心理学2级 个人成长报告

第一篇：心理学2级 个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

我成长，我快乐

——个人成长分析报告

摘要：人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自己三十多年的成长历程，远离亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，形成了我独立、倔强、敏感的性格；不服输、重拾自信的少年生活造就了我热情、感性、坚强的个性；积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是婚姻的失败和工作中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每一份付出都为我带来新的收获、每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极面对人生的热情。

与心理学的近距离接触源于在师范学校读书的时候，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。从事教育工作后我更深切地感受到心理健康对每一个人的重要性，于是我立志做一名心理咨询师，期待今后的人生体验更加精彩。

【关键词】心理咨询师二级论文、自我成长经历、自我分析、职业行业分析

年过三十，忽然觉得有无数的烦恼。亲子关系的困惑，工作的压力和枯燥，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机会，让我与心理咨询有了近距离的接触，知道了心理咨询师是一个助人自助的职业，为了自己和家人，我参加了心理咨询师的培训。通过近四个月的学习，我感觉自己变得年轻了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一直在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来判断，我还不成熟，我还需要不断完善自己。于是，我的心态变得年轻了，对生活充满了希望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。原来，35岁过后是人生辉煌的开始。

一、自我成长分析

每个人生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；而每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期同一个历史事件,带给每个人的影响也可能非常不同,而生命过程的高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命,而让生命具有意义不在开始或结束,而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

在一个梅花吐香的寒冷季节，我降临在一个并不算和睦的家庭，父母个性都很强，他们都坚持自己想法，彼此的沟通和协调不够顺利，常产生矛盾和摩擦。由于父母工作都很忙，哥哥只比我大一岁，所以，两三岁的时候，父母就将我送回了山东老家。在那个非常贫穷落后的农村生活了两年多的时间里，我常常想念父母，盼望着他们能早日来接我回家。可是，漫长的等待与思念让我感觉我被忽视了，我是多余的，我不明白为什么我要来到这个世界上，我不记得当时的日子是怎么一天天的过的？缺乏母爱和父爱的痛苦就像看不见的沙丘侵蚀着我的心灵，沙子越积越多，绿洲越退越后，泉水干涸了，孤独包围着我，心中没有了源泉，有的是眼里无尽的泪水。记得我总是哭，偷偷地哭，伤心地哭，无止尽地哭。为了不让我总哭闹，隔三差五，奶奶和姥姥就将我接去来回居住，每一次到奶奶家或姥姥家，大家对我都非常好，于是，我找到了被关心的感觉。没有安全感的家庭环境使得我从小就处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。但我的内心深处却蛰伏着无数美好的愿望，它们使我外表平静，内心却暗流涌动。

我有一个很能干的父亲，父亲是一个事无巨细的人，从小我们兄妹三人的书包都是父亲亲手缝制，我们玩的风筝、灯笼、小手枪„„都是爸爸做的，精细的制作让小伙伴们羡慕不已。工作中的父亲也非常优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我一定要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。上学后，我学习刻苦努力，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，父母与老师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我童年生活乐趣的最主要的来源。

同时，我在小学乃至初中、师范学校阶段遇到的三位老师对我人格的形成也起到了决定性的作用。是他们丰富了我的生活，指引了我的人生之路，对于我性格的锤炼奠定了良好的基础。

上小学时，由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的能力、与同学交往的能力、领导的能力等等得到了很好的锻炼。更重要的是，通过竞聘，我光荣地成为少先队大队部干部，并得到了大队辅导员张老师的赏识，他委任我为大队长，学校大队部的大小事情、大小会议我都亲自指挥，全校师生没有不认识我的，那时的我真正体验到了成功，感受到了自信与成功带给我的巨大的满足感。我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，我觉得自己能有如此之大的变化，要归功于张老师的赏识，对张老师，我从心底里产生了敬仰之情。可以说，张老师就是我的第一颗幸运星吧！是他让我找回了自信；是他让我养成了良好的学习习惯；也是他让我体验了被重视的感觉，尝到了被人羡慕、成功的滋味。童年期是我人生的转折点，是我人生发展的第一个高峰期。

带着这种成就感我升入到初中，又遇到了一位慈父般的班主任王老师。初中的我担任过班长、学委，三年中我的工作能力得到锻炼，意志得到了磨练，自己各方面的能力都得到了锻炼。初三即将毕业了，一直想报考师范学校的我由于受到上一届考生的干扰，我对自己考入师范学校失去了信心，潜意识里我总认为自己考不上，一定要补习一年才能考上。于是，那一年，我开始自暴自弃，加之家庭生活的贫困，我开始边上学边帮父母到集市卖菜，成绩迅速下降。在了解了我成绩下滑的原因后，王老师像父亲一样帮我疏导心理，鼓励我，为我补课。是他教会了我学习的目的，教会了我自尊、自强、自信，是他在一旁鞭策着我鼓励着我。王老师是我的第二颗幸运星。也就是在这个时期，我学会了感恩，学会了关爱他人。

初三补习那年，学校搬到了很远很远的地方，每天我要转乘两段车，大约近两个小时才能到校。家境的贫寒、又是插班生让我变得敏感而自卑。为此，王老师用父亲般的情怀关爱着我，他让我每天将不用带回家的书都放在他的办公室，每天我就像他的女儿一样出入他的办公室，这大大减少了我的自卑感。每天的午饭他会经常给我带来一些可口的菜。还记得那一年的中秋节，我第一次吃到了“豆沙馅”的月饼，至今回味起来都感到那块月饼是那样的香甜。那时，我就暗暗告诉自己，我要发奋学习，跳出龙门，为此，我不敢有半点懈怠，更是把整个身心都投入到学习中。我努力、刻苦、勤奋、从不言败、坚持不懈。这使得我的成绩一日千里。在那一年的区统考中，我名列榜首。为了在体育加试中能取得好成绩，王老师每天都带领我进行体育锻炼，教我各种体育技能技巧。体育加试那天，我父母都没来陪我考试，王老师来了，在他鼓励的目光中，我的体育测试超长发挥取得了令人满意的成绩。经过了自己的勤奋学习和坚持不懈的努力，黑色五月过的洗礼，那一年，我如愿以偿地被抚顺师范学校录取了，我步入了神圣的象牙塔，成功地完成了“鲤鱼跳龙门”的质变。这是我人生发展的第二个高峰期，他使我体会到了成就的喜悦。

曾经，我抱怨过我的父母没能给我提供一个优越的环境，现在，我很感谢他们，正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感受因为承担责任而带给自己的成长与锻炼、感受别人的苦痛与欢乐、感受成人的苦辣酸甜„„ 怀着对教师职业由衷的崇敬，也满怀憧憬地开始了我的第三阶段的学习。在师范学校我十分注意培养自己的能力，在班主任陈老师的推荐下，我成为学生干部，人际交往能力得到了进一步的培养，在大多数来自农村的同学面前，小时造成的自卑在这时候也得到了很好的改变。由于工作的出色得到了众多老师和同学的认可。这个时候也是我人生、心理发展的又一个高峰期。

毕业后，我以优异的成绩分配到南台小学任教，由于工作能力突出，并较好地遗传了父亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、做事认真、细致，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校少先队辅导员，我亲自组织的百人鼓乐队在全区比赛中一举夺冠，创造了我校一个历史性的奇迹。打那开始，我逐步成为学校的骨干，各种荣誉称号也纷沓而至，我的人生命运也跟随着发生了彻底性的改变，应该说，那时的我，在事业上开始进入了高峰。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。

收获着事业成功的同时，我也开始憧憬着爱情带给我的幸福。由于青春时代看的琼瑶小说太多的原因，琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和从小缺失的父母的爱交织在一起，让我对爱情和婚姻充满了美好的憧憬与渴望。由于长期与一位当兵的初中同学鸿雁传书，渐渐产生了感情，从小形成的依恋心理在他的身上发生了效应。由于彼此是同学，相互非常了解，而且父亲与他的父母同在一个单位，另外，他为人忠厚、热情、善良，尤其是他的包容和我争强好胜的个性相互弥补，补偿心理让我对他产生了依恋，一种深深的依恋，很快我们陷入了热恋之中。恋爱期间，安全感的缺乏，缺少自信而又敏感的我常常使我们陷入矛盾，磕磕碰碰充满了个性的冲突，致使他婚前就移情别恋，但一度害怕失去这种被关爱的感觉的我紧紧地抓住他这棵“救命稻草”不肯放手，所以，在他矛盾、犹豫、徘徊中，在他的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂。然而，这段婚姻在孩子不满一周岁就夭折了，还没来得及享受婚姻带给我的幸福与喜悦，我一下子就掉进了万丈阴寒的深渊。产假结束刚上班，我干了4年的少先队辅导员就被新任领导无情地炒鱿鱼了。婚姻失败、事业受挫，这简直就是雪上加霜啊！每天上班，面对别人怜悯的目光，面对众说纷纭的议论，四面楚歌的生活让我受伤了、恐惧了，心灵掉进了冰窟，没有依靠没有温暖，偷偷的流着痛苦的眼泪。每天我的心境上空永远都笼罩着一层厚厚的阴霾。那时的我陷入了万劫不复的人生最低谷，自信心大减，自卑感充斥着整个身心，人特别疲劳，晚上睡眠也很浅，遇事也更加浮躁。每天我都生活在留恋过去、不敢承认现实，逃避现实中，生活在对前夫的指责和痛恨中。为了不给父母增添负担，每天我都强打精神，但不经意发出的唉声叹气，还是让细心的父母看出端倪，虽然他们也常常劝慰我，但我还是执迷不悟地将自己束缚在越来越狭窄的空间里。后来看着母亲跟着我以泪洗面，父亲唉声叹气的样子，我深深地内疚与自责：我再这样颓废下去不仅害了自己，连我至亲的父母都会跟着我而缩短寿命。可是，对自己的状况我还是无能为力去改变。

直到一次偶然的机会，我被市委宣传部借调。面对一群陌生的人群，面对陌生的环境，我将自己的过去深深地伪装了起来。就像坚强伪装脆弱、自负伪装自卑一样，我用我的努力工作和学习伪装了我的自卑、寂寞。但每天与市委领导一起工作，交流，渐渐地我被他们乐观的做人态度所感染，我的心境也开始慢慢发生了改变。工作中我认真，充满了朝气与热情，他们都说我的年轻给宣传部注入了新的活力，此时，我的心境上空，阴霾虽未散，但灿烂的阳光已洒进来了。我努力地尝试着让自己变得快乐，变得更年轻，我开始寻找失去了的自信心，开始反思自己，我有什么理由抱怨不幸呢？我又有什么理由不感激生命呢？“不幸”只是借口，主要的原因是我自己将感情全部倾注与别人身上而失去了自我。我发现由于自己认知的偏差导致了自己的婚姻失败。而现在我竟然还执迷不悟地深陷其中。如果我把99%的精力集中在了不幸和痛苦中，钻进了黑暗的牛角尖，我的生活就会暗淡无光；如果我把99%的经历集中在了我的欢乐当中，我的生活将会得到满足。难道不正如人们常说的，一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香醇的下半杯，还是盯着那空空的上半杯？从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星？我好好地梳理了过来20多年的生活，我找到了那种自认为不幸中的非常幸运的感觉。于是，我对自己说：“我要勇敢地面对现实，承认现实，不能做逃避现实的逃兵。我要变得开朗自信起来，我要成为一个有魅力的人。”我认识到只有通过自我努力，自我提升了，才能改变自己，重塑在亲朋心目中的形象，受到众人的尊重与关注。在这一转变过程中，我感受着改变认知带给我的蜕变，这使我意味着要想做个快乐的人，首先自己要快乐，这样才能将快乐播撒给身边的每一个人。终于，我跨过了这道坎儿，我学会了以一颗感恩的心、赏识的眼光来从容应对生活中的挫折。

回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，今年我报名参加了心理咨询师培训班学习。近半年的学习，我找回了心灵的宁静，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要努力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

为了达成这个目标，我觉得自己需要从以下五个方面来加强：

1、增强自信心，完善自己的人格。

2、心静如水，心态平和。

3、播洒爱心，宽以待人。

4、不断学习，精益求精。

5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。

二、职业行业分析 小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。1989年，我上师范时，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，国人对他还知之甚少，据老师讲，当时全国心理学研究、教学等从业人员还不足500人。强烈的好奇心驱使我购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。工作前，我先学《教育心理学》，了解不同年龄阶段学生的心理特点和规律，为我从事教学工作打下基础。现在，我任教小学语文课，为了满足学生求新、求异的好奇心，激发他们的学习兴趣，我常常变换教学方法，使他们时时都有新鲜感。发现学生作文时不动脑筋、照抄范文，从来不迟到早退的我，故意在作文课上迟到10分钟，一去就出了一个作文题目“在老师迟到的10分钟里”，让他们当堂写出自己的心理活动，通过讲评鼓励他们写自己的真情实感，提高作文水平。所以学生们都很喜爱听我的课，遇到困难和问题都愿意找我请教。平时，我常翻阅《教师心理》等书籍，针对学生们的兴趣爱好策划组织教育活动，寓教于乐，所以工作起来得心应手。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的解决。每当看到他们愁眉苦脸而来，轻松愉快而去的神情时，自己也感到无比的满足和欣慰。

曾有人问我为什么要做一名心理咨询师？回答是兴趣、期待和理智的职业思考。从自己所从事的职业看，教师是一个与人打交道的职业，烦恼会困绕着每一个学生，而教书育人两张皮，作为一名合格的班主任不仅要教好书，更要育好人。从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。

要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自己有一个健康的心理状态。因为心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他（她）将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。同时，只有自己的内心是健康的，给别人做咨询才是自信的。我会在今后的学习中通过自我反省、自我分析，或在上级心理咨询师的帮助下，进一步认清自我，清理自己的症结，完善自己的人格，为今后的咨询工作打下良好的个人品质基础。

要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。我具有良好的人格条件，有较好的沟通能力，有一定的心理学知识和助人技巧，并且能有意识的不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。同时我也清醒底意识到，目前我的心理咨询知识和经验不够丰富，实践经验也比较少。要成为优秀咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨，要多看、多学、多听、多思考、多总结，更重要的是多实践，不断创新。首先，我要改变目前心理学知识欠缺的状况，我将用一段时间广泛阅读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的流派理论深入学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。其次，我要改变原有职业特点的沟通方式和内容。十多年的教师生涯让我与人沟通是出现说话说上句的职业毛病，我必须摒弃沟通过程中原有的缺点，形成符合心理咨询工作要求的谈话风格。最后，我要改变固有的身份特点。以前也经常倾听学生的心里难题，为学生排解忧伤，但那时的身份是作为教师解决难题，而心理咨询师面对的是求助者，任务是甄别出心理正常及有精神疾病的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的角色扮演。

成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命成长的理念，在现实生活中不断增长能力以超越自己的局限。我有一套缓解或释放心理压力的方法，我会在心理压力出现时采取措施，不会临近崩溃状态，我坚持每天早晨步行半小时的锻炼，每天与学生一起做操、运动，坚持瑜伽训练，我会在运动中宣泄不良情绪，消耗能量以保证良好的睡眠和休息；我会用看书、听音乐、上网写博客的方式排解不良情绪。保持一颗平和的心态，学会宽容自己，学会适时放手，学会适时的退一步。因为我相信只要活着就有希望，明天太阳一定会升起，新的一天有新的希望。

几个月来，我有针对性地、深入系统地学习了心理学的有关知识，心理咨询所需要的各种理论知识、操作技能，同时也感受着自己深埋于内心的伤痛与泪水；目睹着这份伤痛与泪水如何慢慢转化为勇气、力量与行动。我自己的内心也在这段日子里发生着空前的变化。因此，我爱上了这一职业，并陷入其中而乐此不疲，因为在帮助别人解决问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发现在助人的同时，自己最大的收获是变得充实和快乐，有幸福感。回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦其时是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。现在，通过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感受和体验发生了方向性的改变，我终于发现，生命是如此的快乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。当我能够用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人也发生这种改变的时候，我发现自己真的很愿意以这种方式来实现自己的生命的价值和意义。

最后我想用周弘老师的一段话来结束我的这篇成长报告：“我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒绝的呢？快乐是一种智慧、是一种追求、是一种意境、是一种人生态度。用赏识的观点来面对你的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那是你未来的顺利；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”我期待、我努力、我乐在其中，我珍惜所体验到的幸福和快乐,也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘内容丰富的菜肴,而我的职业就是这道菜肴里的主料,用心体味,所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感谢我在生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

第二篇：心理 个人成长报告

个人成长报告

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了。我回顾了自己的成长历程。家庭、学校生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

1、兴趣及特长 关于兴趣爱好，我喜欢音乐，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是喜欢，并从其中获得快乐。说到特长，我觉得自己没什么特长，以至于每次写自我介绍的时候都纠结地想拔头发。只是以前练过钢琴，当然这也不是出于我本意，是妈妈逼着弹的，后来也因为中考而不了了之了。现在我对那段时期的印象还是一个没钢琴高的小朋友坐在琴凳上，脚下垫着个小板凳，吃力地弹钢琴。我自己倒是很喜欢跆拳道这类的运动，不过家长一直不同意我练，所以这个想法目前还停留在做梦的阶段。

2、性格和朋友

我并不是那种“自来熟”的性格，对于初次见面的人不会表现地十分友善，警惕性比较强。我的适应能力要看这个新环境下的人如何，如果大家都比较友善和健谈，那么我会放松警惕，但也只做一个倾听者；若是我觉得大家给我的印象不好，那我就会尽快逃离这个地方并且以后再不会把自己置于此类环境中。小时候在幼儿园总是因为太老实被人欺负，被欺负之后也不会说出来，这种性格大概就是在那个时候慢慢养成的。对于朋友，我觉得自己的朋友不是很多，而且毕业后也不会和以前的同学联系，不是因为懒是觉得没什么好说的了没必要。而现在还保持密切联系的两个高中同学，我觉得她们才是真正的朋友，因为大家的话题不会仅仅局限在同一所学校发生的事，彼此之间十分了解，即使不在同一所学校还是彼此挂念，见了面还是叽叽喳喳说得没完没了。而对于现在住在一个寝室的大学同学，虽然认识快一年了，但彼此之间还是很陌生。关于大学同学，我想补充一点。大人都说大学时期的友谊是十分珍贵的，但是我觉得不是这样。我寝室里两个北京女孩动不动就为了鸡毛蒜皮的事吵架，明明两个人都有错却都不肯承认，一个视面子为生命，一个又是十分以自我想法为中心的人。起初我和另一个女生还想从中调解调解，现在我们两个都习惯她们这样了，不能说我们冷漠，何必花自己的时间去做徒劳的事呢？

3、能力与品质

我的心思比较细，考虑问题也比较周到，组织能力比较强。思想道德观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。

4、我的理想职业和追求

在儿童时代，人生追求等同于“你长大以后想做什么”这个问题，我的回答是医生。之所以会有这种想法不是因为什么治病救人的伟大理想，而是小时候经常去医院报到，打针吊盐水，所以也想尝尝给别人打针是什么感觉。上小学之后我的理想就改成当老师了，这就要归功于班主任了。小孩子刚上学要“做规矩”，所以我的第一个班主任是一位十分厉害的年轻语文老师，她当时往台上一站那叫一个威风凛凛，台下一点声音都没有，所以我就想呀，做老师多好，能管人，而且都要听你的话。从初中开始，我的梦想逐渐转变成当一名刑警，这个梦想被老妈无数次地嘲笑“你是不是又是电视剧看多了？”，老爸是十分“支持”的，他用他独有的方式打击了我：“你嘛，八百不及格可以练练；可是你这副眼镜怎么 办？”我回答说可以激光矫正，老爸当时也没说什么，但是自此之后我就发觉家里多了好多关于激光矫正视力的危害性这类文章。我承认被老爸吓到了，所以只好认清现实放弃这个梦想啦！

进了大学，我觉得自己没以前那么天马行空不切实际了，所以现在又把目标转向老师这一职业。想想当当大学老师，没那个本事；高中老师？自己学得都不怎么样；初中老师？不行不行，这个时期小孩太叛逆；幼儿园老师？没什么亲和力啊！所以，终极目标就定为了小学老师。这个可不像以前那样讲讲而已，我从老妈那里了解了详细的情况和要求，并且已经开始了准备。这次爸妈一致同意“家里以后又两个老师，蛮好蛮好。”

说到人生追求，我是“胸无大志”啦。只要以后有一份稳定的工作有个自己的家，快乐地生活，不让爸妈担心，那我就知足了。

5、自身的优势和不足

我有出色的观察力和对细节的关注能力。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。做事有条理，也愿意承担责任。但是当压力很大时，我会过度紧张，产生消极情绪。

写这篇文章让我想起了很多小时候的事，大部分都是搞笑有趣的；同时，也给我个机会静下心来想想自己的未来。总之，未来的路还很长，我会用自己的努力和快乐去填满我将来的人生。

第三篇：个人成长心理报告

重庆邮电大学移通学院

个人成长心理分析报告

摘要:本文从我的成长经历、处事态度、人格品质等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，并综合将近一年来的大学生生活体会，从我白身性格特点和人生经历等方面进行了剖析，阐明了希望自己成为一名有价位，有能力，有贡献的大学生的期望，同时在这段日子中认识到，大学时期是个人修炼和自身人格培养的好机会，我们要学会享受大学生活，利川好大学。认真学习专业知识，积极参加实践活动，提升人格魅力和道德修养，度过一个充实的大学生活，毕业后为社会，为国家，贡献白己应有的一份力!自我出生那人至今，己经过了20的载寒暑，光阴似箭，时光荏苒，回首自己曾经走过的时光—有快乐有悲伤，有委屈有挫折，有天真幼稚的幻想、有远大的抱负和志向、有白己的选择的目标和方向生命中的每一个点点滴滴像跳动的音符编织我的美丽梦想和绚烂生活。刚入中学，一切都是陌生的。随石时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!这个时候.我培养学

生

姓

名 ： 专

业 ： 班

级 ： 学

号 ：

张嘉豪 电气工程与自动化

4班 2012212811 了自己适应环境的能力。

中学阶段正是处于青春期这个特殊时期，这个阶段的发展是非常复杂、充满矛盾的，所以我也在这个叛逆期给大人们惹了不少麻烦，不过在父母老师的教导和帮助下，我也从那些错误和教训中学到了许多书本上学不到的知识，我成长的脚步在这时候也慢慢加快了。中学的生活主要是学习，但那时候我最爱耍小聪明，上课的时候睡觉，一下课问家自己学习，拜次还能考的很好，所以在老师眼里我是一个既调皮又会学习的孩子.当时觉得挺引以为豪的，后来发现了耍小聪明的弊端，因为自己经常是靠考试突击这种方式来学习，而不是扎扎实实的一步一个脚印地学，没有很好地掌握好的学习方法和基础知识，这一切为我高中阶段的学习埋下了隐患。

高中阶段的学习应该是紧张而充实的，但我曾在这段时间里陷入了低谷.进入高中的学习，我逐渐意识到了以前的学习方式是行不通的，于是我改变了学习态度，脚踏实地，以一种务实合理的学习方式去迎接枯燥的高考复习。天道酬勤，在经历了高考的洗礼后，我顺利地考上了大学，来到了理想的大学校园!第一次离开家，我开始意识到白己真的开始长大了，以后更多的小情要靠白己来解决，更长的路要靠自己来走。

面对陌生的大学生生活，我开始不习惯，后来，在父母的鼓励下和同学们的帮助下，我逐渐地适应了大学生活。如今，我的大学生涯也快结束了，我从中收获了欢乐和经验.通过将三年的大学课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，尽管现在掌握专业知识不多，但是受益匪浅，感触颇多。从心理学课堂上，我学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控.如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验，为我今后的努力指明了方向。

在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。首先我是一个善良、乐于助人、热情洋溢、富于探索的人，其次我为人朴实，能够说服他人共同达到组织目标并且为人脚踏实地，做事有较强的性格。在我心目中，我的偶像足霍金和海伦凯勒。因为我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。我不会斤斤计一较，对于别人的批评也能欣然接受。在集体中倾向于承担资任和勇敢负资，思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到爪大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中能较好地融入，对人对事非常热心。但是，我身上也有许多缺点，如压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实中考虑的东西太多，或是往往把简单的事情考虑的太过复杂，创造性有待提高等:有时也可能过分冲动，自我约束力比较差;自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。另一方面，我也客观理智，注重现实，独立坚强，遇事果断、自信，能坚持充成自己计划的小情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的充善自己的人格。我现在越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到足否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求白己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极参加实践活动，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

第四篇：心理教师个人成长报告

个人成长报告

一、自我成长分析

我家是农村的。在我记忆中，我的最美好的时光算是童年时代了，那时我家里条件也不错，我什么也不懂，只知道玩，上小学时，我和我同学关系很好，不管是男生还是女生；而且我学习也好，老师对我也好，很喜欢我，让我当班委，还给我梳头，给我打扮，还给我衣服穿，我那时只记得很幸福。

后来，我上初中了，可是我的家里却发生了一件大事，我爸爸做生意赔了钱，我家的生活一下子变得很拮据，父亲母亲为了我们上学努力奋斗着，而上初中和高中的地方，是我比较陌生的，一个是镇里，一个是城里。这些地方与我的小学学校截然不同，我的视野开阔了，见识广了，同时也让我发现了差异。这些差异啃啮着我，让我逐渐变得自卑起来。我明白了农村的孩子要想成功，必须要付出城里人双倍的努力。所以为了我辛劳的父母，和自己可怜的自尊心，我给自己定下了这样的目标：好好上初中，考上理想的高中；好好上高中，考上理想的大学。到了大学，好好学习，毕业后找个好工作。在为了目标努力的过程中，我成了一个不爱说话，不爱交际的人，只会学习。

2011年我大学毕业后，也尝试着去社会上找工作，可是总觉得开心不起来，很难应付，后来在同学的推荐下，在我上学的地方周口市的一个乡里当了两个星期的代课老师，就是这两个星期的经历，让我心中第一次明确了想要成为一位老师。还记得那时候，他们住校，没事的时候，我就去他们宿舍，看看他们，和他们玩一会儿，或者放学后，让他们来我办公室和我聊天，我们一起度过了很多美好的时光。后来，我家里为我报了招教考试，我也打算试试，考不考得上都无所谓。就在我离开的前天晚上，我听到我门外有动静，开门一看，没有 人，只看到窗台上有很多东西，有信什么的，我知道肯定是学生们送的，我拿回屋，接着就开始收拾东西了，想着明天坐车时没事再看。在车上我打开信，读着读着我的眼泪不禁流了下来，我真的没想到我在他们眼中有那么好，他们会有那么多话要和我说，会那么希望我留下，他们的语言那么真诚，那么诚恳，我的心被深深的触动了，可是我却不能留下，真好对不起他们，他们的父母不是离异，就是不在家，他们说我比他们父母都好，我好想和他们在一起，去安慰和陪着他们，可是......所以我决定好好考试，要当个老师。

之后我顺利考上了襄城县的招教，成为了王洛镇谢庄中心小学一名名副其实的老师，真的在那里我找到了自信和乐观。可爱的孩子们让我找到了自己的价值所在，我伴随着孩子们一起成长。

身边的朋友常用朴实、勤奋来评价我，这些我是认同的，但我知道我还有许多不足，如性格木讷，不善言辞等。但是我会努力做到不以物喜，不以己悲。充满激情，宽容，积极创新，追求时尚，与时俱进，反思，总结提升。从忧患中看到希望。爱身边的每一个人，内心平和，过得快乐！

人生是由许多片段组成的，而青春已经渐行渐远。在学校里，有很多要好的同事，我们相处得很融洽，这是我喜欢的氛围，我也愿意把我的一腔热血奉献在这里。

二、职业行为分析

记得有位教育家曾经说过这样一句话：教育就是一些小事，把小事琢磨透，处理好，就是教育的艺术。我很赞同，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成体系的片段或细节，每天微笑着对待学生，每天都去摸一摸学生的脑袋，每天都和学生亲切地交谈一下，每天都准备好了去上课，每天都想一想自己教得 怎么样，每天都不要忘记记下教育的点滴体会，所以每天我都在做着这样的一些小事。

我觉得我本人具有成为一名心理健康辅导老师的条件，首先，我热爱教育这个行业，更爱看到学生们能在我的帮助下有所改变，我相信“人性本善”，相信人天生就有一种向上、向好、向着自我实现的方向成长的倾向，同时我也相信人的发展取决于后天的教养，我期望通过我自身不断的努力，去影响、感染我的学生，教会他们学会宽容、信任、尊重、上进等优秀的品质，更重要的是教会他们如何乐观、坚强地面对生活。其次，我有一颗不老的童心，喜欢和学生交流，很容易和学生打成一片，很喜欢和学生们沟通，帮助他们解决问题。再次，我热爱学习，在当班主任期间，我学习积累了很多班级管理的经验，能够做到站在学生的角度和立场去考虑问题，做到充分了解和尊重学生。

当我看到学生自卑不爱说话时，当我看到学生烦躁好动时，当我看到学生总是逃学时，当我看到学生课上注意力不集中时，当我看到学生破罐子破摔时，作为班主任的我总想去提醒他们，改变他们。一开始的时候我总是跟他们讲道理，摆事实，可是总觉得语言的力量很苍白，起到的效果不能够长久，感觉总是走不进他们的内心世界，不能真正地让他们从内心深处认识到自己的问题，以致到后来甚至觉得根本无从下手，因为没有科学的方法，还有我发现我的心肠特别软，有时对学生太放纵，认为只要不是大问题，犯点错也没事，还有有时候对学生不怎么会说“不”。所以我很迫切地希望能学到一些知识和方法来帮助我更好地辅导帮助学生。

上个学期，我很荣幸地被学校推荐，参加了许昌市心理健康教育教师培训，我很珍惜这次的学习机会。当我聆听了专家们的讲座、报告后，我恍然大悟，内心对这一领域的求知欲也越来越强，也更加深切地感受到心理健康教育的重要性，感受到学校以及社会对健康教师的急切需求，感受到自己在心理健康知识方面的极度缺乏。今后，我会更加完善自己的个性，努力学习更多的心理健康知识，多多阅读心理健康方面的书籍，争取做一名合格的心理健康教育教师，更多的科学地帮助辅导学生，更好地帮助他们建立完善健全的人格，和他们一起在阳光下茁壮成长。

能够指导和帮助学生解决心理方面的问题，是我作为教师职业生涯的荣幸。因此，我把做一个有责任心和自信心的合格的心理健康辅导老师，作为我今后所努力的方向。同时，学会正确对待他们给予的评价，努力做好自己。生命不息，学习不止。

第五篇：心理教师个人成长报告

心理教师个人成长报告

重塑折翼的翅膀

一、自我成长分析

(一)童年的经历，是我一生的财富

童年的生活既简单又复杂，和同龄，后的孩子一样，我们是幸运的，因为我们抓住了童年的尾巴。我成长于一个简单幸福的知识分子家庭。虽然家里并不富裕，但是父母都很疼爱我。学龄前父母工作忙没有人带，反而培养了我独立的性格。门口周围有很多小朋友，我总是能很好的融入其中，从不娇气，我们一起去爬枣子树、一起去葡萄园偷葡萄、一起在河边摸鱼。。夏天晒得黑黢黢也不觉得多难看。

与一般女孩相比，我更像一个假小子，很少哭鼻子，跌倒了就爬起来从来不哭，喜欢具有挑战的事情。我也常常帮助父母做家务，好好学习，不给爸妈操心。这培养了我坚强耐劳的性格和追求独立的性格，不喜欢条条框框的束缚，喜欢随性、自由自在的生活。父母遗传给我的那种忠于职守，认真负责的人生态度也一直在影响着我。童年的经历，是我人生的巨大财富，塔奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。

(二)、与琴的邂逅，艰难求学之路

上小学之后，父母虽然工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，我的成绩在班上也是很不错的。自从那一天我遇到了她，她给我的人生道路的轨迹发生了扭转。小学三年级那年，学习心血来潮办了一个二胡班，我幸运的被选了进去。可没想到的是，一发不可收拾的沉迷于此，也许是天赋，也许是好奇，我逐渐显现出与别的小朋友不一样的才能。我学的比班上任何一个小朋友都要好，都要快。可惜好景不长，学校不办了，但是我的爸妈没有放弃，继而我的二胡学习之旅不久又开启了新的旅程。从小镇到县城再到市里大学，我的二胡老师换了三个，真的体会到路漫漫其修远兮～最远的时候坐车要,个小时才能到，每个星期不停歇，风雨无阻～冬天手指冻到发软，夏天汗水湿透琴弦，终于在初中时期考过了十级。

人生中的这一阶段，我这一生都无法忘记，脑海里经常浮现一个小小身躯的小女孩背着一把琴行走在无人的路上，风拂过她的耳畔，轻声说道:坚持就是胜利～回首那几年，如果说不恨是不可能的，因为我想过放弃，但是我舍不得，我爱～我感谢它，感谢爸妈，感谢我自己，让我的羽翼逐渐变得丰满，使我在这几年中更坚强，学会了执着追求，不轻言放弃，脚踏实地做人做事。台湾教育界有句名言:“学琴的孩子不会变坏”，反而更让我学习了美、感受了美、实践了美，陶冶了我的心灵和性情。使人格有了进一步的提高:开朗而不放肆、活泼又有稳重。

(三)学习凤凰涅槃浴火中重生

经历了高考这个人生重大的转折点，感觉曾经的一切都是浮云，可能老天并没有眷顾我，我或许没做好准备，所有我没有进入理想的大学。曾埋怨过父母为什么要做出两条腿走路的高考方案，导致两者都没有做到最好。我做出了我的选择去外地读书，学习我喜欢的音乐。

我重新树立起信心。找到自己的目标，克服自卑。进入学校大门的那一刻，我就开始做出我这辈子都不会后悔的决定:我要考回南京～～进入大学之后，大学生活是丰富多彩、多姿多味的。我不仅全身心地投入到学习当中去，而且还参加各种类型的活动，自我不断发展。学校残破的音乐楼开始成了我第二个家，努力学习参加音乐高考却没学过的乐理知识，挤出时间来练专业。积极参加学院的各项演出，积累自身的舞台经验，为以后做准备。四年如一日，因为我熟知我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担。虽然学院给予了我很多的荣誉，但是我清楚地认为这不是我的目标。青年期是我人生的高峰期，学业有了长足的发展同时也收获了期待已久的爱情。另一半同样也是学音乐的，异地恋并没有阻碍我们，他一直在给我鼓励和支持，认真指导我的专业，给予了很多安慰。功夫不负有心人，大四那年毕业季我笑的很开心。

在这一阶段我获得了亲密感，更深刻的体会到爱的涵义。但是，这段人生经历也让我体会到人生并不是一帆风顺，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。在挫折面前要做一个巨人，不能畏惧、不能退缩。这一阶段让我体会到学习的快乐与成就感。直到今天，这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还一直坚持着。严格的家庭教养以及所经历的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执着、诚以待人、心胸宽广，自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

二、职业行为分析(一)为什么做心理咨询师

1、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的基本条件

(1)我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。此外，我谦虚平和的个性特点也是做好心理咨询师的有利条件。

(2)丰富的经历。虽然从未经历过巨大艰辛的苦难但是回首自己的人生历程，大小也经历了很多事情，不管是成功与失败，这都是自己一笔价值不菲的财富。从事相关的教育工作经验培养了敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人感受。(3)与人沟通的经验，有人说读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，从小的成长环境使得自己热爱交朋友乐意与人沟通，因此自己拥有很强的人际交往能力，适合与具有不同类型人格特征的人交往。在多年的人生交往经验中不断积累，语言表达能力不断增强，沟通已经不是负担，根据对方的特点说出最适合的话拉近彼此间的距离，谈笑风生不知不觉中让对方接受自己的观点是件比较容易的事。

(4)兴趣爱好广泛，经过长期自己的广泛学习，因此具有知识面宽，知识积累的特点是博而不深，符合心理咨询师职业的需要。

2、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

(二)做心理咨询师应做的准备及其规划

1、做咨询师我应该努力弥补的欠缺

(1)目前自己对心理学知识的理解还不够深入，还需不断加强对理论知识的学习以及理论应用到实际，我将一直努力攻读心理学的书籍，从中选择符合自己心理特点，自己认可并崇拜的心理理论流派深入的学习，进一步学习和锻炼心理咨询技能，增加实践经验，适应咨询工作需要。

(2)改变固有的身份及社会角色。一直以来，作为朋友的倾诉对象，为朋友排忧解难，但这仅仅知识作为社会支持系统解决问题，明显和稀泥的成分，而心理咨询师面对的是求助者，任务是鉴别出心理正常与异常的人，作为工作对象，帮助解决心理问题，进行心理治疗，因此我必须彻底转变身份，出色做好心理咨询师的角色。

2、职业规划近期目标:努力尽快成为一名合格的心理咨询师。中期目标:成为一名优秀的心理咨询师。

远期目标:创建一所心理咨询室，协助更多的求助者解决心理问题。回首我走过的人生路，每一次的付出都是有着丰厚的收获，不管结果如何都促使着我稳定的向前发展。现在我更重要也是我更注重的是自我价值的实现。今年我参加报名了心理咨询师培训班学习，经过半年的学习，让我学会了很多，让我深刻的懂得:要保持一颗平稳的心对待身边人和事，对人要学会接纳、包容，少些猜忌，多些信任，努力创造真情的空间，才能建立和谐融洽的人际关系。同时我也懂得了，人本无所谓卑微与高贵，重要的是自己对待人生的态度,只要自信乐观，努力拼搏，定能成为一个对社会有益的人。就像我即便卑微如尘，只要努力也能在尘埃上开出花来。为了能让自己的生命开花，我给自己确立了奋斗目标:成为一个出色的心理咨询师，以协助周围的人解决心理心理上的阴影，还他们一片晴天丽日。