣赏代替嫉妒，与老师同学见面，一句真诚的问候一定能换来一个礼貌的微笑。孟子说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”以上两点只要你能做到，就能拉近和同学老师之间的距离，收获友谊。请同学们记住：友谊建立在同学中，巩固在真挚上，发展在批评里，断送在嫉妒里。

最后，我们要有一颗包容的心。怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己，对他人的过错一笑置之好过求全责备。《尚书》有言：“与人不求备，检身若不及。”《增广贤文》曰：“责人之心责己，恕己之心恕人。”对他人包容加以换位思考，便能收获心理的健康。

作为21世纪的青少年，要想占有未来，不仅要做思想品德，智力，体魄的储存，更要做战胜各种困难挫折的心理准备，使我们走向自我认识的误区，更新观念，与健康同行，与心灵相约，方能突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成功！

校心理健康教育与咨询中心举办心理博览会

10月10日，由校心理健康教育与咨询中心主办、大学生心理健康协会承办的“与心灵相约与健康同行”心理博览会在北区文化广场正式拉开序幕。

此次心理博览会分为心理漫画展、心理图书展、现场心理测试、朋辈心理咨询以及心理影片展五个版块，紧紧围绕“与心灵相约 与健康同行”这一主题，以新颖有趣的方式展出各类心理知识。比如心理漫画展围绕性格和生活脚本分为“血型与性格”、“换个角度看世界”两个主题，由20余幅手绘的心理漫画来诠释，带给同学们视觉上的享受和心灵上的启迪。

展出当天，吸引了300余名同学前来观展，同学们有的驻足于心理漫画前沉思，有的积极参与趣味心理测试，有的与朋辈心理保健员谈心，有的预约专业心理测试和心理咨询。此次心理博览会将持续展出一周，10月10日至12日在北区文化广场展出，13日将移至南区文化广场。本次心理博览会借由“10〃10世界精神卫生日”之际，引导同学们关注心理健康，注重提升心理素质，并以喜闻乐见的形式为同学们提供了许多心理健康知识和心理困惑应对方法，营造了健康和谐的校园文化氛围。

学工部心理健康教育与咨询中心

校大学生心理健康协会

2010年10月