高三主题班会《美在拼搏里》教案

第一篇：高三主题班会《美在拼搏里》教案

《美在拼搏里》主题班会教案

高三5班

一、主题班会背景

高考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中重要的时光，对于高三学生来说至关重要。但是，从近期的观察及与学生的交流中发现，在即将面临中考的时刻，有的学生犹豫彷徨，信心不足；有的学生胸无大志，缺乏吃苦耐劳的拼搏精神；有的学生荒废时间，学习效率低下„„针对这种种情况，特召开本次《美在拼搏里》的主题班会。

二、主题班会目的

1、通过活动，使学生树立正确的人生观、价值观，培养积极进取，勇于拼搏的精神。

2、帮助学生树立远大理想，鼓干劲，创辉煌。

三、活动过程

一、主持人宣布开幕

伸：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。

丽：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。一米的距离向往着长远的的拼搏。

一起：我宣布高三五班《美在拼搏里》主题班会现在开始

伸：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满拼搏与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。你还记得我们当初的梦想和我们一起拼搏的历程吗？

（二）请观看视频《过去的时光》。

设计意图：该视频由两部分组成，第一部分采用“穿越”的手法，让高三的学生回到高一，回忆自己入学时的雄心壮志；第二部分记录了三年高中的学习、生活的片段，让我们回忆一同拼搏的时光，体会到过往的时光因拼搏而美！

伸：视频中的同学们对未来充满希望，梦想的不同更让未来的天空色彩斑斓，一张张图片的拼接化成了步向高三路上的点点足迹。未来在每位同学的心中种下了含蓄待放的梦想种子，高三的拼搏因梦想而美丽。丽：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学子，如今我们正值年华，身处高三，拼搏只为在青春的画板上画下色彩斑斓的一笔！

（三）下面请我们班学生代表李璧竹和马凡勇同学演讲《我们的青春》。

设计意图：该视频由两部分组成，第一部分采用“穿越”的手法，让高三的学生回到高一，回忆自己入学时的雄心壮志；第二部分记录了三年高中的学习、生活的片段，让我们回忆一同拼搏的时光，体会到过往的时光因拼搏而美！

伸：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，我们必须前行，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们在拼搏，我们在路上。今天你或许迷茫着或许拼搏着让我们在小品种寻找自己的影子。

（四）请看小品 《今天和明天》。

设计意图：模拟高中生活场景，深化不荒废时间，珍惜时间去努力拼搏的主题的思想，让同学们在小品中找寻自己的影子，通过观看小品有所触动。

丽：点点欢笑中告诫我们，不荒废时光，不啃老 抓住今天 向往明天 逆流而上，在拼搏中前进成功的就是自己。伸：那未来你会是什么样子呢？是虚度光阴的碌碌无为还是拼搏奋斗的年少有为？

（五）请大家分成小组拿出画笔画一画十年后的自己。

设计意图：通过画笔，展现同学们的未来梦想，这些梦想的产生源自于同学们社会生活、时事热点的关注，深化同学们对于拼搏的认知，体会到未来因拼搏而美！

（春）丽：作为白衣天使为社会医疗事业做出一份贡献。作为孝子，为报答父母的养育之恩

（帅）伸：一个去远方那个支教的教师梦让人钦佩，希望你真的可以为基层的孩子们带去希望，能够为孩子们拼搏。（怡）丽：可以看得出孙美怡同学是一位爱心人士，你一定会为公益事业做出贡献的。

（震）伸：为了步入社会的职业梦想，希望你可以为了这个梦在高三继续拼搏。

（婷）丽：希望那个赵梦婷同学将来成为园丁中的一员，为祖国培育出更加美丽的花果。

（爱）伸：以为有环保意识的导游，即观赏的名山大川也为祖国环境出贡献。加油拼搏吧！

丽：希望同学们通过拼搏努力实现自己的梦想，今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场汗水与拼搏的挑战，除了迎难而上我们别无选择！伸：让我们以积极的态度解决问题，以向上的态度快乐学习，以拼搏的精神改变现状，满怀希望，憧憬未来！

（六）让看小品《求职》。

伸：学历不代表能力，但学历是你拼搏努力的成果，获取一 份优秀的学历是一段长远过程更是一段拼搏的过程。丽：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。伸：总有一种感情，笑骂皆趣，却有一天会懊悔当初没有珍惜。

丽：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而拼搏的能力。

伸：这个过程叫做高三，在拼搏的高三生活中有着源于父母的亲情让你明白在高考这场战役中，你不是孤身一人。当你疲惫时，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。(七）丽：我们这里有来自家长的一封信。

设计意图：让同学们明白拼搏不只是为了自己的未来，更是为了报答父母的养育之恩，也是为了报答祖**亲养育之恩。

丽：拼搏的路上，有家中的温暖等离不开老师的谆谆教导，他们就是辛勤的园丁，请我们的班主任张老师为我们高三的拼搏路上致词。

设计意图:老师是同学们拼搏路上的重要向导，老师的陪伴是给予同学们无尽的温暖。

伸：感谢家长和老师对我们的鼓励，相信同学们在信念在心里，拼搏在路上。

（八）全班：请全体起立，请举起右拳（两个人读题目）设计意图：使同学们加深对拼搏的感悟，把自己心中的热情豪迈释放出来！

（九）伸：美丽就在拼搏里，我们在路上 让我们！高唱班歌！

伸：天道酬勤是我们的信念，拼搏奋起是我们的精神。“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。

设计意图：班歌唤起高中三年的美好回忆，珍惜在校的美好时光，珍惜老师同学们的美好情感，为了过往的美好，为了当下的美好，为了将来的美好，同学们要努力拼搏，因为拼搏成就你我之美！

丽：高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。美在拼搏里 我们在路上 齐： 我宣布高三五班主题班会到此结束。班会总结：

第二篇：高三主题班会《美在拼搏里》主持人稿

《美在拼搏里》主题班会教案

伸：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。

丽：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。一米的距离向往着长远的的拼搏。

一起：我宣布高三五班《美在拼搏里》主题班会现在开始

伸：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满拼搏与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。你还记得我们当初的梦想和我们一起拼搏的历程吗？请观看视频《过去的时光》。设计意图：

伸：视频中的同学们对未来充满希望，梦想的不同更让未来的天空色彩斑斓，一张张图片的拼接化成了步向高三路上的点点足迹。未来在每位同学的心中种下了含蓄待放的梦想种子，高三的拼搏因梦想而美丽。

丽：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学子，如今我们正值年华，身处高三，拼搏只为在青春的画板上画下色彩斑斓的一笔，下面请我们班学生代表李璧竹和马凡勇同学演讲《我们的青春》

伸：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，我们必须前行，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们在拼搏，我们在路上。今天你或许迷茫着或许拼搏着让我们在小品种寻找自己的影子，请看小品 《今天和明天》

丽：点点欢笑中告诫我们，不荒废时光，不啃老 抓住今天 向往明天 逆流而上，在拼搏中前进成功的就是自己。

伸：那未来你会是什么样子呢？是虚度光阴的碌碌无为还是拼搏奋斗的年少有为？请大家分成小组拿出画笔画一画十年后的自己。

（春）丽：作为白衣天使为社会医疗事业做出一份贡献。作为孝子，为报答父母的养育之恩

（帅）伸：一个去远方那个支教的教师梦让人钦佩，希望你真的可以为基层的孩子们带去希望，能够为孩子们拼搏。

（怡）丽：可以看得出孙美怡同学是一位爱心人士，你一定会为公益事业做出贡献的。（震）伸：为了步入社会的职业梦想，希望你可以为了这个梦在高三继续拼搏。（婷）丽：希望那个赵梦婷同学将来成为园丁中的一员，为祖国培育出更加美丽的花果。（爱）伸：以为有环保意识的导游，即观赏的名山大川也为祖国环境出贡献。加油拼搏吧！

丽：希望同学们通过拼搏努力实现自己的梦想，今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场汗水与拼搏的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

伸：让我们以积极的态度解决问题，以向上的态度快乐学习，以拼搏的精神改变现状，满怀希望，憧憬未来！让看小品《求职》

伸：学历不代表能力，但学历是你拼搏努力的成果，获取一份优秀的学历是一段长远过程更是一段拼搏的过程。

丽：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。

伸：总有一种感情，笑骂皆趣，却有一天会懊悔当初没有珍惜。

丽：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而拼搏的能力。

伸：这个过程叫做高三，在拼搏的高三生活中有着源于父母的亲情让你明白在高考这场战役中，你不是孤身一人。当你疲惫时，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。

丽：我们这里有来自家长的一封信

丽：拼搏的路上，有家中的温暖等离不开老师的谆谆教导，他们就是辛勤的园丁，请我们的班主任张老师为我们高三的拼搏路上致词。

伸：感谢家长和老师对我们的鼓励，相信同学们在信念在心里，拼搏在路上。一起：请全体起立，请举起右拳（两个人读题目）伸：美丽就在拼搏里，我们在路上 让我们！高唱班歌 伸：天道酬勤是我们的信念，拼搏奋起是我们的精神。“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。

丽：高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。美在拼搏里 我们在路上 齐： 我宣布高三五班主题班会到此结束。

第三篇：美在身边主题班会

美在校园

——朵朵花儿都艳丽

执教者姓名罗燕单位娇子小学联系电话***邮箱1752865270@qq.com

 设计意图

通过情景再现的形式创设情景，制造学生情感冲突，形成矛盾，然后结合学生身边所发生的事情和已知经验在相互交流与讨论中解决问题，感受和体会生活中的美，让学生学会在生活中发现美，创造美，传递美，鼓励学生发现身边的美，努力展现美，用实际行动让我们的世界变得更加美好与和谐，激发学生对美好生活的热爱和对快乐的追寻。

 班情分析

接手新班发现，班里秩序大不如以前所带的班级：早读时间来到教室磨磨蹭蹭，尽管隔壁班级传来朗朗书声似乎聪耳不闻；课后三件事准备不落实，美妙的上课铃声结束了还能听到教室里嗡嗡的声音；课堂上总有几个男生如群魔般讲话、搞小动作如雨后春笋层出不穷；课间活动，时不时有同学来告各种名目的状，说起别人的不是更是头头是道；同学之间发生矛盾打起来，其他同学居然在一旁观战；班干部们在选举时踊跃，上任后三分钟热情，每当在管理上遇到困难便无可奈何，时间长了更是视而不见不作为了。生活中美与丑共生，积极和消极并存。只有感受到身边、生活中美好的事物才能有积极向上的状态，在他们的生活中不是没有美，只是他们缺乏沉下心去发现美的心境。

 辅导目标

1、讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必备的美德。通过主题班会活动，使学生受到美的熏陶和思想品德的教育，发现并感受身边美好的景，美好的物，美好的人。

2、通过探究活动，让学生的得到普遍的自我教育，继承优良传统美德，把美德贯穿到我们的日常行为当中，以实际行动展现新时期小学生的道德风采，懂得要营造一个“和谐之美’的校园，先从自己做起，从身边做起，注意自己的言行举止，养成良好的文明行为习惯，从而影响和带动他人，实现创造美和传递美。 辅导重、难点

指导学生从不同的角度发现校园里美好的现象，美好的人物，以及如何将学生认识到的美在达到情感的共鸣之后内化为创造美传递美的行为是难点。 授课年级 三年级

 辅导准备

视频资料

 辅导过程

（课前谈话，导入主题：美在校园）

一、发现美

1、视频1：感受校园自然之美,导入主题：美在校园。

2、情景一：视频2小丽是三年级一班的一个小女孩，她性格开朗，能歌善舞，学习成绩优秀，是同学当中的佼佼者，老师也很喜欢她。可是最近小丽心情低落，因为她感到最近同学们好像故意和她“作对”，几乎每天有同学和她发生矛盾，有时争执得面红耳赤之时还和同学动起手来，她陷入了如何与同学相处的痛苦中。这不，今天她在看运动会比赛时，凳子不见了，她拿起旁边小雨同学的凳子坐下，两个人就又吵起来了……同学们看到了，纷纷把自己的凳子让给小丽坐，小丽不好意思地低下了头。

讨论：小丽这样做对吗？为什么？如果你是小丽，凳子不见了，你会怎么做呢？我们可以怎样做和同学相处？

3、活动一：小组探究，发现别人的优点；夸夸你的同桌。

4、师小结，美就在身边，怀着一颗好奇心去发现身边的美。

二、展示美、传递美

1、说说自己的优点。

2、小记者采访受邀班长、教师、学校班级礼仪之星，介绍校园中涌现的好人好事以及帮助别人之后自己的感受。

2、欣赏《点亮世界》

3、师小结，赠人玫瑰，手有余香。帮助别人自己所获得的快乐正如那玫瑰散发出的幽香，萦绕在指尖，经久不散。

三、和谐美

1、视频2：班级参加运动会比赛的照片集锦，感受集体团结和谐之美。

2、讲述最美教师、最美妈妈、最美司机、最美战士、最美乡村女医生……等的故事。

第四篇：美在身边主题班会

“美在身边”主题班会教案

电子商务七班

班会目的：纠正学生的错误行为，让她们养成良好的行为习惯，弘扬传统美德，陶冶学生高尚的道德情操。

班会时间：2012年2月20日 班会内容：

合：各位老师，各位同学，上午好！

甲：怀着共同的憧憬。

乙：怀着共同的期盼。

合：三年的相处，我们已结下了深厚的友谊。一千多天的交往，我们已摆脱了以前的许多稚气。

甲：为了进一步学习中华民族传统美德

乙：为了进一步搞好我们班级的精神文化建设

甲：为了进一步营造我们班级的文明礼仪氛围，乙：为了把我们班建设成为一个积极向上充满着朝气与活力的班集体。

合：下面我宣布电子商务七班 “美德在身边” 主题班会现在开始

甲： 我们伟大的祖国有关悠久的历史，有关广阔而美丽的河山。下面由王蒙蒙来介绍我们伟大祖国的几处锦绣河山，大家欢迎。

万里长城综述

长城，是中国伟大的军事建筑，它规模浩大、工程艰巨，被誉为古代人类建筑史上的一大奇迹。

长城始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。

八达岭

位于延庆县，是明代长城保存得较完整的一段，其关城建于一五○五年（明弘治十八年），东窄西宽，呈梯形，有东西二门，东名居庸外镇，西名北门锁钥，都是砖石结构，券洞上为平台，南北两面各开一豁口，接连关城城墙，台上四周有砖砌垛口。这一段的城墙，依山势修筑，墙身高大坚固，下部为条石台基，上部采用大型城砖砌筑，内填泥土和石块。顶部地面铺缦方砖，嵌缝密实。内侧为宇墙，外侧为垛墙，垛墙上方有垛口，下方有射洞。山势陡峭处，砌成梯道，山脊高地、城墙转角或险要处，则筑有堡垒式城台、敌台或墙台。城墙高低宽窄不一，平均高七公尺余，有些地段高达十四公尺。墙基平均宽六公尺半，顶宽五公尺余，可容五马并驰或十人并进。

居庸关

位于昌平县，是长城的一个主要关益。砌旁局山耸立，翠嶂重叠，中有长达二卜公里的溪行，俗称关沟。这里地势险要，素有“一夫当关，万夫莫开”的气势，为历代兵家必争之地。居庸关的名字，是取“徙居庸徒”的意思。相传秦始皇修筑长城时，把强征来的民夫士卒徙居于此。汉代沿称，三国时代名西关，北齐时改纳款关，唐代有居庸关、蓟门关、军都关等名称。此后各代仍称居庸关口这里山峦间花木郁茂葱笼，仿如碧波翠浪，故有“居庸叠翠”之称，为“燕京八景”之一。

主持乙：通过刚才的介绍，同学们对我们的祖国也许有了更加深刻的了解。正因为我们的祖国有着如此美丽的土地，才孕育了中华民族五千年辉煌灿烂的文化。文明始终是我们社会发展的主流。在中华灿烂的文化河流中，虚心好学就是一个优良的美德。下面请欣赏小品《远方的妹妹》。

小品表演

主持甲：学习中华民族的传统美德，我们都应该知道我们是龙的传人。下面请听齐宇凡的独唱《龙的传人》

主持甲：文明礼让，也是中华传统美德的一部分。在今天，党和国家提出的建设和谐社会的奋斗之中，文明礼让这一优良的民族美德将进一步增强我们中华大家庭的凝聚力。下面请听故事《程门立雪》。

远在北宋时期，福建将东县有个叫杨时的进士，他特别喜好钻研学问，到处寻师访友，曾就学于洛阳著名学者程颢门下。程颢死后，又将杨时 推荐到其弟程颐门下，在洛阳伊川所建的伊川书院中求学。杨时那时已四十多岁，学问也相当高，但他仍谦虚谨慎，不骄不躁，尊师敬友，深得程颐的喜爱，被程颐视为得意门生，得其真传。一天，杨时同一起学习的游酢向程颐请求学问，却不巧赶上老师正在屋中打盹儿。杨时便劝告游酢不要惊醒老师，于是两人静立门口，等老师 醒来。一会儿，天飘起鹅毛大雪，越下越急，杨时和游酢却还立在雪中，游酢实在冻的受不了，几次想叫醒程颐，都被杨时阻拦住了。直到程颐一觉醒来，才赫然发现门外的两个雪人!从此，程颐深受感动，更加尽心尽力教杨时，杨时不负重望，终于学到了老师的全部学问。之后，杨时回到南方传播程氏理学，且形成独家学派，世称“龟山先生”。后人便用“程门立雪”这个典故，来赞扬那些求学师门，诚心专志，尊师重道的学子。主持甲：学习中华传统美德，对于继承我们优秀的历史文化，对于建设文明和谐的社会主义社会，实现中华民族的伟大复兴，其意义是毋容置疑的。但是，在我们的日常生活和学习过程中，总有一些言行与我们的文明礼仪的要求相去甚远。

主持乙：传承中华民族美德，离不开对中华民族的一腔热爱之情。有什么样的形式能表达对祖国的热爱，对中华民族的炽热之情呢？请听诗歌朗诵

《祖国啊, 我亲爱的祖国》 我是你河边上破旧的老水车 数百年来纺着疲惫的歌 我是你额上熏黑的矿灯 照你在历史的隧洞里蜗行摸索 我是干瘪的稻穗；是失修的路基 是淤滩上的驳船 把纤绳深深 勒进你的肩膊 —— 祖国啊！我是贫困 我是悲哀 我是你祖祖辈辈 痛苦的希望啊 是“飞天”袖间

千百年来未落到地面的花朵 —— 祖国啊 我是你簇新的理想 刚从神话的蛛网里挣脱 我是你雪被下古莲的胚芽 我是你挂着眼泪的笑窝 我是新刷出的雪白的起跑线 是绯红的黎明 正在喷薄 —— 祖国啊 我是你十亿分之一 是你九百六十万平方的总和 你以伤痕累累的乳房 喂养了

迷惘的我，深思的我，沸腾的我 那就从我的血肉之躯上 去取得

你的富饶，你的荣光，你的自由 —— 祖国啊 我亲爱的祖国

主持甲：多么浓烈的感情呀。

主持乙：是啊，听得我们是热血沸腾呀。

主持甲：我们品尝着甘甜的雨露。

主持乙：我们呼吸着泥土的芬芳；

主持甲：我们聆听着潮汐的喧响；

主持乙：我们拥抱着蓬勃的朝阳。

合：我们享受着文明的欢娱。争做一个文明的学生，争创一个文明的班级。奉献我们的爱心，树立我们的理想。肩负党和人民的重托。我们一定能实现我们的理想。电子商务七班主题班会到此结束。

第五篇：高三主题班会教案

与青春的约定

红星中学胡习璋

2013年11月25日

《与青春的约定》主题班会方案

【班会主题】 与青春的约定

【活动意义】 高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，正在经历第一轮复习的同学们，有的迷失了方向，有的失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求梦想的信心。

【活动时间】 2013年11月25日星期一下午第三节

【活动对象】 红星中学高三（13）班

【活动准备】 收集活动的精彩图片，制作相关视频，制备PPT

【活动过程】

导入：人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。--习近平

（播放开场音乐）

第一篇：我们的梦

带着那份幸福的憧憬，带着那份渴盼的希望，带着那份执著的梦想，高三，我们来了！

面对同学、父母和老师的期盼，面对神圣的高等学府的召唤。同学们，你的梦想是什么呢？

（请同学们各自畅谈一下自己的大学梦。展示大学图片）

第二篇：我们的路

梦想总是美好的，但实现梦想的历程从来都不会一帆风顺。在我们的一轮复习中，有些同学在那里感慨：痛苦、煎熬……

（请同学们谈谈高三的感受。展示学习、生活图片）

案例一：南瓜实验

美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南

瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。

启示：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

案例二：龟兔赛跑新篇

第一场：很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。

启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。

第二场：兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。

启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。

第三场：到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河

对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。

启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择适合展现自己核心竞争力的比赛场地。

第四场：故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。

启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常会发现心有余而力不足，因为有些时候你的弱项正好是别人的强项。

案例三：馒头理论

吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。

其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？

第三篇：与青春的约定

（同学们把梦想或祝福写在手中的卡片上，播放背景音乐--《我相信》）

（通过视频播放家长的祝福）

结束语：希望我们高三（13）班的每一个同学以认真、负责、自信的姿态向每一次机会证明自己--青春无悔，我最棒！

（播放班歌--《怒放的生命》）

【预期效果】

通过本次主题班会活动，帮助同学们进一步明确目标，思考自己的学习状况，考量自己的学习水平，树立信心，增强战胜困难的勇气。满怀热情地投入高考复习，让青春无悔，让梦想成真！