学涯规划

第一篇：学涯规划

学涯规划

“凡事预则立,不预则废”,过去的生活深刻的告诉了我这句话的分量.在大学开始之季,借此契机对自己未来四年的生活进行规划,也是对自己的要求和约束.相信在自己的不断努力和学校的细心帮助下，自己的大学生活会充实而又精彩．

我的大学学涯规划从以下三个角度进行规划：

(一)学习

“活到老,学到老”学习作为我终身的任务早已陪伴了我十八年,在走向社会这之前的最后四年的校园生活更是学习的黄金时段,为了不荒废这宝贵的四年.我的计划如下: 每天:认真上课,完成作业,不放松学习态度;

每周:复习本周所学的知识,回顾上周生活,做出适当调整;

每月:读几本课外书,月初规划每月目标;

大一目标:适应大学生活,准备英语四级考试;

大二目标:通过英语四级,计算机考试,准备英语六级.准备考研.收集考研相关资料,明确方向.大三目标:努力准备考研,通过英语六级.大四目标:考研;

(二)能力

大学之于高中,初中以及小学最大的区别便是杜宇能力的培养了.如果学习能力依靠老师点拨和自己发掘.那工作能力就要靠自己主动参加各项活动而培养.由于之前的种种原因,工作能力方面自己都有所欠缺,在大学生活中我一定会克服自己的一点心理障碍,培养自己与人交流的能力和社会实践能力.我会积极与新同学们交流,积极参加社团活动,已经成为校学联一名干事的我正在锻炼自己,平衡工作与学习,提高策划交流能力,为别人服务.相信自己今后会更好的融入社会.(三)身心

踏入大学后的我急需要在身心方面健康成长.一个人生活的时候学会照顾自己,并且要学会照顾别人,和谐与人相处,适当参加体育活动,曾强体质.心智上也应不断成熟,相信在四年的生活中,我会努力学着变得更加坚强,锻炼出更好的心理素质.并且,我要向党组织积极靠拢,党组织中有太多优秀人才,我曾经的许多老师都是党员.他们让我看到了组织的优秀,让我不禁产生了向往之情,我也要以党组织的高标准要求自己,积极奉献,成为优秀人才.以上是我的学涯规划,要求和计划有很多,目标也很美好,但是实现与否并不是取决于规划的美好与否,而是在于我的努力,持久的努力！

奋斗吧,为了四年的生活,更为将来更美好的人生.

第二篇：学涯规划书

学涯规划策划书

没有翅膀的鸟是飞不向广阔的天空的，没有航向的船是驶不到向往的彼岸的。

为树立新生的学习生涯规划意识，引导同学们以科学的态度和方法规划自己的大学学习生涯，我院决定将于新生节之际举办“学涯规划书”大赛。策划书评比以可行性、思想性、创新性、真实性为主要标准。在各班级召开的班会中开展互动式交流，拟定个人的学涯规划。教师将对同学们在学习、生活、等方面给予正面的指导，为同学们提供学涯规划、就业等方面的可行性建议，引导同学们以良好的心态投入到新的学习和生活中去。

比赛主题：本次大赛以“规划人生、放飞梦想”为主题，以“普及规划知识，提升职业能力，打造优质人生”为宗旨。

比赛目的：通过对自己大学生活的规划，合理地安排自己的大学时光比赛流程：班级初赛，分院至总院的复赛、决赛。

参赛对象：2010届全体大一新生以及09届本科生

比赛时间：9月15---10月10日（9月28号分院出评比结束）稿件具体要求：

1.学涯规划书要求紧扣主题，内容充实，立意新颖，文字优美。

2.内容要求思想健康，积极向上，体现当代大学生的精神风貌。

3.杜绝抄袭（如查有抄袭者，即取消参赛资格）

4.分院班级可推荐优秀稿件到总院

比赛统一由相关的专业老师进行评选和终审。宣传方面联系广播台进行全院通报，宣工部以及各分院宣传部出相关的宣传海报，给各班级的助教召开相关的宣传会议，下达到班级进行全面的宣传。

拟设奖项：

一等奖1名

二等奖3名

三等奖4名

优秀奖若干名（由评委老师根据稿件的数量及质量而定）

校学生会学习部

第三篇：我的学涯规划

一.序言

2012年的9月，我踏入了太原科技大学的大门，带着一丝憧憬，又有着一丝迷茫。不知不觉中，我已走过了12年的学习生涯。现在，我将要面对这全新的大学生活，在这四年中，必然会有欢笑与泪水，会有奋斗和希望。而四年后，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演怎样一个角色呢？为了不荒废青春，我拟订了一份自己的大学生涯规划以时时鞭策自己，激励自己奋发前行。

二.自我评价

想到自己在高中时的学习生活，我不禁感到惭愧。在明明需要努力学习的高中生涯中，我却一直放松着自己，总觉得就算前期不抓紧，到最后冲刺一把就好。可是当真到了最后的关头，却发现自己落下的，再也回不来了。高考结束后，我的高中里有85％的学生上了一本，而我就成了那15％中的一员。可以说，高考就是我的耻辱，不过高考也让我看清了自己，使我看到了平时不愿看的，使我想到了平时不愿去想的。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的？生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去填充。

而如今，身为大学生的我，在一天天平淡的日子里，与其坐看时间流逝，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中就只有一次，现在不把握好，将来一定会追悔莫及。

三.实施策略与方法

大一

打好基础。在这全新开局的一年里，我再也不能像以前一样得过且过。我所需做的就是全身心地投入到学习生活中，把这大学四年的头开好，为之后更深入的学习做好准备。

1.努力学好高数，补上自己在数学方面的缺陷。

2.不落下英语，保持住自己的优势。

3.加大C++的学习力度，学好自己的专业课。

4.做到不挂任何一科。

大二

承前启后。在这一年里，既要稳抓基础，又要对专业课加以更多的精力。

1.主要以学习为主，利用充足的时间去学习英语和计算机，争取一次通过英语4级。

2.参加双学位，辅修英语。

3．学校周围找一份工作，锻炼自己的工作能力，挣一点外快。

大三

奋起直追。主动加深专业课程的学习，并在假期自学一些自己喜欢的技能。我打算以后考研，所以一定要在平时认真学习，做好准备工作。

1.练习更多的考研真题，增强能力。

2.适当听考研相关的讲座，做到心中有底。

3.向学长请教，获取经验。

大四

这是大学生活的最后一年了，这也是检验自己大学四年学习成果的最后时刻。

1.以准备考研为主，同时不缺乏锻炼。

2.参加社会公益活动，面向社会，培养社会实践能力。

3.关注自己专业的前沿信息，使自己更专业。

四．规划总结

不积小流，无以成江海；不积跬步，无以致千里。只有付出，才会有收获。未来掌握在自己手中。生活上，在大学四年间我应当要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习事半功倍。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面。

1.要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

2.要进行适当的体育锻炼和文娱活动。

3.要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。

4.不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯。

5.在课堂上要认真详细的记笔记。

四年中绝对不能放下的就是学习了，学习不应局限于课程的设置，还要对自己喜欢的东西进行深入的学习钻研，学生的本职工作是学习，这是永远不能忘掉的。大学与中学小学最大的区别在于实践，在这个阶段中，要熟练的运用所学的知识，结合社会去实践，培养自己的社会实践能力。大学，是进入社会最主要也是最重要的途径。

五．结束语

虽然有了计划，但更重要的是要具体实施并取得成效。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，生活是未知多变的。计划永远赶不上变化。定出的目标随时都有可能受到各方面因素的影响。这一点，我应该要有充分的心理准备。因此，不管遇到什么情况，我都要时刻注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断地拿出应对方案，对所发生的事情争取做出最好应对。

相信如此一来，即使将来的收获和现在的目标相比有所偏差，也不至于相距太远。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出相应的勇气，付出相对的努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！

曾经读到了这样一句话 “青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。”我希望通过这四年的大学生活，使我深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，只有做到了这些，我的大学生活才算是有了

意义，才拥有值得铭记一生的意义！

第四篇：大学生学涯规划书

大学学涯规划书书

-***5666677772缺点：缺乏持之以恒的精神，学习效率不够高，因此收效不多。缺乏自我钻研的精神，思考较少。2.能力

优势：适应能力强，能够很快适应新的生活。为人谦和，易于相处。

缺点：语言表达能力弱，交际能力弱，社会实践能力以及动手能力不足。3.人格特点

优势：自认为是有修养，有理想，有原则的人。做事严谨认真，负责。宽以待人，严于律己。乐于助人，会以一颗真诚的心去帮助需要帮助的人。

缺点：好高骛远，有时不太能听进别人的看法与意见。常常缺乏自信，患得患失，不相信自己的能力，不敢挑战自己，因此曾经丧失过很多锻炼自己的宝贵机会。

（3）课程学习状况：基础课程，基本可以；专业课上，略感压力。谈到学习成绩，我也赞成它能反映我的部分学习情况，但我觉得，目前的学习只是一个积累的阶段，真正见到成效，是在未来的实践过程中。

（4）我的现状：能合理的安排学习与娱乐的时间，常常利用课外时间发展自己的兴趣爱好，同时出去走走增长见识，拓宽视野。

参加自己感兴趣的活动，增强自己其他方面的能力。

【环境评估】

（1）社会：我们处在这样一个信息社会，一个强调知识的年代，同时信息交流也日趋发达。在大学学习阶段，应学会通过互联网，实时加强对专业发展情况及前景的了解，从而及时评估自己的发展计划，确定自己的发展目标，立足于社会，必能取得自己想要的结果。

（2）学校：考虑到我的学校是一所综合性大学，且位于大学城内，这样的环境提供给我们一个更好的交流机会。因此，利用课余时间和节假日与学校其他专业学生，甚至与外校学生交流，取长补短，同时学会利用其它学校的学习资源，例如其他学校的图书馆，这些都非常有意义。

（3）专业：地理信息系统专业，偏向实践方面，我在加强理论知识学习的同时，注重实践尤其重要，同时加强计算机技术，为将来的持续发展做准备。

（4）家庭：生于普通家庭，将来的一切都需要靠我自身的艰苦奋斗，并且考虑到家庭的承受能力，一方面我要加强学习，另一方面也要做到生活中勤俭节约。

【实施计划】

（1）思想政治

大学阶段是一个人人道德观形成的重要阶段，适当了解国家政治，以国家之事为己任。阅读相关的政治理论方面的著作，提高自己的人文修养与素质，争取早日入党。同时在生活中，严于律己，培养良好的行为习惯。

（2）学业

1.养成良好的学习习惯

 养成计划学习的习惯:一个良好习惯的养成，需要的是一个合理的计划，和持之以恒的信心与决心。

 主动学习的习惯:主动了解学科知识，通过课外读物拓宽知识面，加强对专业的了解，从而促进学习。

 及时完成规定的学习任务的习惯  各学科全面发展，不偏科

 预习的习惯：课前一定要花一段时间来预习，这样能够提高课堂效率，更好的消化吸收。

 认真听课的习惯

 上课主动回答问题的习惯:这样不但能使自己集中注意力，还能加强自己对问题的认识与理解。

 多思、善问、大胆质疑的习惯：学而不思则罔，因此思考与质疑有利于开发思维，加深理解。

 记笔记的习惯：坚持做到不动笔墨不看书，通过记笔记，记录自己想法是必要的。 课后复习的习惯：温故而知新，通过课后复习更好的掌握知识。 阶段性复习的习惯:每周，每月的学习总结尤其重要，在大脑中规划图式，形成单元，章节结构，系统化掌握知识。

2.培养时间管理能力

良好的时间管理能让我们学习有效，成功，身体健康。◎时间管理原则

优先重要法则（先做最重要的事，而不是最着急的事）帕累托法则（用你80%的时间来做20%最重要的事情）高效法则（同一类型的工作集中在同一时间段处理）

有得有舍法则（简化生活、不要追求太多，注意力集中点最好不能超过三件事）◎时间管理方法 制定时间表的原则：

· 了解自己的生物钟：切记身体是革命的本钱

· 分析自己能掌握的时间

· 排出优先次序：遵循时间管理原则

· 将大块时间分开：时间表做到明确。细化，这样便于执行

· 合理安排学习活动内容，以便充分利用高效时间和低效时间

· 留出合理的休息时间：劳逸结合，享受时间 · 坚持零碎的时间学英语，整块的时间学理科（3）社会实践

1.参加志愿者活动：志愿活动是一项崇高的活动，作为当代大学生，应该乐于帮助他人，利用自己微薄的力量，为社会弱势群体，贡献出一点儿。例如：环保志愿者，各类维持秩序志愿者，敬老院、孤儿院志愿者„„

2.寒暑期各种社会实践团：在寒暑假积极参加社会实践，提高自己实践能力。

第五篇：传播学 职业身涯规划

一、两年来主要成绩与经验

主要成绩

在大期一间我已经通过了国家四级考试；并且取得了计算机二级证书；并且花跟多的精力在英语上，争取在大二考出英语六级证书，学有余力之时学习会计考取会计从业资格证。在学习方面让自己积累更多专业知识的同时，自己也积极投生社会寻找兼职来充实自己的也许生活，这样一来可以学习到书本上学不到的实践经验，而且加强了我的人际沟通能力，使我思维敏捷，表达流畅。在大学两年期间最遗憾的是未曾在班级或是学院担任干部来增强自生能力，但这也不足以浇灭我想在大学有所为的积极性；我依然有很强的学习愿望和能力。经验 这两年中我学到了很多，虽然我并未曾在学生会或是班级里担任一职，在这方面的经历有所缺乏，但我积极参加学校组织的活动以此来弥补自己的经验少。而且在业余时间我尽力寻找兼职机会来充实自己的生活，与此同时积累自己的社会实践经验。大一由于没有开设专业课程，我只能锻炼自己的新闻采写以及新闻采播的能力。大二：我更有倾向性地提高自己软件应用和新闻采写的能力，并且充分利用学校内各种教学资源，通过各种媒介（比如说网络、报纸）来搜索和了解与所学课程相关的材料，来扩充自己的知识面。大二开设新闻摄影的课程，在软件方面，除了老师上课教的之外，主动通过书籍和视频提高Photoshop(图片)的软件的应用能力。提前自学FLASH软件。专业实习方面，大二的寒暑假我会选择当地的门户网站实习，了解网站工作的流程。通过了解专业课程与实际工作的挂钩，发现自身能力的不足，对自己进行调整。

二、两年来主要问题与原因

主要问题

1、我已进入大学两年，在这两年中学到了很多未来工作中能用到了专业知识与

为人处事之道。但在这过程中依然存在很大的问题，而这其中最大的问题是之前两年中我并没有在班级或是学生会中参与。这样一来我少了在学院活动实践的经验与历练。

交际范围小，人际关系只善于处理班级圈内，而对于圈外的人属于被动交流沟通

对自己专业认识不足，因此对不管是专业课还是公选课态度认识不清。经常忽视上课内容的重要性2、3、4、大学四年过半，但对于自己的职业生涯并无所规划，依然处在被动学习的阶段，过于懈怠未来的就业压力。

原因

1、对于学生会职务事物不感兴趣，因此并不积极参加学生会班级干部竞选，这也为大学生

涯添加一笔遗憾——未曾在学生会或是班级担任一职。

2、除了没有担任一职以外，我个人性格偏内向，无法做到积极活跃参加学院发起的各类活

动，面对熟悉的人善于言谈交流，能主动掌握话题，而对于不熟的人不愿融入话题

3、传播学专业是越秀近几年新转变的本科专业，对这一专业了解的人甚少，而我所选择的经营与管理方向更是学院的首届学生，因此对于这个专业的未来较为迷茫，认识不清，总是觉得所学专业知识并不能在未来为我职业所用

4、由于自己所选专业学习的专业知识过于广泛，因此对以后的职业方向选择没有一定的考

虑方向，在平时学习时间只是一味学习专业知识，并没有考虑过是否是时间定下自己想做的职业方向，并为之努力。

三、对未来（2014~2019）形势分析

学校变化对于我们的要求转变

在没来这个学校之前我感觉这是一个不好的学校，但是来到之后这所学校给我的感觉比我想像的好多了，我所就读的是一所普通本科院校，而我所学专业是这所学校的新兴专业，并没有太悠久的历史，而传播学这个专业也很少有大学涉及。在一个新校区，新兴专业就读一切都是摸石头过河，在新校区专业设备并不齐全，教师团队也较为年青化。作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。我所就读的专业是新开设的专业，学校也较新，在设备与文化底蕴上不能与武大的传播系相较，但是学校为我们提供了实验室，供我们实践新闻传播的知识，巩固了我们的专业知识加强了我们学生的实践能力

社会就业现状对我们要求的变化

社会环境分析：现在的中国在飞速的发展，产业也更新的很快．今天的热门专业明天可能就成为了冷门．虽然新闻媒体事业属于不会冷门的职业。这个社会需要媒体，需要传播，但是网络媒体传播技术的迅速发展促使我们必须有过硬的知识和能力才行，否则只会被时代技术的进步摔倒后面。将来的社会是有知识和有能力人的天下．因此只要你有足够的能力，未来的世界必然是你走在时代的最前沿——但必须要注意就是你要有能力！学生要求转变，必须不断充实自身的专业知识，并且专注积累自身社会实践经验。

2、职业环境分析：随着大学的扩招，现在中国的大学生越来越多，因此就业形式越来越严峻，现在甚至出现了＂大学生毕业就是失业的＂说法，其实这一点也不夸张．也是因此有些学生就考研究生，一些学生为什么考研究生？是为了自身素质的提高吗？根本不是，他们就是为了混个文凭，为了将来好找工作．但是现在的研究生也不好找工作，别说硕士就是博士也难找．就业形式的严峻．但是我相信一点＂就业率再低也有找到工作的，就业率再高也有找不到工作＂．将来只有那些实力派的才好找工作，因此现在必须努力为成为实力派努力，进可能多的学习知识

3、现在一些大学生选择自主创业，这是我们中国教育发展的必然结果，但是自主创业不是想干就能干成的事情，我不认为每个人都可以成功因为几十年中我才见到一个比尔盖茨，我不相信别人做到的我一定能作到因为人与人是有差别的．一些人说＂人做到的我也可以作的到＂那是不对的，例如有人考入了国家重点医科大学有人考入了煤医，这就是差距．因此在自主创业前必须考虑好自己是不是那块料，适合不适合自主创业，首先看清自己．

我相信政府会帮助大学生解决这个问题，政府会想办法来解决大学生就业难的问题．比如现在政府大学生下乡工作，鼓励大学生农民工化以及支边，这些都是政府的一些措施．但是我们也不能以此而放松了，因为政府解决的只是一部分人的问题，因为现在的社会存在着＂浅规则＂！

四、对自身4~5年的职业规划 通过对自己才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对自己以后的职业生涯有了一些规划。我会在空余时间提高自己的拍摄技术能力，并多培养自身的艺术感觉，为拍摄到好的照片和设计出美的作品打好基础

1、具体实施职业发展路线解剖：

（1）2014——2016年，从现在开始到14年年底都认真准备初级会计职称考试与六级英语

本阶段认真学好专业知识，为自己以后走向工作岗位打下理论基础，尽自己所能以优异的成绩完成学业。现阶段所学的专业知识对于我以后的工作都有很大的帮助，所以我必须认真投入到专业知识的学习之中。在学习专业知识的同时，可以积极参加一些相关的社会实践（比如：学校活动，社会兼职），以此丰富我的经验

（2）2016——2019年，如果我的努力能够实现，我投身到这一方向的职业，我将继续深造，学习跟专业的摄影知识，提升自己能力，也为自己职业上升一个水平。

如果第一方案失败了，我将走向工作岗位从最基本的做起，学习工作经验，总结工作教训，在这期间我仍然会不断学习，不断充电，在一些专业公司和专业人士手下努力学习，以待厚积薄发。通过在大学期间对网络传播以及摄影知识理论学习，再结合实践经验，并利用自己英语的优势，能够在一家企业好好发展，实现自己的人生价值。

2、现阶段的自我要求：

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先积极努力的学习，上课认真听讲，作好课堂笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专

业知识，积极参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时积极参加学校社团活动，增加社会实践培养自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不可少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，除了这些我更需要，时刻注意现在大学生就业现状，可以多去招聘会现场感受求职过程应注意的细节与问题，为以后自己的求职之旅探路

五、主要措施 大一：由于没有开设专业课程，我只能锻炼自己的新闻采写以及新闻采播的能力。大二：我更有倾向性地提高自己软件应用和新闻采写的能力，并且充分利用学校内各种教学资源，通过各种媒介（比如说网络、报纸）来搜索和了解与所学课程相关的材料，来扩充自己的知识面。大二开设新闻摄影的课程，在软件方面，除了老师上课教的之外，主动通过书籍和视频提高Photoshop(图片)的软件的应用能力。提前自学FLASH软件。专业实习方面，大二的寒暑假我会选择当地的门户网站实习，了解网站工作的流程。通过了解专业课程与实际工作的挂钩，发现自身能力的不足，对自己进行调整。大三：大三正式开设FLASH课程，依托大二自学的优势，对FLASH制作深入学习，并且继续提高Photoshop(图片)、软件的应用能力。在大三的暑假，我会选择去综合性的网站实习，了解综合性的网站与门户性的网站的不同，根据已掌握的专业知识与专业技能，及时对自己进行调整与提高。大四：大四一年主要忙碌在专业实习以及毕业论文的写作上。在实习之余，试着自己进行网站的设计与制作，将三年来的软件学习付诸于实践。