全职妈妈经验心得之孕期问答

第一篇：全职妈妈经验心得之孕期问答

1、什么时候同房易怀孕？

排卵期前4天同房易怀孕。如果月经正常的话，排卵期一般在月经周期的中间，比如周日30天，排卵期为月经第一天加15天即可。因为精子可在输卵管内存活4天，卵子只能存活12小时，所以建议想要孩子的夫妻在排卵期前4天开始同房，直到排卵期，这样受孕几率比较大。

2、月经周期不准，很难推算排卵期怎么办？

可以测基础体温，基础体温在每天早上起床前，刚刚睡醒未起来的时候测比较准。起床后一活动就不是基础体温了。排卵期时候的基础体温比平时一般高0.3~0.5度，坚持测3个月，应该可以找到排卵的日子，不行就拿着记录表到妇产科请医生帮忙看看。

3、如何计算预产期？

从末次月经第一天开始计算孕周，预产期为40周。所谓十月怀胎，实际上是9个自然月零一周。所以可以用末次月经来的月份减3，日期加7计算。

4、整个孕期正常情况下应该照几次B超？还要做什么检查？

正常情况下不多于5次。分别在孕40-50天照第一次，确定是否有胎心；孕12-13周做第二次，并且抽血查肝功、TORCH、血常规；查尿常规。孕16-20周做唐氏筛查。孕22-27周做第三次B超，孕32-36周做第四次B超。若在孕中晚期出现易饿的情况，还要查血糖。

5、孕期什么不能吃？什么要少吃？

山楂、龙眼、桃子、木瓜、花椒等尽量不吃，这些食物有的易造成宫缩引起流产；有的会引起早产。螃蟹做熟了再吃。芒果、榴莲、菠萝蜜、菠萝等热带水果糖分很好，尽量少吃，糖分摄入过高对宝宝以后成长不利。

麻辣食物少吃，最好不吃，对宝宝视力不好。

孕期注意从冰箱里拿出来的食物要加热后再吃，因为冷藏室里有种叫做“李斯特”菌的细菌，有可能引起早产。冷饮最好少吃，吃过多冷的，宝宝出生后黄疸不易退，时间长了影响宝宝智力。

藕、菠萝、茭白等食物伤胃，孕妇少吃为妙。

瓶装饮料、碳酸饮料最好不吃，糖分太高。

6、什么时候吃叶酸？什么时候吃钙片？

孕前3个月到孕后3个月，一共6个月的时间吃叶酸，推荐“斯利安”叶酸增补剂，每天1片0.4毫克即可。

如果没有出现手指麻木、膝盖酸疼、大腿抽筋等症状，在孕5个月开始补充钙片，一般碳酸钙均可，有迪巧、钙尔奇D等，国药准字的比较好。

7、怀孕需要戒烟吗？

需要在孕前3个月戒烟，夫妻同戒最好，有优良的卵子和精子是最好的。孕期戒烟，并且少接触二手烟，给胎儿健康的成长环境。虽然没有直接的数据证明孕期吸烟会给胎儿造成畸形，但是尽量排除有毒有害物质进入宫内，把间接可能也免掉，妈妈不是更放心吗？

8、孕期可以房事吗？

前3个月和后3个月禁止同房，其余月份尽量轻柔些。

9、顺产好，还是剖宫产好？

在产道、胎位、胎心、产妇情况都好的条件下，还是应该选择顺产，胎儿通过产道的挤压，心肺功能要比剖宫产的孩子好一些。

若是过期妊娠（超过预产期2周），产道情况不好，胎位不正，胎心弱，产妇不会用力自己生，产妇属于高危人群，那么还是听从医生的建议，该剖的就剖吧。

顺产的尽量不要让医生用产钳，那样还不如剖宫产呢。

10、孕后还会来月经吗？

不会。但是孕早期部分孕妇会出现不明原因的阴道出血，请及时就医。

11、早孕反应有哪些？都出现在什么时候？

在孕6-8周时，大多数人会出现恶心、呕吐、嗜睡、尿频等症状，生姜和维生素C可以帮助缓解恶心呕吐。比较厉害的呕吐，吃啥吐啥的情况，请到医院输营养针。到孕14-16周，大部分人的早孕反应会消失，一小部分人早孕反应可能持续整个孕期。

12、孕妇贫血怎么办？

多吃猪肝、红枣、红豆、猪血等补血食物。

13、什么时候能感觉到胎动？

初产妇在孕18-20周左右能感觉到胎动，不明显，有点像痉挛的感觉。经产妇在孕14-16周左右就可以感觉到胎动了。

14、孕期能用抗生素吗？

最好不用，有事看中医。某些抗生素会致畸。

15、孕期能用化妆品吗？

最好不用，可能引起重金属中毒。

16、羊水少，喝水能解决吗？

不能。因为喝水是进胃里，而羊水是在子宫里。

17、怀孕能远行吗？

孕早期容易流产，孕晚期容易早产。想旅游，还是孕4-6个月的时候去吧。

18、剖宫产多久能怀下一个？

3年以后。因为孕晚期，强大的张力有可能使伤口嘣开，引起大出血就麻烦了，危及两条人命呢。

19、孕期不想吃荤的，怎么办？

不想吃干的，喝汤总行吧，为了宝宝，就把吃饭当任务吧。

20、孕期能打疫苗吗？

不能。

21、同房后多久能用试纸测出？

16天左右可以用HCG试纸测出来。血检快一些，7天就行了。

22、怀孕能看电视、玩电脑吗？（工作期间用电脑的不讨论）

可以，一天不超过2小时，而且1小时后休息10分钟，起身散散步、洗洗脸、喝点水。

23、怀孕为什么会破水？

病毒引起，或者妊娠糖尿病，或者过度劳累，或者其他不明原因。

24、孕妇吃什么不长肉，又不影响胎儿健康？

难啊！从怀孕到生产，如果是一个胎儿，孕妇的体重会增加15~20公斤，这其中包括羊水、胎儿、期待、孕妇身上的肉肉。分不清楚哪部分重量是宝宝，哪部分是你。吃鱼长肉少一些，整天吃鱼，估计9个多月后，你见到鱼鳞都想吐。

25、胎儿过小怎么办？

多吃水果，少吃米饭。水果营养多，而且好吸收，不过有一点，水果糖分多，要多散步哦~

26、孕期能去学车吗？

最好不要去。我本身也是驾驶员，学车时，尤其是倒库的时候，车内温度相当高，孕妇长期处于38度以上的高温下，会影响胎儿大脑发育的。

27、孕期还能喝肠清茶一类的嘛？

停停停，谁也不能保证里面没有对胎儿有害的物质。

28、孕妇尿裤子怎么办？

不要穿背带裤，孕妇尿频，经常需要入厕。穿普通的孕妇裤就好了。并且出门一定要记一记哪里有公厕，随时进去方便一下。由于子宫压迫膀胱，孕妇不能憋尿，出门在路上见到WC就进去一下，免得想找的时候找不到，那叫一个痛苦啊~

第二篇：全职妈妈

全职妈妈对婴幼儿成长的利与弊

现代女性为了孩子的健康成长，辞职做全职妈妈，这不仅有利于孩子的健康成长和家庭幸福，而且也为社会都带来了好处，但与此同时，它的弊端也是显而易见的，对全职妈妈本人的害处，对孩子的害处，如何才能做一个好的全职妈妈，全职妈妈要坚持独立的人格，要有好的规划，尤其是作息时间的规划，要有自己 生活圈，不断汲取新知。

一、问题的提出

现代职业女性为了孩子的健康成长，为了给孩子创造一个更好，更优越的成长环境，依然决然辞职回家做全职妈妈，这不仅仅有充足的时间和精力照顾婴幼儿的衣食起居，而且有利于为婴幼儿的良好的生活习惯的养成。

全职妈妈，是指原来有工作的女性在怀孕后到孩子出生的时间内辞掉工作。专心照顾孩子和家庭。全职就是指专职一项工作。全职妈妈和全职太太的不同就是指因为有了孩子后，而开始不工作照顾孩子的女性。

二、为什么要做全职妈妈

（一）老人与保姆的素质和教养方式跟不上或根本没有老人帮忙。

如果孩子的确需要有人代养，没有比孩子的爷爷、奶奶或姥姥、姥爷更有爱心的人了。但是老人毕竟年龄大了，不仅精力和体力有限，而且在教育观念上也常常和年轻人发生冲突。最关键的是老人们已经经历了许多艰辛才把子女们拉扯大，应该没有义务和责任再为子女们的子女付出。⑵

当下的保姆文化层次相对不高，大都没有受过高等教育，甚至没有受过教育，有的普通话也不会讲，无法对孩子进行早期教育。

（二）全职妈妈的主观愿望

随着教育越来越倡导示范作用，美国专家表示，母亲的高教育程度和双亲家庭、高质量的幼儿照料机构一样，都是孩子早期成长的关键因素。受教育程度高的职业女性对育儿知识的领悟能力较强，也更能从婴幼儿的角度思考问题，给婴幼儿提供一个更加健康的成长空间。基于上述种种原因，有一部分女性毅然决然的选择了辞职做全职妈妈。

（三）婴幼儿生理心理特点所决定的马斯洛提出了需要层次理论，认为可以把人的动机分为两大类，一类为欠缺的动机。一类为成长的动机，每一类动机中都各有不同的需要。婴幼儿尤其是婴儿的身体软弱无能，适应环境的能力很差，处处需要成人的关心和照顾。这是他有两种基本需要得到满足即生理需要和安全需要。

生理需要（physiological need）是人类最原始，最基本的需要，包括饥、渴、性和其他生理需要，是其他一切需要产生的基础。

安全需要（safety need）指人们期望接受保护与免遭威胁，从而获得安全感的需要。

这一时期也是依恋形成的重要时期（7~12各月至24个月），研究表明，幼儿有母亲亲自照顾，更容易形成安全性依恋，安全性依恋对于幼儿的社会性发展，以及适应新环境有重要意义。

三、全职妈妈的对婴幼儿发展的好处

（一）在生活上提供无微不至的关心和照顾

首先，全职妈妈为孩子的生长发育营造了了一个良好的生活环境。孩子从出生的那一刻起，最重要的任务就是生长，研究表明出生时新生儿的脑中平均为390克，九个月的时候增加到600克。2.5~3岁的时候，脑重量增加到900-1011克，相当于成人的2/3。到7岁的时候，脑中达到1280克，已基本接近成人脑重。⑸婴幼儿生长的过程中，由于其身体软弱，即使满足最基本的生理需要（吃、喝、拉、撒），也需要他人给予帮助，全职妈妈辞职在家，不必外出工作，有更多的时间和精力照顾家庭和孩子，把家庭整理的温暖和舒心，为孩子提供丰富的营养，为孩子准备卫生舒适的衣服，从而给孩子提供一个温馨舒适的生长环境，从而为儿童身体的生长发育提供了必要的条件。这正说明了全职妈妈为孩子的生长发育提供了一个现实平台。

其次，全职妈妈也为孩子的成长提供一个安全的心理环境。安全需要（safety need）指人们期望接受保护与免遭威胁，从而获得安全感的需要。婴幼儿由于无力应付环境中危险因素，他们的安全需要强烈。全职妈妈有更多的时间陪在孩子身边，能够增进与孩子的交流沟通，能够形成安全型的亲子依恋，这样的幼儿和父母有良好关系，更常遵守一些规则，也愿意学习新东西，这些儿童也更容易适应新环境，有利于促进儿童健康成长和发展。

（二）在教育上有利于幼儿良好习惯的养成全职妈妈辞职在家，有更多的时间和精力去阅读有关婴幼儿教养的书，在网上查看或交流有关育儿的信息，有更多的时间陪在幼儿身旁，这不仅仅是在理论层面上学习幼儿教育新观念，更重要的是把新的育儿观念直接用于实践，指导幼儿的日常行为习惯和道德礼貌习惯。

四、全职妈妈对婴幼儿成长的弊端

1.使幼儿缺乏独立性

全职妈妈认为全天的培养一定要培养个天才，否则对不起自己的实践和精力。全职妈妈如果对小孩子过于周到，加上孩子与外界接触比较少，容易使孩子产生依赖心理，难以独立。全职妈妈还可能限制孩子自由成长的空间，什么事都是妈妈安排好的，都是按妈妈的意思去做的，长大后会缺少主见。⑹

2.对孩子性格、习惯的影响

在全职妈妈家庭中，孩子更多的时间是和妈妈在一起，妈妈的性格，脾气更多的影响孩子，孩子的性格更加女性化。全职妈妈不需要赶时间上班，会养成慵懒的习惯，会影响幼儿。经常和妈妈在一起也可能产生厌烦，产生一系列不利的亲子互动。

五、对全职妈妈的建议

全职妈妈对于婴幼儿的成长既有优点与好处又有缺点和不足，为此，我们给全职妈妈以及准备做全职妈妈的女性一点建议

1.在照顾孩子的同时又要避免大包大揽

全职妈妈在孩子年幼时可以大包大揽，可以说照顾的越周到越好，越体贴入微越好，可是随着儿童年龄的增长，幼儿不仅仅身体强壮了，更重要的是他需要不断探索这个世界，想要独立。尤其是当儿童刚学会走路的时段，他不仅仅反复练习这一行为动作，与此同时，他的小手不满足于身边的物体，所到之处他都会摸摸，碰碰，这是他在探索大自然的奥秘。伴着孩子的成长，慢慢让孩子学会生活自理的能力。

2.身教重于言教

全职妈妈辞职在家，没有时间的压力，可能形成慵懒的习惯，这对孩子良好生活习惯的形成极为不利。孩子没有辨别好坏的能力，在这种善于模仿年龄阶段，无论是全职妈妈好的行为习惯还是坏的行为习惯，孩子都会全盘吸收，因此，全职妈妈要严格要求自己，制定出一个合理的作息时间表，改掉坏习惯。

3.要有自己生活圈和爱好，不断汲取新知

人是社会的动物，要有必要的朋友和交往圈，不可能与社会隔绝，为此，全

职妈妈除了在家照顾孩家庭和孩子外，也要经常带孩子到户外活动，公园，书店，美术馆，不仅可以和其他妈妈交流，获得育儿经验，也可以促进小孩子间交流。此外，还要不但汲取新知全职妈妈的生活，不能只有带孩子一项内容，要不断汲取新知识。即使全身心地照顾、培养孩子，也不能故步自封，因为孩子会慢慢长大，会遇到各种各样的新问题，而同样的问题又会随着时代的发展而变化，全职妈妈要跟上时代潮流，就更要涉猎新知识，有意识地给自己充电。至于充电的方式，读书、上网都不错，很适合全职妈妈的生活特点。

第三篇：一个全职妈妈的国家公务员考试经验与心得

一个全职妈妈的国家公务员考试经验与心得

又不幸运。不幸运是我从2008年一直考到2013年，五年时间才成功上岸；幸运是，生完自己的宝宝后，利用带宝宝的一年时间复习，宝宝也带好了，公务员也终于成功了。现在我静下心来好好回顾一下我的公考之路，和大家分享我的复习心得。我相信，凡是看这篇文章的你，一定是有志于公考的，那么，请大家相信以下我所说的两个前提。

第一，国考是公平的，如果你认为官场黑暗龌龊，所有考上公务员的人都是靠关系，那你大可不必浪费时间看下面的内容。——不公平的现象肯定是存在的，但是这个比例非常非常小。

第二，之所以要你相信国考的公平性，我真正想告诉大家的是你完全可以通过自己的努力赢得这场全中国竞争最激烈的考试。我自己就是一个好例子。先来谈谈笔试准备。笔试是行测和申论两部分。这两部分都有诀窍，我是在复习的过程中自己摸索出来的。

行测部分

关于行测，我认为一是多做题，二是善于总结，三是懂得取舍。

一、题海战术，很有用。这个是练速度，每道题的时间不要超过一分钟。140个题，你速度快，自然先发制人(要做有质量的题。符合你考试特点的题目——所以把真题研究透是首要环节。

二、总结，行测题型无非那么几种，自己弱点优点，做几套真题就知道了。

三、取舍。这个是在考前，有的同学跟我说，我就是不会图形，我数学推理就是差，怎么学都不会，天生没有这个细胞。那好，你可以放弃其中比较难的部分，但是，放弃一部分的同时你得在其他部分中补回来。你有弱点就有优点，发挥优势，要把失去的分数抢回来。考试是残酷的，你死我活，也许仅仅是0.5分，但绝对是冰火两重天。

申论部分

要多阅读名师范文，在多读的基础上总结规律。申论材料都是社会现象，申论考试的结构是很清晰明确的，资料，往往是某些社会现象，简单来讲答题要求也无非几大块：这是什么事，为什么，怎么办。申论备考时我选择的是地球云公务员的图书，不是很有名气，但是我个人觉得挺好的。你也可以根据自己的需要选择别的教材，我就不多说了。

最后大家一定要关心时政，平时多看当前热门问题的讨论，新闻联播、焦点访谈、人民网的大事要事心中有数，这样在遇到新材料才会处变不惊，不变应万变。2014年国考又开始了，看着还在甩开膀子拼搏的考生，我觉得自己又幸运

第四篇：一位二胎妈妈的孕期PMP考试心得

一位二胎妈妈的孕期PMP®考试心得

毕业8年了，从上一家每周工作6天+，每晚加班到8-9点甚至更晚的工作逃离到现在这家轻松稳定，但看不到职业希望的工作中，萌生了想要给自己“充电”的想法：多积累一些，多一些机会，多一份希望吧。了解下来PMP®和NPDP相关度较高，就从PMP®先入手了。

“光环”是HR推荐的，了解下来也是规模比较大口碑比较好，于是开启了光环学习之旅。

巧遇PMP®更换教材，一时都没有书本。打印了很多很多纸张，一章订在一起，有时间就翻翻看看。去公园带着，游乐场带娃也带着，等小孩上培训班也带着。饭后看，睡前也看，早上到公司也先看一会。零碎的时间从过去刷手机改为翻PMP®。周末也减少了出去浪的时间，乖乖呆在家里看书。第一遍看书真的是感觉很晦涩，字都认识却看不懂，也常对照英文试着去理解，常看到头晕恶心～ 直到后来听精讲视频才有些头绪。刚开始有些纠结是选择6月份考还是9月份。毕竟毕业后第一次进行这样一次集训，参加一份正儿八经的考试，想到白天要上班，晚上和周末要带娃，每天要花2小时，也怕自己坐不住，沉不下心来。另一方面又希望速战速决，一鼓作气，以免自己斗志和毅力不够。后来还是选择了6月底考。

前期都还顺利，凭着刚开始的激情，进展也较快。4月中下旬工作略忙，又外地出差耽搁了些进度。关键怎么都没有预料到，在5月初，我意外怀孕了。刚开始是感冒/上火症状，我还吃了不少感冒冲剂，期待早日药到病除，抓紧时间备考。经过了近10天的各大医院检查咨询等等，还是决定留下这个“二胎”。于是我开启了一边孕吐一边备考。记得第一次模考，我是在医院一边候诊，一边做题的。后面的模考一场下来不知道要吐多少次。另外一天班下来总感觉体力不支，特别累，下班就是吃饭备考睡觉了。生活非常单调，感觉生无可恋。幸好家人还比较支持，婆婆和老公承担起了做饭带娃做家务的重任。中间也有几次实在烦闷，学习学到头晕眼花的，也偷偷追过一些电视剧，算是仅有的娱乐了。

功夫不负有心人，三次模考，三次作业和冲刺成绩也还不算太差，当然也不太稳定。不少题目可能会在2个选项纠结，做过的题目重做可能还会做错。考前我的心情就是无论结果如果，我已经尽力了。考试结束感觉并不好，时间不够用，很多题目也不是特别有把握。但是结果还不错，过了，还拿到了5A。

个人认为模拟题精讲对于应试考试还是蛮管用的，每一道题目回馈课本，找到出处，再加深理解。我个人会把模拟题和作业题中一些典型的、或做错的、没把握的、或延伸的题目记在书上，等到再看书的时候再去看下题目，加深对原文的理解及考察重点。另外，虽然我群里很少发言，但我也会看群里的错题讨论，加深理解。还有辅导员总结的错题解析。另外有个同事一起考试，大家一起讨论也比较好，可以纠正一些错误的理解，不至于一条道走到黑。之前我也总计了计算题，还在网上搜索了更多的资料，可惜考的计算题都是最简单的，没派上用场。如果再多些时间，我应该会再花功夫在每个知识领域的输入输出上。

最近在听光环的直播课，一方面继续“充电”，一方面积攒PDU。等到明后年孩子稍大些，会再考虑继续学习备考NPDP。感谢PMP®考试，拓展了我的视野，给了我希望。

第五篇：全职妈妈工作后的实习总结

结婚已经有几年了，在这几年里，是什么事情也没有做好啊。结婚后就有了孩子，一直在家当全职妈妈，整天带孩子，外面的事情什么都不懂了。我不得不说，在家里容易使人丧失竞争的信心和心情，我一直就这样下来了，没有做事，很郁闷。

终于孩子已经不小了，可以离开我了，我也决定要重出江湖了，在家里能把人闷死，可是自己在家的三年发生的事情真是太多太多了，我已经有点落后了，我只能通过再次实习来调整自己，事自己能够跟上来，终于找到实习的地方了。

有所期待的日子总是过得很快啊，实习期一晃而过！这段时间全天泡在了网上！最终如愿以常！当然不仅仅是为了这个啦，当了三年的全职妈妈，三年没有竞争的生活，我的锐气都消失殆尽了！然而，在幸运，让我找到了这种感觉，每天努力着和大家一争高下！呵，骨子里的那骨霸气又油然而生，可能因为我是狮子座的原因吧！呵！当然最主要的是在这里认识了很多的朋友，给无味的生活增加了很多的乐趣，还可以学习不少育儿的知识，三者兼得了！

我申请的是贴图版块，期间举办了原创贴图大赛，因为是要原创，这个有点难了。看着版块的人气并不是很旺，找了下原因，个人觉得是因为这里的币币有点难赚了，发图相对麻烦很多，尤其是发好图，要花费不少的时间，而且版规还规定每楼必须十图，这要求相对其他的版块有点苛刻!没有规矩不成方圆，版规没错，但人气怎么提高呢！后来，我发过一个活动，目的是想给大家加币，鼓励大家来发图，但因为论坛换服务器，那个帖子丢失了！但实际上，在发这个帖子之前我已经开始给来贴图版的帖子根据质量好坏，图的多少，加币币了，所以觉得这个活动有点多余就没再发了！经过一段时间的实践，证明我的想法是对的，来图图的会员相对多了很多，每天的人气也都在100个帖子左右了！更可喜的是，还有些会员也开始在贴图版发原创的帖子了！现在版块改版了，下一步，打算和老师商量下，看能不能把贴图版的ps整合在一起！相辅相成！

为了让更多不会ps的菜鸟妈妈们，能够方便快速的学习给宝宝做漂亮的图图，我还申请了光影版块！这个版块刚开始，但反应还不错！主要的课程我已经写好了，想学的去看看都会明白了，而且马上可以使用！

终于有点小有成就了，心里也是慢慢的高兴起来了，三年没有工作了，现在刚工作就小有成就，能不高兴吗。自己的事业也很重要啊，不要光靠老公。

实习期结束了，我做的很好，自己感觉。剩下的我就是版主了，我一直在努力的做下去，钱虽然不好赚，但是有了宝宝后我的压力和动力都有了，我会一直努力的，即使不能很大的成功，起码能够赚到平常家里的开销也好啊，那我就很满足了。

工作就是这样，你不努力，不懂脑筋是不行的。只要付出就有收获，天上不会掉馅饼的，白日做梦没有任何好处，就是这样的。我一直会努力下去的。