第一篇:厦门六中高中足球队训练比赛总结
厦门六中高中足球队训练比赛总结
——参加2009年厦门市中小学生足球锦标赛后
我校新一届高中足球队于2009年暑假前在校长、德育主任、教研组长等领导的大力支持下组建,经过暑假期间集训,取得了长足的进步,参加2009年厦门市中小学生足球锦标赛(高中组),获得第四名的佳绩。
由于组建球队时间较短,正规系统训练时间少,身体、技战术水平较差。因此从暑假集训开始,就依据“从小培养,打好基础,系统训练,积极提高”的原则和“三从一大”原则(从难、从严、从实战出发,大运动量),重点抓好身体素质、基本技术、基本战术训练,并在确保队伍的迅速成长的同时抓好训练作风、队风和比赛能力的培养。
为了备战今年8月份开始的市中学生足球锦标赛,球队于6月10日正式开始阶段集训,到6月20日期末复习前结束阶段集训,共进行了7次训练,初步确定了参赛队员。暑假集训分两个阶段进行,第一阶段(7月8日—8月4日)着重在于个人的技术训练,并加以巩固改进,提高训练难度,同时对个人的攻守职能进行训练。通过队内教学赛,逐步形成全队阵形、打法。同时加强了队员的体能和身体力量训练,通过比赛确定有针对性的打法、基本的比赛阵容,并进一步抓好局部、整体的攻守配合。期间先后与市运会教育局代表队、六中校友足球队、鼓浪屿管委会足球队、厦门三中、科技中学队等球队进行了10场的教学友谊赛,从中增加队员的比赛经验、提高比赛能力、明确了队员攻守职能。同时重视比赛前的训练调节,使队员处于良好的竞技状态进入比赛。
正式比赛于8月5日开始,共7支学校球队参赛,4支非足球传统学校球队参加第一阶段比赛,比赛以单循环进行。我校高中足球队在第一场以4:1胜厦门一中、第二场2:0胜厦门三中、第三场与厦门双十中学1:1战平,以第一阶段第一名的成绩进入第二阶段比赛。
由于今年的锦标赛和18届市运动会足球赛赛程冲突,因此,第二阶段比赛安排至8月21日进行。第二阶段的训练(8月11日—20日)着重身体机能的调节恢复和局部、整体的攻守配合训练。因第二阶段的比赛对手都为实力强劲的传统校球队,所以教练组特别制订了有针对性的战术打法。比赛分别以1:2负科技中学,0:8负厦门二中,0:4负湖滨中学,最终获得此次锦标赛的第四名。
本届比赛除了厦门二中、湖滨中学、科技中学三所传统校实力最强,难分伯仲外,其它四队水平相对接近,谁在比赛中发挥好,抓住进球机会,谁就赢得先机。根据我们球队的实力和比赛对手的不同,采用了不同的有针对性的战术打法。通过比赛,队员们都得到了锻炼,在技战术打法上有了很大的提高,在比赛心理上有了一个质的飞跃。
成绩的取得是团队努力的结果,是集体协作的结果。首先要有校长、德育主任、教研组长等领导的大力关心和支持;其次要有教练组的合理分工、协调配合;以及后勤上的有力保障,总务处和医务室的全力支持。只有这些都具备了,加上队员的拼搏努力和无私付出,才有今天的成绩和荣誉。
球队在取得长足进步的同时,我们也看到了一些不足之处:一些队员的技术不精,尤其在对方逼抢下传接球有待进一步提高;队员的正式比赛少,比赛经验欠缺,比赛能力、应变能力有待进一步的提高;个别队员的身体条件差,身体对抗能力有待进一步提高;由于高三年级队员的毕业离校,尤其是核心队员(前锋、中场组织、守门员)的毕业离校,球队要进行大“换血”,攻防体系要进行重新组合和改造。而这些也是今后训练的重点。建议学校结合教育部“校园足球、草根足球”计划,推动我校足球运动的开展,大力发掘足球人才。同时增加球队日常训练(一周1—2次),希望学校领导能够继续大力支持。
厦门六中高中足球队主教练
严自毅
2009-8-28
第二篇:足球队比赛总结
足球队比赛总结
2016年6月
经过3场激烈的比赛,我校足球队参加的东台市首届足球比赛初中女子组比赛结束了。虽然我们未能夺得冠军,但是2胜1负的战绩取得亚军也算是比较的成功的。首先球队有着很强的凝聚力和荣誉感,作为球队的一员大家都感到很光荣。比赛中队员们的表现非常的积极,充分发挥了自己的技术特点,我们根据自己的实际情况针对不同的对手制定了不同的战术。
比赛中曝露出的问题:
1.部分队员体能不足,特别是到下半场跑动接应不足,造成攻击手段、路线过于简单,防守不到位。
2.前锋把握机会能力不强,比赛中多次获得单刀、禁区内射门的机会,但大多浪费了。3.前场任意球防守能力不足。一是思想不够重视,二是头球解围能力较差。
4.比赛经验不足,第一场比赛对前锋跑动距离的安排不合理,导致前锋体力消耗较大,没能完成正常比赛,最终在1-0领先的情况下被对手连进2个球,最终输掉比赛。
5.后防线不稳定。后卫队员相互之间不够默契,保护不够,没有防守纵深。部分中前场队员在中场被断球后,还没有养成立刻回追反抢的习惯。
在今后的训练和比赛中要强化体能训练,加强中场的传递与接应,多利用边锋的个人能力,力求快速传递和进攻。在打法方面,继续坚持走技术路,讲究整体,多打地面配合,减少长传急攻,形成自已的打法特色。相信在明年的“中达杯”比赛中我们一定会有更出色的表现的!
第三篇:足球队训练总结[范文]
足球队训练总结
学校足球队刚组队不久,对经过本阶段的足球训练,我们取得一定的成效,也存在着值得注意的问题,现总结一下,供以后足球训练借鉴。通过这学期的教学,现将我校足球队训练工作总结如下:
第一,在选材组队时,要对队员个人的情况有个大概了解,看他对足球是否真的感兴趣,是否真的热爱足球运动而不是盲目的追随别人,通过班主任和足球社团挑选队员,了解队员平时的表现及家庭情况,家长对队员的训练是否积极支持。
第二,注意基本技术训练,掌握基本技术,如脚内侧传接球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,大腿停球,胸部停球,头顶球等集中常用的技术必须熟练掌握,通过二人一组的传球练习或跑动传接球,四人一组的相互传接球,反复练习,提高传接球的技术水平,力争在比赛中能熟练运用。在基本技术的练习中,必须克服自满情绪,有的队员以为掌握好了,在练习一种技术时往往出现运用其他不规范的技术,不专注于眼前的技术来练习,如果长期如此,就会出现多而不精的现象。
第三,精心组织小组比赛,让队员在比赛中学会运用技术,逐渐适应比赛气氛,每周选择一到两次的时间,根据队员人数的多少进行分组,用五人制,七人制,通过比赛增强训练兴趣,检验技术掌握的情况,培养团队合作的意识和集体精神,在比赛过程中,要结合技术,战术的学习,特别关注个人的合作意识和协同配合很能力。
第四,由于足球运动具有拼抢使得快速和正整场比赛耐力,因此,身体素质练习近平时也不容忽视,每周必须安排一定时间,训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力,还有腿部的力量,适应比赛的需要。
第五,在技术,战术和比赛的过程中,贯穿心理素质的训练,提高队员的交往与合作能力,不断调控心理状态,培养队员勇敢顽强的意志品质。
第六,在11月举行的城关区秦安路学区2015年校园足球联赛中,与全区7所学校的足球代表队展开激烈对决。在为期两周的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了学区第三名的好成绩。
一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出,更离不开每一位队员的顽强拼搏。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答学校。
第四篇:足球队训练总结
2014年秋季学期校园足球队训练总结
李华超
为认真贯彻落实全国青少年校园足球活动,大力开展足球运动,传承足球魅力,培养足球兴趣,普及足球知识和技能,促进少年儿童的身心健康,提高校园足球运动技术水平。在市体委领导、区领导、校领导和各位班主任老师的大力支持和帮助下,本学期校园足球活动开展的十分顺利。
通过近三个月的刻苦训练,我们二十一中校园足球队取得了一些可喜的进步,队员们的球性和对足球的兴趣得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步,现做如下总结。
一、从严管理,从大训练 在学期初始阶段,我就通过体育课组织各个年级和班级进行体能测试,其目的在于选拔队员,组织测试收到很好的效果,被选拔出来的队员在身高、速度、耐力,综合身体素质都较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。
二、灌输良好的比赛作风和坚强的意志
运球、带球过人、传球、射门……。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球比赛基本规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。
在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。
三、提高队员临场的应变能力,丰富队员比赛经验 在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛,增强比赛意识以及。经过近两个学期的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。在队伍组建一个学期以来,学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决。我相信只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。
2014年12月22日
第五篇:小学足球队训练及比赛计划
小学足球队训练及比赛计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、技术训练和战术训练,安全第一,全方位的避免学生在训练和比赛中受伤。
三、奋斗目标
争取在校园足球足球比赛中取得进步。
四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
3、培养队员之间相互友爱协作的精神 比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、培养队员永不服输永远争第一的精神
4、培养队员尊重对手和裁判的意识
5、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术 四、五、六年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的能力。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
7、提高全队比赛中进攻与防守转换的意识。
8、明确队员在比赛中的职责。一、二、三年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
4、提高队员的射门技术。
5、提高队员1对1时的进攻与防守的能力,同时1对1时进攻队员成功时完成射门的技术。
(三)主要训练手段
1、身体训练手段:训练队员的短距离的速度、长距离的耐力及力量训练等等。
2、技术训练手段:各种个人控球、运球、传球、停球、射门、头球练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传球配合。
(四)具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感,树立为校争光的信念。
3、培养球队骨干力量,加强团结和自我管理能力。
五、具体时间和场地安排:
周一至周五下午3:00---4:30 和每天早晨8:00——8:30 运球:以脚背正面运球、脚背内侧运球为主,脚背内侧运球为辅。传球:以脚内侧传球、脚背正面传球、脚背内侧传球为主,脚背外侧传球、为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。射门:以脚背正面射门为主,脚背外侧、脚内侧为辅。战术:二过一配合:横传直插二过
一、横传斜插二过
一、踢墙式二过
一、回传反切二过一等。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。场地:校足球场
六、训练目标
A、低年级部:(1—3)年级
1、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
2、养和发展球感和控制球基本能力;
3、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
5、通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识;
B、高年级:(4—6)年级
1、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
2、继续熟悉球性和控运球基本技术;
3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。