拓展-凝聚团队精神策划5篇

第一篇：拓展-凝聚团队精神策划

团队精神

（一）――“盲人“摸象

1.游戏编排目的当一个人眼睛看不见之后，就会感觉到孤立无援，此时就必然需要旁边人的精心照顾和指引这个过程也就是一个大家彼此交流和加强信任的过程。本游戏就是通过这样一个角度来帮助大家更好地相互沟通和交流。

(1)团队合作精神的培养

(2)沟通能力的培养

2.游戏规则

a)培训师将大家分为２人一组（如Ａ与Ｂ）

b)让Ａ先闭上眼睛，将手交给Ｂ，Ｂ可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引Ａ行进。如“向前走，迈台阶，跨过一道小沟，向左转。”（此时，培训师也可在旁不出声地指引B前进的方向）

c)然后交换角色，让Ｂ闭上眼睛，由Ａ指引Ｂ走路。

3.注意事项

a)在我们平时的工作中也是这样的，要做到言必行，行必果，不要失信于人，否则别人不再信任你，想要重新获得信任是很难的。对于下属的你来说，你要充分相信你的领导是会帮助你走好后面的每一条路的，只有这样才能更好地发挥工作的积极性。b)本游戏旨在让学员通过亲身体验，体会到信任与被信任的感觉。

作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事。而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚。另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。所以在游戏的过程中，两个人必然要加强彼此之间的沟通与交流。

4.相关讨论

a)对于A来说，当你两眼漆黑的时候，你有一种什么感觉？此时B对你的帮助是不是很重要？

b)对于B来说，当有一个人如此需要你的关心，如此需要你的时候，你有一种什么感觉？

c)当你得到别人帮助和保护的时候，你是否愿意给对方更多的帮助？

团队精神

（二）------连环球

1． 游戏编排目的(1)团队协调能力的训练

(2)团队合作精神的培养

(3)发挥团队及组织在团队合作中的重大作用

2． 道具

若干个球或气球

3． 游戏规则

(1)让所有参与的学员站成一排，每两人之间都放上一个球或气球。

(2)让大家一起列队向前走，走的时候，任何人之间的球都不能掉

下来。

(3)如果有球掉下来就必须再重新开始，直到大家的球都没有掉下

来为止。

4． 注意事项

(1)在刚开始的时候，总会有球掉下来，让学员学着彼此鼓励，而

不要彼此埋怨，反复探讨，积累经验。这样过了几次之后，大家就会摸索出一些道理，比如大家可以一边喊号子，一边前进，避免因步调不一而出现的失误，这样成功率就会大大提升。

(2)从本游戏中我们可以体会到团结协作在完成团队任务中的重要

性。如果每个人都自行其是，按照自己的步调出发，必然会导致整个团队的效率降低，同时个人也不会得到任何好处。但是如果每个人都从大局出发，保持彼此之间的步调一致，就可以达到个体和个人的双赢，达到大家利益的一致。

（3）在一个团队中，如果能够设定几个既定目标，大家都朝着一

个目标努力，就比较容易在不同的人之间达成共识，有助于彼此之间的沟通和合作。

5． 相关讨论

(1)经过几次失败之后,你有没有总结出什么经验,可以一直向前走

并且球不会掉下来?

(2)为什么在刚开始的时候,总是有球不断地掉下来?

(3)本游戏对我们日常工作有什么启示?

团队精神(三)

------连环呼拉圈

1.游戏编排目的让培训者更清楚地了解团队是密不可分的整体，无论遇到什么挫折都不能松手，有团队在，就会有人帮助你，而你在团队中也不能坐享其成。团队中任何人的一举一动都关系着整个团队的成败。

2.游戏规则

（1）在游戏开始时，让学员人手拉手向内站成一圈。

（2）让某两人的手暂时松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后

恢复原来围成的圈。

（3）做好准备之后，告诉他们任务是呼啦圈顺次通过每一个人，最后回到开始时的两人之间。

（4）活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则判

犯规，惩罚是回到原来的起始位置重新开始。

3.注意事项

注意提醒每一个游戏者在穿过呼啦圈是不要被拌倒。

4.相关讨论

a)一个人的力量是否能完成？是否能达到目的？

b)你给了别人帮助，别人也会给你帮助，在团队中时刻展示着团队精神有团结互助达成目标的启示。

第二篇：开展拓展训练凝聚团队精神

开展拓展训练凝聚团队精神

为进一步增强质监队伍的凝聚力、亲和力、战斗力和向心力，培养团队精神和集体主义观念，引导干部职工树立团结、友爱、协作、互助精神，自2月24日起，我局全体干部职工在豫北国防教育基地进行了一次为期两天的拓展训练。

此次拓展训练，65名干部职工在党组书记、张局长的亲自带领下，积极涌跃，全员参与，充分发挥团队力量，认真对待每一个训练项目，激发每个职工的个人潜能，营造了团结、信任、忠诚的氛围，建立了有效的沟通机制，解决了训练中遇到的一个个困难和问题。

通过训练，大家一致认为：拓展训练在培养大家的团队精神、奉献精神、责任意识的同时，让大家重新认识了自己和同事，体会到科学的领导、周密的计划、及时的沟通及团队的协作、信任精神所具有的重要作用。大家纷纷表示，要切实增强大局意识、创优意识和责任意识，始终如一地发扬团队精神，不断自我完善，自我加压，将拓展训练中领悟到的东西运用到实际工作中，扎实工作，为推动我局事业不断发展而努力奋斗。

第三篇：浅谈企业团队精神凝聚

浅谈企业团队精神凝聚

富有活力和战斗力的团队精神，这是任何集体都梦寐以求的。企业拥有了团队神就是拥有了核心竞争力，就具备在现代市场竞争中无往而不胜的战略优势，就可以弥补诸如资金、技术等方面的不足。一个集体如果拥有了团队精神，这个团体必然是一个富于战斗力和凝聚力的集体。那么，团队精神到底来自哪里？

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所有

何谓团队精神？

微软公司的理解是：（1）一群人同心协力,集合大家的脑力,共同创造一项智能财产,其产生的群体智慧将远远高于个人智慧.。（2）个人的创造力是一种神奇的东西,源自于潜在的人类心智潜能,它被情感丰富,而被技术束缚。（3）一群人全心全意地贡献自己的创造力,将结合成巨大的力量.结合的创造力由于这一群人的互动关系,彼此激荡,而更加复杂。（4）这种复杂的情况之下,领导变成像是人际互动的交响乐指挥,辅助并疏导各种微妙的人际沟通。（5）在团体中的沟通和互动是正确而健康时,能够使这一群人的力量完全结合,会产生相加相乘的效果,抵销互斥.沟通顺畅能使思想在团队中充分交流传达,并形成最佳效果。（6）倘若忽视了团队精神,则只会有平庸的成果。其它成功的企业对此也各有自己的心得。笔者以为，说穿了，团队精神是指一个团队基于其成员的共同利益，在企业战略目标的导引下，通过一定的科学的运营机制和企业文化的规范熏陶，所形成的一种积极向上，拼搏进取，互相帮助，真诚协作，顾全大局等等文明健康的相对稳定的心理品质。

二

有专家认为，在我们习惯的意识中，经常会把团队精神作为一个文化问题。其实，这是一种错误。团队精神首先是一个组织问题，然后才是一个组织文化的问题。根本说来，它是一个组织共同的价值观问题。这一认识是非常准确的，笔者十分赞同。

价值观问题事实上说明，我们应该追求什么？什么是我们应该为之奋斗的？团队精神是从企业而来的，是企业基于生存与发展的目标需要而提出的。美国著名的管理学家彼得•圣吉在其著作《第五项修炼》中提出企业共同的愿景，意思是说一个企业必须有一个共同的目标。这个目标能够引导大家共同去追求、去努力。这种提法的合理性在于明确了企业目标是企业形成团队精神的核心动力。可见，企业发展展目标是评价团队行为的直接价值标准，而团队每个成员的行为目标则是评价的终极标准，就是说，每个团队成员的行为则是团队精神价值的源泉。团队精神的动力，实际上最终取决于这二者以及二者的关系。

现代心理学原理证明，基于组织发展目标而形成的规范体系越是与团队成员的行为心理规律相适应，则这种规范体系的生命力越强，对本文而言，就意味着团队精神的动力越大。可见探求团队精神动力源的逻辑起点应是：团队成员的行为心理规律是什么，团队的发展目标是什么，二者的关系是什么？为此，首先认同团队中每个成员都具有彼此平等的人格和利益诉求是最根本前提。

众所周知，人类任何一个组织的延生首先是基于人类彼此存在共同的需求，或者说是共同的好处。例如，原始社会，人们因为要共同抵御野兽的袭击，因为只有共同的狩猎才会有收获，所以就结成部落。又例如封建社会，饥苦的农民因为想要过好日子，所以就结伙起义。进入工业社会后，雇员因为要维护自身的利益，对抗资本家的过度榨取，所以要结成工会，从这样的分析判断，我们不难看出，任何人群和组织其实就是一个利益共同体，相同的利益要求是一个组织产生的首要前提。没有这一点，任何组织都不可能产生。当然，团队精神就更无从谈起。就是说，团队的目标必须是大家利益的综合体，能够代表团队中大多数成员的利益。这是基础，为此，任何团队都必须首先理顺团队成员之间的利益关系。让每一个团队成员都明白团队的目标是什么，自己在为这个团队目标奋斗中将会得到什么利益。可见，一个团队要吸引人，要使被吸引的人乐于提供热情而积极的工作，使这些人形成一个有效的群体，形成我们所说的团队精神。它的第一任务就是要确立一个目标。这个事业目标既是团队对每一个成员的一种利益吸引，也是对大家行为方向的一种界定。否则，大家到这个团队工作的目的就不明确，进入之后的行为方向也不统一。

其二，必须对团队成员的行为心理规律有一个科学的认识，这是团队精神价值得以产生的源泉。现实中，人们往往对此理解不一。有的认为，人性是自私的，人是时时刻刻为自己的，不可能有为他人的行为，为集体的行为。因而，把团队精神理解为冷冰冰的金钱关系，赤裸裸的利益关系。有的则虽然认为人性是自私的，但却认为通过教育等奖罚手段，人可以以团队的利益为目标。因此认为，团队精神意味着每个成员都应该放弃自己的利益，大公无私，一心一意为团队的目标而努力。有的则认为，人性本无善恶，关键看团队如何引导。就犹如一片沃土，看你给上面播什么种子。人虽然利己的时候多，但也有利他的冲动。因此认为，团队

应该将二者紧密地结合起来。这是团队精神的最佳内在结构和价值取向。正因为对团队成员行为心理规律的认识不一，因此，不同集体的团队精神动力就大相径庭，在此基础上形成的组织形式和结构也就不一样。如前所述，一个团队的行为规范越是接近人的行为心理规律，就越容易激发团队成员的活力，成员也就越容易遵守，就越容易形成期望的团队精神。

其三，必须营造公平公正的氛围，创建公平公正的机制，保证团队成员得到公平公正的待遇。一种精神的形成必须一种积极健康的机制来维系，使遵从团队精神共同行为规范的成员能过上好日子，能得到高的报酬。反之，如果善良的行为被压抑，受打击，高尚的行为注定会惨遭夭折。这些机制，既有利益方面的也有精神方面的。现实中，一些企业由于没有处理好团队成员间的公平问题而导致团队人性涣散，凝聚力锐减的事例枚不胜举。有的搞远近亲疏区别对待，培养亲信，扶植小圈子势力；有的有意制造矛盾，以便自己驾御。凡此等等，都是因为没有建立公平公正的机制和氛围而致。

三

团队精神根本说来，其原动力是每个团队成员的需求和欲望。现代心理学大师、著名美国心理学家马斯洛认为，它至少有五种目标，我们称之为基本需要，扼要地说，这就是生理、安全、爱、尊重和自我实现。而这一基本目标是互相联系的，并排列成一个优势层次。这意味着，最占优势的目标支配着意识，将自行组织取充实有机体的各种能量，不证明占优势的需要则被减弱，甚至被遗忘或否定。但是，当一种需要得到相当浩的满足时，令一优势（更高）的需要就会出现，转而支配意识生活，并成为行为组织的的中心，因为已满足的需要不再是积极的推动力了。这也说明，团队精神的激发，必须从人的需要出发，研究人的需要，千方百计满足人的需要。而能满足人的需要的是利益，不论这种利益是物质的还是精神的。就是说，必须重视团队中每个成员的实际利益，不能唱高调子。在组织行为好范文版权所有规范设计上，必须从团队成员的思想道德觉悟的实际出发，有层次，有区别地设计行为规范。

从行为的表层动力看，团队精神来源于团队成员的行为目的。一般说来，原动力都是利己的，因为基本需要的本质特性是利己为己。这样看来，行为目的越是与行为原动力的本质一致，则行为的动力越大，反之则越小。这实际上是在说，团队精神虽然表现为以组织目标为个人行为目标，成员之间互助友爱，协作团结，但从其本质说来，它是以每个成员的利己行为目的为前提和基础的。如果一个团队的领导认识不到这一点，以为团队的目标一定与成员的行为目标一致，从而不研究成员的需要，不想方设法去满足成员的基本需求，自以为是，以为组织的目标高于一切，可以涵盖或忽略成员个人的基本需要或利益，以无私奉献作为评价每个成员行为的惟一标准，那么，可以肯定的说，这个集体的团队精神是不会持久的。哪怕是你有多么高超的手腕和领导艺术，都会在成员基本需要与利益的最终计较面前败下阵来。这是人类几千年来认同的基本游戏规则，谁违它，谁将受到惩罚。

总而言之，团队精神的动力根本说来在于团队成员利益和需要的最终满足，一般说来，在于团队的行为规范和目标能够尽可能地与其成员的思想觉悟实际相符合，有此，团队精神便有了坚实的价值规范基础，便可能从一开始就踏上正轨，并逐步聚积期望的团队精神.

第四篇：凝聚团队精神的口号

团队精神是最重要的，团结才能获得成功，团结会让大家兴奋，团结会让大家懂得友情。下面是关于凝聚团队精神的口号精选的内容，欢迎阅读！

1、人人提案创新，凝聚企业核心

2、团队精神，是企业文化的核心

3、付出一定会有回报

4、团结一条心，石头变成金

5、团结一致，再创佳绩

6、留意多一点，问题少一点

7、永不言退，我们是最好的团队

8、我们的策略是以质量取胜

9、管理应该从这里开始，并持续下去

10、宁愿事前检查，不可事后返工

11、大家好，才是真的好

12、一丝之差，优劣分家

13、培养优质素养，提高团队力量

14、一鼓作气，挑战佳绩

15、众志成城飞越颠峰

16、不严格把关，难出优质产品

17、你可以停止上学，但你不能停止学习

18、只有不完美的产品，没有挑剔的客户

19、我们的策略是：以质量取胜

20、会议的成果是行动

21、赚钱靠大家，幸福你我他

22、品质是做出来的，不是检验出来的23、仪器设备勤保养，生产自然更顺畅

24、不要小看自己，人有无限可能

25、态度决定一切，细节决定成败

26、检验测试坚持做，一点问题不放过

27、眼到、手到、心到，检测环节不可少

28、进料出料要记清，数帐管理要分明

29、检测标准能遵守，质量效率不用愁

30、今天工作不努力，明天努力找工作

31、失败铺垫出来成功之路

32、产品严格检验，质量自然更好

33、强化竞争意识，营造团队精神

34、团结一心，其利断金

35、来料检验按标准，产品质量有保证

36、因为自信，所以成功

37、做无差错能手，向零缺陷迈进

38、品质检验严格做，优良品质有把握

39、言必行，行必果

40、借脑用脑没烦恼，借力使力不费力

41、环境卫生，从我做起

42、严格遵守厂纪厂规，存储使用要分明

43、因为有我，所以会更好

44、一人疏忽百人忙，做好检验更顺畅

45、你思考，我思考，品质提升难不倒

46、制造须靠低成本，竞争依赖高品质

47、成功决不容易，还要加倍努力

48、检验检测坚持做，一点问题不放过

49、产品的品牌就是品质的象征

50、化学物品很危险，存储使用要小心

51、明确工作标准，品质一定会更稳

52、上下沟通达共识，左右协调求进步

53、多见一个客户就多一个机会

54、你提议，我提议，开展会议有成效

55、首件检验不可免，制程稳定无错误

56、原始记录要可靠，检测分析才有效

57、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力

58、追求客户满意，是你我的责任

59、抱怨事件速处理，客户满意又欢喜

60、不绷紧质量的弦，弹不了市场的调

61、抓紧每一道工序，做好每一件产品

第五篇：团队精神拓展训练

团队精神拓展训练项目

1．救生船

团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。

——毛泽东

如果团队没有默契，就不能发挥团队绩效；没有交流沟通，就不可能达成共识。唯有大家从自身做起，秉持对话的精神，有方法、有层次地激发成员发表意见与讨论，汇集经验与知识，才能凝聚团队共识。团队有共识，才能激发成员的力量，让成员心甘情愿地倾力打造通天塔。

班级组建后，班主任如果想培养学生同舟共济的团队意识、增强班集体的凝聚力，可以采用这个拓展训练活动。

【训练目的】

(1)通过活动让学生体会思维习惯对一个人的重要影响。

(2)通过活动让学生消除与人交往的恐惧心理，培养学生谦让的精神。(3)通过活动让学生体会融入集体的重要性，认识帮助他人就是帮助自己，增强团队意识。

【训练时间】 大约45分钟。【训练准备】 旧报纸或绳子若干。【训练程序】

(1)在地上放5张报纸或用绳子围1个大的圆圈(代表救生船)，全班学生围着报 1 纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢上船，不能上船者表示落水“牺牲”。

(2)在地上放5份半张的报纸或2个用绳子围起来的小一点的圆圈(代表救生船)，全班学生围着报纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢r船。不能上船者表示落水“牺牲”。

(3)按以上步骤放5份1／4大小的报纸或4～5个小圆圈(刚好能容纳全部学生的脚，但很拥挤)，全班学生再围着这些报纸或围在圆圈外面转，当指导教师喊停时学生争抢上船，不能上船者表示落水“牺牲”。

一般来说，第一步学生可以很轻松地上船；第二步需要学生相互谦让才能E船；第三步需要学生相互协作，并有团队意识才能全部上船。这是一种凝聚班级团队精神的有效方式!感悟

不抛弃，不放弃

谢佳铭

让我感触最深的就是几个人在大海上求生的“救生船”这项活动。虽然小船被一次又一次地“无情”缩小，但我们没有放弃，即使我们的脚再大，即使失败了多少次，我们都要成功!最终在小组成员的共同努力下，丸双大脚最终站在1／4张报纸上。也许成功并不重要，但团结、自信、不抛弃、不放弃，才是这次活动的真谛。

绝知此事要躬行

余乐丹

鲁迅先生曾经说过：“地上本没有路，走的人多了，也就成了路。” 通过这一个学期的心理训练，我真正明白了这句话。是的，生活中，往往 2 会碰到不少挫折与困难，这就是那些正等待你去探索的路。仅是思考，你永远不会知道真实的答案，只有去尝试，去不断地迈出第一步，结果才会出现。可能是正确的结果，亦可能是错误的。但我们不会放弃，成功与失败只是一线之隔。跨越了失败，等待我们的就是成功，是那条供以后更多人走的路。

就拿心理训练中的一次活动来说吧。你能否想象，一张报纸上下对折2次。要站9个人，且9人的双脚均不能沾地。当老师宣布活动规则时，我们的第一反应就是不可能，绝对不可能!硬着头皮，我们尝试了几次，但都是以失败而告终。其中一个小组，甚至想过要放弃。即使如此，我们依旧要完成任务。于是我们静下来，一点一点，慢慢地去尝试，去不断地发现方案中出现的问题，再一步一步地解决它。例如，在面对这么小的一张纸，要放18只脚，这显然不可能，于是我们开始讨论，是否可以把人背起来?或者把脚与脚叠起来?经过实践，这些设想都失败了。最终，我们每人一只脚，站在纸上，手与手交叉而握，互相借力，成功地完成了任务。

可见，失败乃成功之母，在失败中总结经验，在经验中找出方案，再加以亲身实践，那离成功就不远了。所以说，凡事都有第一步，凡事都要实践，那么，可望而不可即的事，也会迎刃而解！

2．齐眉杆

人心齐。泰山移。

——谚语

钢铁大王卡内基说：“如果把我公司的资金、设备、场地、客户、原料全部拿走，只留下我的管理团队，四年之后，我还是钢铁大王。”说的就是团结的力量或团队的力量。

在班主任日常工作中，我们常碰到有些学生个体能力很强但协作意识不强，3 如果任其发展下去对个体的成长是不利的。俗话说得好：“三个臭皮匠顶个诸葛亮。”团队意识和合作精神是现代人的优秀品质，可以为个体的提升和团队的发展创造共赢的局面。

【训练目的】

(1)通过活动让学生体验团队合作和协调的重要性，培养学生的合作意识。(2)了解面对挑战时给予同伴关注与激励的重要意义。【训练时间】 大约45分钟。【训练准备】 竹竿或空心管若干。【训练程序】

(1)将班级学生按每组12人进行分组，每组再安排一位监督员。

(2)让12位同学一字站开，将右手食指伸于身体右侧，12根手指托起一根竹竿至头部，之后同学们一起发力，让竹竿下降到腰部。注意：手指不能i开竹竿，只要小组中有一人的手指离开竹竿，这个小组便要重新开始。

(3)组与组之间进行比赛，先完成任务的小组为胜利者。(4)学生谈活动感受。

感悟

众人拾柴火焰高

金笑笑

今天，老师组织我们做了一个“齐眉杆”的活动，就是让几个同学一起把一根竹竿从头顶放到腰部。刚开始，我们觉得这是幼儿园小朋友都能做的事情，对于我们中学生来说岂不是小菜一碟?所以，我们都满不在乎地做了起来。但是，4 第一次做动作时，有的小组不仅没有把竹竿放下来，反而托上了头顶，尽管同学们不是对目标动作理解错误，但是由于团队合作的缺失，反而起到了相反的作用。这下可不能小看这个简单的动作了。于是，我们边做边说：“慢点，那边高了”“不行，我这边低了”“小心点，我的手指快要离开竹竿了”“加油，我们一定赢”……提示声、鼓励声不绝于耳，好一派热闹的景象。

在几次尝试之后，各个小组终于完成了任务，我们认识到再简单的事情如果组内成员合作不好也做不成，众人拾柴火焰高嘛!通过这次活动，同学们的团队意识得到了加强，合作能力也在过程中得到了提升。

3．翻叶子

不管一个人的力量大小，他要跟大家合作，总比一个人单干能发挥更大的作用。

——塞缪尔

“翻叶子”也是一个培养学生团队意识的拓展训练，与“齐眉杆”有异曲同工之妙，学生在活动中会有很多体验。

【训练目的】

(1)培养学生的团队合作精神。

(2)在活动中学会接纳他人，体会合作的乐趣。【训练时间】 大约45分钟。【训练准备】 塑料袋若干。【训练程序】

(1)将班级学生按每组5～6人分成若干组。

5(2)小组成员站在一个塑料袋子上，全体成员在脚不能碰到地面的前提下，把塑料袋翻过来。

(3)最快翻过来的一组为获胜组。

(4)最后，参与的同学依次发言，谈谈感受。

4．呼啦圈

人的巨大的力量就在这里——觉得自己是在友好的集体里面。

——奥斯特洛夫斯基

叔本华说：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。”团结就是力量，当我们把自己这滴小水滴融入大海时才永远不会干涸。这是一个培养团队意识的活动，也是一个随时可用的、引人发笑的游戏。

【训练目的】

(1)体验团队合作的力量和快乐，培养整体观念。(2)培养学生解决问题的能力。【训练时间】 1小时以上。【训练准备】

每个小组2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)；1个秒表；1个哨子。【训练程序】

(1)将学生分成若干个由12～16个人组成的小组。(2)让每个小组的学生都手拉手、面向圆心围成一圈。

(3)等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，然后，让这两个队员重新拉起 6 手。

(4)让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，两个呼啦圈重新回到起点后，本轮活动结束。

(5)第一轮活动结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始新一轮活动，并告诉队员们这次要求大家更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。

(6)学生分享感受。【注意事项】

(1)吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。

(2)如果有学生身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话，他们可以及时保护和搀扶。

5．地雷阵

单丝不成线，独木不成林。

——谚语

《易经》云：“二人同心，其利断金”。讲的是团结与合作产生的力量，它让一个人自己无法单独完成的任务，从而实现共赢的局面。这个游戏既可以在室内进行，也可以在室外进行，它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通、交流和相互间的合作。

【训练目的】

(1)培养学生沟通与交流的意识和能力。

(2)建立小组成员间的相互信任，使小组充满活力。

【训练时间】 30~50分钟。【训练准备】

每对参赛者一块蒙眼布；两根约10米长的绳子；报纸若干(或硬纸板、胶合板等，代表活动中的“地雷”)。

【训练程序】

(1)选至少12人(越多越好)，到一块宽阔平整的活动场地。

(2)安排不想参加活动的人做监护员。当参加活动的人较多时，活动场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越“地雷阵”的人无所适从，难以分清听到的指令是来自小组同伴，还是来自其他小组的人。

(3)让每个队员找一个搭档，每对搭档中有一个人要用蒙眼布蒙上眼睛。(4)眼睛都蒙好之后，就可以开始布置“地雷阵”了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

(5)在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

(6)被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后2米处。

(7)致活动开场白，开场白示例如下：

几天前，你和你的同伴被坏人劫持，关在一间牢房里。黎明前，你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险，你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵，可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止80秒后方可移动。如果他 8 不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!(8)做完这个活动后，大家交流感受。