第一篇：厕所文化之心理学篇
【饮酒千杯不醉的七个小方法，转给周围经常喝酒的朋友吧~】
1、不要空腹饮酒；
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝；
3、喝白酒时，要多喝白开水；
4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜；
5、酒后可以喝点淡茶；
6、宜慢不宜快；
7、饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
【6个食疗方助你快速去火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方：吃柚子，喝绿豆汤可去火，饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。
【煮饭防溢三法】1.烧稀饭时，只要往锅里滴几滴芝麻油，开锅后用中小火煮，就不外溢。2.用电饭煲煮饭，只要提前2至3小时把米洗净，放在适量的水中浸泡，就能避免米汤外溢。3.煮粥时，先淘好米，待锅半开时（水温50至60℃），再下米，即可防止冒锅外溢
【五指按摩 】按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；食指：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；中指：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；无名指：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；小指：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
【巧吃食物可治病】
1、呕吐：吃蕃茄；
2、龋齿：喝茶水；
3、口臭：多饮水；
4、感冒：吃大蒜；
5、心脏病：喝苹果汁；
6、高血压：喝橘子汁；
7、脱发：吃红枣、牛排；
8、哮喘：多吃鱼；
9、牙出血：吃猕猴；
10、运动疲劳：吃香蕉；
11、打嗝：吃白糖。收藏起来以备不时只需吧
【7个饭后小习惯，养胃又苗条】
1、烧烤后吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火锅后喝点酸奶；
4、饭后喝大麦茶或橘皮水；
5、吃方便面后吃水果；
6、吃蟹后，喝生姜红糖水；
7、润肺止咳，饭后吃个柿子。
“【挑水果秘籍 】①草莓-别太红,红里带白点最甜②木瓜-挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳③西瓜-与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟④甜橙-要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的⑤芒果-挑饱满、圆润,不软不硬⑥苹果-挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的⑦葡萄-饱满,梗硬挺⑧香蕉-不要挑两头绿色,要圆润无棱。
【拍几下咳嗽二天就好】
1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下；
2、换右手伸直,手心朝上,同样拍；
3、双手拍大腿后側20下；
4、双手拍小腿后側20下；5.双手拍膝蓋20下；每天早晚各作一次，久年咳嗽也可明显改善,一般咳嗽二天就好转，很神奇。
【IT一族必备茶饮】1.绿茶 2.酸枣仁白菊花茶（清肝明目）3.枸杞子密蒙花茶（可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响）4.胡萝卜汁 5.杜仲茶（对久坐腰酸背痛很有帮助）6.蜂蜜柚子茶（排毒）7.番茄汁（抗辐射）8.绿豆薏仁汤（适合经常熬夜工作的人）9.海带汤（治肝火头痛、眼结膜炎）女士篇：
·【21克拉爱情】一克宽容；一克接受；一克支持；一克倾诉；一克难忘；一克浪漫；一克彼此交流；一克为她祈求；一克道歉；一克认错；一克体贴；一克了解；一克道谢；一克改错；一克体谅；一克开解；一克不是忍受；一克不是质问；一克不是要求；一克不是遗忘；最后一克不随便牵手更不随便放手
·【女生提升气场的几个原则】
1、告别小碎步；
2、闭上嘴；
3、告别小动作；
4、挺胸抬头注意姿态；
5、眼神放正；
6、甩掉苦瓜脸；
7、收起奴相；
8、不盲从不刻薄；
9、别活在别人的舌头下。
·亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
·【女人的10个致命伤】
1、不懂爱自己，在意别人会怎么看；
2、迷信爱情，超过了活着本身；
3、太怕自己过早衰老；
4、喜欢自怜；
5、喜欢论人是非传播绯闻；
6、缺乏风情，吝啬幽默；
7、热衷攀比；
8、过分敏感，心眼儿如筛；
9、遇到伤害难以自拔，抗打击能力弱；
10、容易自责，分明在慢性自杀。你占了几个？
【10个好习惯,让自己不断进步】1.凡事第一反应找方法，不是找借口2.永远不说不可能3.养成记录习惯，不太依赖脑袋4.用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手5.每天自我反省6.每天出门照镜子，给自己自信的微笑7.节俭定期存钱8.遵守诚信，说到做到9.时刻微笑待人处事10.开会坐前排
·【每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤】 脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显活力！
·【你经常会失眠吗?10个睡眠小贴士送给你】
1、少吃多餐。
2、关掉手机。
3、清理大脑。
4、听听催眠CD。
5、生活有规律。
6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。
8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。
10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么。
”【时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜T-恤，大N不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋。“ 职场篇：
【职场8守则】1.管牢嘴，少议同事多崇上级；2.装糊涂，少表态多顾及左右；3.善抉择，似忠心耿耿实有谱；4.有价值，只有靠山关键时一样完完；5.显亮点，无关痛痒的活法让别人来吧；6.呈缺点，呈现假小疵以避免同事妒忌；7.说真话，九真一假往往能骗倒所有人；8.自珍重，珍惜自己才会赢得他人尊重！
【乔布斯说经营之法】不在于降低成本，而是通过创新改变困境。顾客并非要“买便宜”，而是想“占便宜”！你真正便宜了，TA反而不买你了，认为你廉价、差劲，便宜没好货！你能提供绝佳品质和醉人体验，让TA觉得物超所值，像捡了个大便宜，再贵TA也趋之若鹜。切记：让顾客占“便宜”，而不要卖“便宜”！
【10个好习惯,让自己不断进步】1.凡事第一反应找方法，不是找借口2.永远不说不可能3.养成记录习惯，不太依赖脑袋4.用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手5.每天自我反省6.每天出门照镜子，给自己自信的微笑7.节俭定期存钱8.遵守诚信，说到做到9.时刻微笑待人处事10.开会坐前排
【加速你成功的5种好习惯】1.保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。2.做事专注；抓准一个点，然后像一个钉子一下钻下去，做深、做透。3.执行力；不仅知道，更要做到！4.学习的习惯；学习是最便宜的投资！5.反省的习惯；事不过三”，经常反省自己的得失，会使自己成功得更快一些！
【借人之智，完善自己】和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。学最好的别人，做最好的自己
【内心变强大的十个诀窍】1.保留意见(争执有失涵养)；2.认识自己(促进天赋)；3.决不夸张(夸张让人生疑)；4.适应环境(适者生存)；5.取长补短(学长处补不足)；6.言简意赅(简洁易于接受)；7.决不自高自大(不要炫耀自己)；8.决不抱怨(抱怨失信誉)；9.不要说谎(失信于朋友)；10.目光远大(贫或富都是一时的)。
【迷茫时多看看】 ①先处理心情，再处理事情； ②最困难的时候，就是最接近成功的时候； ③不为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在努力； ④宽容他人对你的冒犯； ⑤不要无缘无故的妒忌； ⑥只为成功找方法，不为失败找借口； ⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么。【利用手表巧辨方向】把当时的时间除以2，得到的数字的指针对准太阳的方向，则12点所对的方向即为北方。例如：下午两点即14点，除以2得7，把7点的位置对准太阳的方向，则12的方向就是北方。
男士篇：
【穿西装十大忌】一忌西裤短，标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋；二忌衬衫在西裤外；三忌衬衫领子太大；忌领带颜色刺目；五忌领带太短；六忌不扣衬衫扣就佩戴领带；七忌西服上衣袖子过长，它应比衬衫袖短1厘米；八忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊；九忌西服配运动鞋；十忌皮鞋和鞋带颜色不协调。
【世界九大名表】
1、百达翡丽(Patek Philippe)；
2、江诗丹顿(Vacheron Constantin)；
3、爱彼(Audemars Piguet)；
4、宝玑(Breguet)；
5、万国(IWC)；
6、伯爵(Piaget)；
7、卡地亚(Cartier)；
8、积家(Jaeger LeCoultre)；
9、劳力士(Rolex)你知道几个？
【事业成功四条黄金法则】第一，你能尊重多少人，就有多少人尊重你；第二，你能信任多少人，就有多少人信任你；第三，你能跟多少人协作，就有多少人跟你协作；第四，你能让多少人成功，就有多少人帮助你成功。
【提升自我的14个方法】1.每天读书；2.学习新的语言；3.打造你的灵感空间；4.战胜你的恐惧；5.升级你的技能；6.给未来的自己写一封信；7.承认自己的缺点；8.立即行动；9.向你佩服的人学习；10.减少在QQ上的时间；11.培养一个新的习惯；12.让过去的过去；13.帮助他人；14.好好休息。
【别为了赚钱，伤了“钱”】在合法人体器官市场，眼角膜是24400美元一只；心脏价值997700美元；肝脏价格为557,100美元；肾，中国62,000美元，美国262900美元。假如你没病没痛脏腑无损，就已经是个百万富翁了。所以啊，赚钱别太拼，别和身体过不去，毕竟和健康相比，钱可能连一根汗毛都不如呢„
”【10本最有价值的职场书】1《天下没有怀才不遇这回事》2《蔡康永的说话之道》3《拆掉思维里的墙》4《金领手记》5《张亚勤：让智慧起舞》6《真实的幸福》7《有些事现在不做，一辈子都不会做了》8《气场》 9《将才》10《机会只爱有准备的大脑》。“
【人生五大时期理财次序】1，单身期：节财→增值→应急→购房。2，家庭形成期，结婚到生孩子：购房→购置硬件→节财→应急。3，家庭成长期：教育规划→资产增值→应急→特殊目标。4，家庭成熟期，子女工作到父母退休：资产增值→养老→特殊目标→应急。5，退休期：养老→遗产规划→特殊目标→应急。
”【 杰斐逊的10个人生忠告 】 ①今天能做的事不推到明天。②自己能做的事不麻烦别人。③不花没到手的钱。④不贪图便宜买不需要的东西。⑤骄傲比饥饿寒冷更有害。⑥不贪食，吃的过少不会使人懊悔。⑦不做勉强的事。⑧不要庸人自扰。⑨凡事讲究方式方法。⑩气恼时先数到10再说话，如果还气恼就数到100。
第二篇：青少年犯罪之心理学分析
青少年犯罪之心理学分析
摘要：青少年人数占我国人口的四分之一，他们是我国事业的希望，民族的未来。但是自20世纪90年代以来，我国青少年犯罪出现长时间的高峰期，且呈现出低龄化趋势。本文将从国外对青少年犯罪的学术观点及研究成果、青少年犯罪案件的现状和特点、原因分析及预防等几个方面进行阐述。
一、国外学者之研究：失范理论之观点、家庭紧张论、中和技术理论之观点、抑制理论
二、青少年犯罪案件的现状和特点
1、从近几年情况来看，未成年人犯罪中已有70%是团伙犯罪。由于未成年人缺乏足够的体力、智力、胆量和经验，单独作案往往难以成功，结成团伙可以互相壮胆，减少作案阻力，使犯罪易于得逞。当前，有的未成年人犯罪团伙拥有严密的组织系统、作案纪律和防侦破措施，已经形成黑社会组织的雏形。
2、青少年犯罪向暴力型犯罪转化。主要表现在实施故意伤害、抢劫、强奸等案件，有的手段极其残忍。并且暴力犯罪日益突出，不断向着严重化达到方向发展。
3、犯罪年龄低龄化。由于发育年龄提前和频繁接受不良文化影响等原因，20世纪90年代以来未成年人违法犯罪的初始年龄比20世纪70年代提前了2至3岁。近年来，不满14周岁的未成年人实施杀人、强奸、抢劫等严重危害社会的犯罪行为日益增多。
二、关于未成年人犯罪成因的分析
（一）、主观因素
1.兴奋性高和控制力低的矛盾
由于未成年人腺体的发育，内分泌非常旺盛，大脑常常处于兴奋的状态，导致他们的情绪兴奋性高容易冲动，但是由于他们的大脑皮质尚未成熟，自我控制能力欠缺，容易出现冲动性和情景性犯罪。
2.孤独感和强烈的交往需要的矛盾
现在，未成年人的生理成熟年龄普遍提前, 生理上的突飞猛进，尤其是性器官的发育成熟，使他们的性意识、性冲动，性体验等接踵而至，这给他们带来了种种困惑或疑虑，产生各种神秘不安的复杂心理。随着他们年龄的增长，成人感逐渐增强，对于内心的困惑和疑虑不愿轻易向他们吐露，于是表现出明显的心理闭锁。
3.好奇心强和辨别是非能力低的矛盾
未成年人对一切感到新奇，对自己不了解的现象，不理解的问题都表现出十分强烈的好奇心和求知欲，但由于他们社会经验不足，认识能力尚未发展成熟，对许多社会现象和科学的准则还没有自己定型的见解和观点，容易受暗示而模仿，自觉不自觉地受一些不良因素地影响。
4.独立性和依赖性的矛盾
随着成人感的产生和增强，未成年人对自己估计过高强烈要求独立自主，想从心理上改变过去依赖成年人和受人监护的状态，即取得与成年人相同的地位，离开父母的管束，完全独立。这种在心理上想独立，而实际生活中又不得不依赖父母的矛盾可能激发子女与父母之间的冲突，加大代沟的裂痕。
5.自我意识的矛盾
自我意识是指个体对自己已经形成的心理特点和正在发生进行的全部心理活动的认识，以及自己与外界事物相互联系的认识。未成年人由于独立性意向的发展，开始将对外界及外界事物与自己的关系的关注转变为对自己心理活动的关注。
①过低的自我评价。处于这种意识状态的未成年人，在把理想的自我与现实的自我进行比较时，对理想的自我期望较高，又无法达到，对现实的自我不满意，又无法改进。由于这
类未成年人往往降低人的社会需求水平，对自我过分怀疑，压抑自我的积极性，并可能引发严重的挫折感和内心冲突。他们的心理体验常伴随较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象，尤其是面对新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生过激行为，酿成悲剧。
②过高的自我评价。这是一种与过低的自我评价相对立的自我意识状态。在这种自我概念的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想的自我，并认为理想的自我可以轻易实现。这种类型的未成年人往往盲目乐观，以我为中心、自以为是，不易被周围环境和他人所接受与认可，容易引起别人的反感和不满。因此极易遭受失败和内心冲突，产生严重的挫折感，导致苦闷、自卑、自我放弃。有时会引发过激行为和反社会行为。
（二）客观因素
1、社会原因。青少年由于受不良影视和网络文化的影响，长期浸淫于这种不良文化氛围中，青少年就会过多摄入其中传递的错误信息，引起社会化的偏向，使他们的行为失去准则，从而导致各种违法犯罪行为发生。
2、学校原因。学校也是未成年人社会化的重要场所。良好的学校教育，可以对家庭教育的不良影响起到弥补和矫正的作用，帮助未成年人抵制和消除不良社会因素的影响。但是，学校教育还存在某些不尽如人意的缺陷和失误，不利于未成年人的社会化，对未成年人犯罪心理的形成具有重要的影响。
其中主要体现在青春期性教育和心理健康教育滞后。目前，学校的青春期性教育基本上仍是空白。而未成年人的青春期基本上都是在学校期间度过的，未成年人进入青春期后在生理上和心理上开始对性有所感知，性意识处于从萌芽到日渐明确和成熟的阶段，他们对性的理解具有模糊性，但是由于获得正确性知识和性教育的渠道不畅通，得不到及时、正确的指导，使得他们在性知识上表现为愚昧无知，于是，在好奇心的驱使下，他们把探索的目光投向了色情网站及淫秽音像制品等。
3、家庭原因
家庭作为社会的细胞，是未成年人一生中经历的第一个场所，是他们社会化过程的起点。美国学者麦考德（J McCord）在一次研究青少年的越轨行为时发现，在所有越轨青少年中，有11%的在家中得到关爱，20%被疏忽，19%被虐待，而被拒绝的则占50%。因此在未成年人社会化过程中，家庭起着举足轻重的作用，而不良家庭环境对未成年人不健全人格的形成具有原发性的影响。
（1）家庭结构有缺陷
家庭的残缺，是未成年人犯罪的“催化剂”。由于家庭结构不完整，导致家庭成员间的情感交流失衡，人际关系冷漠，未成年人很容易形成孤僻、冷漠、自卑等不良性格特点和反叛心理。
（2）家庭教养方式不当
家庭的教养方式直接关系到教育的成败。一些家长没有遵循未成年人生理、心理特征和成长规律，造成教养方式不当，导致未成年人犯罪的一个很直接的、很重要的原因
①娇宠、溺爱
现在的家庭独生子女率在逐年升高，家长往往对子女采取的是一种百依百顺、即使子女犯了错误也对其包庇的态度，使孩子从小养成了自私任性、好逸恶劳、骄横霸道、自我中心的不良性格和行为习惯。
②简单粗暴
与溺爱正相反，有些家长走向了另一个极端。这些家长发现孩子犯了错误后，无视子女正常的自尊和独立的人格，对他们动辄打骂。一方面，家长的举动给子女提供了学习模仿的榜样，很容易使他们形成残忍、粗暴、好斗的性格，形成把暴力作为解决问题的方式的观念。
另一方面，引发、强化了子女的逆反心理，造成子女和父母感情破裂，形成情绪对立、互不信任的局面。
③放任自流
父母放弃了教育子女的责任，对子女的一切行为举止采取不加干涉的态度，放任自流。在这种家庭里成长起来的孩子，极易形成冷酷的、自傲、自狂、目空一切、自以为事、玩世不恭的不良性格。他们在父母的放任下过早的走向社会，由于缺乏父母的指导和监督，并且自身认知水平不高，缺乏正确辨别是非、善恶的能力，在社会上各种不良因素的诱导和影响下，很容易形成犯罪心理，走上违法犯罪的道路。
④期望过高
现在，很多家庭都是独生子女，家长对孩子倾注了全部的爱，同时也对子女的学习成绩提出更高的要求，而子女尽最大的努力也难以达到，这时孩子就产生极大的心理压力，甚至焦虑不安，产生了逃避和逆反心理。
⑤缺乏情感沟通
有的父母整天忙于工作或生意或只注重对子女的物质需求的满足，而忽视了与子女的主动沟通，再加上未成年人心理上闭锁性，造成子女和父母缺少情感沟通，子女心理上的迷惘和疑惑得不到父母的及时指点，内心的欲望和需求得不到满足，现实的心理无以宣泄，心理上得不到慰藉，久而久之，心理问题积重难返，进而形成抑郁、敏感多疑、易怒、冷漠、孤僻、缺乏责任感和同情心等心理障碍和人格缺陷，由于他们自我控制能力不足，在外界不良因素的刺激下，很容易实施暴力犯罪。
（3）家庭气氛不和睦
家庭气氛可以成为未成年人违法和犯罪的直接原因，不和睦的家庭比和睦的家庭，其子女违法行为者明显增多。家庭成员之间特别是夫妻之间经常充斥着吵骂、指责、揭短、厮打，弥漫着一种冲突或不和谐的气氛，会给子女带来极大的挫折感和不安全感，长此下去会造成性格内向、孤僻自卑等人格障碍。有些子女为逃避这种不和睦的家庭气氛，极易离家出走，流落街头，一旦受到不良因素的影响，就会走上犯罪的道路。美国少年莫尼克正是由于自小父母离异，又受到继母、父亲的虐待，同学们的歧视和嘲笑，便以“让大人们特别是有权有势的权贵知道我的厉害”为奋斗目标，制造了全球最大的网络破坏案件。
三、青少年犯罪的预防
对待青少年犯罪，要以预防、教育为主、惩戒为辅。针对不同年龄段青少年犯罪的特点，做好青少年犯罪的预防。
（一）提高家庭素质，营造良好的家庭的氛围。
（二）在学校教育中，对学生进行必要的心理教育和性知识教育，已是刻不容缓。在学校增设一些有实质性内容的心理辅导课或心理咨询，帮助青少年学生解答各种因生理成熟而产生的心理问题，指导青少年学生健康心理的形成。切实减轻学业负担，改革传统的学生评价体系和内容，客观真实、公正公平评价学生。培养学生自信心，树立学生正确的人生观、世界观和价值观。加强学校制度建设，提升学校管理水平。强化教师职业道德建设。让校园、教师、学生共同营造一个良好健康的教育生态环境。
（三）完善法制体系，构筑社会防线。
【参考文献】
罗大华何为民：《犯罪心理学》，浙江教育出版社，2002年9月版
McCord.J.（1979）“Some Child rearing Antecedents of Criminal Behavior in Adult Child rearing Men” In Human Functioning in Long ituclinal Research，Sell，S.and Pollin.W.（eds.）Baltimore：Williams and Wilkins：157-162
廖秀健等，《青少年犯罪的家庭原因及预防探析》，《湖南农业大学学报--社科斑》，2004
年4月第5卷第二期
第三篇：厕所文化
人们常说，洗手间也是一种符号和标签：
从管理学的角度来说，它代表着一种管理水平；
从民族传统的角度来说，它代表着一种文化传统；
从更大的方面来说，它代表着机关文化素养，更是体现玛滩文化的一个缩影.卫生间的卫生整洁度代表着一个单位的精神面貌，它反映着一个单位个人的修养和一个地方职工的文化素质。维护卫生间环境卫生，保持良好的环境就是净化我们的心灵，让生活在这里的每一分子都来维护我们的生活环境，营造一种和谐的文化氛围。
第四篇：厕所文化
1、向前一小步文明一大步
2、精神文明和环境文明一手抓
3、手纸请放纸篓里，便后请用水冲洗洗。
4、不要随意将塑料袋等异物投入便池！
5、来时匆匆，去时冲冲！
6、贴近文明，靠近方便。
7、厕所给你方便，你给别人方便
8、这里是厕所,环境靠大伙！
9、微笑是我们的语言，文明是我们的信念。
10、礼貌是最容易做到的事情，也是最容易忽视的事情，但却也是最珍贵的事情。
11、礼貌和文明是我们共处的金钥匙。
12、鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而将更加进步。
13、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
14、学校是学习之所，文明是成功之本。
15、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！
16、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
17、让我们的素质及文明展现在一言一行中！
18、向老师说声好，不困难；困难的是，要坚持向老师真心地说声好。
19、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
20、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！
21、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。
22、讲究社会公德，爱护公共环境。
23、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起
24、讲究公共卫生，爱护公共设施，维护公共秩序，遵守公共道德。
25、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”
26、“今天,你微笑了吗?你问候了吗?你礼让了吗?你帮助别人了吗?”
27、文明是快乐的源泉。
28、好少年=文明+价值+爱心+力量
29、让我们的心灵像花一样美丽。
30、关心学校，我们的职责；爱护学校，我们的义务；热爱学校，我们的心声。
31、学校是学习之所，文明是成功之本。
32、让我们一起来：关心集体，爱护公物，保护环境！
33、文明是彼此沟通的桥梁。
34、让我们的素质及文明展现在一言一行中！
35、文明是成功之花的蕊，是理想之舟的帆。
36、让文明的气息洋溢在学校的每个角落。
37、花儿用美丽装扮世界，我们用行动美化校园！
38、给我一片洁净的天空，我才能翱翔；给我一片蔚蓝的海洋，我才能遨游；给我一个美丽、文明、宁静的校园，我才能在知识的海洋中扬帆起航！
39、环境整洁优美，生活健康科学，社会文明进步。
40、科学、健康、环保、文明。
41、大搞爱国卫生运动，铲除病菌滋生土壤。
42、学道德建设纲要，扬文明行为新风，让我们告别不文明的行为。
43、克服不良习惯，养成文明行为。
44、请勿乱倒垃圾污水
45、不准打架骂人斗殴
46、人人有礼貌，个个爱学校
47、好好学习，天天向上
48、请自觉遵守纪律
49、请讲究个人卫生
50、请勿乱扔果皮纸屑
51、请讲普通话
52、进出厕所礼让先后勿喧哗
53、讲文明 讲礼貌 净化校园
54、请保持安静
55、请讲礼貌用语勿随地吐痰
56、请爱护公共卫生勿乱涂乱写
57、“播种文明、收获温馨”
58、不在厕所乱跑乱跳
59、请勿吸烟
60、人人动手搞好卫生
61、人人讲卫生 个个爱清洁
62、心灵美 语言美 行为美 环境美
63、人人要学法知法守法护法
64、请节约用水
65、请不要把杂物丢进便槽
66、讲究卫生保持清洁
67、学校是我家 清洁靠大家
68、讲卫生光荣 不讲卫生可耻
69、团结进取争创名校
第五篇：平面设计之心理学研究（写写帮推荐）
平面设计之心理学研究
平面设计之心理学研究
研究当然是戏谑之词，只是看到初学者在学习上存在着很多的误区，高手虽有点评，但是都不甚详细，也并未切中问题的实质，是以利用闲暇时间整理了一些资料，以供大家学习。
下面是两个比较突出的问题：
一、学PS需不需要美术基础。
二、我的思想被„„啦！
至于这两个问题是如何与心理学拉上关系，又是怎么成了情人眼里的“西施”，请容我先扯两句闲篇，再慢慢道来。
首先我确定你已经成年，是以学习不再需要从ABC开始了，所以在学基础以前来个“一览众山小”，先了解PS的应用范围及应用极限（这个可以通过看高手的设计作品来了解），对于全面地掌握自己的优缺点、认识要达到自己的目的必须掌握什么样的知识以及明白自己究竟要用PS来做什么，是有着极大的帮助的。“居高临下”或许有看不真切之虞，但无疑是看得最全面的一个角度。惟有对这个行业有了最全面的了解，你才可能制定最适当的学习方法，并以此来避免“只缘身在此山中”的迷惘。有了这个大的框架之后，你便可以开始基础知识的学习了，你会发现，PS相当神奇。
现在让我们来切入正题：学习PS是否需要美术基础呢。
其实现今所谓的“平面设计师”，退回20年前去看，应当称作“美术工作者”，今时与昔日之区别，惟从纯手工变成了半机械而已。所以事实上，你学习PS的第一日，便是你学习美术的第一日，所不同的是，从握笔的姿势、下笔的轻重，换成了鼠标的单双击、功能键的配合。PS的基本工具亦即绘画的基本工具，而PS的各类滤镜无疑即是高难度绘画技巧的总成。
如果你对大师们的创作风格有所了解，你便会知道，PS差不多“集成”了所有已知的绘画技巧，由于其各种高难绘画技巧的高度封装性，使得其再现手法较现实的纸、笔更易掌握，但是你千万不要因为有了一点小成绩就飘飘然以为自己是一个平面设计师了。很显然，如果你的老师没有美术基础或者你以前并没有学过美术的理论知识，那么非常遗憾，你所走的路将很艰辛，因为理论说白了便是前人实践经验的书面形式，站在别人的肩膀上，自然会看的更远些。正所谓“磨刀不误砍柴功”，如果你并不急于求成，而静下心来学一学基础的东西，你就会发现这句平平凡凡的俗语中所蕴藏的深意。
如果就此打住，让我对“学习PS需不需要美术基础”这个论题作一个结论，那么我将会说：学习PS便是学习美术，只是再现你的技巧的空间从纸上搬到了计算机上而已，所以不是说需不需要这些基础，而是你愿不愿意学习这些基础。（至于论证是否精密、结论是否正确，或者说你有另外的见解，欢迎大家积极发表意见，呵呵）
既然第一个问题已告一段落，就让我们来看一看第二个问题罢。
艺术作品和设计作品之间最大的区别是：前者所表现的是艺术家的思想和情感，后者却是设计师对他设计的作品“所面向的人群的思想和情感”的再现。杰出的艺术家以自己的思想和感情来获得共鸣，优秀的设计师却以挖掘“被设计对象的思想和感情”来取得成功。
既然平面设计师所要做的事是挖掘别人的“思想和感情”，那么要想成功地再现这些“思想和感情”，纯粹的“美学”是无论如何也做不到的。接下来就让我们来看一下心理学在平面设计中的应用，我想要说的是：成功地把握“被设计对象”的心理，是作品获得肯定的唯一途径，（如果你想成为一个艺术家，接下来的内容就大可不必看了）美学和心理学的完美结合，将使你事半功倍，无往而不利。（太夸张了吧，呵呵）不过既然我如此地危言耸听，从心理学的角度来说，你是一定会一直看下去的。
以上所写的只是个人的学习思路和总结，不可能对每一个人都适用。如果大家有什么意见或好的方法，希望大家踊跃发言，共同进步，在此祝大家：
好好学习！
天天向上！
以下是我的读书笔记的摘录，内容有：
《 秩序感——装饰艺术的心理学研究》——[英] E.H.贡布里希
（应该说这属于生理心理学的范畴，再往里详细一点说就是知觉心理学，由此你可以知道，什么样的设计会吸引观看者的注意。如人对中断的寻求、对多余信息的处理方式以及智慧的意向等等，将会让你获益多多。建议找原著来看，因为我在此所摘录的内容，是我的智慧和意志所看到的东西，如果你去看的话，一定会有不同的收获。我是在图书馆找到的，估计在书店会比较少见。）
《风格问题——装饰艺术史的基础》——阿洛尔.李格尔
（在此摘录的不多，所以放到前面来。其实从这几句话中就可以看出，设计其实就是模仿再加改变。前一阵看一个帖子说是怎么样才能走出模仿，对此我只能说一句：全然的创新恐怕要等到你的下代人才有可能接受，是以真正的创新是由艺术家来完成的，这一点可以从高更、凡高等艺术家的悲惨命运中看出来，你所要做的是从模仿中加入一点新意和一点自己的东西。）
离开三维写实，走向二维错觉，这是十分重要的一步：它把想象从严格遵从自然的掣肘中解放出来，让形式的修饰和组合有更多的自由。
任何宗教性质的符号，只要它具有艺术的潜能，都能随着时间而成为主要的或纯粹装饰性的母题。
从埃及最古老的时期直到希腊化朝代，都是贯穿着一条连续不断的历史线索，而希腊人把这个发展推上了高峰。
秩 序 感——装饰艺术的心理学研究 [英] E.H.贡布里希
我们的秩序感的最基本表现形式之一是平衡感。
最终我们必须能够说明审美经验方面的一个最基本事实，即审美快感来自于对某种介于乏味和杂乱之间的图案的观赏。单调的图案难于吸引人们的注意力，过于复杂的图案则会使我们的知觉负荷过重而停止对它们进行观赏。
人类制作的图案本身是为某些文化目的服务的。当各种纹样有了各自的意义之后，人们随意制作图案的自由就要受到传统势力的限制。
装饰的第一原理好像是重复，„„系列间隔相等的细节，好象装饰线条的重复，这与音乐中的旋律相对照，两者同出一源，那就是节奏。
欧文.琼斯在《原理》一书中说：“美的实质是一种平静的感觉，当视觉、理智和感情的各种欲望都得到满足时，心灵就能感受到这种平静。”
功能主义者认为，任何适合于目的的形式都是美的，勉强的形式则既不合适也不美。
从曲线到曲线的转变，或从直线到直线的转变都必须是渐缓的。
如果两条曲线当中有一阶跃，这两条曲线都必须和另一条假想的曲线平行，使这两条曲线为切线„„。因为假如两条曲线互相分离，我们就不会顺着曲线逐步往下看，而会向图外看，图案便会因此而失去恬静感。
你若要跨入无限的世界，请将有限世界的各处都走遍。——歌德
观赏者能看见什么，取决于他如何分配注意力，也就是说，取决于他的预期和他的知觉探测。——乌尔里克.奈塞尔《认识和现实》
只要稍微研究一下视觉心理，我们就会发现，观看从一开始就是有选择的，眼睛对样本做出什么反应取决于许多生理和心理因素。
视觉延续的中断最容易引起注意。色彩、结构和形式上的对照以及最重要的运动状态都可以表达一个独立的、值得注意的物体或事件的存在。
就像照相机在进行摄取时有一个物理焦点一样，在神秘的注意过程中也有一个类似的心理焦点。
整齐或规则程度上的任何变化都将引起注意，对规则的破坏，比如平整的织物上的一个污点，会像磁铁一样吸引眼睛。同样，杂乱环境中意外出现的规则，也会引人注目。这两种反应证明，感觉系统具有节省注意力的倾向，这一倾向符合波普尔不对称原理。为了节省注意力，感官系统只监测能引起新的警觉的刺激分布变化。
我们同时还可以看到，不同的人对视觉震动的反应是不同的。一个偏离几何规则的图案可能会使某个人无动于衷，但对另一个人来说也许是一个明显的视觉显著点。这种不同的反应在很大程度上取决于我们在寻找什么以及我们具有什么样的“心理定向”。
结构不受比例限制，而知觉却受到比例限制。
从心理学来说，人们能接收和加工的视觉信息是有限的。
客观地说，不是中断在吸引眼睛，而是眼睛在寻找中断。
我们总是准备着对延续做出预期和补充，除非眼睛看到了间断。换句话说，我们好像总以为只要中断能为我们提供所需要的信息，我们就可以把延续看成是“多余的”。
要达到对称图案的“平衡”，必须要有一个坚固的框架或另一种孤立该图案的手段。尤其要注意的是，对一个对称作任何程度上的重复都将威胁这一对称的恬静感，因为重复破坏了对称轴的单一性。我们看图时是从外向里看的。
可以通过视觉显著点来调整图案的平衡，反过来说，视觉显著点的分量取决于它们对平衡所起的作用。延续的间断有着突出重点和吸引注意力的作用。
在一切都处于变化之中，什么都无法预测的情况下，习惯便成了我们描述各种经验的参照框架。人们只有先形成预期，这些预期才可能被证实或证伪。
知觉心理学解释了我们为什么不能简单地“录下”我们所看见的东西，而必须 在一个缓慢的“制作和
匹配”、“图式和矫正”的过程中求助于试错法。
设计者宁可改进一种现成的纹样也不愿从涂鸦中创造一种新的纹样。全新的创作既有心理方面的困难也有社会方面的困难。真正有独立创作才能的人毕竟是极少数的，而这些人又很可能被公众警告去坚持既定传统，结果就像弗西雍的学生乔治.库布勒在《时间的形式》这本颇有创见的书中所说的那样：“人类只把发明作为一种艰苦无比的绝技来接受。”
熟悉的东西比不熟悉的东西较少引起脑子的注意，因而公众总是要求更强烈的刺激。
“在我看来，大凡怪诞之物都由两种成分组成：一是荒唐；二是恐惧。这两者之中只要这方或那方与主导便会出现两种情况，其一为可笑的怪诞，其二为可怕的怪诞，只是我们无法把这两种情况合理地定下来，因为所有这类作品无不在一定程度上同时具有这两种成分，没有哪幅怪诞出只是一味地追求滑稽可笑而不会有恐惧的色彩；也很少有一幅让人恐惧的怪诞画不具有逗乐取悦的意图。” ——罗斯金《威尼斯之石》沃尔特.佩特写过这样一段著名的话：“所有的艺术都在不断地向着音乐的境界努力”。
《色彩构成》
高长调
对比主色调为高明度的五度以外的对比，有积极、刺激的感觉，对比强烈。
高中调
对比主色为高明度的，三至五度的差的对比，有明快的、响亮的、活泼的感觉。
高短调
对比主色调为高明度的，三度差以内的对比，显得优雅、柔和，有一种女性化的、朦胧的感觉。
中长调
对比主色调为中明度的，五度以外的对比，有强有力的、男性化的阳刚之气。
中中调
对比主色调为中明度的，三至五度差的对比，有含蓄的、丰富的、薄暮般的感觉。
中短调
对比主色调为中明度的，三度差以内的对比，有模糊而平板的、朴素的感觉。
低长调
对比主色调为低明度的，五度以外的对比，有低沉的、具爆发性、晦暗的感觉。
低中调
对比主色调为低明度的，三至五度差的对比，有苦恼的、苦闷感的、寂寞的感觉。
低短调
对比主色调为低明度的，三度差以内的对比，有忧郁的、死寂的、模糊不清的感觉。
最长调
是以黑白两色构成的，明度对比最强的调性，含有醒目的，生硬的，明晰的、简单化等感觉。
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