人生话题：极限(2013.11.16)

第一篇：人生话题：极限(2013.11.16)

人生话题：极限

【思路点拨】

1．极限运动充满刺激和危险

2．人要有挑战极限的精神

3．向极限挑战需要勇气

4．挑战极限不可避免地会有牺牲

5．挑战极限的道路充满艰辛

6．挑战极限应建立在对自身能力的认识之上

7．人类就是在不断向极限的冲刺中前进的8．不断向极限挑战才会不断突破自己

9．追求完美也是向极限挑战

【相关名言】

1．更快、更高、更强。——奥运口号

2．天生一个仙人洞，无限风光在险峰。——毛泽东

4．人人都把自己视野的极限当做世界的极限。——（德国哲学家）叔本华

5．人能爬到至高的顶点，却不能长久居住在那里。——萧伯纳

6．在人类事业的顶峰上神游过之后，我发现还有无数高山需要攀登，无数艰难险阻需要克服。——（法国小说家）巴尔扎克

7．人的愿望没有止境，人的力量用之不朽。——高尔基

8．你们在想要攀登到科学顶峰之前，务必把科学的初步知识研究透彻。还没有充分领会前面的东西时，就决不要动手搞往后的事情。

——（俄国生理学家、心理学家、条件反射学说的创立者）巴甫洛夫

9．单调的攀登动作会感到厌倦，但每一步都是接近顶峰。——（前苏联著名教育实践家和教育理论家）苏霍姆林斯基

10．人对自然的追求与认识的极致，必然把人引到神那里。——爱因斯坦

11．无限不是实在的实体，无限是潜在于思维中的一个连续不断的过程。

——（古希腊哲学家）亚里士多德

12．山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。——谚语

【经典素材】

1．极限运动——人类向自身极限的挑战

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。

它除了追求竞技体育超越自我身体极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

2．唐师曾的经历——突破生命的极限

他曾深入到可可西里探险，他曾穿越撒哈拉沙漠，他曾只身一人到伊拉克采访海湾战争，以色列飞机曾追过他50公里，埃及恐怖分子曾袭击过他，这就是唐师曾。他的传奇经历让许多同行和圈外人士羡慕和折服。

他不仅是个著名的摄影记者，还是个畅销书作家，他用多年来自己的亲身经历写出了《我从战场归来》、《我钻进了金字塔》、《重返巴格达》、《我在美国当农民》等书，最近他又写了新书《我第三个愿望——生个好儿子》。

在海湾遭到过核辐射使他患上了“再生障碍性贫血”，然而，他并没有待在家里，仍然冒着生命危险到抗洪第一线、火灾现场采访，骚乱、战争中都有他的身影。他用照片向全国、全世界介绍了他的所见所闻。他说因为他的脚不好，所以喜欢车。他经常开着他的雪佛莱车采访，曾经在无后援的情况下，从北京开到喜马拉雅山珠峰大本营。只有看了他拍的照片，你才能深刻体会到他去过了多少地方，经历了怎样的艰辛和危险。

3．“挑战者号”失事——挑战极限难免牺牲

1986年1月28日，美国航天飞机“挑战者号”从肯尼迪航天中心发射72秒钟之后在1.5万米高空突然爆炸，7名机组人员全部遇难。飞机在顷刻之间炸成一团红白色火雾，飞机的残骸碎片在一小时内散落到距发射中心9公里的大西洋洋面。

超越是人的本性。极限，对探索永不止步、永不满足的人类而言，具有不可抗拒的诱惑。最震撼人心的挑战就是在1991年，美国“挑战者”号宇宙飞船在几万米高空解体后用浓烟拉出的一个大大的、跳跃的“人”字，那是人类写在天空上的挑战极限的宣言。

5．冲出亚马逊——挑战极限的艰辛

曾经有这样一种刑罚：如果一个人犯下了十恶不赦的罪行，那么他有两条路可以选择：一，死刑；二，被直升机送到亚马逊热带雨林的上空，放下去挑战生存极限。

亚马逊是南美洲委内瑞拉的一条古老河流，拥有形形色色的毒草、毒虫、猛兽，甚至是可怕的食人部落。联合国相中了这里恶劣的气候和艰苦的环境，创办了国际特种兵训练中心，代号“猎人学校”。1999年，中国人民解放军应邀参加。空降兵某军特种兵大队两名年轻的中尉王亚林、扈华国，参加国际军事组织举办的“猎人学校”的反游击训练中，接受了生存与死亡的考验、肉体与精神的折磨、心理与生理的抗争，其残酷与痛苦超乎想像，然而，他们用坚强的意志和对祖国的忠诚，圆满完成了38个科目的训练任务，最终荣获了“国际反游击战队员”荣誉勋章。

当扈华国和王亚林降下五星红旗，准备告别回国时，委方校长却重新将五星红旗升上旗杆，他告诉中国特种兵，已征得中国驻委使馆同意，学校决定把这面中国国旗永久珍藏。

6．横跨南极大陆的中国人——为了祖国挑战极限

秦大河：“我希望我的脚印能够印遍整个地球。”

1989年7月28日，秦大河代表中国，同美、法、苏、英、日5国的5名队员组成的国际横穿南极大陆考察队，从南极半岛拉尔森冰架北端出发，开始了徒步征服南极的壮举。

谁也不知道，他们出发之前，在美国一个名叫伊利的小镇，秦大河不仅接受了两个月的强化训练，拔掉了10颗牙齿，还签下了一份生死文书。上面写着：“如果因为探险而死亡，考察队仅按国际民航的规定付与赔偿费，不负任何其他责任”，“如果你因为参加横穿南极活动而丢失身体的某个部位，赔偿不得超过这个赔偿费用的10%”，“如果你受伤，不能参加横穿南极活动，考察队只负责将你抢救以后送回你的国家，不负担任何医疗费用”，等等。

然而，这一切并未吓倒秦大河。考察队员秦大河肩负着探险和科学考察的重任，负荷最重。他克服了常人难以想像的困难，在行进中学会了滑雪；他以坚强的毅力，在一天疲劳的探险结束后，再开始自己的研究工作；当探险队被迫轻装前进时，秦大河把所有的衣服都精简了，而将雪样保存下来„„

历程5986公里，历时220天，1990年3月3日，考察队胜利到达终点——前苏联和平站。秦大河作为国际横穿南极科学考察队员之一，成为徒步横穿南极的第一位中国人。

7．巴尔扎克的手杖——挑战极限需要勇气

巴尔扎克并非一出世就名扬天下，誉满全球，在成名之前，巴尔扎克也曾困顿过，狼狈过。他本来是学法律的，可大学毕业后偏偏想当作家，全然不听父亲让他当律师的忠告，把父子关系弄得十分紧张。不久，父亲便不再向他提供任何生活费用，他写的那些玩意儿又不断地被退了回来，他陷入了困境，开始负债累累。最困难的时候，他甚至只能吃点干面包喝点白开水。但他挺乐观，每当就餐，他便在桌子上画上一只只盘子，上面写上“香肠”、“火腿”、“奶酪”、“牛排”等字样，然后在想像的欢乐中狼吞虎咽。

更发人深省的是，也正是这段最为“狼狈”的日子里。他破费七百法郎买了一根镶着玛瑙石的粗大的手杖，并在手杖上刻了一行字：我将粉碎一切障碍。

正是这句气壮山河的名言在支持着他。后来的事实表明，他果然成功了。

8．最完美女人的样子——美的极限不存在什么样的女人才算完美无缺？日前欧洲国家在瑞士洛桑举行了一次“最完美的女性”研讨会议，与会者专门就“最完美的女性”这一令人迷惑的问题进行了探讨。通过逐一比较鉴别，最后公布的结果是，最完美的女性应当具有：意大利人的头发、埃及人的眼睛、希腊人的鼻子、美国人的牙齿、泰国人的颈项、澳大利亚人的胸脯、瑞士人的手、斯堪的纳维亚人的大腿、中国人的脚、奥地利人的声音、日本人的笑容、英国人的皮肤、法国人的曲线、西班牙人的步态„„

所有这些还不够，完美的女性还应具有德国夫人的管家本领、美国女人的时髦装束、法国女人的精湛厨艺、中国女性的醉人温柔„„ 然而，这一切绝不可能集中于一人之身。因此，与会者达成共同的结论：真正完美无瑕的女人根本不存在，以上“最完美的女人”只不过是人们心目中的虚幻形象和模样，美的极限也许是不存在的。

10．跳蚤的故事

把一只跳蚤放进玻璃杯，发现跳蚤跳的高度一般可达到它身体的400倍，如果再增加一些高度，跳蚤就跳不出来了。但是当你把一盏酒精灯拿到杯底，跳蚤热得受不了的时候，它就会“蹦”地一下跳出去。正如兵法上所说“置之死地而后生”。

如果在心理上默认了一个“不可跨越”的高度极限，就会甘愿忍受失败者的生活。

12．一英里赛跑

一英里赛跑，当第一个职业运动员跑出4分钟的成绩后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里跑4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个极限。他只用了比较简单的方法。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！显然，问题不在于选手运动能力高低，而在于我们能否突破我们心中的极限。

13．保持生命的弹性

当格林走上百米起点时，人们期待着神话中的记录再被打破；当39岁的乔丹宣布复出时，人们带着担心期待着乔丹再次一飞冲天；当“蜘蛛人”在大风中徒手攀爬金茂大厦光滑如镜的外立面时，仰头静观的人们心跳加速；当蹦极的人们从空中跃下再弹起时，一阵晕眩无限刺激油然而生。体育运动不断冲刺极限，“更高、更快、更强”体现了人类挑战极限，不断突破的精神。

当我们目睹拳王阿里颤抖的双手，当我们心碎于桑兰那牵动亿万人心的一跳，当全世界车手惊心于塞纳辉煌短暂的一生，当我们忧心于罗纳尔多那脆弱的膝盖，静心反思，挑战极限，难道意味着必须失去健康、生命?也许正像弹簧，拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧也许就要断裂。

很多时候，我们需要不断突破极限，而在另外很多的场合，我们也许又要学会适可而止，保持生命的弹性。超越是人的本性，向极限挑战，本是人类与生俱来的冲动。极限是我们的梦想，对探索永不止步、征服欲从不满足的人类而言，具有不可抗拒的诱惑，但是，向极限的挑战应该建立在对人类自身能力的深刻认识之上，应该是建立在对我们自身的保护之上的。因为只有我们认识了解了我们自己，我们才有可能挑战我们自身的极限。

14．变味的极限运动

眼下的许多极限挑战，远离了极限运动的初衷，变了味道。一些极限挑战活动大都离不了这四步曲：炒作打头炮，广告不可少，观众赚门票，赞助全都要，更可怕的是，还有一些极限挑战活动将收益放在了首位。挑战极限本来是件很壮丽的事情，变可歌可泣为可叹可悲是因为它被穿上了铜臭的外套。当利润凌驾一切时，生命一下子变得无足轻重，在票房、转播机位、广告牌位等一长串链条上，选手的保护、生命的安全也被放到了一个最不起眼的角落，而悲剧也不再是极限的悲剧，而是物欲的悲剧了。

第二篇：《极限人生》读后感

管理学院 勇搏励志班

2012级第一小队

李腾

没有理由不好好活着

——读《极限人生》有感

“用生命书写的自传体小说，被誉为中国的保尔·柯察金”听到新闻联播这样高度的评价，带着一颗好奇又感动的心拜读全书。

人的极限在哪里？可能下意识地会想到高位截瘫的张海迪，也可能联想到仅有几个手指和大脑能够运转的霍金，老师告诉我们身残志坚的他们书写着人类顽强意志的华章。现实生活中，在滨江道和河北路的交口附近亲眼看到过一位高位截肢的残疾人，他没有下身，下半身坐在一个铁盘子里，靠双手撑着地面滑行，这可以说是我见到的人类极限了。

而本书的主人翁石痴及其原型的作者朱彦夫同志又给我们讲述了人的极限到底在哪里！朱彦夫，1933年出生在山东沂蒙山红色老区，14岁参军，参加上百场战役。在朝鲜战场上的一次阻击战中，冒着零下30多度严寒，经过三天三夜的鏖战，圆满完成了阻击任务，全连只剩他一人生存。他的四肢冻毁了，左眼珠被打出来，昏迷和饥渴中被他吞咽下去，肠子露在腹外。被救回国内治疗，他昏迷93天，大大小小做了47次手术，四肢被截掉，左眼成了洞洞，右眼视力仅有0.3.这样一名重残员，竟然重新学会了自理，还带领全村人民脱贫致富，何等不可思议！当然也不能忽视掉他付出的巨大艰辛和承受的强大精神压力。

书中前几章采用回忆的形式，讲述了一场战役。石痴所在的连队坚守“二五〇”高地，至战死到最后一人，为大部队争取了战略转移时间。之前对朝鲜战争有所了解，知道这场壮烈的“二五〇”保卫战。当时我三个师对抗住了美军最最王牌的陆战一师，零下三四十度的天志愿军战士身穿单衣匍匐在雪地战斗。就像书中描述的那样，将士们很多扛着枪趴在战壕里冻僵死去，石痴这样幸存下来的少数战士已经很是命大。我也理解了高指导员为什么一定要留下记录战役、以告后人的遗言；明白了当年的敌人美军陆战一师在自己光荣的战史里称赞“敌人”的光荣。想到战争，想到伤亡令人痛心，但今天的半岛局势或许更让朱彦夫这样的老志愿军寒心：我们在思考当年用鲜血用身躯换来的和平，仅成为金家独裁的工具？

“想爆破碉堡那样，拿出百倍的勇气，强攻硬拼，不怕丢脸、不怕牺牲、不怕失败，以最大的代价攻下这座求生路上的顽堡!”书中中间章节介绍了石痴重新回到现实生活，学会自理的过程。我认为这是全书最感人的地方，是最具影响力的地方，是全书最精彩的地方。没有手脚，半只眼睛能够解决饮食起居，石痴克服的不仅仅是身体生理上的折磨，更承受的是内心心理上的煎熬。独斗困室，拿出军人作战的毅力，缺食少喝生存两月！虽然他在此期间只收获自理方面的一点点成功，但在战胜困难的斗志方面获得巨大成功，为以后能够重获自理做了铺垫。试想，我们正常人能在一间小黑屋独自生存两月吗？

真正的共产党员，真正的无产主义斗士，一位照顾自己都已经很困难的重残员，却在群众挨饿的紧急关头担起照顾全村500多人的重担。最朴实的干部、最基层的支书，克服掉自身的生理缺陷，打消掉他人的歧视目光，以最真诚的付出、最无私的奉献带领全村人解决贫苦问题，走上富裕路。全国上下反腐，老虎苍蝇一起频繁揪出，我们会想我们自己选出、自己培养的干部到底怎么了？党中央当前号召的深入群众的实践活动很有必要，就是应该看到朱彦夫这样的好同志，就是要学习真正的公仆意识。

四月份，朱彦夫的事迹向大江南北传开，这位“时代楷模”的精神在受到很多有志青年的学习。之前，总觉得自己长得不够高，不够帅，很是自卑；现在反思自己，真正的人生价值在于劳动，在于奉献社会。读完全书，是给自己“照了照镜子，整了整衣冠，洗了洗澡，治了治病”，感谢老人家，祝身体安康！

第三篇：观看《极限人生》

观看《极限人生》感想

实验小学 李秀萍

我们学校在党的群众路线教育实践活动集中学习的时段，观看了《极限人生》——朱彦夫事迹视频，感动颇深。朱彦夫14岁参军入伍投身革命，在抗美援朝战场上失去了四肢和左眼。在和平建设时期，他主动放弃荣军休养所的特护待遇，回到家乡担任村党支部书记长达25年，带领全村群众治理荒山、兴修水利、发展教育，使全村群众逐步摆脱贫穷落后状态，过上温饱殷实的好日子。从村党支部书记岗位退下来后，他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。他的先进事迹，体现了一名共产党员的坚定信念和崇高追求，体现了一名基层党员干部身残志坚无私奉献的高尚品格，体现了一名伤残军人生命不息战斗不止的奋斗精神，是新时期基层党员干部的优秀代表，是农村基层党支部书记学习的好榜样。1997年，中央组织部授予朱彦夫同志“全国优秀共产党员”荣誉称号。“太阳每天都是新的，只要生命不息就要奋斗不止”这是其中的一句旁白。身受重创的朱彦夫想到过自杀，但是死是最简单地逃脱，既然朝鲜战场上死神与自己擦肩而过，面对生活的挑战为何要卸下担子一死了之呢？不！而是顽强地活着，并且活出了模样！这就是朱彦夫的人生。

观看了这部教育视频，作为一名小学普通教师，我不是

党员，片子里面最感动我的有两处特写，一处是朱彦夫读了书以后对最重要的章节的标记——书角折三折。再是他的老伴陈希永去世后他的大女儿，面对采访者泪流满面的述说她的母亲离世前的情景，眼泪盈眶，顺着眼角流下来。

“地里种上庄稼就不会生长杂草。” 让高尚的情操充盈着我们的心灵；太阳每天都是新的，让幸福的感念置身心间。

第四篇：突破人生极限

第一章寻找临界点，突破人生极限

人的一生，会遇到数不清的沟沟坎坎。就迈过去了，而有的坎则要付出加有的坎你一抬脚倍的努力力才迈得过去。对于个人的能力来说，当你的才能发挥到一定程度的时候，总会有江郎才尽的感觉。临界点就是成功与平庸的分界线，跨过这道线，你便可以突破人生的极限，获取更大的成功。

一、临界点与潜能

临界点是成功与平庸的分界线，潜能是未发现的能力。突破临界点，就突破了人生的极 限；开发了潜能，就能够取得更大的成功。

一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。

她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往第一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。

女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”

“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她回答。

他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。

父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了是只煮熟的鸡蛋。

最后，父亲让她啜饮咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“父亲，这意味着什么？”

父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应却是各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏；但经开水一煮，它的内脏变硬了。

而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水后，它们却改变了水。

在艰难和逆境面前，你可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。你可以屈服，也可以使自己变得更坚强，甚至，你可以改变环境，改变自己现有的生存状态。

现代汉语词典对临界点的定义是：由一种状态或物理量转变为另一种状态或物理量。对于人生来说，临界点是成功与失败的分水岭。突破临界点，可以使我们由一种平庸的人生状态跃至人生中的巅峰状态。

百科辞典对潜能的定义是：为达到某一种目的所能采用的全部手段。一个人的才华、天赋、与他人交往的能力以及品德，都可以称之为潜能。在一定意义上说，找到了临界点，就找到了开发潜能的钥匙。突破了临界点，就等于开发了未知的能力，人生的篇章从此就可以翻开新的一页。

第五篇：观看学习《极限人生》

观看学习《极限人生》心得体会

朱彦夫，一位向人类身心极限挑战的山东汉子，一个淄博人民耳熟能详的名字，一个用极限人生书写人生极限的中国当代保尔，一位获得全国首个“时代楷模”荣誉称号的永远的战士，今天，他的事迹再次深深的感动了我。

我怀着无比敬畏的心情，先后观看了中央电视台时代楷模发布厅的“时代楷模--朱彦夫”发布节目以及新闻联播和焦点访谈、山东卫视播出的时代楷模朱彦夫等，心灵再一次受到强烈的震撼。朱彦夫，是在优秀共产党员焦裕禄故乡涌现出的又一个“焦裕禄”式的先进人物，他和焦裕禄一样，用共同的理想信念和追求，书写了作为一名普通共产党员无比坚定的理想信念，一心为民的高尚情怀，坚如磐石的精神力量，诠释了共产党员为民务实清廉的价值追求和社会主义核心价值观的深刻内涵。

1956年，不能自食其力的重度伤残军人朱彦夫离开荣军院回到故乡时，他说：“我想回家考证一下，我这块躯干还能不能干点哪怕是最微小的事情！回到家乡后，他被村民推荐为村党支部书记。“为群众做事，就是守阵地”。他以钢铁般的意志和坚韧奉献的精神力量以及一副铮铮铁骨，和乡亲们一起，一次次改写着张家泉村的历史，一干就是25年，把一个贫穷落后的小山村，建成远近闻名的先进村。退休后的朱彦夫用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体长篇小说《极限人生》和《男儿无悔》。

“回看走过的一生，我不相信命，更不相信运。我相信自己的判断，相信党！只要信念不倒，精神不垮，什么都能扛过去！”“我最大的幸福，就是生活里的一切都不用别人帮，我自己做”，晚年的朱彦夫如是说。在发

布会现场，中央电视台著名主持人敬一丹满含热泪，动情的说：他用钢铁的意志写下了一撇，用热切的情怀写下了那一捺。今天，不管朱彦夫是什么样的姿态，我们看到的都是一个完整的、大气的“人”。这样的人，值得我们为他树碑立传！

“他没有手，却把群众的事办得更实；他没有脚，却把根扎在了群众的心里；他用残肢、用双拐写下了为民、亲民、清白做人的高尚情怀？？”。荣获“时代楷模”荣誉称号后的朱彦夫想的还是为人民服务，他说“我是一个最普通的战士，最普通的伤残军人，也是最普通的一个农村支书，我只是在自己的村子里干了一点自己的事情。我将要用自己有限的精神生命，贡献于伟大祖国的无限生命中，永远为人民服务。”这是何等高尚的情操啊。榜样的力量是无穷的，朱彦夫精神是人生的动力之源。朱彦夫曾经说过“人是要有点精神的。”朱彦夫坚定的理想信念和自强不息的精神，正是对以爱国敬业为主要内容的社会主义核心价值观的有力诠释。朱彦夫就是靠对党的坚定信念和无限忠诚的精神，谱写了一曲实现人生价值的奉献之歌！现在，我们正在开展第二批党的群众路线教育实践活动。总书记曾经指出，党的基层组织是我们的战斗堡垒，要通过群众路线教育实践活动把广大基层党组织建设得更加坚强有力，充分发扬共产党员的先锋模范作用。作为一名 党员教师，我要利用这次教育实践活动，把焦裕禄、朱彦夫这样的优秀党员作为镜子，虚心听取广大干部群众的意见，认真开展批评和自我批评，找出自己在精神境界方面的差距和自己存在的不足及问题，提升精神境界和道德情操，学习“时代楷模”的先进事迹，结合本职工作，把各项工作做好做细做实，踏踏实实办事，在教育教学的过程中，不断提升自己的境界，实现自己的人生价值，做一名名副其实的共产党员。