“和谐心灵,健康成长”征文

第一篇：“和谐心灵,健康成长”征文

“和谐心灵，健康成长”征文

成长的足迹

——心灵感悟

作者：

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学校：河北经贸大学经济管理学院 联系电话：

成长的足迹

——心灵感悟

曾几何时，我就迷上躲在一段时光的角落，静静地怀念一段成长的足迹。

—题记

一、成长的快乐

成长的脚印里饱含了亲情的关爱。难忘记忆里儿时的童稚。和父亲顶牛、下棋，缠着妈妈做好吃的东西。每天都要读那百看不厌的《365夜》。睡觉时缠着他们讲童话故事，向往灰姑娘，希望有一天自己也会穿上雪白的晚礼服和心爱的白马王子跳舞。向往小美人鱼，可以自由自在的遨游于广阔的海洋之中。不会忘记，在生病时，送到面前的一片片药片，一杯杯开水，一声声问候，那是父母悉心的照顾，是父母无私的爱。不会忘记，拿着100分的考卷回家的心情，不会忘记母亲的鼓励和父亲的骄傲。

成长的脚印里饱含了友情的关爱。难忘青春年少的宏图伟志，难忘花季豆蔻的少女情怀，难忘一群学习份子叽叽喳喳的讨论数学题。更不会忘记失意、生病时同学们的声声关怀。

成长的脚印里饱含了老师的谆谆教诲和欣慰的赞许。不会忘记，老师的耐心教导；不会忘记生病时老师的悉心照顾；不会忘记，在取得好成绩时，老师送来欣慰和赞许的眼神，考试失败了她又送来鼓励的目光，增添了我与挫折斗争的勇气。

—有太多太多令我难忘的感动，有太多太多令心灵震撼的触动，有太多太多用言语无法表达的情思。我的成长便随着快乐。

二、成长的愁思

生活中也有挥之不去，甩之不尽的少年烦恼。我希望做一只展翅欲飞的雏鹰，翱翔在自己自由的天地。

繁重的学习生活压得我喘不过气，我真想向老师提出减负的建议，可是我不敢，胳膊拧不过大腿，小小的我又怎能拧过强大的老师？我想反抗，却又无力反抗。烦恼、孤寂，不被理解总是困扰着我。

高中繁重的课业使我每天就睡五个小时，有时突然在梦中惊醒，发现还有作业没有做完，于是又开始挑灯夜读。第二天顶着熊猫眼去学校上课。高中就这样在反反复复的度过。没有太多的激情，没有太多的关注，把自己的真性情埋没在无边的书海中。

我的脚印里充满着艰难的选择。时光真的是十分可贵，可惜的是我曾经蹉跎了岁月。老师告诉我：“业精于勤，荒于嬉。只有付出了，才有收获。失败了，爬起来，做个生活的强者。”我懂得了这个道理，于是再次融入莘莘学子的行列，优异的成绩让我重新赢得自信。正确的选择让我更明白了，人不能第二次在同一地方摔倒，否则你会摔得更惨的道理。

有时对着天空发呆，遥望自己的未来，竟是一片茫然。有时候就想，读书到底有什么用处，对以后有什么帮助。于是在茫茫然中度过高中生活。

高中生活虽然枯燥无味，但却是很充实。每天和同学们讨论习题的解法，偶尔在体育课上疯狂的打排球，发泄心中的不满与阴郁。高中的我真是个矛盾的综合体！

三、成长的纠结

牵着纯真的衣襟，跌跌撞撞地告别了稚气，陷入了一个陌生的环境中——只身一人。大学的时光是茫然的，无数个学期下来不知道自己追求的是什么，不知道自己每天做的是什么，只是一味的跟着老师学知识。不知道远方等待自己究竟是什么。

也曾摸爬滚打，也曾汗水淋漓，也曾眼睁睁望着希望的帆船在漩涡中迷失，最初的漂流瓶也仿佛一张过期的船票，不知音讯。于是，梦想在眼眸中刹那间如玻璃般破碎，遗失的心在云朵上端寂寞地叹息。儿时的梦想已被现实无情的摧残，我们曾经的梦如今却被掩埋在心里最深的角落。

看着校园里穿梭的行人，看到他们茫然的眼神，突然感觉很孤寂。当遥远的天际泛起一片阴霾，雨，便没完没了地下了起来。走在街头，漫不经意地看见摊位中的商人还在努力赚钱。他们坚持的精神一瞬间将我击中。还有谁能在如此的逆境中，坚持自己的步调，安然地走下去？就像这雨，即使倾泻，也总挡不住成长的脚步。

四、成长的感悟

雾散识途。夏夜，那颗最亮的星成了每晚我守望的幸福。我开始微笑，开始追逐，开始向往自己的未来，开始受星星的指引，将自己送往光明。我要在成长的路上唱一首歌《我很快乐》：“我也不会难过，你不要小看我，有什么熬不过，大不了唱首歌，虽然是悲伤的歌，声音有点颤抖，也比你好得多 我还是很快乐！”我要揽一束阳光，送给松林；要捡一片红叶，熨贴于心；要别一朵雏菊，带上不败的春光。

频频回首，所得的并不一定都是远山含翠的金粉记忆。失落和伤痛不会在成长中缺席，重要的是如何用心感悟它们的价值。人，总要在不同的伤痛中重叠着一个人生。如果人生没有了这样的重叠，就无法成就它的韧性与广博。

成长就像是一封沉沉的信，不经历路途上的风雨，就寄不到它想去的地方。任何时候，伤痛都不是放纵的理由。我一直认为，成长是这世上最无遮掩的奇迹。它使人在温暖中学会关爱，把希望一次次点燃，将甜蜜一遍遍谱写；但它分明又有着倔强的硬骨隆起，叫人在泥泞中懂得了坚强与责任。

成长，是一种在平凡的伤痛中不断温习着的伟大。我在伤痛中猛醒，跋涉在成长的路上……我始终坚守着自己的风格，就像一株茉莉，淡雅地长成一种独特，一种艺术。当我久久伫立在那些无与伦比的美景前时，我用不同的角度，不同渴求的目光去仰望。它们总能给我以莫名的感动和由衷的感叹。

有人说，如果今世一个愿望屡屡瞩目，就会埋下一个伏笔，待来世苦苦地追索与厮守。那么，请让我一辈子体味成长的喜悦与艰辛，让我在阳光下，捡拾到成长的足迹。我相信，成长教会我们的不仅仅是宽容与感悟，它是一种信念，让我们知道，凋零的可以是花，但绝不会是春天。

第二篇：关注心灵 健康成长

关 注 心 灵 健 康 成 长

同学们，我讲话的题目是关注心灵，健康成长。提到健康，会有许多同学认为，我四肢健全，身强力壮，很健康，可是，真正的健康并不仅限于身体，还有我们的心灵。

我们会从报端看到这样的消息：某位小学生因厌烦父母的管束而离家出走，某位中学生因同学间的矛盾而自杀，甚至有研究生不堪学业重负而跳楼„„这些令人触目惊心的事件让我们不得不关注同学们的心理健康。其实，有许多心理问题已经在我们的身边悄悄地发生了，看看你的周围，有没有在课堂上好动、多话、干扰课堂秩序的同学；有没有轻易就受到鼓动、因一点小事就大打出手的同学；有没有厌学、逃学、迷恋网络游戏难以自拔的同学？这些问题都需要我们正视、面对。同学们，请不要把冲动无礼当作个性，也不要把懵懵无知当作天真，校园需要我们用健康的心灵来谱写和谐的乐章。为一点小事而斤斤计较时，请想一想大海的宽广包容；在挑战前胆小怯懦时，请看一看搏击长空的雄鹰；面对学习的压力苦闷、烦躁时，请想一想自己心中美好的理想；当失败挫折来到身边时，请看一看身后父母师长温暖、关切的目光„„

同学们，我们只有学会宽容、理解，学会适应、承受，学会善待、感想，才能拥有真正的健康。曾有一位残疾人说过：“我的翅膀断了，可我的心还在飞翔。”那么，同学们，我们有什么理由停滞不前、荒废大好时光呢？让我们打开心窗，迎进阳光，健康的成长！

第三篇：大学征文：和谐心灵，健康成才

大学征文：和谐心灵，健康成才

以前由于能够希望考上一所好的大学，导致很多时候常常压抑着自己，让人感觉到生活就像一所牢笼，有窒息的感觉，所以经常一个人郁郁寡欢，怨天尤人，从而造就了一个现在都无法放开的自我，在加上日子的流逝又让我感到生命的短暂，对生活的朦胧让我又更因自己的无知感到自卑，可怜的我在以前的日子里并未给自己的生活留下美好的回忆，生活的画笔并未在我的画卷留下许多彩色的图案。

现在我已经步入了大学是其中的一名学生了，所以不愿意在过着那种生活，更不愿意再整天压抑着自己的情感，相反在大学里我希望能够扬起自己的风帆，透彻自己的心灵，让其飞翔……

一：让和谐心灵在校园中起舞。

大学是学生才华得以展示的天地，一个人今后在生活中能否有所成就，关键的地方也在这里。现在我已经是一名大学生了，虽然可能现在偶尔有时仍感到迷惘，但我相信这样的时间不会长久，因为在大学生活已经度过了快一年了，各方面已经成熟了很多，也具备一定的心理素质，而且在这里我还充分认识到只有秉承着心灵和谐才有可能让自己在大学生活扬起自己的风帆。

学校举行爱心支教活动就是希望能够更让学生们心灵和谐，在学校、社会生活中能够健康成才。

在面对着一些些可爱而天真的孩子之时，我想此时我们已不再是一名在校学生了……我们每一个爱心支教者，心中不仅充满着感动，更有一种就像一阵春风袭拂过脸颊一样，给人以温馨和感受心灵和谐的美。它不仅让我们感受生活的美好，更让我们了解自己的价值所在。

当然这样的活动很多很多，例如：英语角、艺术节……所以在处于这样环境的大学校园里，<莲~山 课件>要想自己的心灵得到解脱放飞自己的灵魂是很有机会的，要不然怎么谈得上一所好的大学时铸就新时期的人才的天堂呢？

所以在大学里我们要让自己的行为和自己的心灵成为一种以默契，这样才会让自己的大学生活有别于以前的初中、高中。“让和谐心灵在校园中起舞”我想使我们学校每一个在校学生的共同心愿，她不仅与时代同步更能够为我们的学习、品性教化乃至更高层的方面都会使我们每一个人受益匪浅。

二：让和谐心灵化作一股潮流填平生活中的崎岖。

最近几年每一个人都应该清楚的知道前年的5.12地震、去年的甲流（H1N1）、今年玉树地震…我想这些每一个人都不愿意见到的灾难的发生都 当今社会环境的恶化有着必然的联系，即使当今社会在着力强调人类与自然和谐共处，但我们每一个人都闷心自问一下，真的自己为环境做过哪些。

生活中的有些事情虽然不可能避免，但我们可以采取麽些措施来最大程度的减低其可能发生概率。所以让心灵化作一股潮流进入每一位同胞者的心中，这样我们才有可能去与自然，乃至社会和谐共处，因为只有让我们自己的心灵变得和谐，才会有谈论其事情的价值，要不然离开主体而去主求外表的美观，最后还是注定要失败。纯净我们自己的心灵，和谐自己的心灵是当今我们一个人要想自己能够健康成长的前提和必然的事情。

作为当代大学生更有责任和义务去改善自己，完善自己，不要认为自己是一名大学生就觉得自己很是了不起，对有些事情丢不起面子，等持有一种不屑的态度。这是我们学校五一劳动节时信息工程系开展的活动，其实每一个人都一样，要想自己能够在当今生活中健康成才，那就必然严格要求自己。让和谐走进心灵，才有可能是自己的人生光彩夺目

让和谐心灵在校园中起舞与让和谐心灵化作一股潮流响彻整个社会是我们作为一名有志青年的共同奋斗目标。以前的日子感觉自己过的真的很无知，但是我想这还为时不晚，因为知道我已经步入了新的天地，在这里我确信自己能够在今后的日子里过的充实，并能够是自己的心灵和谐，使自己健康的成才。

朋友，在这鲜花盛开的五月，你还犹豫什么呢?行动起来吧，为了自己，更为了别人去创造一个美好的人间。

第四篇：健康成长 征文作品

我成长 我幸福 我快乐

蒲圻三小六（3）班 罗晶

指导老师：覃冬梅

时光飞逝，一转眼，我已经成为一名即将小学毕业的大女孩了。金色的童年对我来说，是一首欢快的歌，是一幅五彩的画，是一条幸福的溪流„„

当我呱呱坠地时，我在爸爸妈妈的眼里，是一个可爱的“天使”，是一个“了不起”的人物。在我还没有进幼儿园的时候，妈妈就开始千方百计引导我认识祖国的汉字，还算聪颖的我，经过两年的努力认识了上千个字。在幼儿园中，我已会独立看小故事书，还能给小伙伴们讲书上的故事，这令我在小伙伴中颇受崇拜。

渐渐地，我成了一条十足的小书迷，书似乎成为我生活中不可缺少的一部分。只要一有空，我便津津有味地捧书阅读。从童话到小说，从诗歌到散文，“上至天文，下至地理”，古今中外的书让我目不暇接，博览群书使我受益匪浅；不仅开阔了我的视野，陶冶了我的情操，还使我的作文水平在班上名列前茅，三年级时，我开始了我的长篇童话创作。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我还在爸爸妈妈的鼓励下，积极参与校内外活动，以此来锻炼自己多方面能力，不断完善自我。记得四年级时，“初生牛犊不怕虎”的我，在父母的支持下，勇敢的报名参加了我校的作文竞赛。经过充分的准备，我将反复修改后的作文交给了老师，经学校评选后，我居然成功闯入了决赛！然而，还未经历过世面的我，哪里是那些大哥哥、大姐姐的对手呢？在决赛中我输得一败涂地，人像泄了气的皮球，但妈妈丝毫没有怪我，而是不断的鼓励我：“不要紧，你还小，我们下次再来，下一次你一定能成功”。

果然功夫不负有心人。去年“三峡杯”作文竞赛中，我再次参赛，这次竞争十分激烈，共有几千人参加。面对如此严峻的形势，我曾想过放弃，但耳畔一直回响着这样一句话：“下一次我一定会成功！”妈妈的话给了我前进的动力。经过几轮的选拔，我终于在几千人中脱颖而出，获得了一等奖。

随着岁月的流逝，我也逐渐懂得了感恩，感恩父母，是他（她）们给予了我生命，感谢老师，是他（她）们教会了我们知识，更言传身教地教会我们如何去做人。“只有心灵美，才能塑造出美丽的灵魂”。这是多么动听的一句话啊，用它来赞美老师一点儿也不为过。感恩朋友，是她们在我失败时给予我鼓励，成功时给予我微笑与赞扬。感恩每一个曾关心过我的人„„

回眸我匆匆走过的岁月，我的童年滋润在爱的芬芳里，我感觉无比幸福！展望我无限憧憬的未来里，我的成长旋律将不断的高亢！我信心满满，斗志

战 胜 自 卑

蒲圻三小六（4）班刘 埜

指导老师：魏华新

人生不一定是一帆风顺的，人在成长当中也会遇到一些心理问题，可是只要我们努力克服这些困难，就能健康地成长。

我曾遇到过十分棘手的问题，那便是自卑。

在读五年级的时候，我的成绩出了点问题，成绩有点儿退步。更雪上加霜的是，妈妈和爷爷总是拿成绩比我好的同学和我比较，原本是想来此激励我，而我当时则认为他们是在嘲笑我，说我没有他们聪

明，于是渐渐的产生了自卑心理，认为自己强不过别人，索性放弃了努力，有时我觉得自己像一艘无人摆渡的船，在河边摇摆不定，无法前进河水一次次的冲刷我的自信，因为过于自卑，导致自己陷入深深的困境之中，学习成绩也一落千丈。

但在五年级下学期的暑假中，我反省了自己，为什么要一直这么自卑下去呢？我决定坦然地面对一切，并不是我比别人笨，而是我的心里原因，我要更努力的学习，让自己有自信地面对生活的挑战，巴顿将军说过：“所谓成功就是跌入谷底后反弹的高度”。是呀！虽然我成绩“跌入谷底”，但我更不能自卑，而要更加自信，相信自己，积极面对每一天，终有一天我也会“反弹”的！抱着这个信念，我决心努力下去„„，终于，在六年级时我的成绩也好了起来。

生活中，像我这样的例子不胜枚举，“人无完人，金无足金”。我们虽然不能说自己是最好的，但千万不要自卑，你在某一方面胜不过别人，自信和努力也会拉近你们的距离，这件事是我明白：只有拥有一颗积极向上，充满自信地心，才能进步！才能让我们健康成长！

认真读书，健康成长

蒲圻三小 六（1）班王 卉

指导老师：丁春香

当代社会的青少年时期都是充满朝气，充满希望的。同时又是充满变数，让人迷离，捉摸不透的时期。

——题记健康成长与快乐成长是我们现在小孩都要具备的一个过程。有人往往也会疏忽这些过程。比如：现在的孩子因从小就得到家里人的爱

护和迁就，才会对自身的缺点没有一丝改正，反而更加为所欲为，还有一些孩子因从小懒惰，不爱运动才会体质弱。

我在《健康成长》这本书中，印象最为深刻的是毛泽东说过一句：“文明其精神，野蛮其体魄”。我们中国人体魄本来就弱，只有加强训练才能担任为国家创新、改造的重担。

渐渐地，随着经济发展的变化和社会的进步，让我们青少年也越来越有压力，还要面对更多的挑战，这些全都让我们踹不过起来，丝毫不能懈怠。

不过研究压力与人类身心健康最有名的加拿大医学教授赛勒博士说：“压力是人生的香料”。提醒我们，不要认为只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利影响。正是这句话让我常在压力中寻找快乐。

现在的社会都靠学历吃饭，没有学历等于没有未来。当今世界，激烈的综合国力竞争，说到底是国民素质的竞争，往远看是青少年的竞争。在科技日新月异，知识信息竞争相涌流的形势下，当代青少年学习任务比以往任何时候都更加繁重。虽说是这样，但还是有形形色色的厌学现象，在这里我要说一句：这个世界上，不读书就能够取得大成就的人毕竟是少数，芸芸众生，还是要靠知识找工作，靠能力吃饭。

学习不仅重要，还要遵纪守法，有自我保护的意识。

在《健康成长》这本书中最让我记忆犹新的一件事是：“流星雨事件”，里面的女孩小马正是因为没有自我保护的意识，就这样一个美丽的生命就如流星般消逝。我真为这个女孩感到惋惜。

在其中任何一个环节的疏忽和处置不当，都有可能给青少年的一生带来不可疏忽的影响，只是你要记住：

自己的路自己走，自己的历史自己写。

广大青少年要珍惜青春年华，从自己的前途，家庭幸福以及从国家的角度出发，时刻清楚自己肩负的任务。面对成长过程中的问题，要知道人生没有过不去的坎，走不通的路。

我相信我们一定会迎着灿烂的阳光，走向人生的辉煌。

第五篇：健康成长小学征文

健康成长小学征文

“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态本文是小编精心编辑的，健康成长小学征文希望能帮助到你！

健康成长小学征文篇一

踏在如歌的路途，走在如诗的雨季，忽然发现，成长并非那么快乐，那么美好，童年的欢笑早就随着时间的流逝悄然藏进了枕头里，童年时眼中瑰丽的红霞也早已被晚归的大雁带走，这就是成长！然而我们的成长只能是默默与颓败的吗？不！我们必须积极，健康的成长！

我原以为果树一定很讨厌风、讨厌雨、讨厌阳光的炽热。但是，到后来，我才知道我的想法错误了。风、雨、热虽然给果树带来了困难和危险，但是，如果没有风，果树尽管不会断枝，也有可能霉烂根头；如果没有雨，果树尽管不会烂根，也难以滋润丰满；如果没有热，果树尽管不会干枯，也不能成熟甜美。所以，果树应该感谢光照日晒给了它成熟，感谢风吹日晒给了它丰润，应该感谢种种艰难困苦！如果没有这种种，它结出的果实也不会这么晶莹透亮，讨得世人的欢喜！

其实，这些“风”“雨”“热”不正是我们成长过程中的种种困难吗？成长的过程中不可能没有困难，有些人畏惧困难，结果成长之路暗淡无光。所以，想要成长之路有声有色有光彩，我们就应该机智地战胜这些困难，勇于打拼，不抛弃，不放弃！

在成长的大路上遇到的这些困难未必不是好事，这些就是我们的“风雨热”，这种种困难都有利于我们磨练坚强的意志，健康成长的过程不就如此吗？陈毅元帅有一首诗：“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时”诗歌生动的塑造了强者的形象，想想看青松的伟岸挺拔，不正是经历狂风暴雪的洗礼吗？那么我们又为什么要向困难妥协，为什么要逃避困难，为什么不跟困难做殊死的搏斗呢？即使最后没有成功，可由于我们不虚度此生，我们必定会在奋斗中受益无穷，我们的意志力必在奋斗中得以磨练。所以，我们应该感谢困难，感谢成长过程中的风风雨雨！

健康的成长就是选择正确的方式看待这些困难，这些风风雨雨，只有认真，积极的看待了，成长之路才会更加精彩！

健康成长小学征文篇二

“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富；健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄，美好的心灵，高尚的道德情操，丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的社会环境是健康的关键。

我们经常在电视上看到，许多国家仍然发生着战争、，动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难，死亡、事件经常发生，人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧，人们生活困苦，营养不良，挣扎在死亡边缘。对于他们来说，没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运，感到无比的幸福.健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯，不挑食，讲究卫生，不喝酒，不抽烟，给疾病无可乘之机。同时，要加强运动。常言道“生命在于运动”，青少年时期是人生最重要的时期，体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”，小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病，还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此，我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转，才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧！