第一篇：演讲小窍门如何控制气息
没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法
吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。
练习方法：
1、慢吸慢呼
总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。
可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。
2、快吸慢呼
快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：
巴拔把爸低答底大
夸大上声练习：好美满想仰场……
换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……
相声小品里的“数来宝”经常用这个形式，大家可以观察演员的呼吸。
第二篇：演讲十个小窍门
演讲是一门语言的艺术，它旨在调动起听众情绪，并引起听众的共鸣，从而传达出你所要传达的思想、观点、感悟。据统计，面对公众发表演讲是人们最害怕的一件事。不过好消息来了，如果你能遵循以下十点提示，你便能够克服对演讲的恐惧心理，开始一场精彩的、让观众投入的演讲。
1.浓缩你的演讲主题。你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢？这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗？如何是，那么它的重点是什么？或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢？或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。
2.三个要点。这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。
3.列举最有力的资料和事实。如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。
4.借助视觉辅助工具。尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。
5.使用演讲卡片。如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。
6.勤加练习。想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥？很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。
7.释放焦虑情绪。在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。
8.运用自我激励的话语。在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功！”；“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的！”；“我一定会演讲得很开心！我已经等不及要开始了！”来鼓励自己。
9.保持微笑，轻松，自在。愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现？你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢？就算真的发生了，只需保持微笑，适当的话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起来并继续下去。
10.当你不能笑的时候。例外的情况是，让你要发表一场严肃、庄重的演讲时，你不能面带微笑。在这种情况下，演讲前的几分钟，闭上眼睛，想一下应该用什么适当的神态和语调来演讲。想象也是一种十分有用的演讲练习。
第三篇：【日企文化】早会演讲小窍门
【日企文化】早会演讲小窍门
社内コミュニケーションを図る、客先との話題作り、またはプレゼンテーションの練習という名目で朝礼で短いスピーチを行っている職場も多いようです。しかし、いざとなると何を話せば良いのか困りますね。顔見知りの前だからこそ緊張するということもあります。そこで今回は、朝礼で周りが一目を置くスピーチ術をご紹介しましょう。
很多公司都会以加强公司内部交流、制造与客户的话题、或练习表达能力为名目，在朝会上进行简短的演讲。不过，一旦站到台上，会烦恼该说些什么吧。很多时候熟面孔反而更让人紧张。我们本次就来说说朝会上能傲视群伦的演讲技巧吧。
ネタは日ごろから集める
通勤途中での変化にも気を配ってみると、ネタが見つかります
スピーチの内容は職場によってテーマがあるかもしれませんが、基本的には好きなことを話すといいと思います。そうはいっても「好きなこと」と言われると困ってしまうもの。
上班途中的变化也要多注意，应该能发现谈资。
有的公司可能会规定演讲内容的主题，不过基本上都是讲自己感兴趣的话题。话虽这么说，真的要讲“喜欢的东西”恐怕又会犯难了。
話のネタは、日頃から意識して集めておくことをお勧めします。決められたテーマに沿うものや自分の興味のあるものを、とにかくメモなどをして記録することです。忙しいさのなかでやり過ごしてしまっているのですが、意識を向けると日々の生活の中にネタはたくさんあるものです。自分の興味を知ることや記録していくことは、会話力のアップにつながります。面倒がらずにぜひやってみてください。
所以建议大家平日里有意识的收集可能成为谈资的段子。和既定主题有关的、自己感兴趣的，都要做好记录。平常可能忙忙碌碌的就过了，但是只要有意识的去收集，日常生活中应该有很多可以用的段子。了解自己的兴趣、做好记录，都能提高自己的演讲能力。别嫌麻烦，请务必试试看。
役職によってテーマを決める
職場でテーマの指定がないとき、話し手が誰かによって、目的もテーマも変わってきます。
根据职位决定主题
公司方面没有指定主题时，根据说话人的不同，目的和主题都会有所变化。
●新入社員の場合目的は他の社員に対しての自己紹介の要素が多くなります。スピーチの内容に、自分がどんな人かわかる内容を入れるのがいいでしょう。
•新进员工
向其他员工介绍自己的因素比较多。演讲内容最好能让别人了解自己是怎样的人。
●マネジメントクラスの場合マネジメントクラスの人ならば、部下のやる気を引き出す内容を朝のスピーチに話すと職場が活気づきます。また上司へのプレゼンテーションが目的ならば、仕事への姿勢や考えなどが自己PRにもなります。•管理人员
如果是管理人员，要考虑到朝会上的讲话要激起部下的干劲，这样职场会更加活跃。如果想在上司面前表现一下的话，就要展示自己的工作态度和想法等。
単に聴いている人が楽しめるものをテーマに話すだけでも十分ですし、自分の会話力アップのために話題を増やすきっかけにすることもできます。あまり硬く考えず、とにかく話してみることです。
单纯说些让听众高兴的话题也行，这也是增强自己的说服力，增加话题的一个契机。脑子不要僵硬，总之先说出来。
目的によって切り口を変える
テーマが決まっている場合は、目的によって切り口を変えます。話の内容をどのように何を伝えられるか考えてみます。たとえば「最近、気になる話題」というテーマだとしましょう。
根据目的不同改变手法
主题既定的时候，可根据目的不同来改变说话方式。要思考自己想表达些什么，该怎样表达。比如可以把“最近比较在意的话题”作为主题。
●新入社員の場合自分がどう感じているかを話すだけで自己紹介になります。
●新进员工
只需说出自己的感受，自我介绍之类的。
●マネジメントクラスの場合マネージメントクラスの人ならば、話題の中からの学びや部下のモチベーションにつながるような視点を持って話すべきです。
●管理人员
如果是管理人员，说话应该具有启发性，让听者能够从自己说的话题中学到东西或受到激励。
同じ内容でも、どんな目的を持って話すかで、話の切り口を変えることが出来ます。趣味の話でも、時事ネタでも、社内の出来事からでも、伝えたい視点を考えて話してみましょう。
即便是相同的内容，说话目的不同，其方式也有差异。不管是感兴趣的话题，还是时事话题，或是公司里的事情，考虑好想要表达的观点，再来说吧。
スピーチの構成を考える
思考演讲的构成新聞などをチェックして、最新のネタはつねに増やしておきましょう
時間が限られているスピーチで、構成を間違えると言いたいことが全く伝わりません。自然に盛り上がる話のように聞かせるのはなかなか難しいものです。
翻阅报纸等，随时准备好最新的谈资
在有时间限制的演讲里，要是弄错了构成，就完全无法表达自己想说的东西了。要想让听众听着听着就来兴趣了，这可相当困难。
そこで、シンプルで誰でもプレゼンテーションとして使える構成をご紹介します。これがマスターできたら、相手をワクワクさせながら話せるようになりましょう。
因此，我们这里就来介绍简单的、谁都能拿来用的演讲构成。如果能掌握这一点，自己的演讲肯定能让听者欢欣雀跃吧。
1.話すテーマから（１分間スピーチなら５秒程度の長さ）
「今日は、○○についてお話します」「今朝は、私が○○を、○○した話をしたいと思います」というように、はじめに何の話が始まるのかを聴衆に理解させてしまいます。これで「何の話をするんだろう？？」と思いながら聞かされる聴衆のストレスを解消します。
开始（1分钟的演讲大概5秒左右）
“今天想跟大家说说OO”“今天想跟大家说说OO的话题”，像这样，一开始要让听众了解你想说什么。这样能解除听者的压力，以免一边听一边还要想“他到底要说什么呀？？”。
（例）「先日、本で読んだことを実際にやってみたところ、仕事でとても効果がありました。今日はそのことをお話したいと思います」
（例）“前些天，我把书上读到的东西实践了一下，发现在工作上效果很好。今天想就此跟大家说一下。”
2.内容の説明（１分間スピーチなら40秒程度の長さ）
「それは、先日のことですが……」などテーマで話す内容を説明したり、内容に沿って実際に起こったことを話します。この部分を話しておかないと、後がわからなくなってしまう重要な部分です。
2.说明内容（1分钟的演讲大概需要40秒左右）
“那是前几天的事情„„”像这样就主题来说明内容，或是随着内容说实际发生的事情。如果漏掉这个部分，到后面就无法理解了，因此是很重要的部分。
注意点としては、あまり話題を広げないこと。広げすぎると言いたいことがぶれてしまいますのでポイントを１つに絞りましょう。結論だけでなく、そこに至ったエピソードを具体的に話すほうが聴き手に伝わります。
要注意的一点是，不要跑题太远。跑题太远的话到时候可就收不回来了，请把要点压缩到一个吧。不仅是结论，要具体讲述得出结论的过程插曲，听众才能理解。
（例）「先日、書店で見つけた『○○』という本を読んでみました。そこに書かれていたのが○○というポイントです。そこで実際やってみたんです。それは、（ここに具体的なエピソードを入れます）。というように本当に効果がありました」
（例）“我看了前几天在书店买的《OO》这本书。书上写的要点是OO。于是我就照着做了。那就是（这里插入具体的事实）。
3.最後のまとめ（１分間スピーチなら15秒程度の長さ）
「今日お話したことは……」「最後に……」など、ここで自分の感想·意見や提案を具体的に話すことが効果的です。まとめは、聴き手に一番残る箇所です。ぐだぐたしないように、しっかりと言い切りましょう。
3.最后总结（1分钟的演讲大概15秒左右）
“今天说的„„”“最后„„”，像这样最后具体说出自己的感想、意见或提议，效果会更好。因为总结是听众记忆最深刻的地方。别唠唠叨叨的，要简明有重点。
（例）「今日お伝えしたかったのは、本を読むだけでなく実際にやってみるべきなんだということです。私は、今まで読んでわかった気になっていたのだと気づきました。本に書かれていて気づいたことを、ひとつだけでも行動してみると書籍代は十分に元が取れると思います！」「ありがとうございました！」
（例）“今天想告诉大家的是，不要只读圣贤书，还要付诸实际行动。此前，我注意到看过书之后好像是懂了。因此即使一次也好，要把书上自己注意的地方付诸实践，这样也算对得起书钱！”“谢谢大家！”
構成の割合（時間配分）は目安です。内容の説明に全体の65％～70％以上は使いましょう。それ以下だと話のまとまりがなくなります。聴き手は、話し手が最も時間をかけているところが、伝えたいポイントだと考えるからです。何度も繰り返して練習をすると、感覚的にわかってくるはずですよ。
要大致算好演讲各部分的比例（时间分配）。说明内容要占到总体的65%~70%以上。如果达不到的话可就总结不成了。因为听众认为讲话者所用时间最多的部分才是最想要表达的观点。自己重复多练习几次，应该就能找到感觉了。
第四篇：如何控制演讲现场
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第一章 演讲概念 第二章 演讲的基本类型 第三章 演讲的作用 第四章 演讲前的准备 第五章 演讲的开场技巧 第六章
演讲的艺术 第七章 如何控制演讲现场 第八章 演讲口才精选 回目录 ←上一页 下一页 →
演讲素质培养
程中要显得波澜起伏，跌宕多姿，逐渐形成全场激动的场面，使听众心驰神往，惊叹不已。要达到这种境地，显然不是照本宣科式的念演讲稿所能凑效的。照稿念，演讲者往往顾此失彼。顾了讲稿，顾不了听众，更谈不上用丰富的表情和形象的动作与演讲内容协调配合，演讲当然无法生动形象。这样，听众会无形中降低对演讲者的信任感，减少对演讲的注意力和重视度，形成冷场现象，甚至骚动轰场。演讲者要尽量熟悉讲稿，而又不拘泥于讲稿，真正“入戏”；要能在演讲中自然地组织几次高潮，像磁石般的牢牢地吸引住听众。
演讲者感情最激昂、气氛最雄动，演讲者与听众感情交流最融合的时刻，正是演讲的高潮所在。如果演讲中能做到高潮迭起，演讲者便自然控制了整个现场。那么怎么组织高潮呢？情是人性的天然表现，演讲者要善于在情的领域耕耘。李燕杰在《演讲美学》中写道：“一次演讲怎样达到高潮，这需要演讲者在感情上一步一步地抓住听众，使听众的内心激情逐渐地燃烧起来，演讲将自然地推向高潮。”说穿了，就是以情激情，以心换心。具体而言，深邃的思想能启迪深思，激起听众的积极响应；风趣幽默的语言，能引起听众的兴趣和热情；生动感人的奇闻轶事，可以醒目提神，活跃气氛；新颖广博的知识传授，可以使人耳目一新，精神振奋；精辟的论证，能以其严密的逻辑征服听众；设置悬念与适当提问，则能引起听众积极思维和兴趣；而真挚热烈的激情迸发，贴切自然的动作，尤能扣人心弦，感人肺腑。
总之，演讲者声情并茂地把演讲由一个高潮推向另一高潮，场上气氛也就会完全由演讲者主动控制。
完善形象与巧妙结束
主动控场，还应特别注意演讲临近尾声时演讲者的自我形象对听众的影响。这也是很重要的。有些演讲者往往因为前面一直顺利，临近尾声时，自认为胜利在握，洋洋自得，显出高傲轻慢的样子；有的则自认为演讲不尽如意，产生浮躁情绪，表现出匆匆忙忙、草率收兵的样子；有放纵感情，任凭意气，话已讲完却又添枝加叶，画蛇添足，拖拖拉拉；有的则认为听众注意力不集中，借机旁敲侧击，发泄不满；有的则虎头蛇尾，露出疲倦神情，活没有说完，就收拾讲稿„„这些失误，往往造成听众情绪松弛，会场秩序混乱，使演讲失去光彩。
临近尾声，演讲者要保持饱满的情绪，尽量地完善自我形象，从容镇静，善始善终，结尾处设法异峰
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第五篇：播音主持中的气息和情感控制
播音主持中的气息和情感控制
在语言发声中，气息要通畅，要稳劲、持久，这是为表情达意服务的。所以最终还有一个要求就是呼吸控制要变化自如。这就意味着在不同的语境中不能一成不变，要有自如变化。我们从日常生活中不难体会到喜悦、悲伤、焦急、愤怒等不同情绪下说话的时候，气息状态完全不同，那么我们在进行艺术语言表达或特殊情境表达时，也要随着不同思想感情的运动状态而变化自己的气息状态。语言创作表达的规律应该是先有感情运动，然后才有气随情动和声随情变，千万不要以声造情，本末倒置。把握情感的变化，是使自己的呼吸控制变化自如的前提之一。除此之外，还要有良好的呼吸发声的能力。
求变化，把握好换气这个环节也很重要。在进行有声语言创作时，你千万不要显示你一口气能说多长的话，如果用尽一口气再换气，这样很可能换气位置并不合适，而且语言显得寡淡无味，缺乏变化。换气的整体把握应该是：句首换气应无声到位。句子当中应少量补充，句子之间应从容换气。句子结尾应余气托送。
要做到这些，我们首先要找到并巩固两肋的保持支撑感和腹肌的调节控制能力，此外，还要掌握一些常用的换气方式，譬如，偷气和抢气。
偷气是指不易被人感知的方式迅速进气来补充少量气息。在实际掌握时，要注意保持呼吸通道的通畅，在表达的某个节奏点上于瞬间有个进气动作。例如：
观众朋友，大家好!／今天是1月29日，农历大年三十。／这里首先给诸位拜个早年，／祝大家身体健健康康，心情快快乐乐，／A年一切事遂人愿，家家幸福安康!／接下来请大家关注／大年初
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