十招让你辞职后更抢手

第一篇：十招让你辞职后更抢手

现在的经济形势使得求职成为越来越多的就业者需要具备的一项重要技巧。但即使是在经济形势最好的时候，要懂得如何使自己在人才市场上变得更有吸引力也需要付出代价。

现在的就业趋势表明每个人一生至少要跳7次槽。这种现实让你有机会实现自己多个梦想。我们不再只能选择一条道路。相反，我们可以描画出一幅更加宏伟的蓝图，并且相信我们将来会有机会走上其他的道路。

让自己变得更有吸引力当然能让你对于跳槽准备更加充分。下面是增强求职技巧和提高吸引力的十条法则：

1.想象

抽出一些时间来思考你正处在人生的什么阶段，并且你的目标是什么。你快乐吗？你的工作哪些地方让你振奋，而又有哪些地方让你失望？5年之后你想取得怎样的成就？10年以后呢？给自己梦想的权利。

2.制作清单

你现在正在从事哪些活动？不管是工作时间还是业余时间。这些活动要求哪些方面的技能？你认为自己的技能怎么样？哪些需要改进和提高？你如何才能提高它们呢？你喜欢运用那些技能？而又有哪些技能你能够有机会更多地运用呢？

3.更新你的简历

有规律的更新自己的简历。到当地的就业中心咨询，或者浏览最新的简历书籍能够让你的简历看起来焕然一新。或许你也想让自己的简历能够突出自己不同的技能。比如说，你可以有一份简历专门针对管理职位，还有另一份简历针对广告业的工作职位。同样，手头上要始终保留几份纸质的简历，这样你就能随时把它们提交给有用的人。

4.参加培训

充分利用公司提供的培训机会。要敢于参加那些并不完全是针对你的工作的培训项目。比如说，你的工作要求计算机技能。在参加计算机相关的培训之外，考虑参加领导技能的培训。如果你的公司不提供培训，考虑在当地的大学里参加培训课程。

5.交叉性训练

通过变换你的工作职责来让你现在的工作变得更有乐趣，同时增强自己的职业技能。不断磨练那些与其他职位、公司甚至职业领域相关的过渡性技能。总是能够自觉地把握住学习其他技能的机会。

6.参加协会

参加协会是扩展人脉网络和改进技能的一个好办法。参加不同的协会。成为某个协会的领导者。选择参加一个能够给你在才智，激情和技能等各个方面带来挑战的协会。换句话说，做出一个能让你进步和成长的决定。

7.做些不同寻常的事情

从事同样的工作已经很多年了吗？也许现在是该有所改变的时候了。试着做你一直想做，但是由于各种原因却一直没能做的事情。这样你可以更加了解自己，提高技能，跟更多的人打交道并且又一次感到活力四射。

8.结识新朋友，不忘老朋友

人脉关系是人们获得面试机会最主要的途径。把每一次机会都当作是认识新朋友的机会。你的目的不是要明确“这个人能为我做什么”，而是发现你和他能够互相提供给对方什么。通过工作、家人、社会组织和你所在的社区，与人们建立联系并保持联络。记住，你需要通过与对方保持联络，互寄卡片，分享有趣的文章以及其他一些能够表达“想念你”的活动来维持和他们的关系。

9.志愿者工作

志愿者工作能够扩展你的人际网络，提高你的技能。同样它也是让你尝试职业抱负之外的事情的好机会。想象一下，哪次跳槽可能会让你离开公司，来到一群孩子的生活当中？试着在你当地的学校参加志愿者活动。这对于你的职业丝毫没有风险，只是一次获得成长，认识自我以及奉献社会的大好机会。

10.创建一份推销计划

也许最重要的建议就是创建一份推销计划。仔细地认真地审视一下自己。问自己这个很难的问题：“如果我是老板的话，我会雇佣我么？”制订一个增加自己吸引力的计划。哪些行动是你下个月就要做的？制订目标和时间表，然后马上开始吧！

Osborn博士是位于坦帕的南佛罗里达州立大学的咨询教育学副教授及咨询教育学项目的咨询职业协调专家。

第二篇：十招让你辞职后更抢手

sp;现在的经济形势使得求职成为越来越多的就业者需要具备的一项重要技巧，十招让你辞职后更抢手。但即使是在经济形势最好的时候，要懂得如何使自己在人才市场上变得更有吸引力也需要付出代价。

现在的就业趋势表明每个人一生至少要跳7次槽。这种现实让你有机会实现自己多个梦想。我们不再只能选择一条道路。相反，我们可以描画出一幅更加宏伟的蓝图，并且相信我们将来会有机会走上其他的道路。

让自己变得更有吸引力当然能让你对于跳槽准备更加充分。下面是增强求职技巧和提高吸引力的十条法则：

1.想象

抽出一些时间来思考你正处在人生的什么阶段，并且你的目标是什么。你快乐吗？你的工作哪些地方让你振奋，而又有哪些地方让你失望？5年之后你想取得怎样的成就？10年以后呢？给自己梦想的权利。

2.制作清单

你现在正在从事哪些活动？不管是工作时间还是业余时间。这些活动要求哪些方面的技能？你认为自己的技能怎么样？哪些需要改进和提高？你如何才能提高它们呢？你喜欢运用那些技能？而又有哪些技能你能够有机会更多地运用呢？

3.更新你的简历

有规律的更新自己的简历。到当地的就业中心咨询，或者浏览最新的简历书籍能够让你的简历看起来焕然一新。或许你也想让自己的简历能够突出自己不同的技能。比如说，你可以有一份简历专门针对管理职位，还有另一份简历针对广告业的工作职位。同样，手头上要始终保留几份纸质的简历，这样你就能随时把它们提交给有用的人。

4.参加培训

充分利用公司提供的培训机会。要敢于参加那些并不完全是针对你的工作的培训项目。比如说，你的工作要求计算机技能。在参加计算机相关的培训之外，考虑参加领导技能的培训。如果你的公司不提供培训，考虑在当地的大学里参加培训课程，辞职报告《十招让你辞职后更抢手》。

5.交叉性训练

通过变换你的工作职责来让你现在的工作变得更有乐趣，同时增强自己的职业技能。不断磨练那些与其他职位、公司甚至职业领域相关的过渡性技能。总是能够自觉地把握住学习其他技能的机会。

6.参加协会

参加协会是扩展人脉网络和改进技能的一个好办法。参加不同的协会。成为某个协会的领导者。选择参加一个能够给你在才智，激情和技能等各个方面带来挑战的协会。换句话说，做出一个能让你进步和成长的决定。

7.做些不同寻常的事情

从事同样的工作已经很多年了吗？也许现在是该有所改变的时候了。试着做你一直想做，但是由于各种原因却一直没能做的事情。这样你可以更加了解自己，提高技能，跟更多的人打交道并且又一次感到活力四射。

8.结识新朋友，不忘老朋友

人脉关系是人们获得面试机会最主要的途径。把每一次机会都当作是认识新朋友的机会。你的目的不是要明确“这个人能为我做什么”，而是发现你和他能够互相提供给对方什么。通过工作、家人、社会组织和你所在的社区，与人们建立联系并保持联络。记住，你需要通过与对方保持联络，互寄卡片，分享有趣的文章以及其他一些能够表达“想念你”的活动来维持和他们的关系。

9.志愿者工作

志愿者工作能够扩展你的人际网络，提高你的技能。同样它也是让你尝试职业抱负之外的事情的好机会。想象一下，哪次跳槽可能会让你离开公司，来到一群孩子的生活当中？试着在你当地的学校参加志愿者活动。这对于你的职业丝毫没有风险，只是一次获得成长，认识自我以及奉献社会的大好机会。

10.创建一份推销计划

也许最重要的建议就是创建一份推销计划。仔细地认真地审视一下自己。问自己这个很难的问题：“如果我是老板的话，我会雇佣我么？”制订一个增加自己吸引力的计划。哪些行动是你下个月就要做的？制订目标和时间表，然后马上开始吧！

Osborn博士是位于坦帕的南佛罗里达州立大学的咨询教育学副教授及咨询教育学项目的咨询职业协调专家。

第三篇：辞职后要注意什么？

辞职后五险一金怎么处理？收藏下来吧 早晚用得到 早晚用得到！辞职后五险一金怎么处理？收藏下来吧~早晚用得到！~ 养老保险 一般要交满 15 年，到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的人请务 必在自己退休前 15 年就开始交。如果到退休年龄交养老保险不满 15 年,那等到 你退休的时候国家会把你个人帐户上存的 8%的养老金全部退给你。那单位给你 交的 21%到哪里去了?国家把单位为你交的 21%的钱全部划到国家的养老统筹 基金里了。国家规定，退钱的时候只退给个人自己扣交的钱,单位为他交的钱全 部都为国家做贡献。退休时候的养老金是怎么算出来的。养老金的算法很复杂, 国家每年都会把缴费基数变一次,:如果你现在 30 岁,你现在的缴费基数是 3000 元,而退休年龄如果是 55 岁的话,那你必须在你 40 岁以前就开始交养老保险了, 而如果你现在从 30 岁就开始交,交到 55 岁是 25 年,那首先肯定你能享受养老金 了,其次,如果 25 年后你交的 3000 块的缴费基数已经变成了 6000,那你 55 岁的 时候首先每个月可以拿到 6000×20%=1200 块的基本养老金,这是国家给你的, 此外你的个人帐户上的钱在 25 年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你这 25 年里个人帐户上应该有 4500×8%(你缴纳 的养老保险的个人比例)×25 年×12 个月=108000 元钱,除了之前的 1200 块以外 你每个月还能拿到 108000÷ 120=900 块, 这样你 55 岁开始每个月起码可以拿 到 1200+900=2100 元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨,这样每年除了 你自己的 900 块,你退休以后每个月都会拿到比 1200 块更多的钱,那你的养老金 当然也会越来越多的所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享 受的也越多,而且,国家每年调整基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交 1000 十 年之后拿 1500 都是有可能的。但是,不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你 都只能回你的户口所在地享受当地的退休待遇,所以,在基数高的地方交社保但是 退休回基数低的地方享受养老金的人那就亏大了。为什么这么说呢?如果你年轻 的时候在南京工作,交了 20 年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那 你必须回黑龙江享受养老金.如果你在南京交了 20 年的平均基数是 3000，而当 你退休的时候黑龙江的缴费基数才 1000，那么你退休的时候只能享受 1000 的

待遇!这是很亏的!一句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受 社保,那你一辈子交的很多但是享受的很少!交 3000 块可能只能享受 1000 块!这 是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个政策,所以请所有目前户口在基数低 的地方但

是在北京或上海等基数高的地方工作交社保的注意了,你要么就在西部 交社保,要么就在退休前把户口迁到北京或上海,否则你就是在做人生一笔巨亏本 的买卖。也许你会说,如果在基数低的地方交钱,退休的时候回基数高的地方享受 高福利。错!你以为劳动保障部门会随随便便就让你享受么?一般这种情况下政府 会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙江享受不了, 在南京也享受不了!不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京 允许你在退休前 5 年从基数低的地方转回南京,再在南京继续交 5 年南京的高基 数,之后允许你回南京享受养老金.这个政策各个地方估计都不一样,有打算转的 人最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞清楚,免得退休时候发生你意想不 到的意外!

医疗保险 单位每月给你交的是 9%,你个人每月交的大概是 2%外加 10 块钱的大病统筹,大 病统筹只管住院,而那 11%里国家每个月会往你的医保帐户上打属于你自己的 2%,如果你每个月按照 1369 元的最低基数交社保,那么 1369×2%=27.38 元。就 是国家每个月打给你个人的钱,这个钱可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊, 剩下的 9%国家就拿去算到医疗统筹基金里了。按规定,如果你从 2008 年 1 月开 始缴纳医疗保险,那么从 2008 年 2 月起你就可以刷卡买药或者看门诊,从 2008 年 7 月起你住院的费用就可以报销了。如果你 2008 年 8 月 1 日住院了,住的是 南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内的药,手术+住院等费用一 共花了 5000 元,那么报销的时候医保中心首先扣除 1000 块,这是起步价,剩下的 4000 块医保中心可以报销 4000×86%=3440 元,你个人只要付 4000×14%=560 元就可以了,加上之前的 1000 元起步价,你花了 5000 块自己只要付 1560 元就可 以了,而且这 1560 元还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以 实际上你住院花不了多少钱。医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了, 毕竟看病住院实在太贵了,这也是参加社会保险的意义。不过南京市规定医疗保

险必须交满 25 年才能在退休以后终生享受,所以如果你 55 岁退休,那最迟 30 岁 起就必须开始交医疗保险了。

工伤保险 用得少,需要提醒的是你如果在工作的时候或者上下班的时候出了什么事,这个险 就用得上了。但在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤 保险,这是很可惜的。如果你下班的时候被车撞了,那应该赶快报警,让警察来调查 记录并拍照采集证据,警察处理完以后会给你开个事故鉴定书之类的东西,你就可 以拿这个去单位要求报工伤了。如果你出了事就随便

便让人跑了而且还不找证人还 不报警什么的,那没证据的情况下一般不会被采纳为工伤的。工伤还有个时效问 题,如果你 2008 年 7 月 1 日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的证据 和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些 材料去做工伤鉴定,你的单位必须在 2008 年 8 月 1 日之前把你的有效材料送到工 伤鉴定中心,如果距离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来 了。如果你单位不去给你鉴定,那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不 要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦。

生育保险, 生育保险 南京从 08 年 6 月 1 日起执行新政策。一是报销比例提高；二是建卡的时候必须 出示结婚证和医保卡等相关证件，所有的费用从建卡开始到你生完小孩结束，院 方同医保中心实时结算，个人只需承担生育保险不保的费用。至于生育津贴如何 发放可能仍然需要单位出面办理，具体可以咨询下劳动保障部门。看看老政策，因为现在是 7 月，新政规定 6 月之前建卡的仍然按老政策执行，可能某些同志还 需要了解。例如,如果你是女生,每个月工资为 1000 元,2008 年 1 月 1 日开始交 生育保险,缴费基数为 1369,而你 2008 年 3 月怀孕,2008 年 12 月底生了孩子,2009 年 1 月出院,那么你出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生 2 胎的报销不了)+病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发 票+住院清单+出院小结这些所有的材料交到公司,如果你怀孕时候检查花了 500 块,生孩子的时候住院+手术花了 2000 块,一般来说,公司在医保规定范围内基本

上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500 块检查费+2000 块住院手术费 +1369 元/月×4 个月=7976 块, 1369 元/月×4 个月这是医保中心特别为报销的 女生补贴的。只有女生报销才能拿的到国家规定女孩子报销生育保险的时候必须 给 4 个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅不要花钱而且还可以赚 4 个月 的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿 1000 块交的是 1369,那么你还赚了呢。生育保险起码要交一年才能享受,切记切记。此外还有个问题,男生也交生育保险，是否可以享受生育保险呢?如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险, 而她生孩子的时候你交生育保险也已经超过了一年,那么你也可以报销生育保险, 但以之前的例子为例,你只能报销 500 块检查费+2000 块住院手术费的一半 =1250 元, 补贴的 1369 元/月×4 个月的工资你就享受不到了!这是只有女生报销 的时候才可以享受的哦~同样的花费,女生报销就能拿 7976 块,男生报销只能拿 1250 块,

这大概也是中国少有的”歧视男性”的政策。所以说,女生要生孩子之前最 好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢!而男生如果要娶老婆, 最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她本身工资 高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险,不过 你没补贴的 4 个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。

失业保险，失业保险 要交满一年才能享受,一般交 1 年拿 2 个月,交 2 年拿 4 个月,但一辈子最多拿 24 个月。南京市失业保险金月标准 601 元，市区最低标准为 518 元。如果你 2008 年 1 月 1 日开始交保险,2009 年 1 月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿 2 个月的失业保险,如果这一年你都是以 1369 的基数交的保险,那你 2 个月起码可 以拿到 1000 多块钱或者你 2008 年 1 月 1 日开始交保险,2009 年 1 月你和公司 合同到期了,你们都不想续签合同的话那你也可以在离开公司以前让公司给你去 拿 2 个月的失业保险,也是 800 多块。就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按 照一年拿 2 个月的失业金的比例去要求公司给你办,如果公司不给你办你可以去 告它,一告一个准。但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了 1 年也 享受不到失业保险只要是自己辞职的,别说交 1 年了,就是交 10 年的失业保险到 辞职的时候你也拿不到一分钱。

住房公积金, 住房公积金 如果你每个月公积金交 300 块,那么公司每个月也往你帐户上打 300 块,你买房子 的时候这就是 600 块了。如果你一辈子交了 5 万,那你帐户上就是 10 万了,这种 好事大家一定不要拒绝啊。公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自 己家可以找到地皮盖房子,那盖房子的钱也可以从公积金里付如果你一直不用这 钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来。辞职跳槽时五险一金怎么办？ 五险: 养老, 工伤, 医疗, 五险 养老 失业 工伤 医疗 生育 一金:公积金 一金 公积金 缴费标准:养老 单位 缴费标准 养老(单位 20%，个人 8%)养老，单位交)生育(单位交 单位交 工伤(单位交，个人不交 工伤 单位交，个人不交)单位交 医疗(单位 基数+3)医疗 单位 10%, 个人 2%*基数 基数 失业单位 1.5% 个人 0.5%)

公积金(今年最高不超 ％，单位个人各一半 公积金 今年最高不超 12％以前不超 10％，单位个人各一半 ％ ％，单位个人各一半)1.养老保险是可以中断的 中间中断无所谓 最后是累计年限的 不过交得越多 养老保险是可以中断的, 中间中断无所谓,最后是累计年限的, 不过交得越多, 当然养老金也越多拉.当然养老金也越多拉 上就行 2.失业保险

虽然必须要交 但和我们没有多大关系 如果你是学校毕业的 属于 失业保险虽然必须要交,但和我们没有多大关系 如果你是学校毕业的, 但和我们没有多大关系(如果你是学校毕业的 干部身份,档案可以存人才的 断不断不要紧 不到失业金,除非 干部身份 档案可以存人才的),断不断不要紧 我们失业了也领 不到失业金 除非 档案可以存人才的 断不断不要紧, 发疯了,把干部身份转为工人身份 以后退休按工人待遇领退休金.发疯了 把干部身份转为工人身份, 以后退休按工人待遇领退休金 失业保险只 把干部身份转为工人身份 有在街道登记的失业者才能申请(工人身份的档案放在街道 干部身份的放在人 有在街道登记的失业者才能申请 工人身份的档案放在街道, 工人身份的档案放在街道 才或单位)才或单位 办理转移手续: 不用办理, 到新单位继续上就行.办理转移手续 不用办理 到新单位继续上就行 3.医疗保险比较重要 规定是中断三个月以上就失效 三个月以后看病就得自己 医疗保险比较重要, 规定是中断三个月以上就失效, 掏钱, 小病无所谓,大病就惨了 中断三个月以上的到新单位重新上.大病就惨了,中断三个月以上的到新单位重新上 掏钱 小病无所谓 大病就惨了 中断三个月以上的到新单位重新上 每个上医保的有一个存折,终身使用 不管单位是否变化, 每个上医保的有一个存折 终身使用, 不管单位是否变化 单位应该每月把一定 终身使用 比例的钱打入存折, 个人可以随时提取.用途不管.比例的钱打入存折 个人可以随时提取 用途不管 每个上医保的有一个蓝本, 就是医疗本, 医疗规定门诊费用 2000 元以上部分 每个上医保的有一个蓝本 就是医疗本 才可以报销, 医院不同,报销比例不 才可以报销 比如花了 2500, 只报销 500 的 50%-70%(医院不同 报销比例不 医院不同 办理转移手续: 在老单位打出转移单, 办理转移手续 在老单位打出转移单 交给新单位继续

同),如果住院报得就多了 看病的时候要告诉医院开医保的单子,住院要带上 如果住院报得就多了.看病的时候要告诉医院开医保的单子 住院要带上.如果住院报得就多了 住院要带上 4.公积金单位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户 比如工资 3000 公积金单位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户 位把给你的钱和你自己的钱都存到你的公积金帐户,比如工资 元, 单位给你 300, 你自己扣除 300, 所以你每月公积金帐户应该有 600 元, 只 能一年取一次, 要去公积金中心取, 需要买房或修房.可以自取或委托单位取.能一年取一次 要去公积金中心取 需要买房或修房 可以自取或委托单位取 办理转移手续: 先在

新单位开帐号, 拿帐号给老单位,让老单位把原来帐号的钱 办理转移手续 先在新单位开帐号 拿帐号给老单位 让老单位把原来帐号的钱 转入新帐号.转入新帐号 公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单, 显示你的帐户现在的钱.公积金中心每年六月会给单位发每个员工的对帐单 显示你的帐户现在的钱 另外, 每年四月左右是调整下养老失业 医疗基数的时间, 另外 每年四月左右是调整下养老 失业医疗基数的时间 失业 医疗基数的时间 每年六月是调整下公积金的时间.每年六月是调整下公积金的时间 下面再说说现在市场上一些不规范的情况 下面再说说现在市场上一些不规范的情况 1.很多单位不按本人工资给上保险和公积金 比如按北京市平均工资上 个人就 很多单位不按本人工资给上保险和公积金, 比如按北京市平均工资上, 吃亏了.所以找工作的时候要问清楚.吃亏了 所以找工作的时候要问清楚 2.现在很多人才都规定养老失业和大病是捆绑的 要么都不上 要么都一起上 而 现在很多人才都规定养老失业和大病是捆绑的, 要么都不上,要么都一起上 要么都一起上,而 且必须档案在人才的才给上.如果个人在人才上 且必须档案在人才的才给上 如果个人在人才上, 就必须把单位的钱和个人的钱 如果个人在人才上 挺多的, 据说按最低标准, 每月也得交一千多, 都自己交 , 挺多的 据说按最低标准 每月也得交一千多 而且没有多少钱到个 人帐户上, 建议如果比较年轻, 身体还好, 只是暂时失业, 不必自己交了, 人帐户上 建议如果比较年轻 身体还好 只是暂时失业 不必自己交了 以后到 单位再上吧.单位再上吧 3.有钱人可以不上养老保险 穷人最好上 指 望能有点钱养老 有人说自己存 有钱人可以不上养老保险, 穷人最好上,指 望能有点钱养老.有人说自己存 有钱人可以不上养老保险 但国家对养老金还是有所保障的,会根据经济情况上调 会根据经济情况上调.着, 但国家对养老金还是有所保障的 会根据经济情况上调 4.有些单位以档案不在本单位 不给上 是不对的 因为档案和保险不挂钩 有些单位以档案不在本单位,不给上 是不对的, 有些单位以档案不在本单位 不给上, 5.外地户口的同样,应该给上所有的保险和公积金 和户口没关系, 以后如果去 外地户口的同样 应该给上所有的保险和公积金, 和户口没关系 应该给上所有的保险和公积金 其他城市, 其他城市 都是可以转的

第四篇：劳动者辞职后

劳动者辞职后，单位未对社保做减少，单位

用承担何种责任？

【实务问题】

北京市某公司咨询，原单位职工小张于1996年从单位辞职,但单位至今未将其社保关系做减少,导致职工长达12年无法交纳社会保险，问单位应当负何种责任.【义贤律师解析】

对于未做社保减少手续,给职工造成的损失,单位存在过错，但员工长达12年的时间未向公司主张权利，也存在过错。职工如果要求单位赔偿损失，单位可以同员工协商解决，或者通过走法律途径按照实际判决标准履行赔偿义务。

【无忧劳动法提醒您企业操作指南】

企业与员工存在劳动关系期间，单位才具有为劳动者缴纳社会保险的义务，如果劳动者离职后，单位不再具有为劳动者缴纳社会保险的义务，用人单位应及时去社保部门办理减员，否则劳动者在新单位无法缴纳保险，对于这种损失，用人单位需要承担部分责任，所以，公司应该及时为离职员工办理社保、档案转移等手续。

第五篇：十招让你平心静气美文摘抄

怒气是最具破坏力的情绪之一，能够在心理、身体和感情上伤害我们。然而怒气虽然负面，却也可以起到展示作用，向他人表明我们真正是谁，对于我们来说重要的是什么。我们应该如何应对逆境和郁闷情绪，向怒气学习并在这个过程中不仅战胜它还有我们自己。下面是十招可以帮助我们克制怒气的实用方法。

办法1。想想你在过去如何有效克制了怒气，怎样做到的？当局者迷，每个人都曾在生气过后明白甚至后悔怒气伤害的是自己，浪费了时间实在不值。把曾经的自我克制情况做个记录，每当成功处理了一个困难局面就把它记下来，写下过去的经验教训，有助于今后提醒自己，发火时该怎样做，又能做到什么。

办法2。聪明人从不拒绝向他人学习，向那些能够在感到愤怒时保持镇静的人学习，向那些善于发泄怒气的人学习，请教他们是如何做到的，问诸如此类的问题：“什么使你保持如此冷静？”“你如何看待这种情况？”“你怎样把事情处理得如此之好？”“你感到什么办法或技巧很有帮助？”大多数人都会乐于与你分享他们感到很有帮助的制怒策略。

办法3。平息怒气的传统办法是从一数到十，有的人数到二十甚至五十，而且在每个数字后面反复说“再放松些”，可能更加有效；每个数字之间默念“耐心坚持”，会更增加镇静效果。几乎可以保证数完这些数，你就可以冷静下来更加理性地采取行动，这是度过危机的最佳选择，头脑越清醒，你就越有更好的机会做出明智的选择。

办法4。缓慢深呼吸可以使你保持冷静、释放压力和怒气。一旦注意到自己要发怒就缓慢深呼吸，慢慢吐气，你会感到怒气、压抑和郁闷也随之被吐了出去。缓慢深呼吸时，清新的氧气能使你充满活力，感到平静。如果情绪走神，注意把自己拉回来，全神贯注呼吸动作，只要尝试一次就可以证明这个办法多么有效。要耐心，有的人只呼吸三四次就声称没什么效果，怒气很多时，要准备这样呼吸二十分钟，不断练习，你会发现这个办法很有效。

办法5。如果遇到很容易生气的场合，想象自己站在阳台上看风景，可以在精神上分散注意力，浏览全景会使你更容易冷静下来，有的人甚至能够想象自己挤在观众里看自己在台上表演。如果能超越自己，观察一个火药味很浓的场景，你就能更加冷静理性地思考。很多专业谈判人员，在困难场合常常运用这个技巧保持客观和理性。以旁观者身份观察，你甚至会对自己常常感到生气的某个情形哑然失笑，这是自身成熟的一个标志。

办法6。照照镜子或听听自言自语，防止生气的一个办法是，生气时像别人看你那样看自己，像别人听你讲话那样听自己说，在镜子中照照自己，就会发现生气时的样子很难看，特别是与微笑相比更是如此。还可以请家人或办公室同事，把自己生气的样子录制下来，事先就告诉他们，不必有任何顾忌，尽管录下你的咆哮，平静下来后好好听一听，这样做会强有力地促使你想办法克制自己的怒气。

办法7。写封怒气冲冲的信但不要寄出去，收信人就是惹你生气的那个人，因为你不会把信寄出去，所以你可以在信中畅所欲言。事后要保证把信撕成碎片，不要让任何人看到你写了些什么。用书面形式表达自己的怒气，可以无害发泄内心的郁闷，事后自己也会感到后悔甚至害怕的话，提示作用可见一斑。

办法8。如果有人做了使你生气的事，多想想他的好，这个人过去也可能帮助过你或拥有你尊重的德行，尽管不喜欢他与你互动的方式，你仍然应该因为他做过的好事敬重他。生气时，你的情绪重点会聚焦在惹你生气的话或事情上，多想想对方的好，你的看法就会全面些，更容易说些能够化解当前问题的话并做相应的事。

办法9。你会怎样劝说气头上的他人？生气时问自己：“同样情况下，我会如何劝说他人？”告诉他人不必生气的理由很容易，把生气的情况当作劝说他人的场合，有助于你找到缓解怒气的更好办法，“高人此刻会告诉我做些什么，怎样做？”你不妨想象一个具体的你认识或读过的高人，这会帮助你提取头脑中已经储存但还未曾想到、利用的知识。

办法10。如果你对某人生气，想象一个很大的人群在为你的自我克制喝彩欢呼，你就会冷静下来。有的人为增强这种想象的效果，用录音带播放人群的热情欢呼声，同时在脑海中想象他们高喊鼓励的口号，就好像他们在为自己的克制颁发奖杯。感到生气时自问：“这件事在我的生活中有多重要？”类似的问题还有：

——我不生气会损失什么？

——发生的事有那么糟糕吗？

——为什么不能等一周再来处理这件事？

——最后的问题：在整个宇宙框架内，这有多重要？