加强心理健康教育，提高学生心理素质

第一篇：加强心理健康教育，提高学生心理素质

加强心理健康教育，提高学生心理素质

实施素质教育就是在使受教育者在生理素质，心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体诸方面全面发展。也可以说它的整体优化教育。这种教育以受教育身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）

健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。

但在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有的父母感情破裂，双亲离异，严重摧残了孩子的心灵。更有些“问题家庭”家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生是采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。

社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入，难免带来一些资本主义的精神污染，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，青少年由于缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。

此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师。这应当引起家长和老师足够的重视。

加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。

一、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以利正确对学生进行指

第二篇：加强心理健康教育，提高学生心理素质

实施素质教育就是在使受教育者在生理素质、心理素质和社会文化素质上和谐发展，心理健康教育是指通过对进行心理健康知识的教育和训练，培养学生良好素质，预防心理障碍和心理疾病的发生，促进学生身心全面和谐发展。它的目标是培养学生良好的心理素质，促进学生心理机能，人格的完善和发展。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作若干意见》第九条指出：“……要积极开展青春期教育，通过多种方式对不同年龄层次学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。

但在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常，据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆www.xiexiebang.com查看)漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生。学生出现情绪不稳定，心态不平衡，心理有困惑甚至出现其他心理障碍，都是正常心理反应。出现心理问题，最重要是适时做出心理调整。

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，主要为学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

家庭影响。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而重大的影响。有相当一部分家庭和家长的条件不利于学生心理健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。杜威说：“家庭正常关系的失调是儿童以后产生精神和情绪各自病态的肥沃土壤。”所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

学校教育不当。由于种种原因，使我们学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育；重课内教学，轻课外教育；重视尖子生，轻视后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点和心理规律，在教育学生是采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。

社会影响。近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放，经济体制改革深入发展，难免带来一些资本主义的精神污染，如资产阶级自由化思潮侵入，西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，都对青少年造成不良刺激，由于他们缺少辩别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。

此外，青少年时期，尤其从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。可惜对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，我们的一些家长老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆www.xiexiebang.com查看)取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学时期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于教师。这应当引起家长和老师足够的重视。

加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多方面做工作。

一、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容。学习的目的，一是掌握一些科学有效的心理教育方法，二是学习文明德育规范，并用这些规范去教育学生。使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的途径。同时应对学校进行整体改革，端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情愉快的学习生活环境。

二、加强对家长的指导和帮助。家庭是人们接受首先道德教育最早的地方，高尚道德必须从小开始培养，从娃娃抓起。养育心理健康，心智成熟的子女需要父母给孩子更多的关怀。据调查，目前上中小学这代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。据《中国青年报》5月17日报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校要通过家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外对“问题家庭”的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

三、在中小学开设有关心理健康课程，对学生进行心理素质教育。目前不少中小学已开设健康教育课，其中也开始涉及心理健康的知识。但开设心理健康教育课，不仅仅是普及心理学有关知识，更重要的是在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的，这样才能学以致用，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

总之，加强中小学心理健康教育，同时提高学生思想修养水平，树立科学的世界观是一个同步实施的过程。它对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。各校都应把它列入教育教学的目标和计划中去。

第三篇：加强心理健康教育 提高学生心理素质

加强心理健康教育 提高学生心理素质

南天湖镇中学 马世明

内容摘要：中小学心理健康教育是基础教育的一个组成部分，是创新教育系统的一个子系统，是一项全新的工作。近年来发生在我们身边的关于小学心理健康的种种事情或行为，使我们感觉到加强心理健康教育，提高学生心理素质已迫在眉睫。本文从四个方面阐述对中小学生心理健康的影响，又从四个方面阐述应该怎样提高学生心理素质，本文充分论述了加强心理健康教育提高学生心理素质，旨在使孩子们健康成长引导他们走上健康，正确的人生之路，成为一个各方面都健康，对社会有用的人。

关键词：心理健康、心理素质、心理影响、教师心理、心理疏导、服务体系、中小学心理健康教育是基础教育的一个组成部分，但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却很少注意。实际上人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。但在中小学中，却有不少学生存在心理上的疾患，据我们进行的心理调查表明，当前中小学生存在心理问题和心理障碍的比例是相当高的。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心和发展，甚至危害了家庭、危害了社会，因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。

一、了解当前中小学生心理健康教育的因素是教育成功的前提。

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多矛盾，只有了解学生存在问题的成因，才能在教育教学中有意识地去避免它。

（一）家庭对中小学生心理健康的影响。

家庭是孩子日常生活中最理想的港湾，它既是避风挡雨的寓所，也是孕育希望和放飞理想的锚地。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养、文化水平、教育方法以及家庭环境条件等对学生品德和心理成长有着直接而重大的影响，在民主和睦的文明家庭中抚养成长起来的孩子，表现出情绪稳定、情感丰富、细腻、性格开朗、团结友爱、有自信心等特征。相反，在空气沉闷、压抑、充满矛盾冲突的不和谐家庭中，尤其是父母双方的矛盾冲突激化，导致离婚所引起的家庭破裂，首先受到伤害的是孩子。这种家庭培养出来的孩子，容易出现各种不良的情绪和行为。诸如，喜怒无常、闷闷不乐、胆小怕事、固执己见、不听劝说、不能自制、不爱交际，自卑、孤僻、冷漠和撒谎欺骗等心理障碍和不良的心理品质，甚至还可能形成反社会人格。所以家长对青少年的影响与教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

（二）学校教育不当对中小学生心理健康的影响。

我国的教育结构处在一种“金字塔”状的不合理状态。就业的竞争表现出来就是一种升学的竞争。在这种升学竞争面前，我们教育的惟一选拔办法就是考试。而学校的优劣就是这培养的学生的合格率优秀率，升学率等的高低如何，为此学校片面追求升学率、重智育、轻德育、体育，重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味。心理恐慌，信心不足。因此出现考试焦虑心理，争胜压力心理，自我预期心理等一些不良的心理现象，这严重影响青少年的健康成长。

还有一些后进生，由于学习成绩上不去，经常被老师体罚或者心罚，使他们的自尊心受损，产生孤独、自卑的心理，失去上进心而自暴自弃。

(三)社会对中小学生心理健康教育的影响。

随着社会的不断发展，社会上一些负面影响对学生的冲击很大。首先，资产阶级自由化思潮，西方一些不健康的色情暴力影视，对青少年造成不良刺激，使得现在的青少年一切都讲求享乐，吃喝讲排场，玩乐要尽兴，穿戴讲名牌，与异性交往讲求开放等。甚至有些青少年一味模仿。其次，黄毒祸水，传媒隐患，赌博之忧，白色幽灵等都对青少年的心理产生很大的影响。

（四）“过渡时期”容易产生的心理问题

青少年时期，尤其是从小学五六年级到初中这一阶段的年龄，心理学家霍林沃斯将这一时期称为“心理性断乳”5这时期也最容易产生心理问题。生理的迅速发育，给他们带来强烈的心理震荡，他们变得爱观察，爱反省，爱思考，也变得更加敏感。如果家长和老师不尊重他们的意见和愿望，无视他们的需要和兴趣，就会使他们产生自卑和焦虑，甚至发生冲突，以致影响中小学生个性心理的正常发展。其次中学生进入青春期后，由于性器官的发育，第二性征显露出来，性机能的成熟加强了他们对异性的爱慕与渴望，为他们“早恋”提供了前提条件。再加社会文化生活中对性爱的描写泛滥，也加快了青少年“早恋”意识发展的步伐，这时家长与老师如引导不好，就容易犯不良的性行为。第三，从青少年一般心理特点来说，他们处于独立意识和反抗心理都比较强的时期。在这个时期，他们不仅敏感，而且多疑。家长、老师的一句不经意的话都可能成为他们反抗的理由。况且，我们的老师与家长对“早恋”问题采取的是一味禁绝的态度，例如，有的家长对女儿与男生的交往盘根问底，处处限制，甚至偷听电话，偷看日记，偷看信件等侵犯女儿隐私的行为经常发生。有时不了解情况，便对孩子间的交往进行不分青红皂白的批评和责备，或者对来访的男生横眉立目，严重伤害了孩子的情感，学校的一些教师对男女交往也采取了限制的对策，如公开批评和处分等。在高压政策下，他们会表现出各种各样的反抗行为。因此，有的专家通过个案分析指出，2/3的成年人心理疾病产生于中小学期。小学生心理疾病多与家长有关，中学生心理疾病的根源多在于老师，这应当引起家长和老师足够的重视。

二、加强对中小学心理健康教育主要的实施途径。

（一）加强教师学习，提高教师心理素质。

教师不仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者。教师的心理是否健康，能否以科学有效的方法引导各种类型学生健康成长，对教育工作成败有决定性作用。那么如何提高教师的心理素质呢？（1）正确认识自己，接纳自己。电视剧《我们这一班》观后感中有这么一段话：“教师对自我的接纳与肯定，同时表现出所居地位的尊严与充分选择自由。虽然不贬低自己的身价，但也不讳言自己的缺失，以及身为凡人的无奈与物质条件的平庸。” 可见，正确认识自己，接纳自己是一个心理健康教师所应具备的特点。（2）学会工作与休闲同步。教师要学会张弛有度，合理地、有弹性地安排自己的休闲，如散步、听音乐、聊天等。这样不仅培养了兴趣，还消除了由紧张工作带来的疲劳与焦虑。（3）建立良好的人际关系。教师要热爱学生，尊重学生，平等对待学生，放弃权威的身份，平等、友好、和谐地善待学生，接纳他人的缺点与不足，做到因个性育人，因性别育人，形成师生人际互助，获得更多的社会支持。（4）笑对人生。常言道：“笑一笑，十年少。” 教师在教育活动中，在家庭中不可避免地会遇到这样或那样的困难，产生各种心理矛盾，有时会陷入烦恼和忧愁之中。如果他们的心理得不到及时的调节、疏通，就可能引起强烈的心理冲突，并在一定条件下引发某些心理障碍或心理疾病。因此，教师只有以乐观的心态来笑对困难，对能有机会重新恢复心理的平衡，才不至于被红尘的烦恼所淹没，永远以健康的心态面对人生。

（二）、加强对家长的指导和帮助。

重视家庭教育是现代教育的必然，也是学校实施素质教育成败的关键所在。作为学校，有义务，有能力对家庭教育进行适时、适当的指导，为了共同的目标，因此学校要通过家长会、家访、通讯及网络交流，“学校开方日”等途径或方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得教育学生的正确方法。作为家长：第一，父母为孩子树立榜样，应有自我完善意识，不断克服并修正自身的不足，不断充实并完善自己，这是成功实施家庭教育的关键所在。第二，走进青少年的知识世界。家长要做孩子终生学习的模范，要能与孩子共同学习，相互沟通，同步成长。根据父母对自身和孩子评价的态度，把家庭分为不健康家庭和学习型家庭两种，不健康家庭的父母把全部希望寄托在孩子身上，不再注重自身的发展，甚至不看书不看报，只要孩子有出息，自己什么都可以放弃，甚至事业，在人生的道路上，父母成了旁观者，局外人。对孩子考试成绩期望值很高，而自己却看电视打打麻将。而学习型的家庭父母与孩子在情感上互悦，成为朋友，在终生学习的道路上是共同学习的同学，不仅孩子能走进父母的世界，父母也能走进孩子的世界。第三，用心陪着孩子向前走。所谓用心陪着孩子向前走，就是读懂孩子，理解孩子，并善意指导孩子。第四，培养健康情绪。众所周知，除了上学外，孩子绝大多数时间与父母一起度过，父母的情绪状态决定家庭的氛围。父母良好的情绪状态会形成友善、和谐的家庭气氛，这种氛围有利于孩子健康成长，相反，则不利于孩子形成健康人格。

（三）、加强对学生的心理疏导

开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径之一。良好的集体活动是富有教育力和感染力的课堂，它能使学生在活动中消除心理障碍，相互沟通，它能使师生在互动中产生潜在的积极影响，同时它还有利于教师在活动中发现问题，解决问题。

第一，针对一部分学生缺乏恒心、毅力，学习存在惰性的特点，可以开展“学习为了什么”、“磨砺坚强的意志”等主题班会，并配合“学习竞争伙伴”、“进步之星”、经验交流会等活动，使学生的自信心和积极性得到极大提高。第二、针对一部分学生以自我为中心，冷漠、自私的心理特点，可以开展“我班的故事”，让每个学生寻找、发现本班的故事，让每个学生共同创作班歌，唱班歌，共同参与班级公约的撰写与讨论等，使学生互相关心帮助，以形成较强的班级凝聚力。

第三、笔谈———开启学生心理的一把钥匙。要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之有效（特别对于一部分特殊生而言）。

对学生进行心理疏导时，无论是个别面谈，还是笔谈都必须注意做到：.平等、倾听、保密，让学生畅所欲言。

（四）建立学校心理健康服务体系。

健康教育既是一项专业性工作，又是一种富有艺术的工作，学校应逐步建立起在专家和校长的领导下，以思想品德课教师、班主任和团队干部为主体专职兼职心理教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。

1、在学校开设心理咨询室、心理阅览室。让学生能正确认识自己的心理问题，并且勇敢地说出自己的烦恼和忧怨，这样以帮助学生分析自己的智力和性格特点，正确评价自己，还可适当授予人际交往的技巧，使学生正确对待他人，建立良好人际关系。

2、设立一条专为学生服务的热线电话——学生心理热线。通过热线来电，可以解决中小学生来自各方面的心理压力和困惑，比如人际关系、考试与家庭、老师的矛盾、学习压力、学习成绩、升学择业等。在这里要注意对学生来电要能够耐心、细致、全面巧妙的给以回答，使学生对心中的困惑得以释放。

3、建立心理健康档案。完整、系统、准确的心理健康档案包括：背景材料、学生在校表现、心理素质及教育和辅导措施等。

总之，加强中小学生心理健康教育，不但需要学校的各级教师在教育教学中适当运用心理学知识指导自己的工作，使中小学生健康教育扎实有效。还需要充分借助于社会力量和公共环境资源，巩固校内心理健康教育的成果，让健康无处不在，无时不有。我们还要让全社会都意识到，心理健康教育不仅仅是学校的事情、教师的工作，还是一个公民义不容辞的职责。需要各方的合作，形成一种教育合力，有效提高中小学生心理健康教育的质量。

参考文献

1、《中小学心理健康教育》[J]2002⑵全国中小学心理健康教育课题组，心理素质的教育研究中心编著。

2、刘翔平：《中小学心理障碍的评估与矫正》[D]江苏教育出版社1999.3、刘晓明等：《学校心理咨询模式》[M]吉林大学出版社，2000.4、王耕、叶忠根、森崇德：《小学生心理学》[M]浙江教育出版社1999.5、郑日昌、陈永胜：《学校心理咨询》[M]人民教育出版社，2000.6、钟添贵：《成长的诱惑》[M]海风出版社，2003.7、路海东主编：《学校教育心理学》[M]东北师范大学出版社，2000.8、李力红主编：《青少年心理教育指导》[M]东北师范大学出版社，2000.

第四篇：加强心理健康教育 培养学生良好心理素质

加强心理健康教育 培养学生良好心理素质

当前我国中小学生心理问题日益严重，心理品质明显下降，有不少学生心理上存在着偏常。据有关部门进行的心理调查表明，近30%的学生有不同程度的心理问题。中学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至轻生、犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭的和谐、危害了社会的安定。因此，加强对学生的心理健康教育，培养学生良好心理素质，是我们广大教育工作者紧迫而艰巨的任务。

造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、教育方法和社会家庭环境等。它反映了学校教育及社会家庭等方面的许多综合性矛盾，只有了解了学生存在问题的成因，对症下药，才能在教育教学中有意识地去避免它。

学习竞争激烈，面临升学就业的压力过大。由于种种原因，学校的教育工作还存在一定的弊端。片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而很多家长和老师要求学生十分高，为了让学生学文化知识可以说是绞尽脑汁，把学生置身于“题海”中，加大学习量，终日“考考考”，“分分分”，致使学生吃消不了，成天忧心忡忡，一旦成绩落后轻则挨骂，重则挨打，学生心理负担重，或以为自己蠢笨，理想灰色，从此消沉忧郁，丧失斗志，破罐破摔；或选择过激行为，如自杀、杀双亲、杀师长、杀同学。

教育不适当，严重影响学生的身心健康。在教育实施过程中，被教育者深受教育者的影响。学校教育在预防和矫正学生不良心理品质方面起主导作用，但由于有些教师对当代青少年学生思想工作的艰巨性和复杂性认识不足，对学生的思想和心理特点了解不够，特别是在教育方法上存在许多问题。当学生需要爱心，理解、尊重时，有的教师反而冷言冷语，挖苦，讽刺、甚至让学生当众出丑，势必使他们难堪，甚至无地自容，更有个别教师对学生进行心理惩罚和心灵虐待，用直接的或间接的手段给学生心理造成严重伤害，它会产生自卑、逃避、反抗、逆反、报复等不良心理行为，导致心理障碍的产生。如一教师因某学生上课迟到，不仅责骂他，而且当众侮辱其父母，致使该学生对老师敌视仇恨不能自拔，最后走向杀师之路。

社会家庭环境因素，学生适应不良而成为心理问题。由于学生不能全面认识社会，对目前社会的一些现象无法理解，缺乏辨识能力。一些不健康的色情暴力影视内容侵蚀着青少年，学生盲目模仿，造成了一些学生的不正常心理和非科学的价值观。而在学校所学习的社会科学又仅仅限于考试内容，不能全面满足学生内心丰富的情感需要，致使心理非常空虚，随意接受来自各个方面的信息，填补空虚的心灵，加速了其心理品质和人格变异。此外，由于受家庭环境影响，学生心理表现异常。如独生子女在家庭中的“特殊化”，表现出家庭中的霸道作风，养成任性、抗拒和目中无人的非健康心理。家庭经济困难，家庭变故等也会严重破坏一些学生的心理平衡，容易产生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理问题。家长是学生的第一任教师，家长的品德修养，文化水平，教育方法等对学生品德和心理成长有着直接而重大的影响。有相当一部分家长的教育方法不利于学生健康成长，有的家长对子女经常训斥，使孩子对父母见而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困难得不到帮助，遇到挫折得不到鼓励，使孩子有种“压抑感”、“委曲感”。有些家长本身就存在严重的心理障碍和心理疾病，其子女势必受到这些不良心理环境的直接影响。更有些家长本身品德低劣，作风不正，对孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不当，是孩子出现心理问题的重要原因之一。

生理和心理发展不同步，打破了学生心理诸因素之间的平衡。青少年时期，尤其从小学到初中这一阶段的年龄，正是学生的“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长。性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，致使生理和心理发展不同步，极大地打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性。他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。对于这种悄悄来到的变化，青少年自身没有思想准备，就连我们的一些家长和老师也往往缺乏充分思想准备，没有主动及时地采取相应教育措施，帮助他们渡过“过渡时期”、“危险年龄”，致使这时期成为心理问题的多发时期。

加强对中小学心理健康教育，培养学生良好心理素质, 应从多方面做工作。

一、扭转应试教育，全面推进素质教育

要统一思想、统一对素质教育的重要性和紧迫性的认识，扎实开展素质教育的宣传工作，使其家喻户晓，深入人心。目前社会各方面不一定都完全理解支持，因而难度较大，社会应充分发挥新闻媒介的作用，大力宣传素质教育，各级教育行政部门要制定出切实可行的措施，层层落实。要改革教育考核评价体系，建立起符合素质教育对各级政府、教育部门、校长、教师、学生的考核体系，打破用升学率评价学校的枷锁，广大师生从升学考试的“指挥棒”下彻底解放出来，结合本地区本学校的办学实际，科学地、实事求是地制定出自己的评价制度，在实践中大胆地走出一条素质教育之路。同时，要对现行的课程、教材、教学大纲进行改革，必须将体现素质教育的主要内容列入大纲，进入课堂，减轻学生负担，对升学考试制度改革，实行“分层分流”教学，因材施教，根据学生不同的知识层次，提出不同的学习要求，对学习有困难者，适当增加较实用的知识，帮助其学习一技之长，大力发展职业教育，拓宽成才和就业的渠道。

二、教师素质，强化师德建设

学生素质的全面发展与提高，有赖于适合他们身心规律的教育环境。心理学研究表明，青少年的身心发展，需要理智与情感的相互作用。特别是当今时代，社会发展对人的个性与创造力的要求越来越突出的条件下，在教育过程中创造一种使学生的理智活动与情感活动处于和谐状态的友好、轻松、愉快的教育环境气氛就显得尤为重要，而要营造这样一种环境气氛，关键在于教师对学生真诚地爱，对教育事业高度的责任感以及与学生之间和谐的人际关系，教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。这就需要提高教师素质，强化师德建设。教师用美好的情感投入教育活动，调节师生关系，促进师生间的感情交流和思想沟通，使学生在教育过程中感受到愉悦，自由，人格的尊重，获得知识的满足和探索的乐趣，从而在不自觉中获得心智、情感、个性和创造力的发展。特别是在有心理障碍的学生教育中，更应提高教师素质，重视心理辅导，训练及心理知识的学习。要热爱学生，尊重学生的人格，师生之间建立互相尊重，互相信任的良好关系，要做到不歧视、不讽刺、不放弃，动之以情，晓之以理，要用发展的眼光看待他们，信任他们，从各方面给予他们必要的关心和照顾，有效消除他们的心理对抗，激发他们的进步、创新、求学的热情。

三、开设心理健康教育课程，重视心理健康教育

要利用学校教育以课堂为主阵地的教育优势，首先通过教师的教书育人，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，帮助学生树立信心，从行为习惯上严格要求规范自己，制订短期强化训练的目标和内容，要求他们经常进行自我克服教育，养成、巩固良好的行为习惯。如上海市一中学确立以“培养中学生健康心理为突破口，以面向全体学生及学生每一个方面为对象，全面提高学生的综合素质”的科研目标，确立激发“六种心向”（自尊心、自信心、责任心、自强心、爱心、公正心），培养“八种精神”，训练“十二种能力”，形成“八种行为习惯”，从而造就一大批具有良好心理素质的人才。其次开设专门的心理健康教育课，提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。介绍一些预防和缓解心理压力的好方法，教会学生自我调节情绪（如情感宣泄法、情感转移法、自我安慰法、心理补偿法等）。通过各种发生在学生身边的案例，设置教育情境，教师有针对性积极疏导，也可以让学生自己教或互教，使教育在潜而默化之中形成。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案。再次开展心理咨询，运用心理咨询技术中的“咨询诊断——矫正治疗——反馈养成”三个阶段实施，扫除学生原有的心理障碍。使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。

四、建立学校、家庭、社会的心理教育网络，充分发挥教育作用

学校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社会教育也是重要的途径。学校要密切联系家庭，建立家长学校，指导家长学点心理学，了解青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点。对学生教育既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。提高家长的心理素质，创建健康的家庭环境，消除学生与家长的心理隔阂。家长应与子女加强沟通和理解，关心子女的思维和情感，对子女心中的烦恼，家长应和教师配合，给予及时的疏导和消除。家长要与子女建立民主、平等的关系，积极参与子女的日常活动，家长的言行举止要让子女体验到家庭的温暖与和谐，要经常到学校了解子女在校表现，配合学校和老师的教育。学校还要多与校外社会部门沟通，割断学生与社会不良因素的联系，组织学生参加各种有益活动，开阔学生认识视野，提高认识水平。社会各部门也要通力协作，营造良好的社会风气，积极配合学校对学生的教育。

第五篇：心理健康教育是培养学生良好的心理素质

心理健康教育是培养学生良好的心理素质，提高受教育者心理技能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育活动，是教育者与受教育者心理的自主构建、相互作用的社会活动过程。现代健康教育观认为：一个健康的人应该是身体和心理两方面均处于健康状态。心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的标志。小学生正处于身心发展的重要时期，随着生理的发育和心理的发展以及学习压力的增大，特别是当前社会的快速发展，青少年学生发展的生态环境和社会环境日趋复杂，身心健康发展受到的负面影响越来越大，致使心理健康问题较以前更加显著和突出。近年来，国内权威的研究和调查表明：在全国3.4亿青少年中，就有3千万患有不同程度的心理疾病。在山东省近期的一项抽样调查中也发现：每八个儿童中就有一个儿童存在心理与行为问题。面对我国现代化进程的急剧加速和与之相伴随的学生心理问题的突现，加强对小学生的心理健康教育，已经引起社会的普遍关注。其历史和现实意义已成社会共识。在小学生中开展心理健康教育已成为学校教育所面临的无法回避的问题，作为一名教育工作者更应该沉下心来潜心研究儿童心理健康问题，认认真真做好小学生心理健康教育工作，针对学生可能出现的各种心理问题，从正面给与具体的帮助和指导。

一、放以宽容心与学生进行心与心交流

教师要做到与学生心灵相通，宽容是开启学生心灵之窗的第一把金钥匙。首先应准确把握学生的心理动向，适时地对学生进行心理健康教育。我们教育的对象是少年儿童，如果我们只用一种严厉的目光审视他们、要求他们，往往会使自己产生“恨铁不成钢”的急躁情绪，教师的态度也会使学生产生潜意识的抵抗情绪，师生之间的距离便会越拉越远。而当教师宽容地看待自己的学生时，就会象父母一样有“自己的孩子最好”的感觉。同时你也会惊奇地发现每一位学生身上都有很多优点，他们的缺点只是一些溅在碧玉上的小瑕疪，只要我们耐心地加以擦拭，相信他们仍是完美的碧玉。

二、爱是打开学生心灵之窗的又一把金钥匙

教育家夏丐尊认为：教育不能没有爱，犹如池塘不能没有水。真诚的爱是教书育人的基础，因为教师的爱心是打开学生心灵之窗的金钥匙。爱能融化一切不幸，师爱犹如春雨，不论滋润到什么性格类型的学生心田，都会产生巨大的效应----使学生看到自身的价值，产生向上的动力，进而自励进取。正因为如此，学生渴望爱的抚育，甚至超过对知识的追求，当学生得到老师的爱，自然而然地会激发出对教师的爱，并反馈回去，形成爱的双向交流，故而十分愿意接近老师，希望与老师合作，把教师看成是父母般的亲人。他们愿意向老师反映内心世界，袒露自己的想法，真诚倾诉心里的秘密。特别是学生在遇到困难的时候，如果得到老师的关爱，就会使他们鼓起勇气、振奋精神，这时的师爱便成了学生信心的源泉，给与了学生无比的温暖和力量。学生在爱的融合下，便会找回自信，敢于面对困难，从而解决了问题；充满师爱的教育，不仅能够提高教育教学质量，而且也能促进学生健康地成长。

三、理解是学生通往成功殿堂的必由之路

理解就是理解学生的思想实际、心理实际和生活实际，也是开启学生心灵之窗的金钥匙。由于受遗传因素、家庭条件、社会环境等方面的影响，学生群体中存在着较大的个性差异，在一个教育群体内，有天资聪明的学生，也存在个别落后、跟不上的学生，但每个学生都有其独特的个性和价值，都有其闪光点。教师的重要任务在于充分了解学生间的个别差异，并在此基础上给予他们适合其特点的教育。教师应对每个学生都有全面细致的了解，充分利用各种机会和学生交流、沟通，这样就能及时了解学生的思想动态和行为表现，及时解决他们的思想困惑，纠正其不良行为。事实证明：要想让学生接受老师的观点，批评说教的效果远比不上和学生交流谈心的效果明显。教师首先应把自己摆在与学生平等的位置上，从爱的心态出发，做到动之以情、晓之以理，用人格的力量去感化他们，让学生真正感受到老师对他们的关心和爱护。同时在教育过程中，还应当做到公平和公正，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。同时注意交流时的语言艺术，要处处顾及学生的自尊，只有这样，学生对老师才能产生亲切感、信任感，自愿与老师做心灵之间的交流。由此学生才能从内心深处感受到老师对他们的尊重和理解，从而放下自己的畏惧心理，平等地与老师进行交流，师生之间的感情才能更加融洽，在这样愉快的学习氛围中才能促进学生更加健康地成长。

四、开展榜样教育，树立形象典范

在人格完善的过程中，模仿是小学生的一种主要学习形式，而教师则是小学生认同与模仿的主要对象。因为教师对小学生来说有一种特殊的信任感，在学生们的心目中是有威信的，是最值得信赖的。他们认为教师的言行一般是正确的。所以他们往往把自己尊敬和爱戴的教师作为模仿的楷模。实践证明:教师的仪表体态、言行举止、举手投足、容貌服饰等都对学生起着很大的示范作用，对学生的心理状态和心理变化有着深刻的影响。尤其在课堂上，一定要表现出愉快乐观、积极进取、自信、自尊、自爱、自强、民主平等、宽容大度等良好的心理品质，用自己合理的需要、正确的动机、积极稳定的情绪、高尚的情感、顽强的意志、良好的性格、健全的人格去影响学生、塑造学生，使学生在模仿中完善自己的人格。所以，在平时的日常教学中，我十分注意自己的一言一行、衣饰得体，课堂上，我总是以充满十二分的精神踏入教室，努力上好每一节课。我的板书尽量用楷体书写，有的同学模仿我的字体还有板有眼的。并且我们班的同学，个个都精神饱满，与同年级的孩子们相比也大方、可爱得多，我的模范带头作用收到了良好的效果。

五、充分发挥课堂教学的主渠道主阵地作用

学生是学习的主体，学生大量的心理困惑都产生于学习过程中。因此，要把心理健康教育渗透到每门学科中。如聆听一堂文学欣赏课，它的情景氛围给人的感受本身就是一种教育，他让学生在学习知识的同时潜移默化地陶冶了情操，净化了心灵。劳动课和体育课使学生受到挫折教育，