对小学花样跳绳教学方法和评价的一点做法

第一篇：对小学花样跳绳教学方法和评价的一点做法

对小学花样跳绳教学方法和评价的一点做法

摘 要：跳绳由于不受场地、气候的限制，操作起来简单易行，特别受到小学生的喜欢，通过教学实践，在花样跳绳上做了一些尝试。通过实践，和广大体育教师一起探讨花样跳绳的一些做法。

关键词：小学花样跳绳；方法；评价

课程标准从实验稿到2011版修订稿，我们从中对照，不难看出从课程目标到课程理念都发生了一些变化，特别是在课程理念中提出了关注地区差异，在东北地区一年中有近半年的冬季气候，跳绳由于不受场地、气候的限制，操作起来简单易行，这项运动特别受学生的喜欢，所以我在近几年花样跳绳教学上做了一些尝试。

一、教学方法

1.教师讲解示范法

教学时通过教师讲解花样跳绳的方法与示范，学生通过不断实践和探索，主动参与学习，学会花样跳绳的方法。这种教师引领对初学的新动作比较适合，例如，一人摇绳一人跳等。

2.学生指导法

在教学中，除了教师主导作用外，学生通过一段时间学习和练习的积累，在练习中可以起到小老师的作用。例如，在交叉跳教学中个别学生已经会了这个动作，这样在教学中教师就可以利用这一资源，充分发挥学生的作用，教学效果较好。

3.同伴互助法

学生存在差异是一种很好的教学资源，在花样跳绳活动中，可以一对一的帮扶，让身体素质好、水平高的学生帮助体育能力一般的学生，加强同伴互助，以此来提高学生的跳绳能力，同时也培养了学生间的友谊。

4.多媒体教学演示法

在花样跳绳教学中，多媒体运用可以起到水到渠成的作用，通过多媒体直观演示，可以帮助学生直接把比较难的动作通过反复演示和分解慢动作回放来学会。例如，低年级的编花跳小绳、大绳中的双摇跳等。

5.自我创编法

在花样跳绳课中，不告诉学生要怎么做，而是要求他们自己在练习中去发现。在整个探究过程的大部分时间里，由学生自己去探索、去思考、去练习、去尝试、去反思、去总结，这样学生花样跳绳的自主性变强了，自主权变大了。

二、花样跳绳评价

1.评价内容与课程标准的要求相符合

教师在教学评价内容设置上一定要符合学生的年龄特点，例如，一年级小绳课中，教学内容是两分钟双脚交换跳绳比谁多，学生在第一组中还能跳的比较多，但第二组两分钟时都没跳几个，教师是这样评价的，“看到你们和其他同学的差距了吗？”这样的评价是不符合一年级学生生理特点的，是不科学的。应该把教学内容改为30秒双脚交换跳，这样教师的评价应放在学生自身的提高上。

2.评价要有过程性评价，也要有终结性评价

教师日常教学工作中要有意识地留意学生参与跳绳活动的情况，并进行记录，对“个别学生”的情况要有文字记录。根据学生在单元教学中的表现进行综合评定，最终给出一个成绩。

3.评价要以学生为中心，既要有能力评价也要有情感评价

在花样跳绳教学中，要尝试建立能力与情感评价多元体系，在教学中教师不能只对跳绳能力强、学得快的学生给予肯定，而对能力差的学生不予理睬。例如，我教的三年级一名学生，从一年级开始，跳小绳能力就差，这三年中，我积极引导他参与练习，同时让素质较好的同学帮助他练习，从一年级时不会跳、二年级只能跳几个，到三年级的时候才学会简单的花样跳绳，在每次课的讲评中我都肯定他的进步和勇敢顽强的练习精神。

4.建立学生互评的习惯

在教学中要培养学生注意观察的能力和互相交流的能力，在此基础上才能开展学生的相互评价，评价中让学生能说出同伴跳得是否正确（一二年级）、能指出练习中出现的问题（三四年级）、能够帮助同伴学会和改进动作（五六年级）。

（作者单位 吉林省长春市南关区南岭小学）

？?S编辑 郭晓云

第二篇：小学花样跳绳教学计划

2018小学花样跳绳教学计划

廖仁勇

为让学生学习并脚单摇跳、单脚交换跳短绳等不同方法;掌握几种简单的跳绳方法。下面，特制定小学花样跳绳教学计划，一、指导思想

贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。

二、教材选择

跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。

本课程将根据小学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

三、教学思路

整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。

安排了花样跳绳，使学生运动乐趣达到高潮，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程标准五个领域的教学目标。

四、教学效果

学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律及花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。

五、重点难点

1、动作自然、大方 跳入时机、跳跃方法 节奏协调一致节奏。

2、跳入、跳出时机的掌握，主摇手控制绳的节奏，同起同落、运用自如。

六、学生评价

学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。

七、详细分周明确学习目标：

第一周：基本摇绳与单人练习

第二周：个人花样并脚跳练习

第三周：个人花样单脚跳

第四周：个人花样双脚交换跳 第五周：个人练习开合跳

第六周：个人花样弓步跳 第七周：个人花样

第八周：个人花样基本交叉跳 第九周：个人花样勾脚点地跳 第十周：个人花样弹踢腿跳 第十一周：个人花样后曲腿跳 第十二周：个人花样膝腿跳 第十三周：个人花样左右钟摆跳 第十四周：个人花样踢步跳 第十五周：四长交互绳的花样，(具体内容单人连续跳、附加动作跳(拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳)正入反出式 21-30人/组 穿越长绳)

第三篇：2020小学花样跳绳教学计划

2020小学花样跳绳教学计划

岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，我们又将在努力中收获成长，让我们对今后的教学工作做个计划吧。如何把教学计划写出新花样呢？以下是小编精心整理的2020小学花样跳绳教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助哦。

花样跳绳是在跳绳基础上加伴音乐的跳绳游戏，娱乐性很强。跳绳有单脚跳、单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后与左右分跳等多种方法。跳时，摆绳与踏跃动作要合拍，可一摇一跳，也可一摇两跳乃至一摇三跳。摇绳的方向可前可后。用长绳可两人同时摇动、集体轮流跳或同时跳。跳跃时还可按不同情况编排各种动作花样，也可用节奏与旋律适宜的歌谣伴唱。

一、活动形式与内容

内容：个人花样跳绳、两人合作跳绳、长绳

组别：五六年级（水平二）、二年级（水平一）

二、教学目标

目标一：二年级的学生掌握基础动作和一级套路的基础上，学生尝试难度动作双摇和双摇组合套路练习，发展学生的跳跃能力及身体的灵活性。并通过两人一绳，两人车轮跳等练习提高孩子们的配合能力，在练习中学会与同伴合作，讨论，实践，探究更多花样跳短绳的.方法。在相对自由的环境里让孩子们放飞自我，并体会通过努力完成各种动作的学习和表演体会成功与自信的快乐。

目标二：五六年级的学生根据自己的能力和经验做各种跳短绳和跳长绳练习。如：两人同摇跳短绳，车轮跳的换位，转身。车轮跳的提高动作练习，跑“8”字绳，跳长绳等等方法。在跳的过程中，教师及时指导学生去发现问题。“8”字跳长绳的动作关键，如何才能跳得又快又好。学生通过动体—动脑―实践—探究—创造。使学生在锻练身体的同时，学会发现问题，解决问题。在本学期结束，编排一套花样跳绳展示，通过展示提高孩子的舞台表演力，树立自信心。

三、教学要求

1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。

2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。

3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。

4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。

四、活动的时间与地点

时间：20XX年3月5日—20XX年6月22日

练习时间：周一二四五下午4：30—5：30

地点：新餐厅二楼

第四篇：新化小学花样跳绳实施方案

新化小学花样跳绳实施方案

一、指导思想：

以《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和邓小平理论、三个代表重要思想为指针，坚持学生为本，健全学生人格，锻炼学生体质，与时俱进，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动学校阳光体育活动的持续开展，展示新化小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建验收时间：

2016年。

三、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；

2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；

3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；

4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；

5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7、儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

四、校情分析：

跳绳是一项广大人民最易接受和深受喜爱的运动，不太受场地和器材的限制，普及面广，可操作性强。在前几年的体育活动中，一直是我校的传统特色项目，体育专职教师杨市伟在这方面的探究实施过程中已初步形成了自己的教学特色，学校的很多教师在课余休息也常常把跳绳作为锻炼休整的方式，姜志新、刘瑾等老师常年坚持跳绳，一直是师生们的好榜样。因此，经学校教师会研究讨论、全体教师通过，决定在我校开展花样跳绳特色学校创建活动。

五、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色创建的领导，健全各项工作机制，完善各项工作制度；开设花样跳绳校本课程，形成课程体系，并得到有效实施；加强学生专业小队的建设，开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

六、组织领导

学校花样跳绳创建领导小组： 组 长：姜盛桃 副组长：闵欢

成 员：吴德康、刘瑾、欧阳正新、朱守根 孙本林、姜志新、吴成花

主要工作任务：

1、统筹规划学校花样跳绳特色发展思路，制定相关评价、管理制度，组织实施特色创建工作等。

2、组建校级、班级队，指导开展队的训练、竞赛活动。

七、具体措施

1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；

2、教师普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制；

3、成立花样跳绳校本课程开发小组，开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程；

4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展跳绳活动，学校师生共同参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展；

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去；

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会；

7、初步形成以“绳舞飞扬，健身益智”为核心的学校体育文化特色。

锦屏县新化小学

2016年3月5日

第五篇：小学少年宫花样跳绳方案

小学少年宫花样跳绳方案

杨晓伟

一、指导思想：

为了更好的开展乡村少年宫体育活动，培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯，培养全体学生的创新、创优意识，体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌，丰富校园文化生活，推动乡村少年宫体育活动的开展，展示小学生奋发向上，朝气蓬勃的精神风貌，经研究决定，特制定本次特色学校创建活动方案。

二、创建理念：

通过实践活动和理论研究，发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

1、能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；

2、能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；

3、能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；

4、能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；

5、能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。

7儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

三、创建目标：

推广花样跳绳运动，初步形成学校体育文化特色；加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系，广泛吸收外部优质资源，形成强大教育合力，全面提升训练质量，推动学校花样跳绳运动快速发展，让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域，促进学生综合素质的提高。

四、具体措施

1、制定学校花样跳绳特色创建方案，并有效实施；

2、普遍参与，并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队，规范各级运动队建制。

3、开展花样跳绳校本课程研究，并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。

4、结合阳光体育（跳绳）、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动，学校学生参与，人人学跳绳，人人爱跳绳。以课堂教学为起点，结合每天的阳光体育坚持每天一练，把跳绳活动的开展工作带入体育课，分年级、分阶段进行教学，确定每一位学生应达到的水平，确保体育活动可持续开展。

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动，力争天天有活动，月月有比赛，评选跳绳优秀班级和舞绳小能手，促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动，将跳绳运动推向家庭、走向社会。

乡村少年宫跳绳活动训练计划

杨晓伟

一、训练指导思想

科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质和技能水平。

二、奋斗目标

力争在县小学生跳绳比赛中争取好成绩。

三、带队教师及训练时间

带队教师：杨晓伟

训练时间：按学校要求实施训练

四、训练基本内容

（一）单摇、双摇

1、每天训练时间60分钟（下午第二节课后）早上学生自由练习

2、一分钟测试（两人一组）2到3次

3、连续跳两分钟2到3次

4、单绳一次性跳200个不停，双摇一次性条90个不停

5、一分半测试2到3次

6、仰卧起坐40个一组做3组 杠铃半蹲3组（教师保护和帮助）周一：一分钟测试（两人一组）2到3次、连续跳两分钟2到3次 周二：一分半测试2到3次、单绳一次性跳200个不停，双摇一次性条90个不停

周三：仰卧起坐40个一组做3组、杠铃半蹲3组（教师保护和帮助）周一同周四 周二同周五

（二）“8”字跳绳

1、学生按老师指定的路线进行练习

2、教师对学生的过绳步法进行改进

3、三分钟测试（老师计时）

4、五分钟练习（发展学生的耐力、速度）

2011年10月