团体治疗工作坊

第一篇：团体治疗工作坊

小团体运动，20世纪人类社会最伟大的发明之一。”--卡尔.罗杰斯（美）1902-1987，人本主义心理学之父，团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。目前在中国，大中小学心理健康教育、危机心理援助、婚姻家庭咨询、企事业单位团队建设等领域中，团体辅导的心理技术手段都占据了极其重要的位置。而中国地大物博的独特国情，注定了团体辅导手段的重要性发展速度必将超越其他的心理技术，成为解决中国社会问题的重要手段！

如果你是教育工作者，你将掌握:

1.如何真正激发学生学习兴趣与动力；

2.如何真正提高学生的学习能力；

3.如何让你的课堂丰富多彩,成为最受欢迎的老师；

4.如何从心改变你的教学观念、提高你的教学效能。

5.如何成为最受学生欢迎的老师；

如果你是专业咨询师，你将掌握:

1.一种令你的沙龙与培训更有价值的技术方法；

2.一套范畴多元，涵盖结构团体、半结构团体和非结

构团体的主要概念与技术操作体系；

3.一种经济而有效的咨询技术；

4.藉由团体实务体验，探索内心动力，实现自我成长

如果你是企业管理人员、企业培训师，你将掌握:

1.如何真正激发员工的工作动力；

2.如何提高员工的工作效率；

3.如何提升团队的凝聚力与正能量；

4.如何让你的培训更具魅力；

5.藉由团体实务体验，探索内心动力，实现自我成长

团体心理辅导5大优势：

1.团体辅导使其成员在人际交往与互动中增进对自己与他人的了解，有助于他们消除不良情绪，增强解决问题的信心。

2.团体辅导成员间的反馈有助于他们行为的改变。

3.团体辅导效率高，省时省力，可以有效地解决辅导人员不足的矛盾。

4.辅导为来访者提供了更为典型的社会现实环境，更易于将辅导产生的效果转移到实际的生活中去。

5.团体辅导对孤独等社交障碍者有更重要的作用。

团体辅导适合人群：

1.大学、中学、小学、幼儿园、特殊教育学校心理教师；

2.企业、事业单位心理咨询师、员工帮助计划EAP咨询师；

3.各心理机构心理咨询师及心理咨询工作爱好者；

4.各教育主管部门心理健康负责人及工作人员；

5.司法局、劳教、监狱心理矫治工作人员；

6.军警系统心理医生、医院心理/精神科医生；

7.社区、养老机构、残联康复指导中心心理工作者；

8.广大心理学爱好者及其他人士；

开课时间：2014年8月22-24日

主讲老师：吴秀碧（台湾）

主办单位：京师博仁应用心理发展研究中心

地址：北京师范大学南院博仁教育楼（北师大核科学与技术学院南楼东）

第二篇：表达性艺术治疗工作坊

表达性艺术治疗工作坊介绍

表达性艺术治疗工作坊是包含了很多技术，同时应用也是很广泛的，以下来介绍下：

表达，是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以展现最原始且直接的情感与意念。原始人还没有文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义。而人类通过艺术的形式去发现自身与大自然的密切关系，同时在艺术创作或表现的过程中获得心灵的寄托、肯定自我存在的价值。

在心理学上，表达性艺术治疗（Expressive Art Therapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。

【概念】

表达性心理治疗是一种新兴的心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以一种非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反映，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。

表达性艺术治疗的魅力在于其是一种心象思考，这种心象思考的历程常常能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，同时也可以减少防卫，让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。

在心理学上，这种治疗方式有助于个案在治疗过程中开放自己、降低防卫心理，让个案更清楚地认识自己，导致洞察、学习和成长的产生。同时，艺术的表达也比较能够将一个人内心的情绪或意念具体地表现在作品上，帮助其认知这些情感和意念的存在，从而促使其进行自我整合。

艺术作品具有一定的持久性，并且可以保持原状，比较不容易被记忆扭曲，可以让个案经过一段时间后仍然可再完整地回顾或比较它，从中产生新的发现及洞察，触动更深一层的感觉。

【表达性艺术治疗相关案例分析】

心理专家给我们讲了个比较典型的案例，一个是四岁的小男孩，不习惯幼儿园的群体生活，另一个是职场女性，觉察到自己有点强迫行为，需要解决。

第一个案例中的四岁小男孩上幼儿园一年，非常害怕去幼儿园，这么小的孩子做心理咨询是没有办法能够集中注意力的，心理医生便用让他在白纸上涂鸦的方式或者陪他一起玩沙盘游戏，通过这些媒介为孩子进行心理治疗。

每个人都有自己的表达方式，绘画是最好的表达方式之一，通过绘画，来访者在表达些什么呢？心理专家告诉我们，在那些看似凌乱没有章法的涂鸦中，有可能是当事人情绪流露的一种方式，随着那些线条与色彩在纸上的展开，情绪也一点一滴地宣泄在纸上。绘画表达没有威胁，属于自然而然地流露当事人的潜意识，将复杂甚至是奇怪的感受表现出来，并通过这种方式帮助当事人发现自我改变的能力。同时，涂鸦也是个体创造力和独特性的表达，可以促进绘画者的自由联想，这种积极的想象可以提高心理自愈能力。即便是四岁的小男孩，在他的涂鸦当中也包含了以上的内容。绘画疗法也可以有很多方式，比如画线条、画颜色、画图形，可以一个人单独画，也可以几个人一起完成一幅画，还可以把从画册上剪下来的图片拼贴成一幅新画，叫“拼贴画”。可以自己任意涂鸦，也可以按照心理咨询师提示的主题要求去画，比如画“我的家”。绘画结束后，心理咨询师会和当事人有一个对于作品的分享，通过这种绘画创作过程以及结果的分享，达到当事人对自身心理困境的理解和疏通，而让其达到相应的改变。

京师博仁应用心理发展研究中心特邀吴明富老师到此授课，讲授儿童表达性艺术治疗工作坊，敬请期待。

第三篇：音乐治疗团体 活动后的 分享 后感

治疗师在团体活动后的评价

活动主题：1.体验团体的凝聚力与交往；

2.音乐对团体人员身心减压与放松； 3.音乐冥想对情绪的释放。4情绪的评估。

活动形式：团体的音乐减压体验；

第一步

操作：带领团体成员从简单的有节奏地用双手怕打双腿开始，接着交替击掌-拍腿，练习背景音乐的节奏。在团体成员熟练掌握节奏及律动后将部分拍腿的动作改为与邻座成员的互动，引导成员自发创作互

动方式，如击掌、拍肩、握手等。

评价：由无语言的形式开始团体活动，避免了语言上的指向性；通过练习统一的节奏调整团体成员之间的同步性，为此次活动定下共同基调；通过邻座间的互动拉近成员之间的距离，对于本次活动，引导者与团体成员之间关系的建立、团队成员相互间信任关系的建立是重点。在这次活动中，成员对节奏的学习非常快，互动环节开始较为腼腆，在引导者做出带领之下成员逐渐参与，在邻座为异性或不太熟悉的成员之间，互动相对迟缓，此时引导者应当给予鼓励。

第二步

操作：团体音乐肌肉渐进放松，治疗师有一系列放松指导语让团体成员体验在一个安全的环境中并

全身心的放松。

评价：肌肉放松是缓解紧张和压力的方式之一，在治疗师的放松音乐背景下的指导语中，令人宛若浸泡在音乐里，全身肌肉、细胞以及血液循环都平稳下来。在音乐声波中，新皮质熟睡、身心感觉舒适，表层自我防卫机制暂停，最适合实施催眠治疗，令疲惫的心和自律神经重新恢复平衡、精神免疫机能增强，身心舒展滋润，享受平衡和谐的美好心境。在音乐疗法中，专业治疗音乐可以激活古皮质、帮助唤醒情感脑、提高潜意识的力量，是心理疗法从无形到有形的变革。同时，音乐心理具有很高的生物干预度，而通过生理放松干预对于促进心理健康有着国际认可的积极作用。与情绪扫描、功能音乐配合，可构成多感官心理健康训练系统，是实效的音乐疗法工具。同时具有“在最短时间内、获得最高质量休息”的身心调节功效。

第三步

操作：音乐想象，治疗师音乐开始有指导语的干预团体的想象，让团体成员体验在一个安全的环境中尽情的想象。

评价： 音乐想象内容患者的体验，都有不同的情绪体验，内容涉及到个人隐私在此不便分享。

第四步

操作：组织团体成员进行讨论，对自己参加本次活动的感想、感悟、问题等发表看法和意见。鼓励成员对活动中的任何环节或自己的任何经历、感受发言。

评价：参加活动的成员在此阶段应积极参加讨论，尽可能分享自己的所想、所得，因为自己的分享对于别人来说是全新的视角，如同自己从同伴建议中的所得一样，既让自己得到了团队支持又能够给别人带来帮助。引导者应鼓励所有参加成员发表自己的看法、感受，同时接纳自己的同伴，不对团体成员的任

何问题进行绝对化的否定或攻击。

健心网：刘志斌

2012年 3月23日

第四篇：工作坊总结[定稿]

工作坊总结——初中语文9坊

两个月的研修学习，很快圆满结束，培训期间我有幸成为初中语文9坊的坊主，在此感谢研修网老师不厌其烦的答疑，向辛勤工作的专家、领导、积极上进的学员，道一声：“你们辛苦了！”在这60多个日日夜夜里，犹如春日晴阳的研修学习指引着我们一路高歌远航，给我们指明了方向，带来了希望，让我和我的学员共同进步，一起成长。研修即将结束之际，对初中语文9坊情况进行总结，不当指出，恳请专家、领导、学员批评指正。

一、工作坊工作心得与体会

当辅导员是不容易的，是辛苦的，但我从中也体会到了当辅导员也是快乐的。首先明确了辅导教师的职责，能够进行网上学习，了解熟悉课程内容，把握本次研修学习的要点和重点；积极进行教学研究和实践，提高自己的教学理论水平和实施新课程的能力，保障承担和胜任研修学习的辅导工作；坚持网上研修，与学员老师一道进行教育教学理论的学习和交流，进行教学实践的探索与反思，耐心回答学员提出的问题，认真做好辅导、指导、服务工作，掀起了一股学习、实践、交流、探讨的热潮。提醒学员学习进度，批改作业，点评研修日志，搜集信息，编辑班级简报等。作为辅导员的我，一方面深感责任重大，另一方面又对此次培训充满着期待。通过这次培训，我深深地感受到自己需要学习的东西太多，要不断完善自己，做一名优秀的辅导员。回首两个月来所做工作的点点滴滴，仍然历历在目。1.积极主动投入，与学员一道学习，共同在“国培”中收获

作为辅导老师，我按照进度安排认真学习了全部课程。在课程学习过程中，由于课程专家都有着丰富的专业知识，对课程的讲解鞭辟入里，在理论和实践方面都给了我们全方位的指导，使我们能在教学中运用可行的理论得心应手进行教学实践。学员也学的非常认真，及时的做出反馈，并且能在研修日志中把自己的学习感想与心得写出来与大家分享，在帖子板块与大家讨论。认真阅读学员的日志，与学员一道在论坛上分享学习、工作乃至生活中的喜与忧，交流中对学员从陌生到相熟再到相知，认真批阅学员的作业，慎重地下每一条评语。学员的作业是老师们认真学习的见证，是老师们平时工作的经验总结，很值得学习和借鉴，所以，每一位学员的作业，我都认真地读，慎重地下评语，我想通过精短的评语，为老师们加油喝彩，让老师们感受到研修学习的意义。在认真点评学员的学习成果过程中，自己的思想不断激荡生发出精彩的火花，享受着因此带来的成就感和喜悦。

2、辅导就是提醒、督促、激励和期待

我认为辅导，在更多意义上就是在研修学习中，提醒掉队的学员、督促因为工作繁忙而耽搁了学习的学员、鼓励因为行程太长而有些寂寞的学员、期待全班的学员一起往前行……因此，充分利用好消息管理、班级公告等平台，挖掘相关资源，出好每一期的简报，通报学情、提醒学习进度、推出学习之星等等。精心认真地批阅作业、点评日志也是为了提醒、督促、激励和期待。

二、班级学情总结及学习效果

我们初中语文9坊共有学员97名，所有学员全部登录学习，学员考核成绩全部合格，考核成绩优秀率达到 87%，其中很多老师达到了90分以上的好成绩，甚至还有老师达到了100分满分的优异成绩，在各项作业中，许多老师成绩达到了优秀。

此次学习培训，贴近教学，贴近课堂，形式新颖，内容符合教师的需求，讲授精彩具有针对性、实施性和前瞻性。教师积极性很高，从网上认真聆听众多专家、学者乃至国内权威人士的讲座，倾听他们对教学的理解、感悟他们的思想方法等。远程培训给教师们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，开阔学了视野，更新了理念，为今后的教学实践起了提纲挈领的作用，为今后的教育科学理论注入了源头活水。

在我们的心中，培训永远没有结束，而只是开始。“活到老，学到老”，作为教师，我们将“教育到老，研修到老”！我们期待更多的专家，更多的同行，更多的教育爱好者，手挽手，让我们在我们的教育天空中一起同翔吧！

总之，本次研修培训让一线教师实现了和专家零距离的对话与交流，从根本上改变了我们滞后的教育理和许多实际问题和困难。我们的教育理念、专业素养、整合技能、创新潜能、知识载体、传播方式都在发生历史上从未有过的巨变。感谢每一位参与研修的学员；感谢研修网，给我们提供了这么坚实的平台；感谢“国培计划”，给我们插上了腾飞的翅膀。

初中语文9坊

程晓玲

2017年12月27日

第五篇：教师工作坊

教师工作坊、网络研修社区培训与教师专业发展 沈兴文（东城区教育研修学院，中学高级教师）

一、教师工作坊、网络研修社区能否促进教师专业发展？

答案是肯定的，参加教师工作坊、网络研修社区培训活动能够促进教师专业发展，但是众多参加培训的教师，发展程度不同。有的成长变化幅度很大，也有的变化不大。这就需要我们系统深入总结分析经验，探索教师工作坊、网络研修社区促进教师专业发展的基本规律。

案例：北京市第十一中学英语教师杨茜参加研修活动的阶段反思——《超越经验 走向学术》。

超越经验 走向学术 北京市第十一中学 杨茜

大家好！我是来自北京市第十一中学的一名高中英语教师。我参加了区里组织的骨干教师研修项目，由中学、小学、学前共 43 名教师组成，由科研员、教研员、学校科研负责人担任组织管理工作。这是一个研究氛围浓厚的团体，在这样的大氛围中，我也慢慢地被耳濡目染，主动地尝试在教学中开展课题研究，研究的过程也是提升的过程，从中对科研工作有了更深的体会，特别是参加了区教科所的“培养高中生的英语阅读素养”课题后，在区专家的指导下，我对科研工作有了较为深入的了解，指导自己在教学工作中超越经验，走向“学术”。我将从调查研究法和文献法两方面是如何指导我的实践教学工作的进行汇报。

一、调查法让我更了解我的学生

调查法可以让我们更加了解我们的学生，当我们的教育教学是建立在对学生了解的基础上时才更有针对性，我们才会减少对学生的埋怨，给自己一些正能量更好地开展我们的教育教学工作。

以往的我在教学方面关注的更多的是教材，而对于学生的学情来讲，从来就没有考虑过这个问题，而面对一批批不同的学生，我更多的将自己的缺乏思考转嫁到学生身上，经常会抱怨学生一批比一批差。在迎接新生时，运用学情调查这种手段，对学生进行学情的调查。以某一年为例，班级所有老师进行了班级学生的思维类型、认知倾向和学习快乐度的分析。

1.对认知倾向型调查的结果显示，参加调查的 32 名学生中，听觉倾向型 3 人（占 9%）；视觉倾向型 13 人（占 41%）；动觉倾向型 3 人（占 9%）；均衡型 13 人（占 41%）。

从调查结果中，我们全体教师意识到了多感官教学的意义，作为教师来讲，面对这些不同认知倾向的学生，我们只有在课堂中采取多感官的教学方式才能吸引更多学生的参与，从而提升课堂的效率。

在课堂教学中班上有个别学生喜欢搞一些小动作，比如不停地转动笔或颤动腿、手等。按照以往的经验会认为这样的学生在“开小差”，一般会通过提要求迫使学生安静下来。通过理论的学习后，我认识到，表面上的某些小动作其实是这类学生集中注意力学习的一种方式。所以只要他们能专心于学习且不影响他人，我会给这样的学生提供宽松的学习环境，不加以干涉。

2.思维类型包括：分析倾向型、总体把握型和均衡思考型。分析倾向型学生的思维方式是注重细节，善于一步一步地演绎归纳事物；总体把握型的学生倾向于全面、综合的了解掌握事物，关注事物的总体框架和主要脉络；均衡型思考的学生具备以上两种思维特点。

调查结果表明，大部分学生能够也愿意全面、综合的了解掌握事物，关注事物的总体框架和主要脉络，从而达到对学习任务的理解和把握。32 名被调查者中思维类型为分析倾向型的 1 人（占 3%），总体把握型的 8 人（占 25%），其余 23 人为均衡思考型（占 72%）。在课程开始时进行“亮标”这一环节使我终于意识到对于学生来讲的意义了。以往我总觉得“亮标”只是在公开课的时候的一个必要环节，但是对学生来讲没有任何意义，还耽误了宝贵的 1 分钟时间，而通过这两年多的实践表明，将课程的总体框架、学习内容和目标展示给学生使学生对本节课要完成的任务了然于心，更有兴趣地投入到学习中来，使课堂进度加快，教学效果提升明显。

3.学习快乐度包括：个人情况、家庭情况、社会交往状况、学习物理环境、学习感情氛围、学习习惯过程。通过调查，我们对有些学生表现出的“厌学”原因也有了基本的了解。其中值得注意的是偏离人数比较高的是社会交往状况以及学习习惯过程。其中与教师交往偏离比例最高，这一调查让我警醒，原来，教师与学生的沟通和交流的方式方法对学生的影响是多么巨大。基于此，我采用逐步地多与学生沟通、多用有艺术性和有内容地鼓励与表扬的方式让学生们在学习过程感受到温暖和安全。

以往的我喜欢说“我们的学生这个那个的不好”，而现在的我更喜欢让自己多花些时间和精力来了解更多的学生，因为每个人都是不一样的，作为一个教育工作者，只会教所谓的“好学生”，那些所谓的“差生”怎么办？我想能够将“差生”教好的老师才更值得尊敬。

二、文献法让我明确方向，找到抓手

1.通过查找文献，让我对于英语阅读教学作用的认识发生了变化。在撰写课题开题报告的过程中，因为要呈交文献资料，我花了很多的时间和精力去进行文献的搜寻，在撰写文献综述材料的过程中，我感觉进行文献的分析和述评的过程很受益。我发现对于学生的阅读素养的研究无论从国外还是从国内，都是对母语的阅读素养的相关研究，而对于第二语言的阅读研究，从国内来看主要体现在阅读能力或者阅读策略方面，我想这恐怕是与我们的高考选拔制度有关，对于中学阶段的英语教学来讲，最主要的目的是参加考试，提高分数。这样的结果更鼓舞我去认真做好这个课题研究，作为一名高中的英语教师来讲，我的使命应该不仅仅是帮助学生提高分数，如果我们能站得更高，能够真正地让学生们明确英语阅读的意义，给学生创造更多的机会和活动让学生能够体验到英语阅读带给他们的乐趣，我想这一切是与提高分数一定是正相关的。查找文献的过程中，我借鉴国内外对母语阅读素养的研究方法，将我们的研究重点放在培养学生的英语阅读兴趣，创设多种情境，实现学生多目的的阅读，在学生主动的阅读中关注学生的理解过程，帮助学生形成良好的阅读行为和态度，在阅读过程中培养学生正确的英语学习策略，为将来的英语学习打下坚实的基础。

2.通过查找文献，让我对于英语阅读教学设计站位更高。我不再像以往那样太“功利”，只关注和高考相关的，而是更多地去拓展阅读的目的，创设更多的情境，让学生有更多的机会去将阅读到的信息表达出来。以往的戏剧、诗歌单元的阅读都会被我删除，换上与高考题型接近的阅读文章进行替换，而这两年下来，类似这样的文章我都引导学生进行阅读，因为这样的阅读素材实在难得，更能从多角度地让学生体验英语的文化，对此，我们在上个学期结合平时的戏剧阅读教学，在年级中开展英语戏剧创作和表演活动，年级中 8 个教学班级根据自己的校园生活进行英文戏剧的创作，我们为学生们举办了英语戏剧节，给学生们一个展示的舞台，在此次活动中，每个班级都有 10 名以上的学生参与表演，有的班级甚至是全班总动员，因为阅读目的的不同，提高了学生的兴趣，因为我们给学生机会，学生给了我们更多的精彩。

3.我们现在对于阅读的教学都会根据主题进行阅读活动的延展设计。比如这学期的卓别林这个主题的阅读后，我们让学生为文章中提到的淘金记里吃鞋这段默剧进行台词的创作和配音；身体语言这个主题的阅读后，我们让学生上网去搜寻更多国家的身体语言的方式和意义，在年级中将组织活动进行有奖竞猜；主题公园这篇阅读中因为我们为学生设计了一个更逼真的主题公园手册的阅读活动，学生通过这次的阅读了解到了景点手册的形式和用途，此后我们让学生为我们的校园设计这样的小册子，让学生参与到学校的国际交流工作中。如此多的基于阅读主题的活动受到了学生的赞赏，学生们认为这些活动都是基于他们平时的学习内容，对英语的学习很有帮助。

4.文献研究，拓宽视野。在文献的查找过程中，我还发现男生的阅读素养成为世界性难题，其原因很多，有男女孩本身的大脑生理结构的差异问题，也有男女孩学习风格，思维类型的差异，但是单从我们的教学角度来看，在阅读的文体上，由于女生往往在具体形象思维方面有优势，因而更喜欢且擅长记叙文、诗歌、散文的阅读；男生往往在抽象逻辑思维方面具有优势，因而更喜欢且擅长说明文、议论文的阅读。在阅读的内容上，男女生也有着非常明显的性别差异。男生比女生更喜欢探索、冒险、刺激，因而倍受男生青睐的读物主要集中于科普、武侠小说和军事类读物。与男生不同的是，女生在初中阶段大多显得较为文静，爱幻想，喜欢追求浪漫与完美的感觉，因此文学、心理类的读物逐渐成为女生们最为喜爱的类型。这个发现让我恍然大悟。我们现行英语教材中的阅读话题陈旧，体裁单一，这样的英文阅读文章怎能吸引学生来阅读呢？即便从高考的角度看，其阅读题材、体裁都是多样化的，而我们的教材中以记叙文和说明文为主，而议论文、应用文则是空缺。教学这样开展下去怎能引导学生喜欢上英语阅读，怎能带领学生高考中取得成绩呢？于是我们给学生加入了《空中英语教室》的英文课外补充阅读，这本杂志每月一期，体裁多样，题材时代感强，能够很好地弥补教材的不足，学生们总能找到一篇适合自己口味的文章。在文献资料中也看到这样评价阅读在第二语言的学习中的作用：“阅读本是第二语言学习中公认的最稳固、最恒久的模式。”《高中英语课程标准》中八级阅读目标指出：除教材外，课外阅读量应累计达到 30 万词以上，而我们的学生对于英语的阅读更多地仅限于课内的教材阅读；从哪个角度来讲，为学生提供一本英文阅读资料势在必行。而从无到有，我们需要经历一个过程。最开始的阅读一定是要有监控的才能得以很好的实施，于是我们为学生们设计了英语泛读手册，让学生将阅读体会及时记录下来，给学生一个表达思想的机会，给学生一个可以进行英文词汇积累的空间，这本阅读手册架起了我们师生沟通的桥梁。

苏霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福的道路上来。”

在此，我要感谢研修活动，正是因为浓厚的科研氛围使我慢慢地走上了教科研这条幸福的道路；我也要感谢区教科所的老师们，是你们的肯定与支持使我有了自己做课题的机会，更要特别感谢李川 晧 老师，因为是您一次次对我们的指导，才能让我明确如何选取一个课题的研究点，如何进行课题开题报告的撰写，如何开展课题研究。正是因为这一切的组合，使我这样一名普通的教师走上了从事教科研这条幸福的道路上来。

我们校长曾经说过：“成功的道路并不拥挤，因为坚持的人不多。”我准备好了，我一定会坚持！

北京市第十一中学杨茜老师，在众多参加培训的教师中，成长变化幅度很大。我们借助这个案例，进行系统分析，探索教师工作坊、网络研修社区与教师专业发展的关系。

（一）什么是教师专业发展

1.教师专业发展的政策依据

2012 年 2 月 10 日，教育部下发“关于印发《小学教师专业标准（试行）》和《中学教师专业标准（试行）》的通知”（教育部文件 教师（2012）1 号）。

2.教师专业发展的界定

依据《专业标准》，教师专业发展是指教师作为专业人员，在专业理念和师德、专业知识、专业能力等方面不断发展和完善。

3.教师专业发展的具体表现

杨老师说到“作为一名高中的英语教师来讲，我的使命应该不仅仅是帮助学生提高分数，如果我们能站得更高，能够真正地让学生们明确英语阅读的意义，给学生创造更多的机会和活动让学生能够体验到英语阅读带给他们的乐趣，我想这一切是与提高分数一定是正相关的”。这句话反映出她对一名英语教师的职业理解与认识，不仅是帮助学生提高分数，还要帮助学生快乐成长，全面发展。杨老师还反思：以往的我喜欢说“我们的学生这个那个的不好”，而现在的我更喜欢让自己多花些时间和精力来了解更多的学生，因为每个人都是不一样的，作为一个教育工作者，只会教所谓的“好学生”，那些所谓的“差生”怎么办？我想能够将“差生”教好的老师才更值得尊敬。这句话反映出她对学生的态度和行为，对每一个学生成长负责。

（二）教师工作坊与网络研修社区

教师工作坊就是参加研修的教师不仅要听专家讲，而且还要讲给专家和同行们听；不仅要观摩别人上课，更要自己备课、讲课让别人观摩。通过个人备课、集体讨论、教学实践、评点反思等，让培训教师们对课本、对教学内容、对教学方式都有全新的认识。

1.二者相同之处

（1）研修时间灵活性。借助便捷的网络，随时随地可以进行研修活动。（2）研修资源的丰富性：师资丰富、课程资源丰富、同伴资源丰富。（3）完备的制度保障。指导制度、交流制度、考核制度等为研修活动有序开展提供保障。

2.二者不同之处

（1）起步时间不同。教师工作坊比网络研修社区起步晚一些，但是发展迅速，都成为教师网络远程研修的重要平台。（2）组织成员变化。教师工作坊原则上由高校教师、研修员、一线骨干担任坊主。

3.二者的联系

相互促进、融合、补充，提高了网络研修活动的实效。例如 2014 年 4 月 18 日“中华网”报道的 “好客山东坊”是“国培计划(2013)—— 骨干教师高端研修项目”的呈现形式之一，该项目由教育部组织已于今年 3 月在全国范围内启动。此次“国培计划”项目采取集中培训与教师工作坊研修相结合的方式，培养300名“种子”教师作为名师候选人，依托“种子”教师组建 100 个教师网络研修工作坊，培训 30000 名市县骨干教师，以探索骨干教师常态化培训模式。此次“骨干教师高端研修项目”培训学科包括小学语文、初中语文；小学数学、初中数学；小学英语、初中英语。

为了更好地满足和贴近学员的需求，连续多年承载国培计划项目的继教网还积极进行网络研修学习空间的创新。个人工作室就是该网站为每一位教师工作坊成员提供的个人工作空间。数以万计的教师在个人工作室上进行日常教学活动资源上传、研修活动发布与参与、个人的资源与活动统计、整个平台的研修资源与活动统计等内容。而这种工作室不仅为个人、小组、教师工作坊内部教研工作交流提供便利，还能够与省内外其他教师工作坊之间进行交流与互动。

除了为每一个学员建立个人工作室外，继教网还充分照顾到学科的社区氛围和三人行的合作机制，建立了三人行工作坊、小学数学学科研修社区。此外，东北师大和继教网在承担的 9 省 18 个教师坊基础上还搭建了“工作坊研究院”，吸纳国内外从事教师网络研修的人士参与教师高端培训项目模式的探索工作。成果形式为有典型案例支撑的文本资料，将探索骨干教师常态化培训的模式研究落到实处。

（三）系统规划、扎实研修才能促进教师专业发展

对众多参与研修活动的教师进行分析，总结能够促进教师专业发展的经验。

1.明确发展需求。首先有发展的意愿，然后明确从哪些方面提升自己。

2.系统规划。研修期间，要做到三结合，结合研修要求、结合教学实际工作、结合学校或区域发展思路。

3.扎实研修。首先，要确定一个研究专题；然后，围绕专题开展学习、研讨等活动；最后，在教学中实践并表达实践研究结果。