参加了心理教育课程培训后的体会

第一篇：参加了心理教育课程培训后的体会

参加了心理教育课程培训后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、我认为要结合不同学生的性格特点，为学生创造良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在营造好学生良好的心理健康成长环境，为他们建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中健康成长。

二、从学生心理健康教育出发，我认为应该全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。我总结了以下四点：

1、亲近谈心法。小学生特殊的心理特征表明，他们不接受捆绑式的棍棒教育，也不喜欢叨唠式的说服教育，他们需要的是朋友，真正的可以进行心灵倾诉的朋友。班主任教师要想以亲近谈心的方式走进学生的心灵，正确引导学生，那必须十分了解学生，包括学生的心理、思想、生活、学习，甚至是学生的家庭，学生成长的历程等，平时要有意识地建学生心理档案，掌握充分的第一手材料。

班主任还应有耐心和爱心，对学生倾注满腔的热情，真诚的热爱。没有真诚的爱，就没有成功的教育，植根于爱是教育者取得成功的法宝，也能引起学生思想情感上的共鸣。

2、课堂活动讨论法

每周一节的班级组织活动，是对学生实施的心理健康教育的好时机。教师可以指导学生围绕某一问题（情境）各抒已见，展开讨论，以求得正确的认识。它的优点主要有：第一，能够充分调动学生的积极性、主动性；第二，教师可以根据学生对某一问题的发言，确实把握该生心理的基本情况，以备建学生心理档案；第三，学生在对问题情境的讨论中，获得了一种心理体验，也接受了一次心理教育。通过讨论，学生自己能找出产生这些毛病的根源，并能够在心理上接受一次良好的教育，激发学生培养良好心理品质的决心。

3、现实材料引导法

一则动人的故事，一篇感人的文章，都能使人的心灵产生震撼。同样，初中生心理健康教育离不开先进事例的鼓舞，先进人物的榜样，多让学生阅读积累能正确引导心灵心理的材料，能对学生起到潜移默化的作用。当然，由于心理不健康而导致恶果的反面材料，也能对学生起到警示作用。如组织学生阅读《心灵鸡汤》，阅读一些杂志刊首语中鼓舞心灵或寻找心灵弊端的语言，对学生的教育意义很大。

4、学科教学渗透法

心理健康教育的主要动机是培养学生良好的心理素质，消除学生的不良情绪，培养积极情绪，心理健康教育本身的特征使其学科教育的关系密不可分。换句话说，心理健康教学可以被整合到任何一门学科的教学中去，使学科教学的心理教育作用落到实处。例如，在语文课上，老师可以选择和组织学生讨论一些文章所描写的人的心理情感变化，以及由这种心理所引发的一些行动等，也可承接文章知识展开人生意义，人生观的讨论。此外，在作文课上，确定有关“意志、品质”的主题作文，着重要求学生描写自己的心理体验。通过各门学科的多向结合，不仅可以调节学生的心理，强化情绪的可控性，而且能满足学生正当的情感需要，使他们愿学、会学、乐学。

三、教师本身也要注重自己的心理健康

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

第二篇：前些天参加了培训

前些天参加了培训，虽然只有短短四天的时间，但感觉很充实而且收获了很多东西，参加了这次培训之后让我更加的自信了，在参加工作之前能有这次培训感到很庆幸！一开始电话通知说要培训的时候，我还以为就像党员培训班那样上理论知识而已，培训后才知道内容是那样的丰富多彩，这次培训采用了理论+体验式+教练式这种模式，让我学起来更加的容易接受，而且记得特别深刻

其次，通过这次培训壤我对XX区有了更进一步的认识，我虽然是防城港人，但我从小就生活在XX区，对XX区只有很少的了解，包主任的讲课让我对XX区有了全面的了解，并且对XX区的发展有了更大的信心，因为很多大项目都落户在XX区，首先是一个大型的钢铁基地将在XX区的企沙镇落户，其次是一个核电站将在XX区光坡镇建设，再次是在公车镇将建大批的工业园区，再加上发展江山半岛的旅游业，我想在不久的将来我们的防城港必定会发展成为广西的老大！我知道我定能在这个城市里展现我的才华，实现我的人生价值！

再次，在这次培训中我结交了很多朋友，他们都来自五湖四海，所以在工作中善于与同事交流和沟通，我知道在不久的将来他们就是我的同事，只要我们的劲往一处使，我想我们定会为防城港发展事业做出应有的贡献的！

最后，在这次培训中我也发现了自己的一些不足之处，一是我的语言表达能力要继续加强，应该要做到能把复杂的事情用简洁而有条理的语句概括出来，这一点，有很多学员都比我做得好，不过我相信自己有信心做好这点的；其次是要提高我的创新能力，因为在工作中创新意识是十分重要的，在进行“成功之门”这个游戏的时候，就显示出了创新的重要性。

以上就是我对这次培训的总结，这次培训我要感谢很多人，首先我要感谢XX区委、区政府给我提供了一个让我实现我人生价值的舞台；其次要感谢我们的主训讲师姚老师，您辛苦了！其实姚老师是个很平易近人的人，虽然他身为组织部的部长，但他在我们面前一直没把自己当成领导，也没把我们当成是下属，他只把自己当成一名老师，把我们当成他的学生，这样的关系才使得我们能够轻松交流；最后，我要感谢一直在关心和帮助我们的班主任和助教们，你们也辛苦了！

第三篇：昨天晚上参加了一个心理沙龙

昨天晚上参加了一个心理沙龙，是关于P.E.T（Parent Effectiveness Training）中文全称是父母效能训练，是美国心理学家托马斯·戈登博士在1962年创建的一套简单、实用的父母训练课程。受训后父母掌握的主要核心概念和基本技巧是通过清楚地界定问题、积极的聆听、完整的表达及没有输家化解矛盾的方法，培养孩子的责任感和自觉成长能力，父母也在这其中获得自我的心灵成长，从而实现家庭关系的和睦，以及与生命中其他重要他人之间的关系和谐。

参加沙龙的人员主要由两部分人员组成，一部分是曾在该机构参加过P.E.T全程训练的家长，另一部分是还未参加过训练，但是对该训练感兴趣的家长组成。且大部分是女性（女性对家庭亲子和家庭和睦较之男性更感兴趣些）。沙龙组织者罗指导在沙龙活动开始时，给大家分享了一个发生在自己身边的一个非常有意思的案例。大概意思是他的宝贝女儿在长沙的一所寄宿学校读书，因为不堪忍受学校的教育和沉重的学业负担向他提出不想去学校读书，并还想从此改变中国的教育机构的想法，要求父母同意她在家里自学，或者自己另外去找学校读书。在孩子罢学在家的半天多的时间里，作为P.E.T指导师的罗，在对待女儿出现这样一种情况，他的内心状态可想而知，既不能像其他父母那样表达自己强烈的反对，又不好对此表示支持。在不知如何是好的情况下，罗指导选择了使用P.E.T的方法去应对孩子不想去上学这样一个事实。接纳、同理和真诚是使用P.E.T技术的关键，罗指导称其为道，而积极的聆听、重复、回应等沟通技巧罗指导称其为术（技术）。站在女儿的角度，罗理解了孩子在学习方面确实是承受了不少的压力，在这种高强度的压力下，孩子选择辍学似乎无可厚非，但是，大家都知道中国的应试教育，在孩子进入高中这样一个关键时刻如果选择辍学意味着什么？相信大多数的家长会为此一定感到紧张和焦虑的，这对我们家长来说是一个必须处理的危机。如果，单凭感情冲动去处理这个问题搞不好会把孩子逼向一个你最不想出现状况。好在罗是位非常智慧的家长，他调整好内心对孩子未来担忧的焦虑，没有直接地去反对孩子的决定，并在整个过程中对孩子的所有抱怨和发泄都表示了他的接纳、理解和真诚，同时也采用了积极聆听的技巧，使孩子在家庭里感受到了理解、接纳和父母对她无条件的支持和爱，其实在这个过程中父母在无形中给孩子的身心提供了一个释放压力的场所和机会，孩子的压力得到了彻底的释放。在折腾了半天多的时间后，在现实面前发现自己的所谓想法其实很幼稚的情况下，第二天孩子主动提出要回学校读书，为了更好地学习和应对学习压力，孩子还主动提出了要辞去一些影响她学习的一些班干部工作（之前父母一直建议她辞去这些事情，孩子都没有接受）。终于，一场家庭危机在外人看来父母无为的状态下得到了化解。

在分享完这个案例后，罗导又和我们一起探讨了在亲子沟通中“道”的重要性。接纳、同理和真诚在我们对它们说“是”的时候，所有的积极的情感都会呈现出来，如爱、温暖、能量、支持、自信、力量等正性的情感都在这方面都得到了释放，使很多看来无法解决的危机都能在无形中的化解。而当我们在对它们说“不”的时候，所有的消极情感都会呈现出来，如排斥、冷漠、无力、自卑、不接纳等等，非常的奇妙，大家都不约而同地把一些负性的情感在这种情况下说了出来。为了使大家更好地复习和理解之前学到过的知识，也让那些培训过的家长更好地应用P.E.T，罗指导为我们设计了一个夫妻互动的小练习。由未参加过培训的家长扮演在结婚纪念日被丈夫冷落的妻子，而经历过培训的家长扮演粗心的、事业失意的丈夫。一方面妻子们不断地强调丈夫的不是，不想轻易地被丈夫的所谓理由所打动，另一方面面临职业危机的丈夫们要运用P.E.T的理论来使妻子们相信他们并不是有意要冷落妻子们。在整个的互动中丈夫们感到了前所未有的压力和挑战，妻子们没有感受到丈夫们的真诚，大部分的丈夫们都在与妻子们的互动中败了下来，严重的有一对到了要离婚的边缘。在练习完后大家进行分享的环节，在罗的指导下，丈夫们意识到她们的沟通中存在一个致命的弱点，就是她们都说的太多，没有充分地去理解妻子们的真实感受，没有找到与妻子们沟通的突破口，这时候自我接纳、同理心和积极地聆听就显得非常的重要。有位丈夫分享到由于她没有接纳自己的这种现状，他自己都不知如何是好，也就是说在与妻子的互动过程中她没有很好地调整自己的情绪和心理状态，要想与妻子很好地沟通就绝对不可能了。我本人没有参加过P.E.T的训练，但是，这次沙龙的活动给我最大的体会是，一个人要想做成功某件事情，或处理好某件事情，首先要把自己的状态调整好，这样才能在一种理性或者一种比较智慧的状态下完成它；其次，我觉得如果在你自己都不知该怎么办的情况下，遵从内心的感觉，做真实的自我，在真实的状态下与妻子沟通，也许能找到一个让她感到你的真诚的突破口。接纳对方的不满，让她发泄出来，而不是一味地去解释什么，在接纳的基础上，也许在你摸索的过程中会出现那么一线希望的曙光呢！

整个沙龙的主题非常明确，练习设计的很到位，使在场的嘉宾都感受到了一定的震撼，了解到要想完全地掌握P.E.T技术我们来说还有一个非常漫长的路要走。

感谢罗指导在整个过程中的分享，和他设计的精彩互动小练习，使我们到场的每位家长都受益匪浅。

第四篇：参加了小学教师继续教育培训心得体会

小学教师继续教育培训心得

本人在2013年4月参加了小学教师继续教育培训。下面，我谈谈这次学习心得。

一、认识的提高

教师培训提高自身素质是关系到教师教书育人质量的大事。参加继续教育培训是我们教师在思想和业务成长路上的加油站。我在参加教师继续教育中，特别重视自己师德和教学业务水平的提高，始终把师德建设摆在首要位置，把自己的教学业务能力作为教师的核心素质来提高。在培训中，真正做到师德建设和业务培训两手抓、两手硬，通过培训，切实提高自己的师德素质和教学业务水平。

二、具体收获

1、参加培训，使我对教科研方面的认识有进一步提高，能自觉地参与课堂的教学研究，积极参加课改研究，及时总结自己在教育教学工作的经验，撰写教育论文。在教师培训中，使我意识到教学课程的改变我们必须跟上新的教育理念，所以在下工夫熟悉新教材的同时积极参加学校组织的教师继续教育培训，不断提高自己的理论和业务水平，很快跟上了教育改革的步伐，也提高了自己课堂教育能力和教学质量。

2、学习过程中，我注重师德方面的修养，我坚持把师德建设当作职业道德修养的重要环节来抓，从理论与实际的结合上学习和领会教师职业道德修养所涵盖的内容，提高自己的事业认知、职业认同水平，增强了自己从事教育事业的使命感和责任感。使依法治教、廉洁从教成为自己自觉的行为，积极争取做一名“师德双馨”型的教师。

3、重视交流在教育教学中的应用。

过去，只知道埋头于书本知识，信息闭塞，不善于交流，使得一些好的经验未能融于自己的教学，而自己的一些体会又未能及时整理，因此使自己的发展缓慢前进。学习期间在进修学校各级领导和老师的精心指导下，我有了长足的进步，使我感到自己的教师修为有了深一层次的提高，使我更加如饥似渴的追求新知的摄入，在这里我向你们表示感谢。今后我会努力并不全身心地投入教育事业，为祖国培养更多的栋梁之才。通过培训，使我在教师的职业道德修养、教育教学水平和教育科研能力都得到了进一步的提高。使我更加坚定了教书育人的信心和决心。通过教师培训，使我对教育教学理念、现代教学理论和现代课程理论和当今国外先进教育思想都有了进一步了解。我充分认识到为了适应素质教育的需要，更好的胜任新世纪的教育教学工作，必须不断的全面提高自身素质。使我对教育科研和新课程有了更深的理解，不断提高了自己的教科研水平和驾驭新课程的能力。从理论和实际的结合上学习和领会了教师职业修养所涵盖的内容，提高自己的事业认识，职业认同水平，增强了自己从事教育事业的使命感和责任感。

通过此次继续教育学习，我深切感觉到，做为一名教师，需有先进完备的教学策略与方法。使我在教学工作中能“因材施教”，对学生能给予学习上的指导，生活中的关心，认识的点拨，思想的疏导。

总而言之，教师继续教育培训是十分成功的，对我来说可谓收获多多。我们要以总结检查活动为契机，切实提高对教师继续教育重要性的认识。立足课堂，服务教学。积极参加新一轮继续教育培训。努力使自己成为一名具有先进教育理念、良好职业道德和坚强坚实业务基础的高素质的新时代教师，为教育事业作出应有的贡献。

第五篇：参加了中小学心理健康教育师资培训心得体会

参加了中小学心理健康教育师资培训心得体会

南靖四中 黄俊惠

首先我感谢学校领导给我这次学习的机会，让我利用周末的时间参加了中小学心理健康教育师资培训。对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。八位讲师分别就中小学教师心理健康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我惊叹佩服。这些见解和宝贵经验使我明白作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

当前，中学生由于受个体发展、社会文化等因素的影响，在不同程度上会发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我调节，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康的发展；另一方面，面对社会的变化，学生的思想、心理的变化以及现代教育要求的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，而有些是心理问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理。即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

因此，我认为了解心理健康教育的意义、心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于学校有目的、有计划、有组织地展开教育教学工作，是十分必要的。

班级不仅是开展教学活动的集体，也是学校中的基本生活集体。班主任在班级中接触学生的机会，要比别的教师多，条件也更优越，班主任有可能更好地理解每个学生的性格、能力、交友关系、家庭状况及其他问题。因此，在学校教育工作中，最适宜也最能够把教育与心理辅导工作开展好的角色就是班主任。另一方面，则是班主任搞好班级管理工作的需要。

经过此次培训，我收获颇多，我将就以下几点与大家交流。

来自漳州师范学院心理学副教授周秋红讲师从多角度分析了心理健康问题。她谈到了青春期的心理发展的矛盾特点，青春期少年生理上的急剧变化冲击着心理的发展，使身心的发展在这个阶段失去平衡。生理上的快速成熟使青春期少年产生成人感，心理发展得相对缓慢使他们仍处于半成熟状态。成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。比如青春期少年出现心理闭锁性与开放性之间的矛盾。出现心理的闭锁性，使他们往往会将自己的内心世界封闭起来，不向外袒露，主要不向成人袒露，这是因为成人感和独立自主意识所致；另外的原因是他们认为成人不理解他们，而对成人产生不满和不信任，又增加其闭锁性的程度。但是，面对许多复杂的矛盾和困惑时，他们依然希望得到成人在精神上理解支持和保护。作为一名班主任老师，要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要“硬硬碰”，要善于因势利导，帮助他们渡过难关。用真心关爱每位学生，全面了解每一个学生及他们的家庭，走进他们的内心世界，及时给予引导和教育。比如对于中学生的早恋，正确的做法应该是“宜‘疏’不宜‘堵’”，正确引导男女同学之间的集体广泛的健康交往。教育学生从一生幸福的角度来看待问题，使学生认识到，花儿开得早，凋谢得也早。避免采用过激手段，引发不良后果。再比如青春期少年的情绪变化强烈，当出现抑郁、焦虑、愤怒等消极情绪时，应教会他们积极的应对方法。如纠正非理智的观念，参加文 体活动来转移注意力，对自己进行心理暗示，理性面对情绪的周期变化。还有，在日常教学活动中，对于学生出现的一些反常现象和非理智的做法，我们应当采取“不干预学生、不急于改变学生、不急于治好学生”的“三不”做法，而是应该尊重学生的想法，倾听学生内心的真实意图，然后，首先肯定学生的想法和做法，让他感觉到你对他的尊重，之后，才对其进行说理，指出其错误的地方，并告诉他正确的做法。只有这样，才能够让学生改正错误，并朝着好的方向发展。

通过培训，我明确了作为班主任应努力的方向，懂得了班主任专业化就是以教师专业化为基础，通过培训、培养、实践，在班主任岗位上不断成熟并获得鲜明的个性化标准，获得专业化的认同。