五年级体育上册 第二十六课跳远 400米跑教案

第一篇：五年级体育上册 第二十六课跳远 400米跑教案

跳远 400米跑

第26课时 授课记录：11 / 12 1 / 2 / 3 学习阶段：水平三

学习目标：在练习中克服身体上的疲劳 学习内容：跳远 400米跑 学习步骤：

一、基础练习,提高素质

教师活动：1.提出要求,组织队列练习 2.组织小组的练习 3.组织小游戏

学生活动：1.认真的听好教师的要求.2.积极的完成小组的练习.3.积极的参加小游戏.组 织：自由的练习.二、合作探究

重 点：掌握蹲踞式跳远的步骤 难 点：在练习中能体现出跳远的动作.教师活动：1.提出要求,组织准备练习动作 2.组织小组的自主练习 3.邀请表现好的同学进行示范.4.组织比赛

学生活动：1.认真的听好要求和作好准备活动 2.积极的完成小组的练习.3.大胆的为同学们进行示范练习.4.好好的比赛.组 织：自由的练习

三、勇敢的挑战自己

教师活动：1.提出要求,讲解要领组织练习 2.组织小组的练习

学生活动：1.听好要求 2.完成练习组 织： 场地器材：

课后小结：同学们的400米跑的成绩不是很好,但同学们都能坚持到底,这种精神很可贵.

第二篇：五年级体育上册 第二十八课跑教案

跑

第 28课时

授课记录： 11/21 学习阶段：水平三 学习目标：

学习内容：跑 学习步骤：

一、准备活动

教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求.2.教师组织小游戏<丢沙包>

3.教师巡回指导

学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。

2.按照教师的要求，积极的参加游戏。组

织： 自由的练习和成圆形

二、情景导入

重

点：让同学们在各种练习中体会跑的动作

难

点：体会正确的跑的动作

教师活动：1.教师讲解游戏<抢座位>的方法，2.分发游戏器材,组织游戏.3.注意提醒游戏的安全 学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.积极的参加游戏

3.注意安全

组

织：散点

三、合作探究

教师活动：1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.2.组织学生自主的了练习.3.组织进行50米的加速跑

4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作 学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.2.和同伴一起自主的练习起跑动作

3.认真完成加速跑的练习

4.注意动作的正确性 组

织：自由练习

四、欢乐的练习

教师活动：1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求

2.组织学生练习学生活动：1.认真的听教师的讲解

2.认真的完成练习组

织： 场地器材：

课后小结：

第三篇：400米耐久跑教案教学设计体育

400米耐久跑的技术与体力分配

教学目标

1、懂得跑好400米，必须跑得放松协调，掌握正确的呼吸方法，合理分配体力。

2、进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力。

3、对自己有信心，勇于克困难。重点与难点 步幅、步频、呼吸节奏

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、热身操

（上肢运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、压腿运动、跳跃运动、放松运动）。

2、跑走交替400米。

三、育心强体，增智促技

1、学习耐久跑的技术动作和呼吸方式。提出问题：“耐久跑的正确的呼吸方法？”

呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸应与跑步成 一定的节奏，形成两步一呼，两步一吸。

2、和学生一起回顾耐久跑的呼吸方法。

3、教师提出练习要求，学生体验。并教学生体会弯道跑的技术。

4、针对跑步中跑的技术动作出现偏差和错误动作，组织进行纠正练习和巩固强化练习。

四、小结；

五、下课

课后记 学生上课积极，活动练习投入，因此 课堂效果良好。

第四篇：五年级体育上册 第二十九课投掷教案

投掷

第 29课时

授课记录： 12/2 学习阶段：水平三 学习目标：

学习内容：投掷 学习步骤：

一、准备活动

教师活动：1.组织队列练习,提出要求

2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求

3.教师巡回的指导

学生活动：1.自主的进行队列的练习。

2.以小组为单位自主的进行游戏

3.在游戏中要注意安全 组

织：自由的练习

二、合作探究

重

点：注意投掷中形成真确的动作

难

点：注意真确的投掷动作

教师活动：1.讲解投掷的动作要领,提出要求

2.组织原地的练习.3.组织进行垒球的投掷练习4.小结,纠正错误的动作.继续练习

学生活动：1.认真的听教师的讲解.2.自主的进行原地的练习.3.积极的完成垒球的投掷练习.4.认真的总结,改正动作提高成绩.组

织：集体的练习.三、提高素质

教师活动：1.讲解素质<俯卧撑>练习的方法,提出要求

2.组织练习

学生活动：1.认真的听好教师的要求

2.自主的练习.组

织:自由的练习场地器材：

课后小结：

第五篇：六年级体育上册 第二十五课 蹲踞式跳远教案

第 25 课 蹲踞式跳远

学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作 学习内容：蹲踞式跳远 学习步骤：

一、快乐游戏、充分活动 教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生进行游戏活动，注意安全。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向左转走队列要求。

3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动开。组 织：六列横队、分组游戏

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二、合作探究，改进技术

重 点：加快助跑速度，改进起跳后的空中动作。

教师活动：

1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容易出现的不足，以及练习时的安全要求。

2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。

3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。

学生活动：

1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。

2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。

3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。

组 织：分组练习

场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、课后小结： 三个班级的练习效果各不相同，因为是自主练习，1、2两个班级对这种练习形式比较熟悉，练习效果也非常好，3班因为是本学期新组建的，自主练习的能力不是很好，但练习还是比较认真的。