学习达人

第一篇：学习达人

两“牛”学生世界奥赛摘金银“学习达人”咋练就

从小学到高中，参加过无数次竞赛，也取得过无数让人咋舌的好成绩，最近在第42届国际物理学奥林匹克竞赛上又夺得金牌，他就是南师附中的高三毕业生王逸飞。而被同学称为“生物王”的南师附中另一名高三毕业生杨津也在最近第22届国际生物学奥林匹克竞赛上获得银牌。昨天，南师附中召开一场“群英会”，除了“推出”最近摘金夺银的王逸飞和杨津，还有今年该校被北京大学和清华大学录取的35名学生代表，一起探讨“学习达人如何练就”这个大家共同关心的话题。

王逸飞

学神了：世奥赛5小时试题2小时搞定

从小学到高中，王逸飞参加过无数次竞赛，也取得过无数让人咋舌的好成绩。在本月举办的42届国际物理学奥林匹克竞赛中，王逸飞从84个国家近400名选手中脱颖而出，捧回金牌。“比赛中理论和实验部分各考5个小时，在理论考试中我用了不到2个小时就完成了所有答题。”王逸飞告诉记者，这样的高效率也是他在日常训练中养成的习惯。此次也被北大录取的张茂旭同学，回忆起同桌王逸飞时，印象最深的也是他惊人的做题速度。“有时候老师讲卷子才分析到第三题，他一整张卷子都做完了，所以我们都挺„膜拜‟他的。”

可精了：偷记老师坐班时间去讨教

“这孩子属于聪明好学，并且是乐学的类型，平时在学校的考试时间就是别人的2/3。”谈起自己的得意门生，王逸飞的指导老师唐龙最有发言权。他说，“这孩子最大的特点就是与众不同的„各种提问‟，有时候还自己创新问题向老师挑战呢。”唐老师说，为了保证能在办公室里找到老师，他悄悄记下了许多老师的坐班习惯，对于哪位老师在什么时间段会在办公室，他了如指掌。“他常常带着大学物理的书来„报错‟，比如认为书中的某个原理不完整、题目中的某个地方不正确，对物理的钻研他有自己的独特思路。”

“在学校里，他成天都笑呵呵的，经常自封帅哥或者是因为抢先解出了有难度的题而臭美。”采访中，有同学曝料说，有一年合唱节上，王逸飞穿了一身白色燕尾服，“艳惊四座”。记者了解到，王逸飞不仅对学习充满热情，也有着广泛的兴趣爱好：他从6岁起开始学习钢琴，在小学六年级时考了钢琴十级，直到最近还为学校的毕业典礼做了钢琴伴奏；小学时他还学过航模、摄影，获得过省摄影协会组织的摄影比赛二等奖；最近他对哲学产生了浓厚的兴趣，读了许多哲学著作，并利用自己在国家队集训的机会听了许多讲座。“他还很会处关系，不但平时热心解答物理疑难问题，在北京集训时赶上新年，他还给班上每位女同学都寄一张明信片，并且给每个人的祝福语都不一样呢。”

王逸飞的父母都是老师，在母亲的眼中，儿子最大的优点是自控力很强，回家以后的第一件事情就是学习，完成了学习任务才能做其他的事情。“一般家长看到孩子不会做题就很苦恼，恨不得自己替孩子做，但我们家孩子从三四年级开始，他学习上的事情，我们基本就不怎么插手了。我们给他的是„目标管理‟方式，让他懂得自己树立目标，后面的路就让他自己去走了。”王爸爸告诉记者，王逸飞从小就对自己的学习和人生有目标性和规划性，比如从小心目中就有自己的目标学校和学科方向，比如选择附中就是孩子一直以来的目标。

王逸飞获奖感言

千万不能因为取得了一点好成绩而放弃之后的努力，因为每一步都是需要全身心投入才能得到好的结果的；不要试图单一从事一件事情很长时间，对于我来说，同时找一些其他感兴趣的事情可以保持高效的学习和轻松的心情；不要受别人的影响，应该清楚每个人有不同的风格和习惯，只要对自己的方法有自信并不断走下去就好。

杨津

国际生物学奥赛拿银

从小时开始，杨津就对周围的事物有强烈的求知欲望。在百科全书中的找自然界小知识，在小学自然课中的做各种生活观察实验，这些都是杨津的最爱。

初中后随着系统化课程的增多，杨津对生物的兴趣也渐浓。“比如看似血淋淋的解剖实验，其实能观察到生物体内部的机构，再比如一些微生物的实验操作其实能看到很奇妙的世界。”杨津觉得生物学要学好，就要自己“融”进去，把它和生活联系起来。他说，现在的生物书中的实验并不算特别多，不少同学觉得应付一般的考试死记硬背就差不多了，但动手做实验还是很关键的，所以无论是在课外还是在实验室，他都很珍惜每次能动手实验的机会，这也为他的生物理论学习增添了更丰厚的积淀。

“学习狂人”朝六晚九

杨津初中就读于二十九中，刚进校时分班考试发挥不佳的他进入了“平行班”，一下就由小学阶段的“前锋”变成中学里的“后卫”。但经过一段时间的适应磨合期后，他创造了“平行班”学生成为年级第一的奇迹，重新找回了“前锋”的位置，并在当年中考以全市第二名的高分进入南师附中。从进入学校的第一天起，对于老师布置的作业，杨津总是作为第一要事提前完成。“我在高一时就对他有所耳闻，9科平均分96的„狂人‟就是他。”与杨津一起参加生物竞赛的张茂旭谈起“老战友”还是难掩敬佩之情。他说，杨津不仅是以生物竞赛闻名，还是年级总分的“常胜将军”。在老师同学眼中，杨津不仅在生物上学有所长，在其他学科上也相当优秀。但与大家想象中不同，就是这样一个全方位的好学生，却从来不在外上补习班。“他的作息时间一贯„准时准点‟，早上6:30起床，晚上9:30准时睡觉，这样的标准作息即使到了最后的高三阶段也不曾改变。”杨津的父亲告诉记者，孩子课外根本不上什么补习班，就是因为学习效率高，让他在全面发展的同时学得也不累。

赛场回来“扎”进南大研究室

“杨津国际生物学奥赛虽然拿的是一枚银牌，但这块奖牌的含金量其实很高。”据杨津教练李旭老师介绍，生物竞赛与其他竞赛相比，本来奖牌设置的总数就不多，而这枚银牌也是目前南京市中学生生物竞赛中取得的最高荣誉。参加完比赛后，杨津同学又一头“扎进”了南大实验室。参与研究生的“生物治污”的课题项目“某种绿藻对重金属盐和其他有害物质的耐受性”，预计在暑期就能得出实验成果，也就是杨津将可能带着论文进北大。“我们学校的学生在这个阶段，就应该对自己的未来规划有一定的想法。我们提出的理念也是让这些优秀的孩子在进清华、北大前能带着想法、问题和课题去。”南师附中校长陈履伟表示，像

杨津这样一批优秀学生，虽然现在已早早拿到了北大、清华等名校的“预签约”，但学校希望他们能更早进入深层学习的状态。

杨津获奖感言

坚持是第一要素。从2010年联赛开始的一年多时间里，贯穿着从省队选拔到国际赛前培训等多轮的训练和选拔。在长时间的奋斗中，没有坚持不懈的毅力是不行的。

“学习达人”的秘诀究竟是什么？在昨天南师附中的“群英会”现场，今年被清华和北大录取的部分牛人以及家长进行了现场互动交流，而对于各种关于“好学生”的猜测和谣言，他们也有话要说。

传言一：学习不费劲的都是“超人”

“我觉得虽然有个别学生确实是„天资‟特别高的，但就我身边同学比较看来，大部分成绩比较好的学生可绝不是靠小聪明。”凭借省化学竞赛优异成绩被保送清华电机系的高三（4）班杨经纬同学就以自己举了个例子。他告诉记者，就拿化学竞赛来说，题量并不是很多，所以在备赛中反复练习的过程相对枯燥。这时候如果真能像超人一样“一目十行”，或是耍小聪明图省事少做题，那竞赛的成绩自然会大打折扣。所以他认为，学习这条路还是要耐下心来一步一个脚印地踏实走出来。

传言二：好学生表面轻松，背后死学

“其实好学生并不是„熬夜王‟，而是时间安排更合理。”高三（3）班的申思同学考入了北大经济学院。她告诉记者在高三前每晚都能保证10点左右就入眠的作息时间，即使到了高三阶段，最迟也不会熬到十一点后睡觉。她认为好学生能在有限时间内学得更充分，还是高效最重要。比如她在每天晚自习前，都先在脑海中划分好学习计划，这样有条理地完成学习任务就会更轻松。

传言三：成绩好的大多是“书呆子”

“现在的„书呆子‟其实基本不存在呀，特别是在附中有这么多丰富多彩的社团活动，想当„书呆子‟都难。”考入北大国际政治专业的宋建含同学说，真正一天到晚扑在课本的老式学习其实并不能造就出全方位的好学生。所谓“学习生活”除了“学习”之外还要享受“生活”，比如学校的各种社团和体育课时间都是可以保证的。他在高一参加的模拟社团和之后参加的31公里行走及每年的运动会就是他三年高中生活中最值得回忆的美好生活。

传言四：好学生家长“高枕无忧”

被保送清华大学电子系的赵喆欣的母亲吉女士说，家人从小就给孩子营造了一个良好的学习氛围，在孩子的目标设置上也给过一些方向指引。“孩子小一些的时候，让她先去完成够得着的梦想，长大之后再教她去放远眼光，她也就慢慢学着自己去规划学习和人生。”吉女士说，父母的关心一定是持久的，并非人们想象中的不烦心。比如不少刚进附中的孩子都经历过从佼佼者到普通生的心理压力，这时家长就要做好“心理师”的角色，及时鼓励和开导孩子。

第二篇：沟通达人

大多数领导者每天绝大多数时间都处于某种类型的人际状况中，笔者不认为这有什么稀奇。同样，大量组织问题是沟通不畅的结果，这也不是多震惊的事。正是这种矛盾，突显了对领导者专注于成为优秀沟通者的需要。有效沟通是职业成功必不可少的组成部分，无论是在人与人之间、团体之间、团体内部、组织内部、或外部层面。虽然发展出对优秀沟通技能的理解比想象中更简单，但是在重要关头能够适当运用下述技能，并不总是如人们所希望的那样容易。

获得的技能和（或）知识，只有在需要时能够进行实际应用才有价值。优秀沟通者的首要共同特点就是，他们都具备良好的情境和语境意识。最好的沟通者是优秀的听众，并敏于观察。优秀的沟通者擅长通过感知对方的情绪、动态、态度、价值观和关注点，解读与自己沟通的人或团体。他们不仅能很好地解读环境，还拥有异乎寻常的能力，根据环境调整自己的信息而又不失任何细节。信息不在于信息传递者，它与信息传递者毫无关系，但却100%在于满足沟通对象的需求和期望。

那么，如何能够知道自己的技能已经成熟到可以成为一个沟通达人呢？答案是，当你与别人互动时坚持使用以下十项原则，你就达到了这种水平：

1.别说谎：大多数情况下，人们不会同自己不信任的人无拘无束地说话。人们觉得领导者值得信任时，投入时间并承担风险的那种样子，在领导者拥有缺乏诚信的名声时不存在。虽然你可以尝试要求别人信任自己，但这很少奏效。正确的行事、思考和决策，是建立信任的最佳方式。请记住，存在信任时，人们会原谅许多事情；而没有信任时，人们会计较许多事情。

2.与人亲近：“人们不关心你知道多少，除非他们知道你有多在乎。”这句格言讲述了一个伟大的真理。经典商业理论告诉领导者与人保持距离。我则认为，如果你想继续留在黑暗角落只接收高度净化版的事实，那么就与人保持距离吧。如果不与人发展出有意义的关系，那么你永远不会知道他们真正在想什么，直到为时已晚、无力回天之时。3.明确具体：明确具体比模棱两可好得多：学着清晰地进行沟通。简洁明了总是比扑朔迷离要好。时间这一商品在当今市场中比任何其他时候都更珍贵。如何切入正题并集中要点，以及期望别人也做到这些，这是非常关键的。如果不理解简洁和清晰的价值，那么你可能永远没有机会进入更细化的层面，因为人们会在你远未细化说明之前就无视你。你的目标是去除多余东西，让自己的话有价值。

4.注重自己留下了什么，而非获得了什么：最好的沟通者能够获得自己所需的信息，同时让对方觉得自己从谈话中获得的比你更多。虽然这一点可以通过表现出诚意来达到，但是这并非目标。当你真正地更为关注自己的贡献而非所得之时，你就完成了目标。即使这似乎是违反直觉，但通过强烈关注对方的需要、需求和欲望，会比专注于自己的议程，能远远让你了解更多。

5.拥有开放的心态：封闭心态的僵化刻板，是新机遇最大的限制因素。一旦领导者愿意寻找那些持有异议或反对立场的人，并且不是为了说服他们改变主意，而是为了了解他们的想法，那么这个领导者就将自己的事业带上了一个全新的水平。我常常惊叹于有那么多人真心害怕反对意见，而他们那时应该做的是真正产生好奇和兴趣。与那些对抗你、挑战你、拓展你和发展你的人进行开放对话。记住，重要的不是他人的看法，而是愿意以开放的心态和学习的意愿谈论它。

6.闭嘴倾听：优秀的领导者知道何时开口、何时少言，以及何时闭口不言（大多是少言和闭口不言）。仅仅传达自己令人作呕的信息，达不到进行有意义谈话的结果，但这个前提是，你知道最好的演说方式产生于谈话中，而不是演讲或独白。当你在人生中突然理解这个道理时，你会开始懂得，知识并非通过自己说话获得，而是来自洗耳恭听，这时你已经迈出了成为娴熟沟通者的第一步。

7.用换位思考取代自我：我一直建议领导者不要让其自我做出其才华无法兑现的事情。当坦诚与换位思考及关怀交汇联通，而非出现在过度膨胀的自我的傲慢气焰之上，那么好事就会开始出现。富有同理心的沟通者展现出的真实和透明度水平，是一些人所没有的——他们非常脆弱的自我支撑着精心制作的外表，而自己选择躲在这个外表后面与人沟通。了解这一沟通原则，有助于将愤怒转变为尊重，将怀疑转变为信任。

8.体会言外之意：花点时间，回想任何出现在脑海中的优秀领导者„„你会发现，他们非常善于体会言外之意。他们拥有不可思议的能力，可以理解未言说、未目睹和未听到的意思。领导者的身份并不应该被视作有权增加修辞。相反，精明的领导者知道，比起掠夺话语权，坐下来倾听远能获得更多。在这个即时通讯的年代，每个人都似乎急于交流自己脑中所想，而没有意识到从别人脑中获得一切。让自己密切观察，留心倾听，闭口不言，你就会惊叹于自己的水平或组织意识有了多大的提升。

9.说话时知道自己在说什么：掌握一种控制自己所说的主题技能。如果你不具备控制主题的专业技能，那么极少人会花时间听你说话。大多数成功人士几乎没兴趣倾听那些无法为某个情况或话题增加价值的人，而迫使自己进入谈话只是为了听到自己说话。在做到之前要假装自己已经做到的时日早已过去，而对于我认识的大多数人来说，快速和圆滑等于不可信。大家都听说过这句俗语，“重要的不是你说什么，而是如何表达”，虽然这句话中肯定有几分真理，但我一直认为，说的内容非常重要。好的沟通者能解决信息传播中的“什么”和“如何”，从而不会沦为口吐莲花的人，给人留下形式大于内容的印象。

10.与团体说话就像同个体说话一样：领导者并不总能奢侈地在温馨亲密的环境中与个体谈话。优秀的沟通者能够修改调整信息，从而在会议上面对10人或在礼堂里面对10，000人时，能够让听者感到领导者在同他们每一个个体直接对话。知道如何搞定一屋子的人并建立信誉、信任和融洽关系，是成功互动的关键。

另外补充一条——如果需要，随时准备改变信息：另一个很少讨论的沟通策略组成部分就是，如何防止信息在沟通过程中变质，如果信息变质了该做什么。这就是随时准备，并制定应急计划。此外你必须记住，要产生成功的互动，你的目标必须与沟通对象保持一致。如果的你的专业知识、换位思考、清晰阐述等等达不到预期的效果——这种情况非常少见，那么你就需要在匆忙中做出改变以产生影响。运用好的问题、幽默、故事、类比、相关数据，以及在需要的地方做出大胆发言，来帮助连通和形成人们想要参与所需的信心和信任。虽然有时必须要使用“震慑战略”(Shock and Awe)，但这一策略应保留作为最后的手段。不要因为自己准备好与人交谈，就以为别人也准备好与你进行特定的谈话。比起像谚语中公牛闯进瓷器店一样毛手毛脚地表现，花时间为富有成效的谈话进行铺垫能取得更好的效果。此外，如果你没有告诉别人自己是什么想法，也就不能以为别人了解你的观点。我一直都惊讶于有那么多人都以为大家知道他们想要做什么，而从未觉得有必要交流沟通一下自己的目标。如果你不能用知识、商业逻辑、理由、换位思考等等，来佐证自己的信息，那么你会发现，说出口的信息可能未被听取，而之后需要进行强化或澄清。

总结——这里的领导力教训是，无论何时传播沟通信息（无论是直接还是间接通过第三方），都要确保所说的信息真实而正确，十分合理，并且按照可靠的商业逻辑——明确具体、连贯一致、清晰准确。在信息传递曲线的前期花点额外时间，可能会让你在后期免受重大的困扰和伤脑筋的情况。最重要的是，记住沟通并非在于你自己、你的观点、你的立场和你的情况。沟通在于通过满足别人的需求、了解他们的关注点，并为他们的世界增添价值，从而帮助他们。这些做法会大幅减少你在职场打拼时所遇到的沟通问题，而坚持习惯这些做法的你其实已经就是一位沟通达人。

第三篇：环保达人

近日发现社区里有这么一批人，他们家庭和睦，邻里关系融洽，而且他们最大的特点就是从生活细微处着手，用实际行动践行着“环保”的理念，给社区居民做出了一个很好的榜样。家里似个小花园

这些人的家里总是整洁有序，虽没有闹市广厦的豪华，却有小楼庭院的优雅，他们或在屋子周围的花园零零碎碎的种些小树，或在屋内放些小盆栽，美化家里的环境，净化家里的空气。房前屋后栽种着各种花木，一年四季争芳斗艳，引来鸟儿在树上欢唱飞跃，好不令人赏心悦目、心旷神怡。朋友们来串门时既可以欣赏美丽的景色、呼吸新鲜空气，也可以听听他们传授栽培花木的心得。

环保细节处处见

走进他们的家中，粗一看和别的人家并没什么两样。但你细细观察，就会发现许多不一样的地方。

在节约用电方面：为了节约用电，他们将家中所有的照明灯具全部改用优质节能灯；如果家里人短时间不用电脑，他们会要求家人启用电脑的“睡眠”模式，如果是长时间不使用电脑，则会将电脑的主机和显示器关闭，关机后，就一定会将电源插头拔下；做饭时，他们更是注意细节，煮饭提前淘米要浸泡十分钟再蒸，同时在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，这样饭熟得更快；洗衣时，他们会先将脏衣物浸泡20分钟左右，再放入洗衣机内，减少洗涤时间。

在节约用水方面：在日常生活中，他们用淘米水洗菜，既有利于去除蔬菜表面的农药，又节水。洗菜后的水，他们也会分两部分处理，将上面清的部分擦家具拖地板，浑浊的部分浇花；全家人的洗手水、洗脚水也总是能派上用场，要么拖地要么冲刷厕所；洗衣机里的洗衣水他们也会用一个个盆子或桶装起来,用来擦地板，擦家具等，并且平时都带着家人养成了随

手关好水龙头的好习惯。

在废物利用方面：废旧物品是我们生活中最常见的生活垃圾，不用时随时丢弃，但在这些人的家庭之中，都坚持着勤俭节约的原则。家里面的每样东西能修复利用的，从来不肯轻易地抛弃，尽量使其再发挥作用。例如：用费旧的泡沫、包装纸、牙签、纽扣等制作成精美的多功能储物架；保暖内衣盒、酒盒、孩子带过的头饰等制作成漂亮适用的化妆品盒；用旧毛线勾成托鞋、织椅垫等等。他们总说，在我们身边，只要我们爱动脑、勤思考，废旧物品都能再利用变成我们的日用品。从小家到大社区

“一花独放不是春，万紫千红春满园”。他们深知，仅仅自己一家节能环保是远远不够的，只有全社区的居民都拥有了“环保”观念，整个社区才会更文明、更和谐。如何做一名环保使者，把环保的种子播撒到每一个角落？这是他们一直摸索和坚持的信念。他们积极在社区、邻居、亲友、朋友间开展节能环保宣传，把自己平时实践过的节能小经验传授给身边更多的人，强化周围人的环保意识。

从这些人的身上，我们认识到，“环保”不是虚伪的口号，而应该真真正正落在行动上。节约每一度电，节约每一滴水，少用一次性制品......很多时候，我们要做的不过是一些微不足道的举手之劳。只要我们平时做生活中的有心人，相信每个人都能成为环保达人。

第四篇：“安全达人”

一个手势救回一列车 “安全达人”受褒奖

卢伟在京原铁路王安镇至塔崖驿区间的铁轨上正在为记者讲述事发当天拦火车时的紧急停车手势。

核心提示 卢伟，河北山沟里的一位普通羊倌。前不久因他冒生命危险拦下一辆油罐火车，避免一起重大事故后，感动了很多人，并一举成名。然而，他的英雄壮举并没有让村民、让其家人吃惊，因为在他们眼里，卢伟一直都是个好人。

7月28日，河北省文明委、保定市委市政府分别授予卢伟“道德模范”和“保定好人”荣誉称号，并且奖励了他25万元。总局杨栋梁、王德学、赵惠令、徐绍川等领导同志分别作出批示，要求大力弘扬，树立榜样引领，传播安全发展正能量。

正

文：

卢伟，42岁，河北省涞源县王安镇山炮村普通村民，以放羊为主业，曾当过铁路工人。这些天，他突然成了公众瞩目的名人，因为他“单枪匹马”拦下了飞驰而来的油罐列车，避免了一起重大安全事故。

如此惊天动地的勇气是如何迸发出来的？日前，本报记者走进山炮村，还原他“惊险一拦”的瞬间，探究他的不平凡义举，关注我们身边的“安全达人”。

泥石流淹没铁轨 千钧一发拦火车

7月15日，涞源县王安镇一带遭受强对流天气，突降暴雨，暴雨夹杂着冰雹倾盆而下。由于坡陡雨急，京原铁路王安镇至塔崖驿区间遭受了严重的泥石流灾害。其中一股巨大的泥石流直接冲到了二道河一号和二号涵洞之间，迅即淹没了铁轨。

在京原铁路二道河一号涵洞附近，当时正在放羊的卢伟，被突如其来的暴雨困在山上。远处火车的一声长鸣，一列油罐车正由西向东急速开来，危险即将发生，卢伟突然意识到“要出大事了”！

情急之下，他丢下羊群，顶着核桃大小的冰雹，冒着被泥石流卷走的危险，顺着陡峭的山坡连滚带爬地朝铁轨狂奔过去。他站在铁轨中央，打出“紧急停车”手势，并继续正对着火车前进的方向奔跑。

卢伟回忆，他迎着火车跑时，火车距离他不到200米远。火车司机可能隐约看到了站在铁路上的卢伟，150米、100米，火车连续几次向他鸣笛示警并逐渐减速，但没有停下的意思。这时火车距离卢伟越来越近了。卢伟只能跳出铁轨，一边往前奔跑一边坚持回身打手势，以便让火车司机清楚地看到他发出的信号。

最终，随着“咔吱”一声巨响，车轮擦着铁轨、冒着火花紧急制动，并停了下来，避免了一起重大安全事故。这时的卢伟长出了一口气，瘫软在了铁路旁。

火车司机下车后才知，前方铁道已堆上了米把厚的泥沙，如果没有紧急制动停车，后果将不堪设想。

根据北京铁路局丰台工务段王安镇线路车间主任孙波介绍，当时，不但有暴雨和冰雹，最关键的是到处是漂浮的雾，泥石流掩埋的路段又处于两个山洞之间，火车司机根本发现不了前方铁轨上的险情。而一旦这列油罐车撞上厚厚的泥沙，极可能出轨，甚至翻下大桥，照成严重后果。

根据卢伟的介绍，记者目测发现，油罐火车最终停下的地点，距离泥石流塌方地点不足10米，而且是停在被当地村民称为“五十亩地”的桥上，桥下就是拒马河，可以想象，当时卢伟拦截火车时的危急情况。

对于风雨中贸然拦停火车的风险和难度，曾在铁路部门工作过的卢伟心里十分清楚。如今，谈起他的“壮举”，这位朴实的庄稼汉子露出了腼腆的微笑。他说：“这件事根本不值得说，当时谁碰到那种危难情况都会这么做的。”

丢失二十一只羊 避免一起大事故

卢伟的义举避免了一起重大事故，回过神来的他感到了身上的阵阵疼痛。原来，奔跑中他摔了多跤，身上多处於青，头上肿起了一个大包。

拦下火车后，他并没有急着去寻找自己的羊群，而是与铁路工作人员一起清理铁轨，直至火车恢复通车。等他再回到山坡上，自家的羊群却少了21只。

村民介绍，卢伟丢的21只羊是他借钱在辽宁盖州买回来的山绒羊，大部分是母羊，折合市场价近4万元，相当于卢伟放羊一年半的收入。

以下记录了记者与卢伟的一段对话。记者：你冒着生命危险还损失了那么多钱？你觉着值吗？

卢伟：无所谓值与不值，丢了羊还可以再买，但那天如果我没有管，万一真出事了，我一辈子都会后悔的。现在你们记者都来报道我，我更觉着是做了好事了，值！

记者：你冒着那么大的危险还丢了羊，你的家人埋怨过你吗？

卢伟：我跟孩子他妈说了，当时她就哭了，但是她很理解我的行为，并没有埋怨我。

记者：当时火车距离你仅200米远，那么快迎面开来，你不怕吗？ 卢伟：说不怕是假的，但当时顾不上想那么多，就想着把火车拦下来，顾不上害怕。但是现在想想，真的有点后怕。

记者：火车停下后，司机什么反应？有没有感谢你？

卢伟：司机下车后脸色都变了，对我说：“你救了我们三个人的命，太感谢你了”。

昔年安全小培训 当日派上大用场

“你怎么会懂得火车紧急停止行驶手势的呢？万一司机看不懂你的手势呢？”记者问。

“当时我也不知道司机看到我没有，我当时也想了，最怕司机把我当成寻短见卧轨的，铁路上总有这种事。”卢伟说，“我曾接受过铁路部门的安全技能培训，我尽量想起当年紧急停车的手势。”

原来，1996年，以涞源县劳动局劳务输出工人身份，卢伟以季节性临时工的身份，在北京铁路局北京工务段大红门直属队当了一年多的铁路维护工，从事线路维护、换枕木等工作。就在那时，他接受过为期3天的入队安全技能培训。就是这短短3天的培训，让他在危机关头消灭了一个重大隐患，避免了一起重大安全事故。“这个手势就是在那时学的，之后一直没用过。没想到，这次派上用场了。”卢伟说着，摆起了当时拦截火车时的姿势。他先伸开双臂，与地面平行，然后举过头顶并拢，这就是提示火车前面有紧急情况。

记者了解到，这是个标准的拦截火车的手势。火车如果要紧急停车，司机只认红灯、旗子和这个手势。

回想起来，如果卢伟并不懂得什么拦截火车的手势，火车司机没有看懂这个手势或者并不在意，那摆在我们面前的，可能就是一起惨痛的铁路交通安全事故。

不以善小而不为 义不容辞显本性

在妻子吕金环眼里，卢伟是个好人。

吕金环说，她和丈夫祖祖辈辈生活在王安镇山炮村。卢伟放羊10多年了，基本上每天早晨5点半起床，吃早饭、干农活，8点多牵着170多只羊出门，走40多分钟后到达放羊的地方。下午2点多开始让羊喝水，卢伟就开始吃午饭。下午快7点时，赶着羊回家。

吕金环由于身体原因做不了重活，一般在卢伟早晨出门前把早餐、午餐做好，在下午卢伟回来前把晚餐准备好，其他时间则在家里做些简单的农活。二人有一个22岁的儿子，中专毕业，现在北京学习汽车修理。

夫妻俩就这样十多年如一日，平凡的过着。

在与吕金环聊到卢伟时，她告诉了记者10年前的一件事。她说，至今想起此事，她仍很感动。

那时，吕金环的弟弟因为一次矿难，导致身体瘫痪，常年卧床，而医药费、生活费等，全要靠自己的丈夫卢伟去负担。从那以后，卢伟不光要放羊，他借钱继续买羊，趁着羊吃草、喝水时，干更多的农活来挣钱养家。有时，他还要亲手照顾自己的弟弟，可他从来没有怨言。

这样照顾弟弟的日子一直持续了7年，直到3年前，吕金环的姐姐把弟弟接到家里，吕金环家的日子才慢慢宽松些。就是这些再普通不过的日子，让吕金环明白，自己嫁了个好男人。“这些年，卢伟为这个家受了很多苦，这只有我清楚，我心疼他。”说着，吕金环眼角红润，止不住地流泪。

助人为乐家常饭 不折不扣大好人

对于卢伟的壮举，山炮村村民并没有感到惊讶。他们都说，卢伟是个不折不扣的好人。采访中，记者听说了不少故事，其中一个是山炮村党支部副书记于长青讲的。

去年春天，卢伟在羊圈附近的一条土路上,捡到一个小包，里面装有现金1400多元，此外还有存折、身份证等，价值共7000多元。发现这些财物后，卢伟根据身份证上的信息马上与同村村民联系。村与村之间一打听，很快找到了丢失钱物的人。

这个人就是塔崖驿乡东二道村高奎。他是一名下岗职工，一个月只能领到几百元的退休金。他是在去县城取完钱后，途经王安镇山炮村时，不慎将钱包弄丢。

“拾到钱包时，我们正在梳羊绒。7000多块钱相当于我家的羊3个春天所产的羊绒。丢了这么多钱，失主肯定很着急。”吕金环说。

卢伟将财物一分不少地还给了失主，“昧良心的钱，咱花着不踏实”。而如今谈及此事，60多岁的高奎依然激动不已。他说：“那可是我近半年的退休金啊，碰到好人了钱才能找回来。卢伟就是个好人。”

这样的平凡故事还有不少。前一阵，有村民的猪丢了，就是卢伟骑着摩托车帮忙找回来的；碰上没人管的流浪儿童，他会带回家给吃给喝，然后骑着摩托车送其回家；一辆“130”货车翻进他家附近112国道旁的沟里，他帮着把困在车内的司机送往医院„„

就是这样一个心地纯朴的硬汉，就是这样一个不折不扣的好人，成就了他在危机时刻，拦下火车的英雄壮举！

他是我们身边“草根”的普通人，他用“关注安全”的心，做出了“关爱生命”的壮举，是我们身边引以为豪的“安全达人”。我们的社会需要涌现更多的“安全达人”。

社会需要更多像卢伟这样的“安全达人”

在京原铁路王安镇至塔崖驿区间的现场卢伟正在为记者讲述当日拦火车时的情景。

连日来，“草根”农民卢伟的“凡人壮举”，引发媒体和社会各界广泛关注，一度成为舆论热点话题，人们纷纷称赞他有勇有谋，是我们身边的“平民英雄”，是见义勇为的“安全达人”。

据安全监管总局舆情部门不完全统计，截至7月30日，相关新闻报道达59200余篇，大量网民积极评论发言。新浪微博转发评论累计6000余条；腾讯微博转发评论累计6200余条；央视新闻新浪官微转发评论累计4000条。网民赞其为“中国好农民”、“壮举感动中国”。有数以千万计的网民纷纷点赞。他的事迹昭示天下，我们这个社会需要这样的“安全达人”。

“达人”这个词从字面上理解是指某方面的能手，有过人之处的高手意思。像卢伟这样的“安全达人”，就是“草根”的普通人，他既不是身居官位的“监管者”，也不是手持监测仪器的专业技术人员，然而他却用“关注安全”的心，做出了“关爱生命”的壮举。

深思卢伟的感人事迹，就会发现：其见义勇为的“凡人壮举”不是偶然的，其所拥有的高尚品质都是在日常“不以善小而不为”点滴小事中积累升华的，所以在遇到危及他人生命财产安全的千钧一发时刻，才会毫不犹豫地挺身而出，做出了“最美”的义举。

这次列车遇险危急事件发生是偶然的，被救列车和司乘人员也是幸运的。其实，社会上还有许多原本可以被挽救的灾难，因为没有遇到像卢伟这样的安全达人而变成了现实的灾难。相信只有像卢伟这样的人越来越多，不幸的事才会越来越少。我们这个社会的确需要涌现更多的“安全达人”。

然而，我们在赞扬卢伟壮举的同时，也应警醒“农民冒死拦火车”背后暴露出的铁路安全管理隐忧。不可能每一次危机关口总有壮士及时冲出并打出正确的手势，我们呼吁企业和各有关部门严格将安全责任落实到位。

卢伟挺身而出的义举，给我们社会带来的是正能量，也传承了中华民族的美德。为此，国家安全监管总局党组决定大力宣传“安全达人”卢伟的典型事迹。日前，总局党组书记、局长杨栋梁作出批示，要求大力弘扬，树立榜样引领，传播安全发展正能量。有关部门和单位要以此为契机，大力宣传弘扬“平民英雄”感人的先进事迹，宣传“关注安全、关爱生命”安全发展理念，弘扬正义、正气、见义勇为的社会风尚。

最近，国家安全监管总局委托新华网《安全中国》发出通知，在全国范围内广泛开展寻找“安全达人”活动。就是希望，社会涌现出更多的“安全达人”，通过榜样引领作用，传播安全发展正能量。

社会需要更多的安全达人。其实，“安全达人”就在我们身边。只要心存善念，关键时刻挺身而出，那么，人人都可以成为“安全达人”。

（中国安全生产报 王晓飞）

第五篇：职场达人

南通大学理学院

职场达人

策

划

书

主办单位：光电131 光电132 策划人：于江游 韩子阳

职场达人

一、活动背景

在销售行业中会遇见各种各样的人，五花八门的苛刻条件和问题，在这行业的“绚丽缤纷”如无较高的绝对对答能力是无法较好的生存下去。所以这是至关重要的环节，同学们也一定会有非常好的收获。

二、活动目标明确职场要求，培养大学生职业规划能力。关心生活，立足现实，塑造职场面试应变能力。

三、活动时间2014年3月14日下午3.20-4.50

四、活动地点

南通大学主校区8#201

五、活动对象

南通大学理学院

光电信息科学与工程131,132班

六、活动内容

1、职场达人宣讲

2、现场互动应聘

3、活动总结及感想

七、活动流程

各班级推选出的共12名同学，将要比赛的12名同学在比赛前，分别通过抓阄决定自己将要面试的职位。总共4种职位，并根据序号，进行面试。首先进行

精彩的自我介绍，然后由在坐的2位评委根据面试职位提出相关问题，面试者随后进行回答，由评委进行打分，选出最适合该职位的一人。

评分细则：100分制

由评委根据面试者的反应速度、回答内容的切题性和达到的效果对应聘者的形体外貌，素质能力，性格态度适当予以得分。

八、人员安排

各班班长与组织委员共同负责

九、职业选择

1、光电工程师

2、产品主管

3、物理系教师

4、业务主管

十、经费预算

笔记本4本36

签字笔5支12.5

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