同伴关系与青少年心理健康相关问题的研究综述

第一篇：同伴关系与青少年心理健康相关问题的研究综述

同伴关系与青少年心理健康相关问题的研究综述

龙岩学院 教育科学学院

摘要：通过回溯近年来国内有关青少年同伴关系问题的研究,从多方面探讨同伴关系对青少年心理健康的影响，并对其未来研究趋势及有待解决的问题进行展望。关键词：同伴关系 青少年 心理健康

一、引言

作为青少年心理健康问题的一个核心关注点—同伴关系一直是许多心理学家、教育学家研究探讨的热点。同伴关系是指年龄相同或相近的儿童之间的一种共同活动并相互协作的关系, 或者是指同龄人之间或心理发展水平相当的个体间在交往过程中建立和发展起来的一种人际关系，它在儿童青少年的发展和社会适应中具有成人无法替代的独特作用[1]。大量研究表明: 早期的同伴拒绝经历预示着长期同伴拒绝经历的开始, 经常遭到同伴拒绝的儿童, 从幼儿至早期青少年都表现出了高反社会行为[2]。也有研究表明, 被同伴拒绝的儿童比有良好同伴关系的儿童更容易辍学或更容易参加各种不良行为活动甚至犯罪活动, 并且在青少年早期更容易出现严重的心理障碍[3]。因此, 同伴关系对青少年心理健康的影响尤为重要。本文将从同伴关系对青少年心理健康所造成的影响以及发展趋势方面展开论述。

二、研究领域

（一）同伴关系与青少年情绪问题

一些学者就同伴关系对青少年情绪做过研究,孙俊才等对中小学生的情绪表达方式认知及其与同伴接纳的关系进行问卷调查的研究发现:同伴关系不良的学生在情绪表达的认知上存在一定程度的发展滞后，特别是在一些容易对社会人际关系带来损害的情绪上,比如愤怒和厌恶情绪[4]。郑杨婧等在2009年研究初中生情绪调节中也发现，一方面适当的情感求助有助于缓解和调节自己的消极情绪，与同伴的交流也是建立良好同伴交往的基础；但从另一方面，过于频繁的情感求助或不合时宜的情感求助可能会获得相反的效果[5]。

（二）同伴关系与青少年行为问题

1.同伴关系与亲社会行为

亲社会行为是指个体发出的，有助于别人、集体和社会的行为，反之亦然。同伴关系与亲社会行为的关系密切，并且它可作为亲社会行为的有效预测因素。

[6]有研究表明，儿童的攻击、破坏、抑郁、退缩等问题行为和社会交往能力的缺乏可能导致其同伴关系较差；而较多的亲社会行为，如礼貌、助人、领导等行为则会带来良好的同伴关系。辛自强等同样通过同伴提名法进行调查发现：较多的亲社会行为和有争议行为能够预测同伴的正向提名。同时在同伴中受欢迎的青少年的亲社会行为和有争议行为显著多于其他行为；相反被拒绝组的攻击和退缩行为则较多[7]。同时我国还有研究者发现：同伴的拒绝和攻击性与团体的学业成就呈负相关，即那些表现有社会偏差行为的团体其学业成就往往也表现为低下，并且学业成就低、攻击性强的学生更易形成同一团体[8]。

研究表明，同伴关系能够影响青少年亲社会行为和反社会行为的发展，尤其表现在同伴拒绝关系水平与攻击行为的相关性。

2.同伴关系与反社会行为

研究发现, 早期的攻击行为能够预测儿童较差的同伴关系和长期的社会适应不良。早期的同伴拒绝可以看成是一种增加之后的反社会行为生活压力事件：是导致青少年问题行为和犯罪行为的重要因素：是导致物质滥用(如吸毒)的危险因素。纵向的研究表明, 同伴特别是同性同伴对青少年吸烟、饮酒、吸大麻以及性行为有显著影响, 他们很可能是这些高危行为的真正起因。Mitchell 和Annette 的纵向研究还表明, 青少年的同伴接纳可以减缓童年期攻击性的消极影响, 而同伴拒绝则可能增加青少年的物质滥用和性冒险行为[9]。

（三）同伴关系与青少年学习成绩

学习行为是学生在个体和环境的多重因素影响下发生的, 环境与个体之间持续的多变的交互作用影响着个体的学习成绩。其中, 同伴的影响非常重要, 尤其是亲密同伴之间在行为与态度上的彼此影响, 远远超过一般的同伴团体。因此, 学生的教育抱负、学业成绩在很大程度上受同伴的影响。另外, 个体的学习成绩与学校其他学生的学习成绩或教育水平也有很大的关系, 呈现正相关。上述关于友谊认知的研究中, 榜样和竞争、共同活动和互相帮助均作为儿童友谊特性的重要纬度, 对学业成绩起到促进作用;但同时, 最亲密友伴的相似性, 使得同伴之间产生学业不良的相互影响。

（四）同伴关系与青少年心理健康

我国已故著名医学心理学家丁瓒教授曾指出:人类的心理适应, 最主要的就是对于人际关系的适应, 所以人类的心理病态, 主要是由于人际关系的失调而来。良好的人际关系是青少年成长与社会化过程中的重要组成部分, 也是保持良好心理状态的必备条件。然而由于社会人际关系的复杂性与青少年心理的单纯性, 使得青少年常常在人际交往, 尤其是同伴交往中受挫。因此，我们更要明确同伴关系对青少年的影响作用。

在青少年期, 儿童处于向成人过渡的阶段。这个时期的同伴关系对于绝大多数青少年的心理发展起着关键性的作用, 同伴关系将成为儿童确立自我, 寻找自我同一性的重要参照系统,预示着个体成年阶段的人际关系和社会交往能力

[10]。

1．促进自我同一性的形成和人格的发展

青少年时期是儿童寻求自我同一性的重要时期, 他们对自我、对社会都有一种不确定感, 而同伴在确定一个人的角色和自我价值方面能提供支持和引导。许多研究表明, 在青春期, 个体与同伴一致的需要和行为增加得相当快。陈会昌等人1998 年的研究发现, 青少年在建立自我同一性的时候, 与父母的接触减少, 对同伴文化的遵从则明显增加。青少年的同伴群体对其生活的影响变大, 进入初中后, 同感关系渐渐分成三类: 较广泛的“ 大群体”;数量较少的、内聚力较强的、比较亲密的“ 小集团”和个别朋友。美国著名的精神分析学家沙利文认为, 同伴为个体逐渐理解合作与竞争的社会规则和服从与支配的社会角色构建了基本框架。这一时期充分良好的同伴关系也是形成健康的自我概念所必需的。

2.为青少年发展社会能力、获得熟练的社交技巧提供了重要的背景

皮亚杰在他的早期著作中论述了同伴关系在社会能力发展中的作用。他认为, 正是产生于同伴关系中的合作与感情共鸣使青少年获得了关于社会的更广阔的认知视野；同伴交往时儿童意识到积极的、富有成效的社会交往是通过与同伴的合作而获得的。哈特普也曾指出, 没有与同伴平等交往的机会, 儿童将不能学习有效的交往技能, 不能获得控制攻击行为所需要的能力, 也不利于性别社会化

和道德价值的形成。

（五）青少年同伴关系的影响因素

青少年的同伴关系是一个多层次、多侧面、多水平的网络结构, 其中主要包含了两种关系，分别为同伴群体关系和友谊关系。同伴群体关系表明了青少年在同伴群体中彼此喜欢或接纳程度。研究者一般采用观察法或社会测量法得到青少年的同伴接纳水平, 并按照一定的标准将青少年分为以下四个类型: 1.受欢迎的青少年；2.有争议的青少年；3.受拒绝的青少年；4.被忽视的青少年。

为什么会形成不同的青少年同伴关系类型?一些学者就这一问题进行了研究探讨，发现：青少年的社会交往能力、家庭、学业成绩与青少年同伴关系形成密切相关。

1．社会交往能力

通过对大量的研究进行回顾, 强烈支持这样的观点: 受欢迎青少年之所以受欢迎, 是因为他们有更强的社会交往能力, 而不受欢迎的青少年往往缺乏社会性技能。

2.家庭功能

儿童的家庭关系为青少年期的同伴关系提供强有力的情感基础。青少年早期家庭生活由社会过程而形成的很多品质会被带到同伴关系中去。俞国良等人研究发现, 小学儿童的同伴接受性与家庭功能有显著的正相关, 即家庭功能越好, 同伴接受性也越高[11]。

3.教养方式

父母教养方式是父母的教养观念、教养行为及其对儿童的情感表现的一种组合方式。有关家庭教养方式与同伴关系的相关研究表明, 父母教养方式与儿童的同伴关系具有不同程度的相关。家长富有情感的、民主的教育方式可以诱发儿童对他人的友好倾向, 其子女表现出较多的亲社会行为, 在与同伴交往中多为受欢迎儿童[12]。

4．学业成绩

研究发现, 青少年的学业成绩与同伴接纳存在显著的正相关、与同伴拒斥存在显著的负相关。程利国、高翔的研究也表明, 高学业成绩水平儿童与中等学业成绩水平、低学业成绩水平儿童同伴接纳存在显著差异, 即学习成绩优秀同学更容易赢得同伴的欣赏与接纳[13]。即学习优秀儿童为同伴所尊重和羡慕, 而且同伴也愿意与之交往, 相反, 学习困难儿童不仅自己为学业上的失败感到自卑, 而且也为同学们所轻视, 因而不容易成为同伴喜欢交往的对象。

三、研究趋势及需要解决的问题

同伴关系是儿童社会化进程中非常活跃的研究领域, 早期的研究主要集中于同伴关系对儿童心理社会发展的影响, 包括心理社会适应及行为表现的诸多方面, 这些研究不同程度地揭示了同伴关系与心理健康之间的线性关系。近年来, 该领域一方面继承了早期的研究传统, 更加全面、细致地考察了同伴关系对青少年学业、行为、情绪及人格发展的影响;另一方面, 在同伴关系与心理健康之间, 无论是行为层面还是情感层面, 大多数研究者都试图揭示影响两者关系的中介因素。近期该领域更加注重研究的生态效度, 研究者力图从社会网络结构和不同文化层面来揭示两者的关系[14]。

通过大量的研究综述我们发现, 在同伴关系与青少年心理健康之间存在广泛而又复杂的联系, 而要真正揭示两者的内在联系, 则必须处理好以下几个问

题[14]。

问题一, 正如我们指出的那样, 如果从同伴关系的不同类型(如亲密程度)及同伴交往的不同层次(如个体的还是互动的)来探讨这种关系的话, 那么两者的关系亦将更加复杂。

问题二, 已有的研究更多关注于消极同伴关系对心理健康的负面影响, 而对于积极同伴关系对心理适应、亲社会行为以及健康情绪(如幸福感)的促进作用, 则缺乏实证性的研究。

问题三, 关于影响机制的问题。要真正揭示同伴关系对心理健康的作用机制, 首先必须建立在对两者的本质及其相关问题详尽分析的基础上, 只有这样我们才可能找到两者的最佳结合点。

问题四, 同伴关系对心理健康的影响随性别、年龄及原有健康状况等人口统计学变量的不同而有差异。

最后, 无论同伴关系对青少年心理健康在哪一层面、何种水平产生影响, 未来研究亟待解决的一个问题是: 将同伴关系作为青少年不同层面的心理健康及高危行为的预测源,建立起同伴关系与青少年心理健康的预测模型。

参考文献：

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第二篇：青少年心理健康相关研究

青少年心理健康相关研究

青少年处于身心发展的关键时期，而目前由于我国青少年多为独生子女，又由于社会竞争的加剧给他们带来的巨大压力，成长环境和社会环境的复杂化等，青少年的心理健康潜在很多不良影响因素。1李越、霍涌泉等（2006）从青少年自身角度出发，对青少年心理健康的影响因素进行分析，认为青少年自身的心理障碍、人格的缺失、难以承受过重的学习负担以及其基本的心理矛盾是引发青少年心理健康问题的重要因素。2很多学者从青少年自身因素、家庭环境因素、学校教育因素以及社会因素方面对其心理健康问题原因进行分析：从青少年自身来说，青少年时期是其要学会摆脱对外界依赖、获得经验和发展、实现独立面对社会的重要时期，而其心理发展不成熟，情绪不稳定，易产生心理冲突，引发适应不良等问题；从家庭因素来说，家庭的环境氛围及成员的关系、家庭的结构与教育方式、家长的素质及示范作用等对青少年的心理健康有着至关重要的影响；从教育因素来说，学校教育的管理因素、学校教学的因素和师生关系因素对青少年的心理健康的影响是不容忽视的；此外，社会的一些影响因素，如：社会的变迁、社会文化、社区环境、社会媒体等原因也会对青少年的心理健康产生影响。345

在众多因素的影响下，青少年通常容易产生哪些心理问题呢？王撬撬、王东（2009）等认为忧郁、嫉妒心理、孤独心理、怨恨心理、愤怒情绪、多愁善感等都是青少年常见的心理问题，这些心理如果李小平主编.新编基础心理学.南京师范大学出版社,2005年12月:p325.李越，霍涌泉主编.心理学教程.高等教育出版社,2006.12:p254-255.3 张朝，李天思，孙宏伟主编.心理学导论.清华大学出版社,2008.5:p314-316.4 何绍纯，王旭飞著.中学生心理辅导指南.东北大学出版社,2009.05:p27-29.5 王撬撬，王东主编.心理学：解读心灵的秘码.吉林大学出版社,2009.04:p77-81.

第三篇：青少年心理健康与问题面面观

青少年心理健康与问题面面观

夏学銮

世界卫生组织健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来，所以本文主要讨论青少年的心理健康问题。

青少年心理健康的标志

青少年心理健康的标志表现为以下六个方面：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐和行为稳定。身体健康是心理健康的必要基础，但不是它的必然保证。除身体条件之外，心理健康还包括认知、感情、人格、人际关系和行为举止等方面的因素。

身体健康 身体健康是青少年心理健康的必要条件，其影响机理是生理因素和心理因素的相互制约作用。一个人身体上的任何生理变化都会影响其心理情绪的变化，就连女孩子初潮这种正常的生理现象都会引起她们心理上的恐慌，更不用说严重的生理病变了。相反，一个人任何心理情绪上的变化，都会影响其生理上的变化。大家都知道“望梅止渴”的典故和伍子胥过昭关一夜愁白了头的故事，这些就是心理情绪变化影响生理变化的典型例子。中医更有“怒伤肝，忧伤脾”之说，说明正常的心态对于保持身体健康的重要性。

认知正常 认知正常是青少年社会发展的前提条件，在青少年时代，孩子的社会发展主要表现为认识发展水平的程度。瑞士著名心理学家皮亚杰把年龄作为儿童认知发展水平的依据来分析儿童的道德社会化，他以7-8岁为界，把儿童的道德发展界定为截然不同的前后两个阶段，从前一个阶段到后一个阶段呈显出如下变化：道德约束从“他律”到“自律”，道德判断从看“效果”到看“动机”，道德惩罚从笼统性的千篇一律的惩罚到有针对性的采取不同方式的惩罚。他还根据儿童的认知发展水平，把青少年的社会化划分为感觉运动阶段（诞生-2岁）、前操作阶段（2-7岁）、具体操作阶段（7-11岁）和正式操作阶段（11-12岁及以后）。而且，许多精神健康问题，如情绪混乱和精神分裂，都有其认知的根源。所以，正常的认知发展是青少年心理健康的关键。

感情成熟 感情成熟是青少年最重要的发展任务，它包含两项内容：一是感情自治，即作为一个人自己情感力量源泉的能力，而不是依靠双亲来提供舒服、安心和情感保障；二是行为自治，即一个人做出自己的决定、管理自己的事务和照顾个人的能力。这两项自治是相互联系、相辅相成的，即完成心理上的断乳过程。随着感情的成熟，青少年逐渐摆脱“本我”的控制，知道并掌握由一定社会的文化所决定的感情表现规则，学会驾驭和控制自己的感情表达，让理性原则而不是快乐原理左右自己的行为。感情成熟既是社会化的目的又是社会化的手段。感情成熟，特别是儿童和双亲之间的情感依恋具有重要的社会化功能。

人格健全 人格健全是青少年社会化的重要目标，它不仅包括要在弗洛伊德“本我”的基础上发展出“自我”和“超我”；要顺利渡过埃里克森所界定的生命危机，发展出信任、自主、首创、勤奋和认同等人格特质；而且还应包括奥尔波特的“发展人”所具有的人格成长要素，即身体感、自我认同、自我强化或自尊、自我扩展、自我形象、理性自我和作为客体的自我七个重叠的阶段。奥尔波特认为，成熟人的动机不仅仅是追求快乐和减少痛苦，许多成人行为在功能上是自治的，即它追求在功能上独立于原初动机的目标。因为功能自治有两种，一是固有的功能自治，二是坚持的功能自治。固有的功能自治是功能自治的主要体系，像工作、吃饭、穿衣和睡眠等，它们涉及到与自我统一体有关的自我-维持功能，是最高层次的功能自治；而坚持的功能自治，像酒瘾、烟瘾和毒瘾，它们并不是生理上的必需品，酒鬼继续饮酒，虽然他们目前的动机在功能上是与原初的动机相脱离的。同时，奥尔波特提出了成熟人格的六条标准：（1）非自我中心的自我延展和卷入；（2）自我和他人和睦相处；（3）感情保障或自我接纳；（4）现实主义的知觉；（5）见识和幽默；（6）统一的生命哲学。

关系和谐 关系和谐是青少年心理健康的充分条件。对青少年来说，关系和谐主要是指家庭关系的和谐，即双亲之间关系的和谐和子女与双亲之间关系的和谐。无数事实证明，破裂家庭充?更多的愤怒、仇恨和家庭暴力，直接影响着青少年的身心健康。双亲与子女之间的敌对状态，往往是造成青少年心理变形和人格扭曲，乃至导致一些青少年走上杀亲悲剧道路的重要原因。人际信任是人际关系和谐的润滑剂，公开、透明和信任的社会环境是青少年关系和谐的客观基础。人际关系缺乏或孤立的青少年多表现为自我封闭和退缩不前，极易从事迪尔凯姆所说的“利己自杀”。从某种意义上说，无论是在家庭还是在单位，关系和谐的主要责任不在青少年而在成人身上，因为成人掌握着机会和资源的分配大权以及标定青少年行为的话语霸权。从本质上说，青少年是无辜的，任何把青少年推向对立面的做法都是野蛮和愚蠢的。

行为稳定 行为稳定是青少年心理健康的重要标志，它是身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全和关系和谐的综合结果。行为稳定是以行为与态度之间的一致性和行为之间的连贯性为特征的。由于各种主、客观因素的限制，即使在成人中间有时也难免保证上述一致性和连贯性。说违心的话，做违心的事，这是在外界环境压力下的无奈之举，并非心理不健康的症候。但是，如果青少年也有这些言行不

一、朝令夕改的行为表现，那么不是青少年生长的客观环境有问题，就是青少年本身的心理健康有问题。

青少年不健康心理的表现

那么，青少年的不健康心理到底有哪些表现呢？我认为，这种不健康的心理主要表现为：

自私 转型期以来的青少年，大都有程度不同的自私倾向。有人说自私是人的本性，与心理不健康无关。有这种看法的人，是受了“人不为己，天诛地灭”哲学的影响。其实，当人生下来时，他的自我概念如同一

张白纸。经过无我有物、有我无物和物我整合三个阶段的顺序发展，儿童健康的自我概念才逐渐发展出来。由于家庭教育方式的不当和社会的消极影响，有些儿童一直停留在有我无物的阶段，并没有把主观和客观、自我和环境有机整合起来。这种由自我概念发展障碍所导致的自我中心意识在行为表现上就是自私和没有责任感。自私是不健康的自我观念，同时又是其他异常心理和行为的根源。

任性 任性是一种由本我决定的无规范心态和非理性行为，本我是以快乐追求和需求的立即?足为特征的，在行为表现上就是任性，即无拘无束、无法无天的状态。有必要把它与率性区别开来。率性而为表示天真，任性胡来则表示粗野。任性是率性的过度，和它的不足――敛性一样，都是恶行的特征。敛性顺受不是成熟，任性粗野也不是天真。健康的人格包括本我、自我、超我三个组成部分，它们分别代表兽、人、神的品质。只有本我而没有自我和超我的人，实际上仍然停留在兽类的水平而并没有达到人类的层次，更不用说神的境界了。自我是人格中最理性化的部分，是健康心态的标志。

嫉妒 嫉妒是由自私所产生的一种狭?的排他和仇他心理。嫉妒的人不能见到别人比他强，只要发现别人比他强，他就眼红，常有“既生瑜，何生亮”之感慨。由于青少年尚未形成正确的世界观、人生观和价值观，评价和判断事物常常以我划线，在嫉妒的心理基础上很容易走上拉帮结派、党同伐异的道路。英国大文豪莎士比亚早就告诫我们说：“警惕嫉妒，它是开创恶例的绿眼睛怪物，这意味着它贪得无厌。”嫉妒往往是贪婪和不择手段的温床，它像盘踞在一个人心里的毒蛇一样，疯狂地吞噬着其人性中一切善良的东西，直至把这个人变成毒蛇，再去伤害他人。

叛逆 对青少年来说，叛逆是一种极端的逆反心理。从成都发生的“沈鹏弑母”案，到温州发生的砍死奶奶案，再到广东发生的少女杀死奶奶案，这些接二连三披露的杀害至亲的案例说明，一些青少年存在着严重的叛逆心理。这种叛逆心理产生于可怜的适应能力：经受不了批评、挫折和压力。从本能地任性胡来、我行我素，到不辨是非、不识好歹、以暴力抗拒家人管教，到糊里糊涂地走向死亡，就是叛逆性格的行为逻辑。一般而言，青春叛逆是青少年生命周期发展的必经阶段。但是在转型期的中国，这种心理危机已经演化成一种社会病态。它部分是不良家庭教育的自然恶果，多半是家庭――社会环境的无意塑造。一些青少年在家庭排行中独一无二的霸权地位，客观上使他们不仅不能发展出竞争观念、合作精神和责任意识，而且使他们很容易养成飞扬跋扈、专横残暴的性格。事实证明，这种具有强烈控制欲而适应能力又极差的孩子，走上社会遇到挫折就有可能走上暴力犯罪的道路：或从事自杀，或进行谋杀。其实，这两种极端行为的根子是一个：青春叛逆。这就是为什么在青少年自杀率上升的同时，谋杀率也在上升的原因。

浮躁 转型期的中国，青少年存在着程度不同的浮躁心理。浮躁意指轻浮急躁，做事踏不下心来，没有耐性，见异思迁，好大喜功，充?“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……凡此种种，都是浮躁心态的表现。浮躁是一种不健康的心理，但它还不是狂躁。狂躁是一种精神病态，需要临床干预。尽管如此，我们绝不能忽视浮躁这种不健康的心理对青少年的危害。因为它可能导致青少年为了侥幸成功而铤而走险，掉进违法犯罪之深渊。从某种意义上说，青少年的浮躁是由社会的浮躁传染的。社会少些喧嚣和形式主义活动，青少年的浮躁心态亦会减少。

忧郁 由于家庭变故或个人的不幸遭遇，或一些个人成长上的烦恼，一些青少年还常常表现出某种忧郁心理。忧郁是长时间处于一种郁郁寡欢、愁眉不展的心情状态。虽然莎士比亚说过“忧郁是狂躁的护士”，但忧郁本身并不是一种健康的心理状态。况且，临床经验证明，忧郁经常和狂躁结伴而行，有些人在一阵狂躁之后，接踵而来的便是忧郁。具有这二极情绪的精神病人比只具有躁狂症或忧郁症的单极病人更加难以治疗。对于一般的忧郁心理，英国诗人拜伦曾经这样描写它：“忧郁坐在我身上，像伴随着天空的一块云，它不让一道阳光穿过，也不让一滴雨落下，最后，而是扩散它自己。它像人与人之间的妒忌――一种永恒的薄雾――扭曲天和地。”具有忧郁心态的人不仅在生活中没有阳光，而且影响其亲密人际关系的建立和

自我评价。而且，与忧郁结伴而行的是自卑和自恋。

自卑 目前，相当一部分青少年存在着严重的自卑心理。自卑是自尊的缺乏状态，它和自尊的过度状态――自大――一样，都是不健康的心理特征。缺乏自信心，遇事退缩，怀疑自己的能力，稍有不顺利就打退堂鼓，甚至无端地萌发某种负罪感来，这些都是自卑的表现。按照埃里克森的观点，儿童和青少年的自卑是由不充分和不适当的社会化造成的。在婴儿期，如果它的需要都能得到及时的?足，婴儿感知到自己生活在一个安全的世界，它就会发展出对这个世界的基本信任感来。相反，它对这个世界的基本态度就是不信任。在此基础上，如果家长或其他监护人对其幼稚的动作、好奇的发问和创造性的冲动进行干预、嘲笑和限制，儿童和青少年就很容易养成怀疑、内疚和自卑的性格。对于自卑的青少年要倍加关怀和鼓励，家长和老师要多对他（她）说：“你能行！”并让他们大声说出“我能行！”

自恋 在自卑、自怜基础上发展出来的病态自我依赖。拉?洛克福库德说过：“自恋是比世界上最善于欺骗的人更加善于欺骗。”他又说：“自恋是最伟大的?媚者。”《韦伯斯特辞典》把自恋界定为第六种贪得无厌的情感。具有自恋心态的人唯我独尊，唯我独存，爱惜自己达到病态的程度。只愿享受，不愿付出；只要求权利，不愿尽义务；只追求权力，不愿负责任；只相信自己，不相信他人；只爱自己，不爱他人……凡此种种，都是自恋心态的表现。具有自恋心态的人不能与他人发展出任何有意义的人际关系，容易陷入孤独之中。自恋和孤独，经常如影随形地伴随在一起。

自残 指故意进行自我贬低或有目的地从事有伤人格尊严活动的一种行为心态，并不是指故意伤害其身体的自虐或自杀行为。例如，旧社会的相声演员为了生计不断进行自我嘲笑、自我贬低；自认为长得不够漂亮的女孩子给自己取个难听不雅的绰号；《罪恶的伊甸园》中所披露的某些另类女性，以自己的堕落行为来揭开某些上司的假面具，让其丑态百出……这些都是典型的自残行为。尽管自残的目的多种多样――抑或是为了进行自我保护，防御外界的攻击；抑或是为了进行报复，被认为是弱者向强者进行报复的现成手段。但是，无论那种程度的自残，都是弱者的不健康心态表现，都不是最佳的选择，不足为训。因为它会使当事人永远生活在其自我设计的阴影之中。虽然这种自我设计可能是出于一种保护自尊的策略，但是它有可能变成一种自我实现的预言，由强烈自尊的动机出发，得到的却是意想不到的自卑结果。

自杀 自杀威胁和自杀行为是当前青少年心理问题的集中表现。对于自杀威胁和自杀行为要进行区别对待，因为它们可能产生于两种不同的心态。为了对抗家长和老师的管教，一些青少年动辄以自杀相威胁，这种自杀威胁或自杀警告可能产生于以自尊保护为基础的逆反心理，其动机不是要死，而是为了更好地活。有部分自杀行为，可能就是这种自杀威胁或自杀警告失败的产物，把这种自杀行为简单地归因于青少年的悲观厌世或看破红尘是很不公平的。当然，有些青少年，特别是在破裂家庭中被边缘化的青少年，其自杀行为可能是由悲观厌世所致。但是，无论是作为一种手段的自杀，还是作为一种目的的自杀，都反映出一些青少年的心理健康出现了严重的问题。

解决青少年心理问题的措施

青少年的心理问题是青少年健康成长的障碍，影响着基础教育目标的实现，必须认真研究，妥善解决。青少年的心理问题源于青少年所面临的种种社会问题。根据这个基本的假设，为了保证青少年的心理健康和精神正常，我们需要制定一个家庭、学校、社区、传媒、公安、医院和社会工作教育机构相结合的一揽子

解决方案，并在社区的基础上成立有上述单位人员和专家参加的并负有评估和转交责任的青少年工作团队，全面解决青少年在成长中的各种问题。为此，采取以下措施是必要的：

家庭关爱 家庭是青少年人性和理想的养育所。因此，家庭关爱对青少年的心理健康至关重要。缺少家庭关爱的儿童不会有高自尊，因为家庭关爱是自尊的第一个重要源泉。双亲和子女的关系对于儿童自尊的发展非常重要。以对5-6年级学生的家庭经历为基础，国外专家总结出促进高自尊发展的四种双亲行为类型：

（1）在孩子的事务中表现出接受、慈爱、兴趣和卷入的情感；（2）对孩子的行为要坚定地并且是前后一致地行使清楚无误的限制；（3）在这些限度内允许孩子有一定的行动自由并尊重其首创精神；（4）运用不强制的纪律形式而不是从身体上惩罚孩子，否定孩子的特权并与其讨论理由。以上有利于促进儿童高自尊发展的家长行为才是真正的家庭关爱，是青少年心理健康的必要条件。

健康教育 如果说家庭是青少年心理健康的第一监护的话，那么学校则是青少年心理健康的第二监护人。作为一个社会化的正式机构，学校不仅仅是传授知识的地方，而且还担负着对青少年进行价值灌输和健康教育等方面的重要任务。健康教育主要向学生传授人体生理、心理卫生和社会适应等方面的基础知识，使处在青春发育中的青少年知道自己身体上所发生的生理变化均属正常现象，消除恐惧、害羞或负罪心理，从而养成良好的生理卫生和心理卫生习惯；还要教给他们处理人际关系的技巧，学习尊重、服从和适应，把价值规范内在化。青少年的人际关系和谐了，其心情一定舒畅，身心必然健康。

社区照顾 社区是青少年心理健康的第三监护人，英国社区照顾的对象是三种人，一是老年人，二是青少年，三是残疾人。青少年的社区照顾是社区对青少年身心健康成长所提供的全面关怀。它不仅为青少年的健康成长提供完善的社区环境和充分的活动设施，而且对第一、第二监护人的职责进行监督。如果发现家长有虐待青少年身心健康的行为，就马上进行社区干预：按照相关法律，或者把受虐待的孩子接到儿童照顾中心，或者为其找个“免费”的家，待他们的家庭情况好转、双亲真心悔改后再把孩子送回。如果学校中有人侵犯学生的行为，就马上进行以社区为基础的司法干预，社区法院会对当事人进行法律裁决，视情况给予不同的法律制裁。

传媒过滤 大众传媒对青少年的身心健康具有潜移默化的影响，绝对不可掉以轻心。特别是青少年喜爱的电影、影视和网络游戏，要充分考虑到青少年这一特殊受众群体的成长需要，不能为了票房价值，把暴力、色情、毒品和赌博这些不利于青少年心理健康的文化垃圾一古脑儿端给青少年。

社区警务 在社区建设实验区与示范区，出现了警察进社区、每个社区有社区警务室这样的新生事物。社区警务改变了过去警察站在青少年的对立面进行僵硬管理的局面，取而代之的是从青少年立场出发的人性化服务。这对改变青少年和警察的对立关系和青少年成长的社会环境，进而改变青少年的逆反心理具有重要的意义

医疗跟进 社区医院和医疗站要完善初级卫生保健制度，对青少年定期进行精神卫生方面的检查和健康教育，提高青少年的卫生保健水平。对于那些有精神障碍或己发出自杀警告的青少年要进行24小时跟进护理，使之尽快脱离异常或危机状态。这些工作需要青少年工作团队成员的通力合作，才能有效完成。

外展工作 社会工作者要通过外展工作，了解青少年的成长环境、遭遇问题和目前烦恼，和他们交朋友，力所能及地帮助他们解决一些思想和心理问题。同时做其家长的工作，改变其教育方法，向社区及有关部门提出改善青少年工作的建议，帮助机构逐步实现青少年工作专业化和制度化的目标。

（原载《中国青年研究》2003年第6期）

第四篇：青少年心理健康问题

要全面发展教育的实施在于全面提高青少年的综合素质。在全面发展教育中，心理健康教育不是一个独立的组成部分。所以在人的综合素质中，心理素质同样占有重要的地位，甚至可以说，心理素质如何，直接反映出一个人的综合素质水平。然而目前我国青少年心理健康问题突出，必须引起全社会重视。

一、目前青少年存在的心理健康问题表现在以下几方面：

（一）青少年负面情绪问题比较明显

所谓负面情绪就是对身体有害的、干扰身体平衡运作的情绪，如自卑、抑郁逆反等[1]。

1.自卑、抑郁情绪的恶化

自卑表现在有意识的掩饰自己的缺点，害怕别人对自己的评价。美国心理学家艾丽斯（A·Ellis1962）的ABC理论认为这些负面情绪如自卑抑郁焦虑都是由个体事物的某些不合理的期望和要求造成的。自己对自己期望过高，因而对别人的评价特别敏感，也容易胡思乱想，把别人一些无关紧要的言行或与自己无关的事都能联系到自身，总认为别人会轻视自己不承认自己。这样他们就会刻意掩饰自己缺点，同时也会把自己封闭起来，不与外界其他人沟通，进而导致抑郁情绪产生。

2.逆反心理严重

逆反心理是青少年为了维护自己的自尊而采取的与常理相违背的态度和言行，随着青少年的独立意识和自我意识增强，就特别想摆脱别人的管束。同时这个时期是青少年自我意识形成的时候，自我意识较强[2]。自身对外界认识有较强自我认定，对别人的看法和见解难以接受，对父母和老师的教育都极力想摆脱。

（二）青少年意志力薄弱

意志力薄弱是指做事不够自信，没有坚持下去的恒心，容易被诱惑。

1.不能承受学习压力

青少年这个时期正处于学习知识的阶段，学习意识薄弱，学习上一遇到困难就退宿；学习任务繁重，竞争激烈,父母期待过高,学生精神压力压力大。这种情绪往复循环，使他们对学习无奈，害怕学习，学习动力不足，丧失学习信心，严重发展为旷课、逃学、辍学，离开 学校，缺少知识的熏陶，就会给他们的身心健康发展造成严重阻碍。

2.抵制不了诱惑力

现代互联网技术的发展，给信息传播带来很大的平台，增加了人们特别是青少年这一代吸取信息知识的渠道，缩短人际交往之间的时间和空间，成为推动社会发展的强大动力。然而给青少年开阔视野的同时，也传播着一些颓废、黄色下流甚至反动的垃圾信息，对青少年心理的健康成长造成了严重的负面影响。消极网络文化的传播在很大程度上影响着青少年的价值观、人生观、世界观的形成，不文明的内容已经对青少年的身心健康造成极大伤害。在这眼花缭乱的的信息时代，受不了诱惑，抵制不了诱惑力。就被这种信息污染，颓废、不上进就成为青少年的最主要的心理特征，照此发展下去，就会将他们带上犯罪的道路。

（三）青少年的人际关系问题处理不好

人际关系是人们在人共同生活中过程中彼此为寻求满足各种需要而建立起的相互间的心理关系。

1.与家人朋友的关系疏远

与朋友的关系问题，青少年这个敏感时期，因考虑问题不够全面，就会导致一些错误的想法产生。如好朋友不信任自己，认为朋友不能为自己两肋插刀，而怀疑友谊的不真诚，觉得没有人可以信任。从而开始独来独往，不愿与身边的人沟通。

与父母的关系问题，主要集中因父母与子女之间缺乏相互理解与沟通，或家庭不和，父母离异给子女造成心灵伤害。有的孩子和父母经常吵闹，不乐意与父母沟通，然而看到父母疲倦的面容又觉得父母可怜，每天在这种矛盾之中生活，面对这种矛盾，对于孩子父母都不会静下心里来沟通，而让这种矛盾继续恶化。这种吵闹，使家庭整日笼罩在硝烟，使孩子不愿在家里呆，整天往外边跑，心里烦闷。同时有些家庭父母有不良行为，如赌博，带给子女的不安全感，开始对父母产生厌恶。

2.师生关系紧张

主要表现在老师对学生不理解、不信任而使学生产生对抗心理，以及老师的认知偏差等情况给学生造成压抑心理。老师是学生的理想目标，公正代表，希望得到老师关心。然而有些老师缺乏理解耐心与爱心，不能予以热情的态度给予指导和帮助，反而横加指责，学生会很失望。更有胜者，老师缺乏师尊，贬低其价值的不良态度使学生心 理遭受严重创伤。这种情况下，学生对老师开始产生一种抵抗心理，消极情绪产生，导致师生关系紧张。

二、造成这种心理问题的影响因素

（一）家庭教育方式

家庭是孩子的第一堂课，家人是孩子的第一任老师，家人的行为习惯、生活作风和教育方式直接给孩子造成潜移默化的影响。孩子的生长环境要是先天不良，缺乏父母的爱护和教育，就会导致孩子产生心理障碍。

家庭的教育方式不当也会影响孩子的心理问题。宠爱型：父母对孩子过分溺爱，青少年这个敏感时期，父母要过分溺爱，孩子就会形成遇事退缩，依赖性强，自制力和自信心比较差；放任型：父母属于完全放任型的，很少管教约束，给子女造成不呢能明辨是非，缺乏教养，性格孤僻冷漠。

家庭的结构的缺失，如（离异、单亲、分居）不同程度都会给青少年的心理问题带来较大影响。现在的青少年犯罪中，有较大一部分是因为家庭父母离异，在这种家庭中，孩子缺少教育，缺少家人的关爱，造成家长孩子之间关系紧张，容易给孩子造成心理阴影，怀疑、冷漠、反抗、孤僻就成了他们的心理问题，进而演变成自卑，自暴自弃不健康心理。

家庭生活环境环境，主要包括家庭气氛和外在的生活条件环境也会影响青少年心理健康。家庭气氛就是在日常的相互关系中形成的稳定的心理行为，和睦融合的家庭气氛会给孩子安全感，有利于培养积极健康的心理状态，相反争吵不断，牢骚满腹的家庭气氛带给孩子孤僻、冷漠、焦虑不良情绪，进而损害了青少年心理健康[3]。

（二）学校教育方式

学校的学习压力，老师的教学方式以及老师的个人素质都会对青少年的心理造成重大影响。

有研究表明青少年精神健康状况与学习成绩之间密切相关[4]。学校片面追求学生的升学率，以学生成绩好坏来论定学生的人格以及各方面素质，这种错误的判定给学生带来的心理问题是非常严重的。学习压力大，学生应对不了这种压力，会导致学生缺乏学习动力这样的恶性循环，影响到学生的不只是压力问题，甚至会造成学生在社会生 活和人格完善的障碍，这些突出表现在：学生为学习成绩而困扰，打破正常的生活习惯；学校对学生的学习安排不合理，课程太多根本不会正视学生的心理问题，从而阻碍了学生的全面发展，对学生的个性形成和发展起了反面影响，这些极端问题就诱发了心理问题。

老师的教学方式和个人素质对学生的心理也起至关重要的作用，老师言传身教、个人素质高低对学生影响很重要，首先老师必须要有正确的教育理念平等对待学生，所有学生应当一视同仁，注重尊重学生的个性差异，积极调动学生的想象力与创造力，这样有利于学生身心健康的发展。反之，教育理念偏差，只注重知识的教育，学生在学习过程中形成消极被动的心理，紧张、焦虑、恐惧抑郁不愿于老师、同学沟通；其次老师教育方式简单，例如变相体罚，致使学生精神压力增大，自尊心受挫，从而使学生不健康心理形成。

（三）社会、社区反面信息影响

社会经济秩序，社区的文化、社会关系和环境对青少年的影响具有广泛性、复杂性和永久性，社会、社区生活中各种不健康思想，行为严重损害了青少年的心理健康。

社会经济快速发展，同时一些负面信息也随之出现，青少年的对社会认识出现了扭曲，社会认知观念出现偏差，例如贪污腐化，金钱美色，是个别青少年产生消极的认定趋势，拜金主义、享乐主义、官二代、富二代，这种认知的形成对青少年的教育产生了逆反心理。

社区的文化环境、人际交往对青少年心理产生极大影响，青少年在成长过程中，不断在社区内塑造自己的形象，使自己成为一个社会人的角色，在适应社区生活的同时，也受到社区内各种环境各种因素的影响，社区复杂的环境、消极文化因素给青少年带来百害而无一利的影响。良好的社区环境以及友好和谐的人际关系会对青少年带来积极健康的人生态度；反之，要是邻里矛盾恶化，社区生活毫无秩序，那样给青少年带来的是懒惰涣散的生活作风，这样的青少年心理健康问题根本得不到解决。

三、解决青少年心理健康问题的措施

（一）社区为家长孩子建立和谐的交流平台

1.社区照顾

社区照顾是社区对青少年的全面关怀，不仅为青少年的健康成长提供完善的社区环境和充分的活动设施，而且可以对父母对青少年的监护进行监督。（1）如果发现父母的某些行为影响青少年心理健康的，就可以采取社区干预，可以把受影响的孩子组织在一起，进行“心理照顾”，以社区的名义找问题少年的父母沟通，让他们认识到自己到错误的行为对孩子的影响有多大，改变自己的恶性行为以及教育方法[5]；（2）可以在社区内开展一些亲子活动，通过活动增加父母与孩子之间的情感交流，认识到亲情的可贵以及父母良苦用心，消除心理困惑，保持健康良好的的心理状态。

2.社区外展工作的实施

（1）社区可以成立一个青少年心理健康教育中心，对青少年的成长环境，遭遇到的问题和目前烦恼做一个调查，及时沟通并和他们做朋友，及时解决他们内心的困惑，开展心理求助热线（免费），帮助问题少年与家人朋友沟通，（2）社区可以加大青少年心理健康知识宣传力度，社区宣传栏可以留一部分专门宣传心理健康问题，让家长孩子都能认识到健康的心理状态会让生活变得更美好。

（二）学校教育采取的相关措施

1.建立“家庭学校学生联系卡”

（1）学校为学生建立联系卡，加强学校与家庭沟通，一方面学校可以定时向家长反应学生学校的各种表现，有利于家长老师学生一线沟通，能及时认识问题，解决问题；（2）学校可以邀请家长来学校参加学生在校的各种活动，全面了解青少年的健康学习问题。

2.开展心理教育活动课

心理教育活动课的内容、方式、方法归纳为，通过引入故事，启发学生的联想，训练学生的想象力，创造力，表达自己的内心感受和经验。（1）组织学生针对当前学生关心的问题心理困惑问题，开展讨论，利用录像、录音、电影多媒体手段，真实的再现某些语言描述场景，感受和谐之美，感受心态起伏，营造与主题相映衬的生动气氛，师生之间、生生之间通过活动，增进相互沟通，情感交流，形成的一种相互关心、相互尊重、平等关系；（2）让学生扮演活动中某一人物角色，按角色思考、行动体验人物角色思想，心理感情[6]。进而增进自我意识减轻或消除学生的心理问题，发展学生良好的心理素质，组织游戏，使学生在紧张的学习中放松，在各种不安情趣中变得坦然，在竞赛中找到自己的观点，充分放松，表现自我。

（三）社会更应该重视青少年心理健康问题

1.政府加大投资心理健康医疗事业

（1）各地政府提供投资建立一个有规模上档次的心理医疗卫生中 心，招聘专业的人才，一方面，可以开展心理咨询，心理治疗业务，另一方面，可以培训专业化人才，定期为青少年心理健康咨询人才，而且还可以创办“心理卫生”科普杂志，普及心理健康知识，提高全民那个素质。（2）城市内可以把各种青少年经常爱去但没什么积极作用的娱乐场所改为规模大，项目比较齐备的公益场所。

2.优化社会环境

（1）要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性的指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；（2）按照国家有关规定建立从事学生心理健康教育专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。

青少年问题行为必须引起社会的重视，尤其是家长和老师更应 该把纠正青少年的问题行为作为己任，不要消极地等待青少年问题行为，而应该积极主动地关心他们，在发现问题的基础上，及时科学的引导和矫正，让他们健康成长，使其成为对社会对国家有用之才。

参考文献

[1]刘直铄.青少年心理健康发展离不开行为问题的矫正.本科毕业论文.2012.3 [2]黎少游，朱旭．影响青少年心理健康的人格因素.医学与社会.2006 [3]石有梅．《关注家庭教育成长环境因素对学生心理健康的影响》．吉林教育2006 [4] 张海霞，张涛．《论青少年心理健康影响因素》.教育与教学研究期刊.2010.02.20 [5] 王婵．《论青少年心理健康问题与对策》.山东省青年管理干部学院学报.2005.01.19 [6]彭厚德.《青少年心理健康问题与对策研究》.博士学位论文2010.04.01

第五篇：青少年心理健康问题

青少年心理健康问题

早恋

早恋是指未成年男女过早建立恋爱关系的行为。年龄在18岁以下的青少年和中学生谈恋爱，属于早恋行为，是不提倡的。

青少年早恋行为有以下几个特点：

1、朦胧性。早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

2、矛盾性。有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

3、变异性

早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4、差异性

青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

网瘾

网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12－18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人形象的称之为“电子海洛因”。

社交恐惧

社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。社交恐怖症主要可以分成两类：（1）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。（2）特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以

后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们（和他们的家人）不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西，不能建立正常的两性关系，不能带孩子去公园玩，甚至为了避免和人打交道，他们不得不放弃很好的工作机会。

正确引导

一、需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。

二、有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力;而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。

三、如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有显著的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。我们出现心理危机，只要应对及时、正确，就能转化成人生资源，有利于我们自身在心理、生理方面的个人成长，也有利于帮助他人，可以理性的面对一切，以科学的态度，以高超的技能，实施危机干预，尽快从危机向资源进行转化。

四、最后也是最重要的一条，我们有责任、也有义务向全社会各界，尤其向学校团体发出呼吁，我们需要警示安全人生危机，不管遭受任何重大的伤害，每个人都有好好生活下去的权利。生命需要保护，身体需要健康，我希望这个事件能够引起我们教育界的极大关注，生命存在、生命危机的自救、救助能够成为我们教育教学重要的研究课题。