第一篇:快乐不走寻常路:6种特别的方式让你更快乐
快乐不走寻常路:6种特别的方式让你更快乐
Rub your ears
Rub your ears!捏捏你的耳朵!
Ear reflexology, the practice of stimulating those pressure points on the ear that are believed to correspond to various parts of the body(foot, bladder, even your trachea), also can work to reduce negative emotions(rejection, self-pity, even “bearing the burden of the world”).To counteract depression or a feeling of being overwhelmed, try massaging the outer ring of each ear.耳朵的反射疗法,对耳朵某些压力点的刺激能有效反映到身体的其他部位(足部,膀胱,甚至脊椎),同时还能有效缓解负面情绪(抵触感,自卑,甚至“超强的责任感”)。想改变这种压力感带来的沮丧,不妨试着捏捏耳朵边缘吧。
Lunch on the beach
Lunch on the beach!在沙滩上吃午餐!
If you eat at your desk, your happiness index score tumbles, according to a British study from the University of Sussex.Take your sandwich to a park bench, dine at a restaurant, or enjoy your meal at home to up your happiness quotient.The most happy midday meal? Find a spot at the shore.据英国苏塞克斯大学的研究,在办公桌前吃午餐,幸福指数将大大降低。带着三明治去公园长椅吧,或者去餐厅,抑或在家享用晚餐来提高幸福指数。那最开心的午餐呢?当然是找个海滩啦。
Eat grass-fed meat
Eat grass-fed meat!吃食草动物的肉!
An Australian study of 1,000 women found a strong correlation between mental well-being and red meat.Researchers noticed that participants who ate less—or, surprisingly, more—than the recommended amounts of beef or lamb(between two and four ounces, three to four times a week)were twice as likely to suffer from depression or anxiety disorders.After ruling out various factors and other proteins, they believed that the animals' grass-fed diet factored into the results, as it produces meat higher in key nutrients like omega-3s.一项针对1000位女性的澳大利亚研究发现,精神健康和食肉之间有着密切的联系。研究者注意到吃得过少或者过多肉类(建议量为2到4盎司牛肉或羊肉,一周三到四次)的人相对其他人而言,患抑郁或者焦虑失调的几率要高一倍。在统计了各类因素和其他蛋白质之后,他们认为食草动物的肉类也对结果产生一定的影响,其肉中含有更高的类似于omega-3s的关键营养素。
Move to Norway
Move to Norway!搬去挪威
Norway has been crowned “The Happiest Country in the World” by a Legatum Institute Prosperity study, which compared 142 countries around the globe.Why Norway? Maybe it's because 95 percent of residents are satisfied with their personal freedoms, or that 74 percent of Norwegians believe most people are trustworthy.It could also be country's natural beauty, including spectacles like the Northern Lights.根据列格坦研究所繁荣研究,挪威位列“世界上最幸福的国家”之首,成为全球142个国家之冠。为什么是挪威?也许是因为95%的居民都非常满意自己的个人自由,74%的挪威人认为大部分人都是可信的。还也许还因为国家自身的自然美景,像北极光这样的盛景。
Sell real estate
Sell real estate!卖房子!
What's the happiest job in the country? Real-estate agent, according to Forbes.The jobs site CareerBliss.com polled more than 65,000 people on workplace happiness factors like office environment and compensation, and found real-estate agents at the top of the list.Other careers to consider for maximum joy include senior quality assurance manager, senior sales representative, and construction supervisor;the lowest levels came in for customer service associates, marketing coordinators, and legal assistants, among others.世界上最开心的事情是什么?福布斯认为当然是房地产经纪人。招聘网CareerBliss.com在对65000多人就工作环境、工资等工作幸福度的调查发现,房地产经纪人位居榜首。其他能带来最大快乐的职业包括高级质保经理、高级销售代表和建筑监理;而最没有幸福感的职业为客户服务助理、营销协调员和法律助理等。
Play video games
Play video games!打电动!
When polling casual gamers with an average age of 37, 67 percent reported that video-game playing decreased their depression, and increased their well-being and social functioning.在对平均年龄37岁的游戏玩家们的问卷调查中显示,67%的人声称打电动能减少他们的焦虑,增加健康和社会交际。
第二篇:寂寞让你更快乐
寂寞让你更快乐
听Eason的《孤独患者》,看新闻说全球征集MV创意,于是知道这么一首为Eason量身定做的打榜单曲居然是没有映画的。
现在似乎越来越习惯记流水账了,而且也越来越懒的码字了,不过Eason的歌还是一如既往的百听不厌,翻来覆去,辗转反侧。
前几天看《夺命金》,一贯银河的凌厉和杜琪峰的狠辣。我忘了是《单身男女》还是《迷途追凶》在前,反正这是近段时间看的第三部杜氏风格片。
忽略电影本身色调的处理和镜头的运用,我只想说很久没看到何韵诗有这么精彩的演出了,上次看她还是在没有营养的烂片《安娜与武林》中饰演一个神经质被郑伊健甩的佩枪女警。
所以人家说那个爱叼雪茄穿着打扮倾向于旧香港风格的杜氏善于把演员的潜力无限放大是靠谱的。而且,除了王家卫,他也是最不喜用剧本拍片的导演,幸好,杜和王是一类人,虽然没有剧本,但影片却未失水准,因为他们都是意识流大师。
于是,我想用《夺命金》的一句影评向大师致敬:不同的轮回,同样的宿命。
我之所以会提到《迷途追凶》,纯粹是因为在《潜罪犯》里看到了文咏珊的身影,这个在《迷途追凶》里不可一世,性格反叛最终惨遭撕票的大小姐在《潜罪犯》里总算恢复了些许正常,虽然邱礼涛还是有点夸张,但谁让他是打着cute标签的导演呢。我可以说在掌控全局和处理影片的核心架构上他与杜绝没得比,但他的《八仙饭店之人肉叉烧包》也实实在在的把黄秋生送上过影帝的宝座。
遗憾的是,《潜罪犯》看了一半就因为有事中断了,而且到现在也没续上,不过从“学警”系列到《Laughing Gor之变节》再到《潜行狙击》,然后到如今的《潜罪犯》,当年在刘伟强《古惑仔》系列以郑伊健陪衬形象出现的大天二终于凭借梁笑棠这个角色,让所有香港人甚至更宽泛意义上的华人知道了谢天华这个名字。
说了太多的光影音画,还是换个风格,踏踏实实说说咱老百姓身边的事吧。
上个礼拜下了两场雨,一场三天一场四天。有个朋友说他喜欢的女孩子QQ签名上写:我好喜欢医生啊。于是高考的时候果断填报医科大学。等入学才发觉,人家说的是Eason。这件事让我笑了两次,一次三分钟,一次四分钟,后果是被他拖出去揍了五分钟。
这些天开始重拾古龙的《大人物》,期间接到广东深圳的电信来电,按下接听键,一个女生,听了半天,是夏泽卉,奇怪她怎么会给我打电话,然后就听到阿海的声音,他说:哥,我的苹果停机了。我说:活该。
我突然想起来,财管著名一坨俞国徽早跟我说过阿海与夏泽卉破镜重圆的事,可惜那个时候我忙着搬家,所以忘光了。每次听到阿海叫我哥,我都会想起《夜店》,然后就想到杨友军一脸贱笑着说:哥,我就是轮胎。
很长时间没听到老大的声音了,冰哥他们都说老大现在深居简出,日理万机,每天除了抽就是喝,很少有人能联系到他。我果断不信,终于,重拨三次后,老大说:璐璐你等我会,我在饭局,等下打给你。
然后,至今,我仍然在等他打给我。
上次跟委员长联系还是在情人节的时候,那晚我的想法很简单,我找不到女人陪难道还找不到男人么?于是我开始翻查电话薄,然后一个个打过去。
俞国徽在上海,刚聊两句,他说:老子有饭局,不说了,回聊。委员长说冰哥在烧饭,明明去过节了。我问那你在干嘛,他说我在跟你讲电话,我对他的回答相当满意。然后十几分钟后,他说冰哥烧好饭了,我俩过节了,回聊。我打给阿海,他问:你的苹果呢?我说:吃着呢。他怒:我说的是五千一个的,不是八块钱一斤的。我说:挂着Q呢。他说:来哥这,请你喝红酒。我说:喝不起。他说:滚一边去,我请。我说:我指的是路费,砀山到深圳,太漫长。然后他就开始骂我贱,就跟两年前一样。
突然就发觉,很久没跟文举联系了,还有权权哥,阿鹏,牧羊的狗,大头,死胖子,刘宝,CB,大仙,金辉,小苏„„搬家时候翻箱倒柜找出的《青春纪念册》已经落满了一层尘土,还有刻成光盘的记忆和印在纸片上的一个个熟悉的面孔,猛然间一起袭来,像是早已约定好了似的,瞬间让我无力抵挡,于是我翻看那些沉睡已久的光影景色,红楼、风雨操场、寝室、小花园、食堂甚至我骑过的永久黄金甲和临走时送给小武的散热垫。
我还记得,那个散热垫其实是阿海的。
昨晚从Li庄回城的路上开到120,我才明白,原来对人好是要经过人家同意的。
在我四肢乏力,昏昏欲睡的时候,却倒霉催的接了一个电话,然后满世界的去找A仔。
找到他的时候,车停在公路道班的拐角,人在沟里蜷成虾米状睡的天昏地暗。我实在没力气再把他背到车里,又叫不醒他,果断施展降龙十巴掌,结果才两个大嘴巴子就让他成功苏醒。我拿手机照他,他目光呆滞,表情严峻,我看到一个满布眼泪,鼻涕和泥土的脸,苦于没力气笑,果断冲他一指:滚到车上去。
从他上车就开始不停的说,翻来覆去的说那些我已经听烦了听厌了听会背了听了几百几千遍的话题:他说他再也不相信爱情了,他说他决定戒烟戒酒了,他说他打算认真工作了,他说他再也不会不听他爸妈的话了,他说有我这样的哥们,他这辈子值了„„
我说:闭嘴,睡觉,我明天还上班呢。
车里,暖气很足,我把他的外套披他身上,看着这个我认识了十几年的兄弟,然后沉沉睡去。梦里,陈奕迅唱着:得不到的永远在骚动,被偏爱的都有恃无恐„„
自惭多情污梵行,又恐入山误倾城,世间安得双全法,不负如来不负卿。
——the end——
第三篇:分享让我更快乐
分享让我更快乐
福建省永安市西门小学三(3)班 廖晨杰 指导老师 谢美秀
和别人分享,是一件很快乐的事。
春天来了,盎然的生机,美丽的春景,召唤着我们春游去。我们背着装满食物的书包,洋溢着快乐的笑容,走在春天的和风细雨里。
到了春游地点,同学们像放飞的小鸟飞向各个角落,大家三个一伙,五个一群,一边欢乐地交谈吃东西,一边欣喜地观赏着春天的美景,快乐的笑声如笛儿般清亮。我背着零食包,边吃边看,忽然,我看见郑怡静同学一个人静静地坐在一棵广玉兰树下看书,她的身边没有零食。我走过去轻轻地问:“你怎么不和大家一起玩呢?”
“我不想玩。”怡静放下书本说。“那我和你坐在一起看书,好吗?”
“好哇,这本书上的故事太有趣了。”怡静一边说一边往旁边挪了一下,“让我们一起看吧!”
我高兴地坐了下去,把零食一股脑儿倒了出来,热情地招呼她:“你看,我带了这么多好吃的零食,我们一起吃吧。”
“不用了,你自己吃吧。”怡静客气地推让着。
我拿起一包零食,塞到怡静的手中,对她真诚地说:“我妈妈说,有好吃的,要和大家分着吃才香,你吃了,我会很高兴的。”
看怡静吃着零食开心的样子,我快乐极了。我们就这样一边看书聊天,一边吃着零食,看到精彩有趣的地方,我们就忍不住笑起来,那笑声就像两只活泼、快乐的小鸟在四月的田野间飞翔。累了就放下书本站起来,抬眼欣赏广玉兰的美丽,春天的广玉兰树上绽开着大朵大朵的紫色花朵,我快乐的心也像这花朵一样怒放着。
在春游回来的路上,我的背包空了,我的心却装满了分享的快乐。这次春游,我和同学不仅分享食物,分享书中的故事,分享春天的美丽,更分享同学之间的友谊,分享让我更快乐,让快乐与我们同行。
第四篇:你凭什么不快乐
你凭什么不快乐
当一个蓬头垢面的小孩衣衫褴褛的站在你的面前对你微笑,向你表达她的快乐。此时此刻,你凭什么感到不快乐?当一个失去双臂的儿童欢声笑语的坐在哥哥的旁边嬉戏玩耍,和你分享他的幸福。此时此刻,你难道不感到幸福吗?生活中,不可能一切都尽如人意。面对这些挫折,有的人意志薄弱,轻言放弃。
而有的人从容应对,勇往直前。这个时候,你为何不选择微笑面对呢?曾经看过这样一张照片,让我仍旧记忆犹新。我清晰的记得照片中有一个小孩,身上穿着破破的衣服,头上顶着乱乱的头发。可是她大大的眼睛如同会说话般告诉我们他很快乐。看到她,内心顿时涌起一阵阵感动之情。被她的乐观打动,被她的快乐感染。我想,我也应该和她一样快乐,并且把这份感动与幸福传递下去。。俗话说,开心过是一天,不开心过也是一天,何不开开心心过好每一天
呢。
毕淑敏说过,我们要学会微笑,因为它是身体所有脏器柔漫的舞蹈。我相信这句话,当我们微笑时,我们总会感到整个身心的放松。为了更健康的生活,我们应该快乐的活着。
他咕咕坠地起就没有四肢,但是他勇于面对身体的残障,最终成为大演讲家,鼓舞更多需要关怀的人。他创造了生命的奇迹!他就是澳洲杰出青年—力克胡哲。他没有双臂,却用双脚给我们演绎了一首又一首优美动听的钢琴曲。他说要么赶紧去死,要么精彩的活着。他就是中国达人秀总冠军—刘伟。其实,在我们的身边不乏这些面对命运的不公却依旧活得精彩和快乐的英雄们。他们告诉我们,我们已足够幸运,凭什么感到不快乐呢?
我想在困境中依旧保持快乐是我们每个人追求的最平凡而又最有意义的梦
想。
第五篇:让你的投资理财变得更快乐
让你的投资理财变得更快乐
现在,基金已经成为城市居民最重要的理财产品之一,民众参与投资理财的热情也日益高涨。不过,很多人缺乏对投资理财的正确理解,把买基金看成赚取快钱的手段,结果在市场的震荡波动中弄得身心俱疲,越来越远离了本应有的生活快乐。
买基金买的是专家理财服务,把个人资金交由投资专家打理,享受专业理财服务的投资乐趣,这才是我们投资基金的目的和本意。如果把投资基金仅仅看成是短期赚钱手段,那么在市场大幅上涨时因贪婪而大笔买入,而在市场下挫调整时因恐惧而放弃投资,让紧张不安彻底代替了快乐安心,自然无可避免了。
经济学家西蒙曾说过,勿求最好,满意即可。基金投资其实不该过分追求最高收益,而要学会知足常乐。有些投资者持有某只基金一段时间后,一旦发现自己的基金业绩不如别的基金就非要换成那只跑得最快的,才能心里舒坦睡得着觉。这类投资者多半是完美主义者,永远追求最好。不过这样的快乐可以说是非常短暂的,因为世界上没有哪只基金能够在所有的时间永远跑第一,连彼得·林奇和巴菲特那样的超级投资大师都做不到。如此长期折腾,这样的投资者势必疲于奔命,不但失去了基金轻松投资的本意,也势必永远告别了轻松与快乐。
适合你自己的基金就是最好的基金,不要让单纯的回报吞噬了你的投资快乐。你持有的基金只要在大多数时间都能跑在同类型的前1/3,就已经是非常了不得的成绩了。一时的胜败并不重要,长期的表现才是关键。此外,不同类型的基金回报相差较大,到底持有哪种类型的基金才能快乐多一点,这还需充分考虑自己的风险承受能力为宜。比如买股票型基金虽然预期收益相对较高,但也意味着你舍弃了某些安全性。如果你天生对风险敏感,不愿意承受较大的风险,那还是挑只较低风险追求稳健收益的债券基金好好拿着吧。
我们之所以要去投资理财,最终目的正是为了使我们的生活更加美好开心。因为追求快乐,所以投资理财,因为投资理财,所以享受快乐。不快乐,勿投资,我们选择投资基金,就是为了追求长久的安心与快乐。