浅谈高中生的心理教育

第一篇：浅谈高中生的心理教育

浅谈高中生的心理教育

说到高中生的心理教育，这是一个令家长和教师都非常头疼的问题。高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.，处于这个时期的高中生其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点，易产生各种各样的心理和行为问题，因而教师作为学生最直接的教育者，在帮助学生健康地成长，顺利地完成“人的第二次诞生”方面起着至关重要的作用。

针对中学生的心理问题，结合自身实践教育经验，就中学生心理教育的途径与形式提出以下几点看法和意见：

一、创设和谐氛围

创设和谐氛围，是间接地进行心理教育，因为氛围的和谐有利于心灵的舒展、愉悦，而从某种意义上讲，学生具备了舒展、愉悦的心灵，教师的心理教育便成功了一半。所谓“和谐氛围”主要指师生之间的和谐关系与班级内部的和谐环境。

1、建立和谐的师生关系。

青春期教育是心灵对心灵的启迪，精神对精神的感化，作为教师的我们要用真诚去启迪与感化学生。教师应真诚地信任与尊重自己的学生，这样学生就会感到一种人格的尊严，他们中自卑、自私、孤独、胆怯、抑郁等心理问题的产生率就会大大降低；同时，如果教师能和学生建立一种真诚的朋友关系，让学生对教师产生朋友般的信赖，他们就会主动地向教师敞开心扉，诉说自己的喜怒哀乐，这有利于教师随时了解学生的心灵，及时帮助他们解除心理烦恼。因此，我觉得班主任对学生的心理教育要从与学生建立的和谐关系入手。

那么，教师和学生怎样才能建立和谐的师生关系呢？首先教师要正确地看待师生关系。我们应认识到自己的教育对象是活生生的人，他们年龄虽小，但他们也有自己的思想感情，有自己独特而丰富的内心世界。师生关系不是皇帝与臣民的关系，不是猫与老鼠的关系，而是平等、尊重、信任的朋友关系。其次，要注重平时与学生感情的培养。要善于与学生一起活动、一起神吹海聊、一起嬉笑玩耍中自然而然地感受他们的心灵，多关心他们的学习和生活。另外，教师还应注重从学生的角度思考和观察问题，尽量使自己具备“学生的心灵”——用“学生的大脑”去思考，用“学生的眼光”去看待，用“学生的情感”去体验，用“学生的兴趣”去爱好。„„最后，教师还应充分理解并尊重学生的一些独特的、奇妙的，甚至错误的想法，这并不是说教育者放弃自己的责任而一味迁就学生，而是要让学生在自己的老师面前有一种人身安全感和思想自由感，不然，学生不愿对老师说真话，教师“教育”、“引导”又从何做起呢？

2、营造和谐的班级环境。

心理学认为，人的情绪、情感和态度都是环境在个体身上的体现与反映，一般说来，一种环境或一些人如果能满足或符合我们的需要、观点与习惯，我们便会产生好感或积极的情绪，反之就会引起相反的情感。没有任何一种心理的内容不来源于外部现实，没有任何一种心理现象的产生不存在着客观的原因。因此，一个和谐的环境无疑是有助于学生保持心理健康，形成良好的心理品质，并且使可能出现的异常心理现象减少到最小程度。

造就和谐的班级环境，班主任至少可以做四方面的工作：一是教育全班学生建立起人与人之间真诚友好、平等互助的人际关系。同学之间应真诚友善，同学之间不攀比不歧视，要做到既相互竞争又携手共进，既互相督促又彼此信任„„这种和谐环境让每一位学生的心灵都充满友情的温暖，让每个同学感受到班级这个大家庭的温暖，使自私自利、勾心斗角、嫉妒猜忌等恶劣品质在班内没有生存之地。二是提倡并鼓励男女同学之间正当交往，以打破男女之间的“神秘感”，满足青春期学生异性交往的心理需求，同时又减少“早恋”现象。三是引导学生懂得发现自己独特的长处，同时又看到其他同学的长处，不自卑不自负，从而使班上呈现人人自尊，同时又尊重别人的好风气，最终使每一个学生都树立起自己的尊严与自豪感，愉快地接受自己，充满信心地发展自己，充分地相信别人肯定别人。四是适时地开展各种有益有趣的课余活动，调节学生的紧张学习生活，使他们在活动的参与过程中有一种集体自豪感，避免长期单调枯燥的学习给学生造成焦虑烦躁、极度紧张等不良心境。

二、开设好主题题班会

开设主题班会是青春期教育中的一种集体谈话形式。班主任根据班上学生已经出现或将会出现的种种问题，将有关的心理学知识和心理保健方法相对系统地传授给学生，引起他们积极主动并科学地健全自己的心理素质。在开设主题班会时，我们教育者要注意一下几点

1、主题班会课要具有主动性。

在主题班会中，让学生主动参与到谈话中来，积极鼓励学生正确面对自己的心理问题，教育学生正确对待、把握自己的青春期心理，以积极的思想完成自己的青春期过渡阶段。前苏联杰出的教育家苏霍姆林斯基，在其女儿十四岁生日时，给女儿写了一封长信，以亲切美好的语言向女儿讲述什么是“爱情”。这为我们每一位教育者作出了好榜样。

2、主题班会要注重生动性。

一般来说，学生是不太喜欢听大报告的，不喜欢老师说教式的教育，因此，为了让学生乐意接受班会课的内容，教师应注意主题班会的生动想象，深入浅出。充分利用多媒体教学，图文并用，声情并茂，对学生动之以情，晓之于理，要善于把有关的道理与知识寓于亦庄亦谐、富有情趣的讲述之中，应多联系生活中的实例来说明。总之，要让学生身心轻松地开展好班会课，使他们在听老师谈生活、讲故事的气氛中不知不觉地受到感染，获得启迪。

3、主题班会要具有尊重性。

前面已经谈到，教师在进行青春期教育时应特别注重学生的尊重。这种尊重体现在主题班会中，便是班主任的平易与真诚。学生出现了一些青春期心病，往往觉得难以启齿，特别是一旦产生了爱情萌芽或性意识，更是有一种负罪感。在这种情况下，居高临下的“严肃”的教育，只会增加学生的苦恼与恐慌；而教师如果能以朋友般的平等的态度给学生以体谅，进而给予细心的开导，学生的心理负担会减轻许多。因此，班主任在讲座中先取下“教育者”的“面具”，把自己摆在与学生同一的地位，推心置腹，多谈谈自己在中学阶段的感受与经历，让学生感到老师和他们一样，也有过类似的心理历程。讲座是否成功，很大程度上取决于师生是否具备了心灵相通的平等。

三、进行个别谈话

个别谈话是高中教育最重要、用的最广泛的一种形式，是对学生进行的心理辅导。

1、倾听

所谓“倾听”，就是说这种谈话决不能只是教师一个人的“苦口婆心”或“语重心长”，而是尽量让学生诉说、宣泄，教师则当倾听者，让学生通过这种方式，将内心的困惑、焦虑、积郁、愤懑、悲伤、委屈等等表达出来，班主任要以诚恳的态度倾听，并可通过眼神和点头、蹙眉等体态语言传达你对学生的理解，这样我们可以更进一步了解学生的真实想法。善于倾听，也是一种教育艺术，从某种意义上讲也是对学生的心理辅导，达到了“此时无声胜有声”、“一切尽在不言中”的效果。

2、协商

所谓“协商”，是指教师倾听完学生的倾诉后，对学生的问题提出自己的观点和意见，但这并不是替学生作出抉择与决定。教师以一个平等真诚的朋友身份对其提出意见，同时感谢学生的信任，对他所谈的内容表示理解，班主任与学生一起分析寻找有效的解决办法。班主任的谈话，应是对学生的引导性教育，但决不能是强迫，而是充满人情的关切与建议。

四、与学生保持书信交流

处于青春期的中学生，有时候交谈并不是心灵沟通的最好方式，在这种情况下，书信便成了师生对话的最好形式，比如定期让学生写日记。如果学生愿意通过这种方式与教师进行心灵交流，这本身就是教育的成功，教师赢得了学生的信任，更为重要的是，通过写日记、书信等方式，班主任可以更全面、更真实、更细腻地感受学生的内心世界及其变化，从而更主动、更准确、更有效地对学生进行心理辅导。

五、向学生推荐有益读物

根据中学生的心理特点，教师可以针对性地推荐一些有益的书籍报刊资料，这也是对中学生进行心理辅导的行之有效的方法。

1、心理学通俗读物，如《中学生青春期教育》、《青春期诱惑》等。

2、健康积极的文学作品，如《青春万岁》、《钢铁是怎样炼成的哦》等。

3、优秀人物传记，让学生读优秀人物传记，使他们钦佩杰出人物伟大品格、非凡意志、辉煌人生的同时感到自己心灵的震撼与净化，这是对中学生积极的性格培养和性格教育。

总之，高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这一阶段随着课业负担的加重，竞争的日益激烈，自身思维意识的发展，比较容易出现心理健康问题。因此，教师应当特别注重考虑高中生的心理发展特征，发挥心理健康教育的主动作用，引导高中生的心理朝着积极、健康的方向发展。

第二篇：高中生心理挫折教育初探

高中生心理挫折教育初探

在提倡素质教育的今天，对学生进行挫折教育，提高他们心理承受能力，应是班主任工作中一个值得我们去探讨的课题。

挫折是人们在有目的的活动中，遇到了无法克服或自认为是无法克服的障碍，使其需要和动机无法获得满足时所产生的一种紧张状态和情绪反应。对青少年进行挫折教育的基本任务包括提高他们的挫折认知能力，正确认识和对待所遇到的种种挫折，提高他们主动积极地对待和处理挫折的能力，尽可能地减少、避免挫折的消极影响，充分发挥和提高它对人的砥砺功能，使他们能在挫折磨炼中成人、成才，使他们学会正确地使用心理防卫机制，重点发展和提高他们对付挫折的心理调节能力。为此，两年来，本人就高中生心理挫折教育方面作了努力，似有成效，现将做法简述如下：

那么，中学生常见心理挫折有哪些呢？经几年的探索、总结，本人认为主要有如下几种。

1、学习挫折

指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。这种障碍使人倍感苦恼。这种情况大体有两种：①好学生偶尔失败的挫折。学习成绩好的学生，不仅在同学中有威信，而且也受到老师的偏爱，时间长了，自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。对失败缺乏心理准备,一旦某一次考试失误，便感到十分苦恼。如上文提到的本班班长卢范芳，因一次期考成绩不理想，便觉无脸做班长了。②差生的学习挫折。有的差生很想把学习搞上去，也知道努力，但成绩仍上不去，为此心烦意乱，有的甚至想退学。如本班学生施鑫，入学成绩较差，上高中后，一直很努力，但仍然赶不上同学，在高三第一个学期时曾提出要退学的要求。

2、交往挫折

人际交往是生活中的重要组成部分，也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一，但是有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。如本班女生邝海梅，因在一次班会上，上台发言，讲错了话，加上普通话讲得不流利，有些字音咬得不准，台下有个别同学大笑起来，她便全身发抖，再没有勇气讲下去了。此后，该生不敢与同学接触，整天独来独往，有段时间不想到教室学习，一到教室总觉得别人在对自己指指点点，严重影响学习。

3、情感挫折

人活在世上，除了工作、学习、生活之外，感情的获得和满足也是必不可少的需要。高中生往往把感情看得很重，很执着，因而极容易受到伤害，受伤害后又往往受不住沉重打击，苦闷、抑郁，甚至不能自拔。

高中生感情挫折主要有两种：①来自朋友之间的情感挫折。朋友之间的交流、沟通可以获得情感满足。这是人类情感中很重要的一部分。在中学生中，因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动是很常见的，如，本文开头提到的李天轩同学，因与好朋友闹矛盾，朋友不理自己，便倍感苦恼，以至于不想到教室学习，因一见好朋友就会伤心、苦恼。②来自异性的情感挫折。伴随着青春期的来临，高中生对异生产生了好感，很想与异性接触，有的发展到早恋，因高中生思想还未成熟，故在与异性交往中，容易出现矛盾，加上他们感情上很执着，很敏感，一旦出现矛盾便十分苦恼，严重影响学习。如，本班某男生是班干，学习成绩好，高一时与邻桌的某个女生关系较好，常一起讨论问题，渐渐地该男生对该女生产生了好感，上高二后，该女生调了座位，从此，该女生也很少与该男生讨论问题了，有时，故意躲开，这样，该男生便感到很失落，很痛苦，成绩不断下降，最后连班干也当不成了。

当代中学生面对挫折，是那样脆弱，那样害怕，那么，如何提高高中生的心理承受能力呢？本人主要从下面几个方面去努力。

（一）教育学生正确认识人生，要有受挫折的心理准备。

俗话说“有备无患”，中学生之所以一遇到小小的挫折，便一蹶不振，如临灾难，是因为他们没有正确认识人生，没有心理准备。为此，本人常用班会时间跟学生谈人生，讲挫折，告诉学生人生不可能总是一帆风顺的，每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折，只要我们有心理准备，当挫折降临时就不会至于觉得眼前一片黑，既然，挫折是不可回避的，我们就应冷静对待它。

（二）教育学生正确对待挫折。

①通过学习一些格言，让学生认识挫折的两重性。法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我国大文豪鲁迅也曾说过：“伟大的心胸应表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切不幸。”他又说：“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。”通过这样的格言，使学生认识到，挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击，它也能引导人不断提高认识能力，增长才干，古人云“吃一堑，长一智”，正是这个道理，这就是挫折的两重性。当挫折降临时，只要我们冷静对待，将挫折当成动力，就会战胜挫折，走向成功。

②用一些实例来教育学生正确对待挫折。

本人用正反两方面实例来教育学生要冷静对待挫折。用邓小平冷静对待政治生活中的“三起三落”的挫折，终于成为一代伟人；张海迪战胜病魔，自学成才等成功人士的例子教育学生以顽强的意志来对待挫折，迎接胜利。同时，用下面的实例教育学生在挫折面前千万冷静，不要走向极端。前几年，武汉市一高三女生，家境很好，平时成绩优秀，参加高考后，觉得自己考糟了，便整天坐立不安，想到落选后人们的白眼，再也忍不住了，就悬梁自尽了，更令人惋惜的是第二天高考成绩揭晓，她的成绩超过大学录取线7分。还

有，前几年，南宁市某中学一男生，因女朋友提出分手，便觉得自己什么都完了，一气之下将女朋友杀了，走上了犯罪的道路。

通过正反两方面的实例，教育学生认识到：挫折能毁掉一个人，也能激励一个人，关键是如何对待它。

（三）教授学生对待挫折的方法、向学生贯彻遭受挫折的思想

在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，没有知识的人在现实生活中是会处处碰壁的。因此，教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。教师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。教师在教学中要多给学生讲解那些身处逆境仍然自强不息、奋力拼搏的人生经历，如：在一个漆黑的山洞中，在没有任何亮光可以凭借的情况下，意志顽强的人是如何走出这个山洞的；在地震过后的废墟中，没有水，缺乏氧气，无助且坚强的人是怎样坚持直到获救的等等，这对于培养学生顽强的意志是有帮助的，并且让学生终生受益。只有这样，才能够培养学生百折不挠的探究精神，从而提高其适应社会的能力。、人为地制造挫折

针对有些学生比较聪明，以及家庭、经历等诸多因素的影响，在生活中遭到挫折的机会可能很少。这种学生在顺境中应对自如，但一旦遭到挫折，便一撅不振，对生活失去信心。对于这样的学生应人为地设置障碍制造挫折，以训练其对逆境的忍受能力，以求更好地适应生活。如可以在考试中出一些比较难的题目让学生去做，学生可能费了好大的劲却无法得出正确的答案，让其人为地遭受挫折，学生在遭受挫折的同时也加深了对知识的理解，这对于培养学生忍受挫折的能力是很有帮助的。

3、对待挫折的正确方法

⑴、正视挫折

教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

⑵、克服挫折

有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设

法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。

⑶、避开挫折

在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。

⑷、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智

不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

实践证明，一个人的成长和未来的成功与否，除了智力因素外，在很大程度上取决于意志毅力等非智力因素，以往，由于受应试教育的影响，老师往往只重视对学生智力的开发，教育学生埋头读书，拼命考试，而忽略了对学生心理承受能力的培养。其实，许多中学生在挫折面前束手无策，心理承受能力差，在实施素质教育的今天，培养学生心理承受能力就显得十分重要了，是一个值得我们深入探讨的课题。

第三篇：高中生心理

高中生心理

我们学习压力好大，可是父母们没经过培训就开始上岗，给我们的溺爱，给我们无奈，我们时常觉得自己很幸福，却总是在幸福中迷失。初中，大多数的孩子都是住校生，父母也是第一次把自己的孩子转交给老师，开学时就给自己的孩子拿着拿那，生怕孩子累，其实每个孩子也不想这样，我们90后也会心疼父母，只是我们不想把它表达出来，时间久了，心里的距离开始拉开了，网络成了我们内心的母亲。

父母总是怕我们在学校不认真学习，上网成瘾啊，在每周星期天在家是父母就开始唠叨，却总是说不上一句重点，我们之间的距离好像开始拉开了，我们开始写日记，写日志，写心情，记叙着暗恋啊，同学啊，老师啊，自己学习啊、、、其实我们很想和父母心与心的交流，可是，父母只会觉得你还小，读书才是重要，其他的都是次要的。真的好无奈。高中，人间地狱啊，对吧。学习压力大，人际关系压力大，男女关系压力大，与父母。好像没有了话题。、、、手机成了每个高中生的心灵吧。可是手机毕竟是机器，他没有喜怒哀乐。我们的心事只有给自己说或者自己的小男朋友或者小知己，可是这一切，都需要自己偷偷的、、、现在的家长，忙于工作，特别是有些家长长时间在外做生意，没有时间和孩子交流，在不同程度上影响了孩子身心的健康发展，我们的家长会可以提供这样的机会，亲子活动是家长会中比较时兴和有深刻德育意义的活动，让学生和家长一起参加家长会，中间准备节目，如以家庭为单位进行竞赛，或者角色互换，让让父母体验学生一天的生活学习，这样的活动形式上既活泼生动，又有严肃的教育主题，更多是是对两代人的启示，与金钱权利世俗的东西相比，亲情才是最珍贵的。这种活动主要是情境、过程要精心设计，适合部分学生的家长，这样更能激发家长胝犊情深的感受和子女感恩戴德的情愫、距离就拉大了，等快要自己以为把人生看透了，原来，父母才是唯一的依靠。可是好像晚了，他们老了

君空

第四篇：高中生心理挫折教育初探

浅谈高三学生如何面对挫折

[摘要]每一名走过高三的学生，都要面对许多心里挫折，研究表明，导致中学生诸多心理问题的根源之一是：许多中学生的心理素质差，耐挫折能力低。挫折教育理论认为，健康心理素质的培养，必须要提高其耐挫折能力，即要具有健康的挫折心理。因此，对中学生心理素质培养关键在于提高中学生耐挫折能力，对中学生进行挫折教育是当前中学素质教育的当务之急。

[关键词]心理挫折心理承受能力挫折教育

从心理学角度来讲,挫折是在个体从事有目的活动过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足的情绪状态。那么,中学生常见心理挫折有哪些呢?特别是我们高三的学生，由于考试特别多，个人的心理表现更为突出，经几年的探索、总结,本人认为主要有如下几种。

1、学习挫折

指由于学习上的失败或偶尔失败而给学生造成的一种心理障碍。这种障碍使人倍感苦恼。这种情况大体有两种:①好学生偶尔失败的挫折。学习成绩好的学生,不仅在同学中有威信,而且也受到老师的偏爱,时间长了,自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。对失败缺乏心理准备,一旦某一次考试失误,便感到十分苦恼。②差生的学习挫折。有的差生很想把学习搞上去,也知道努力,但成绩仍上不去,为此心烦意乱,有的甚至想退学。

2、交往挫折

人际交往是生活中的重要组成部分,也是人们获得愉快情感体验的重要途径之一,但是有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。有许多高三的学生，以为在高三里除了认真学习，可以不管其它了，一旦遇到事情不顺心的时候，往往没有人倾诉，心里更加压抑，从而会更加影响到自己的备考，甚至更严重会做出错事，所以高三的学生，注意交往非常重要，良好的交往可以让 1

学生加强挫折的承受能力。

3、情感挫折

人活在世上,除了工作、学习、生活之外,感情的获得和满足也是必不可少的需要。高中生往往把感情看得很重,很执着,因而极容易受到伤害,受伤害后又往往受不住沉重打击,苦闷、抑郁,甚至不能自拔。高中生感情挫折主要有两种:①来自朋友之间的情感挫折。朋友之间的交流、沟通可以获得情感满足。这是人类情感中很重要的一部分。在中学生中,因为朋友之间的变故而造成情绪、情感波动是很常见的,②来自异性的情感挫折。伴随着青春期的来临,高中生对异生产生了好感,很想与异性接触,有的发展到早恋,因高中生思想还未成熟,故在与异性交往中,容易出现矛盾,加上他们感情上很执着,很敏感,一旦出现矛盾便十分苦恼,严重影响学习。

当代中学生面对挫折,是那样脆弱,那样害怕,那么,如何提高高中生的心理承受能力呢?而且高三的学生更为重要，因为要面对挫折的机会更多，考试的失败，期望值与现实的差距等挫折，如果处理不好，会严重影响到高考的备考，本人主要从下面几个方面去努力。

(一)教育学生正确认识人生,要有受挫折的心理准备。

俗话说“有备无患”,中学生之所以一遇到小小的挫折,便一蹶不振,如临灾难,是因为他们没有正确认识人生,没有心理准备。为此,本人常用班会时间跟学生谈人生,讲挫折,告诉学生人生不可能总是一帆风顺的,每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川,将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折,只要我们有心理准备,当挫折降临时就不会至于觉得眼前一片黑,既然,挫折是不可回避的,我们就应冷静对待它。所以我常在班会课上强调大家要作好坏的打算，在每次考试前，我都要学生认识到：作最坏的打算，作最好的准备。我曾经带过一个差班，平时我非常注重挫折教育，所以每次考试，我们班同学都能快速平静下来，考得好与差没有关系，重要的时如何更冷静地面对，最后我带这个班，出色地完成教学任务。

2(二)教育学生正确对待挫折。

①通过学习一些格言,让学生认识挫折的两重性。教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。

法国大文豪巴尔扎克曾说过:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”我国大文豪鲁迅也曾说过:“伟大的心胸应表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运,用百倍的勇气来应付一切不幸。”他又说:“失败也是我所需要的,它和成功对我一样有价值。”通过这样的格言,使学生认识到,挫折给人带来的不只是灾难、失意和无情打击,它也能引导人不断提高认识能力,增长才干,古人云“吃一堑,长一智”,正是这个道理,这就是挫折的两重性。当挫折降临时,只要我们冷静对待,将挫折当成动力,就会战胜挫折,走向成功。

②用一些实例来教育学生正确对待挫折。

本人用正反两方面实例来教育学生要冷静对待挫折。用邓小平冷静对待政治生活中的“三起三落”的挫折,终于成为一代伟人;张海迪战胜病魔,自学成才等成功人士的例子教育学生以顽强的意志来对待挫折,迎接胜利。同时,用下面的实例教育学生在挫折面前千万冷静,不要走向极端。前几年,武汉市一高三女生,家境很好,平时成绩优秀,参加高考后,觉得自己考糟了,便整天坐立不安,想到落选后人们的白眼,再也忍不住了,就悬梁自尽了,更令人惋惜的是第二天高考成绩揭晓,她的成绩超过大学录取线7分。还有,前几年,南宁市某中学一男生,因女朋友提出分手,便觉得自己什么都完了,一气之下将女朋友杀了,走上了犯罪的道路。通过正反两方面的实例,教育学生认识到:挫折能毁掉一个人,也能激励一个人,关键是如何对待它。心态决定一切，高三不仅是知识上的传授，心理素质的培养更加重要。

(三)关心、爱护学生,帮助他们战胜挫折。

有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情 3

况下都无法提供的。曾经在高三我接触到一名复读生，刚开始时学习非常积极，但是经过几轮大考之后，他的成绩并不理想，他一下子好难去接受现实，严重的挫折感让他整天无心向学，曾经的同学都去读大学了，如今自己回来复读，却没有按自己的理想前进。后来我与他耐心谈心，不断鼓励他，让他多点接触身边的同学，和周围的朋友搞好关系，课余时间多点去球场散下步，跑跑步，他变得越来越开朗，成绩当然不断进步，最后在高考考出了比本科线高出35分的好成绩，更比他去年高出100分。所以一个高三学生有挫折不要紧，关键是如何去做才是最关键。

阿基米德曾说“给我一个支点,我就能橇起一个地球。”我想,对于教师来说,这句话是否也可以稍做改动一下:“给生活在‘阴影’中的孩子一点阳光吧,您也许就能收获一片灿烂!”从挫折中学到知识，吃一堑，长一智。不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。

高中生人生经验尚少,心理承受能力差,遇事容易简单化,走极端,尤其是独生子女,这就需要老师了解他们,关心他们,帮助他们走出困境。

实践证明,一个人的成长和未来的成功与否,除了智力因素外,在很大程度上取决于意志毅力等非智力因素,以往,由于受应试教育的影响,老师往往只重视对学生智力的开发,教育学生埋头读书,拼命考试,而忽略了对学生心理承受能力的培养。其实,许多中学生在挫折面前束手无策,心理承受能力差,在实施素质教育的今天,培养学生心理承受能力就显得十分重要了,是一个值得我们深入探讨的课题。

参考文献：

[1]丁怡颖：《挫折教育中的教师角色探析》2006年12期

[2] 张志勇：《情感教学论》，北京师范大学出版社，1993版。

[3] 任绪斌：《试谈教学过程中师生人际关系的内涵与特点》，《山东教育科研》，2000年1-2期合刊。

[4]吴康宁.教师是“社会代表者”吗［J］.教育研究与实验，2002（2）.[5]冯宇平《从挫折教育理论视角谈大学生心理素质培养》

第五篇：高中生心理问题

高中生心理问题

高中阶段是青少年身心发展的重要时期,是青少年思想品质、人生观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期.处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题.……

就刚入学者而言，就会有一种不适应的感觉。因为高中课程较难，所以考试往往考不到好的成绩，学生就会出现一些负面心理。比如认为自己变笨或是没有资质而出现不想读了甚至出现轻生的想法。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

.1.对自己有一个客观、全面的评价。

2.善于将成功归结为自己的能力。

3.体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4.不妨制定阶段性目标。

5.在不断达到目标的过程中体验成就感。

6.增强自信心。

7.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

8..要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

9.要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉.我觉得在高中阶段调整好自己的情绪是取得好成绩的重要部分.如果我们的学生总是把学业成败都归于能力，那么，他们要不就会飘飘然，自认为聪明；要么就会消沉，认为自己笨，就会失去努力的原动力。而如果每次失败的推断都是努力不够，也会丧失自信。常常有学生问：“我已经很努力了，但我的成绩仍然不好，是不是我太笨？这已说明孩子的自信心开始动摇。最好的归因是实事求是，并且尽可能不要将失败归因到能力上，这可以不断地调动他们的学习积极性。中学生心理健康的标准表现为以下六点：1正确地认识自己并接纳自己；2乐于并善于学习和工作；3乐于并善于交往；4情绪欢乐、适宜；5性格健全、行为正常；6适应社会。相信你做到也会有快乐的高中生活.