初中阶段心理特征

第一篇：初中阶段心理特征

一对一辅导发现初中阶段：初中生智力的发展最主要在于其新的思维特点的出现.在生理上处于青春期的第二个发展飞跃期会出现自我意识的高涨,反抗心理,情绪表现的矛盾性(强烈狂暴性和温和细腻性的共存,情绪的可变性和固执性并存,内向性和表现性共存等比较极端的情绪类型)和人际交往的新特点

初一:学生还保留小学生的特点,但在这一时期由于发育速度的突飞猛进,使其在智利能力上

有了显著的提高.记忆力系统发展更加完善,记忆能力随着记忆方法与技巧的掌握明显增 高.在这阶段学习强度与学习压力骤然增大,学习方法与小学时出现了明显的差别,学生 自学能力的作用逐渐显现出来,成绩也会有较大的变化.新的人际关系(是一个让学生认 可,信任的好机会).初二:初二是一个学生整体发展的关键阶段.,非智力因素的发展成为主导学习成绩的关键点,学习动机,学习兴趣,学习方法,学习习惯等成为学习成绩是否优良的主要因素.初二年级 没有刚入学时的天真,又没有初三年级的紧张,也是青春期特征表现明显的一段时期,是 心理问题的“多发期”.在此期间学生的成人感增强,想极力表象出成人的作风和气魄,摆 脱家长老师,甚至是社会的约束.由于这一时期的学生自身的心智发展还不成熟,成人感 的急速上升与个人独立能力的矛盾日益明显.,情绪起伏较大.对学习的积极性和自制力 下降.学习效率低下.精力转化到别的方面,寓于解脱.尤其是互诉衷肠(家长们一定要掌控 好这一时期的学生,最基本的要杜绝在尚学的早恋问题,不让让他影响到学习意识,知识价值观的形成.)

初三:这个年级段的学生在各方面的发展水平已经接近于成人,尤其是心态也相对成熟,稳定.但中考是学生面临的最大问题!我国现行的教育体制中,中考的压力甚至要大于高考.在学习压力外, 中考也是人生的一个分水岭,许多现实问题第一次摆到了学生的面前,加之 许多社会现象的出现也会对学生造成很大的心理压力.导致学生会焦躁,不安,失落和有 挫败感.咱们一对一辅导带这个阶段的学生时除了要摆正学习等问题,要对学生的心理极 为关注。

第二篇：中学生心理特征

中学生各时期的生理心理特征分析

１０．强烈的审美需求

对美的追求是职中生普遍的心理特征之一。职中学生经常参加见习、实习、社会调查活动，他们在工厂、宾馆、商店、医院、学校接触各式各样的人，见多识广，对美的认识评价和要求更加具体、现实和丰富。为了获得美的仪表和风度，往往讲究穿戴，穿着打扮标新立异，其中美术、美容、美发、幼师、服装、旅游、外事等专业的学生表现最为突出，个别学生花费大量的钱和时间，盲目追求时髦打扮。当然，有更多的职校生非常注意锤炼自己的礼仪、语言表达和办事能力，讲究文明礼貌，做到彬彬有礼，给人留下良好印象。

爱美之心人皆有之。职校生对美的追求和向往无可厚非。但作为班主任要重视引导，让学生理解美的全部内涵，做到生理美、风度美、修饰美、精神美的和谐统一，内在美和外在美的协调发展。

１１．觉醒而敏感的性意识

处于青春发育期的职业技术学校学生，生理上第一性征和第二性征相继出现，意味着性机能的成熟，这些变化反映到心理上便是性意识的觉醒。所谓性意识，是指学生对性的理解、体验与态度，一般表现为：意识到两性的差别，产生对异性的特殊好感与好奇心；对正常的性生理成熟现象如男生遗精女生月经常产生惊慌、恐惧、不安和焦虑等否定性情绪体验；羞于谈论性问题并带有神秘感，渴望了解性知识，以揭示生理上的新奇变化；在异性面前珍视自己的形象，好表现自己，以引起异性注意和取得异性之好感、亲近。这是学生生理、心理发展的正常现象。部分职校生由于不能把握爱情和友谊的分寸，过早地陷入早恋的旋涡而不能自拔，其人数比例要明显高于普通学校的学生。据资料记载和调查，国内外职业技术学校的毕业生结婚年龄要早于普通学校的毕业生，这与职业技术学校实行定向培养，因而考虑现实生活较多密切相关。有的心理学家把青年的性欲望比作火药库，如不加引发，保管得当，则能保持平静，相反，则可能引起强烈的爆发。对于职校生早恋这一棘手问题，班主任绝不能听之任之，放任自流，也不要简单禁止，粗暴对待，而要?quot;情“着手，以理服人，艺术地加以疏导，帮助学生以理智战胜情感的冲动，从早恋的情感误区中解脱出来，奋发进取。

四、中学生的异常心理

青春期既是人生黄金时代开端的关键时期，又是人生最脆弱的时期，同时也是心理障碍的高发时期。过去人们多重视学生的生理卫生和身体健康，认为身体没病就是健康，这种观点显然是片面的。世界卫生组织曾把”健康“定义为”不仅仅在于没有疾病，而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状态“。中学生的健康应该包括生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，四者缺一不可。

一个人心理是否健康，标准难定，国内外学者意见不一致。但至少包括这样几条：具有正常的智力；具有情绪的自控能力；具有和谐的人际关系；具有协调的行为方式；具有与年龄相

符的心理特点；具有与其所处社会相符的道德品质。这里主要就中学生中常见心理障碍、心理疾病进行阐述。

（一）心理障碍

１．青春期烦恼

上海市教科所曾对该市闸北、虹口、徐汇三个区各类型学校的８００多名中学生进行心理健康调查，发现目前中学生有三大青春期烦恼。

（１）白日梦。中学时代是一个多梦的时代，年轻的中学生对未来充满了憧憬和向往。他们常常通过丰富的想象，在脑海里架设一座由现实的此岸世界到达理想的彼岸世界的桥梁，在想象中实现自己的梦想。白日梦有多种类型，有想象成为各个领域强人的”英雄型“，有想象成为百万富翁的”富贵型“，有想象得到白马王子和灰姑娘的”情爱型“，等等。白日梦是一种心理防卫机制，偶尔出现是正常的。但如果以幻想代替现实，整天沉缅于其中就会成为一种心理障碍。不少中学生从白日梦中醒来，梦中的理想自我与现实的客观自我发生剧烈冲突，内心失衡而无法正常地学习和生活。

（２）体相烦恼，爱美之心人皆有之，更何况充满朝气的中学生？中学生有了强烈的自尊自爱需要，珍视自己在他人心目中的位置，开始关注自己的形象，但是，往往事与愿违。这一年龄阶段，正是生理发展的”拔节抽条“期，四肢的生长快于躯干的生长，身材比例总不那么匀称。因此，中学生体相烦恼应运而生，不是嫌自己长得太胖就是嫌自己长得太瘦，不是嫌自己长得太矮就是嫌自己长得太丑，有的甚至因脸上的”青春痘“茶饭不思，暗自流泪。许多人自备镜子天天端详数次，几乎人人在体相上均有本难念的经。这种状况如果走向极端就会引起很大的问题。如某校一女生因面部长得较丑而几次轻生。另一女生因长得较胖而强制自己连续几个月节食，引起神经性厌食症，最终死?quot;弥散性血管凝血症。”

（３）性心理问题。青春期是开始性成熟的时期。我国青少年到１６岁时，男性性成熟者已达９３％，女性性成熟者已达９６．８％。性成熟，又必然会使学生产生一系列的性心理问题。例如，对女生的月经、男生的遗精等正常生理现象，不少中学生产生惊恐、疑惑、羞涩、精神恍惚、焦虑不安的心理，又并存着神秘感和好奇心理，渴望了解异性，探索异性?quot;奥秘“。一旦产生这样的想法便感到羞耻和不安，有”罪恶感“、”负疚感“，这与性教育、社会化教育落后于中学生正常生理成熟，大多数中学生缺乏必要的性生理知识有关。这种性心理问题，不可避免地导致中学生产生种种心理卫生方面的问题。有的产生性过错，甚至出现青少年违法犯罪。因此，学校、家庭、社会对中学生的性心理矛盾和障碍应当予以足够重视。

青春期的烦恼是中学生心理障碍的一个大问题。困扰当今中学生的另一个大问题是社会适应问题，其中最突出的是学习心理障碍和社交心理障碍。

２．学习心理障碍

学生的主要任务是学习，这是他们承担社会义务的起点。中学生是否得到社会成员与自身的肯定，在很大程度上取决于自己?学生”角色（首先是学习者）扮演得如何，一旦在此方面存在问题，就尤其不安和焦虑。学习心理障碍主要有以下几种：

（１）厌学。厌学是学生回避或厌恶学习的内在反应。这类学生学习自信心不足，对学习提不起兴趣。他们读不进书又不得不读书，既因为成绩差产生自卑，又极自尊，怕人嘲笑，在家瞒父母，在校应付老师，有一种摆脱不掉的心理压力。

（２）考试焦虑。一位女中学生说，“为什么我在考试时会紧张得把准备好的东西忘得一干而净？”另一位男生说，父母对他期望过高，造成应试恐惧，考试前，考试中都会出现心悸、头晕，有时伴有腹泻，记忆内容的再现和回忆困难，见到试题，头脑中一片空白，无法抑制紧张情绪。

（３）作弊。作弊是一种心理不健康的表现。作弊者为了考试成绩铤而走险，一段时间心理处于紧张状态，作弊之后心理上产生强烈的自责和内疚感，从而导致心理失衡。有个学生说：“我有个隐私，无法诉说，思想负担很重，我曾在初二期中考试中作弊，无人知晓，但以后我心中始终放不下，一到考试就有一种说不出的羞愧，好象做了什么见不得人的坏事抬不起头来。”

３．代际冲突

在人类历史的长河中，代际冲突是一种必然的现象，只不过会因时代变化而表现得或强或弱。从心理学的角度讲，人在１０岁之前是对父母的崇拜期，２０岁之前是对父母的轻视期，３０岁以前对父母又变为理解期，４０岁以前则是对父母的深爱期，直到５０岁才会真正了解、认识自己的父母。在现代社会，这种代际冲突表现得极为明显、剧烈，代沟双方心理承受力都异常脆弱、互相指责对方不理解自己。有个中学生这样说?quot;有人说人生的最大痛苦莫过于成长，现在，我开始渐渐地理解了这句话。令我喜悦的是，我已经长大了，不再是一个无知的毛孩子了，我拥有了独立的见解。令我忧伤的是父母仍然认为我什么也不懂，事事处处都得由他们作主。“"我曾不止一次地幻想着跟父母作朋友式的交流，可那是多么困难啊！想尝试一下的冲动，每次都被内心的恐惧所吓退……”“我疲于争吵，每当他们的喉咙冲着我响起来的时候，我便沉默地用双眼看着，直到他们没有了侮辱我的话语。……即使上了床，我仍得’聆听’父母在被窝里发出的’谆谆教诲’。”另一位学生则说：“代沟是根本无法也没有必要去缩短和消除的，谁想这么做，简直是浪费精力。我们的最终生活目标是做一个自己心目中的人，而不是父母假定的模式，也不必希望父母以己为骄傲。”

４．性格缺陷

中学生性格发展常会出现一些不良偏向，主要有以下几方面：一是狭隘和抑郁。前者表现为经受不起委屈，常为一点小事而烦恼，耿耿于怀，不能自解，以致出现神经过敏，情绪不

稳定或意志消沉等情况。后者表现为郁郁寡欢、心境悲闷、沉默寡言、消极颓废、食欲不振和失眠等状况。二是怯懦和自卑。有此性格的学生，常常认为自己什么事都做不好，害怕在别人面前讲话和做事，缺乏勇气、胆量和信心，担心别人耻笑自己。三是孤僻和离群。这类学生喜欢独处，往往与他人没有什么交往，人际关系不和谐，性格古怪。四是对立和破坏，表现为处处与人作对，恶作剧，无理取闹，破坏公物和公共秩序，逆反心理明显，常常?quot;让他向东他偏要向西，叫他打狗他偏要赶鸡。“

（二）心理疾病

中学生常见的心理疾病主要有：神经官能症、精神分裂症、躁狂抑郁症和人格异常等。１．神经官能症

也称神经症，它是一种心因性疾病。个体神经系统并没有发生器质性病变，主要是功能的失调或降低。神经官能症的类别较多，中学生中常见的主要有以下几种：

（１）神经衰弱症。少年期神经衰弱的学生较少，而青年初期神经衰弱的中学生就逐渐增多。神经衰弱是中学生所患神经症中最常见的一种。大多数学生是由于学习负担过重，遭受挫折和打击，长期的心理矛盾造成压抑、烦闷、悲伤、恐惧等消极情绪的心理状态，引起大脑神经活动过度紧张，导致大脑的兴奋与抑制功能失调而产生的。中学生神经衰弱的一般表现是：精神不振，体力不支，注意力难以集中和持久，心烦意乱，容易疲劳，记忆力减退，并常伴有头痛、心悸等躯体不适感以及入睡困难、失眠等现象。一般患有此症的学生上课注意力不集中，学习成绩和效率下降。

（２）恐怖症。这是以对某些客观现实、刺激有强烈、持久的恐惧并伴有普遍的焦虑情绪为特征的神经官能症。事实上，引起这种恐怖情绪的客观事物对患者不具有任何伤害或威胁的意义。如有的学生害怕猫、狗等动物；有的学生害怕登高、过桥、黑暗、打雷、闪电等；有的学生惧怕与生人扫交道或在公众场合露面、发言（即社交恐怖症）等。恐怖症的产生可能与患者以往经历过的挫折和重大精神创伤等有关。

中学生容易患学校恐怖症（恐学症），常见的有这几种：上学恐怖，异常害怕上学，常以呕吐、头晕、腹痛为理由，逃避上学，学科恐怖，怕学某一学科，例如害怕上数学课，见到数学题就紧张得发抖；考试恐怖，异常害怕考试，常有”怯场“、”晕场“现象发生；教师恐怖，学生对个别教师特别惧怕，常有恐怖反应，如哭、逃跑、呆若木鸡，这多半由于教师不适当的严格管教所造成。此外，学生的学习能力偏低，存在生理及心理缺陷，也容易造成恐怖反应。中学生的学校恐怖心理和行为，已日益受到广大学校教育工作者、学生家长的重视。（３）歇斯底里症。也叫癔病（症），发病的中学生中女生较多，这种病多发在青春期，一般都是由于承受不了心理上的创伤，神经系统、大脑皮层负担过重，功能失调造成的，其具体原因主要是遭受惊吓、人格受到侮辱、自尊心受到伤害或家庭不和睦，同学间纠纷、师生关系紧张等精神因素所致，大多与性格有直接关系。性格内向，情绪压抑，心胸狭窄，易受

暗示，富于幻想，自我中心的中学生容易发病。癔病最为常见的症状是情感失调和意识障碍，常在精神受到刺激后即发病。发病时有强烈的外部表现，主观意识模糊，如大哭大闹、狂喊嚎叫、撕衣咬物、打滚、抽搐昏迷，也有的表现出器官功能障碍，如失明、耳聋、麻木、瘫痪等，这些现象无相应躯体器质性病变，病因一旦解除，症伏便可消失。这种心理疾病，由于暗示作用，还易集体性发病，所以对青少年要加强教育引导，提高他们自我控制的能力。

（４）强迫症，这是以重复出现患者并不愿意出现的某些观念、意向和行为作为特征的一种神经官能症，患者明知出现这些症状是没有必要的，但是却无法加以克制、摆脱，因而感到焦虑和痛苦。中学生的强迫症主要表现?过于认真”上，如写信后担心地址、姓名、落款是否写错，反复核实；作业完成后反复检查好多次；因怕脏、怕病菌传播，反复地不能自控地洗手等等。这类中学生一般比较固执刻板，做事循规蹈矩，不善于应变和决断，对自己要求过高，但又缺乏自信。对学习、工作异常谨慎负责，但又十分拘泥，主动性差，常处于被动状态。

２．精神分裂症

这是一组常伴有认知、情感、意志行为等方面的障碍，心理活动互不协调及与环境相脱离的重性精神病。其临床表现一般除无意识障碍和智能缺损外，其他各种异常心理均可发现，但以思维障碍最为重要。临床上通常将精神分裂症分为单纯型、紧张型、青春型、妄想型和未分化型。在中学生中最常见的是单纯型和青春型。

单纯型多发病于青少年期，该病进程缓慢，早期可有失眠、头昏、头痛、注意力涣散、全身不适、精神萎靡等症状，颇似神经衰弱。随后，性格发生改变，表现为孤僻、懒散、情感冷漠，不好与人交往，不修边幅，对任何事物都不感兴趣，厌学严重，学习成绩下降，进而出现思维贫乏，行为退缩，病情严重时与外界环境完全脱离，精神衰退也日益明显，因很少有幻觉、妄想和紧张症状，所以称之为单纯型。

青春型多发病于青春期，病人主要表现为言语增多，内容荒谬离奇，想入非非，思维紊乱，情感喜怒无常，变化莫测，表情做作，好扮鬼脸，常有痴笑或不断照镜子；行为幼稚、愚蠢、古怪，常有兴奋冲动，或赤身裸体，不知羞耻。此型症状明显，易被早期发现。

精神分裂症的病因十分复杂，至今医学上尚无定论。但大多数精神病学家认为这种精神病是遗传因素、精神因素、躯体因素和生化代谢因素等相互作用的结果。

第三篇：创业家心理特征

成功创业家有哪些心理特征

美国曾经对75位取得成功的创业家做过研究，并归纳出了“企业家的心理特征”，这些特征成为很多创业者的座右铭。

1、自信

他们普遍都有很强的自信心，有时有咄咄逼人的感觉。

2、急迫感

创业家通常很急切地想见到事物的成果，因此会给别人带来很多的压力。他们信仰“时间就是金钱”，不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在无聊琐碎的事情上。

3、广泛的知识

几乎大事小事无所不知，他们既能掌握事情全盘的来龙去脉，又能明察秋毫。

4、脚踏实地

做事实在，不会仅仅为了使自己舒服一点就马虎从事。

5、超人的能力

他们能够从杂乱无章的事物中，整理出一套逻辑的构架，有时候他们作决策时会全凭感觉。

6、崇高的理想

为了达到个人理想，他们不会计较虚名；他们生活简单务实，必要时常常不顾劳碌而身兼数职。

7、客观的人际关系态度

他们为了事业往往是“冷酷无情”、“不顾面子”，给人以“大公无私”“就事论事”的感觉。

8、情绪稳定

他们通常不喜形于色，也很少在人前抱怨、发牢骚；遇到困难时，他们总是坚韧不拔，突破困难。

9、迎接挑战

喜欢承担风险，但并不是盲目地冒险。他们乐于接受挑战，并从克服困难中获得无穷乐趣。

第四篇：初中阶段学习方法

初中阶段学习方法

初中阶段的学习主要还是基础知识、基本能力的学习和培养，虽然智力在学习中的作用日益明显，但非智力因素依然发挥着十分重要的作用，影响初中生学习的非智力因素主要有学习的习惯、兴趣、动机、情感、意志等。

俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。比如：课前预习新课的习惯，可以在教师教授新课之前大致了解课程内容，有助于把握重点带着问题听课，从而提高课堂学习的质量；作业认真书写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石，不少成绩比较差的学生，脑子都不笨，但往往上课心不在焉、作业马马虎虎、做事丢三拉四。

1、抓住课堂四十五分钟，学会听课

听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要

课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。

也许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。

首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息；同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。

其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听课，还能促使自己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。

再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中，应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。

“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，2、合理安排时间，有计划地进行学习

时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。

首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充沛、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。

其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

3、形成适合自己的有效的各科学习方法

因“科”制宜，才能有的放夭地学好各门功课

初中阶段的学习，学科逐渐细化，各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维，要善于融会贯通；文科类语、史等重知识积累，要善于联系实际。只有把握各学科的特点，因“科”制宜，才能有的放夭地学好各门功课。

第五篇：《青春期心理特征》教案

《青春期心理特征》教学详案

一、课程内容：青春期心理特征

二、教学目标：

1、学生了解青春期具有那些心理特征。

2、通过让学生谈论自己进入中学以来在生理、心理方面的变化了解自己，并深入认识青春期的心理特征。

3、让学生懂得正确面对自己在生理和心理上的变化。用一颗积极健康的心态面对自己悦纳自己。通过学习知道怎么调节自己的情绪使自己有一颗乐观开朗、积极向上的健康心理。

三、教学重点、难点及解决方法

（一）重点：青春期的几种突出心理现象和如何调节自己的不合理情绪

（二）难点：生理和心理的区别

（三）解决方法：

1、让学生讨论自己从小学进入中学后有什么变化。然后将学生的回答进行分类那些属于心理的、哪些属于生理的。让学生通过讨论领悟到哪些属于心理现象和生理现象。

2、让学生分享自己出现不合理情绪时是怎么进行调节的。先让学生讲述自己调节情绪的方法然后进行归纳总结，最后阐述正确调节情绪的方法。

四、教学方法及学生活动设计

（一）教学方法：学生讨论、师生互动

（二）学生活动：学生互相讨论进入中学后自己和身边的同学发生了什么变化；将本课的内容写复述下来

五、课时安排：共两个课时 90分钟

六、教学步骤

（一）第一课时教学内容

1、导入新课：

（1）人的一生分为：婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期

（2）青春期（11、12——

15、16岁）是人生的黄金阶段，是个体从儿童过渡到成年，逐步走向成熟的中间阶段。青春期是个体发育、发展的最宝贵、最富特色的时期，同时这个时期又是人生的充满了暴风雨和危险的时期。这个时期的个体存在着非常复杂而又充满矛盾的心理特征。

（3）让学生互相讨论并每组请代表回答：同学们觉得自己进入中学以来自己和身边的同学朋友在生理和心理方面发生了那些变化？

2、展开新课教学：

刚才同学们已谈到了进入青春期以后自己和身边同龄人的一些变化，那么我们共同来归纳一下进入青春期以后有哪些变化呢？（1）、生理方面：身高体重迅速增长、声音和生理机能发生变化。（2）心理方面：伴随着生理的发展产生一系列的心理特征。A、情绪易于波动并潜藏不安，表现为寂寞与孤独，忧虑与不安，以及苦闷与忧郁；憧憬未来并富于幻想；情绪多样并反应强烈。B、认同感逐渐扩大；价值取向开始形成；闭锁心理开始出现；兴趣范围逐渐扩大；评价能力不断发展；行为方式发生变化。

3、上述心理特征主要表现在以下三个方面

A、自尊心增强：中学生内心最敏感的地方是自尊心。这种自尊心表现为尊重的需要，威望的需要，独立和自主的需要，这些都是独立性意志的心理特征。

提问：同学们你们觉得自尊心表现在哪些方面呢？

①进入青春期以后，青少年感觉自己已经长大成人了，强烈的成人感和独立意识成为他们的重要的心理倾向，都希望别人把自己当作成人来看待，渴望得到别人的尊重和信任。

②喜欢逞强好胜，爱发表自己的见解，喜欢争论，关心别人对自己的评价，喜欢在活动中尽可能地表现自己的才能。当有意或无意地剥夺他们表现自己的机会时，个体的自尊心会用亢进的激情或情绪消沉的反抗表现出来。如搞一些文体活动，同学们都积极勇跃参加，如果不让你去参加，伤害了你的自尊心，就会出现消沉的反抗情绪。

③还有好多中学生，由于受自尊心的驱使，对自我形象很关心，即注意自己的仪表（上课照镜子），又注意同学们的评价，经常向别人打听同学们对自己的看法，还有的同学最怕老师让回答问题，担心答不上来丢面子，抬不起头。

自尊心人人都有，青春期的青少年自尊心明显的增强。但他同成年人相比，又具一定的波动性的闭锁性，这一时期的中学生情绪往往不稳定，经常出现烦燥不安寂寞孤独，忧虑苦闷，心理上也常常出现矛盾。虽然比较喜欢团体生活，但有时也喜欢独自深思。好动感情，忽而心情开朗，充满信心，忽而独自沉思，感到前途渺茫，有时自己跟自己过不去，男同学之间有时因几句话说得不投机或觉得丢了面子，而大动干戈。

B、逆反心理：逆反心理是指在特定条件下，某些人言行与当事人的主观愿望相反的逆向心理。

①进入青春期的中学生，个性的主要新成分是“成熟感”、“成人感”和独立性的产生。平时的学习生活已参加了一定的社会活动，在知识、技能、灵活性等方面，认为和成人有相似的地方，所以已经 3

自觉地认识自己不再是“小孩子”了，要求进入成人生活的世界。这就是所谓的成人感，由此而表现出独立性。

②这种观念表现在渴望把自己当成成人，极力反对别人把自己当小孩子看，要求与成人建立新的关系。对于成年人还把自己当小孩子管教和监护非常反感，这时的青春期个体往往嫌父母管教太严，太罗嗦，唠叨，对家长和老师的教育容易产生厌烦情绪和责怪父母，在家里不愿意多讲话，不愿和家长呆在一起等现象。有时看不起父母或恶作剧，觉得自己学了父母不懂的知识，常常在父母面前显示显示，甚至有时洋洋得意，自以为很了不起，对父母的话不再“惟命是从”了。

有一位刚入高中的学生写了一篇文章《爸爸、妈妈请放开手》，“让我自己去闯一条路，一条印满自己脚印的路，即使那条路到处布满荆棘。”虽然作者一再感谢父母从小的教诲和关爱，走过了美好而纯真的童年，度过了天真快乐的少年，但他不满足这些，而是强烈地喊出：“我所走过的路，留下的脚印应该是两行，不是六行”。

C、苦闷心理（压力、孤独、寂寞）：青春期的到来部分中学生往往出现一种“自我苦闷”的心理现象，进入青春期以后无论是在生理还是心理上都发生了很大变化，这些变化带来的不安与困惑，其结果导致青春期个体产生一种连自己也说不清楚，无法应付的难以控制的冲动、烦躁、苦恼，其中有的为身体发育、身高、外表而苦闷；有的为人际关系不好而苦闷，有的因学习成绩不尽人意而自卑，也有的因得不到老师、父母的理解而伤感。下面是几个中学生心灵深处的呼声：

——学习不理想，很失望、灰心，有时会产生生而无望的念头，对前途未来不敢抱有向往的心情。

——上高中后，我有时觉得高中没意思，没有初中那样自在，特别是考试失败，我就坐在椅子上，有一种孤独感，这些悲伤的事我都想起来了，很苦闷，觉得什么事都没意思。

——上初中后，我就特别喜欢跟男同学在一起，像打球、学习、谈话、说笑。我觉得和男同学在一起废话少，不易发生争执，互相特别谦让，可是一些同学、老师和家长都讨厌这样的女孩，我很苦闷。——怎样才能使自己受其他人欢迎，怎样改变自己不好的性格呢？ ——我莫名其妙地感到心烦，也找不到原因，这是为什么？ ——人际关系处理多么艰难，同学之间真诚的友谊究竟有多少？有苦闷却找不到知己倾吐自己的心里话。

——父母对我有很多的期待，我不想有负于他们的期望，失败并不可怕，可怕的是被失败所征服。考试一次又一次的失败，已使我失去了站起来的勇气。

——上课老是走神，却又无法克服，为什么？

4、第一课时讲课结束：布置作业——针对上述出现的一系列心理问题我们应该怎样调节自己的情绪。

（二）、第二个课时教学内容 教学内容：如何调节青春期不合理情绪

1、导入新课：

A、复习第一课时教学内容

B、中学生的种种苦闷，并不都表露在言谈之中，绝大部分隐藏在心灵深处。那么，种种自我苦闷是怎样发生的呢？一般来自身体发育与认识能力、批判能力、判断能力、抑制能力等精神方面发展的不平衡，5

对于所谓“苦闷”问题的是非标准没有正确地把握，又不肯向别人请教，不知怎样处理，于是产生恐慌、忧虑、焦躁、烦闷、苦恼。C、同学们，在你们初中阶段每一个人都会碰到很多烦恼，那么，你们是怎样从“自我苦闷”中解脱出来，变消极为积极的呢？

2、展开新课教学

将学生谈到的自我调节的方法一一列出，并展示常用的有效的调节方法。

A、自我激励法或自我鼓励法

心理学家研究表明，当一个人面临适度的苦闷，挫折和一定压力时，集体会调动起积极因素来充分发挥自己生理和心理的功能。因此利用“自我苦闷”，通过自我激励，振奋精神，培养自信心和竞争能力，面对困难和挫折，接受来自各方面的挑战，从而摆脱“自我苦闷”。比如，你瞧不起女同学，可人世间不是有很多巾帼英雄么，有很多像张海迪式的女性令人敬佩吗？你说我学习不行，我一个堂堂男子汉就是要憋一口气，凭着这股子韧劲，不达目的决不罢休，做出个样子给你瞧！那些自甘落后，自我苦闷的同学们，运用自我激励法主要是应该确定一种思想；不要自惭形秽，不要自己瞧不起自己。“哀莫大于心思死”，不自卑不气馁，承认自己的价值，敢于挑战、敢于胜利，在苦闷中不息，发奋努力，定会取得成功。B、自我疏导法

这是一种通过不断地认识矛盾，分析矛盾、解决矛盾，达到自我解脱的方法，如果把“自我苦闷”掩盖起来，表面上看来，毫不介意，其实内心是非常痛苦的。这种暂时隐蔽自己，禁锢心扉的做法，并没有解决问题，只能是自欺欺人。

怎样运用自我疏导法呢？这里以如何处理与老师、家长及同学的关系为例，当你得不到父母、老师理解，感到委屈时，你不妨进行“冷处理”，深入回忆，反思自己的言行，然后主动敞开自己的思想，主动交换各自的看法，这样既能理解了家长、老师的用心良苦，又争取了他们对自己的理解。

当你与同学闹翻了脸互不理睬，陷入苦闷时，你将自己的想法与别人的看法同周围的环境放在一起，冷静地思考一下“严以律己、宽以待人”，认真解剖自己的不足，采取主动的姿态，这样就不难解决了，这时你的形象在别人眼里就会高大起来，你的烦恼也就解除了。C、心里换位法

就是利用“你我调换位置”的心理反差“例如我是你”。站在对方的角度、立场、环境来看自己应该怎样去处理这件事情，这样去想去做，就容易做到相互理解。D、自我转移法

当你为自己的容貌、体形、早恋等自我苦闷而无法自慰时，主动把自己的注意力引离苦恼，转移到另一项自己感到有兴趣的活动中去，它能帮助你驱散心理上的乌云。

“爱美之心、人皆有之”，但追求什么才称美呢？有些人在为自己的穿着打扮赶不上潮流而苦恼，产生一种失落感，造成心理的落差，有时会发出无端的怨尤、怨父母不体谅，不能满足自己的物质需要，这样的看法真有点可怜，人应该追求内在气质的美，才是人的真正魅力所在。

当你意识到自己可能在“早恋”时，不妨调动你全部的能力与热情，投身到学习、文娱、体育活动中去，因为在这里更能显示出你青春的活力。

当你为了生活中一点小事而烦恼时，你应该意识到这是毫无价值的，是自己折磨自己，跟自己过不去。这时，你想一想大海的广阔胸怀、穹宇的深邃无限，你就会走出狭隘，个人的区区小事困扰的圈圈。实现兴奋中心的转移，就会变苦闷为欢慰了。

4、将黑板上板书的知识点擦掉，让每一个同学拿出一张纸本组的同学一起讨论，把这两节课讲的关于青春期心理特征的知识点写下来。