第一篇：周豪教育行走心得
教学行走心得体会
周豪
首先真诚地感谢学校给予我参加这次教育行走的机会，使我在这次学习中开了眼界，学习到了很多，下面我简单地谈一下我的感想。
一．激情对于教师的重要性。
这次学习，印象最深的就是外教Kevin,他上课非常有激情，有感染力，即使是一年级的学生，在他的带领下，上课也非常的专注。
回想刚毕业的那年，我上课也非常的投入，那时甚至认为，上完一堂课，身上没出一身汗，那是不合格的一堂课。可随着时间的推移，我也忘记了初心，慢慢的按部就班，上起了无趣味、淡而无味的课来。这次学习让我找到了初心，我也想像Kevin老师那样，充满激情，充满活力，让孩子们上我的课能快乐的学习，成长。
但是，想像Kevin老师那样上课不是一件简单的事，因为从他的那堂课，我看出了他的准备是非常充分的，这需要很多的时间，这是我不敢奢望的，因为现在在晋梅小学，我感觉时间非常的不够，很多东西不懂，不会做，每天跟个无头苍蝇样的，疲于奔命，一件事情还没做完，又是两三件我不会做的事情压来，思想上极其疲惫。但这并不是我推脱的理由，我应该利用有限的时间，少一点闲聊，少一点玩耍，多花点时间在教学上。我相信坚持上好每一堂课，那我也可以成为像Kevin老师那样的充满激情的老师。
二．小组合作学习的作用。
在来晋梅之前，我没有尝试过小组合作学习，一直以来的教学方法就是灌输式教学。虽然以前也见过有的老师采用小组合作学习的方法讲课，但是自己一直没有胆量尝试，因为担心学生做不到或者做不好，浪费太多的课堂时间。
这一次听了罗越老师的课，我发现小组合作将是未来教学的一种必然趋势。因为小组合作学习更能体现出学生的主体地位，培养主动参与的意识，激发学生的求知欲。小组合作学习要求学生向组内成员阐述自己的看法，这不但可以增加学生学以致用的机会，还可以使他们接受不同的观点，扩展他们的视野，促进思维的发展。这对发挥学生的主观能动性起到了很好的作用，并且符合现在新课标的要求。
在以后的教学中，我想也应该尽可能每一堂课都采用这种学习方式，让学生大胆表达自己的想法。这就首先需要我做到相信学生，并且多鼓励学生，克制自己的情绪，尽可能的让学生畅所欲言，并且对每一堂课都准备充分。
三．民办学校适合做教育。
这是武汉枫叶国际学校袁校长所说的话。这让我产生了一些想法。因为我现在公立私立
都呆过，有很深的感受。公立学校可能确实有一些有思想了不起的校长，但他们受拘于环境，不能大展拳脚，可能想做一件事情涉及到一些人的利益，就受到层层阻挠。同时老师也是，我一个朋友书教的很好，经常年级第一，但是学校好像看不到他所做的，根本得不到学校的认可，所以他的状态一直在下滑，我担心他有一天也会变成以前我们嘴中那种老老师。但在民办学校就不会出现这样的情况，老师所做的，学校都看在眼里，并且及时的认可，这样充分给予了老师积极性。老师也越干越有劲了。何愁教学质量不好。而且民办小学想招好生，必须打响教育质量这一炮，领导老师都会竭尽全力思考如何提高教学质量。所以民办学校确实适合做教育。
再次感谢学校给予我这次学习的机会，让我这坐井观天的孩子，见识到很多。从周广老师的身上，我感受到了敢于拼搏的精神，从吴校长的身上，我感受到男人说话竟然可以如此的具有诗情画意，从沈琦老师的身上，我感受到男人坚持的力量，从吴婷老师的身上，我感受到行动上的巨人真的很了不起，从......我相信在这样优秀的领导带领下，在这些优秀教师的陪伴下，晋梅小学会越来越好！
第二篇：十三周跑步行走计划表
十三周跑步行走计划表 第一周：步伐
第一课（34 分钟）跑步1 分钟,行走2 分钟,共做8 次, 第二课（28 分钟）跑步1 分钟,行走2 分钟,共做6 次, 第三课（31 分钟）跑步1 分钟,行走2 分钟,共做7 次。第二周：建立基础
第一课（38 分钟）跑步2 分钟,行走2 分钟,共做7 次 第二课（31 分钟）跑步1 分钟,行走2 分钟,共做7 次, 第三课（34 分钟）跑步2 分钟,行走2 分钟,共做6 次。第三周：增加跑步的时间
第一课（45 分钟）跑步3 分钟,行走2 分钟,共做7 次, 第二课（34 分钟）跑步2 分钟,行走2 分钟,共做6 次, 第三课（40 分钟）跑步3 分钟,行走2 分钟,共做6 次。第四周：轻松的恢复周第一课（40 分钟）跑步3 分钟,行走2 分钟,共做6 次 第二课（30 分钟）跑步2 分钟,行走2 分钟,共做5 次, 第三课（40 分钟）跑步2 分钟,行走3 分钟,共做6 次。
第五周：注意“拖着脚慢跑”
第一课（46 分钟）跑步3 分钟,行走1 分钟,共做9 次, 第二课（34 分钟）跑步2 分钟,行走1 分钟,共做8 次, 第三课（42 分钟）跑步3 分钟,行走1 分钟,共做8 次。第六周：增加训练量
第一课（52 分钟）跑步5 分钟,行走1 分钟,共做7 次, 第二课（38 分钟）跑步3 分钟,行走1 分钟,共做7 次, 第三课（50 分钟）跑步3 分钟,行走1 分钟,共做10 次。第七周：训练过了一半
第一课（54 分钟或者5000 米距离）跑步10 分钟,行走1 分钟,共 做4 次,或者按这个模式完成5000 米,第二课（40 分钟）跑步4 分钟,行走1 分钟,共做6 次, 第三课（52 分钟）跑步5 分钟,行走1 分钟,共做7 次。第八周：轻松的恢复周第一课（54 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做4 次, 第二课（38 分钟）跑步3 分钟,行走1 分钟,共做7 次, 第三课（46 分钟）跑步5 分钟,心走1 分钟,共做6 次。
第九周：回到训练中
第一课（68 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,跑步15 分钟, 行走1 分钟,跑步20 分钟,行走1 分钟,跑步10 分钟, 第二课（46 分钟）跑步5 分钟,行走1 分钟,共做6 次, 第三课（54 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做4 次。第十周：漫长的一周第一课（72 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,跑步20 分钟, 行走1 分钟,跑步30 分钟,第二课（54 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做4 次, 第三课（57 分钟）跑步20 分钟,行走1 分钟,跑步15 分钟, 行走1 分钟,跑步10 分钟。
第十一周：树立信心
第一课（71 分钟）跑步40 分钟,行走1 分钟,跑步20 分钟, 第二课（54 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做4 次, 第三课（57 分钟）跑步20 分钟,行走1 分钟,跑步15 分钟, 行走1 分钟,跑步10 分钟。
第十二周：轻松的一周第一课（60 分钟）跑步50 分钟,第二课（43 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做3 次,第三课（52 分钟）跑步15 分钟,行走1 分钟,跑步15 分钟, 行走一分钟,跑步10 分钟。
第十三周：祝贺！
第一课（50 分钟）跑步40 分钟,第二课（43 分钟）跑步10 分钟,行走1 分钟,共做3 次, 第三课10 公里：跟着你的感觉跑，享受乐趣，注意开始 不要跑太快。
第三篇：先进事迹材料__周豪012101
大学,我会过得很充实
xx,男,汉族,1992年6月出生,共青团员,现已成为入党积极份子,中国地质大学(武汉)地球科学学院地质学(地质调查方向)2010级学生.曾经获得分团校干部培训优秀学员的称号,通过一年的努力学习,也获得了英才奖学金与国家助学金的资助.我现在是地学院一名大二的学生,刚刚过完的大一的我,感觉一切都过得那么的快,来不及我去留念这路边的风景,我的大一在忙碌中过去,在硕果累累的结果中过去,我付出了很多,我收获的也很多, 在这一年的大学生活中，我不断的挑战自我，充实自己，在挑战中,我从一名懵懂的年少渐走向了稳重与冷静。汗水撒在我前行的道路，却淹没不了我走过的足迹,在这一年,我所获得的都成为将来实现人生的价值的坚实基础，同时它也将鞭笞着我不断跋涉，不断向更高的目标前进,明白付出就会有收获,一分耕耘一分收获.以思想引领行为,不断提高自身素质
在大学之处,就对自己说过,要做一名有道德,有思想的大学生,一名只有知识技能而缺乏思想道德的学生,可以说是一位不合格的大学生,作为一名大学生,首先需要学的就是为人处事的方法,所以我一直将思想放在日常生活的第一位,但是并不是说学好道德修养与法律基础,也不是学习马克思基基础概论就能够说自己思想道德很高尚,这是不正确的,一定从大的方面着手,宏观的把握自己的思想动态,我大一的时候就申请大学生入党,在之后通过不断的对党知识的了解,同时参加了党校培训,通过了入党考试,成为了一名入党积极分子,这是我的第一步,入党积极分子虽说不是一名党员,但是在思想上一定是要响应当得号召的,我必须在日常行为中表现出自己思想的积极性,作为同学中的榜样.正是因为有了这一意识的存在,所以在我的生活中,表现得都是非常积极,一方面,提高了自身的思想道德修养,另一方面树立了以用想引领行为的观念,更加从中获取了与人相处的种种方法,相信通过日后的不断努力,在思想上进一步提高,在行动上更加具有积极相信我接下来三年的大学生活也过得充实而精彩.以学习完善知识,提高自身的知识技能
作为一名大学,当然是来学习科学文化知识的,学生以学习为天职,无论是在工作还是生活,都不能以牺牲自身正常的学习时间为代价,在学校和学院参加了相关的组织,有时候工作时间与学习时间难免会发生冲突,但是为了保证正常的学习时间,我都会以最短的时间将工作做完,好不懈怠学习.在学习方面仍然严格要求自己,好不马虎,不懂就问,笨鸟先飞,对于专业课上的知识,我更是以一丝不苟的态度对待它,对于不懂的或者是上课没有来得及理解和掌握的,我都会利用课余时间,在宿舍或者在自习室将它完全消化与掌握,以避免影响下一堂课知识的正常汲取;当然对于公共课,我也是非常的重视,通过公共课,培养自己良好的学习习惯与态度,勤于思考,善于发现,努力创新,进而找到最适合自己的学习方法,一方面可以提高自身学习效率;另一方面,有可更好的灵活的掌握知识的衍生面;在整个课程的学习过程中,不仅仅学好专业课与通选课,同时还要广泛的了解课外的一些知识丰富自身的文化水平,需要知道,当今社会,更多的是需要全面发展型人才,那些严重的偏向一个方面的人才毕竟还在少数范围内,所以我需要通过各种方法与途径,扩大自身的知识面,完善自身知识体系,做一名全面发展的大学生.通过大一的学习,我已经获得一些成就,成绩一直位于班级前列,但是这并能代表什么,因为这些都已经过去,我需要做的是不断挑战自己,超越自己,获得新的进步,得到更进一步的提升.以实践丰富生活,做好一名学生干部
在大学里,不是只有学习,还有很多其它方面的事物等待我去探索与发现,大学是一个大舞台,是我们每一个走向社会的跳板;在大学里,我参加了一些学生工作,为的就是在这个大舞台上,锻炼自己,让这支舞能够跳得非常之精彩;在学校我加入校学生会办公室,作为一名小小的干事,深知自己肩上责任之重大,对于工作的每一项任务,我都尽量做到很完美,只为了尽自己的一份义务和责任;同时,我还在学院由一名小小的秘书部部员当上了班级建设部副部长,感觉自己的动力又更加的充足,对于我的未来的发展,我已经有了完整的规划,虽然肩上的担子更重了,但是我有信心能够完成我力所能及的这些事;作为大学生的我,最终还是要回归班级的,班级是我一直成长的舞台,所以在大一下学期,决定为班上的建设贡献自己一份力量,当上了班里的信息委员,职务不分大小,我需要做得就是完成自己份内的工作,这样就是对别人最大的帮助.以兴趣为指导,培养自身综合素质
丰富多彩的校园文化,其实机会到处都是,关键是看你能不能够抓住它,在大学里,我认为一定要发展自身的兴趣,充满趣味性的社团,我参加了:充满挑战的定向越野大赛,我参加了;锻炼合作意识的篮球赛,我参加了,代表班级出战的羽毛球赛,我也参加了;学校学院组织开展的暑期三下乡社会实践活动,我作为队长也参加了.很多很多我都参加了,我说我有收获了,虽然最后的结果不是那么的理想,但是过程是最重要的,目的地不一定是美丽的,但一定不要错过身边的风景,它们的存在会让我们的大学生活更加充实.
第四篇：协助盲人定向行走心得
协助盲人定向行走心得
今天，我们在高坪志愿者协会的带领下来来带音乐广场陪着盲人朋友们，一起度过了愉快的上午，迟来的盲人节，迟来的祝福，不迟的，是我们一直都在的关心与慰问。
怕迟到，所以我早早地就来到了高坪志愿者协会。在路上，我一直很忐忑，怕自己做不好，怕自己语言上会有所失礼。等真正和他们一起聊天，一起行走的时候，才发现我的担心是那么地多余，他们比我想象中乐观很多，坚强很多。即使他们看不到，但是他们仍然心存希望，并和朋友相处得很融洽，有的朋友们还自己开了店，维持生活。
我由衷地敬佩他们。其实，我是有些理解他们心里的苦的，因为某些原因，我的听力比常人差一些。所以有时候很敏感，不愿意别人揭自己的短，也不愿意别人用异样的眼光看着自己。所幸的是，我们都一样地勇敢，一样地坚强。
今天我协助了四个盲人朋友行走，一路上我与他们交谈，耐心地为他们讲解行走途中注意的问题。突然感觉，这样的经历很好。跟他们一起，感觉自己也在无形之中受到感染，变得更加乐观，更加坚强了。只是，让我不开心的是，在陪盲人朋友训练的时候，一位过路的行人说了个很敏感的词--瞎子。说明少部分人对残疾人士的关心还不够，我们应当加大这方面的宣传力度，努力改变这一现状。
生活，有时候对我们每一个人来说，都不公平。但是要看你站在什么角度看问题。就拿盲人朋友来说，他们虽然看不到，但是他们有敏锐的听力，有健康的身体，比起那些全身瘫痪的人来说，要幸福许多。更何况，社会上还有许多关心他们的人在。
今天的志愿服务活动让我明白，生活中，我们从不缺少关心自己的人。所以，我们还有什么理由不让自己活得开心呢？看着盲人朋友们都学会了在盲道中行走，一股自豪感油然而生，身上的使命感也更加强烈。我不知道我最开始因为什么而选择志愿者这个角色，但是我既然选择了，我就要用心做好。
亲爱的盲人朋友们，生活依然美丽，加油！！
高坪志愿者 梁秋霞
10月23日
第五篇：行走职场-移动实习心得
行走职场
时间飞快，光阴瞬逝。不知不觉进入移动公司已4月有余。在这段实习的日子里，公司循序渐进的帮助每一名新员工由学生向职业人进行角色转变。而这种角色转变的核心和目的就是让大家更职业、更快的融入移动公司。
在我看来，职业化并不仅是大家从休闲到衬衣西裤的换装；不仅是从背书包到提公文包的取替，更是对我们从生活状态自由化到工作状态标准化的整体迁移，是对素养、技能、行为的更高要求。下面我简单阐述一下我个人对职业化的理解。
1专业主义。著名管理学家大前研一曾在多部著作中提到，专业主义是职业化的最重要的标志之一。如果你想胜任一份工作，那么你必须努力成为这项工作的专家，不仅是在公司内部，即便是从外部来看，也具备一线通用的专业知识和实际业务能力。中国移动是世界上最大最优秀的移动通讯运营商，成为移动信息专家不仅仅是口号，更是企业赋予每一位员工的使命。我相信，通过公司良好的学习氛围和成熟的培训体系，我们每一位员工都有机会通过不懈的拼搏成为行业中出类拔萃的精英。
2以公司价值观为导向，让客户成为中心。在过去，我们往往是以自己的角度看问题，希望最大化的满足自己的愿望。而在职场中，我们需要的是摒弃以我为主的狭隘理念，将自己的价值导向与公司统一：勇于承担责任，努力追求卓越！从一个自然的索取者向一名职业的奉献者进行转换。而在实现跨越的过程中起到重要作用的便是改变自己看问题的着眼点——要以公司价值和客户为中心。因为我们的职责就是让客户满意，让客户满意就是在创造公司价值，而提高公司价值的目的就是不断增强客户的满意度。这两者是相辅相成的统一体，我们需要的就是努力成为它们之间的助推器、润滑剂，而不是锈垢。
以上，是我个人在实习期间的一些想法和感悟。在这段时间里，我每一次进步都饱含着领导和同事对我的帮助与光怀。我本人也努力着向一名合格的移动员工而不断努力，增加工作经验、学习专业知识。我今天因移动而骄傲，希望明天移动因我而更好。
再次感谢各位领导和同事在工作中对我的大力帮助！
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