第一篇：中段沙包投准小结
三年级《沙包投准》体育活动总结
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的课余生活，活跃校园气氛，结合学校资源向社区开放，学校开放了校园各种教育阵地。
本学期我们本着以“以人为本，健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，以游戏练习为主线，创设多种游戏活动情境，激发学生学习兴趣。低年级按照学校要求开展了一系列的体育活动，如跳短绳活动、沙包掷远、投掷、掷轻物、掷沙包、迎面接力比赛，培养了学生的团体精神和集体主义荣誉感，同时也锻炼了学生各项身体素质，让学生明白团体力量和健康都不容忽视。
沙包投准活动使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质；培养合作精神，体验集体生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互帮助等良好作风；以目标的达成作为出发点和归宿，增进学生身体健康，提高学生心理健康水平，增强学生社会适应能力，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量及投掷能力。同时，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学习各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力，激发学生学习兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学习打下良好的坚实基础。
2013年5月
第二篇：沙包投准课后反思
《沙包投准》课后反思
乌苏市第四小学 姜有飞
这次公开课，我以新课标“健康第一”为指导思想，以改变学生的学习方式入手，围绕学生发展为中心，以“沙包”为主线，作了“投准学习”和游戏“我是神投手”等活动。
准备部分我利用时下风靡全球的骑马舞，在《江南style》的伴奏下让学生学跳骑马舞。这个环节学生非常喜欢，能充分调动起学生主动参与活动的积极性，使学生轻松愉快的融入课堂，课堂气氛活跃，能充分体现学生的主体地位。达到了意想不到的效果。
基本部分是“投准练习”和游戏“我是神投手”。在“投准练习”时，我采用先示范后模仿的方法，让学生在模仿中体会动作要领，真正体现教师的主导作用。然后让学生分小组讨论后练习。在练习过程中，投准目标由近及远，这样既能激发学生的学习兴趣，又能让学生更好地掌握掷准方法。最后小游戏“我是神投手”是为了充分调动学生主动参与体育活动的兴趣；为了进一步巩固沙包投准的技巧。我把学生分成四组，固定投准距离，每人投一次，看看那个小组投进的沙包多，并在小黑板上记录每组的投掷成绩，最后根据成绩评出优秀投掷组和神投手。这样既能巩固沙包投准的技巧，又能激发学生学习兴趣，起到了良好的教学效果。学生的学习气氛异常浓厚。结束部分是通过深呼吸突然放松法和大笑三声达到放松目的，让学生在轻松愉悦的氛围中结束这节课。
课后，我对自己上课的整个过程进行了重新回忆和思考，这节公开课受到下雪天气的影响，使我的教学计划受到很大的变动，原先准备的一些教学道具也用不上了。由于受到场地的局限性，学生挤在一起不能很好地运动开来，课堂秩序显得有些乱。那么学生就无法很好地掌握教师教给他的运动技能，当然教师事先设置的教学目标也没法达到。缺点有以下几点：
1、队形调动不到位。在有些队形调动时，教师事先没有交代明白，有的小组找不到自己的位置，我重新给他们找位置也浪费了一点时间。
2、我的课堂应变能力和组织能力还有待于进一步加强，当课堂上学生和我的交流出现问题时，我不能做到及时调控。在今后的教学中一定要克服这节课中存在的问题，争取做到最好。
第三篇：沙包投准教案
沙 包 投 准
班级：一年（1）班
执教老师：高铁宁
主
题：我运动，我快乐 题
目：沙包投准 教学目标
1．通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的游戏活动中表现出对投沙包的兴趣。
2．通过教师的引导式教学，使学生在游戏和自我练习中初步接触和了解原地投掷的动作方法，培养身体的协调性。
3．通过自主练习游戏，提高学生的主动参与意识和竞争意识，树立自信心，同时让学生在游戏过程养成“自立、自控、自律”的行为习惯。重点和难点
1、教学重点是
肩上屈肘、均匀用力、协调连惯。
2、教学难点是
均匀用力。器材准备
1、口袋20个
2、朔料桶4个 一：开始部分 1.课程常规（1）集合，整队。
（2）师生问好，检查人数，服装。（3）安排内容，提出课堂要求。教学内容 1 全体学生在教师的带领下，有秩序的慢跑2圈。2 复习学过的广播体操，活动身体的各部分。3学习原地投掷。二：基本部分
教师讲解动作要领，学生边听边学。原地侧向投沙包要领：两脚开立比肩宽，左肩对准正前方，引沙包臂伸直，蹬转把肘翻，沙包从肩上过，挥臂投向前。重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。难点：蹬地转体，挥臂过肩协调连贯将沙包投出。第一层次：模仿导入练习
兴趣是最好的老师，为激起学生练习投掷的欲望，我一开始进行了回忆上学期投掷的动作方法：怎样投沙包？如何使沙包投的更远，更准？（学生回答肩上屈肘，快速出手，出手角度瞄准）让学生在尝试回忆练习中去体会标准动作，充分发挥了学生学习的主动性和积极性。
第二层次：学练沙包投准的动作
1、教师语言诱导：刚才同学们已经练习了沙包投远动作，现在动脑想一想、试一试怎样才能把沙包投准呢？学生通过语言诱导，进行尝试，每人约2-3次。涌跃发言。通过这种提问的方式，来进一步激发学生的学习欲望，给学生自由的空间，培养了学生自主学习的能力。
2、教师示范、讲解动作要领：同学们通过尝试，肯定想了解怎样把沙包投准。通过教师的示范，让学生对沙包投准动作技术有了一个完整的概念，满足了学生的求知欲望。
3、安全教育：学生投掷沙包时，其他学生不准随便走动，听老师口令再去捡拾沙包。培养了学生的安全意识。
4、游戏“投包入圈”（每人投三次）圈与学生距离在3米
通过投沙包入圈游戏进一步激发学生的学习兴趣，引导学生学练沙包掷准的完整动作，提高沙包掷准的动作质量，掌握均匀用力。
5、教师巡视指导：在练习过程中，教师及时对不正确的动作进行指导纠正，如个别学生下手投沙包，没有肩上屈肘。有些女生力量不足出手角度低。个别男生力量过大等。三：结束部分
① 集合，总结与评价，对胜利者要和表现好的学生及时表扬。② 宣布课结束，师生道别。③ 器材回收。
第四篇：小学(水平三)沙包投准教案
（水平三）沙包投准课时教学计划
授课单位：吉林省长春市双阳区太平中心小学 授课人数：48 授课教师：王彦生
教学内容：
沙包投准
游戏：十字接力跑 教学目标： 1、培养学生对投准与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。
2、培养学生投准能力，发展学生另灵敏、协调、力量、速度素质以及判断力与时空感提高投掷准确性、培养学生勇敢、果断、服从集体，遵守纪律的优良品质，并在活动中与同伴友好交往合作。
教学流程：
一、创设情境：（1')语言导入：同学们，在动物王国里，大灰狼横行霸道，总是欺负其他的小动物。小动物们都非常怕他，小动物为了这件事非常烦恼，你们想帮帮小动物们么？怎么帮它们呢？（假设：用炸弹炸，用枪打）那我们怎样做到百发百中。这节课我们就来学习沙包投准。
为了我们更好学习，老师希望同学们要注意安全、听从指挥、要有合作意识和创新的精神。现在老师就带领你们到动物王国去。老师带领学生慢跑如下：
热身活动：(5')
蛇行跑—螺旋型跑 —圆形跑
圆形活动各个关节
专门性活动：拉满弓
二、沙包投准：(24')学生成四列横队集合。动物王国虽然到了但大灰狼还没有出现，我们先练习以下本领，怎样才能作到百发百中呢？（引到动作要领）
四列横队
动作要领：儿歌：手中握好小沙包，蹬转送髋要记牢，挺身挥臂手过肩，快速出手扣腕好。
重
点：
蹬转送髋
难
点：
挺身挥臂
1、师出示图示及动作要领学生分小组模仿练习。
2、教师示范并讲解动作要领，学生在分组练习。3优秀生展示。
4学生逐一练习，分组齐投。
拉一横线解决出手角度问题，每名学生练习2次
语言过渡：现在我们去寻找大灰狼，老师发现在我们面前有一条封锁线，怎么办？
2、打固定目标：（由远到近距离打装满沙子的塑料瓶）四列横队
（1）学生在距离塑料瓶7米、6米、5米和4米处各练习一次。
（2）学生在距离塑料瓶5米处进行比赛。
要求：遵守规则，诚实，积极进取。
（3）按成绩选出优秀生（男女生各5名）进行第二轮比赛
语言过渡：封锁线被我们炸掉了，继续寻找大灰狼，同学们听老师命令准备找好自己
位置，大灰狼终于出现了。老师出示大灰狼的头像。
3、打移动目标：（将大灰狼图像在2米高的绳索上来回移动）学生成2列横队站好
（1）学生远距离投（6米）、近距离投（4米）各练习一次。
学生比赛，远距离2次，近距离2次
宣布比赛结果
（2）按成绩选出优秀生（男女生各5名）进行第二轮比赛
游戏：
三、游戏：电报传递
游戏规则：（1）将学生分成四组，进行比赛
（2）每组第一位同学跑向终点后，拿回一个沙包，并在规定的地点通过投掷的方式传递给下位同学，下位同学接到沙包后，方可继续游戏（3）哪组先拿完所有沙包，为胜利组。
三、放松性舞蹈：《小纸船的梦》(4')
为了庆祝我们的胜利，现在我们开个小舞会吧，希望同学欢快地跳起来
师生互动完成放松舞蹈
讲评（学生自评、互评、师评）、下课、收器材、师生再见。
五、器材：沙包48个
录音机一个
磁带一个
飞机一个
六、练习密度： 35%-----40%
平均心率：120—130
运动指数：1.5—1.6
第五篇：投沙包说课稿
《投掷沙包》说课稿
尊敬的各位领导、评委老师：
大家好！今天我说课的内容是二年级上册《投掷沙包》教学及其分析，下面我从四方面展开我的说课。
一、说教材：
投掷对于二年级学生来说，投掷沙包教学是体育教学中必不可少的教学内容，它在小学投掷教学中占有重要的位置。投掷沙包可以发展学生上肢力量和身体协调性，提高学生的爆发力。本课教学主要是让学生通过对已有投掷技能的比较，进一步加深学生对肩上屈肘投掷动作的认识，从而认真练习并掌握正确的原地侧面肩上屈肘投掷动作，发展学生的上肢力量，提高学生的协调能力，注重培养学生的终身体育意识，在快乐学习中掌握锻炼方法，增强体质。
我将本课时的教学目标定为：
1、知识技能目标：通过体能训练掌握左脚前，右脚后，肩上曲肘，用力投掷的基本方法。
2、过程与方法：以基本训练和游戏活动贯彻整个教学过程，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
3、情感态度价值观：培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
二、说教法： 为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极、主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。在教学中根据小学生好奇、好胜、好动、表现欲旺强等生理和心理特点，我运用情景教学导入法营造解放军战士参加军事演习“打击敌人”，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；在学生的实践中既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与爱好，让学生带着信心和勇气主动地投入到学练活动中去。
三、说学法：通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，掌握技能，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。
四、说教学流程：
一、开始部分：激发兴趣，体能运动。
1、整理队型，清点人数。
2、宣布本节课的教学内容和任务。
3、热身训练（肩部运动、肘关节运动）
二、基本部分：动作要领训练。
1、通过询问学生是否看到过解放军叔叔投弹的基本动作，想不想当一会打敌的小英雄？
2、教师讲解，示范动作。让学生初步体会原地投掷的动作过程和方法。用语言表述，模仿蹬地、过肩练习。重点是握法，蹬地的基本训练。体会用力顺序，有力登地。（投掷纸飞机）
3、学生的基本动作要领训练。投掷时，侧对投掷方向，两脚前后分开（如有手持投掷物，做侧对投掷方向），右手持投掷物屈肘向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩头上侧把投掷物向有标志的方向投出。4．游戏演习：“打敌人”（1）学生分组进行练习。（2）教师及时表扬，及时纠正。（3）学生演示，开展评价。（4）看谁投的远又准。
三、结束部分：稳定情绪，身心放松。1．总结谈收获（让学生谈收获）
师：“通过这堂课的学习，你们都有哪些收获？”
生：“要想把敌人消灭，手榴弹就得投的准，要想投的准，姿势要正确。2．宣布下课，师生再见
”
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