田径项目教学口诀

第一篇：田径项目教学口诀

田径项目 一

跑

（一）短跑教学口诀

蹲踞式起跑“预备”和“鸣枪”的口诀，预备如同满弓箭、鸣枪猛似箭离弦

1．各就位

肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对，姿态自然颈放松，定下身来莫晃动。

2．预备

后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑，前腿与肩负体重，聚精会神听枪声。

3．鸣枪

两腿迅速蹬地，两臂摆动积极，保持身体前倾，好似离弦之箭。

4．疾跑

用力蹬地频率快，上体逐渐抬起来，髋部积极向前送，加大步幅不摇摆。

5．途中跑

步长最大频率快，重心稳定直线好，摆臂肩带须放松，屈肘摆臂要协调。蹬地角度尽可小，伸直膝踝很重要。蹬离折叠莫后撩，大腿前摆要抬高。

6．终点：中刺跑

终点冲刺速度高，后蹬角度更要小，上体前倾频率快，保证速度切莫跳，最后一步猛后蹬，前倾挺胸把线撞。

（二）起跑疾跑途中跑，屈臂摆动姿势好； 上体莫晃稍前倒，步频步幅是关键，前摆后蹬更重要。

（二）长跑

长跑呼吸最重要，协调一致调整好； 步伐均匀节奏跑，终点冲刺坚持到。

弯道跑技术教学与训练口诀

1．动作要领

克服离心要放松，两脚落地有下同； 左外右内把地蹬，右膝内抬体左倾。右臂前内向后外，左臂贴身要小摆； 幅度右大左小窄，右肩高前沿线迈。

2．练习方法

身体向左适度倾，弯道直道有区分； 坚持经常不间断，密度强度要适中。科学锻炼重技术，重点难点要突出； 呼吸摆臂要协调，快速持久成绩高。

（三）接力跑教学口诀

(右手握棒)

说明

四人接力跑，配合是关键。上挑下压式，积极传接棒。一棒用右手，以后交替换。最后要冲刺，摆臂摆腿快。

(1)各就位

弯道蹲距式起跑，手撑线后略肩宽。中无小指握末端，棒头离地准备好。

(2)预备

两脚紧蹬起跑器，臀部从容往上抬。两臂前脚负体重，闭气静待枪声鸣。

(3)跑

起动就似箭离弦，后脚用力蹬后边。迅速摆臂提后腿，前腿蹬直体向前。

（二）(1)接棒

二三四棒运动员．采用半蹲来起跑。

站在接力区末端，头向后转看标记。

(2)上挑式技术口诀

接棒左臂向后摆，手指张开拇向前。右手传棒臂前伸，由下而上递手中。

(3)下压式技术口诀

一棒起跑跑弯道，右手持棒跑切线。二棒预跑在外道，左手接棒掌朝外。三棒右手来接棒，人站内道头侧转。四棒外道开始跑，左手后伸把棒接。

(4)混合式

一棒起跑在弯道，右手持棒切线跑。二棒预跑在外道，左手接棒用上挑。三棒预跑在内道，右手接棒用于压。四棒预跑在外道，上挑方法左手接；

跳

高

俯卧式跳高动作要领口诀

一

助跑

步子自然，放松，宽大，均匀加速别拖拉。后三步的比例是中大小，它的节奏是达——达达。

二

起跳

送髋是关键，摆腿正上前，伸腰并提肩，三节一条线。

三

杆上

摆动腿向内转，头肩杆下潜，腹肌收缩背放松，跳起腿外展。

四

落地

摆动腿继续转，低头含胸往下潜，屈肘屈膝侧卧姿，缓冲落地保安全。

背越式跳高教学口诀（左褪起跳为例）

（一）背越跳高弧线跑，右臂摆大左臂小；

两脚左侧把地蹬，身体平稳向内撑。

(二)弧线助跑很重要，步频速度也微妙； 七步助跑逐渐快，步步距离要比赛。

(三)跪蹬支撑腾空起，右臂内旋向上举； 右膝内扣斜上提，胸部朝外背朝里； 此时重心向上起，距离横杆几里米。

(四)背向横杆往上升，小褪下垂要放松； 杆上挺髋成背弓，关键时刻别发蒙； 髋步过杆把腿举，全靠收腹才是理； 仰头事故易发生，背部着垫要缓冲。低头含胸把力减，头在腿中向后滚。

跳远

助跑

踏跳

固定姿势和步数，逐渐加速轻而稳。倒二步大重心降，最后一步放脚快。跳腿积极脚上板，重心迅速朝前移。跳腿先屈髋膝踝，离板瞬间蹬伸直。

空中动作

(蹲踞式)

跨步飞跃体正直，后腿前摆并前腿。两腿上提靠近胸，落地挥臂伸小腿。

（挺身式）

摆腿下放靠后腿，臀部前移髓展开，挥臂挺身力向前，收腹举腿臂后摆。

(走步式)

起跳结束放摆腿，跳腿屈膝向前迈。空中走步两步半，臂腿配合后绕环。动作自然而连贯，平稳落地勿后倒。

三级跳远动作要领

助跑起跳

固定姿势加速跑，步幅稳定重心高。

跳板有力不越线，臂腿配合离板快。

第一跳

跨步腾空体正直，平衡换步不宜早。脚掌着地体稍倾，双臂摆动腿后留。

第二跳

屈膝前提摆动腿，两臂前摆与肩平。挥臂摆腿腾空长，落地摆臂至身后。

第三跳

起跳角度应加大，收腹举腿后摆臂。脚跟着地腿屈起，落地动作同跳远。

三跳要求

三跳长度成比例，牢记直线成绩高。三跳高度依人变，一跳更比—跳高。

立定跳远

一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。

投

掷

铅球

（一）指根托球掌心空，抬肘球靠锁骨中，蹬送转挺伸屈拨，顺势换步站得稳。

（二）五指握球掌心空,压放锁骨不觉重;高姿低姿起动快,蹬摆结合蹬带摆;滑步落地脚内扣,送髋蹬地速转体;挺胸抬头把球推,缓冲团身别急起。

铅球最后用力动作的技术要点： “蹬、转、挺、推、送、拨”

掷实心球

举球屈肘于脑后，身体后倒力蓄住，用力投向前上方，蹬收挥甩球出手。

投标枪口诀：

握枪持枪基本功,助跑协调要轻松； 侧体快速投掷步,蹬地引枪背满弓； 躯体超越弦中枪,转体鞭打枪纵轴； 出手瞬间莫腾空,垫步收体作缓冲。

掷铁饼口诀：

握饼五指自然开,放松手臂前后摆； 充分展体做旋转,肩髋两轴扭曲来； 旋转腿跨制动快,蹬地扭腰胸大开； 体转带臂饼离心,缓冲要往圆心踩。

第二篇：田径项目加油稿

田径项目加油稿(一)

也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

田径项目加油稿(二)

面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

田径项目加油稿(三)

200米的跑道上，你正在飞驰，面对如此路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了集体的荣誉，为了祖国的明天!

田径项目加油稿(四)

夏日的操场，竟是如此美丽，美丽地几乎令人绝望。你蹲在起跑线上，每一块肌肉都固执得顶起，像一尊雕像。慢慢地、慢慢地、你抬起了头，坚毅的目光中透出了贪婪，汗湿的发丝终于飞了起来。冲吧!冲吧!化作勇敢的苍鹰，去寻找我心中的太阳。

田径项目加油稿(五)

200m，有一个人生的起点。200m，有一个人生的弯道。200m，有一段人生的冲刺。200m，有一个辉煌的胜利。200m，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利。200m，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧!跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

第三篇：运动会田径项目加油稿

运动会田径项目加油稿1

掌声依然为你响起，

鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，

振作精神，

新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中，

你的精神也刻在了所有人的心中，

不论结果如何，

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，

那瞬间的美丽，

将成为我们心中的永恒！

运动会田径项目加油稿2

生命需要运动，

世界需要自动。

xx的运动员们，

我们是雄心勃勃的一代

我们是勇争第一的一代。

人生能有几回搏，

此时不搏待何时。

拼！拼！拼！

拼出我们的豪情，

也拼出我们斗志昂扬的气概。

在赛场上，我们英姿飒爽！

加油！必胜！

运动会田径项目加油稿3

深深的呼吸，等待你的是100米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

运动会田径项目加油稿4

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，

红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！

年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！

青春的你，我们为你自豪！

运动会田径项目加油稿5

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！

没有常胜将，万古侯更无，江山代有人才出！

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！

英雄猛将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

群雄乍起，英雄谁属？

洒过泪，流过汗，坚强铸造王者风度！

敢拼搏，不认输，霸气早成，成功我属！

运动会田径项目加油稿6

我们迎过秋天的落叶

我们跃过春天的原野

我们穿过弯曲的小巷

我们跑过宽阔的大街

每天早起和朝霞相约

每天傍晚把晚霞采撷

今天我们要飞过银色的跑道

向前

向前

向前

把记录刷出新的一页

运动会田径项目加油稿7

1。100米站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拼搏，拼搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，却显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情的短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

2。200米200m，有一个人生的起点200m，有一个人生的弯道200m，有一段人生的冲刺200m，有一个辉煌的胜利200m，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利。200m，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

3。400米运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！

4。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

5。4*100米四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！

6。100米：你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！

7。200米：踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

8。400米：面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

9。800米：不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，？脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。

10。4*100米：？这是一根普同的木棒，红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们——我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上比赛征程。？

11。1500米：呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间。

12。人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周？

13。1500米：我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！

14。望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。

15。也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

16。踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的`精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

17。枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。

运动会田径项目加油稿8

艳阳下的歌

朝阳的金色洗亮了跑道，

青春的旋律谱成了这首歌，

充满激情的心是这首歌的音符，

花季的少年火热的心，

永远的真诚不变的心，

你的身影是跑道上的风景，

矫健的步伐迈出你的自信，

听，我们都在为你喝彩，

“加油”，不能表达我们的激动。

飞吧！胜利在向你微笑。

青春的旋律永远回荡在耳畔。

运动会田径项目加油稿9

那雪白的起跑线，

凝聚了你数的辛酸与汗水。

那100米的跑道对你来说是那么漫长，

你只有努力去拼搏无数次战胜自己。

100m，50m，30m，10m，5m，2m，1m……

刹那，爆出了雷鸣般的掌声。

你笑了，那是世间最美的笑，

你哭了，但你已尽力了。

让我们下次——从头再来！

运动会田径项目加油稿10

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼，

60米气力不足，

70米有了顺序，

80米光明就在眼前，

90米赢定了，

100米赢了！

运动会田径项目加油稿11

在赤色的长廊上，

有一圈弧长，

在绿色场地上，

有你的明亮，

画出一圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲！

你的表演场，让你自由徜徉！

你的起飞场，舒展你的翅膀！

运动会田径项目加油稿12

起跑线上你们一字排开，

健美的肌肉蕴含着爆发力量，

坚定的目光中充满了自信。

枪响了，

你们开始了并不长的征程，

笔直的跑道上有你们稳健的足迹，

不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。

加油吧，掌声将为你响起，

加油吧，胜利和鲜花终将属于你们。

第四篇：运动会田径项目加油稿

运动会田径项目加油稿

运动会田径项目加油稿1

在赤色的长廊上，

有一圈弧长，

在绿色场地上，

有你的明亮，

画出一圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲！

你的表演场，让你自由徜徉！

你的起飞场，舒展你的翅膀！

运动会田径项目加油稿2

深深的呼吸，等待你的是100米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

运动会田径项目加油稿3

起跑线上你们一字排开，

健美的肌肉蕴含着爆发力量，

坚定的目光中充满了自信。

枪响了，

你们开始了并不长的征程，

笔直的跑道上有你们稳健的足迹，

不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。

加油吧，掌声将为你响起，

加油吧，胜利和鲜花终将属于你们。

运动会田径项目加油稿4

我们迎过秋天的落叶

我们跃过春天的原野

我们穿过弯曲的小巷

我们跑过宽阔的大街

每天早起和朝霞相约

每天傍晚把晚霞采撷

今天我们要飞过银色的跑道

向前

向前

向前

把记录刷出新的一页

运动会田径项目加油稿5

掌声依然为你响起，

鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，

振作精神，

新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中，

你的精神也刻在了所有人的心中，

不论结果如何，

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，

那瞬间的美丽，

将成为我们心中的永恒！

运动会田径项目加油稿6

艳阳下的歌

朝阳的金色洗亮了跑道，

青春的旋律谱成了这首歌，

充满激情的心是这首歌的音符，

花季的少年火热的心，

永远的真诚不变的心，

你的身影是跑道上的风景，

矫健的步伐迈出你的自信，

听，我们都在为你喝彩，

“加油”，不能表达我们的激动。

飞吧！胜利在向你微笑。

青春的旋律永远回荡在耳畔。

运动会田径项目加油稿7

1。100米站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拼搏，拼搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，却显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情的短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

2。200米200m，有一个人生的起点200m，有一个人生的弯道200m，有一段人生的冲刺200m，有一个辉煌的胜利200m，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利。200m，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

3。400米运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！

4。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

5。4*100米四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！

6。100米：你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！

7。200米：踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

8。400米：面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

9。800米：不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，？脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的`掌声，相信成功属于你。

10。4*100米：？这是一根普同的木棒，红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们——我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上比赛征程。？

11。1500米：呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间。

12。人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周？

13。1500米：我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！

14。望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。

15。也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

16。踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

17。枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。

运动会田径项目加油稿8

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼，

60米气力不足，

70米有了顺序，

80米光明就在眼前，

90米赢定了，

100米赢了！

运动会田径项目加油稿9

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，

红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！

年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！

青春的你，我们为你自豪！

第五篇：运动会田径项目加油稿

运动会田径项目加油稿

运动会田径项目加油稿1

在赤色的长廊上，

有一圈弧长，

在绿色场地上，

有你的明亮，

画出一圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲！

你的表演场，让你自由徜徉！

你的起飞场，舒展你的翅膀！

运动会田径项目加油稿2

我们迎过秋天的落叶

我们跃过春天的原野

我们穿过弯曲的小巷

我们跑过宽阔的大街

每天早起和朝霞相约

每天傍晚把晚霞采撷

今天我们要飞过银色的跑道

向前

向前

向前

把记录刷出新的一页

运动会田径项目加油稿3

1。100米站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拼搏，拼搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，却显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你激情的短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

2。200米200m，有一个人生的起点200m，有一个人生的弯道200m，有一段人生的冲刺200m，有一个辉煌的胜利200m，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利。200m，只弯过一个转折，却折出多少汗水。冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬，转过那道弯，胜利在向你招手。

3。400米运动场上有你飒爽的英姿，运动场上有你拼搏的身影。面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身，你依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念。为了班级的荣誉，拼搏吧，让我为你们呐喊！

4。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

5。4*100米四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！

6。100米：你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！

7。200米：踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

8。400米：面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你，勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

9。800米：不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。心中坚定的信念，？脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理。没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手。努力吧！用你坚韧不拔的意志，去迎接终点的掌声，相信成功属于你。

10。4*100米：？这是一根普同的木棒，红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们——我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同踏上比赛征程。？

11。1500米：呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间。

12。人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周？

13。1500米：我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！

14。望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的'豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。

15。也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

16。踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

17。枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。

运动会田径项目加油稿4

生命需要运动，

世界需要自动。

xx的运动员们，

我们是雄心勃勃的一代

我们是勇争第一的一代。

人生能有几回搏，

此时不搏待何时。

拼！拼！拼！

拼出我们的豪情，

也拼出我们斗志昂扬的气概。

在赛场上，我们英姿飒爽！

加油！必胜！

运动会田径项目加油稿5

那雪白的起跑线，

凝聚了你数的辛酸与汗水。

那100米的跑道对你来说是那么漫长，

你只有努力去拼搏无数次战胜自己。

100m，50m，30m，10m，5m，2m，1m……

刹那，爆出了雷鸣般的掌声。

你笑了，那是世间最美的笑，

你哭了，但你已尽力了。

让我们下次——从头再来！

运动会田径项目加油稿6

起跑线上你们一字排开，

健美的肌肉蕴含着爆发力量，

坚定的目光中充满了自信。

枪响了，

你们开始了并不长的征程，

笔直的跑道上有你们稳健的足迹，

不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。

加油吧，掌声将为你响起，

加油吧，胜利和鲜花终将属于你们。

运动会田径项目加油稿7

天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！

没有常胜将，万古侯更无，江山代有人才出！

赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！

英雄猛将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！

群雄乍起，英雄谁属？

洒过泪，流过汗，坚强铸造王者风度！

敢拼搏，不认输，霸气早成，成功我属！

运动会田径项目加油稿8

一百米是个疯狂的世界！

10米是早晨地平线上的微光！

20米是微微的红光！

30米太阳已跳出了地平线！

40米风正狂奔！

50米欢呼，

60米气力不足，

70米有了顺序，

80米光明就在眼前，

90米赢定了，

100米赢了！

运动会田径项目加油稿9

掌声依然为你响起，

鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，

振作精神，

新的冲锋号已经吹响！

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过？

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中，

你的精神也刻在了所有人的心中，

不论结果如何，

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，

那瞬间的美丽，

将成为我们心中的永恒！

运动会田径项目加油稿10

艳阳下的歌

朝阳的金色洗亮了跑道，

青春的旋律谱成了这首歌，

充满激情的心是这首歌的音符，

花季的少年火热的心，

永远的真诚不变的心，

你的身影是跑道上的风景，

矫健的步伐迈出你的自信，

听，我们都在为你喝彩，

“加油”，不能表达我们的激动。

飞吧！胜利在向你微笑。

青春的旋律永远回荡在耳畔。

运动会田径项目加油稿11

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，

红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧！

年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！

青春的你，我们为你自豪！

运动会田径项目加油稿12

深深的呼吸，等待你的是100米。

相信胜利会属于你们。

但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。

我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？

困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。

快去击败困难、快去夺取胜利！

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！