成长中的困惑

第一篇：成长中的困惑

成长中的困惑

摘要：心理焦虑是每个大学生几乎普遍存在的问题，资料显示心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对大学生就业产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。

关键词：大学生心理困扰、保持乐观心态、学会倾诉、保持内心平衡、改变形象、转移注意、理性认识、自我实现、学会求助

大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变，许多大学，甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学习。对当前大学新生的心理调适，新生表现出不适应的状态问题进行探讨和研究，有助于这一群体的心理健康教育及其良好心理品质的养成。大学生的主要压力源有内部和外部种种压力，大学生要学会积极地应对压力和调适自己的身心状态，学会用健康的行为方式应对一切压力和挑战。应对大学生的各种心理问题，我们应该及时的进行分析与引导。认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。很多学生也许会产生很多的心理困扰。朋友家人都离自己很远。没有人可以去倾诉，没有人可以去依靠。如果一时没有交到朋友。就会导致很多大学生去上网聊天，玩游戏，或者找男女朋友等，来解决自己的心理困扰。大学时期也许是每个人遇到心理困扰做多的时期。例如，学业、情绪、人际关系、情感、性心理、大学生活适应、就业等问题。我觉得心理健康教育是一种德育教育，不要一想到心理咨询就感觉像有精神病，是一种不体面，不光彩的事情。心理健康教育是一种很健康的，能肃清我们对人生观和世界观的积极、正确的认识的教育。人生不是一帆风顺的，每一个成功的人的背后，也都经历着各种苦难和困惑。我们在一天天的长大，每一天都在经历着新的经历，所以挫折在所难免。我们总会抱怨生活不公，命运不济，那是因为我们沒有明白一点：这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。我们有必要时刻提醒自己：地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。其实生活可以很简单，只要能看淡很多事情，放下很多事情，就会明白很多事情，很多时候，我们都是被自己困住了，所谓的心理困惑，都是自己給自己背上的十字架，很沉重，卻又不愿意放下，只是一直折磨自己，当你的世界只有你自己时，所有的困惑也就不存在了，所以快乐的生活，为了自己。

成长中会遇到大大小小的各种问题，解决的办法因人而异，但一些经验是很值得我们借鉴的。总之，保持一个乐观良好的心态，积极的面对，勇敢的承担，我们一定会做自己的主人，去寻找属于我们的幸福人生。

当我们遇到这些问题时我们因该怎么办呢？我们不能手足无措，感觉自己走进死胡同了，没办法了。我们不能有这种消极的想法。我们要积极的面对我们遇到的问题。要想办法去解决它，使自己恢复到正常状态。这样我们才能更健康的成长。使自己变的更加成熟。我认为我们可以从以下个方面去解决这些问题。1.保持乐观的心态 如果我们遇到心理问题了，不能消极抵触。我们应该保持良好的心理状态，保持自己乐观的情绪。只有这样才可能尽快的解决自己的困扰。例如，学业问题。在高中是你可能你一个学习成绩很不错学生。感觉自己很有自信，没有人能与自己竞争，感觉自己是最好的。但是，上了大学好像完全变了，是个学生都比自己强。高中建立起来的强烈自信被打击没了。整天郁郁寡欢，完全没有学习的心思了。而且也不敢面对学习。慢慢的就在自己身上出现了逃课、不交作业等一系列在高中都不可能出现在自己身上的问题。如果一直这样下去，情况只会更差。最后沦落为啥也不会，啥也没学到。每个进入大学的学生都不是差学生，每个人的水平也都差不多。所以我们不必要认为别人比自己强很多。我们首先要调整自己的心态，变得积极向上，努力去学，而不是放弃。只有这样，你才不会落后，才能和别人能够竞争。2.学会倾诉 在大学中会遇到形形色色的人，也会碰到很多稀奇古怪的事，也会有很多不愉快的事。当然也可能受很多委屈。也许自己的情绪会变得很低落，甚至影响自己的学习生活。当我们遇到这些事时，我们要找一个倾诉对象把自己的事说出来。倾诉的对象可以是亲人、朋友、心理咨询师等。他们都会给你心理上的安慰和鼓励。让你走出情绪的低谷期，重新变得阳光乐观。千万不能把不舒服的事一直憋在心里，越积越多，时间久了会对你的身心健康产生很大的危害。

3、保持内心平衡

保持内心的平衡主要有三种方式，情绪自我控制、焦虑的减轻、自我转化。情绪自我控制只要有发泄、数数、深呼吸、联想释放等方法。发泄有很多中方式。例如，可以去疯狂的玩，去山顶上大叫等。深呼吸可以缓解自己紧张的心理，减轻心理压力。如果哪个人惹你生气了，你也许可以把某一件东西当作他痛扁他。从而达到发泄的目的。在国外有很多专门的心里发泄室，里面的东西随你破坏，以减轻自己的压力。能够保持平衡的心态。还有就是自我转化。让自己的压力变成学习或工作的动力。努力的去学习，努力的去工作，忘掉所有的烦心事。4.改变形象 通过改变形象增加自己的自信，消除自己的烦恼。例如，学会微笑，走路时昂头挺胸、或者化妆。当你微笑着去面对生活是，生活是充满阳光的。如果你每天愁容满面，生活对你也会很吝啬。当你感觉很自卑，没有自信时，你可以通过自己的形象来增加自己的自信。你可以把自己打扮的帅一点或漂亮点，使自己心情变得好点，慢慢的增加自己的自信。5.转移注意 当朋友不理解你，而你又一时没有办法解释清楚时，不能一直纠缠在这件事上。而是要想办法转移自己的注意力。可以去打打球，看看书，或者参加一定的社会活动。当你运动完或者是看完书后，也许你的内心将会平静很多，也能够更清楚的认清事物的本质。才能找到合理的方式去处理它。每个人的精力都是有一定限度的，所以当你干一件事的时候，对另一件事的注意力会有所下降。这样使自己不过分执着于于一件事，而造成不必要的后果。6.理性认识

俗语说：思想决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。所以我们所做的每一见事都会对我们的人生产生影响。我们遇到问题是一定要冷静，理性的去分析。不能感情用事，而做出错误的决定。不以善小而不为，不一恶小而为之。这种做事习惯也会影响我们，增加我们的修养，提高我们的心理承受能力。以至于以后遇到问题时，能够表现的更成熟点。7.自我实现 每个人都要发挥自己的潜力，表现自己的才能。心理学大师马斯洛说：“在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实实行。设定积极而有可行性的生活目标，然後全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间，偶尔放松一下身心，将有助於自己潜力的发挥。与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。” 8.学会求助 当我们遇到心理问题时我们要学会求助，例如我们的亲人、朋友、老师、同学、社会或者进行心理辅导。我觉得最好的求助对象是朋友。首先，朋友是同龄人好交流，也许他们会遇到同样的问题。看他们是怎么解决的，或许对自己有帮助。如果是父母也许会有代沟，有些问题父母的观念不适应年轻的我们。心理辅导也是一个好的选择。老师比较专业，接触的心理问题比较多，对我们的心理问题也许会提出一些比较可行的方法。结束语：我们当代大学生应该铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自己的潜力发挥到极致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以积极向上的态度面对人生，怀着一份感激的心情去面对这个世界，就一定会使自己在任何情况下都快乐！因此，我们当代大学生应该积极树立正确的人生观，培养积极健康的心理素质，勇敢的迈向人生，创造属于我们的未来。通过对这门课程的学习使我了解了当你遇到心理问题时该如何解决。

第二篇：十年在困惑中成长

十年在困惑中成长

——读《幸福了吗》有感

继10年前出版《痛并快乐着》后，白岩松又于2010年出版了《幸福了吗》。和那些以个人生活为主要内容的名人出书不同，这本书不能满足人们的偷窥欲，它的重心不是白岩松的私人生活。白岩松在书中的角色相当于导游，带领人们游历2000-2010年的中国，后者才是作者要展示的风景。用封面上的两行字来概括这本书是最贴切的：“一个人，和一个时代的成长与困惑。这个人，也是你。”

读《幸福了吗》，书中散发的困惑感紧紧吸引着我。阅读中，经常会感受到作者用那种不怎么确定的语气讨论某个问题。我喜欢这种不确定，它没有居高临下、自以为是的说教，有的是与读者真诚、平等的交流。从书名到目录到正文，从代序到代后记，有那么多的疑问句，那星星点点的问号，常让我想起白岩松紧皱眉头的标志性表情。问号告诉我们，作者在思考这些问题，有时这些问题可能也是问读者的。比如书名，幸福了吗，有个大大的问号，却没有主语。作者是问自己，还是在问读者，抑或两者都有？即使随便地浏览，也会感受到作者的困惑。随便摘几句书中的例子吧，幸福在哪里？我们该如何解决与自己内心之间的问题？新闻进步了多少？如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？SARS真走了吗？灾难中，我们要学到什么？看日本，看什么？美国，美吗？感动，有没有用„„

困惑源于变化。那么多的困惑，似乎都是由一个困惑衍生出来的，那就是：我们该如何面对这前所未有的时代？这个问题太抽象，于是白岩松开始讲故事，以轻松自在的方式，把他的想法一点一点表达出来。我们不妨随着他讲的那些故事去看一看，这十年中，我们的困惑，我们的成长。

以经济的持续稳定增长为前提，我们在国际上的地位越来越重要。这种角色的变化是我们正在经历的，如何更好地融入世界，是一道现实的问题。当911事件发生后，针对国人解恨的感觉，白岩松指出，这是对生命的漠然，一种可怕的情绪。针对由奥运火炬传递在巴黎失控引发的抵制家乐福事件，白岩松反驳了标榜爱国、骨子里是盲目的激情宣泄的抵制事件，坦言用爱国主义绑架别人行为是不对的。从没能直播拉萨314事件到乌鲁木齐75事件直播产生的良好效果，在对比中说明了，要满足老百姓的知情权，哪怕是负面事件，及时透明的报道，对事情的发展也有积极作用。在对SARS的阻击战和汶川地震等自然灾害的救助中，我们有了长足进步并积累了宝贵经验。事过之后亡羊补牢，事发之前防患未然。白岩松反思问题，着眼长远，提出“后救援”概念，不让爱的潮水退得像来得那样快，不让感动在一觉醒来后无影无踪，记住苦难是为了让苦难不再发生。中央电视台推出了《岩松看台湾》、《岩松看日本》、《岩松看香港》、《岩松看美国》系列节目，看什么呢？白岩松选择了看那些好的东西，拿来为我所用，助我成长；而不愿看缺点，以此麻醉懈怠自己。取人之长，补我之短，这正是进取开放的少年中国心态，升腾着自信和从容。

2008年，四十岁的白岩松给自己12个字：捍卫常识、建设理性、寻找信仰。白岩松在代后记里专门谈到了这几个词。他说，“今天捍卫常识，其实，是在捍卫未来。”“理性不被建设起来，大国的‘大’字，很难名副其实。”这篇代后记的题目就是“明天，开始信仰”。常识、理性和信仰，往小里说，事关个人家庭；往大里说，事关民族国家，也是我们面对困惑、实现成长的途径。在这变动不居的时代，我们需要了解并捍卫常识，建设并恪守理性，寻找并敬奉信仰，最终抵达幸福的彼岸。

第三篇：成长与困惑

成长与困惑

眨眼间，工作已经近三年了，回顾这段匆忙而充实的日子，从初为人师的兴奋与激动到第一次站上讲台的紧张与不安，一切仿佛就发生在昨天，仍然历历在目。虽然在这期间一直能保持一种饱满的激情，但是仍然有许多在专业成长中的困惑。为了能让自己更快更好得成长和发展，成为让领导放心、家长承认、学生喜欢的教师，特别制定了自己未来三年的的成长计划：

一.坚持自身能力的提高和完善：

1、争做学习型教师（1）、提高专业水平

认真阅读《新课程标准》以及《新课程标准解读》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。多读教育专著，多看权威性的教育类期刊杂志。了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，为自己今后的教育教学工作指引方向。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

（2）、利用信息技术手段辅助教学

充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。善于利用网络资源和多媒体教学，提升自己的专业知识，自己的课堂教学。

2、争做反思型教师

在以前的忙碌的教学工作中，我往往容易忽略对自己教学行为的反思，善于反思对于一位教师来说非常重要，养成多思多想的习惯，每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，在总结经验中完善自我。在反思中，我们学会了理性思考，提高了教学效率，也让我们不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作者。从反思中提升教学研究水平，对于自己的每一次实践要进行深入的反思，通过不断总结形成良好的思维习惯，才能在解决矛盾中促进发展。只有做一名反思型的教师才能尽快跟上新课改的步伐，加快自己成长的速度。

具体要求：

1.认真学习，提高专业理论水平和业务素质

①、积极参加学校组织的各种培训，做好记录，写出反思； ②、认真学习新课程的相关知识，做好业务积累；

③、认真观摩名家课堂教学实录，并向校内有经验的老师学习，提高课堂教学艺术；

④、坚持每天读教育教学方面的刊物，坚持写读书笔记，以提高自己的教学水平．

⑤、坚持集中学习和个人自学相结合、多渠道广泛学习的原则，切实提高专业水平，教育教学理念；

⑥、积极参加各类继续教育培训，参加课题研究（可以先有自己的小课题），提高自己的教科研水平；

⑦、养成良好的反思、写作习惯，在反思中成长、奋进、创新；

2、认真实践，提高教育教学成绩和水平

①、认真备课，上好每一堂课；

②、力争每学期在学校规定的数量基础上多执教公开课，构建自主合作、探究高效的理想的课堂；

③、及时搜集资料，撰写教育教学论文，以提高自己的总结能力、表达能力；

④、进一步提高自己利用现代化教育教学手段的能力。⑤、加强对后进学生的辅导工作，力争每学期都能有人进步提高； ⑥、坚持往博客和网站上多传文章。

⑦、努力优化教法，勇于创新、从而形成自己富有个性的教学风格； ⑧、与他人进行专业合作，实现同伴互助。

二.加强自身的师德教育

首先要保持教师的专业情怀，热爱教育事业，热爱学生，把自己的岗位当做自己的事业来追求。德国教育学家第斯多惠在教师规则中明确指出：“我以为教学的艺术，不在于传授的本领，而在于激励唤醒，没有兴奋的情绪怎么激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人。”所以要唤醒学生的学习热情，首先教师就要具备激情。充满激情的开展教学工作才能激起学生的激情，从而活跃课堂气氛，提高学生的课堂参与度，才能真正实现课堂的教学。其次就是要提高个人素质，教师不仅是传授知识，而且是育人，所以教师本身的言行举止都会对学生产生影响。因此更要注重个人品质的提高。

三.虚心求教

对于像我这样刚刚踏入工作岗位的青年教师来说，教学经验的匮乏使教学工作的开展遇到了一定程度的困难。要向身边的老师学起，或许尽管他们的学历没你高，但是他们却有丰富的阅历和成败的经验。作为新教师的我，想要更快更好是发展自己就要不断地向他们请教，抓住一切机会向同行学习。并且始终保持“学生”的心态，虚心求教。其次，要多听公开课，因为这些课都是老师精心准备的，汇集了很多精华，所以能学到很多有用的东西。并且仔细作好评课笔记，参与讨论和倾听。

我始终相信一句话：用心，没有做不好的事！只要我用心，有不足就学习，有困难就探索，我相信自己可以做好每一件事情！

第四篇：青少年成长困惑

青少年成长困惑

更多精彩内容请详询武汉都市学堂——

家庭教育不足导致困惑青少年

“我们对大量的困惑青少年进行了系统的原因分析，发现一个共同的现象，困惑青少年成长的背后，都不同程度的存在着家庭教育的不足。”昨天，《辩护》主要起草者、长沙市12355青少年服务台负责人黄晓玲称，他们的调查显示，家庭教育的不足主要表现在家长家庭教育意识淡薄、家长对孩子的教育过于溺爱、家长对孩子的教育过于专制和粗暴、父母缺乏榜样力量，不能言传身教、家长缺乏亲子沟通的方法和技巧等5个方面。

其中，最为严重的是家长与孩子之间的沟通问题。“与孩子相处时，不懂得如何与孩子沟通，不能静下心来聆听孩子的心声，不能了解孩子内心需求的家长比例最大，这样的父母约占68.3%。”黄晓玲分析说，这些父母大多未站在孩子的角度去和孩子沟通，“家长要想教育好孩子，必须懂得沟通的方法和技巧”。

家庭教育不足多为沟通障碍

另外，一个令人担忧的问题也在《辩护》中得以呈现，即“困惑青少年与父母沟通出现问题的现象日趋明显”。今年以来，长沙市12355青少年服务台，在接到上万个家长求助案例后，发现大部分家长与孩子沟通出现问题，而导致沟通出现问题的根本原因是亲子沟通出现障碍，46.2%的家长已经严重丧失与孩子沟通的能力，相对2007年的调查数据上升了1.2%，并呈低龄化趋势发展。

第五篇：小学生成长中心理困惑问题及对策

小学生成长中心理困惑问题及对策(2010-04-30 07:54:50)转载▼标签： 教育心理问题小学生心理健康 分类： 学生心理研究

小学生的心理还处于不成熟时期，有很强的可塑造性，同时也具有存在不确定性。在学生成长过程中，存在大量的心理困惑，有些困惑能够被学生自身正确理解并得到解决，但仍有许多困惑是他们无法理解和难以克服的。如果不能正确处理，这些困惑将成为学生健康成长的隐患，甚至将导致严重的心理疾病。作为教育工作者，积极探索、明确和把握学生成长中心理困惑，进而帮助学生克服这些心理困惑是极为重要的工作。

一、小学生成长中主要心理困惑与原因

探索学生心理困惑，就应先了解何谓心理健康与心理健康教育。在此基础上，我们才能够准确把握心理困惑的涵义，从而分析学生成长中心理困惑的原因。

（一）心理健康与心理健康教育

世界卫生组织将人类健康定义为：“人的健康不仅指身体上没有疾病，也指没有心理障碍、不虚弱，有良好的人际关系和社会生活适应能力。”[i]1946年第三届世界心理健康大会对心理健康定义为：心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳的状态[ii]由此，笔者认为儿童青少年心理健康应理解为，有创造力；具有了解自己的能力；能够合理表达自己情绪；有较强的自我控制力；能积极的适应周围环境；人际交往协调；有健全的人格等。

学校心理健康教育是以全体学生为对象，根据心理活动的原理，采用多种途径和方法，维护学生心理健康，培养学生良好心理素质，促进人格健康发展，增进学生社会适应能力而开展的目的明确、设计系统的教育活动。[iii]

（二）小学生主要心理困惑

我国教育学学者姚鑫山把中小学生常见的心理困惑分为三个层次：第一层次：心理轻微失调，包括厌学、自卑、依赖、任性、孤独等；第二层次：轻度的心理障碍，包括抑郁症、恐惧症、焦虑症等；第三层次：精神病，包括精神分裂症、精神病性情感障碍、偏执性精神病、反应性精神病等[iv] 本文主要探讨第一层次的心理困惑问题。目前，中小学生心理轻微失调主要集中于学习和人际交往两方面： 第一，小学生学习方面的困惑

小学生在学习方面的心理困惑主要体现为厌学。厌学心理是学生对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。其主要表现有打瞌睡、闲聊、做其他的事、侵扰、闲荡、发呆、玩铅笔、橡皮等文具等。其中，学生学习习惯与学习成绩差造成的心理压力两方面的问题为比较明显的心理困惑。

造成此类问题的原因有的是由于儿童身心发展必然规律导致的。比如小学生学习本身就具有目的性差、精确性差、坚持性差等特点，他们分析综合能力的发展水平不高，感知事物时不善于区分细微的差异，很容易混淆相似的事物，因此不能准确地认知事物，从而导致其学习习惯存在困惑。此外，引起相似厌学的原因还有：

主观上，学生学习没有明确的学习目标或者学习失败导致厌学。有些学生不知道学习为了什么，认为学习为了父母；社会上没有读书的人仍可以赚钱，这使得学生认为学习无用。有些学生由于学习成绩差，受到老师、家长以及同学的压力，害怕学习，并因此丧失信心，害怕学习、讨厌学习。

客观上，学习负担过重、家庭、学校培养方式不当以及人际关系不好导致厌学。学校、家长为了学生能够有好的学习成绩，不断给学生施加压力，使学生丧失主动性、积极性，而且不能得到动手锻炼，独立性差，导致逆反心理，对学习越来越厌倦。第二，小学生人际关系方面的心理困惑

学生人际关系上的心理困惑表现为自身的孤独感；与同学的交往；与父母、老师的交往问题。

有孤独感的学生主要体现为：最怕放假，没人玩；没有好朋友，心理难过；父母离婚，孩子觉得孤伶伶的等。学生有孤独感有些学生性格内向，几乎不和其他同学交流，身边没有一个可以说话的朋友，这样就会感到孤独，逐渐地就不愿意上学了。孤独感是压抑小学生的一种困忧，这是独生子女的通病，随着人们关注力度加大，对这一问题的论述颇多，在此不在详述。

学生在与同学交往中容易出现的困惑有：男生欺负女生怎么办；打抱不平总被老师批评；男女同学讲话为什么被别人耻笑等。在与老师交往中容易出现的困惑为：老师太凶；老师有私心，出来问题和对同学的态度常与学生家长的关系的好坏或学习成绩为标准；不敢向老师提问否则老师会责问为什么上课不专心听讲等。在与父母交往中可能出现的困惑有：父母很凶，考得不好要挨打；父母不尊重自己，什么事都管；父母逼我画画、练字，可我一样都不喜欢；父母搓麻将，我没地方做作业等等。

（三）小学生成长中心理困惑原因分析

笔者认为，小学生成长中心理困惑有诸多原因，例如遗传、生理因素与环境影响等。本文主要从环境影响探讨。儿童生活环境主要是家庭、学校、社会环境。第一，家庭环境

家庭是儿童生活的第一环境，父母的言行潜移默化的影响着孩子的身心发展。由于父母的素质不高，行为粗俗等给学生带来许多苦恼、困惑的情况普遍存在着。如父母与邻里的争斗，与老辈不和睦、父母贪小便宜、对工作不负责等。有个四年级的学生诉说，有人上门向父亲讨100元的赌帐，父亲警告：“不准告诉妈妈。”“我想，我不告诉妈妈是对妈妈不诚实，妈妈知道后一定会骂我，但我告诉了妈妈，不但爸爸会打我，骂我，而且他们还会因此吵架，这是我最怕的事情。”可想而知，父母给孩子的身教是什么？

另一方面，父母望子成龙，脱离学生的自身实际情况，以“填鸭”、“干涉”等不当教育方法培养孩子，结果适得其反。此外，父母工作很忙，或者为了生存远离孩子，到外地打工，孩子得不到父母的爱，很小就与父母在感情上分离，会使孩子产生分离焦虑。所以，亲源性心理影响是何性质直接影响儿童的健康成长。第二，学校因素

教师的心理素质和心理健康水平对学生的身心健康和个性发展影响很大。因为，一是小学生个性很不稳定，是个性的形成时期，很容易被外界影响；二是小学生正处于良好个性形成最佳时期。

学校因素还涉及同学影响，小学生自身发展中，同龄人是非常重要的力量来源。健康的群体存在着极大的积极影响力，在健康的群体里生活可以获得更好的成长所需的养分。第三，社会因素

社会因素对学生心理健康有极大的影响。我国经济的迅猛发展，进城务工人员越来越多，他们的子女要么随其进城，要么留守农村。不管是哪一种情况，他们都出现了许多急待解决的心理问题。例如，进城务工子女与城市的不相容性；留守儿童心灵家园的丧失等。

二、解除小学生心理困惑的建议

作为教育工作者，对正确引导孩子树立健康心理和健全人格，消除孩子心理困惑是应尽责任，也是我国素质教育所面临的有待解决的问题。在日常教育教学中，笔者尝试通过以下方法加以实施（简称“四多法”）： 第一，多观察

小学生的喜怒哀乐都易于外化，要想及时了解学生的困惑，就要多观察他们情绪的变化，因为人的情绪与健康有很大关系。教师可以观察学生的表情，知道他的心情如何；通过观察他与同学的关系，知道他的人际关系如何；通过观察他的行为，知道他的行为是否异常等等。只有多观察，才能够发现问题，也只有这样，才可能去解决问题。第二，多倾听

倾听有助于老师了解学生心理问题，让老师知道一些无法用观察方法得到的答案。老师只有多与孩子交谈，才能知道学生内心想法，才会了解“孩子眼里无小事”。

倾听有助于使学生的苦恼倾诉出来，减轻其心理负担。如果一个人一直被心理问题困扰着，会感到很苦恼。把事情告诉别人，会觉得轻松许多。第三，多交谈

首先，与学生本人交谈。学生有了心理问题后要及时与学生沟通，仅仅依靠倾听，是不能完全掌握学生情况的，还需要与他交谈，了解学生心理问题存在的原因。在与学生交谈中要注意尊重学生，理解学生，要对人，而不要对他的行为和思想。

其次，多方了解，有时候有心理问题的学生不愿意的学生不愿意把心理问题都说出来，有一定顾虑。这个时候可以向他朋友以及父母了解情况，通过他周围的人了解这些学生的情况。第四，多辅导

首先，通过掌握的情况分析心理问题产生的原因。一般意义上，心理问题产生的原因可归结为社会、学校、家庭。如果从有心理问题本人的交得考虑，人与环境的变化是否相适应是产生心理问题的主要原因。一是失落感会引起心理冲突，如不能自行解决就容易产生心理问题。二是生活与学习的环境或所处的地位发生了变化，如果不能适应，心理问题就产生了。三是不能正视现实，对过去耿耿于怀，适应能力差，也容易产生心理问题。

第二，进行心理辅导。心理没有固定的模式，要遵循因人而宜的原则。这就要求教师掌握一些心理辅导的方法，解决心理问题就能做到事半功倍。[v] 结 论

本文就小学生心理困惑问题进行了简要分析，旨在引起从事小学教育工作者的关注，各方面采取相应的措施，帮助小学生消除心理困惑，健康成长。